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营养餐讲座主持词

时间:2016-12-04 15:42

食品安全主题班会主持稿

食品安全问题Z: 80年富人子,90年代的富人比房子、,现在的富人比什

Y:当然是比健康了

虽然人生的财富、地位、名誉、家庭都是很重要的,但是都是因为健康有的,有了健康就有了未来和希望,失去健康就失去了一切啊。

Z:答对

同学们今天就让我们一起来关注与我们健康密切相关的合理营养与食品安全。

下面请欣赏小品小品《不吃早餐的坏处》(突然表演者1装晕倒状)主持人1:呀呀呀~怎么回事,怎么回事

主持人2:阿呀赶紧送医务室啊~表演者1:到门口苏醒状表演者2:你怎么了,真把我给吓死了。

表演者1:(难为情状)就是。

就是。

早饭没吃。

表演者2:你个人啊,早饭怎么能不吃呢~人是铁饭是钢,不吃早饭饿的荒啊~还哪里来的力气好好读书啊。

同学们你们说是不是啊

我送你到位置上去吧~我是小小营养师早餐:牛奶、面包、煮鸡蛋、小米粥、、荷包蛋、粳米发糕、皮蛋拌豆腐、鸡蛋发糕、馄饨、豆浆、油条、面、包子、饭团、鸡蛋薄饼、面包午餐:主食:米饭、面、、煮水饺、绿豆粥、配菜:香菇烧油菜、虾皮萝卜丝汤、蒜苗炒蛋、西芹牛柳、菠菜粉丝汤、鱼香三丝、香菇炒青菜、炝花菜、蘑菇炒肉片、红烧鲫鱼、木须肉、酱焖茄子、虾仁豆腐、炒青菜晚餐:主食:馒头、米饭、黑米粥、肉菜包子、黑米馒头、百合粥配菜: 百合虾、香菇炒青菜、炝花菜、金银卷、清蒸鲜鱼、蒜茸茼蒿、炒猪肝、芸豆炖土豆、海蛎子炖豆腐、红小豆饭、炖刀鱼、炒芹菜干丝、葱爆两样、青椒豆腐丝、汤:牛肉菜汤、青菜虾米汤、紫菜鸡蛋汤、银耳蛋花汤、紫菜虾皮汤、干贝豆苗汤注明:在你选择的餐点上打勾,如出现提供外的菜请将你的搭配下在备注中。

四小记者采访同学小记者:请问你们的一日三餐是如何安排的

早餐这么吃有什么好处

小记者:你们的三餐又是如何的

有荤有素的的确不错。

小记者:能给我们说说你们的三餐吗

饭后来点水果可能更好。

知道为什么吗

小记者:你能给我们来介绍下你们的安排吗

吃了这些还打算吃零食吗

比如肯德基什么的

为什么呀

三、食品安全主持人1:真不错,同学们的食谱表我也想去试试,说不定吃了这些有营养的东西,我还能吃门门香,长高不少呢~主持人2:看把你美的,但吃东西的时候也要当心啊~主持人1:怎么说,听小强热线的小强来告诉你吧。

小强:1、家住十梅庵附近的8岁女孩小赵在吃过一包没有标签标识的名为“回锅肉”的小零食后,腹泻腹痛得厉害,被120急救人员送往第八人民医院。

据女孩称,这袋小食品是她花5角钱从附近的小商店里买的,上面没有保质期等。

医护人员称,小赵很可能是吃了变质腐化的食物引起中毒反应,经过洗胃催吐,已脱离危险,具体中毒原因有待对小食品进一步化验调查。

说完女孩小赵,咱再来看看跟她同病相怜的张女士可爱的6岁女儿2、张女士6岁的女儿吃了湖南盐津铺子食品公司生产的满口香青青豆后出现高烧抽筋,呕吐腹泻的症状,并重度昏迷多时,医院曾下过病危通知书,后经过医院抢救才保住小命。

