文明礼仪主题班会串词
关于文明礼仪的主持稿 合：尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好
覃：文明礼仪是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
乙：学做讲文明的人，学做有礼貌的人，努力使自己成为一个德智双全、明理诚信、明荣知耻的好少年，是我们每一个人成长的目标。
合：现在，我们宣布，五（3）中队——“文明礼仪进校园”主题班会现在开始
覃：礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序、方式来表现的律己、敬人的过程。
涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。
乙：从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。
从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际方法。
是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。
从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。
覃：如果分类，可以大致分为政务礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪等五大分支。
但所谓五大分支，因为礼仪是门综合性的学科，所以又是相对而言。
各分支礼仪内容都是相互交融的，大部分礼仪内容都大体相同。
乙：中国自古就是礼仪之邦,礼仪对于我们来说,更多的时候能体现出一个人的教养和品位.真正懂礼仪讲礼仪的人，觉不会只在某一个或者 几个特定的 场合才注重礼仪规范，这是因为那些感性的，又有些程式话的细节，早已在他们的心灵的历练中深入骨髓，浸入血液了。
覃：所以 无论何时何地，我们都要以最恰当的方式去待人接物。
这个时候“礼”就成了我们生命中最重要的一部分。
礼仪是人际关系中的一种艺术，是人与人之间沟通的桥梁，礼仪是人际关系中必须遵守的一种惯例，是一种习惯形式，即在在人与人的交往中约定俗成的一种习惯做法。
乙：礼仪队规范人们的社会行为，协调人际关系，促进人类社会发展具有积极的作用。
覃：下面请欣赏诗歌《爱家庭》。
乙：我国是历史悠久的文明古国，几千年来创造了灿烂的文化，形成了高尚的道德准则、完整的礼仪规范，被世人称为“文明古国，礼仪之邦”。
覃：这从礼纪中就可得出这样的结论.整个东亚及东南亚的文化的精华均是传承华夏文明就是确证.中国具有五千年文明史，素有“礼仪之邦”之称，中国人也以其彬彬有礼的风貌而著称于世。
乙：礼仪文明作为中国传统文化的一个重要组成部分，对中国社会历史发展起了广泛深远的影响，其内容十分丰富。
礼仪所涉及的范围十分广泛，几乎渗透于古代社会的各个方面。
覃：中国古代的“礼”和“仪”，实际是两上不同的概念。
“礼”是制度、规则和一种社会意识观念；“仪”是“礼”的具体表现形式，它是依据“礼”的规定和内容，形成的一套系统而完整的程序。
乙：在中国古代，礼仪是为了适应当时社会需要，从宗族制度、贵贱等级关系中衍生出来，因而带有产生它的那个时代的特点及局限性。
覃：时至今日，现代的礼仪与古代的礼仪已有很大差别，我们必须舍弃那些为剥削阶级服务的礼仪规范，着重选取对今天仍有积极、普遍意义的传统文明礼仪，如尊老敬贤、仪尚适宜、礼貌待人、容仪有整等，加以改造与承传。
乙：下面请欣赏诗歌——“校园美” 乙：这对于修养良好个人素质，协调和谐人际关系，塑造文明的社会风气，进行社会主义精神文明建设，具有现代价值。
现试分述如下： 覃：一、尊老敬贤我国自原始社会到封建社会，人际的政治伦理关系均以氏族、家庭的血缘关系为纽带，故此在家庭里面尊从祖上，在社会上尊敬长辈。
由于中国古代社会推崇礼治和仁政，敬贤已成为一种历史的要求。
孟子说：“养老尊贤，俊杰在位，则有庆”。
“庆”就是赏赐。
古代这种传统礼仪，对于形成温情脉脉的人际关系，以及有序和谐的伦理关系，不管过去和现代，都起着重要作用。
乙：说到尊老，这是中国传统文化中的一大特色。
古代的敬老，并不是只停留在思想观念和说教上，也并不仅止于普通百姓的生活之中。
从君主、士族到整个官绅阶层，都在身体力行，并且形成一套敬老的规矩和养老的礼制。
覃：今天我们提倡发扬古代“敬贤之礼”，须赋予现代新人才观的内容，就是要尊重知识，尊重人才。
当今社会，各种竞争越来越激烈。
种种竞争，归根到底是人才的竞争。
大至国家民族，小到公司企业，要在激烈的竞争中保持优势地位，都必须拥有强大的人才队伍。
只有从思想观念到具体行动上尊重、爱护人才，使全社会形成一个尊重知识、尊重人才的良好环境，形成足够强大的人才队伍，才能立于不败之地。
乙：二、仪尚适宜中华民族素来注重通过适合的形式，表达人们内心丰富的情感。
遇到重大节日和发生重要事件，多有约定俗成的仪矩。
如获得丰收，要欢歌庆贺；遭到灾祸，要祈求神灵保佑。
久而久之，就形成许多节庆及礼仪形式，如春节、元宵、中秋、重阳等等，几乎每个节日，都有特定的礼俗。
覃：在古代，婚、丧和节庆等活动是作为社会生活中的大事来对待的，其礼仪规定得格外详尽而周密，从服饰、器皿到规格、程序和举止的方位，都有具体的规定。
今天，我们要保持和发扬中华民族优秀的礼仪文明，最重要的一点，就是贵在适宜。
乙：三、礼貌待人任何一个文明社会，任何一个文明民族，人们总是十分注重文明礼貌。
因为礼貌是人类社会据以促进人际交往友好和谐的道德规范之一，是构建起与他人和睦相处的桥梁。
它标志着一个社会的文明程序，反映一个民族的精神面貌。
中华民族历来就非常重视遵循礼规，礼貌待人。
其中许多耐人寻味的经验之淡，无论过去和现在，都给人以启迪。
覃：四、容仪有整一个人的仪表、仪态，是其修养、文明程度的表现。
