心理健康班会主持词
心理健康解心结主题班会开场白A：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入大学的我们渐渐地拥有了属于自己的“成熟 与长大的脸”。
B：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩。
而此时，我们正生活在错综复杂的社会中。
A：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。
B：颗颗年轻的心，饱受着心灵的打击。
A：在这花季雨季的岁月里，我们相识彼此， 结交彼此。
B：在这五光十色的社会中，你是否还能保持健康的心理。
A、 B： 《大学生心理健康与人际关系》——08国贸（商英）本主题班会正式开始。
大学心理班会主持词甲：敬爱的老师乙：亲爱的同学们合：大家好!丙：岁月悠悠，光阴茌苒沿着时光的隧道丁：我们走过风雨走过闪光的少年甲：时光飞逝，似水流年乙：我们在父母的辛勤培育下丙：在老师的谆谆教诲中丁：走进了人生新的起跑线合：我们带着童年的梦想走进一个响亮的名字——青春驿站!甲：青春是一首歌 热情向上乙：我们听到了春天的低语 生命的萌动丙：我们读到了远大的抱负和必胜的信念丁：青春是一首诗 慷慨激昂甲：我们感受到时代的召唤 活力的迸发乙：领略了生命的激-情和情感的热烈丙：青春是一条路 曲折幽长丁：开拓者披荆斩棘奋勇直前甲：我们会迷路、会跌倒、会受伤乙：我们怀揣着必胜的决心丙：在实现理想的路上 奋不顾身 义无反顾丁：我们也许会犹豫、会彷徨甲：青春是一幅画乙：我们手持画笔丙：有时 却难以着色丁：青春是一朵花甲：我们装点着生活乙：有时 也备受风雨的考验丙：今天，我们在这里丁：共同打开 青春相簿甲：让我们 敞开心扉乙：倾诉 心灵漫话丙：聆听 青春寄语合：心理健康主题班会丁：邀请大家一起走进合：青春校园!甲：班会进行第一项校园心理剧表演《青春相簿》
女性生理健康知识讲座 主持词
为使我院广大女生更加深刻了解女性生理健康相关知识，关注自身健康。
以此增加女生们的自我呵护和自我关爱意识。
让女大学生珍惜健康、珍惜生命、积极创造和谐、美好的幸福人生。
或者 为提高我校女大学生的生理卫生健康水平，让每位女生都能正确了解自己的生理特点，更好地爱护身体，健康成长。
我院特别邀请了专业的妇幼医院的医生
主题班会主持词
经典 自信—— 主题班会 主持人（男）：尊敬的老师们
主持人（女）：亲爱的同学们
主持人（合）：大家好
主持人（男）： 伴随着这首《I Believe I can fly 》拉开了我们I well if I believe主题班会 的序幕。
主持人（女）：自信是个诱人的字眼。
主持人（男）：自信是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。
主持人（女）：一个没有自信的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。
主持人（男）：没有自信，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有生活； 主持人（女）：曾经说过：“自信能给你勇气，使你敢于向任何困难挑战；自信也能使你急中生智，化险为夷；自信更能使你赢得别人的信任，从而帮助你成功。
” 主持人（男）：没错，也说过“我们应该相信，自己是生活的战胜者。
” 主持人（女）：那么让我们回首过去的点点滴滴回顾高一入学时的志向，以及这一整年我们取得的成绩。
主持人（男）：细细品味过去，你是否想过退缩，是否犹豫过要不要放弃，甚至怀疑过自己的能力
主持人（女）： 有没有哪位同学愿与大家分享一下你的过去呢
勇敢一点，不要害羞~ 主持人（男）：嗯，这是一次难得的机会，可以让大家更了解你，机会难得啊~ 主持人（女）：好，就请我们班一向回答问题积极的XXX同学来说说。
XXX的发言 主持人（男）：谢谢你的发言，我知道他说出了我们班好多同学的心声。