小结:同学们东西固然好吃,固然诱惑你,但要注意的是许多好吃的食物里都暗藏杀机,它随时可能要了你的命啊。

所以请你务必吃前注意在注意,小心再小心,千万别跟咱的小命开这个天大的玩笑啊。

主持人1:啊,真是险啊。

听得我都不敢吃了主持人2:是啊,我也听着心里发毛,那我们难道就真的不吃了,哦,我的搀嘴怎么能抵挡食品的诱惑呀。

看来咱们班的同学对食品安全知识了解的很多,我这个主考官倒要来考考大家了。

有没有信心拿过关拿大奖

(有)规则:以大组为单位进行答题,分数累积最高组获胜1、路边摊贩现做现卖食品是否可以安全食用

( A ) A 食品容器和工具有些不符合卫生要求,不能吃 B 经过高温制作就算消毒了,能吃 C 不干不净,吃了没事 2、中小学生应该选择哪种饮料

( A )  A 白开水  B 可乐  C 果汁  D 含乳饮料 3、有的袋装食品中混有玩具 (A )A 玩具必须是独立包装的 B 买来又吃又玩  C 不能买 D 便宜4、生吃瓜果为什么要洗净去皮

( C )A 更好吃   B 好消化   C 以免细菌进入体内5、羊肉不能与下列哪个在一起吃,否则会中毒

(西瓜)6、剧烈运动后应该喝:(少许添加少量盐的饮用水)7、鸡蛋哪种吃法最能保持维生素B2

(白煮)8、哪种食品可以空腹进食

(苹果)9、以下哪种东西可暖胃

(生姜)10、在野外如果吃了有毒的蘑菇,你应该立即:(大量喝水)五、小结小丫:获胜组是。

同学们,平安在哪里

只要你认真对待生活中的小细节,平安就会与你如影相随,和你结成一对最要好的伙伴.主持人:让我们一起朗诵《健康伴我行》你拍一,我拍一,食品安全要注意。

你拍二,我拍二,选购食物需把关。

你拍三,我拍三,包装标签仔细瞧。

你拍四,我拍四,过期变质切莫要。

你拍五,我拍五,餐具消毒不可少。

你拍六,我拍六,生熟分开应做到。

你拍七,我拍七,无证摊点别去吃。

你拍八,我拍八,危害健康莫轻饶。

你拍九,我拍九,养成饮食好习惯。

你拍十,我拍十,全健康身体好。

主持人:为了让我们有个健康的身体,让我们共同行动,共同打造一个食品安全的环境.食品安全班队活动到此结束。

如何看待小孩吃零食的问题的主持稿

零食,是很多小孩子都喜欢的食物。

然而生活中有很多的小孩因为喜欢吃零食而养成吃饭不专心和挑食的毛病。

那是不是就不应该让宝宝吃零食呢

应该怎样正确看待宝宝吃零食呢

一起来了解下

认为糖对小宝贝有百害而无一利  小溪溪的妈咪从不让她吃糖类零食,生怕小溪溪牙齿坏掉。

再说,吃糖也会影响食欲,还容易长成小胖墩,并损害听力。

总之,妈咪认为小宝贝吃糖有百害而无一利。

  犯错真相:研究发现,糖对儿童的生长发育不是有百害而无一利,恰当吃糖反会对身体有益,如洗热水澡前吃一点糖果,可防止头晕或虚脱;活动量大时,半小时前适量吃些糖可补充能量,保持精力充沛,身体灵活;饥饿疲劳时吃糖,会迅速纠正低血糖症状;餐前2小时吃些糖不仅不影响食欲,还可补充能量,利于生长发育。

  纠错方法:可为小宝贝选择一些含糖零食,如红枣、葡萄干、果脯、水果、硬果及小包装的奶制品。

它们既可满足小宝贝喜爱甜食的嗜好,又能补充热量,还可得到身体所需的其他营养素。

健康险说明会主持稿

全国学生营养日百科名片中国学生营养日1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下,结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标,制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。

