有关于心理健康的演讲稿
心理健康演 现代医学告诉我们个人的健康既身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。
特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。
对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么青少年心理健康的标准是什么呢
我觉得青少年的心理健康应具备以下素质： 一、有远大的志向。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。
他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。
他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
三、能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。
交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。
他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。
五、情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。
这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。
要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。
希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
六、要正确对待成功与失败。
例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。
诚然，分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。
一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。
每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。
当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。
国外有句格言：“我是我心灵的主宰。
”最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩
引自于 希望能帮到你，满意请采纳
心理健康活动策划书
亲爱的朋友： 五月，莺飞。
5 · 25 大学生心理日微笑地向我们走来了。
5 · 25 ，我爱我”。
“我爱我”就要珍爱生命。
珍爱生命，就要从心开始，从心出发。
朋友，人的生命只有一次，人能有此生，实不容易。
一个人从小到大，家庭和社会为他付出了很多。
因此，人没有理由不珍爱生命。
珍爱生命，需要从心开始。
只有心灵美丽，才能感受生命的美丽。
我们要拥有健全的心智、正确的自我意识、坚定的信念与顽强的意志，要用良好的素质面对人生的各种挫折和失落。
成长的过程中，我们都经历过黯然的惆怅，难耐的孤寂，压抑的委屈，落空的期盼，留不住的甜美
生命中有太多不能承受之重，让我们常常在失落、焦虑甚至是痛苦中挣扎。
心理问题已经成为一个沉重的话题摆在我们眼前，不容逃避。
所以，我们应该积极行动起来，从心开始，从心出发，珍爱我们的生命。
为此，我们向全校同学倡议： ◎ 多学习心理健康知识——阅读有关心理的书籍，听有关心理的讲座，参加心理社团和其相关活动，都是不错的途径。
◎ 多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让心理咨询中心的老师和心理委员聆听你的心声，释放你的压力。
◎ 多读好书——不能掌握生命的长度，但我们可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我们可以丰富生命的内涵。
好的书籍如同一缕阳光，助你化黑暗为光明。
◎ 多倾听好歌——优美的旋律，清新的歌词，绕过我们心灵深处的角落，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。
◎ 多与人交流——菁菁校园，青葱岁月，不论年龄、不论院校，让彼此畅叙衷肠，分担痛苦，分享快乐。
无论流泪还是微笑，让我们并肩走过。
◎ 给心灵多一份关注——人生旅途，漫漫长路，需要我们从心开始，不断地检视自我，塑造健康美丽的心灵。
人先自爱，而后人爱之。
珍爱生命，美丽心灵，笑对风云人生， 勇敢地去爱，坚强地去接受挑战，大度地去分享别人的幸福，明智地理解身边充满希望
◎给生命多一点珍爱—— 生命是一个黑白的问号，需要我们将它填成彩色。
把握生命，为生命喝彩，让我们的生命不会有遗憾。
朋友，有谁不是一边受伤一边学会长大
让我们的心灵多一点宽容，多一份感动
让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚如磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命
珍爱宝贵的生命，保护美丽的心灵
相约 5 · 25
从心开始，从心出发 !
