中午做了一个菜 还挺好的想发朋友圈 不知道怎么表达
意思是你自己亲手做的是吧
你想表达自己做的还不错吧
那你可以说这是我亲口下厨做的一个菜了虽然卖相不怎么样 但是味道却还真不错呢希望我的厨艺慢慢练的好起来了
糯米胶
胶也称004243com江米胶（南方称糯北方称江米），是用纯天然糯米或江米料，经过糯米净化、研磨、干燥二道工序而形成的环保胶黏剂。
适用范围广，粘性长。
湿胶以其生产原料区分，可分为糯米胶和植物淀粉胶两种。
湿胶，又称日本湿胶，是一种壁纸专用的高性能接着剂，它最早是在日本兴起并传入其他地区，因而在行内又称为“日本胶”。
日本糯米胶湿胶，是一种壁纸专用的高性能接着剂，它最早是在日本兴起并传入其他地区，因而在行内又称为“日本胶”。
湿胶以其生产原料区分，可分为糯米胶和植物淀粉胶两种。
糯米胶融合了日本尖端化工研究所技术，并由国内高科技研究所提升改造配方所得的成果，是以纯天然食用糯米为主原料，它同时还是一种使用方便的纯天然糯米粘合剂，开胶时只需加水搅拌均匀即可使用，无需另外添加增粘胶浆。
在粘贴厚重墙纸时更显优越性能。
淀粉胶融合了日本尖端化工研究所技术所得成果，以改性淀粉（经过化学改性的淀粉，其环保程度自然没有纯天然的糯米胶好）为主要原料，目前市场上销售的“糯米胶”品主要是这类产品，由于其生产原料没有糯米的成分，又被行业内称为“伪糯米胶”，这类“伪糯米胶”大多数呈现半透明胶体状，由于生产过程中添加了大量“增稠剂”，而导致施工时不易调兑，一般要分2-3次兑水。
其实最早使用糯米做建筑材料的是中国，万里长城的砖墙之间白色就是糯米，经过N年的洗礼仍屹立不倒，上海外滩建筑改造也是用糯米取代水泥，是使中国古代一种砂浆性能超强的根本原因。
研究人员还发现，这种砂浆仍然是现存修复古代建筑的最好材料。
砂浆是一种用于填充砖块、石块和其他建筑材料之间缝隙的糊状物。
中国科学家张冰剑(音译)和同事研究发现，距今大约1500年前，古代中国的建筑工人通过将糯米汤与标准砂浆混合，发明了超强度的“糯米砂浆”。
标准的砂浆成分是熟石灰，即经过煅烧或加热至高温，然后放入水中的石灰岩。
糯米砂浆或许是世界上第一种使用有机和无机原料制成的复合砂浆。
糯米砂浆比纯石灰砂浆强度更大，更具耐水性，张冰剑还认为它是历史上最伟大的技术创新之一。
建筑工人利用糯米砂浆去修建墓穴、宝塔、城墙，其中一些建筑存在至今。
有些古建筑物非常坚固，甚至现代推土机都难以推倒，还能承受强度很大的地震。
后来日本人把技术学去了，不过也证明了中国的精髓。
糯米胶产品优点1.无毒、无异味、环保健康；2.无毒、无异味维修率低；3.使用面广，几乎适用于所有的壁纸类型。
糯米胶主要成分：糯米、水、防腐剂植物淀粉胶：改性植物淀粉、增稠剂、水、防腐剂产品性状编辑糯米胶：乳白色（或微黄色）胶体状，略带淀粉味；酸碱度：弱酸性；干后呈半透明状。
植物淀粉胶：乳白色（或微黄色）半透明胶体状，略带淀粉味；酸碱度：弱酸性；干后呈半透明状。
配制胶液编辑先将糯米胶原液倒入干净的开胶桶中，然后分加入清水及搅拌，每次加水量的比例为1:1 ;当胶液充分吸收水分后变成粘稠、细滑的优质胶液时即可停止搅拌。
溶解配比用途兑水比例可贴面积常规重量规格壁纸1：117-20㎡\\\/袋（规格：2Kg\\\/袋）厚重壁纸1：0.5~113-15㎡\\\/袋（规格：2Kg\\\/袋）*注意：以上数据仅供参考。
请根据墙纸的厚重情况进行调节。
适用范围：粘贴各类壁纸、壁布，特别是工艺要求高的纯纸、金箔纸等。
尤其适用于家庭装修及高档别墅装修。
储存条件编辑糯米胶：目前糯米胶经国内配方改造提升已做到零下负20摄氏度抗冻储藏，受冻15天，化开仍能正常使用。
最佳储藏条件：5~35℃的阴凉干爽环境中，避免阳光直射。
植物淀粉胶：请密闭存放在5~35℃的阴凉干爽环境中，避免阳光直射。
冬天请保存在有保暖设备的环境内，以免受冻。
谁能以《城市记忆》为题写一篇不少于600字的作文我很急
是光明优加的吧 高立，车水马龙座城市的写照。
一座座高楼耸立在马路两旁，亭亭玉立，柏油路两旁，矗立着苍翠欲滴的树木，宽敞的道路上空架着立交桥，蜿蜒盘旋，汽车穿梭其中。
大马路上，红灯亮时，城市得以有一刻的沉寂，绿灯一亮，立即打破了先前的寂静，又忙碌起来，继续奏响城市进行曲。
当夜深人静的时候，没有白天的喧嚣，这座城市时不时会回想起以前，回想起它披上华丽之前的原本面貌…… 几年前的城市，是一个贫穷落后的边陲小村庄。
在那里，砖瓦房一座挨着一座，屋前是大片大片的稻田，稻穗在风中摇曳。
清晨，太阳还没升起来，天空中披着薄如蝉翼的雾，朦胧之中点缀着几点疏星。
一群早起的鸟儿已在枝头上唱着婉转的曲子。
好几户人家的烟囱上空炊烟袅袅，与半空中的雾萦绕在一起。
田间，已是一片忙碌的景象。
人们在忙着给农作物浇水、施肥，沉睡了一夜的稻苗，此刻张开大嘴，贪婪地吮吸着养分，稻杆吸收了养分之后挺得更直了，满足地在风里摇摆。
雨天的田野稻苗就更畅快了。
豆大的雨打在稻苗身上，稻苗尽情享受这场甘霖，尽情吸收养分，痛痛快快地享受大自然的滋润。
然而，雨天的道路就不那么容易走了。
因为不是柏油路，路面经过雨水的冲刷后变得松软，到处都是坑坑洼洼的。
车子经过，溅起一片泥花，并且，还一路颠簸不停，人们出行极不方便。
当大雨停止了它的倾泻，太阳这才拨开云朵，放射出万丈光芒，这时候，田野出现了人们忙碌的身影。
身影影影绰绰，在田间跳跃。
杂草长了，要及时清理，养分少了，要及时施加，一点也不能马虎。
阳光越来越强烈，田野里农作的人们汗流浃背，额头上布满了汗珠，在阳光的照射下，格外晶莹剔透。
人们并不顾得上这些，用手背在额头上一抹，就又继续忙碌起来。
直到傍晚时分，人们这才完成农活，迎着夕阳，带着几分疲惫，结束了一天的工作。
…… 时光飞逝，昔日的小村庄褪去矮矮的砖瓦房，褪去泥泞的乡间小道，披上华丽的外衣，高楼雨后春笋般一座座耸立在城市的土地上，空气中弥漫着城市的气息。
过去那个小村庄已成为这座城市的记忆，而那段贫穷落后的岁月，城市将永远记住，永远……
怎样安排我的假期?