这一计划命名为“护苗系统工程”,其中确定每年5月20日为中国学生营养日。

其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性,大力普及营养知识。

2001年5月,教育部、卫生部以(卫疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。

目录全国学生营养日-意义 全国学生营养日-学生营养状况 全国学生营养日-学生饮食习惯 全国学生营养日-学生营养健康重要性 全国学生营养日-学生三餐设计的基本要求 全国学生营养日-历年主题全国学生营养日-意义 全国学生营养日-学生营养状况 全国学生营养日-学生饮食习惯 全国学生营养日-学生营养健康重要性 全国学生营养日-学生三餐设计的基本要求 全国学生营养日-历年主题展开   全国学生营养日编辑本段全国学生营养日-意义  1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下,结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标,制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。

这一计划命名为“护苗系统工程”,其中确定每年5月20日为中国学生营养日。

其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性,大力普及营养知识。

  1989年5月20日,卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动,至今已十多个春秋。

  自1990年起,中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。

数年来,这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持,在有些地方已经形成了固定的“ 学生营养日”。

为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去,促进学生营养宣传工作的制度化,2001年5月,教育部、卫生部以(卫疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。

编辑本段全国学生营养日-学生营养状况  目前,我国学生营养状况不容乐观,虽然膳食热量供给基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,优质蛋白比例小,钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。

由于膳食中铁的吸收利用率低,我国20岁以下人群缺铁性贫血患病率为6—29%。

城市中小学学生一日三餐普遍是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富,而实际上应该早餐丰富才对。

学生膳食中植物源性铁的比例过高,铁的质量差、吸收少;学生钙摄入不足,仅为有关标准的40.6%,这与学生膳食中奶制品、豆类消费量偏低有关。

值得一提的是,目前中学生学业负担重、饮食不重视,导致营养状况不如小学生;城市学生因生活水平高,学生偏食严重,多吃高热量的巧克力、饼干等,同时缺乏体育运动和身体锻炼,而农村孩子不偏食,且活动量较大,故而城市孩子普遍营养状况不如农村孩子。

编辑本段全国学生营养日-学生饮食习惯  随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。

再加上学习、精神的压力很大,这就容易患上贫血等疾病。

  另外,由于很多学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高,有的地方高达15,3%。

而青少年不良的饮食习惯和生活方式,为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了“定时炸弹”。

  为了青少年茁壮成长,应大力普及学生营养知识,为学生提供合理的饮食结构。

中小学校、托幼机构应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准,合理调配膳食,做到荤素、粗细搭配,平衡健康。

编辑本段全国学生营养日-学生营养健康重要性  营养学专家在首届中国学生营养健康节新闻发布会上呼吁,尽管城乡生活日益富裕,但城乡中小学生的营养与健康问题仍应引起全社会的重视关注。

   全国学生营养日营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素,它直接关系到青少年体能与智能的发育状况。

国家学生饮用奶计划专家委员会主任蒋建平认为,由于某些营养素缺乏所造成的营养不良,并未随着经济发展而自然消失。

据他介绍,有数据表明,不论城市与农村,中小学生的日均摄入钙的数量明显不足,仅达到供给量标准的40%——50%。

  尤其是农村儿童的营养状况更令人担忧,5岁以下的农村儿童的低体重率和生长迟缓率分别达到23.9%和29.5%,直接影响着儿童和青少年的健康成长。

与此同时城市中小学生肥胖率上升较快,如2001年北京高达15%——17%,高出全国10个百分点,肥胖已成为一个突出问题。

由于中小学生体育锻炼量不够,以致2000年学生体能素质指标比1995年有所下降。

  中国学生营养与健康促进会副会长郭栉懿说,有数据表明我国11岁——14岁的青少年平均身高比日本同龄人矮2——3厘米,主要原因是我国青少年膳食不平衡,导致身体缺乏维生素和钙、铁、锌等微量元素而营养不良。