古人认为，举止庄重，进退有礼，执事谨敬，文质彬彬，不仅能够保持个人的尊严，还有助于进德修业。
古代思想家曾经拿禽兽的皮毛与人的仪表仪态相比较，禽兽没有了皮毛，就不能为禽兽；人失去仪礼，也就是不成为人了。
乙：以上几方面，是我国传统礼仪的精华。
虽说时代不同了，但古人对仪容仪表的重视及整洁仪容要求，是值得今人借鉴的。
覃：下面请欣赏诗歌——“文明礼貌” 乙：一个不懂文明的人是很难进步的，而一个不懂文明的民族是很难真正获得解放的。
所以，我们理应从自身做起，担负起一份自我改良的责任，让文明常存于我们一言一行中。
因为拥有文明，也就拥有了美好的一切
覃：做文明的人是一种无所失落的选择，是对宇宙秩序与人类的深刻理解。
因为文明本身就是轻松、洒脱、实在，“给我一个支点，我可以撑起地球
”文明有时就像这位伟大的科学家所说的那样不可思议。
乙：中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，见义勇为，谦恭礼让的文明礼仪之邦。
一个人的举手投足、音容笑貌，无不体现一个人的气质与素养。
荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。
” 文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
覃：我国教育家陶行知先生有一句名言:“千教万教教人求真，千学万学学做真人。
”说的就是教师首先要教育学生要做一个真诚的人，而学生的学习也应该首先学做人，学做文明之人，学做社会中人，只有这样，我们才能真正做到“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献”。
乙：这些小小细节，来自于平常生活，也许并不起眼，容易疏忽，但它的体贴、慰藉与温暖，能让感受到的人如沐春风，心灵润泽。
覃：也许，发现生活中的不文明之处非常容易，但是，如果多多发现到那些出自于对他人尊重而为之的文明礼仪，比一味对恶习的谴责更能净化心灵，它唤起的是一种推己及人、己所不欲勿施于人的仁爱之情，人与人之间惺惺相惜、互敬互爱才是社会和谐的基础。
乙：下面请欣赏诗歌——“文明乘车歌” 覃：学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明。
然而，我们校园中常常出现一些不良现象却不由得让我们对这个问题重新进行了思考：究竟，我们的校园还是一个文明的校园吗
我们的同学是有修养的吗
作为中国跨世纪新一代的青年就是我们这样的吗
乙：同学们，为了自己，为了毕业以后找一份好的工作，为了在中国加入世贸后找到属于自己的一个位置，我们也应该是时候充实自己，完善自己了。
学习知识，才能提高修养呀
同学们，“天下大事，必行于细”。
覃：让我们高度重视“讲文明”，让我们从自己做起，从身边的小事做起，把思想道德规范落实到每一个言行中。
让我们共创文明的校园，争做文明的大学生
同学们，我们正处于人生中最为关键的成长期。
这个时期的所作所为，将会潜移默化地影响到我们的综合素质，如果此时我们不提高自己的思想道德素质，即使掌握了科学文化知识，也得不到社会的肯定。
因此，我们必须严于律己，不做“有才无德”的人，而要努力成为一个“德才兼备”的人。
乙：扫除大学生不良行为习惯，关键在于大学生的“自律”，而不仅仅是“他律”。
只要我们有恒心，有毅力，就没有攻不破的难关；只要我们真正做到：“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强”；做到“发扬优点，正视缺点，并且敢于改正缺点”；做到“踏踏实实做事，堂堂正正做人”，就一定能展现校园新风貌，就一定能成为一个“德才兼备”的人，一个合格的大学生。
覃：下面请欣赏小品——“文明礼仪进校园” 乙：同学们，我们是家之学子，国之栋梁。
传承中华民族的优良传统，提高自身的文明素质，是我们的历史使命。
在争做文明大学生的活动中，学生党员和干部要起“讲文明”的模范带头作用，从自身做起，带领全体同学争当文明的大学生，让文明充满生活的每个角落, 再回到校园文明这个话题吧，如果我们大家每一个人都是文明人，那么何愁我们的校园不是一个文明的校园
覃：学院的绿树红花，加上我们朗朗的书声，暖人的话语，整洁的仪表，这该是多么相得益彰的美丽画面呀
下面请欣赏诗歌——“校园美” 乙：英国著名教育家约翰•洛克说：“礼貌是儿童与青年所应该特别小心养成习惯的一种大事。
”这点，我们应向周总理学习，美国总统尼克松曾在他写的《领袖们》一书对此作过评价。
覃：尼克松说：“周恩来的敏捷机智大大超过我能知道的其他任何一位世界领袖。
这是中国独有的特殊的品德，是多少世纪以来的历史发展种种中国文明的精华结晶，他待人很谦虚但很沉着坚定。
”周恩来的文明谈吐、礼貌举止和他所具的令人折服的气质和风度，正是他那高尚的品德、宽阔的胸襟、超群的智慧、美好高尚心灵的生动体现。
乙：下面请欣赏诗歌——“白兔有礼貌” 覃：看来，文明、礼仪是非常重要的。
那么，我们应该如何去做呢
首先，注意培养自己美好高尚的心灵。
从表面上看，文明礼貌是外在的，而实际上外在的形式下蕴含着内在思想和情感。
真正讲文明懂礼貌的人，是有着美好心灵的人，美好的语言来自于美好的心灵，这就是人们常说的“言为心声”、“形为内现”。
乙：其次，要在实践中用文明礼貌的道德标准要求来规范自己的言行举止。
文明礼貌，重在表现。
主要包括四点：①谦虚礼让②谈吐文明③举止端庄④讲究卫生。
我想，你若能做到以上四点，也不愧为“礼仪之邦”的成员了。
覃：德国著名文学家歌德有句话说得好：“一个人的礼貌就是一面照出他的肖像的镜子。
”的确，人们总是根据你的言谈举止评价你。
因为，礼貌是人类和谐相处的金钥匙，只有拥有它才会有幸福、快乐 。
乙：下面请欣赏诗歌——“人人从我做起来” 覃：在这个注重细节的时代，一个称呼、一句问候、一个举动，都可能留给人深刻印象，印象的好坏就视乎你的言行是否出自对他人的尊重，敬人者，人恒敬之。