华东十日自助游 （如遇身体或天气原因可自行调整删减） 行 程 安 排 第一天 玄武湖—湖南路—入住酒店—总统府（40元）—秦淮河景区（夫子庙、江南贡院、观前街、太监弄） 9：53到南京，坐地铁到玄武门站，出站即到玄武湖；观赏完后，都是在玄武门地铁站出站。
从1号口出，经过湖南路地下通道，就到湖南路了。
沿湖南路一直往前走，远远就能看见高高的狮子的牌楼，走近，湖南路狮子桥就在马路对面，那是一条步行街。
路两边和路中央都是店铺，基本上都是卖小吃的和土特产的。
“尹氏汤包”、“回味”、“ 绿柳居”、“莲湖糕团店”就在其中。
12：00-1：30之间，去酒店（玄武门站—三山街站2元\\\/人，到三山街站，4号出口出来（和苏果超市同一大门进出），左转，100米都不到就是）放下行李，然后去总统府（长江路292号）。
从酒店去总统府线路： 从2路(三山街南站)上车,坐6站至(大行宫站)下车 车程2.4公里(起点步行约3分钟上车,下车后步行约2分钟到达终点) 从2区间(三山街(夫子庙)站)上车,坐6站至(大行宫北站)下车 车程2.4公里(起点步行约3分钟上车,下车后步行约2分钟到达终点) 从游2区间(三山街站)上车,坐5站至(总统府站)下车 车程2.1公里(起点步行约3分钟上车,下车后步行约2分钟30秒到达终点) 然后从总统府去秦淮河地区。
晚上夫子庙美食，欣赏夜景。
第二天： 中山陵（80元）—大屠杀博物馆8：30～16：30（不要带包）—南京博物院20元（9-4：30） 上午6：30吃早餐（酒店附近好像有家陆长兴面馆，如无，则吃点南京普通人家吃的早点），带上干粮，7：00酒店去中山陵： 从游2路(三山街站)上车,坐13站至(中山陵站)下车 车程6.7公里(起点步行约3分钟30秒上车,下车后步行约6分钟30秒到达终点) 从地铁一号线(三山街站)上车,坐2站至(新街口站)下车,步行约3分钟到换乘点 转9路(新街口(东)站)上车,坐8站至(海底世界站)下车 车程6.6公里(起点步行约3分钟上车,下车后步行约10分钟30秒到达终点) 从地铁一号线(三山街站)上车,坐4站至(鼓楼站)下车,步行约1分钟30秒到换乘点 转游1路(鼓楼站)上车,坐13站至(中山陵站)下车 车程10.0公里(起点步行约3分钟上车,下车后步行约10分钟到达终点) 中山陵—大屠杀博物馆 从游2路(中山陵站)上车,坐7站至(中山门站)下车,步行约1分钟到换乘点 转29路(中山门站)上车,坐13站至(康怡花园站)下车 车程8.9公里(起点步行约5分钟上车,下车后步行约5分钟30秒到达终点) 从9路(中山陵站)上车,坐12站至(汉中门站)下车,步行约1分钟到换乘点 转68路(汉中门站)上车,坐4站至(玉塘村站)下车 车程7.8公里(起点步行约8分钟30秒上车,下车后步行约9分钟30秒到达 从20路(海底世界站)上车,坐23站至(鱼苗塘站)下车 车程9.3公里(起点步行约12分钟上车,下车后步行约16分钟到达终点) 参观完后吃点干粮 大屠杀纪念馆—南京博物馆 从29路(康怡花园站)上车,坐13站至(中山门站)下车 车程5.9公里(起点步行约5分钟30秒上车,下车后步行约1分钟30秒到达终点) 从9路(湛江路站)上车,坐10站至(中山门站)下车 车程5.6公里(起点步行约20分钟上车,下车后步行约1分钟到达终点) 从29路(五洲装饰城站)上车,坐15站至(中山门站)下车 车程6.8公里(起点步行约6分钟30秒上车,下车后步行约1分钟30秒到达终点) 晚上吃自助餐（或其它） 自助小火锅，百度(山西路店) 025-83237798：鼓楼区山西路55号三江饭店1楼 从65路(明故宫站)上车,坐10站至(玉泉路站)下车 车程4.3公里(起点步行约8分钟上车,下车后步行约10分钟30秒到达终点) 从游1路(中山门站)上车,坐7站至(鼓楼站)下车,步行约1分钟到换乘点 转3路(鼓楼站)上车,坐3站至(傅佐路站)下车 车程5.9公里(起点步行约1分钟上车,下车后步行约1分钟到达终点) 从游2路(中山门站)上车,坐5站至(杨公井站)下车,步行约1分钟到换乘点 转31路(杨公井站)上车,坐7站至(山西路站)下车 车程6.5公里(起点步行约1分钟上车,下车后步行约3分钟到达终点) 吃完饭后夜游南京城 第三天 苏州火车站—酒店—拙政园70—北寺塔25—观前街（太监弄） 或 夜游网师园80 早上去苏州坐7：57的动车D407,9:31分到苏州， 线路1：从602路(平四路首末站)上车,坐6站至(干将路站)下车 车程2.0公里(起点步行约2分钟30秒上车,下车后步行约1分钟到达终点) 线路2：从502路(平四路首末站)上车,坐7站至(会议中心站)下车 车程2.6公里(起点步行约2分钟30秒上车,下车后步行约3分钟到达终点) 线路3：从40路(平四路(火车站)站)上车,坐17站至(会议中心站)下车 车程5.6公里(起点步行约2分钟30秒上车,下车后步行约3分钟到达终点) 休息一下：开始游览 吃点东西，然后由酒店去拙政园， 从923路(养育巷站)上车,坐5站至(苏州博物馆站)下车 车程1.8公里(起点步行约2分钟30秒上车,下车后步行约3分钟30秒到达终点) 从305路(干将路站)上车,坐5站至(狮子林南站)下车 车程1.7公里(起点步行约1分钟上车,下车后步行约7分钟到达终点) 从602路(干将路站)上车,坐4站至(北寺塔站)下车 车程1.3公里(起点步行约1分钟上车,下车后步行约10分钟30秒到达终点)， 下午2 15：00去北寺塔， 从112路(拙政园站)上车,坐2站至(北寺塔东站)下车 车程0.4公里(起点步行约1分钟30秒上车,下车后步行约1分钟30秒到达终点) 