健康讲座的开场白与结束语要怎么写
帮帮忙啊
们：大家好。
健康是大家必不可少的，没有了它，生活将是多么乏味无趣，将使自己多么危险。
今天，为了美好生活的向往，为了身体的希望，让我们用心去憧憬希望。
时间总是匆匆流逝，为何不真惜现在美好的生活，朋友们，让我们的身体健康起来吧，让我们的头脑灵活期来把，有了健康，将使你终身幸福安康。
今天的讲座就到这里，谢谢大家的支持。
居里夫人
第三、有事为证。
说几件事情看看文化的底蕴是如何修炼和怎么转化的。
1、建国之初，进得城来，环境始为安定，条件大为改观，沉湎于书法之中。
有一个经典情节颇能说明他沉湎之深，他从大收藏家张伯驹处借来一个海内孤本，陆机的《平复帖》，说好借一个月，天天有空抓紧临帖，到了第29天，张伯驹竟然径直打电话给，提醒毛说你借我那个贴还有最后一天的时间，等于是给毛一个通牒。
一听很生气，说不是还有一天嘛，你着什么急啊。
由此可见张伯驹和都是性情中人，又都是较真的人。
一个是你借了就得还，哪怕你是皇帝。
一个是我借一个月就是一个月，决不食言，你29天催什么催
其实五、六十年代和郭沫若过从甚密，多半也是诗词唱和、切磋书法。
2、身边的工作人员张贻九主编的《评点圈阅的中国古典诗词》一书，附录了建国后的20多年中，评点圈阅的1662首（篇）诗词曲的目录。
远至上古的逸诗如《击壤歌》、《卿云歌》、《尧戒》等等，近至清末，中经周、秦、汉、晋、唐、宋、元、明，历代名家名作，多有涉及，还有许多一般诗人，甚至称不上诗人的诗作，如唐·杜秋娘的《金缕衣》、7岁女子的《送兄》、太上隐者的《答人》等等。
足以见出阅读视野之广阔，同时又不乏精读者。
比如，毛在谢灵运的《登池上楼》这首诗的每句旁都画了曲线，每句末都画圈或双圈，并写下了100多字知人论诗的评语。
另外，圈阅之后是背诵。
今天在中央党史档案馆里，保存手书的古诗手迹一共是117首，其中书写了两千年以来58个大诗人的重要作品，包括屈原、李白、李贺、李商隐、苏东坡，辛弃疾等等。
这些诗是在什么情况写下的呢
在毛的办公桌旁边有个大书案，工间休息时毛就到这里，作为调剂，拿起毛笔，信笔就写，既是练字，又是默诗。
从屈原的《离骚》到白居易的《长恨歌》、《琵琶行》，像600多个字以上的诗，在中国古典诗词中都算是大作品了。
这时毛已是七十多岁高龄的老人，提起笔来就能默写这么多经典名篇，除了他非凡的记忆天赋，也足可见出他对诗词下的功夫之深。
决非一般的雅好，业余的消遣，而是真正做到了烂熟于心、融会贯通。
（41） 还有一个小诗人的例子，1962年中印边界冲突之际，有一天晚上，毛将中央政治研究室整理的《列宁反对第二国际机会主义的斗争》批给柯庆施，让印发华东局各同志，信手在最后一页写下清代诗人严遂成的《三垂冈》，并指出这是“咏后唐李克用和其儿子后唐庄宗李存勖的诗”—— “英雄立马起沙陀， 奈此朱梁跋扈何。
只手难扶唐社稷， 连城犹拥晋山河。
风云帐下奇儿在， 鼓角灯前老泪多。
萧飒三垂冈下路， 至今仍唱百年歌。
” 当时毛是默写而成，事后工作人员查对，只错了三个字，第四句中的“犹”应为“且”，第七句中的“飒”应为“瑟”，“下”应为“畔”。
是年，70岁。
(42) 再说81岁的，此时已患严重的白内障，但是毛又须臾不可离开书本。
怎么办呢
只有选一“侍读”。
条件是口齿清晰，古文功底好，年纪适中，政治可靠。
时任中央办公厅主任的汪东兴从北大中文系的老师里面选定一个名单，由张玉凤念给毛听，毛听后略作沉吟，说“那就让芦荻来试试吧。
”芦荻，女，时年44岁，并非学界名流。
毛为什么挑中她呢
因为读过中国青年出版社1963年版的由人民大学语文系文学史教研室冯其庸等人选注的《历代文选》，其中《触詟说赵太后》、《别赋》、《滕王阁序》等篇为毛所喜爱，而这些篇目都为芦荻所选注，因此毛记住了芦荻，而此时芦荻又正巧调到了北大中文系，和毛有缘啊。
芦荻第一次去见毛，卧床的毛握着芦荻的手问道：“会背刘禹锡的《西塞山怀古》吗
”不等芦荻回答，便自己背开了： “王浚楼船下益州，金陵王气黯然收。
千寻铁锁沈江底，一片降幡出石头。
人世几回伤往事
山形依旧枕寒流。
从今四海为家日，故垒萧萧芦荻秋。
” 笑问：“你的名字是不是从这首诗里来的
”然后从刘禹锡说起，表示欣赏“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，接着又背诵刘禹锡的《陋室铭》、《竹枝词》等等，进而又谈到三国的阮籍、北周的庾信。
最后说：“该你讲了，就讲讲庾信的《枯树赋》吧
”芦荻毫无准备，就凭着记忆背，引起兴味盎然，又谈起江淹的《别赋》及《触詟说赵太后》。