据统计,西部地区儿童营养不良较东部严重,身高体重不达标的比例为20%,生长迟缓的比例则高达30%。

  专家认为,大力宣传普及营养科学与食品卫生知识,扫除“营养盲”在我国城乡已成当务之急。

  1989年5月20日全国启动了“中国学生营养日”活动,至今已15个春秋。

在此基础上,为进一步促进改善学生营养状况和营养成份,提高人口健康素质,中国学生营养与健康促进会、中国关心下一代工作委员会、中华慈善总会、中国营养学会、教育部关心下一代工作委员会等决定举办中国学生营养健康节,向社会各界全面宣传学生的营养、食品安全、健康等相关知识,“把关心下一代从我做起”变成每位家长和全社会的自觉行动。

学生饮用奶日供量约8万盒的昆明市成为首届中国学生营养健康节主办城市。

编辑本段全国学生营养日-学生三餐设计的基本要求学生营养早餐设计的基本要求  按照我国学生每目膳食营养素供给量基本要求,一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。

   全国学生营养日按照五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配的基本原则,尽可能使营养早餐达到合理营养和平衡膳食的要求。

  营养早餐应有粥面类、面点类、冷菜类等三部分组成,在餐后加一份瓜果补充维生素。

学生营养午餐设计的基本要求  学生午餐的营养素设计量,应占全天供给量的35~40%。

  学生营养午餐的食物供给量,应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类等三类食物,并所占比重分别为65%、10%、25%左右较为适宜。

  重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。

  要善于做些价廉物美又营养丰富的菜肴,如豆制品、猪肝、海带、肥肉、胡萝卜等食物。

学生营养晚餐设计的基本要求  学生营养晚餐营养素的设计量应占全天供给量的35-40%,各种营养素的设计量应以补充有益于促进生长发育的营养素多一些。

  学生营养晚餐的食物应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼禽蛋奶类等三大类食物,所占比重分别为60%、10%、30%左右较为适宜。

  学生营养晚餐的种类,应在6-10种甚至更多的种类(不包括汤菜料、葱姜蒜调味料)。

  要重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。

编辑本段全国学生营养日-历年主题  1991、1992年是:营养、健康、好学、向上;   1993年是:营养主要来自日常膳食;   1994年是:营养贵在全面、均衡、适量;   1995年是:营养给你健康、智慧和力量;   1996年是:大家来学营养知识,人人学会自我保健;    全国学生营养日1997、1998年是:营养给你健康、智慧和力量;   1999年是:建设护苗系统工程,托起明天的太阳;   2000年是:营养午餐配合素质教育,为国育英才;   2001年是:喝牛奶,保健康;   2002年是:保证食品安全,促进学生营养餐发展。

  2003年是:“营养、食品安全与健康”。

  2004年是:“营养 食品安全与健康”。

  2005年是:“均衡营养、适量运动”。

  2006年是:“均衡营养、适量运动”。

副标题:预防慢性病,从青少年抓起。

  2007年是:“均衡营养、适量运动”——“营养、健康,和谐同行”   2008年是:“均衡营养、适量运动”——“营养、食品安全与健康”   2009年是:“食品安全营养、孩子健康成长”——“远离肥胖与慢性病”   2010年是:“全面、均衡、适量”——“远离肥胖与慢性病”    2011年是:“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”

