我们都在努力奔跑,我们都是追梦人有几个语素，几个词（现代汉语的题目）
让青动了你的长发 让他牵引你的梦不觉这城市的历史 已记取了你容红中蓝蓝的天 是个生命的开始春雨不眠 隔夜的你 曾空独眠的日子让青春娇艳的花朵 绽开了深藏的红颜飞去飞来的满天的飞絮 是幻想你的笑脸秋来春去红尘中 谁在声音里安排冰雪不语寒夜的你 那难隐藏的光彩让流浪的足迹在荒漠里 写下永久的回忆飘去飘来的笔迹 是深藏的你的心语前尘红世轮回中 谁在宿命里徘徊痴情笑我凡俗的人世 是终难解的关怀看我看一眼 莫让红颜守空枕青春无悔不死 永远的爱人看我看一眼吧 莫让红颜守空枕青春无悔不死 永远的爱人
急求一个主持稿，主题是面对挫折
面对挫折 主持稿一个人在物质方面或精神方面的愿望，因为这样或那样的原因，而受到阻碍或中断，使得个人需要得不到满足，愿望和目标不能实现时的情绪状态。
这就是挫折.生活中有快乐也有痛苦；有成功也有失败；有顺利也有挫折。
面对痛苦，失败，和挫折，只有选择坚强的人，才能成为自尊，自信，自强的人。
五年（2）班主题班会现在开始
一个人，在生活中难免会遇到挫折。
有的人遇到后是有那么3分钟的热情，而无坚强的意志力，因而在挫折面前倒下了；有的人遇到挫折后是有一种自卑的感觉，所以掉进了挫折为他挖好的坟墓；而有另外一种人遇到挫折后是意志力坚强，有坚定的信念。
他们勇敢面对挫折，向困哀，只有欢乐没有痛苦，那么这样的生活根本就不是生活，至少不是人类的生难发出挑战，不达目的誓不罢休。
他们善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。
首先，大家说说有哪些挫折
面对这些挫折，有哪些办法
许多年前，一位聪明的老国王召集大臣，让他们编一本《古今智慧录》，留传给子孙。
这些大臣工作很长时间，完成了一套12卷的巨作。
国王说太厚，需要浓缩。
这些大臣又经过长期的努力，变成了一卷书。
然而，国王还嫌太长。
于是这些人把一本书浓缩为一章，然后缩为一页，再变为一段，最后变成了一句。
聪明的国王看到这句话，显得很得意。
他说：“这是古今智慧的结晶。
全国各地的人一旦知道这个真理，我们大部分的问题就可以解决了。
”这句话是：“天下没有白吃的午餐。
有责任感的人都会同意“没有白吃的午餐”，没有人会不劳而获，在走向成功的道路上，你要付出汗水，还要勇敢面对挫折与失败。
从挫折中汲取教训，是迈向成功的踏脚石。
当我们观察成功人士时，会发现他们的背景各不相同。
那些大公司的经理、政府的高级官员以及每一行业的知名人士都可能来自清寒家庭、破碎的家庭、偏僻的乡村甚至于贫民窟。
这些人现在都是社会上的领导人物，他们都经过艰难困苦的阶段。
当“失败”先生跌倒时，就无法爬起来了。
他只会躺在地上骂个没完。
“平凡”先生会跪在地上，准备伺机逃跑，以免再次受到打击。
但是，“成功”先生的反应跟他们不同。
他被打倒时，会立即反弹起来，同时会汲取这个宝贵的经验，立即往前冲刺。
1.正视自己，走出挫折阴影 只有正视自己的现状，承受挫折，才能从挫折的阴影中走出来。
当人们遭受挫折时往往有两种表现：第一种是在挫折面前自暴自弃，结果一无所成；第二种则是像面对朋友一样面对挫折，在挫折中正视自己，不断自我审察，努力发掘自我的优势与能力，进行自我完善，渡过挫折与困难时期，在挫折中磨练自己，走向成功。
2.调整、转化目标假如原定的目标达不到，是可以转化调整的。
中学生受到挫折，多数是期望超过了自己的实际可能。
当有些目标不切实际时，就干脆放弃；当有些目标过高，却是不能够放弃时，就应当适当调整，可以把大目标分解成若干个小目标，然后通过实现小目标，最终达到大目标。
3 .改变情境或发泄情绪走出“低谷” 期终考试成绩很不理想，心里很难过，利用假期参加了一次夏令营，回来之后心情会怎么样
遇到不开心的事之后，大吵一架，大骂一通，或大哭一场，人的心情会有所改观吗
过去遭受挫折的情境会直接影响你对挫折的冷静分析和正确对待，此时，你换一个环 境，可以使自己更快地冷静下来，转移注意力，从而淡化痛苦。
挫折带来的积郁如果一直闷在心里会不利于人的健康发展，这时不妨发泄一下情绪，这样你的不良心理感受就会逐渐消散勇敢面对挫折的伟人,你们知道吗