兴奋异常，下床踱步，边踱步边吟诗，走了三圈。
从夜里10点18分到凌晨1点，大夫劝阻不住，谈兴正浓的又谈了两个小时。
当时对芦荻来说，古典诗词、先秦散文均可对付，毛点到哪里她背到哪里。
但《二十四史》就越出了她的专业范围，碰到生僻古字不认识，就停住了，这时毛就催她“念啊，念下去啊。
”芦荻只好如实相告，不认识字，要查字典。
毛立即随口说出那个字，并大笑不已。
芦荻窘迫之中万分惊讶。
(43) 有这种惊讶的远不止芦荻一人。
1975年7月21日，广安门医院眼科大夫唐由之为毛作了左眼白内障手术两小时后，唐轻轻走进毛卧室，毛听到脚步声问是谁，张玉凤说是唐由之大夫。
毛便不禁吟道： “岂有豪情似旧时，花开花落两由之。
何期泪洒江南雨，又为斯民哭健儿。
”随后问道，“乃父是读书人吧
”并要来铅笔和便笺，摸索着将这首诗写在了六张纸上，并签名送给唐作纪念。
（44） 我想问问，今天，我们包括北大在内的中文系年轻的高材生们，有没有几个人敢站起来说，《诗经》、《离骚》、先秦散文，唐诗宋词我随便背，有没有
我表示怀疑。
3、举3个例子，证明创作态度之严谨。
一是慎言。
1959年9月7日，致信胡乔木称，“诗两首（七律·《到韶山》《登庐山》），主题虽好，诗意无多，只有几句较好一些的，例如‘云横九派浮黄鹤’之类。
诗难，不易写，经历者如鱼饮水，冷暖自知，不足为外人道也。
”(45)1965年7月21日，又致信陈毅称，“你叫我改诗，我不能改。
因我对五言律从来没有学习过，也没有发表过一首五言律。
你的大作，大气磅礴。
只是在字面上（形式上）感觉与律诗稍有未合。
因律诗要讲平仄，不讲平仄，即非律诗。
我看你与此道，同我一样，还未入门。
我偶尔写过几首七律，没有一首是我自己满意的。
如同你会写自由诗一样，我则对于长短句的词学稍懂一点，剑英擅七律，董老擅五律，你要学律诗，可向他们请教。
”(46)充分表明了谦虚谨慎的大家风范。
二是慎作。
1965年5月，重上井冈山，颇有感慨，酝酿新作。
其间，邓颖超陪同接见外国妇女代表团，悄悄向毛索诗，说你上了井冈山，必有大作。
4个月之后，即1965年9月25日，抄出《水调歌头·重上井冈山》等，送邓颖超一阅，并附言道：“自从你压迫我写诗以后，没有办法，只得从命，花了两夜未睡，写了两首词。
改了几次，还未改好，现在送上请教。
如有不妥，请予痛改为盼
”（47）附言中说，“你压迫我写诗”，即指邓颖超的索句，因此熬了几个夜，写出初稿，又改了几个月，仍不满意，但还是送给邓颖超们征求意见。
因为当时在党内高层，对毛的诗词是先睹为快。
但毛却从不苟作，慎之又慎。
三是慎改。
前面我谈了最典型的《贺新郎·别友》，改了五十年，此处不赘。
其实类似的例子还有不少。
比如1962年12月26日，过69岁生日的针对国际反华大合唱写下《七律·冬云》，中有“高天滚滚寒流泄”、“热肤挥雨洒江天”之句，反复推敲之后，最终改定为“高天滚滚寒流急”、“热风吹雨洒江天”。
1963年1月8日，写下《满江红·和郭沫若》，原稿中有句云，“欲学鲲鹏无大翼，蚍蜉撼树谈何易”；“革命精神翻四海，工农踊跃抽长戟”；“千万事，从来急。
”反复推敲之后，最终改定为“蚂蚁缘槐夸大国，蚍蜉撼树谈何易”；“四海翻腾云水怒，五洲震荡风雷激”；“多少事，从来急”。
此中例子不胜枚举。
而且还喜欢将新作就教于各方高人。
如前面所说两首七律，就曾在1959年9月7日给胡乔木的同一封信中说，“诗两首，请你送给郭沫若同志一阅，看有什么毛病没有
加以笔削，视为至要。
”13日又给胡乔木一信说，“沫若同志两信都读，给了我启发。
两诗又改了一点字句，请再送陈沫若一观，请他再予审改，以其意见告我为盼。
”（48）这两首七律，是参考了郭沫若、臧克家、梅白等多人的意见，进行了多次修改才最终定稿发表。
如此虚怀若谷、从谏如流，当然是越改越好，越改越精。
4、旁征博引，纵横捭阖，形成了一种独特的话风和文风。
那时的毛有几个特点，一是能熬夜，这是长期形成的习惯，动辄三更半夜召集开会，一开一个通宵，搞得中央高层围绕他的作息时间转；二是好出行，动辄坐上专列出发，沿途召见省、地、县委书记，听汇报，作指示，不少重要观点和思想由此形成；三是善演讲，兴致所致，信马游疆，天马行空，议论风生。
比如1958年春天的成都会议，这是中共党史上一次重要的经济工作会议，开了二十天，都乐此不疲，前后多次讲话。
尤其是1958年3月22日，在他的第四次讲话中，倡导大家敢想敢做敢说，信口讲了这么一大段： “孔子不是二三十岁就搞起来的，耶稣开始有什么学问，释迦牟尼十九岁创佛学，学问是后来慢慢学的。