主持人（女）：的确，我也深有所感。
那么下面我们来欣赏一个小品，我相信大家会感触更深的。
主持人（男）：那还等什么，赶快欣赏吧~ 小品[自卑，自负] 主持人（女）：让我们再一次以热烈的掌声感谢影帝影后们为我们精彩的表演
主持人（男）：我觉得那简直就是我们日常生活中的缩影啊~ 主持人（女）：其实导致这种自卑心理的原因有很多。
比如说父母经常指责你“你怎么那么笨
”“你真是没出息。
”“你将来只会一事无成”…… 主持人（男）：这些外部评价会潜入你的头脑，使你慢慢变得畏缩、胆怯，不敢自我表现。
大家有什么感想吗
可以畅所欲言 同学七嘴八舌 主持人（男）： 大家说得都很好，有人认为自卑，是一种很好的方式，它会使心平静下来，也能免去很多的麻烦。
主持人（女）：但自卑总有一天会惹恼你自己。
因为内心深处的尊严从一开始就不与自卑妥协。
当自卑与自尊在潜意识里打的不可开交的时候，人会突然变的无所适从，原来由自卑收拾的一小片田地变的十分狼籍。
主持人（男）：我们要努力抛弃自卑想法，无所作为的想法，甘居下游的想法，充满自信地去发挥自己，推销自己，实现自己的成就。
但不可骄傲自大，刚愎自用。
要对自身优势与劣势有正确的分析判断。
一旦自信心过了头，就会造成一定程度上的自负，认为自己无所不能，就像刚才小品中的 主持人（女）；自信不是傲慢无礼。
在这个世界上。
只有傻瓜才傲慢无礼。
在任何富有成就感的事物当中，你都看不到傲慢无礼，麦子傲慢吗
河流与村庄傲慢吗
不。
在一些优秀的当中，你看不到傲慢，林肯、、都由于谦逊而可爱。
主持人（男）：那么大家对于这个角色有什么想说的吗
我希望那些一直在聆听的同学主动一点，向大家展示另一个不同的你
同学发言 主持人（女）：大家说了这么半天，嘴巴也累了吧~让我们欣赏一些奥运赛场上的感人瞬间吧~ 主持人（男）：有请XXX来给大家分享一下他们找到的资料 汪，刘 主持人（女）：大家还知道哪些奥运感人故事吗
主持人（男）：或者看完视频后有什么感想没
同学发言 主持人（男）：实际上，当你开口说出来了，你就在一定程度上取得了成功。
主持人（女）：没错，下面请大家跟我大声说出这样一句话，一定要大声，让我听到你们每一个人的声音
Don’t be shy, get a try! Don’t be shy, get a try! Don’t be shy, get a try! Don’t be shy, get a try! 主持人（男）：怎么样，是不是觉得舒服多了
主持人（女）：对了，XXX，我突然想起一件事，即还记得咱们几天前做过一份关于“自信”的调查问卷吗
主持人（男）：我怎么会忘呢，你瞧，这不来了吗
张焕上 主持人（女）：真么想到这自信和学习还有密不可分的关系。
主持人（男）：你不知道的东西还多着呢，说到底，同学们明白自信的真实含义了吗
同学发言 主持人（女）：大家说得都不无道理，下面让我们有请资深学者XXX老前辈谈谈对自信的认识吧
主持人（男）：掌声欢迎 颜康 主持人（女）：自信仅仅是相信自己。
相信自己是相信人的力量，包括相信自己具备人类应有的美德。
主持人（男）：自信是预先在心里塑造一个新我，然后观察新我的成长。
而新我的每一点点成长，又会返过来生成自信。
主持人（女）：全体请起立，面对你们的同桌，用自信的眼光打量对方，然后以自信的口吻向对方说出一句你最想说的话 主持人（男）：相信你自己是最棒的，你能行
完毕 主持人（男）：好，谢谢大家的配合，全体请坐。
主持人（女）：接下来让我们一掌声欢迎为我们带来诗朗诵的XXX同学。
石珺 主持人（男）：与谁知道这是什么活动吗
主持人（女）：你能应该问有谁不知道吗
主持人（男）：不说了，亮出你们的歌喉，大声唱出来吧
主持人（女）：管它好不好听，跑不跑调，反正唱出来是给别人听的，Music! 唱歌 主持人（男）：这节课累吗
主持人（女）：这节课high吗
主持人（男）：你想摆脱不自信的阴影吗 主持人（女）：你想得到脱胎换骨般的重生吗
主持人（合）：如果你想，请跟我们大声喊“”
“我最行”
“Be my best ,I can be”! 主持人（男）：下面掌声有请班主任老师发言