从313路(拙政园站)上车,坐2站至(北寺塔站)下车 车程0.5公里(起点步行约1分钟30秒上车,下车后步行约2分钟30秒到达终点) 从5路(平齐花苑站)上车,坐2站至(平门站)下车 车程0.7公里(起点步行约8分钟上车,下车后步行约2分钟30秒到达终点) 16：00，由北寺塔去观前街 从112路(北寺塔东站)上车,坐2站至(察院场观前街西站)下车 车程0.7公里(起点步行约1分钟30秒上车,下车后步行约4分钟30秒到达终点) 从103路(北寺塔站)上车,坐2站至(察院场观前街西站)下车 车程0.7公里(起点步行约2分钟上车,下车后步行约5分钟到达终点) 从101路(平门站)上车,坐3站至(察院场观前街西站)下车 车程0.9公里(起点步行约2分钟30秒上车,下车后步行约4分钟30秒到达终点) 北寺塔去网师园 第四天 6：00清晨探访平江路历史街区—虎丘60—留园40—苏州博物馆9：00-17：00（免费）—丝绸博物馆—美食（吴门人家） 早上6：00钟开始探访平江路历史街区（中途顺便吃点苏州早餐），7：30坐车去虎丘。
10：30由虎丘去留园 从949路(虎阜大桥站)上车,坐4站至(西园东站)下车 车程1.9公里(起点步行约2分钟上车,下车后步行约3分钟30秒到达终点) 从游1路(虎丘站)上车,坐3站至(留园站)下车 车程1.6公里(起点步行约5分钟上车,下车后步行约1分钟到达终点) 从85路(工艺美院北站)上车,坐3站至(留园(西园)站)下车 车程1.1公里(起点步行约12分钟上车,下车后步行约2分钟到达终点) 下午1：00—5：00，游览苏州博物馆和丝绸博物馆（平江站） 然后去美食（吴门人家）苏帮菜 第五天 周庄60 提前准备好食品（面包和水之类），7：30到汽车北站乘坐去周庄的车。
大概到周庄汽车站9：00，然后开始游览 周庄回苏州的末班车是17：05 第六天 苏州—杭州—酒店—清河坊 9：00钟由汽车北站去杭州北站，大概11点钟到杭州，放下行李，去酒店，歇息下，然后去清河坊（中餐）。
酒店—清河坊 从K198路(朝晖二区站)上车,坐3站至(鼓楼站)下车 车程5.5公里(起点步行约1分钟上车,下车后步行约7分钟到达终点) 从814路(朝晖二区站)上车,坐7站至(惠民路站)下车 车程5.3公里(起点步行约1分钟上车,下车后步行约6分钟30秒到达终点) 从k814路(朝晖二区站)上车,坐7站至(惠民路站)下车 车程5.3公里(起点步行约1分钟上车,下车后步行约6分钟30秒到达终点) Tip: 皇饭儿 清河坊高银街53-57号 乾隆鱼头、东坡肉、八宝豆腐、盐件儿 如果可能，拿一本集散中心手册 第七天 西湖风景、美食（西冷印社、省博免费） 从k274路(朝晖二区站)上车,坐5站至(延安南路站)下车 车程4.9公里(起点步行约1分钟上车,下车后步行约6分钟30秒到达终点) 从814路(朝晖二区站)上车,坐8站至(吴山广场站)下车 车程5.8公里(起点步行约1分钟上车,下车后步行约9分钟30秒到达终点) 从k814路(朝晖二区站)上车,坐8站至(吴山广场站)下车 车程5.8公里(起点步行约1分钟上车,下车后步行约9分钟30秒到达终点) 吴山酥油饼 选用精白面粉为原料，加入食油和成油面，经造型入油锅成。
食时，加上细绵白糖。
成品起酥，层层叠叠，色泽金黄，脆而不碎，油而不腻，又香又甜，入嘴即化。
此饼在吴山一... 猫耳朵 猫耳朵是杭州知味观的传统风味小吃。
用500克的上白面粉可制成900多个面瓣，再配上鸡丁、火腿丁、香菇、干贝、笋片等佐料烹制而成。
该小吃面瓣形如猫耳朵，十... 片儿川面 片儿川面是杭州奎元馆的名点，也是杭州的风味小吃。
烹调时，选用瘦猪肉片，配以笋片和雪菜，与面条同烧而成。
此面肉片鲜嫩，雪菜笋片色泽翠白分明，食之美爽口。
虾爆鳝面 烹调时，选用粗壮的鲜活黄鳝，斩头截尾剔骨后切成鳝片，用素油爆，荤油炒，麻油浇，直至鳝片黄脆；取鲜活大河虾洗净加蛋清上浆清炒至白嫩；精制面条下锅烧后，不粘不糊... 葱包桧 杭州风味小吃葱包桧有一个有趣的出典。
公元1142年，民族英雄岳飞以莫须有的罪名被害于监安大理寺，杭州百姓十分痛恨奏桧夫妇。
租用政府推荐的公用自行车租赁，湖边很多，就是有2块牌子竖着的那些点就是，车是橘红色的，式样统一，锁车也方便。
MS第一小时免费，第二小时2元，第三小时起3元\\\/小时，租用一天14小时不过36元 第八天 酒店—官窑博物馆—中国丝绸博物馆—中国丝绸博物馆 从K198路(朝晖二区站)上车,坐6站至(美政路站)下车 车程8.8公里(起点步行约1分钟上车,下车后步行约21分钟30秒到达终点) 从k12路(武林小广场站)上车,坐11站至(丝绸博物馆站)下车 车程6.8公里(起点步行约25分钟上车,下车后步行约28分钟30秒到达终点) 从12路(武林小广场站)上车,坐11站至(丝绸博物馆站)下车 车程6.8公里(起点步行约25分钟上车,下车后步行约28分钟30秒到达终点) 官博—丝博 从y3路(八卦田站)上车,坐2站至(丝绸博物馆站)下车 车程1.2公里(起点步行约9分钟上车,下车后步行约4分钟30秒到达终点) 从809路(杭州陶瓷品市场站)上车,坐2站至(丝绸博物馆站)下车 车程2.0公里(起点步行约9分钟30秒上车,下车后步行约5分钟30秒到达终点) 从308路(海月桥站)上车,坐9站至(官巷口站)下车,步行约1分钟到换乘点 转809路(官巷口站)上车,坐6站至(丝绸博物馆站)下车 车程10.2公里(起点步行约8分钟上车,下车后步行约5分钟30秒到达终点) 丝博—茶博 从y2路(苏堤站)上车,坐6站至(灵隐站)下车 车程4.8公里(起点步行约19分钟30秒上车,下车后步行约9分钟30秒到达终点) 