定了3个月的晨光凝固型酸奶，每天送两瓶
喝着感觉有股土腥味，为什
一、在晚上最好，因为酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。
晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。
同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。
虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
二、喝原味的最好，不会添加任何人工香料和味觉方面的添加剂。
三、注意事项：1、要饮后及时漱口,随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
2、不要加热酸奶中的活性、乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的味道消失了，连营养价值也会损失殆尽。
3、不要与某些药物同服氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
凝固型酸奶的发酵过程是在包装容器中进行的，从而使成品因发酵而保留了凝乳状态。
我国传统的玻璃瓶和瓷瓶装的酸奶即属此类型。
按脂肪含量的不同，可分为全脂酸奶、半脱脂酸奶和脱脂酸奶，其含脂率分别在3%、1.5%和小于0.3%。
按加糖与否，可分为加糖酸奶和无糖酸奶 。
凝固型酸奶营养比搅拌型酸奶好，主要体现在两方面：其一，蛋白质含量更高。
高品质的酸奶由优质鲜奶制成，而且蛋白质含量大多在2.3-3克\\\/100克。
为使老酸奶更加黏稠，制作过程中，通常会增加其蛋白质含量，尤其是乳清蛋白。
这样的制作方法，使老酸奶更容易被人体吸收；而其中的脂肪、乳糖含量很低。
其二，不含添加剂。
普通酸奶可能会添加各种不同的甜味剂、增味剂、增稠剂。
新农牛奶怎么样
是不怎样道是比蒙牛利的好喝。
但自从喝到坏的就不敢买了。
生产日期是201709.28日的，保质期60天，拆开前几袋喝的都没问题，然后开出一袋牛奶酸掉的。
以为过期了，日期也是09.28的，喝的时候是10.18，也在保质期内呀。
不懂为什么变质，质量有待考究
有什么方法可以除去牛奶变质的臭味
不知你所说的臭味是发生在什么地方、什么范围内。
是指冰箱里、锅里、瓶子里还是屋里
是弄到了手上还是衣服上
一般牛奶变质会发出酸臭，最初如婴儿吐奶的气味，时间一久就会恶臭。
但一般用洗洁精可以擦洗去，器皿中的，先洗去奶垢，再用洗洁精洗一次，清水冲干净就不会有气味了。
如果还不放心，可以在沸水中煮5－10分钟，绝对不会有任何怪味了。
其他地方的陈奶垢只要擦洗干净就没事了。
牛奶是蛋白质，变质后不能吃、有臭味是真的，倒掉就是了。
但它不是毒物，不会有多大的害处。
装过的器皿也不会带毒污染。
不必太过计较。
也脏不到哪去，没有什么关系的。
也不会长久有气味的，不要心里杯弓蛇影哦。
坏了的酸奶有啥用啊
没有发酵导致了有腥味。
1、酸以牛奶为原料，经过巴氏杀再向牛奶中添加菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。
2、目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。
酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
辟谷三天复食第四天可以吃牛奶吗食谱
不可以。
关于辟谷后复食的常识。
经过一段时间的辟谷，体内毒素等获得有效的清理。
不少人顽疾得以痊愈。
此时人会自然恢复饮食欲望。
辟谷过程即将结束，如果复谷不当，会使已取得的功效失去甚至会损伤身体呢。
因为消化系统经过一段时间休息，胃液等分泌不会马上像平时一样，此时若食过硬的食品或多量的食物均会使胃受到伤害；再者过早多食物会使痊愈的疾病有复发之可能。
鉴于此，复谷就必须按正确程序进行。
辟谷结束时首次宜进食吃淀粉性流质食品，由少渐增，切莫暴食暴饮。
恢复饮食后有些反弹，但要自觉将体重控制在合理限度之内。
有饥饿感时可开始进食极少的稀汤（如小米汤、大米汤）或稀粥二至三日，然后再逐日递增，一星期后可基本恢复正常饮食。
复谷期间忌食荤腥之物，这些是必须遵守的事情。
也曾有辟谷七天顽疾得愈，但由于盲目进食而复发的事例。
为了恢复胃肠功能，在复食期一定要注意饮食，千万不可，也不可随意进食，以免对胃肠造成伤害。
具体安排，第一天只能喝米汤来滋补胃气。
第二天可以吃婴儿食用的米粉糊，第三天喝粥，（可以配煮烂的菜叶之类）第四天可以吃面条（可加蛋花），第5，6天，7少量进食软米饭或软馒头。
这7天不可吃肉喝酒，不可吃难消化食物，不可吃，不可过性生活。
辟谷结束后，每餐只吃7,8分饱，连续吃一月素，对维持瘦身美容功效有极大帮助。
辟谷后复谷期间的饮食极为重要，切不可贪一时口欲而功亏一篑，牢记这一点。
辟谷一结束，还是有些禁忌的。
一忌饮酒，二忌吸烟，三忌饮茶，四忌吃糖，五忌喝牛奶，豆浆，六忌吃柿子，七忌吃香蕉，八忌吃番茄，九忌吃橘子，十忌吃山楂，十一忌吃白薯，十二忌吃大葱大蒜等辣辛事物，十三忌吃罗卜。
每周一天的断食,可以很好的排除体内的毒素。
但要切记排毒这一天的三个要求：第一，要不沾烟火；第二，要吃素；第三，要定时。
不固定效果不好，一定要让生物钟明白你的生物周期是什么。
一段时间后，你会明显感觉到脑力、思考力增强了，而且脸上的色斑、皱纹逐渐淡了。
然后精神明显好转，精力不济的情况也会得到改善。
这是通过饮食调节把多余的毒素去除。
有些东西吃了，觉得身体很舒服，就适当多吃些；有些东西吃了后，出现不希望的感觉，就不再吃。
如鲜花生，毛豆，可以煮来吃。
还有些菜，营养价值不错，但不适合生吃的（如菜花，西兰花，豆角等），可以煮熟，凉拌着吃。
酸奶，注意下成份，有的酸奶香精味很重，要少喝，尽量喝添加剂少的。
喝的时候注意温度，别贪凉。
水果，也是有补有泄的，多吃些补益的。
因为不吃主食，甜、咸的比例注意下，甜的不要过多。
如何将纯牛奶变成酸牛奶（在家中），用最简单的方法
酸奶的做法： 材料： 纯牛奶一瓶。
我买的是大瓶的。
1L装 酸奶一小瓶。
我买的是那中小杯的
一元七角的那种 细沙糖若干 找一个大点的碗。
把纯牛奶倒进去
纯牛奶加细沙糖，搅拌均匀。
按个人口味添加。
我加的少。
感觉有点甜丝丝的就够了
然后把酸奶倒进去。
搅拌均匀 电饭锅加清水。
将搅拌好的奶放到锅里隔水蒸\\\/ 水变得烫手之后，把电饭锅改为保温\\\/一般八个小时之后就可以吃了1 象豆腐花一样软软滑滑的
保温是为了让乳酸菌发酵。
发酵时间（保温）越长，酸奶就越酸 一般我都是晚上11点多做。
早上八点吃
是低酸的 发酵完后放到冰箱里冰镇之后加点水果和果酱更好吃