趣味运动会开幕词
开幕词：亲爱爸、妈妈、叔叔、阿姨：今你们肩披着初冬的寒霜，心中凝聚着祝福和希望着温暖和激情来到了我们的学校——我们的第二家园。
你们的到来，使冬日的阳光变得温暖和煦；你们的到来，使教育更加完整；你们的到来，鼓舞着我们愉快成长。
等待你们时,焦急而兴奋; 眺望你们时, 紧张而欣喜.走廊那头,是你们慢不下的脚步; 走廊这头,是我们剪不断的企盼. 摆一张方桌,放一把木椅,怀着草木皆知的感恩心,我们大声地说: 欢迎你!在此，请允许我代表.（.）班全体学生对你们的到来表示最热烈的欢迎和崇高的致敬
（鼓掌）环节一：为家长敬茶感谢春光，融化了冰雪；感谢大地，哺育生灵；感谢母亲，赐予生命。
一曲《感谢你》代表了我们的心声，让我们在歌声的陪伴下拉开活动的序幕
（放音乐，声音渐大）活动进行第一项，请同学们为敬爱的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈献上一杯暖人心窝的清茶，一个眼神，一次点头，多么亲切的笑容，多么温馨的画面，一切尽在不言中。
（学生敬茶）环节二： 面对面：好爸妈、好孩子一杯清茶，虽然不能报答你们的养育之恩，却满载着对你们最真诚的感谢；清茶一杯，虽然无法表达我们因无知而犯错的愧疚，却包含着我们深深的歉意
“望子成龙”是普天下父母的共同心愿。
可是，当父母们为子女“成龙成凤”而不惜一切地付出心血与辛劳的时候，儿女是否能够了解家长的苦心呢? 一位学生在日记里这样写道：在我遭遇挫折、情绪低落之际，我渴望你的关怀和鼓励，而你却给我冰冷的目光；在我满怀憧憬、把握成功之时，我需要你的赞赏和肯定，而你却扔下一句“不要骄傲”，吝啬地不给我一点信心……一位憔悴的母亲这样哭诉：我辛辛苦苦、费尽心思把儿子拉扯到初三，省吃俭用、绞尽脑汁给他提供优越的学习条件，盼他能考上市重点高中，而他的模拟考试成绩伤透了我的心。
今天５点半催他早起读书，才说他几句，他竟然骂我“更年期，吃饱了精力过剩……”一边是母亲盼子成才的沉甸甸的关爱，一边却是孩子们对这份母爱的排斥和抗拒。
是啊，本来亲亲热热的一家子，却闹得跟仇人似的，温馨的家，也变成了硝烟滚滚的战场。
这样的镜头，类似的情节，在我们身边也时常发生。
（林）怎样避免这样的镜头，如何减少类似的情节，我们伤透了脑筋，爸爸、妈妈也感到很困惑。
（王）哎
对了，现在就是最好的机会，趁爸爸、妈妈都在，我们不妨把这些棘手的问题，困惑拿出来放在桌面上，面对面敞开心扉，说出心里想说而不敢说的话。
（林）真是一个好主意
我们还可以请老师当“调解员”，在我们和家长不能互相说服对方的时候，主持公道。
（拉王老师上场）（老师指导学生、家长互相沟通：一、 孩子心目中的好爸妈。
二、 爸妈心目中的好孩子。
）在《我爱我的家》的歌声中结束这一环节。
环节三：家长代表发言（王）来，同学们，让我们高呼：理解万岁
爸爸、妈妈，我们爱你
（林）父爱如山，母爱如海。
你们像大海，宽广。
深沉，容纳着我们的悲伤和欢乐；你们象丝丝细雨，轻柔，细腻。
含着我们的脉脉深情。
在我们漫长的人生之旅中，是您给予了我们关怀和启迪；在我们曲折的人生之旅中，是您赐予我们力量和信心；在寒风凛冽的日子里，是您为我们打破冰天雪地，让阳光温暖我们的心房；在艰难困苦的季节中，是您为我们披荆斩棘，与我们一道冲峰陷阵。
（王）是您
一切都是您
点滴全是您
没有您，就没有了家的气息，没有您，就没有了爱的延续
你们在我们身上灌注了心血和汗水，你们在我们身上寄托了希翼和梦想。
下面有请张翰深同学的妈妈----- 阿姨----- 代表家长讲话（鼓掌）（林）天下多少惊人事，莫过人间父母情
自古亲情感天地，涌泉难抱父母恩
掌声有请窦磊同学的爸爸-------窦叔叔-------代表家长讲话（鼓掌）家长发言（王）最后发言的是我的爸爸，瞧、他来了
闭幕词：（放音乐《吉祥三宝》 声音渐大）千言万语，道不尽我们的感激
纸短情长，写不尽我们心中的祝福
但请你们放心，我们已经下定了决心要在十一小这片育人沃土上，谱写我们无悔的年华
请你们相信我们会用汗水与勤劳回报你们的勤劳与汗水，铸造我们五彩的梦
最后，祝愿所有的家长、老师身体健康，所有的家庭幸福美满
今天的家长会到此结束。
谢谢
生命学院是干什么的?