孙中山年轻时有什么学问
不过高中程度。
马克思开始创立辩证唯物论，年纪也很轻。
马开始著书的时候只有二十岁，写《共产党宣言》不过三十岁左右，学派已经形成。
他所批判的都是当时的一些博学家，如李嘉图、亚当斯密、黑格尔等等，章太炎青年时代写的东西是比较生动活泼的，康有为亦如此，刘师培成名时不过二十岁，死时也才三十岁。
王弼注《老子》时不过十几岁，死时才二十二岁。
颜渊死时是三十三岁。
青年人抓住一个真理就所向披靡，所以老年人是比不过他们的。
梁启超青年时也是所向披靡。
”（49） 这一段一讲，大家就有点懵了。
会议期间，毛还选了一些有关四川的古诗词印发给大家，如李白的《蜀道难》，杜甫的《咏怀古迹五首》，王勃的《杜少府之任蜀州》等等。
要大家读点诗词，长点知识。
毛从古诗词谈到民歌，说：“印了一些诗，尽是老古董，搞点民歌好不好
每人发三五张纸，写写民歌，不能写的找人代写。
限期十天收集，下次会议印一批出来。
”这就有点以己之长比人之短，大家心里都发虚啊
虽然有几个人能写，但绝大多数中央委员是不会写诗的。
毛还从民歌问题讲到中国诗歌发展的出路问题。
认为中国诗的出路，第一条是民歌，第二条是古典。
在这个基础上产生出新诗来。
形式是民族的，内容是现实主义与浪漫主义的对立统一。
（50） 毛的这一番宏论，可以说把所有的人都搞定了。
随后，柯庆施、胡乔木、、薄一波、周恩来、彭德怀、刘少奇等先后发言，而且开始偏离了会议主题，纷纷赞扬个人。
以柯庆施的发言最为典型：“我们跟从要达到盲从的程度，我们相信要达到迷信的程度。
”一时成为名言。
会后不久，柯即进了政治局。
最近有资料披露，当时曾经有一个动议，准备用柯庆施取代周恩来。
因为1957年底，柯庆施在上海市委作了一个长篇报告，叫《乘风破浪，加快建设社会主义新上海》，文章为毛所激赏，1958年1月25日《人民日报》刊发了这篇全文三万多字长篇报告的第一、四部分。
到1958年南宁会议的时候，毛拿出这张报纸，将周恩来的军说，恩来，你能写出这种文章来吗
周恩来说自己写不出来，然后给中央写了一个检讨书，有辞职的意思。
毛让主持书记处研究，是不是用柯取代周。
后来，以邓为首的书记处成员一致认为没有这个必要，这才没把周换掉。
（51） 当时，除柯之外，其他中央核心领导成员大概作了这么一些表态—— “我们水平比毛主席差一大截，主席的作用不是当不当主席的问题，不是法律上名义上的问题，而是实际上的领袖； 毛主席有的东西我们可以学，有的不可学，像他那样丰富的历史知识、理论知识、革命经验、那么强的记忆力，这不是什么人都能学到的； 我们这些高级干部对毛主席只要做到三好，即：跟好，学好，做好。
” 金冲及主编的《传》里接下来是这么说的：“他们说这些话，态度都是诚恳和严肃的，对毛的信任和钦佩是发自内心的。
”因为这是1958年春天，还没有整彭德怀，党内空气还是比较民主的。
“党中央最重要的领导人如此集中地颂扬个人，开了新中国的先河。
”（52） 如果说，成都会议上的讲话有所准备，那么，随后的例子更说明问题。
成都会议一结束，即乘船走三峡，由党内一支笔、时任《人民日报》的总编辑吴冷西陪同。
几十年后，吴冷西还充满感佩地回忆道： “江峡轮29日晚抵白帝城，已是夜色苍茫，但闻隐隐涛声。
30日早饭后，江峡轮起航进入瞿塘峡，快到巫峡时，毛主席披着睡衣来到驾驶室，一面欣赏三峡风光，一面同船长和领航员谈及有关三峡的神话和传说，还接过望远镜从几个侧面观看神女峰，他对我们说，宋玉在《神女赋》中说‘夫何神女之姣丽兮，含阴阳之渥饰。
被华藻之可好兮，若翡翠之奋翼。
其象无双，其美无极。
毛嫱鄣袂，不足程式。
西施掩面，比之无色。
’其实谁也没有见过神女，但宋玉的浪漫主义描绘，竟为后世骚人墨客无限的题材。
直到快过完西陵峡，毛主席才回到舱内客厅，同田家英和我闲谈。
他从田家英的同乡革命军中马前卒邹容谈起，纵论‘苏报案’中的章太炎章士钊等人，进而论及中国资产阶级民主派也曾经是生气勃勃，勇于革命的壮士。
”（53） 信手拈来，纵论古今，这种领袖你能不服吗
西哲有云：知识就是力量。
毛的力量如何
这其实就是一种文化霸权，文化征服和文化威慑。
因此才有《乌托邦祭》所记录的一幕。
1959年庐山会议后期的一天，上午八点一刻，100多名中央委员本来是一路上聊着天往会场走，进门一看，主席台上正中已经坐了一个人，定睛一看，就是毛主席。
于是，大家立马踮起脚来，轻轻地走进去，慢慢落座。
全部落座以后，毛突然讲话了，说：“同志们，你们今天来得很早，但是我比你们来得更早，我现在还没吃早饭，我想就在这里吃点早饭，大家有没有意见