乙：陶冶礼仪、践行礼仪，让我们从现在做起。
合：让我们全校上下,携起手来，让文明礼仪之花开满校园的每个角落
现在，我们宣布，五（3）中队——“文明礼仪进校园”主题班会到此结束
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已诚信行天下为题目的演讲稿，字数不用太多
新课程呼唤新课堂，新课堂需要新设计。
新的语文是语文教师教学思想、思维流程和教学艺术优化和物化的体现。
它既是科学，也是艺术。
所谓科学性，是要求语文要遵循语文教学规律和学生学习语文的特点，反映阶段目标，切合学生实际，对实际教学有指导作用；所谓艺术性，就是要求语文要日臻精致、完善，行之有效和富于独创性。
科学性和艺术性的辩证统一，是语文教学设计的本质特征，也是对教师进行语文教学设计的基本要求。
【 探 讨】 一、新课程呼唤什么样的语文课堂 新一轮语文，对课文教学提出了许多新的更高的要求。
概括起来，主要表现为要着力培养“五种人”：即乐学语文的人（兴趣领先，快乐第一）、会学语文的人（学法指导，重中之重）、具有文化底蕴的人（积累感悟，尤为关键）、善于运用语文的人（学用结合，实践突破）、具备终身可持续发展素质的人（三维目标，立体推进）。
而要实现培养“五种人”的目标，就应该给学生一个快乐、对话、开放、感悟和探究的语文课堂。
（一）呼唤一个快乐的语文课堂 快乐教学是一种成功的教学实践，让每一个学生享受学习的快乐，是新课程的一个最基本的理念。
我国古代著名教育家孔子说：“，。
”好之，乐之，就是指学生的学习积极性高涨，求知欲望强烈，以学为乐。
苏联教育家说过：“教育的第一条金科玉律就是快乐。
”怎样才能给学生一个快乐的课堂呢
要求教师在确立“零”理念（即情感交流的零距离、师生互动的零位差、教学效益的零损失、考试评价的零功利）的前提下，在教学实施过程中要做到以下“三个充满”： 1、充满情趣，让学生热情高涨地学习 兴趣是入门的先导，热情是不竭的动力，要把一节课上得“学生小脸通红、小眼发光、小手直举、小嘴常开”，使课堂真正成为学生学习的乐园，就必须把激发兴趣、调动热情放在首位。
2、充满激励，让学生信心十足地学习 激励性语言犹如催人奋进的号角，能鼓舞人心、增强自信。
长期以来，我们的教育多是批评的教育、挑错的教育，孩子们犯点错误就不依不饶，有毛病就批得狗血淋头，实质上那不是在对待学生，而是对待敌人。
现在的教育应该是充满激励的教育，著名小学语文特级教师贾志敏提出的“二主”（以激励为主、以训练为主），其中之一就是“以激励为主”。
那么，怎样使教学充满激励、使学生具有学习的信心感和安全感呢
主要采取三条策略：①确保学生“无错”原则，从多角度评价学生；②民主平等的原则，多和学生对话、商量；③尊重学生人格的原则，不挖苦、不为难学生，不伤害学生的自尊。
同时提倡教师采用激励性的课堂用语。
比如，促其成功：“你想得真好
为大家开了一个好头”；盼其成功：“别着急，再想想，你会想起来的”；帮其成功：“你的想法挺好，能把想法说清楚些吗
” 3、充满赏识，让学生轻松愉悦地学习 赏识能使人快活，赏识能使人心智开启，赏识能使人灵感涌动；相信学生，尊重学生，理解学生，才可能赏识学生。
赏识学生，就要蹲下来看学生，细心捕捉学生的闪光点；赏识学生，就要包容学生，在包容中为学生指明前进方向。
同时，要求教师的课堂评价更有赏识性和期待性——善待每一位学生，赞赏每一位学生的独特性，赞赏他们回答问题中的微小进步；赞赏每一位学生所付出的努力和表现出来的善意；赞赏每一位学生对教科书的质疑和对教师的超越。
永远不要对学生说“你不行”。
说学生不行就是学校不行、教师不行，应该检讨的是学校和教师。
有人问一位日本教师：“你们班上谁最差、谁最笨
”这位教师说：“不知道，我们班里没有最差的学生，更不存在笨学生，只有在不同方面表现出色的学生。
”如果我们每位教师都有足够的耐心，就能读出每位学生的优点，欣赏每一位学生的个性，分享每一位学生成功的快乐。
欣赏是一种善良，学会欣赏应该是一种做人的美德
不要吝啬我们的赞美，哪怕是对学生最细微的进步
（二）呼唤一个对话的语文课堂 对话教学是在新课程背景下出现的一种新的教学形态，是相对于传统“独白式”的教学而言的，是以“沟通性”的“对话”为其本质的教学。
教育理论家克林伯格指出：“在所有的教学中，进行着最广义的‘对话’……不管哪一种教学方法占支配地位，这种相互作用的对话是优秀教学的本质性的标识。
”目前，对话已经超出了原初的语言学范围，成为一种渗透于人类一切行为的意识或哲学，它不仅指人与人之间透过语言进行的平等交流，也包括人与文本、人与自我等的理解或反思。
以此意义来划分，对话教学主要有言语型对话、理解型对话、反思型对话三种课堂实践形式。
言语型对话是指以言语为主要表现形式的教学对话，可分为师生对话和生生对话；理解型对话是指人与文本的相互理解与阐释，包括师本对话和生本对话；反思型对话是指以自我反思为主要手段的师、生的自我对话。
在课堂上，几种对话形式密切联系、相互影响，共同构成错综复杂的对话教学实践形态。
根据新的教育理念来审视，进入对话状态的语文教学主要由生本对话、师生对话与学生的自我对话所构成，并且具有和谐的师生关系、学生的积极参与、面向生活的广阔天地、能挖掘无限的创新潜能四个显著特点。
因此，语文教学要给学生一个对话的课堂，必须抓住三种对话状态、突出四个显著特点： 1、生本对话，充分感悟——让学生与文本对话，使学生在感悟中不断提高 生本对话就是指学生对文本的阅读和理解。
在“阅读教学建议”中指出：“阅读是搜集处理信息、认识世界、发展思维、获得审美体验的重要途径；阅读教学是学生、教师、文本之间对话的过程；阅读是学生的个性化行为，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践，应让学生在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美乐趣；要珍视学生独特的感受、体验和理解。