325班解说词 现在大步向我们走来的是325班运动队。
在今明两天的校运会上，他们将本着更高、更快、更强的体育宗旨，发扬高三学子埋头苦干的拼搏精神，全力奔跑，努力奋斗，用自信和微笑接受挑战，为运动员交上一份满意的答卷。
330班解说词 迎面走来的是330班的运动员。
看
他们个个意气风发。
良好的心理素质，令他们的情绪沉着而稳定；长期的体育锻炼，使他们对这次比赛充满信心。
他们将本着友谊第一，比赛第二的原则来参加这届运动会，他们将严格遵守比赛规则，赛出他们的水平，赛出他们的风格。
331班解说词 踏着矫健的步伐向我们走来的是331班的健儿们，他们是一支敢于梦想，勇于拼搏，不断进取的团队，困难遏制不住他们迈向成功的脚步，自信正洋溢在他们青春的笑脸上，在这次运动会上，他们本着不求最好，但求更好的宗旨，争创更佳成绩。
332班解说词 迎面走来的是高332班，班里的61个同学在班主任邓老师的带领下，团结在一起，在高三的日子里共同为了心中的理想而努力，共同拼搏、共同奋斗。
在这次运动会上，他们力争赛出风格，赛出品格，创造佳绩。
学校运动会335班解说词 现在正向我们走来的是335班。
这里向来是一个卧虎藏龙之地，在这支代表队中，有校篮球队的骁将，也有校田径队的精英。
在上届校运动会中，该班谭静同学包揽了女子铅球，标枪两项冠军。
乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
相信他们一定能在校运动会这个舞台上，努力拼搏，再创佳绩
339班入场式解说词 下面朝主席台走来的是339班代表队，这是一支向上的团体，他们在短、长跑项目中都占有一定的优势。
本着友谊第一，比赛第二的终旨，相信他们一定会努力拼搏，赛出水平，赛出风格，让我们用热烈的掌声为他们喝彩，期待他们载誉归来
C340校运会解说词 瞧，340班的健儿们正昂首阔步向我们走来，个个英姿飒爽。
正是他们，340班宝贵的财富。
在校运会上，8名健将将参加除3000M、4×100M、铅球项目以外的所有项目。
他们将以友谊第一，比赛第二的终旨在比赛过程中不断拼搏进取，以获得优异成绩
高341班解说词 看，341 班的运动健儿正迈着矫健的步伐向主席台走来，他们，来自一个团结上进的班集体，一个凝聚着老师们的心血，融汇着同学们的激情的班集体，他们朝奥运健儿的精神看齐，将会在这次运动会上展现自己独特的风采，看他们青春饱满的面容，看他们英姿飒爽的身躯，便可知他们有着非凡的潜力，让我们为他们欢呼，为他们助阵，一起期待惊喜的成绩吧
343班解说词 现在向我们走来的是一个由52名全新的成员组成的新集体--343班。
在这个新的、温暖的集体中，同学们像兄弟姐妹一样团结、友爱、互助。
风雨中，他们勇往直前；阴霾下，他们携手并进；阳光下，他们放声高歌，拥抱明天。
全新的集体将以全新的面貌展现在全校师生的面前，去迎接各项挑战，争取更多的辉煌。
同时希望运动员们以百折不挠的毅力为新的343班、也为校运会留下光辉的一页。
高347班解说词 现在向我们迎面走来的是高347班代表队。
成为最好是我们最初的梦想。
过去的一年，我们有广播操比赛双料冠军，有文艺汇演全校第2名，有市八运会八百米的桂冠……这些殊荣无不折射我们众志成城、顽强拼搏的英雄气慨。
今天，我们将弘扬奥运精神,为别人喝彩，为自己欢呼!我们有理由相信：高347班必定会再现辉煌
让我们拭目以待
349班解说词 看，朝气蓬勃、精神抖擞的349班的健儿们正向我们走来，这是一个团结文明的集体，一个自尊自强的集体，一个友爱向上的集体。
在过去的一年，349班期期都是“双先”集体，在这学期的军训中又取得了“双先”的佳绩。
他们参赛的理念是：热情待人，扎实比赛，成就荣耀。
349班，好样的，加油
运动会加油稿
1、不为鲜花的围不为刹那的荣耀，只着的信念作不停的奔跑，心烧着梦想，脚下不停的步伐!2、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。
胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!3、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放；你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒；跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭；跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。
4、人生的路，有坦途，也有坎坷；走过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