从12路(丝绸博物馆站)上车,坐2站至(万松岭路口站)下车,步行约1分钟到换乘点 转y2路(万松岭路口站)上车,坐9站至(灵隐站)下车 车程8.0公里(起点步行约4分钟30秒上车,下车后步行约9分钟30秒到达终点) 从k12路(丝绸博物馆站)上车,坐2站至(万松岭路口站)下车,步行约1分钟到换乘点 转y2路(万松岭路口站)上车,坐9站至(灵隐站)下车 车程8.0公里(起点步行约4分钟30秒上车,下车后步行约9分钟30秒到达终点) 第九天 杭州—上海—城隍庙—豫园—南京路—外滩 酒店去杭州火车站东站路线 乘坐D472次8：25分动车组去上海 从k555路(市六医院站)上车,坐9站至(城站火车站)下车 车程5.9公里(起点步行约1分钟30秒上车,下车后步行约1分钟到达终点) 从3路(朝晖二区站)上车,坐7站至(城站火车站)下车 车程6.0公里(起点步行约2分钟30秒上车,下车后步行约1分钟到达终点) 从k3路(朝晖二区站)上车,坐7站至(城站火车站)下车 车程6.0公里(起点步行约2分钟30秒上车,下车后步行约1分钟到达终点) 到上海10：02分，去酒店放下行李，去城隍庙吃点小吃。
从910路(五角场淞沪路站)上车,坐10站至(中山东二路金陵东路(临时)站)下车 车程9.9公里(起点步行约10分钟30秒上车,下车后步行约8分钟30秒到达终点) 从55路(五角场站)上车,坐11站至(新开河站)下车 车程10.0公里(起点步行约11分钟30秒上车,下车后步行约8分钟30秒到达终点) 从8路(国定路翔殷路站)上车,坐5站至(长阳路黄兴路站)下车,步行约1分钟到换乘点 转33路(黄兴路长阳路站)上车,坐10站至(中山东二路新开河路站)下车 车程11.2公里(起点步行约1分钟上车,下车后步行约8分钟30秒到达终点) 16：00豫园去南京路 从66路(福佑路站)上车,坐2站至(河南中路南京东路站)下车 车程1.4公里(起点步行约8分钟上车,下车后步行约1分钟30秒到达终点) 从929路(福佑路站)上车,坐2站至(河南中路南京东路站)下车 车程1.5公里(起点步行约8分钟上车,下车后步行约1分钟30秒到达终点) 从66区间(河南南路福佑路站)上车,坐2站至(河南中路南京东路站)下车 车程1.7公里(起点步行约8分钟30秒上车,下车后步行约2分钟到达终点) 17：30去外滩 第十天 上海博物馆在地铁人民广场站—香港名店街—上海美术馆— 早上9：00去上博 从812路(五角场(翔殷路)站)上车,坐5站至(逸仙路纪念路站)下车,同站换乘 转952路(逸仙路纪念路站)上车,坐7站至(人民广场站)下车 车程12.6公里(起点步行约7分钟上车,下车后步行约2分钟30秒到达终点) 从817路(五角场站)上车,坐5站至(曲阳路站)下车,步行约1分钟到换乘点 转123区间(赤峰路站)上车,坐8站至(人民广场站)下车 车程12.4公里(起点步行约7分钟上车,下车后步行约3分钟到达终点) 从812路(五角场(翔殷路)站)上车,坐4站至(营口路佳木斯路站)下车,同站换乘 转地铁八号线(黄兴公园站)上车,坐12站至(大世界站)下车 车程16.2公里(起点步行约7分钟上车,下车后步行约7分钟30秒到达终点) 附近有香港名店街，如果遇见就看看 而上海美术馆就在“人民广场站附近”，8分钟的路程。
人民广场坐18路车到多论路 人民广场附近还有福州路文化街
上海的文化有哪些
虽然是在元朝设立上海县的，但时的上海只是一个小渔村，上正发展是在战争以后，国门洞开，上海凭借自身的地理优势，成为通商口岸，从此十里洋场渐渐繁荣，因此上海文化很大程度上与中国传统文化是不同的，他是东西交融，西洋文化占有重要地位的，因此世人常称之为海派文化。
上海是一座移民城市，体现了东西方文化的交融。
海派文化是上海文化的代名词。
多元和开新是海派文化的主要特征，是海派文化精华所在。
海派文化“海纳百川，兼容并蓄”的上海海派文化，体现在上海文化的方方面面；1. 上海的建筑文化，正是在“海纳百川，兼容并蓄”中造就了中西并存、中外合璧、艺术交融、风格独特的“世界建筑博览会”；2. 上海的舞台文化，正是在“海纳百川，兼容并蓄”中形成了本乡本土的“申曲”（沪剧）与国剧京戏、越剧、淮剧等地方戏，以及来自域外的话剧、芭蕾舞等百花争妍的“大联袂”；3. 上海的音乐文化，正是在“海纳百川，兼容并蓄”中由乡土气息浓烈的“紫竹调”、“梅花三弄”，吹来了喜气洋洋的“广东音乐”、喧腾激越的“欢庆锣鼓”、回肠荡气的“二泉映月”，以及来自欧美的交响乐、铜管乐、管弦乐；上海的书画文化，正是在“海纳百川，兼容并蓄”中不但传承、光大了传统中国书画的风骨，出现了被称为“海派”的“海上画派”，而且使发源于古希腊的雕塑艺术和来自文艺复兴发祥地佛罗伦萨的油画艺术在这里留下了“神秘的微笑”；4. 上海的饮食文化，正是在“海纳百川，兼容并蓄”中不但荟萃了展示域内川、粤、京、鲁、江浙、淮扬等地特色菜系、传统名点和茶酒文化的馆堂楼肆，而且汇聚起散发着欧美情调、各国风味的西餐馆、咖啡厅；上海的民俗文化，正是在“海纳百川，兼容并蓄”中不仅保存并革新着传统节庆、吉凶礼俗、民间艺技、武术健身、收藏集古等彰显中华特色的文化，而且吸纳并发展着随欧风而来的交际礼仪、歌舞娱乐、体育竞技、服饰饮食、婚丧嫁娶等异域风情……海派文化,是植根于中华传统文化基础上,融汇吴越文化等中国其它地域文化的精华,吸纳消化一些外国的主要是西方的文化因素,创立了新的富有自己独特个性的海派文化,其特点是:吸纳百川,善于扬弃,追求卓越,勇于创新。
海派文化的基本特征是具有开放性,创造性,扬弃性和多元性：1. 是开放性,海派文化姓海,海纳百川,熔铸中西,为我所用,化腐朽为神奇,创风气之先.还表现在不闭关自守,不固步自封,不拒绝先进,不排斥时尚。