”将学生阅读文本视为对话，强调的是学生在阅读过程中的参与意识，使他们在积极主动的参与中将个体感受与文本意义交融，与文本共同生成各种带有学生个性色彩的文本意义。
所谓“一千个读者就有一千个”，就是对这种解读的最高明的形容。
2、师生对话，丰富引领——让学生与教师对话，使学生在引领下不断进步 作为语文教学状态的师生对话，并不能简单地理解为语文课堂上的师生问答，而是蕴涵教育性的相互倾听和言说，它需要彼此敞开自己的精神世界，从而获得精神的交流和价值的分享。
因此，语文教学中的师生对话，是师生心灵的相互沟通，它不仅表现为提问与回答，还表现为交流与探讨、独白与倾听、欣赏与评价。
3、生生对话，互动交往——让学生与学生对话，使学生在交往中不断发展 合作学习理论认为，生生对话是教学系统中极具潜力的宝贵的人力资源，是教学活动成功的不可或缺的因素。
因为，生生对话赋予了教学浓厚的情意色彩，能充分满足学生的心理需要；生生对话给每个人提供了发表自己观点和看法、倾听他人意见的机会，能使同窗真正成为学友。
生生对话主要有讨论式、问答式、辩论式三种形式。
总之，新课程背景下的语文教学，在方式上不应再是单向的传授与示例，而是平等对话、合作探究。
由于对话的地位是平等的，气氛是民主的，内容是“非预设性”的（开放的、动态的）、目标是“非精确性的”，感情是真实的，方法是“非指示性的”，因而对话教学与我们传统的驯化教学状态相比较，至少具有四个显著特点或优势：具有和谐的教学氛围、能鼓励学生积极参与、能面向学生的广阔天地、能挖掘无限的创新潜力。
（三）呼唤一个开放的语文课堂 新课程追求的教学的开放性主要体现在教学观念、教学内容、学习方式和教师心态的开放等方面。
在“课程的基本理念”中指出：“语文是母语教育课，学习资源和实践机会无处不在，无时不有，因而应该让学生更多地直接接触语文材料，在大量的语文实践中掌握运用语文的规律”；要“努力建设开放而有活力的语文课程，拓宽语文学习和运用的领域，注重跨学科的学习和现代科技手段的运用，使学生在不同内容和方法的相互交叉、渗透和整合中开阔视野，提高，初步获得现代社会所需要的语文实践能力”。
在“教学建议”中指出：语文教学要“沟通课堂内外，充分利用学校、家庭和社区等教育资源，开展综合性学习活动，拓宽学生的学习空间，增加学生语文实践的机会。
”语文教学改革的“三个超越”就是要超越教材、超越课堂、超越教师。
在教学中要能真正给学生一个开放的课堂，必须在教学时空、教学课型、教学内容等方面实施开放策略。
1、 教学时空的开放——拓展学习时空，让学生时时处处可以学语文 传统教学的教学时空是封闭的，以上课、下课铃声为教学的起始和终结，教师走进课堂才表明教学的开始。
开放的教学时空是没有严格的起点和终点的，它包括：①课堂的时空向课前开放。
比如，课前向学生公布教学内容，学生可先通过查找资料、搜集信息，预习新课，以便课堂上与教师、同伴、文本对话，使课堂真正成为自主、合作、探究的场所。
特别是作文教学，如果事先让学生拟题、议题、定题，给学生1~3周准备时间，到作文课时，学生就会文思泉涌、“下笔如有神”。
②课堂的时空向课后开放。
下课铃声绝不是教和学的休止符，它应成为继续探究的新起点，传统的封闭式教学是把所有问题解决在课内，而开放式教学则提倡把问题带出课堂、带向生活。
如 【案例片段】教学一课，课堂上让学生讨论：落花生的品质与现代社会需求的异同，你想做什么样的人
课上教师不给统一答案，让学生在课外去采访当地普通劳动者、先进工作者和劳动模范等，把这关于人生观、价值观等问题的讨论引向更广阔的时空。
2、 教学课型的开放——创新学习的形式，让学生生动活泼地学习语文 开放的教学课型主要包含两层含义：一是将教师从传统的教学模式中解放出来，构建开放的教学课型：二是不搞统一的教学课型，鼓励教师与学生共同构建充满生命活力的课堂，鼓励百花齐放，鼓励争鸣，鼓励尝试。
【案例片段】这里介绍几种开放式教学课型： ①质疑式：操作程序为“学生质疑→带疑阅读→尝试讨论→大组交流→解疑存疑”。
②讨论式：操作程序为“出示讨论题目→定向学习材料→小组讨论→全班交流”。
③辩论式：操作程序为“学习新教材→确定讨论题目→分组做准备→两组展开辩论→辩后师生小结”。
④茶馆式：操作程序为“课前预习教材→七嘴八舌谈见解→教师适当作评点”。
⑤小组式：操作程序为“自我尝试学习→小组交流体会→小组代表发言→评出优秀小组”。
⑥采访式：操作程序为“教师明确提出采访要求→个人（或小组）采访有关人员→写好采访记录→汇报采访情况→得出采访结论”。
⑦主题式：操作程序为“课前明确主题→各自搜集资料→充分表达想法→师生共议主题”。
⑧主持会议式：操作要领为“学生充当节目主持人，教师退居二线做导演，整堂课由学生主持、串连、设问、解答、存疑，充分调动学生的学习积极性，最大限度地开发学生的潜能”。
3、 教学内容的开放——开发学习的资源，让学生的学习内容丰富多彩 教学内容的开放性是由新课程中“课程标准”取代“教学大纲”决定的。
以往教师的教学依据是学科教学大纲，关注的只是学科知识本身的输出与输入，完成教材内容的讲授即是教学的目的；新课改中诞生的课程标准，重视对某一学段学生所应达到的基本标准的刻画，而对实现目标的手段与过程，特别是知识的前后顺序、每一节课教学什么不做硬性规定，这就为教材的多样性和教师教学的创造性提供了广阔的空间，为体现并满足学生发展的差异性营造了比较好的环境。
【案例片段】开放的课程观认为，教材只是教学的一个媒介、一种载体，师生周围有取之不尽的课程资源，教师要善于发现和利用：一是用好有字之书，包括教科书（引导学生读好用好课本是的主要任务，教师要由教教材转变为创造性地使用教材，让教材为师生的教与学所用）、课外书（古代多少学者说过：“三分得益于课内，七分得益于课外。
”如果诗人说“功夫在诗外”的话，那么学生则是“功夫在课外”。