” 大家有点傻了，不知所措，从来没碰到过这种问题啊。
突然有一个人鼓掌，于是大家都热烈鼓掌。
等鼓完掌以后，毛又说话了：看来大家是没有意见。
然后他对幕侧一招手，上菜。
服务员鱼贯而出，把早点端了上来。
然后，坐在台上，喝着稀饭吃着馒头和100多个中央委员谈笑风生。
你们想想，这是什么场景
（54） 什么叫君临天下
莫此为甚哪
我们看今天的电视剧《汉武大帝》、《康熙王朝》、《雍正王朝》极尽排场之能事，千方百计想突出帝王的所谓威严，但是跟一比，都是小巫见大巫。
毛是不严自威，视中央大员如无物，这就叫鹤立鸡群。
我就想，假若再过若干年之后，我们可以如实地把这样的历史场景和细节拍成电视剧，让后人瞻仰一下，当年的是何等气派，何等威风
还有关于许世友的故事。
前不久我读到杨成武的回忆录，谈1966年冬，他以代总长身份陪视察上海，而毛交代他把许世友秘密弄到上海来。
许世友时任南京军区司令，预感形势不妙，就跑到大别山下的一个军队农场去避风。
当时，张春桥主持上海工作，准备揪斗许世友。
但毛听到这个风声，就是要当着张春桥的面接见许世友，意在告诉张春桥，我是要保许世友的。
许世友也不知去上海干什么，心怀忐忑，心想去上海要出事。
但进了客厅，一下看见了毛。
抢步上前，跪在毛跟前，抱住毛的双腿，号啕大哭。
你们想想，许世友也是一名悍将啊，一生杀人如麻。
但是此刻见到，就像幼儿园的小孩盼家长盼了好多天，终于来接他了。
这对君臣又如父子。
1973年12月21号，已经八十岁的接见中央军委会议人员，有一段话是对许世友说的：许世友同志，你现在看《红楼梦》吗
许说，看，自从上次主席批评我，我全看了一遍。
毛说，要看五遍才有发言权呢。
许说，没看那么多，刚看了一遍，一定坚持看下去。
毛说，他那是把真事隐去，用假语村言写出来，所以有两个人，一名叫甄士隐，一名叫贾雨村。
真事不能讲，就是政治斗争，吊膀子这些是掩盖它的。
中国古代小说写得好的是这一部，最好的一部，创造了好多文学语言。
你就只讲打仗。
许说，主席讲的这个话，确实打中我的要害。
毛说，你这个人以后搞点文学吧‘随陆无武，绛灌无文。
’《汉书》里面有汉高祖和陆贾的传，那里边说的：‘常恨随陆无武，绛灌无文’看得懂吗
许说，大体可以。
毛说，绛是说周勃，周勃厚重少文，你这个人也是，厚重少文。
如果中国出了修正主义，大家要注意啊。
许说，把它消灭，不怕，那有什么关系
毛说，不怕，你就做周勃嘛，你去读《红楼梦》吧。
（55） 大家可以把这个例子和前面说王明的例子作个比较，毛对王明那样的雅人，就来粗的，把他说得狗屎都不如，对许世友这种粗人就来雅的，说要读五遍《红楼梦》才有发言权。
许世友读一遍《红楼梦》，就读得一头雾水，读5遍就更搞不明白怎么回事了。
所以说，毛是文武之道，一张一弛。
第四，有史为证。
我这个“史”是什么意思
就是把毛的诗拿来和别人的诗宏观地概略地比较一下。
怎么比
跟谁比
先纵比，跟中国历代帝王比。
不是有350多个皇帝吗
就跟他们比比看。
按说，一边是无产阶级革命领袖，一边是封建帝王，没有可比性。
但是有一点是具有可比性的，那就是他们的工作岗位，都是一国之君，以一国之君来从事诗歌创作，他们都是业余诗人，这都是可比性。
从何比起呢
有一比是执政时间，在2000多年350多个皇帝中，在位50年以上的太平天子共六人，康熙61年，乾隆60年，周穆王58年，汉武帝54年……乾隆六十大寿的时候曾举行了一个“千叟宴”，有一个赴宴老翁自称141岁，亲身见证了大清的繁荣昌盛，引得龙颜大悦，乾隆当即为他出了个上联；“花甲重逢，更添三七岁月”，纪晓岚跟着出了个下联“古稀双庆，又加一度春秋”。
扯得有点远了。
如果从遵义会议算起，也有41年，如果从建国算起，27年。
执政时间不是最长的，但我们比的是诗词啊。
有史料可查的，帝王级的人物的著名诗文，最早的有刘邦的《大风歌》：“大风起兮云飞扬, 威加海内兮归故乡, 安得猛士兮守四方。
”；有项羽的《垓下歌》：“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝，骓不逝兮可奈何，虞姬虞姬奈若何
”但都只有孤篇传世，而且到底出自何人手笔也不可考。
然后就是刘彻的《秋风辞》“秋风起兮白云飞, 草木黄落兮雁南归。
兰有秀兮菊有芳, 怀佳人兮不能忘。
泛楼船兮济汾河, 横中流兮扬素波。
箫鼓鸣兮发棹歌, 欢乐极兮哀情多。
少壮几时兮奈老何!”还有那个魏武帝曹操，是个准帝王，前面已经说过了。
然后就是一代词宗李后主，婉约派的大师，我觉得客观地说，就婉约风格而言，是写不过李煜的。