2. 是创造性,吸纳不等于照搬照抄,也不是重复和模仿人家,而是富有创新精神,洋溢着创造的活力.当年的海派京剧开创了连台本戏,机关布景是创新,如今的《曹操与杨修》也是创新,金茂大厦是在建筑文化方面的创新。
3. 是扬弃性,百川归海,难免泥沙俱下,鱼龙混杂,尤其在被动开放时期,在租界里,以及主动开放初期,百废待兴的形势之下,有些饥不择食,来者不拒,这是可以理解的.我们及时地提出这时特别需要清醒地辨别,有选择地有区别地对待,避免盲目和盲从。
4. 是多元性,海派文化和其它事物一样,是复杂的共同体,不应该要求它纯之又纯,单一就不成其海派文化了.雅与俗,洋与土,阳春白雪与下里巴人,以致先进与落后,甚至低级,庸俗,黄色,反动文化也有可能混杂其间,特别需要清醒地区别对待。
宜昌有哪些旅游景点
到宜昌必看三峡：三峡大坝旅游区占15.28平方公里，三峡大坝旅游区是国家首批AAAA级景区（现为国家首批AAAAA级景区)，主要旅游景点有：坛子岭观景点、模型室、185平台、西陵长江大桥、导流名渠、大坝公园等景点。
登上坛子岭观景点你能鸟瞰三峡工程全貌，体会毛主席诗句“截断巫山云雨，高峡出平湖”的豪迈情怀；站在185平台上向下俯看，感受中华民族的伟大与自豪；走进近坝观景点，你能零距离感受雄伟壮丽的大坝；登上坝顶你能直面雷霆万钧的泄洪景观；来到截流纪念园欣赏人与自然的完美结合，仿佛置身于“山水相连，天人合一”的人间美景。
游客登上海拔185米高的坝顶，近距离向下俯视泄洪场景，雷霆万钧的洪流被踩在脚下，感觉比以前会更壮观、更直接。
站在坝顶上，看着脚下泄洪时白浪滔天的恢宏，远处又平静的江面，游客感受静韵与动美交相辉映。
若是晴天，泄洪的巨浪上漫天的水雾里，还可看见一弯美丽的彩虹。
江风轻拂，让心慢慢安静，看江水奔腾，听浪涛拍岸，惊叹的、激动的、振奋的、骄傲的，万千情感渐渐融入这一江山水。
或许只有徜徉在大坝的怀里，才能愈发真切地感受“当惊世界殊”的惊喜。
随着大坝工程的部分竣工，永久船闸观光走廊、左岸厂房和右岸大型舞台表演、观光索道陆续推出。
坛子岭景区坛子岭景区是三峡工地的制高点，是观赏三峡工程全景的最佳位置。
坛子岭因外形象一个倒扣的坛子而得名。
景区总面积约10万平方米整个景区包括观景台、浮雕群、钢铁大书、亿年江石模型室和绿化带等，综合展现了源远流长的三峡文化，表达了人水合一、化水为利、人定胜天的鲜明主题。
坛子岭因其山体形状酷似四川人做泡菜的坛子倒扣在山顶上而得名，海拔262.48米，是三峡坝区15.28平方公里征地范围内的海拔制高点，登上坛子岭的顶部观景台，可俯瞰三峡坝区的施工全貌，饱览西陵峡黄牛岩的秀丽风光和秭归新县城的远景。
整个园区以高度的递增从上至下分为三层，主要由模型展示厅、万年江底石、大江截流石、三峡坝址基石、银版天书及坛子岭观景台等景观，还有壮观的喷泉、秀美的瀑布、蜿蜒的溪水、翠绿的草坪贯穿其间，放眼望去，静中有动，动中有静，仿佛置身于美妙的乐园。
润生源浮雕群坛子岭的坛体四面是一组大型铜板浮雕。
正面是三个雄壮的男性携手在水流中旋转，形同水轮机涡壳，表现了万物以水为生的强大力量。
其上为虎，下为凤，表达出三峡工程的地理与文化背景，因为三峡坝区在巴楚之间，古巴人尚虎，楚人崇凤。
再往两边，上游一侧是一个现代男人和大禹的形象相叠，大禹手持铁铲，显示中华民族治水的悠久传统，现代男人手持三峡基石岩芯，象征现代水能利用的科学观念。
他们的背景有传说中帮助大禹治水，后来化为巫山十二峰的的十二位仙女，还有三峡大坝建设和库区移民的场景等等。
相对应的下游一侧的浮雕中心人物是一个现代青年女性与一位仙女，手持花朵、果实，背景有植物、动物、鱼类等，还有东方明珠、上海码头、外滩大楼、巴楚乐舞、大足石刻等等形象，反应了三峡工程对生态环境、沿江经济发展及旅游业等的促进作用。
背面一块浮雕中心部位是传说中黄牛助大禹治水合力开峡的景象，峡石和流水向两侧展开，下面有纤夫、船夫、埋葬水难者的白骨塔、漂在水患中的孩童房屋等，场面十分悲壮。
万年江底石江底石，花岗岩质地，重达20多吨，我们习惯称为“万年江底石”，“万年”并不是说它只存在一万年或几万年，“万”只是个概数，说明它的历史悠久，实际上，经科学家们考证，它距今已有8亿年的历史了。
人们可以从它身上了解长江古老的过去，让人们站在它面前感慨世事变迁，沧海桑田的变化。
石头上还有一些钻探机留下的钻孔，它们是最早的一批水电专家、地质勘探者在考察坝址时留下的。
它凝聚着中国几代人的梦想，现在梦想正在慢慢成为现实，使无数中国人不断激励自己，勇往直前，开拓新的未来。
这块石头就是从围堰基坑里挖出来的。
可能有些朋友会问这块巨石为什么是这个形状，它像什么
又有什么意义呢
实际上这是它的本来面目，挖出来的时候就是这个样子，经过长期的江水冲刷而形成的。
至于它的形状像什么，那就让各位自己去想象了 。
截流石截流石，重达28吨，把它放在这里，作为一种象征性的标志，是镇水的标志。
成 1981年葛洲坝大江截流用的石头只是它的1\\\/2，这是放大了8倍的截流石。
那么到了2003年，咱们把右岸的导流明渠截断的时候就又要用到这种规模的截流石。
我们可以看出它的形状很有特色--是三角形四面体。
为什么是这种形状呢
现代的治水或水能的利用是以科学为依据的，工程中采用三维体中最抗激流，稳定性最好的四面三角体，当把它抛下水后，它那尖尖的棱角就迅速地插入水下的淤泥中从而能够很好的阻挡水流对它的冲击。
它已经成为现代水利工程的象征物。
截流石的下面是一个直径达20米的下陷式广场，仔细一看是一个八卦图，象征着四面八方的人支援三峡工程的建设和三峡工程建设的天时地利人和。