班主任发言 主持人（女）：你如果连自己都不相信,还能相信什么呢?然而相信自己很难。
主持人（男）： 或者说，自信心是一种很大的力量。
主持人（女）：最后，我还是要说“信心”这个词里面藏有禅机，信心就是相信自己的心。
如果你相信自己的心，一切都会安稳下来。
剩下的，是该做的事。
如此说，人的一生。
主持人（男）：请大家铭记今天这个班会，再次谢谢老师和同学们的支持 主持人（合）：现在我宣布，XXX班主题班会到此结束。
参考资料：我用过...同是天涯沦落人啊～～
男女生交往不烦恼主题班会主持稿
青春路上—--谈“男女生交往” 策划：东至三中411班委会 设计制作：方英 多媒体：许承超 主持（男：刘飞虎 女：唐玉林）活动目的：围绕高中生如何交往话题，让学生通过讨论对话，明确是非，树立正确人生观，正确处理男女同学之间的关系和交往。
活动步骤：围绕怎样处理男女同学之间的关系和交往这个主题，让学生在活动中 感受男女生正常交往的途径与男女生微妙情感的处理 班会过程：主持人：真诚沟通，心灵交流，欢迎大家来到情感课堂。
今天我们班会主题是青春路上—--谈“男女生交往” 男：渴望着长大的童年在不知不觉中远去。
步入中学的少年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属于自己的“成熟 与长大的脸”女：多彩而又活力四射的青春已从头顶降临。
男：颗颗年轻的心翻腾着青春的浪潮。
女：颗颗年轻的心品尝着青春的滋味。
男：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。
女：在这五光十色的妙龄里，多了些诱惑，多了些个性，也多了些朦胧的爱。
合：青春路上———“谈男女生交往”主题班会现在开始。
一、说说我欣赏的异性同学主持人：我们先来听一首诗歌朗诵：《男孩女孩》男孩是本巨著记着一生的英勇潇洒女孩是首小诗载着无比的温文尔雅男孩像块坚石大风大浪掠过，石块儿依存女孩像颗星星无际黑暗难掩星光点点男孩爱穿一身牛仔外出兜风女孩爱撑一把花伞雨中散步男孩把试卷丢一边大喊轻松快乐女孩小心翼翼把错题订正男孩爱骑快车满街穿梭显威风女孩爱叽叽喳喳走马观花看闹市如今的男孩、女孩呀……各撑半边天女：感谢两位同学为我们带来的诗朗诵《男孩女孩》，男孩勇敢潇洒、女孩温文尔雅都是令异性同学所欣赏的。
下边请同学们说说你所欣赏的异性同学 女生欣赏的男生类型：有责任心、孝顺、办事果断、沉稳而不失细心、开朗、知识面广、心胸开阔、乐于助人、有正义感、宽容、幽默、讲卫生、诚实、性格温和、大气、慷慨、不斤斤计较、勇敢、尊重女生、爱好运动、见识广博、学习成绩较好男：我们班的男生呢
你最欣赏哪种类型的女孩子
男生欣赏的女生类型：活泼、可爱、勤奋、认真、执着、待人诚恳、大方、豪爽、心地善良、活泼开朗、乐观向上、宽容、体贴、细心、善良、热情开朗、温柔干净整洁。
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男：那哪些类型是你们最不欣赏的。
男生不欣赏的类型：铺张浪费、过分爱打扮而自我标榜、自以为是、刁蛮、任性、心胸狭窄、做作不讲理 ……女：哪些类型是你们最不欣赏的，甚至说有点反感和讨厌的。
女生不欣赏的类型：婆婆妈妈、凡事斤斤计较、抽烟、小家子气、欺侮女生、虚假、邋遢、小气、虚伪、装酷、摆型…主持人：虽然刚才同学们用的词汇不完全相同，但总体上看，勇敢、宽厚、坚强的男生和热情、善良、温柔的女生最受异性同学的欢迎，这些同学的“心里话”启迪我们要注意言行举止，凡是个性率直、性情开朗的人是受别人喜欢的。
受人欢迎是良好人缘的体现，那些不符合学生规范的——过分爱打扮，无论男生、女生都是不受欢迎的……总的来说，“真善美”都是同学们向往的，“假恶丑”大家都讨厌。
这些品格是我们努力的方向。
主持人：男女生之间相互欣赏是很自然的事情，可欣赏不等于爱慕。
二、说说男女生该不该交往。
女：如果我班只有男生或者只有女生，那会怎么样