“开放阅读，创新作文”之路——“三轨阅读”：“一轨”读好教科书，“二轨”读好学校指定的课外必读书，“三轨”读好学生自己喜欢的课外书；创新作文：走出命题作文封闭的圈子，低年级以创作童话为主，中年级以创作儿童故事为主，高年级以创作儿童小说为主，让学生放飞想像的翅膀，畅想童真、童心、童趣）。
二是关注无字之书，因为教学起源于劳动、生活，理应回归生活。
生活是一本无字的书，生活是一所没有围墙的大学，我们应该随时引导学生从生活中汲取丰富的营养）。
三是开发自己的书，就是根据学校特色，开发校本课程，以发展学生的个性特长。
（四）呼唤一个感悟的语文课堂 《义务教育语文课程标准》在“教学建议”中指出：“阅读是学生的个性化行为，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践，应让学生在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美乐趣。
”《义务教育语文课程标准》中，从心里学角度来描述语文教学过程的心理动词有很多，比如“感受、体验、想象、体会、思考、感悟”等。
事实上，“感悟”与语文及语文教学有着更为密切的关系，“感悟”一词所提示的心理特征更真实具体地反映了学生在语文活动中的心理过程。
文学作品尤其是诗歌的阅读特别强调“感性、感觉、感悟”，文学作品的阅读特别强调“多义性”，不能以“一解”去断然地统一“多解”，去否定“多解”，不能用“人解”（别人的解）去统一“我解”（自我的解），去否定“我解”。
诗歌的阅读就更应如此，传统的逐字逐句串讲诗意的教学模式不符合新课程的要求，也不符合学生的认知特点和语文教学规律，应树立“以人为本，自读自悟”的教学理念。
因为在所有的文体中，诗歌的音乐性是最强的，很讲究韵律和节奏。
郭沫若把音乐性看作是诗的生命，只有吟咏、诵读，才能把诗歌的音乐美充分体现出来。
因此，朗读应该成为小学阅读教学的主旋律，“读中质疑、读中探究、读中感悟、读中释疑”，应该是阅读教学特别是诗歌教学的基本途径。
给学生一个感悟的课堂的目的有三个： 1、把人家的情感变成自己的情感——要在感悟中体验 著名特级教师窦桂梅说过：“书籍，可以净化灵魂，升华人格。
于是有人说，读书会改变你的气质，读书会让你脱俗，读书会使你变得聪明……”教育 家朱永新 教授说过：“让学生利用人生记忆的黄金时期，把中国传统文化中最经典、最精华的作品牢牢刻在心灵深处，融化到血液里，努力让这些浓缩了中华民族品格和精神的作品，构成孩子一生发展的文化根基。
我们应该相信：随着岁月的流逝和孩子的日益长大，释放出源源不断的清流，滋养他们的思想，升华他们的人生。
” （五）呼唤一个探究的语文课堂 《义务教育语文课程标准》在“课程的基本理念”中指出：“学生是学习和发展的主体。
语文课程必须根据学生身心发展和语文学习的特点，关注学生的个体差异和不同的学习需求，爱护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取精神，倡导自主、合作、探究的学习方式。
”可以说，建立和形成旨在充分调动、发挥学生主体性和增强学生创造性的多样化的学习方式，促进学生在教师指导下主动地、富有个性的学习，全面提高学生的语文综合素养和创新能力，是新课改的焦点、热点，也是语文教学改革的难点、重点。
探究性学习是学生在教师引导下的一种综合的、自主生成的、创新性的学习活动，给学生一个探究的课堂，有利于克服基础教育课堂长期存在的“三重三轻”（重知识、轻能力，重结论、轻过程，重模仿、轻创新）的弊端，有利于满足学生渴望探究的心理需求。
苏霍姆林斯基曾说过：“在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，这就是希望感到自己是一个发现者、研究者、探索者，而在儿童的精神世界中，这种需要特别强烈。
”教学实践证明，探究有利于唤醒学生的无知意识，探究能有效促进学生思维能力的最佳发展，探究有利于学生理解知识之间的内在联系，探究有利于学生养成良好人格品质。
怎样才能给学生一个探究的课堂或者怎样才能引起学生的探究呢
1、激发探究的欲望——让学生乐于探究 2、设计探究的问题——让学生善于探究 3、提供探究的机会——让学生勤于探究 总而言之，语文新课改要求我们着力培养“五种人”，而有效培养“五种人”就必须从建构快乐、对话、开放、感悟和探究的语文课堂入手。
二、新课堂应该怎样进行有效设计 根据新课改对语文新课堂的新呼唤、新要求，对语文新课堂的有效设计，必须从重新认识教学设计的意义、确立教学设计的新理念入手，着力于创新设计思路、改革设计方法，特别要注重研究主题单元整体教学设计策略，努力提高教学设计的科学性、艺术性、实用性和实效性。
如何提高孩子的抵抗能力
孩子的免疫系统尚未强固，据估计，幼儿每年伤风感冒的次数是6～10次。
随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人；8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。
免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，可说是体内的保全人员。
无须靠药物或健康食品，以下10招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥最佳功效。
1、多喝水 多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。
80磅（约36公斤）以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水）。
为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。
上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。
2、不必过于干净 免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。