旁边，有三层阶梯，我想中国人的思想都与“三”字有关，如三三得九，九九归一，而我们三峡工程更是与“三”字有缘的。
因此，它不仅反映了现代工程水利学，也反应了中国人的一种文化意识和哲学思想。
三峡坝址基石三峡大坝基础岩石是古老结晶岩基底的一部分，其主要岩石为元古代闪云斜长花岗岩，为基性岩浆岩侵入体，岩体厚度约14公里，形成至今约8亿年，灰白色至浅灰色，中粗粒结构，局部中细粒结构，主要由斜长石、石英、黑田角闪石等组成，岩石坚硬，完整，透水率低，微新岩石其挖压强度为90~110mpa，变形模量30~40gpa 。
三斗坪坝址属于地质构造上稳定，坝基岩体质量优良，外国专家评论说：“这是上帝赐给中国的一块宝地” 。
银版天书一本巨大的铁书雕塑，上面是三峡工程的有关介绍。
这本书象征着中华民族的悠久历史，而今这本史书已经翻到三峡工程这一页，三峡工程的兴建给中华民族的发展史添上了浓墨重彩的一笔，今后，还将创造更多、更大的奇迹，翻开中华民族发展的新篇章。
三峡人家简介：这里是国家5A级旅游景区，是宜昌三峡环坝旅游发展集团倾情打造的集自然山水、影视科技与区域文化完美结合，全国独树一帜的创新型景区。
三峡人家风景区——一网打尽了三峡的所有景观自然元素与文化旧梦,是中国首创的原生态、场景式、体验型大型旅游区。
三峡人家位于长江三峡西陵峡段，居三峡大坝与葛洲坝之间，以其“一肩挑两坝，一江携两溪”的独特地理位置优势，融合地质文化、巴文化、楚文化、土家文化、峡江文化、抗战军事文化，是长江三峡黄金旅游线上的一颗璀璨明珠，走进三峡人家您将经受一次烟雨迷濛的文化梦幻洗礼。
这里石、瀑、洞、泉......多种景观元素巧妙组合，山有山的伟岸，水有水的柔媚，洞有洞的神奇，瀑有瀑的壮丽，石有石的气质，极致大自然之天工造化，这里有洪荒之美、这里有苍凉之美、这里有阴柔之美、这里更有雄浑之美。
三峡人家融合三峡文化之精髓，巴风楚韵，峡江今昔，一览无余。
壮伟的长江哺育了三峡文化,它是巴楚民族传统艺术的精华，巴楚文化在这里交融、繁衍、发展。
当博大与神秘结缘，辉煌与厚重联姻，三峡人家就注定是新三峡旅游的古老传奇。
白墙青瓦石板路，小桥流水吊脚楼，枯藤老树喜鹊窝，机枪碉堡旧战壕，奇石溶洞古城堡，当您进入景区的一刹那，您的心注定将永远留在这里。
景点说明：1、灯影峡又称明月峡。
峡虽不长，但景致不凡，可谓无峰非峭壁，有水尽飞泉。
峡壁明净可人，纯无杂色，如天工细心打磨而出。
当明净的天宇映衬着这明净的峡壁时，酷似一副水墨国画，崖壁映入江水中，静影澄碧；江水瑟瑟，更添明丽之趣。
若晚间过此，月悬西山，月光之下的山光水色形成的那种境界，难以言喻。
所谓明月峡由此得名。
而灯影峡则是以形取景得名。
船左方（南岸）的马牙山上有四块奇石，酷似《西游记》唐僧师徒四人西天取经满载归来的生动形象：手搭凉蓬、前行探路的孙悟空；捧着肚皮、一步三晃的猪八戒；肩落重担、紧步相随的沙和尚；安然坐骑、合掌缓行的唐僧。
形象逼真、栩栩如生、惟妙惟肖。
每当落霞晚照，从峡中远望，极似皮影戏（当地人叫灯影戏）中人物，故名为灯影峡。
2、长江第一石——灯影石是西陵峡的标志性景观之一。
灯影石中最负盛名的是沙僧石，被誉为“万里长江第一石”。
它矗立在悬崖绝壁之巅，呈蘑菇状，重达100余吨，底部的承重截面仅200余平方厘米，平均每平方厘米承载近半吨的重量，当年郭沫若先生游历灯影峡时，曾题诗赞叹：“唐僧师徒立山头，灯影联翩猪与猴”。
3、三峡第一弯——明月湾浩浩长江奔涌至石牌河段时，在这里向左急转弯110度（内弯70度），改向东去，形成一个巨大的月牙形，谓之“长江三峡第一弯”。
当年郭沫若先生在过石牌远眺第一湾时，发出了“山塞疑无路，湾回别有天”的感叹。
4、中华第一神牌——石令牌石牌在当地人心目中被为圣物，是祈福纳祥之所，终年香火不断。
据《东湖县志》载：江南有巨石横六七十丈，如牌筏，故名石令牌，石牌地名即由此而来。
牌高32米，顶部宽12米，底部宽13米，厚约4米，重达4300余吨，远观之雄伟壮观，气势非凡。
五代后周时期，峡州州治一度设于石牌，南宋建炎（公元1127-1130年）年间，峡州夷陵郡“移治石鼻山，绍兴五年（公元1135年）复旧”，在石牌设治达六、七年之久。
5、黄龙瀑三峡罕见的瀑布群落，黄龙瀑气魄宏大，奔腾咆哮，四季长流，水质清澈，源头活水来自地下溶洞。
6、琴鹰瀑琴鹰瀑温柔娴静，水流若丝丝琴弦，似天幕垂帘；山形若雄鹰展翅，欲振臂高飞。
7、灯影洞西陵第一洞灯影洞，灯影洞幽深狭长，长约1500米，洞内岩溶地貌景观奇特，洞道地形多变。
洞内的“五色奇音石”是灯影洞最绝妙的景观，它色彩丰富，呈黑、白、黄、灰、绿五色交织，色界明晰，用手敲击，可闻鸣锣击鼓之声，令人叹为观止，洞内一条落差达30米的地下河，水流或缓缓无声，或状如洪钟，或潺潺悦耳，或悠如琴鸣，行走在这梦幻般的地下世界，令人心醉神迷。
8、巴王寨这是2000年前留下的一个寨落，这是一座巴人的堡垒：用巨大的岩石和原木垒成的堡垒，彪悍的巴人终究没能用厚厚的城墙阻挡住历史前进的脚步，历史终究选择了民族的团结和融合避免了社会的分崩离析……这是一段情话：一段跨越时空缠绵，最后一个巴王和三峡最美的女人——鄂水娘为您讲述的一个凄美的爱情故事。
淳厚的亲情与纯朴的爱情纠缠不清，利刃的寒光拨开三峡厚重的云雾，喧嚣归于平静……这是一首史诗：一首用锄和犁、刀和剑谱写的壮丽史诗；一个弱而和、和而强、强而战、战而弱的轮回。