（同学自由回答）男：男女生是有必要进行正常交往的，那是一种纯真的友情。
无可厚非，而且还要大力提倡。
女：是的。
首先，有利于智力上取长补短。
男、女生在智力类型是有差异的，一般男生逻辑思维强，女生发散思维强，男女生经常在一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互补，提高自己的智力活动水平和学习效率。
男：男女生的正常交往有利于情感交流和互补。
人际交往间的情感是丰富而微妙的，在异性交往中获得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上寻不到的。
这是因为两性在情感特点是有差异，女生的情感比较细腻温和，富于同情心，情感中富有使人宁静的力量。
这样，男生的苦恼、挫折感可以在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗扩、热烈而有力，可以消除女生的愁苦与疑惑。
女：男女生正常交往有利于个性的充分发展。
只在同性范围内交往，我们的心理发展往往会狭隘，远不如既与同性又与异性的多项交往更能丰富我们的个性。
多项的人际交往，可以使差异较大的个性相互渗透，个性互补，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚强。
男生是豪放的“大江东去“，女生就是婉约“杨柳岸晓风残月”男：我们都有过这种体验：有异性参加的活动，较之只有同性参加的活动，我们一般会感到更愉快，活动的积极性会更高，往往玩得更起劲，干得更出色。
俗话说“男女搭配，干活不累”。
这就是心理学上的“异性效应“。
当有异性参加活动时，异性间心理接近的需要就得到了满足，于是，彼此间就获得了不同程度的愉悦感，激发起内在的积极性和创造力。
尽管健康的两性交往对我们的成长有诸多的好处，我们要把握好两性交往的尺度，防止“过“与“不及“。
三、男女生如何正确交往（男）请同学们说一说男女生应如何正确交往
（生）（女）如果男女同学之间的交往处理不当，过于频繁地单独相处，超越普通交往的界线，过早萌发出对异性的情爱，则容易带来情绪和行为上的困扰，影响学习和身心健康 ，甚至走入歧途。
（烦恼1）班里有对男女同学经常在一起讨论学习问题，几个同学看到后说他们在谈恋爱，从此这两位同学不敢说话了。
（生）（女）在这种现象中，男女同学只是觉得谈得来，有共同的语言，愿意在一起学习和玩耍，彼此之间并没有长相厮守的想法和约定。
这种关系其实就是正常的异性友谊，这种友谊可以减少学习的压力，实现男女性格之间的差异互补，（男）作为同学我们不应当无事生非，让正常、健康的交往毁于我们的口中
或者真的因为我们的起哄，弄假成真，让他们过早的背负上感情的烦恼。
（女）有一首小诗：课间\\\/ 他和她在一起\\\/ 热烈交流\\\/ 热烈讨论\\\/这道风景\\\/ 便成了一道作文题\\\/ 同学先做\\\/ 老师后做\\\/ 家长最后做\\\/ 世上\\\/ 多了三篇文章\\\/ 人间\\\/ 少了一分美丽（男）也许我们很容易读懂这首小诗所要表达的主旨。
现实生活当中，像这样的事情有许多。
在同学们的笑声中，也许我们一不小心，就将这些异性的正常同学情谊给拆散了。
（女）其实，有些时候我们不必把这些事情看的那么复杂，在我们还没有看清他们两人之间的真正的关系前，就急于乱下结论，这样只会给他们带来伤害。
（男）不过，不论做什么事情都得有个度，如果他们真正的超越了男女同学之间的正常交往，我们也应该去开导他们，而不是在一旁说闲话，瞎起哄、唯恐天下不乱。
（烦恼2）某学生渐渐对班上一位异性产生了好感。
怀疑自己暗恋她（他）了。
随着这种感情的加深，感到恐惧，这种莫名的暗恋使他烦恼。
该怎样克服这种情绪呢
（男）异性相吸自古而然，是人的天性。
是谁也抹杀不了的。
对这种体验不必恐惧，也不必烦恼，男女同学之间的相互好感，甚至是暗恋，这是一种美好的感情，是正常一种心理状态，它是一种成长的标志，但一定要把握好。
大多数同学都能够顺利解决，但也有少部分同学，陷入深深的旋涡之中。