毛的《虞美人·枕上》明显受了李煜的影响。
另有个宋徽宗，开创了“瘦金体”，可以说在书法上和毛打个平手，但人家宋徽宗画画得好啊，你们去看看收藏在故宫博物院里的《听琴图》、《芙蓉锦鸡图》，都堪称经典。
他的工笔人物、工笔花鸟在中国绘画史上是有地位的，达到了大师级水平。
但他的诗词不如。
李煜和赵佶可以说是中国历代帝王中最有艺术才华的两个人，赵比李略输文才，李比赵稍逊丹青。
1100年，南唐李后主为宋太祖赵匡胤所俘，时隔不久，郁郁而终。
200多年后，宋神宗仰慕李煜才华，在生赵佶之前，专门观赏李煜诗画，当夜梦见李煜来见……这个坊间传说意指宋徽宗乃李后主的转世投胎。
这真是一对冤家孽子，有浪漫轻佻的才子情，无经天纬地的君王才。
李、赵之后，附庸风雅、舞文弄墨的虽然不少，什么朱元璋、康、雍、乾，但基本都不入流。
跟毛不是一个档次。
李、赵虽然在单项上比毛胜出，但是有个根本的不可比性，就是李后主和宋徽宗都没有做好本职工作，都是亡国之君。
所以综合比较，毛是冠军。
这是一个比法。
还有一个比法，不跟皇帝比了，比比大诗人怎么样。
就和李白比一首词，《忆秦娥》。
据考证，《忆秦娥》词牌为李白所创，原词是： “箫声咽，秦娥梦断秦楼月。
秦楼月，年年柳色，灞陵伤别。
乐游原上清秋节，咸阳古道音尘绝。
音尘绝，西风残照，汉家陵阙。
”这是一首好词，尤其最后八个字为王国维所激赏，认为“寥寥八字，遂关千古登临之口”。
说的是不错。
我们再看看毛的《忆秦娥·娄山关》：“西风烈，长空雁叫霜晨月。
霜晨月，马蹄声碎，喇叭声咽。
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。
从头越，苍山如海，残阳如血。
” 显而易见，毛词夺胎于李词，韵脚一样，风格迥异，一为高古悲慨，一为豪迈沉雄。
毛词最妙处也在后面八个字，据作者说，是在战争中积累了多年的景物观察，一到娄山关这种战争胜利和自然景物的突然遇合，就造成了他自以为颇为成功的这两句话。
如果大家有傍晚登高望远的经验，看群山如浪奔来，在夕阳的晖映下由黛青到钢蓝到绯红再到血红，景象何其壮观。
然后再由此想到缔造的人民军队血战无数，血染山河，从江西到遵义，雄关如铁，都已迈过，但“正入万山圈子里，一山放出一山拦”，即便如此，也还要杀出一条血路，勇往直前。
情景交融，衬托出了这首词的格调之悲凉，气韵之慷慨，意境之阔大，画面之壮美，色彩之艳丽，它的情感、力度，我认为比李白有过之。
不是说的诗歌才华超过李白，而是毛的战争生命体验为李白所未有。
这就造成他们的重要区别，李白是从旁观者的角度来发思古之幽情，而是一个亲历战争的统帅，以笔蘸血，用生命在写诗。
这也是他和中国历史上的绝大多数骚人墨客的最大区别。
我们不能总体上说的诗词达到了李白的水平，但就说这一首，尤其是这个结尾，是超过李白的。
这也是一种比较，我们点到为止。
前面说了纵比，下面我们来说横比。
就是把毛和他同时代人、同事、同僚作比较。
我党我军的元戎朱德、董必武、叶剑英、陈毅、周恩来等都有诗词传世，而且多数人的创作量都远远超过。
也有不少脍炙人口的名篇佳句。
比如周恩来的“大江歌罢棹头东，遂秘群科济世穷，十年面壁图破壁，难酬蹈海亦英雄。
”朱德的“伫马太行侧,十月雪飞白。
战士仍衣单,夜夜杀倭贼!”叶剑英的“老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”；更有陈毅的《赣南游击词》：“断头今日意如何，创业艰难百战多。
此去泉台招旧部，旌旗十万斩阎罗
”……而毛的诗词就创作量而言不能算高产，目前胡乔木主编的权威版本和海外刘济昆的所谓全编都不过六十余首，我现在搜集到的约近100首，恐怕这就是全部了。
但论艺术成就，毛诗比他的那些同志们恐怕要高出不止一个档次。
至于书法，就更没有可比性了。
恰恰他们又非常具有可比性，一是他们处于同一时代，年龄相仿，文化背景相同。
而且要说青少年时期读书的环境，这些人多是大户人家的子弟，学习条件都胜过。
二是他们青年投身革命，斗争经历和相仿，区别只在于毛是第一责任人，力挽狂澜也罢，日理万机也罢，主要的功绩都归于，这是无可争辩的。
但大家的业余爱好都是诗词和书法，数十年不辍，临了一比，高下立现，不服不行啊
所以，晚年虽然犯了文革等重大错误，但并没有减损多少他的个人魅力。
不少在文革中遭到冲击迫害甚至妻离子散的人物，时过境迁之后，不光没有怨恨之情，甚至仍然对他充满了崇敬和缅怀。