在生命的丛莽深处，用宽厚而深沉的声音随三峡的涛声吟唱……9、龙进溪乘着古老的三峡帆船，在摇曳的桨橹声中进入三峡人家碧绿的江面、宁静的山水、苍翠的草木，到处是葱葱笼笼的生命，弥漫着植物的气息，古帆船静泊水中，吊脚楼掩映竹林，石拱桥亘古典雅，水车在水里转动，猿声在两岸啼鸣，小鸟在天空飞翔，鸡鸭鹅成群结队，山民们怡然自得，过着原始古朴的生活，唱着心中想的情歌，吹一首优美的土笛，喊一声高亢的号子，舞蹈还是那么的雄劲，山民的热情还是那么如酒般浓烈醇厚，走进三峡人家，就走进梦中那个遥远的家园，而龙进溪，就是家园里最具诗意的。
在龙进溪溪水与长江的交汇处，几只古帆船迎风而立，小渔船撒开了渔网，初峡亭精巧别致，在近溪的一边，一道水坝已筑起，截住了清幽的溪水，溪水碧绿，林木苍翠，斑驳沧桑的龙溪桥横跨其上，几只小渔船静静地泊在桥下，如梦似幻，令人如痴如醉。
龙进溪，一处天人合一的阳光下的风景，一段原始古朴的记忆碎片，一次已经记忆忘却的民风习俗记录，一个勾起人梦回时想家、想母亲的地方……10、长江号子滚滚长江，巍巍三峡，流传着一首古老的歌，这就是被人称作为千古绝唱的《船工号子》。
木船是古来三峡最重要的交通工具，行旅运输主要依赖木船，因而有很多人以拉纤划船为职业，而三峡一带水域又滩多浪急，在紧张的划船过程中，人们为了相互配合协调，自然产生众多的劳动号子。
《船工号子》按船上的作业分为：拖杠号子、扳躺号子、摇橹号子、推桡号子、拉纤号子等。
除“数板”和拉纤号子可以容纳歌词以外，其余多为劳动呼喊声，一般都是一连串的语气词的变换交迭，用这些语气词的急徐快慢长短抑扬的变化来协调船工的动作。
11、土家婚嫁 浪漫情韵滚滚的江水奔流不息，千年的习俗流传不衰，三峡儿女在长期生活中形成了一套具有浓郁峡江风情的婚嫁迎娶仪式，在欢快的锣鼓声中，您可坐上花轿，在悠悠颤颤的花轿中当一回新郎倌……这是三峡人家的又一道亮丽风景线游客能够亲身参与体验的、原汁原味的土家婚礼。
溪水潺潺，流水淙淙，一群山里妹子背着山货，来到溪边，唱起了“我从山里来”的情歌，寻找自己的意中人。
她们情话绵绵，拿着绣球左顾右盼，前看后看，想投到自己的意中人身上，一番观察之后，将绣球抛向观众席，台下顿时响起热烈的掌声
观看的游客中，有手脚麻利的小伙子抢到了绣球，成为今天这场婚礼的主角之一，他被一群天真烂漫的土家姑娘簇拥自侧门上楼。
紧接着，鼓乐齐鸣，被装扮一新的新郎倌，背着搭着红盖头的新娘，一步三摇，来到台下与客人见面，台上台下顿时欢呼一片…最激动人心的时刻开始了
“媒婆”一手牵着娇羞的新娘子，一手牵着憨厚的新郎倌，热热闹闹地张罗着这场婚礼。
时而合着锣鼓唢呐，夸张地扭着腰身走十字步，时而扮着鬼脸摇着蒲扇，尖细嗓音妙语连珠……而新郎新娘一起喝下满怀喜悦的那杯交杯酒，则把婚礼推向了高潮。
在这场原汁原味的土家婚嫁中，无论是十姐妹 “哭嫁”、还是从闺房里抛下的绣球、吹鼓手有板有眼的演奏，都取材自三峡土家人的日常生活。
它既是千百年来土家婚嫁习俗的缩影，也是三峡艺术宝库里的一颗璀璨明珠。
勤劳勇敢的三峡儿女，世世代代繁衍生息在峡江两岸，峡谷藏不住自在的日子，背篓装不完生活的清香，他们的日子，是山歌揉成的日子，他们的生活，充满爱情的甜蜜…九畹溪漂流简介：九畹溪位于长江南岸，秭归新县城（茅坪）西部，发源于云台荒南麓，杨林桥镇朱溪荒西北，依河段为三渡河、林家河、老林河、九畹溪河，统称九畹溪。
溪流流至三峡大坝上游20公里处注入长江。
溪流全长42.3公里，流域面积514.5平方公里，河床宽40-710米，平均水深0.8米，河流落差1073米，平均坡降2.5％，年平均流量17.5立方米\\\/秒，洪水期最大流量超过7000立方米\\\/秒，最小流量2.5立方米\\\/秒。
溪流经过的地方，以峡谷、喀斯特地貌为主。
两岸风景奇特秀丽，大部分地区人员稀少，生态环境良好，形成多处别具特色的景观，是新三峡十景之一。
“男人一路欢笑，女人一路尖叫”——中外游客如此评价九畹溪漂流。
在距三峡大坝仅20公里的西陵峡畔，一条湛蓝湛蓝的小溪从江南缓缓注入长江，溪水江水泾渭分明的黄蓝交界线，不禁让人想到那深山峡谷中的九畹溪，是怎样一片苍蓝碧绿，是怎样的一片原始古朴。
方圆60公里的九畹溪探险游乐区，深山不闻人烟，沟壑不见足迹；唯有群猴偶来相为嬉，雀鹰夜半鸣长空。
奔腾不息的九畹溪水在这条近8公里长的深山峡谷中，塑造了32道浪花飞溅的急流险滩，28个深不可测的深潭。
博击于这样的滩中，你将体验到人生挑战无极限的真正意境；嬉戏于这样的潭中，你将一洗夏日炎炎中疲惫的身心。
除此之外，美丽的峡江风光（牛肝马肺峡）、形象的奇山异石（将军岩）、迷人的巴楚传说（古悬棺）等等将让你一路不寂寞。
九畹溪漂流河段分为迎兵峡、望夫峡及观音峡三个峡段。
各段自然观光，勿需人为修饰，具体分布如下：迎兵峡景段 从秭归县九畹溪电站以下林家河段黄水板处起漂，至周坪乡黑龙潭二级电站，全程约2公里。
景区内以领略观光白莲教与清兵交战遗址为主，辅以鬼岩屋、狮子岩等点缀。
望夫峡景段 从黑龙潭二级电站以下至望夫石段，全长3公里，本段开始进入“无人区”，急流险滩约20余道。
是漂流探险的精彩与高潮处。
从青山软桥开始，依次经过猴王寨、笔峰石、望夫石、中山软桥、问天地缝等景观。
猴王寨———望夫峡上游右岸两山包并排临溪而立，两岸原多猴群（至今仍生存）据说此处为“猴王”住地，故而得名。
笔峰石———中山软桥以上，右岸尖锥形山峰，高约500米，酷似一支倒立溪边的羊毛大毫，颇具“戳笔问苍天”的气概，传说此乃屈原神笔，形象逼真。
望夫石———九畹溪右岸一山峰，高约300米，似一古装女子背一小孩临溪而立，形态惟妙惟肖，而且从不同角度可看出多种形态逼真的景象。
问天地缝———九畹溪中段东侧，长800米，均深200米，均宽不足2米，最窄处仅1．2米，有“一线天”之称。
地缝两侧山峰绝壁如刀削斧劈，终点瀑布深潭似龙腾虎啸，摄人心魄；源头仰天，一线回勾，恰似一个巨大的“