世界卫生组织（WHO）曾警告，抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重；而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品，因这些产品可能是抗药性微生物的来源，只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。
3、教孩子洗手 虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。
4、足够的睡眠 睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。
专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。
5、和孩子讨论身体自我治疗的能力 让孩子了解身体具备的自愈力，当孩子感冒或擦伤，一起留意他复原的速度，如此孩子将学会相信自己的身体本能，不致过于依赖药物。
一项发表在2000年美国风湿病学年会的研究指出，慢性病童的父母如果经常和孩子讨论疾病，强调他们的虚弱，将会让他们更焦虑不安。
6、多和其它孩子接触 根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究，13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足，或托育机构里的小朋友相处，日后罹患气喘的机率减少一半。
研究主持人怀特博士指出，透过接触其它孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。
7、减糖 有些专家认为摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。
8、补充必需脂肪酸EFAs（essential fatty acids） EFAs能提供细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重要。
人体无法自行合成EFAs，只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取，如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼；胡桃、杏仁等坚果；亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有EFAs，但要注意，某些油如亚麻仁油需避免高温油炸，最好直接加在烹煮好的食物上。
9、减压 已有研究指出，承受压力愈大愈容易感冒。
教导孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子的免疫力。
10、多吃蔬果 现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。
柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量；强化天生杀手细胞活力；建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。
胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。
维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染；提高抗体反应，促进白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基。
其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。
11、减少污染是提高免疫力的保证 加拿大卫生组织的调查显示：68%的疾病与室内污染有关，80-90%的癌症起因与居住环境和生活习惯有关。
这些污染物包括进入室内的大气污染物，如沙尘、灰尘、重金属、臭氧、氮氧化物等；人体自身新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分，如粉尘、皮屑、棉絮、纤维、重金属、体味、各种寄生虫、螨虫、病菌、病毒、真菌、霉菌等；来自宠物的污染，如气味、寄生虫、细菌、毛、屑；香烟烟雾；建材装饰材料，如甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物质氡等；日常生活用品如化妆品、杀虫剂、喷香剂、清洁剂等。
防止污染的办法： 首先要定时打开门窗换气。
每天至少2次，选择上午9－11点、下午3－5点等空气污染低的时间段，每次不得少于45分钟，保证孩子房间空气流通。
二是多带孩子到空气清新的公园、绿地等处做户外运动，以增强儿童体质，提高他们的免疫力。
三是家庭装修，特别是孩子居室的装修，要选择绿色环保材料，且在装修半年内避免儿童入住。
四是每星期室内消毒1次，如用食醋熏蒸法，以减少病原微生物的数量。
五是鼓励孩子多吃蔬菜、水果、海带、猪血等具有抗污染功能的食物。
六是坚持体育锻炼，增强孩子机体抗污染的能力。
最后一点是父母不要当着孩子的面，或在孩子的居室里抽烟。
特别关注：保健品，对提高免疫力到底有没有用
现在，市场上有很多保健类药物或食品，自称可以提高儿童的免疫力。
这应该说是个好现象，因为说明全社会都普遍关注孩子的问题。
但其中不少产品也可能对家长产生误导。
许多保健品对可以提高免疫力的描述有言过其词之嫌，缺少严格的科学验证，效果是十分有限的。
此外，正如我们前面所述，免疫低下有不同的类型，不同的类型中每个人受影响的环节也各不相同。
在不清楚免疫低下类型的前提下，盲目使用提高免疫力的药物或保健品一来起不到效果，另外还可能造成不良的后果，诸如破坏免疫平衡、引起身体其他异常改变等。