1.世界伟大的音乐家——贝多芬——一生中几次濒临崩溃的境地：度过悲惨的童年生活后，青年时代又孤独失意，人到中年又不幸双耳失聪，备受打击。
但他一直坚持创作，最终获得巨大成功。
2.现代凯伦·海勒——王铮，周婷婷她们一位幼年失明，一位童年失聪。
经过他们的努力后来她们分别成为中国第一位盲人女大学生和中国第一位聋人少年女大学生。
二人同时被保送到辽宁师范大学。
之后，你成了我的眼睛，我成了你的耳朵，携手组成“海伦·凯勒号联合舰队思考在学习生活中面对困难你会用什么办法解决
我们应该： ①面对困难，我们要勇敢无畏 ②面对挫折，我们要刚毅坚强 ③面对失败，我们要智慧豁达人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。
那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢
(1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。
(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。
(3)向他人（朋友们）倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。
(4)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功。
(5)补偿。
原先的预期目标受挫，可以改行别的途径达到目标，或者改换新的目标，获得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆”。
这是人的一种心理防卫机制。
(6)升华。
人在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。
这也是人的一种心理防卫机制。
挫折是普遍存在的（1）社会上的万事万物，无不在曲折中前进。
人的生活历程，有一帆风顺的时候，也有连遭挫折的境遇。
（2）无论是伟大人物还是普通人，无论是成年人还是青少年，每个人都可能遇到意想不到的挫折。
（3）每个人遇到的挫折不同。
名言困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是峰利的刀。
——契诃夫苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。
——贝多芬 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。
——张海迪 下面请几位同学朗诵诗歌如果年轻的心拥有无限渴望，那么挫折就带不走我们的风华， 如果所有的人失去理智，咒骂你，而你仍头脑清醒； 如果所有的人怀疑你，而你仍坚信自己，让所有的怀疑动摇； 如果你要等待，不因此而厌烦，为人所骗，不因此而骗人， 为人所恨，不因此抱恨， 不妄自尊大，不自以为是； 如果你是个追梦人——不被梦主宰； 如果你遇到骄傲和挫折把两者当骗子看待； 如果你能忍受，你曾讲过的事实被恶棍扭曲，用于蒙骗傻子； 你用毕生守护的东西被毁坏，然后俯身，用你疲惫的劳作把它修补； 如果在你赢得无数桂冠之后，突遇巅峰下跌之险， 不抱怨你的失败， 坚信失败过后，东山再起； 如果你能迫使自己，在别人走后，长久地坚守阵地， 除了意志告诉你“坚持”
在你心中已空无一物； 如果你与人交谈，保持风度，与伴行走，保持距离； 如果仇敌和好友都不伤害你； 如果所有的人都拥护你，却并非全心全意； 如果你花六十秒进行短程跑， 填满那不可饶恕的一分钟—— 你就可以拥有一个世界， 一个一切都属于你的世界， 孩子，更重要的是：你是一个顶天立地的人风雨过后，天边总会出现美丽的彩虹，遭受挫折的我们也会迎来雨过天晴的那一天同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。
孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊
”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