（女）如果陷入这种暗恋不能自拔的话，这种感情就成了自己前进路上的绊脚石。
建议他开阔胸怀，不要急于表白自己的感情，如同一张白纸，戳破了它，就失去了自身的美丽。
（男）应努力淡化，疏远这份青春情感。
方法就是：多接触其他同学，与大家多交流，勤奋学习，转移注意的目标。
当青春情感的薄云散尽，当人生的阳光灿烂地照耀亮丽的世界和生活，就会发现当初的幼稚和可笑。
（烦恼3）青青在课本中发现一个男同学写给她的纸条，大意说很喜欢她，并约她晚自习后到操场谈心。
她该怎么办
（女）男女同学之间的情感，需要认真对待、理智处理。
选择拒绝，虽是一种策略，但如果方式不当，太生硬，也许就在你说不的时候，对方已经受到了深深伤害，你也从此失去了一位好朋友。
（男）女生尤其要注意不能出言不逊，伤害男生。
甚至到处宣扬，贬低他人，抬高自己。
应理解和尊重对方，维护对方的隐私。
（女）选择接受，虽然可以保护对方的自尊心，然而草率的接受往往会对双方的学习生活带来严重的负面影响，造成双方的心理压力。
（男）处理这件事，要做到既不伤害对方自尊，又要保持同学间的友谊，确实需要一些小小的技巧，需要掌握好与异性同学交往的尺度。
（女）你可以友好的表达自己的想法，说明继续交往不合适，鼓励对方参与到更多的集体活动中。
不要与他单独见面（男）为了减少自己的烦恼及他人的烦恼。
男女生在交往时需要注意真诚与尊重。
（女）为了减少对自己及他人的伤害。
不管是男生还是女生，请不要轻易说出爱（男）请欣赏诗朗诵《所有的日子依然美好》（生）可爱的男孩，对你热情的邀请，请你，原谅我的沉默。
因为，这是一份过早的约定，就像一艘刚刚起航的船，载不动太多的情愁；我瘦弱的双肩，还担负不起你，沉沉的爱意；不要因我的一个眼神而浮想联翩，我的眼里只有一种，纯洁的友谊。
不要以为我细小的手指可以抹平你心中的创伤。
不，它能承受的只是拿书握笔的力量。
我脆弱的心灵载不动你的深情款款，驶向海洋。
我不想让自己的小船过早地搁浅，所以，请收回你热烈的目光。
请原谅我的沉默，失去我你并不等于失去一切。
如果真的如此不幸，只能说你还太幼稚。
把我连同你的心事一块儿，尘封进那粉红色的记忆吧。
那时，你会发觉阳光依然灿烂，所有的日子依然美好。
（女）那么.男女生应该如何正常交往
（男）我们提倡男女同班同学多交往，不提倡男女生跨班、跨年级，更不提倡跨校；（女）我们提倡男女生集体交往，不提倡男女生单个密度交往；（男）提倡男女生在校内交往，不提倡男女生在校外，尤其在娱乐场所交往；（女）提倡学生交往多谈学习、理想等健康内容，不提倡同学交往谈吃、谈穿、谈玩；（男）提倡学生交往重精神轻物质，不提倡学生交往送礼；（女）提倡男女生交往讲究文明，举止言辞得体，不提倡男女交往动手动脚，肢体接触；（男）提倡男女交往应主动听取长辈的指导，不提倡背着长辈特别是监护人交往；（女）提倡男女生交往在现实环境中进行，不提倡男女生在网上交往。
（男）正直青春的我们还有更重要的事要做（女）大家都喜欢爱，可爱在哪呢
（男）爱是互相珍惜，不伤害对方（女）爱不是单方面的事（男)爱或是被爱都需要学习（男）秋天的事情就不要想着春天去完成，一朵花过早的开放就会过早地凋零。
早恋是一颗洋葱，当你一层层剥下去时都有让你落泪的时候，早恋是一朵玫瑰花，当你送人浪漫的时候也会刺痛你自己，（女）清风吹拂过的水面会泛起层层涟漪，可清风不沉迷于脚下的碧水，也不留恋身边的美景，因为它知道涟漪会一圈圈散去，前方会有更多的美丽……当青春期恋情不知不觉闯入你的心里，你无法躲避时，就让它开在心里，谢在心里，深埋在心里吧
请不要“勇敢”地对他（她）说出“我爱你”。
（男）人生的每一个阶段都有每一个阶段的使命，青春期恋情就像王母娘娘蟠桃园里尚未成熟的青桃，是我们寂寞青春制造的幌子……我们千万不可以在春天就去挥霍夏天。
请记住，花儿不遵守季节规则，开得过早，就会提前凋谢，更不会结出饱满的果实
（女）刚刚起航的驶向人生大海的小舟，是载不动爱情的沉重的，而友情却可以使之远航......如果你是一颗多情的种子，长出的可能是一团纷扰的愁绪……如果喜欢一个人，远远地欣赏对方，往往比走近他（她）时的感觉更美丽。