事实上，绝大部分生理性免疫低下的儿童并不需要特殊的治疗。
只要通过加强和平衡孩子的营养、增进体格锻炼，孩子身体的免疫状况都会得到明显改善，能很快适应环境。
对于一些免疫低下表现较重的孩子，家长的首要任务是在免疫专科医生那里明确孩子免疫低下的类型，如果不存在先天性或后天继发性免疫低下，也可以使用一些药物治疗，但必须在医生的指导下进行。
特别提醒：总之，相对成人而言，免疫低下在孩子中普遍存在，重要的是分清楚免疫低下的类型。
盲目使用促进免疫力的药物或保健品是不正确的。
一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染),小儿反复呼吸道感染，简称“复感儿”，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。
这主要与孩子免疫功能低下、营 养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有关。
那么，面对这样体弱的“复感儿”，家长该怎么办呢
体质较弱时期,孩子为什么容易感冒,这是很多家长普遍的问题,这是因为这阶段孩子本身的抵抗力就弱,当然相对有的孩子好一点,每个孩子生出来对病菌是没有抵抗力的,所以当他接触到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一类型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是这原因,大人接触过的病菌多了自身也有免疫力了,不过现在变异的病菌比以前要多,所以要增强孩子抵抗力有以下几点:一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。
1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。
断乳之后，替代食物也是谷类。
全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。
如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。
水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。
孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。
4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。
所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。
优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。
5、人体最重要的成分是什么
不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。
婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。
水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。
6、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。
均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。
三、多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。
要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。
四、平时注意冷暖,五、可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大,六、家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病菌......七、现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝还是多参加户外运动,注意平时的营养搭配,这也是最好的方法了.以上几点仅供参考,其实孩子在在成长过程中会碰到很多类似的问题,让我们一起探讨吧,祝宝宝健康快乐! 小儿在生长发育迅速、新陈代谢旺盛、免疫力低下的婴幼期正是各种疾病的易感染期。
此期间应该按照以下几点加倍呵护。
1.加强营养。
母乳喂养好，能增强小儿抗病能力。
小儿刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。
开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。
饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1—2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。
2.锻炼身体。
让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。
对于刚出生七八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法；幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动以一个半小时为宜。
经常晒太阳以预防佝偻病，经常接触冷水，可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。
3.补充足够的水分。