最后 让我们来做个小测试吧1．在过去的一年中，你自认为遭受挫折的次数A． 0～2次B． 3～4次C． 5次以上2．你每次遇到挫折：A． 大部分都能自己解决 B．有一部分能解决 C．大部分解决不了3．你对自己才华和能力的自信程度如何A．十分自信 B．比较自信 C．不太自信4．你对问题经常采用的方法是A．知难而进 B．找人帮助 C．放弃目标。
5．有非常令人担心的事时，你A．无法工作 B．工作照样不误 C．介于A、B之间。
6．碰到讨厌的对手时，你A．无法应付 B．应付自如 C．介于A、B之间。
7．面临失败时，你A．破罐破摔 B．使失败转化为成功 C．介于A、B之间。
8．工作进展不快时，你：A．焦躁万分 B．冷静地想办法 C．介于A、B之间。
9．碰到难题时，你A．失去自信 B．为解决问题而动脑筋 C．介于A、B之间。
10．工作中感到疲劳时A总是想着疲劳，脑子不好使了B休息一段时间，就忘了疲劳C介于A、B之间11．工作条件恶劣时，你A． 无法工作 B．能克服困难干好工作 C．介于A、B之间 12．产生自卑感时，你A．不想再干工作 B．立即振奋精神去干工作 C．介于A、B之间。
13．上级给了你很难完成的任务时，你会A． 顶回去了事 B．千方百计干好 C．介于A、B之间。
14．困难落到自己头上时，你A．厌恶之极 B．认为是个锻炼 C．介于A、B之间 1~4题,选择ABC分别得210分5~14题,选择ABC分别得021分19分以上:说明你的抗挫折能力很强9~18分:说明你虽有一定的抗挫折能力,但对某些挫折的抵抗力薄弱 8分以下：说明你的抗挫折能力很弱。
好了这次的主持就到这儿,愿同学们都能积极面对以后生活中的困难!谢谢大家
求合唱《友谊地久天长》的主持人报幕词
友谊是五颜六色的，人生就像一个调色盘，当你把所有的颜色都挤在调色盘中，颜色既混乱又暗淡，但只要你懂得如何去调配，那么它永远是绚丽多彩的。
让我们一起来，体味一下；倾听一下，《友谊天长地久》。
运动会入场串词
迎着初生的朝阳，首先向我们走来的是高一一班方阵。
席慕容说：“前世五百次的回眸，换来今生的擦肩而过。
”那么又是多少次的擦肩而过，换来三年的相伴相随。
四个月前，六十一颗年轻的心聚集在一起，短短的高中生活，他们有迷茫过，失望过。
可是当困难来临时，他们便凝聚成了一团熊熊的火焰，昂首挺胸走向光明的未来。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
”美好的理想在召唤着他们。
“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
”光明的未来在召唤着他们。
他们是理想与奋斗的代名词，他们明天的追梦人。
下面出场的是高一二班方阵。
看，他们昂扬的斗志，潇洒的风姿，显示出他们永不服输的精神与气概
厚德载物，天道酬勤。
在运动场上、在科技展上、在文艺舞台上，相信他们一定会有最优秀的表现。
高一三班的我们，是一个团结的集体。
在班主任孜孜不倦的教导下，我们每个人的心中都有一个梦想，骨子里都有一股拼劲儿。
阳光下的我们始终坚信：有付出不一定有收获，但没有付出必定没有收获
加油吧，三班
现在向我们走来的是高一四班方阵。
学习，我们在一步步攀爬，至少每一次，都有不小进步。
文明，我们一直在延续，力争每个月都成为文明班级。
我们一直在努力，一直努力做到最好，并且坚信，终有这么一天。
同学们，让我们围绕着我们亲爱的班主任，心中默念我们的班级宣言“让我们团结在一起，发出最耀眼的光芒。
”看呐，迎面而来的便是高一五班方阵。
心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变的真理，没有走不完的路，没有过不了的山。
成功正在终点冲着你们高高的招手。
高一五班，胜利永远属于你。
“我们比阿尔卑斯山还高”，是一位勇者的豪言壮志，这种豪情和自信成就了拿破仑的一生。
是的，勇者无敌，自信和勇敢是我们坚定不移的精神，拼搏是我们心中根深蒂固的信念。
我们因为勇敢所以更优秀，因为拼搏所以更出色。
在这田径场上，将流下我们炽热的汗水。
在当阳一中的田径史上也将留下我们不朽的一页，我们是永不言败的高一六班。
看
迎面向我们走来的是高一七班方阵，他们带着沉着与冷静、自信与骄傲，迈着整齐的步伐向我们走来。