”，传说此为屈原放逐“问天”之处，故也称“问天地缝”。
观音峡景段 从望夫石以下经百肖图、仙女沐浴、观音岩、棺木岭至漂流终点。
全长约2．2公里，进入漂流尾声。
正像观音保佑，观音峡溪流相对平缓，山色峻秀，游客漂流至此，经过以上河段惊险激情场面，真有身心放松、心旷神怡之感了。
百肖图———九畹溪下游左岸一岩壁上，高约400米。
以上多怪石，远观呈人型，或坐或卧或立或喜或悲，形态各异。
仙女沐浴———溪河右岸一岩石，长约20米，高约2米，岩石表面天然而成许多条形痕印，犹如一群婀娜多姿的仙女下凡，正在溪边沐浴。
棺木岭、黄岩———漂流终点左岸景观，隔溪而望棺木岭如一巨形棺木，岭旁山上黄岩险高百尺，山下河滩一派平缓，至此漂流结束。
九畹溪四大特产：【九畹兰】兰中奇品。
经由屈原发现、培植与推崇，因其叶形长剑飘逸，叶片中白外蓝，叶肉光滑细嫩，叶长可达40厘米，每年两次花期，花香超俗，极易栽种等特有品质而闻名于海内外。
更有“九畹兰，屈子魂”之称。
【九畹橘】橘中极品。
因九畹溪独特的“小地中海”气候条件及生态环境，使九畹橘形美、味纯、色亮，自古以来畅销不衰。
【九畹茶】茶中珍品。
得名于清乾隆年间，因其叶片断面千丝万缕，银光夺目，色、香、味、形俱佳而被乾隆皇帝赐名为“丝绵茶”，成为一代贡品。
从此，九畹丝绵茶享誉天下。
【九畹石】石中上品。
在驰名中外的“三峡石”家族中独具个性，以古朴、硬气、气度浑厚、质感别致、外形诡异而著称。
为玩石行家及石收藏家的新宠。
漂流温馨提示:●检票前请将贵重物品交于随团导游或司机保管；所带现金建议不超过100元；●漂流途中消费，请您认准公司准许挂牌的摊位自愿选购；●漂流河段沿线有安全员保障您的安全，并提供船只倒水、加气等服务；●55岁以上和14岁以下游客若参与漂流的，必须由公司安排安全员特别护送；●体弱、伤残、风湿病、心脑血管疾病、高血压、癫痫病、恐惧症、精神病患者不得参与；●孕妇、饮酒过量者不得参与；●穿拖鞋、高跟鞋或是赤脚者不得参与；●漂流途中不得解脱救生衣、安全帽、护膝和弃船游泳。
漂流技巧 上船时，平稳坐好；划桨时，相互关照；选道时，顺势而漂；冲滩时，坐稳抓牢；翻船时，弃船呼叫；积水时，岸边倾倒； 搁浅时，左右摇摇
上海著名的小吃一条街是?
1重庆-上海 2上海-南京，宿南京或无锡，游览景点如下： 早餐后车赴南京（车程约3.5小时），游集南京六朝文化和民俗市肆文化于一身的【夫子庙】-秦淮河风光带（游览时间不少于1个小时），游（文德桥，乌衣巷，神州第一大照壁），感受“十里秦淮千年流淌，六朝胜地今更辉煌”，自由品尝南京小吃。
游览国家级重点风景区——【中山陵】周一闭馆（游览时间不少于1小时，缅怀中国革命先行者孙中山先生，参观博爱坊、墓道、陵门、碑亭、祭堂、墓室等），车赴无锡，入住酒店
3南京\\\/无锡-苏州，宿苏州，游览景点如下： 早餐后，下午游览春秋时期范蠡西施泛舟之地【蠡湖公园】（游览时间不少于20分钟）全园以植物造景为主，以“春之媚、夏之秀、秋之韵、冬之凝”四季林木布景置园。
参观【朗宇陶艺】，是极其珍贵的，有“价埒黄金”、“人间珠玉安足取，岂如阳羡土一丸”之说紫砂陶以其特有的艺术图样和浓郁的文化气息，而为人们称颂和珍视。
游览【常州孝道园】（游览时间不少于1小时)常州中华孝道园以弘扬孝道为主旨。
以观音文化和祭祖文化为特色，是集寻根祭祖、朝山礼佛、觉悟教育和旅游观光为一体的综合性文化旅游景区。
用震撼人心的物理语言记录孝的历程、孝的经典，引发观园人、社会人的遐思、力行，而至孝道长河在此的丰盈。
车赴往苏州，入住酒店。
4苏州-杭州，宿杭州，游览景点如下： 早餐后，游千年古刹——【寒山寺】(游览时间不少于40分钟)，听钟声、消烦闹、智慧长、菩提生观枫桥外景，铁岭关，京杭大运河等，亲身体会唐代大诗人张继所描写《枫桥夜泊》“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。
姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船”的美景。
参观苏州【珍珠博物馆】，后游览【唐寅园】(游览时间不少于40分钟)也就是唐寅墓，位于苏州市区解放西路上，占地近万平方米，至今已有四百余年历史。
唐寅辞世之时，家境清贫，就葬于桃花坞故居之后，嘉靖22年才移葬今址。
车赴杭州，入住酒店。
5杭州-上海，宿上海，游览景点如下： 早餐后，漫步如诗如画的【漫步西湖】(游览时间不少于40分钟)美景，观三潭印月（不上岛），断桥残雪东坡纪念馆，远眺雷峰塔，观西湖十景之一【花港观鱼】，欣赏红鱼池、孔雀园、御碑亭、牡丹园等。
后【茗茶苑】，品杭州御用名茶、杭州特产——龙井茶，龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，形如雀舌，有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点，龙井茶所含氨基酸、儿茶素、维生素C等成分，均比其他茶叶多，而且营养丰富，具有多种功效。
后游览江南水乡 “中国最后的枕水人家” 影视片[似水年华]的拍摄取景地——【乌镇】东栅景区（不低于1个小时，游览诗情画意的水乡风光，参观茅盾故居、南印花作坊、走左右逢源桥、酿酒房）。
【观赏桐乡锦绣天地商城】（游览时间不低于1小时），车赴上海。
入住酒店。
6上海-重庆，结束愉快旅程，游览景点如下： 早餐后， 游览【外滩风光带】——百年上海滩的标志和象征，万国建筑博览群、黄埔江风光，【南京路步行街】：老上海十里洋场，中华五星商业街，数以千计的大中小型商场，汇集了中国最全和最时尚的商品，自由观光购物。
时间停留你们可以自己定制希望采纳