（男）把握不住异性之间那份微妙的情感时，保持距离是最清醒的、理智的选择……急于用千丝万缕的柔情编制爱巢，在那里窒息的不仅仅是“爱”，还有本该朝气蓬勃的青春……所以，我们要用理智之风鼓起青春之帆，使我们的生命之舟远航
男：你愿意做一个沉湎于早恋而放弃美好前途的可悲人物吗
女：你愿意做一个有着真诚笑容有丰富的感情但却永远把握自己人物吗
男：相信你心中一定有了一个正确的答案
合：现在让我们一起说出我们心中的誓言，表明我们的立场。
女生：站在女生的立场上，我们温柔，细心，关爱他人
男生：站在男生的立场上，我们坚强，勇敢，富有责任
（女）：站在旁人的立场上，我期待你们能优势互补，团结合作
（男）：站在公正的立场上，我希望能以平静从容而又健康的身心迎接每一天
众合：站在我们的立场，分担风雨，共享阳光。
我们正确交往，让友谊地久天长 我们心无旁骛，奋力实现梦想。
你好，请帮个忙，是大学生心理情景剧的主持词的串词，觉得很好，所以想请帮忙
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
幽默主持词开场白
1.您现在收看的是由xx主持的节目，其实我很羡慕大家，可以看到这么好的人主持的节目。
首先，来个游戏：举起你的左手（注意只是左手），再举起你的右手，对，然后两只手使劲拍，好~~~，谢谢大家为我鼓掌。
2.女士们、先生们，里滴思俺的姐的们，叔叔们还有阿姨们，老少爷们还有娘妹们： 大家十点来钟好~~~ 啊
（张开双臂）夏日炎炎，夜色撩人，跨越都市的繁华，你我又相聚在刘老根大舞台，谢谢大家 今晚阳光明媚，不是，今夜星光乱颤，今夜灯火辉煌，这里是花的世界，呀，这里是舞的海洋
好
（同时拍手）呃，海洋
茫茫人海，芸芸众生，迷茫的你我正在寻找高兴的事，你的到来将使我们刘老根大舞台，墙上，呃，棚壁有灰，你的到来就像回到家里一样暖和，不是，温暖。
在这里我谨代表我们的老板携全体老板娘向，呃，携全体演员向你们表示沉痛的哀，呃不，热烈的哀悼
好
（同时拍手） 感谢大家用超长的忍耐力，怜悯的目光，还有美好的同情心，欣赏这一帮精神病的表演。
我们团里的演员都是精神病，就我比他们正常，因为我刚吃完药! 3.女士们、先生们，里滴思俺的姐的们，叔叔们还有阿姨们，老少爷们还有娘妹们： 大家十点来钟好~~~ 啊
（张开双臂）夏日炎炎，夜色撩人，跨越都市的繁华，你我又相聚在刘老根大舞台，谢谢大家
今晚阳光明媚，不是，今夜星光乱颤，今夜灯火辉煌，这里是花的世界，呀，这里是舞的海洋
好
（同时拍手）呃，海洋
茫茫人海，芸
关于主持词的
词的没有固定格式，它的最点就是富有个不同内容的活动，不同内容的节目，主持词所采用的形式和风格也不相同。
一、主持词的写作，首先要突出活动主旨并贯穿始终如今，文化呈多元趋势，各种主体性活动很多。
了解了活动主题后，通过主持词的写作将主题贯穿于所有的节目之中，从而使活动主题步步深化，丝丝入扣，不断将活动推向高潮。
二、写好开场白，要把握好吸引观众、创设情境、导入主题三个环节开始如何吸引观众的视线，如何把握观众的心理，怎样导入主题，主持词开场白的写作非常重要（关注公众号”主持知识“回复”主持词“即可免费领取6套精选主持词word版）掌握三个环节：一是先声夺人，通过对所有来宾的问候，将观众的注意力全部吸引过来。
比如：尊敬的各位领导，亲爱的观众朋友们：大家好
”这样的问候，可以让所有的观众都对号入座，调动起观众的参与热情并迅速投入到节目的欣赏中去。
二是对现场和当时情景加以描述，让观众感到熟悉、感到亲切自燃，乐于接受。
三是要增加主持词的文化内涵，达到寓教于乐的目的主持词的写作，在不增加篇幅的情况下，应尽量增加文化内涵，寓教于乐，不断提高观众的文化知识素养。
采用和历史文化有关的表述方法去写作。
望采纳
做情绪的主人 演讲稿 (主题班会)【需要开场白 和主持人的话】好的可以加分
控制好自己的情绪星移斗转，我们不能控制，股市走向，我们不能控制。