一个健康与饮食为主题的讲座 宣传内容上怎么些更吸引人

应该从养生上多宣传些

健康与饮食的核心就是养生饮食。

例如可以宣传:养生饮食,不负生命—xx健康饮食主题的讲座

要一篇“校园是我家,爱护靠大家”主题班会的内容最好带小品的

甲:敬爱的老师乙爱的同学们,合家早上好

甲:中华五千年的悠久历史,孕育了底厚的民族文化。

乙:华夏源远流长的经典诗文,是文化艺苑中经久不衰的瑰宝。

甲:我们赞美那些古代的诗人们,他们对生活有独特的体验,谱写了一首首动人的诗句。

乙:我们吟颂那些优美的诗歌,他们脍炙人口,意境相随,使人得到心灵的熏陶甲:读千古美文,同经典相伴。

乙:诵中华经典,与圣贤同行。

合:现在开始

乙:首先,请欣赏甲:从古至尽,多少诗人望月抒怀,借月咏怀之作,世代不绝。

千百年来,我们吟咏着它,在花前月下与亲朋相聚;在异地它乡思念故乡亲人。

接下来,让我们和三(2)班一起步入月的世界。

请欣赏《诗歌与月亮》。

请三(3)班做好准备。

乙:华夏五千年,我们都是龙的子孙,我们都流淌着龙的鲜血。

请欣赏三(3)班的同学为我们带来配乐吟唱《龙的传人》。

三(4)班请准备。

甲:我们读诗文,读经典,并不是让我们变成书呆子,而是让我们能从经典诗文里面学习做人的道理。

下面请三(4)班同学给我们展示《读千古诗文,做少年君子》。

乙:我们的古诗文,形式多样 内容丰富,特别是其中的送别诗文,犹如阵阵春雨,滋润着我们的心灵。

甲:送别诗像一杯酒、一首歌,又像一道风景,悠悠流长,请欣赏四(1)班同学带来的《送别诗组合》。

四(2)班请准备。

乙:四(2)班也为我们带来了脍炙人口的古诗,请欣赏《春天的赞歌》。

请四(3)班做好准备。

甲:今天我们相聚,一首首摇曳的小诗让我们心醉。

听,明媚的阳光带来了春的声音。

下面请四(3)班同学为我们朗诵《春之声》。

四(4)请做好准备。

乙:今日事今日毕,莫等明日在努力,亲爱的同学们,让我们抓住今天的宝贵时间,好好学习,锐意进取。

百年明日能几何,请君听我明日歌。

下面,请欣赏由四(4)班同学为大家带来的《昨日歌今日歌明日歌》。

五(1)班请做好准备。

甲:国家兴亡,匹夫有责。

当战鼓咚咚敲响时,当祖国陷于危难之时,就需要我们挺身而上。

五(1)班的同学们则要用他们满腔的热情来朗诵《我的中国心》。

请五(2)班同学做准备。

乙:李白的一曲《将进酒》,倾诉了一片赤子情怀甲:报效祖国,从来就是每个人心中最伟大的理想。

乙:春天又是一幅水彩画,艳丽而真切。

春天孕育着生命与希望,春给人以鼓舞和信心,引来无数的文人墨客对它的赞美。

下面,请欣赏五(2)班为我们带的配乐吟唱《春之声》。

五(3)班请准备甲:中国曾被称为诗的国度,中华优秀文化的发展,需要我们去传承与张扬,请欣赏五(3)班带来的《诵读千古美文,承传中华文明》。

请五(4)班做准备。

乙:在静谧的夜晚,月亮在松林升起,小舟在日月湖面荡漾,花影在水畔轻轻摇曳甲:如此怡情美景,让我们一起来欣赏五(4)带来的《春江花月夜》 甲:中华经典的铿锵音韵还在我们耳边回响。

乙:中华经典的千古风韵还在我们心头荡漾。

甲:诵读中华经典,让优秀的民族精神在我们血脉中流淌。

乙:诵读中华经典,让民族文化智慧支撑我们人格的脊梁。

甲:让我们学诗、用诗、赏诗、写诗,让经典诗词丰富我们的生活,美化我们的心灵;男:让我们生活有诗意,心中有诗情,做一名感情丰富,心灵高尚,会生活、懂生活、爱生活的人,让我们:——(合)把经典诵读融入每一天,展翅高歌飞向未来。

甲: 经典古诗文诵读比赛活动(合)到此结束

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