最典型的是罗瑞卿，七年身陷囹圄，双腿残疾，1976年9月在逝世之后，他悲痛不已，坐着轮椅冲破阻力，参加了毛的追悼大会，并拄着拐杖以惊人的毅力站立了一个多小时，表达了他对最后的忠诚和景仰。
（56） 综上所述，以诗词为表征的巨大的文化底蕴形成了一种势能，转化成了他多方面的优势，使他总是胜出一筹，先声夺人，以至于他有意无意地把这种优势作为一种武器和谋略。
这一点在他的晚年体现得尤为充分，比如讲话总是把一些生僻典故信手拈来，而且东一榔头，西一棒子，使人一头雾水，即便是历史学家，也常常需要经过考证，才能找到出处、原意，然后再来揣度毛的本意和动机，造成一种“从来天意高难问”的玄妙感。
从而使人们仰之弥高，惧之日甚。
能设为最佳答案吗
初一班会：新学期我能行的发言稿。
快
班会目标： 1、增强学生自信，使学生懂得，只有通过自己真正的努力，才能获得成功。
2、在活动中感受到成功的喜悦。
3、拟定好切实可行的学习计划。
班会准备： 1、确定男女主持人。
2、资料收集、整理以及节目安排。
3、教室布置，营造班会氛围。
班会过程 男：尊敬的各位老师 女：亲爱的同学们 合：大家下午好 男：同学们，当我们遇到困难、挫折时，是迎难而上，还是知难而退呢
女：成功的人迎难而上，说我能行，失败的人知难而退，说我不行。
请看，今天我们的主题班会新学期，我能行 男：失败的人之所以会失败，并不是没有成功的机会，而是把成功路上的困难当作绊脚石，认定我不行，跌倒了爬不起来。
女：今天我们的主题班会要告诉你，把困难当作垫脚石，踏着它走向成功，告诉自己我能行。
男：一路走来，无论欢声笑语还是满路荆棘，都阻止不了我们奔向希望，走向成功。
女：下面请余杨同学为我们讲述《蔡玉珠：放歌残奥会开幕式的海南盲黎妹》，大家掌声欢迎 男：感谢余杨的精彩讲述，蔡玉珠作为一位盲人，通过自身的努力站在残奥会上引吭高歌，成为一颗璀璨的明珠，我相信大家也有很多感想吧
谁来谈谈。
女：点评 男：一定不止他一个人想说，请同学谈一谈。
女：（点评）自信无处不在，在舞台上，在跑道上，高考场上，都需要绝对的自信，有了自信，生 命旅程上的寂寞才可以铺成一片蓝天；有了自信，孤独才演绎成一排鸿雁；有了自信，欢乐才可以缤放成满园的鲜花。
男：对啊
自信是成功的秘诀，比如：我们班曹晓刚同学工作不辞辛劳，积极为班集体服务，这种 精神十分可贵，当然，类似这样的同学我们班还有很多很多，他们能行，我也能行
女：我们高11级6班人才济济，卧虎藏龙，当然，生活中有些人因为自己不努力，闹出了不少的笑话，值得我们们深思，请看表演《我能行》。
男：同学们，作为高中生，更应该懂得学习的重要性，平时学习一步一个脚印，不要老想着在考试中投机取巧，只有这样，我们才能在学习上创造一片属于自己的蓝天。
女：下面请李老师讲话，大家欢迎 女：正如老师所说：今天不行，明天行；正视不行，也是我能行，走进我能行的大门，在风雨中拼搏，自信地面对每一个迎面而来的困难。
男：走进我能行的大门，在风雨中微笑，告诉自己我能行，请班长带领我们宣誓： 班长：全体起立，举起右手，誓词：在新的学期里，我将努力奋斗，学会学习，学会生活，学会做人。
我相信：新学期，我能行
女：每位同学都有自己的目标理想，为了理想的实现，下面请同学们拟订本学期“我自信 我能行”学习计划表。
合：让我们在一曲《天天向上》的歌声中结束今天的班会，有请文娱委员。
同学们，我们现在站在同一起跑线上，谁会取得最后的胜利呢
龟兔赛跑的故事大家早已知道，有些同学虽然速度不快，但是要他能坚持不懈，就一定能获得最后的胜利。
有些同学速度较快，但如果他不珍惜时间，跑跑停停，仍会落后。
希望大家抓住新的机遇，振奋精神，全力以赴，力争取得更优异的成绩。
同学们，今天我们的主题班会是“新学期，我能行”，首先：相信自己行，才会我能行；其次：别人说我行，努力才能行；你在这点行，我在那点行；今天若不行，争取明天行；特别是：能正视不行，也是我能行；相互支持行，合作大家行； 蔡玉珠：放歌残奥会开幕式的海南盲黎妹 今年30岁的蔡玉珠是海南省屯昌县的一名黎族姑娘。
父母都是农民，以种橡胶为生。
有4个哥哥姐姐的她，是家中最小的孩子。
2岁的小阿珠，每次父亲递给她好吃的东西时，她总是先伸手去摸了半天后才接到手中。
女儿的异常行为终于引起父母的注意。
经医院诊断，蔡玉珠患的是先天性白内障，就算手术也几乎不可能治愈。
小女儿天生是盲人
这让贫穷的蔡家陷入了绝望之中。
父母担心小阿珠出外会被人欺负，所以当同年龄的小孩开始上学时，小阿珠只能呆在家中。
困在家中的阿珠竟疯狂地迷上了琼剧。
一部琼剧她听过两三遍之后，就能记住剧情和几乎所有的台词，这让家人吃惊不已。