他们是上帝的宠儿，是灿烂的花朵。
他们将从这里扬帆起航，通向未来的希望之旅。
迎着朝阳，踏着矫健的步伐，扬起自信的脸庞，看，现在向我们走来的是朝气蓬勃的高一八班方阵，高一八班，一颗正在地平线上冉冉升起的新星，全班68位同学，将发扬团结拼搏的精神，展现自己独特的风采.我们是一个生活在阳光下的班级——高一九班。
老师带领我们69名同学，在知识的海洋中贪婪的遨游。
我们这些祖国的希望，在老师的照耀下茁壮成长。
在风雨中我们挺立。
在阳光下我们茁壮地成长。
相信我们能为学校增添一份闪耀的光彩。
1\\\/4下面进场的是高一十班方阵。
共同的目标让我们走到了一起；温暖的友谊让我们亲如一家；执着的追求让我们快乐出发。
紧握青春妙笔，谱写理想诗篇；展示激情人生，迎接风雨考验；弘扬自信的风帆，抵达成功彼岸。
意气风发，永不言败，是成长道路上我们不变的风采；团结奋进，共创辉煌，是奋斗历程中我们豪迈的誓言
看，高一十一班方阵迈着整齐的步伐向我们走来了，他们的口号洪亮，他们的斗志昂扬，他们的风采飞扬于整个操场之上。
让我们拭目以待，相信他们必将为我们带来别样的精彩，让我们感受到激情四射的青春年华。
接下来入场的是高一十二班方阵。
瞧，一群意气风发，精神抖擞的年青人正向我们走来。
这是一个热情如火，团结向上的文明班级，他们坚信有梦的地方就会有飞翔。
让我们拭目以待
现在向我们走来的是高一十三班方阵，他们踩着矫健有力的步伐，洋溢着昂扬的斗志。
他们怀着必胜的决心，带着炽热的激情，力争用汗水用拼搏在赛场上笑得最甜，笑到最后。
他们的信心在飞扬，，他们的笑靥光芒万丈，他们是蓬勃的朝阳。
看，迎面走来的是高一十四班方阵，这是一个奋发向上、充满朝气的团队。
瞧，他们正以饱满的热情、蓬勃的朝气和昂扬的斗志，伴着震天的口号前进。
一张张绽放笑容的脸，一双双饱含自信的眼，无不让人感受到智慧与活力。
他们坚信“山高人为峰，努力定成功”。
在这个展示自我的艺术节里，相信他们会勇往直前，勇创佳绩，成为本次艺术节上最亮丽的风景线。
2\\\/4迎面走来的是高二一班方阵，他们活泼开朗，乐观阳光。
你听，他们那整齐有力的脚步声，是青春的气息在他们身上跳动；你看，他们那微笑甜美的脸庞，是青春的热血在体内翻腾
他们，是一群生在红旗下，长在阳光里的好青年，他们每个人都愿意为了班级而前赴后继。
他们坚信：走自己的路，让别人去说吧
接下来正意气昂扬向我们走来的是高二二班方阵，看，他们的步伐是多么整齐，整齐的步伐是他们对获胜的鉴定；听，他们的口号是多么响亮，响亮的口号声是他们对夺冠的信心
加油吧，高二二班的健儿们，你们是最棒的
迎面走来的是高二三班方阵。
看，他们整齐的步伐凸显气
急求2011公司春晚住持人台词 节目单如下
急急急急急急急。
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2011即将过去，转眼迎来2012新的一年，愿我们在经理的带领下团结奋进，共同努力，公司写下走向辉煌的篇章，下面有请总经理作祝酒词
大合唱的串词
你也不说是什么单位组织的
学校，公司，还是···
我就当做是学校了，大体是如此。
你可以作下修改。
有这样一首歌，把我们几亿炎黄子孙的心牵到一起，让我在动听的旋律里被这强大的民族精神所深深震撼，我想你也是他也是因为我们都是龙的传人。
【龙的传人】演 有时人会迷茫会焦虑会感到无所适从其实我们不用害怕与退缩，青春的大家应该勇敢向前冲，好下面请欣赏（表演单位）给我们带来的《我的未来不是梦》。
【我的未来不是梦】演 青春只有梦想是不够的，人生路上总有风风雨雨和跌跌撞撞，前行的路上总会有荆棘，总会有挫折，记得这样一句话“拼搏中的生命具有不可遏止的力量”。
我们要坚强要相信风雨后的眼光最明媚，彩虹最绚丽。
【阳光总在风雨后】演 （对前一个表演表示称赞） 人与人之间重在交流，重在互处，其实有一种情感素质非常重要，那就是感激之心，对帮助我们的人。
对帮助社会上那些有困难的人，对人类和谐发展做出贡献的人我们都要奉上《感恩的心》，感动大家让爱传递下去，让爱充满世界。
闭幕词：大家的歌声深深撼动了我，歌声的旋律飘向远处了，精神上的乐章在我们脑中依旧演绎着，青春的活力，饱满的热情也将铭记在我们心头，让我们再见