惟一能控制的只有我们自己，只有控制了自己，把握好自己的情绪，才能掌握好自己的命运。
无数的事实证明了这点。
《三国演义》中的刘备，因为被东吴夺取了荆州，杀害了他的结拜兄弟关羽，一怒之下发动了对东吴的战争，战将百员，御驾亲征。
东吴面临十分严峻的形势。
孙权起用陆逊为大都督，抵御刘备。
陆逊以柔克刚，后发制人，火烧蜀军营盘700里，刘备70余万人马被杀得大败而归，如果刘备能控制好自己的情绪，结果可能就不会这样了。
这就说明调节情绪，不仅对我们的事业，而且对我们的人生都是非常重要的。
《孙子兵法》上说，主不可以怒而兴师，将不可以愠而致战。
这只是一个方面，人的喜、怒、哀乐的情绪交替变换，都有一定的限度。
现代人生活紧张忙碌，每天都要面对纷繁复杂的人和事。
面对这些不同的人和事件，必须不急不火，保持一颗“平常心” 我们要在内心深处为自己保留一块安静而独立的空间。
既不要为外界的各种刺激和得失所干扰，又要进行适当的情绪调节，不要让自己的情绪波动过大。
当你生气的时候，记得照照镜子，那有可能是世界上最难看的脸了，要记得笑一笑，好让别人喜欢你，不要保持怒发冲冠的样子；狂喜的时候，别得意忘形、乐极生悲，要知道物极必反的道理；当你为自己悲哀难过的时候，看看比你还悲惨的人，或许他们能激起你善良的同情，在帮助他们的过程中忘却自己的痛苦；当你遭遇人生难以避免的苦难，那就坦然地面对它，最坏不过如此了，正视它，或许好运就在面前等你呢。
换个角度去看事情，也许心境便会有所不同，要尽量往好处看待问题和世界，要满怀积极的心态面对挫折和逆境，事情才会往好的方向转化。
我们要学会为自己制造天气，要学会用自己的心境弥补环境的不足。
如果你为他人带来风暴、难过、阴暗和悲观，那么他们也会报之以风暴、难过、阴暗和悲观。
相反地，如果你为他人献上笑声、欢乐、光明和乐观，他们也会报之以笑声、欢乐、光明和乐观，你就能获得事业上的丰收，赚取巨大的财富，何乐而不为呢
1991年11月1日下午三点半左右，在美国爱荷华大学校园里，一个名叫卢刚的中国籍博士研究生，在爱荷华大学凡•艾伦物理系大楼三楼309室举行的天文物理研讨会上，终于抑制不住多年来的猜疑和嫉妒之火，用枪声来发泄自己的愤怒和怨恨。
他在很平静地听了五分钟报告后，拔枪向在坐者射击。
他先是开枪击倒了他的博士导师——47岁的戈尔咨教授，继而向史密斯教授开了两枪，然后将枪口指向了他一直嫉妒的中国同窗——来自中国科技大学的山林华博士，连放几枪。
接着，他跑到二楼，推开系主任办公室，一枪射杀了44岁的系主任柯尼森教授，又跑回三楼看看那几位是否真的死了。
当他看到史密斯教授还没有死时，不顾旁人的哀求，对着还有一线生机的史密斯又补发了致命的一枪。
之后，他又跑到行政大楼，朝副校长安尼•克黎利女士太阳穴开了两枪。
至此，卢刚才举枪自杀。
整个凶杀过程只有十分钟，六人死，一人伤，确实是一桩国际性悲剧。
由于这几名教授的遇害，美国的理论太空物理研究力量已经名存实亡，需要很长的时间才能恢复元气。
卢刚绝对是个高智商的人。
北京大学物理系毕业后，他经过李政道教授主持的严格考试，从数百名佼佼者中脱颖而出，顺利考取了公派留学。
在美国留学期间，他门门功课优秀，他所获得的高学分打破了物理系历届记录。
卢刚参加博士资格考试时与同窗山林华并列第一，以后的学习成绩难分伯仲，要说有所差别的话，山林华博士的论文更受学术界的首肯，并因此被系推荐获得DOS学术界荣誉奖，而后者落空。
山林华比卢刚晚两年来到爱荷华大学，拿到学位的时间却比卢刚早上半年，毕业后，被系里留下来继续做博士后研究。
而卢刚1991年5月拿到博士学位后，却始终没有找到工作，虽然是公派，他也不愿意回国工作，由此，他非常嫉恨山林华和那些教授们，认为是他们妨碍了他的发展道路，他要象西部牛仔一样，用枪扫清前进道路上的障碍，然后同归于尽，5月买枪，11月杀人，他等了六个月。
事后对卢刚事件的调查和分析说明，卢刚是个典型的性格缺陷者，他刚愎自用、目中无人、自高自大、十分孤独，没有什么人愿意和他交往。