长大后，在朋友的介绍下，渴盼在歌声中飞翔的蔡玉珠离开家步入社会，来到屯昌县城谋职。
然而，“盲人”的烙印让她屡屡碰壁。
不屈的性格和天赋的嗓音终于让蔡玉珠在一家歌舞厅找到工作。
第一次上台演唱《春天的故事》时，近乎完美的表演让场下观众为之动容喝彩，充满感情的优美乐声让观众惊叹不已。
后来她的演出几乎场场爆满，收入最多时每晚达300多元人民币。
事业刚有了起步，蔡玉珠就开始帮助农村贫困辍学的孩子。
那几年，她共捐出1万多元，资助了20多名孩子。
1999年，蔡玉珠遇到了海南琼剧院的彭老师，这才结束了她游击般的演出生涯。
“正规的声乐训练暴露了我的诸多不足，如表情僵硬、肢体语言不自然等，以前自以为完美的表演方式彻底被颠覆了。
”因为蔡玉珠看不到老师的指导动作，每当她舌头发声部位有错，彭老师就用牙签点她一下。
有时蔡玉珠用手触摸老师的发声表情，再触摸自己的表情，以此对比来辨别。
“开始表现太糟糕了，我做不好就着急哭了好几次。
”一路跌跌撞撞走来，蔡玉珠的表现也越来越好：2001年，她第一次参加全国第五届残疾人文艺汇演比赛，以一首《海南是我家》夺得了金奖和二重唱的二等奖；第一届全国盲人歌手(原创作品)大赛中，获得二等奖；2007年的第二届全国盲人歌手大赛中夺得桂冠。
海南琼剧院的彭老师给她如此评价：“不仅有音乐天赋，更能吃苦。
” 如今，蔡玉珠在海南已是家喻户晓的盲人女歌手。
闲暇之余，她仅用一个月时间培训，就精通了盲人电脑。
然而天道酬勤，幸运女神最终眷顾了她。
蔡玉珠和另一个残疾人演员符文深的二重唱成为海南省唯一一个入选残奥会开幕式演出的节目，而全国只有9个省市的节目有幸入选。
2、小品表演：考试 考场中，大家都都在聚精会神地考试，只有小路东看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨着：“这太难了，怎么做啊
”“老师也专和我过不去，就出一些判断、选择的，让我一个字也写不出，这可怎么办呢
” “有了
”小路从裤兜里掏出一枚硬币，“我会做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打X，不会错的上天一定会帮助我的
”于是小路一边掷硬币一边做题，一下子十道 判断题了。
开始做选择题了，小路又傻了，“每道题有四个答案，这可怎么办呢
”小路痛苦地抓着脑袋。
“有了，真是天助我也
”小路跳起来，他又从裤兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，现什么号码我就填什么
”他一边掷，一边写：“2”“1”“4”“6” “哈，终于做完了
”小路得意地向同学们做着鬼脸，走上讲台，把试卷交给了老师。
、
50分跪求：帮我设计一份主持人的稿
1.网吧的利与弊 先说不好的:1.环境有可能没家好~但是有的高档的网吧环境会比家里好~但是睡觉是问题~2.钱~说白了比在家要贵~花的要多~ ~什么人都有,丢东西拉~被打拉~都可能发生的~其他的还真没什么~好处:1.人多~可以广交朋友~玩起来也开心~2.很多事情一个人不能做~但是利用网吧环境是可以作到的~3.在家就一台电脑或者2~3台~但是要有朋友同学一起玩在家是不方便的~----------------------------------------------其实就是个人喜好的问题~上网没钱去网吧有钱了也去~穷是买不起电脑~富是一个人玩没意思~要炫耀一下~其实本质没什么区别~那些猝死的~几天不睡觉挂了的~在家玩不也一样死~??偷家人钱去上网的~你要是在家家人给他买电脑上网他还用偷么~!?需要去抢么~!?这样的人一般是穷人~网恋啊~什么的在网吧跟在家又有什么分别~其实根本上没区别~2.白色污染 “白色污染”作为环境污染的一个组成部分，由于其本身的性质和特殊的来源，对环境主要有两种危害，一种是视觉污染；另一种是潜在危害。
视觉污染是指散落在环境中的废塑料制品对市容、景观的破坏，在大城市，旅游区、水体中、铁道旁散落的废塑料给人们的视觉带来不良刺激，影响城市、风景点的整体美感。
潜在危害是指废塑料制品进入自然环境后难以降解而带来的长期的深层次的环境问题。
第一，废塑料制品混在土壤中影响农作物吸收养分和水分。
第二，抛弃在陆地上或水体中的废塑料制品，被动物当作食物吞入，导致动物死亡。
第三，进入生活垃圾中的废塑料制品很难处理如果将其填埋，由于其化学性能稳定，自然降解需用100至200年的时间。
3.吸烟的危害2006年中国“吸烟与健康”报告指出，自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素，因肺癌死亡的患者中，87%是由吸烟(包括被动吸烟)引起的。