5、就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。
就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。
蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光。
潇洒的挥挥手，便满足了那一份无言的等待。
迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
6、漫漫长路，你愿一人独撑， 忍受着孤独与寂寞， 承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水， 可脚步却从不停歇。
好样的，纵然得不了桂冠， 可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
7、你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
求一篇学校运动会的开幕词与闭幕词
学动会开幕词各位、教练员、运动员、老师、同学们：大家好
在这秋风送硕果飘香的美好时节，XX学校第一届运动会即将开幕
金色的暖阳，带着满心的喜悦，伴着青春活力的乐曲，和着全校师生坚强的步伐，在这个令人欢呼雀跃的时刻，迎来了我校XX年秋季田径运动会。
在此，我代表XX学校，向这次校运会的召开表示热烈的祝贺
向为这次校运会召开而精心准备、积极参与的广大教职工和各个班级表示衷心的感谢
向本次校运会的领队、裁判员、教练员、运动员和所有工作人员表示崇高的敬意
老师们、同学们，随着人类历史不断推进，社会不断进步和文明不断发展，体育在人类发展中的地位和使命也在不断变化，体育的功能和价值也正不断地走向成熟和完善。
我们的教育目标，是促进人的体质与心灵和谐发展，因此体育是素质教育的重要组成部分。
近年来，我校始终坚持以学生为本的理念，以内涵建设为重点，举全校之力，在教学、管理、服务、后勤等多个领域，作了大量艰苦细致的工作，取得了一定成绩。
体育教学工作也在新课程理念的引领下，坚持以人文第一，健康第一为目标，将“一切为了学生的健康”作为体育教学工作的出发点和归宿。
体育运动是教学工作，也是精神文明建设和校园文化建设的重要内容。
学校不断加大对体育工作的支持力度，积极组织学生参加各级各类体育赛事，开展体育健身活动。
不仅丰富了师生的校园文化生活，也为学校各项事业的健康快速发展注入生机和活力。
举办这次运动会，是对平时学生体育活动的一次大检阅。
我相信，我们的运动员一定能在这次运动会上大显身手，充分展示自己平时体育锻炼的成果，赛出风格，赛出水平。
我希望，通过这次运动会进一步推动我校体育活动的蓬勃发展，希望每位运动员以饱满的精神，昂扬的斗志，拼出成绩，赛出风格，让青春的活力迸发在赛场上的每个角落。
发扬更高、更快、更强的体育精神，做到安全参赛、文明参赛、规范参赛。
同时也希望全体裁判员、教师们忠与职守，树立安全第一意识，热情服务意识，严守规则意识。
做到公正裁判，热情服务。
为各项竞赛创造良好的工作氛围，保证比赛顺利进行。
我相信，有运动员的拼搏，有裁判员、班主任的辛勤工作，有全体同学“团结、友谊、拼搏、创新”的精神，我们一定能能够获得比赛成绩与精神文明的双丰收。
最后，我预祝本次运动会取得圆满成功
谢谢大家
学校运动会闭幕词老师们、同学们：精彩纷呈、激动人心的校运会即将落下帷幕。
三天时间的比赛很短暂，但就是这短暂的三天，我们看到了运动员们精神饱满、奋力拼搏的表现，看到了全体裁判员、工作人员认真执法、恪尽职守的风采,看到了同学们热情服务、呐喊助威的风貌。
在这里，我首先代表大会组委会向取得优异成绩的班集体和同学表示最诚挚的祝贺
并向全体大会工作人员和积极参与本次运动会的老师、同学表示衷心的感谢
本次校运会虽然结束了，但校运会上体现出的团结奋斗、顽强拼搏、乐观向上、锐意进取的精神没有结束，希望全体师生把校运会上不服输、争第一的精神发场光大，把体育运动中的坚强意志、冲天干劲和竞争意识迅速运用到今后的学习、工作和生活中去，争取取得更加丰硕的成果。
我们每一个人都渴望成功，成功是我们不变的追求，这次在竞赛中一时没有获得鲜花和掌声的同学也不必扼腕叹息，不必灰心丧气，你们的表现也很精彩，你们的积极参与同样赢得喝彩。
希望你们从头再来，胜利永远属于不服输的人，胜利永远属于自强不息的人。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，希望大家以本次运动会为契机，积极开展阳光锻炼活动，“阳光锻炼一小时，健康幸福一辈子”；希望大家以本次运动会为动力，发扬成绩，克服不足，在今后的各项工作和活动中，弘扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，为XX学校更加美好的明天而奋力拼搏、再创佳绩
谢谢大家