他个性很强，孤僻，不合群，喜欢揭别人的短，以嘲弄别人为快乐，是个攻击性很强的人，不仅人品很差，而且常常幻想天下所有的女孩子都拜到在他这个“天子骄子”的脚下。
他个性非常自私，夏天天热，他睡在客厅里，经常把冰箱打开一整夜，不管他人的食物是否会坏掉。
有一次，系里在毕业生中发起募捐，卢刚用支票开了一张捐款，面额是一分钱。
他是一个内心非常脆弱的人，熟悉他的同学说：他看问题的方式与一般人截然不同，凡是都向阴暗面， 这就是卢刚的悲剧，一个拿不起放不下心灵、惨痛无比的悲剧。
他是个高智商的低能儿，性格存在严重的缺陷，加之不能驾驭自己的情绪，稍不如意，在失控的情况下就会做出失去理智的行为。
他给人们带来的震撼和思考是深刻而沉重的。
一个随意让情绪“喷”出来而不能自控的人，一定是与成大事无缘的，因为缺乏自制和忍耐的性格，让自己的生活极为可怕。
这是从一个十分普通的事件中发现的。
这项发现使拿破仑•希尔获得了一生当中最重要的一次教训。
一天， 拿破仑•希尔和办公室大楼的管理员发生了一场误会。
这场误会导致了他们两人之间彼此憎恨，甚至演变成激烈的敌对状态。
这位管理员为了显示他对拿破仑•希尔一个人在办公室工作的不满，就把大楼的电灯全部关掉。
这种情形一连发生了几次，有一天，拿破仑•希尔到书房里准备一篇预备在第二天晚上发表的演讲稿，当他刚刚在书桌前坐好时，电灯熄灭了。
拿破仑•希尔立刻跳起来，奔向大楼地下室，他知道可以在那儿找到这位管理员。
当拿破仑•希尔到那儿时，发现管理员正在忙着把煤炭一铲一铲地送进锅炉内，同时一面吹着口哨，仿佛什么事情都未发生似的 拿破仑•希尔立刻对他破口大骂，一连五分钟之久，他都以比管理员正在照顾的那个锅炉内的火更热辣辣的词句对他痛骂。
最后，拿破仑•希尔实在想不出什么骂人的词了，只好放慢了速度。
这时候，管理员直起身体，转过头来，脸上露出开朗的微笑，并以一种充满镇静与自制的声调说道：“呀，你今天早上有点儿激动吧，不是吗
” 他的话就像一把锐利的短剑，一下了刺进拿破仑•希尔的身体。
想想看，拿破仑•希尔那时候会是什么感觉。
站在拿破仑•希尔面前是的一位文盲，他既不会写也不会读，但他却在这场战斗中打败自己，更何况这场战斗的场地，以及武器，都是自己所挑选的。
拿破仑•希尔的良心受到了谴责。
他知道，他不仅被打败了，而且更糟糕的是，他是主动的，又是错误的一方，这一切只会增加他的羞辱。
拿破仑•希尔来到地下室后，把那位管理员叫到门边，管理员似乎以平静、温和的声音问道： “你这一次想要干什么
” 拿破仑•希尔告诉他：“我是回来为我的行为道歉的——如果你愿意接受的话。
”管理员脸上又露出那种微笑，他说：“凭着上帝的爱心，你用不着向我道歉。
除了这四堵墙，以及你和我之外，并没有人听见你刚才所说的话。
我不会把他说出去的，我知道你也不会说出去的，因此，我们不如把此事忘了吧。
” 拿破仑•希尔向他走过去，抓住他的手，使劲地握着。
拿破仑•希尔不仅是用手和他握手更是用心和他握手，在走回办公室的途中，拿破仑•希尔感到心情十分愉快，因为他终于鼓起勇气，化解了自己做错了的事。
此后，拿破仑•希尔下定了决心，以后绝不再失去自制。
因为一失去自制以后，另一个人——不管是一名目不识丁的管理员，还是有教养的绅士——都能轻易地将自己打败。
在下定这个决心之后，希尔身上立刻发生了显著的变化，他的笔开始发挥出更大的力量，他所说的话更具分量。
他结交了更多的朋友，敌人也相对减少了很多。
这个事件成为拿破仑•希尔一生当中最重要的一个转折点。
拿破仑•希尔说：“这件事教导我，一个人除非先控制了自己，否则他将无法控制别人。
它也使我明白了这两句话的真正意义：‘上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂。
’”不能控制自己情绪的人，犹如大海上被狂风巨浪凌辱的一叶扁舟，完全丧失了自我。
而当你在其中能驾驭自如的时候，就像一位经验丰富的船长，完全不会去理会它，自然会变得柔和，我们从此领悟人类情绪变化的奥妙。
对于自己变化多端的情绪，我们不要听之任之，因为只有积极主动地改变自我，控制好自己的情绪，才能掌握好自己人生的命