男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的8～20倍。
此外，吸烟与肺癌的发生呈剂量-效应关系，每日吸烟25支以上，肺癌发病率为227\\\/10万；15～24支为139\\\/10万；1～14支为75\\\/10万。
美国一个癌症中心研究证实，烟雾中“多环芳香羟类化合物”吸入肺时，被体内一种多环羟活化酶氧化成“苯丙芘二醇环氧化物”，这种物质会使抑制肿瘤的P53 基因突变而发生肺癌。
而2005年1月25日发表在Brj Cancer上的研究报告(作者为英国牛津大学Radcliffe学院Doll等人)，对英国34439名男性医师50年(1951年11月至2001年 11月)观察研究显示：11种癌症(肺癌、胃癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌 、肾癌、粒细胞白血病、肝癌、口腔癌、喉癌、口咽和下咽癌)的死亡率与吸烟显著相关。
烟瘾大者(大于等于25支\\\/天)肺癌的死亡率是不吸烟医师的25倍(分别为415。
2对16。
9人\\\/10万男性\\\/年)。
与许多其他癌症一样，肺癌的死亡危险与其吸烟支数增加而逐年增加。
保护心灵之窗 眼睛是心灵的窗户，也是智慧的象征。
人们80%的信息是靠眼睛获得的。
据有关部门对全国学生体质健康研究的调查显示，小学生的近视发生率为22.78%，中学生为55.22%，其中高中生为70.34%，大学生则为76.74%。
环境与行为因素是学生近视的主要原因。
那么我们要如何保护自己的眼睛呢
首先，远离网络游戏，或者有节制的玩电脑，在上网、玩游戏、看电视、写作业、阅读时，把握时间。
长时间地用眼睛盯着电视会使眼球陷入麻痹状态，从而引发近视。
但实际上原因不仅如此，正木教授（日本）就指出：“电视机等发出的电磁波的危害性是很大的。
说得极端一点，假设我们将眼球放入使用电磁波工作的电子炉中，结果将会怎样呢
温度升高，眼球内的蛋白质将会凝固，从而形成白内障。
”于是，当我们需要长时间用眼时，千万记住每隔个把小时，眼睛休息几分钟，并且做做望远运动，以搜寻目标的方式游移视线，几分钟后再看近距离的东西，如此反复数次。
专家的忠告：看电视、玩电脑离开屏幕70厘米以上基本上就不会受到电磁波的严重影响，睡觉之前最好切断电源。
其次是重视眼保健操。
学校每天都有二三次眼保健操，很多学生没有足够重视，学校眼保健操都流于形式。
我读高中时，可以说是三更睡，五更起，高一下期，视力急剧下降，我每天坚持不少于四次的眼保健操，后来又恢复正常状态，工作16年多了，我仍然坚持眼保健操，目前视力依然正常。
再次，注意合理的饮食。
我们平时是通过紧张或松弛“毛状体筋肉”来调节水晶体(相当于镜头)的厚度，以完成物体在眼睛内的对焦行为。
如果毛状体总是处于紧张状态，造成无法对焦，这便是假性近视(后天性近视)，那么很快毛状体筋肉就会麻痹从而使水晶体膨胀，眼球纵深加大，逐渐就转化为真正的近视。
毛状体筋肉通过副交感神经末端的神经传导物质乙酰胆碱接受“对焦” 的信号，之后收缩完成对焦行为，然后由酸素胆碱酯酶分解乙酰胆碱，使毛状体筋肉松弛下来。
最后，保证充足的睡眠和户外运动。
最后我想告诉楼主,大家对你的帮助只是局限性的,不要什么都依赖别人,给你的资料,希望你能自己贯通一下,应该很简单了,祝你成功,找了很多资料累死我了!= =
健康险说明会主持稿
全能的上帝，爱我们的阿爸天父，我感谢赞美你的恩感谢将你的独生的儿子耶稣钉死在十字架上，耶稣基督的宝血洗净我们一切的不义，赦免我们一切的罪孽。
耶稣基督的身体带给我们健康。
圣洁，完全。
因耶稣受的鞭伤我们得医治。
因耶稣受的刑罚我们得平安，耶稣基督钉在十架上担当了我们所有的诅咒，耶稣基督本来富足，为我们成了贫穷，把他的富足赐给了我们。
耶稣基督头戴荆棘冠棉，带走了我的头痛。
头晕，头脑失眠，脑梗，脑出血。
脑袋损伤。
耶稣基督头戴荆棘冠冕带走了我们的眼瞎，白内障，鼻出血，感冒，牙痛，喉咙痛，头脑壳上面的所有的疾病，耶稣都担当了。
感谢耶稣成为我生命中的救主。
耶稣你是得胜的君王，得胜的生命在我生命中做王掌权，我们今天领受你的身体，领受你的宝血。
因为吃你肉喝你血的人常在你的里边，你也常在我的里面。
耶稣基督就是生命的粮。
吃这粮的就有永生。
孩子如此祷告是奉主耶稣基督得胜的名阿们。
怎样才能把我要发的信息发到网上去呢
怎样才能发布信息