小儿饮水不足常表现为烦躁不安、哭闹、皮肤干燥失去弹性，不但影响小儿的生长发育，还能导致免疫功能降低，使小儿易患感染性病症。
以母乳喂养者为例：新生儿第一周每天30毫升，分3—4次喂完；第二周每天45毫升；一月龄以后每天60毫升；半岁加至100毫升。
4.随季节、天气的变化，随时给孩子增减衣服。
因为这是预防孩子染病的有力措施。
5.保证孩子有充足的睡眠。
睡眠有利于孩子的生长发育和智力开发，还能促使孩子增进食欲，增强抵抗力。
6.小儿发热时不要立即退热。
一定范围内的发热是机体抵抗疾病的生理性防御反应。
发热时，机体代谢速度加快、免疫功能活跃、抗体生成增多，肝脏解毒功能增强，有利于身体对疾病的抵抗。
7.传染病流行期间，尽量不带孩子去公共场所，以减少感染机会。
8.一定要让小儿参加全程全量的计划免疫。
因为免疫接种是帮助孩子抵抗感染性病症的有效措施。
家长必须按计划免疫要求与医务人员配合，不让孩子错过每一次保证健康的机会。
哪些饮食有利于增强抵抗力 祖国医学认为，反复呼吸道感染是由于先天不足和后天失调造成脾、肺两虚及肺卫不固所致。
在治疗时，除采用综合治疗外，服用增强体质的饮食及适当提供药膳，往往有利于病情的恢复。
1、初乳：人的初乳中含有大量的抗体，其中尤以分泌性IgA(SigA)含量丰富。
前面已经介绍过，分泌性IgA（SigA）可使呼吸道粘膜增强抵御病原微生物侵入的能力，因此有预防呼吸道感染的作用。
有资料表明，奶牛在产后前5天分泌的牛奶中含有丰富的SIgA。
因此，为提高反复呼吸道感染患儿的抗病能力，可服用分娩后3天的人的初乳或动物初乳，每次10毫升，每天1-2次，连服1周；也可服用初乳制剂。
2、健脾益气固表的食品：如能经常服用可以增强患儿体质，并减少呼吸道感染的次数。
这些食品主要包括：蔬菜类有油菜、韭菜、香菜和葱；根茎及瓜豆类有胡萝卜、白萝卜、山药、南瓜及黄豆等；水果类有枣、梨、香蕉；干果类，如花生、核桃、芝麻、葵花子；此外，还有紫菜及蘑菇等。
3、药膳饮食：具有增强抵抗力，健身防病的功效，有条件时可让孩子长期服用。
百合花生粥：干百合 20克，加水泡胀；花生米 30克，加水带皮煮熟，再加入糯米60-80克，加水煮粥，最后加糖少许即可服用。
银耳羹：银耳10克，香菇6克，先将香菇煮汤滤渣，再将银耳加入汤中，用文火煮成羹状即可服用。
可加冰糖少许，一日服完。
可连续服用。
黄精枣汤：黄精6克，红枣20克，加水煮汤一碗，汤枣同服。
可连续服用。
补气双菇面：取黄芪10克煎汤50毫升，再取鲜蘑菇及水发蘑菇各25克，加油适量，炒后再加黄芪汤煮熟。
挂面适量煮熟后捞出放在黄芪双菇汤内，再加调料直至熟烂即可。
作为主食经常食用可增加抵抗力。
温肺鸡汤糊：母鸡肉250克，猪腿肉300克，肉桂10克，党参20克（包在纱布内），加水3000毫升煮汤，直至肉烂，取出肉及药物后余汤2000毫升左右，后将鸡肉、猪肉切成丝。
取麦片100克，放入锅内煮沸后，在缓慢加入面粉200克，调成均匀糊状，最后加适量盐及味精。
食用时取适量加入碎鸡肉、猪肉及少量香油即可食用。
以冬季食用为佳，经常食用有预防呼吸道感染的良好作用。
反复呼吸道感染的患儿不妨试一试食用以上食物。
也许可以获得意想不到的效果。
有些妈咪总以为给宝贝吃昂贵的滋补品，才能使宝贝不生病或少生病，其实，一些人们经常吃的食物，如果在饮食上注意给宝贝安排，也有助于宝贝的身体防病抗病。
那么，都是哪些食物呢? 薯类 薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道。
经常食用薯类，可降 低宝贝发生干眼病的危险性，还可避免便秘，减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。
推荐食谱 香蕉土豆泥(适合8个月以上的宝贝) 原料：香蕉1根，土豆1个，白糖少许。
做法：香蕉去皮.用汤匙捣碎。
土豆洗净去皮.蒸至烂熟.压成泥状.放凉备用。
将香蕉泥与土豆泥混合.撒上白糖即可。
贴心小提示： 香蕉土豆泥中还富含叶酸，有助于宝贝的血管神经发育。
但不宜过量食用.以免引起腹胀.宝贝腹泻时也最好少吃薯类。
酸牛奶 酸牛奶中的蛋白质和脂肪比牛奶更易消化吸收，铁、钙、磷等各种微量元素的利用率更高，还可促进食欲，增强消化功能，有效地抑制肠道病菌的繁殖。
因而，常喝酸牛奶不仅增强抗病力，还可治疗习惯性便秘、婴幼儿消化不良性腹泻等病症。
推荐食谱 酸奶粥(适合10个月以上的宝贝) 原料：香米25克，酸奶1杯。
做法：先将米洗净，放入锅里以小火慢熬成极烂的粥，放凉后加入酸奶搅匀即成。
贴心小提示：酸奶与易烂的香米一起煮粥，会使酸奶的酸度降低，适宜宝贝食用。
不过，要等粥凉以后再放入酸奶。
另外，宝贝腹泻时喝一些酸牛奶，既能抑制细菌繁殖，又能促进钙的吸收。
胡萝卜 宝贝生长发育比大人们需要更多的维生素A原，也就是胡萝卜素，胡萝卜素具有保护宝贝呼吸道兑受感染、促进视力发育的功效，缺乏维生素A的宝贝容易经常患呼吸道感染。
而胡萝卜中含有大量的维生素A原。
如果经常在饮食上安排一些，十分有益于宝贝的健康。
推荐食谱 胡萝卜鸡蛋碎(适合10个月以上的宝贝) 原料：胡萝卜1根.鸡蛋1个.生抽3滴。
做法：胡萝卜洗干净，上锅煮熟后切碎;鸡蛋煮熟去壳，切碎.将胡萝卜和鸡蛋碎混合搅拌(也可拌入牛奶)，滴入生抽即可。
贴心小提示：胡萝卜有特殊的味道，宝贝尤其不愿接受。
为了便于宝贝的肠道吸收.用胡萝卜做菜时最好先切碎，或蒸、煮熟后再弄碎.或捣成糊，以帮助宝贝更好地吸收胡萝卜的营养。
小米 小米中含有丰富的B族维生素，虽然脂肪含量较低，但大多为不饱和脂肪酸，而B族维生素及不饱和脂肪酸部是生长发育必需的营养。
特另U是不饱和脂肪酸，对宝贝的大脑发育大有益处。
推荐食谱 芹菜小米粥(适合11个月以上的宝贝) 原料：小米50克，芹菜40克。
做法：小米洗净后加 水煮粥，芹菜洗净切细末.在粥烧开时放入，熬20分钟即可。
贴心小提示：小米粥中的芹菜是高纤维的绿色植物.多吃有利于宝贝肠道健康。
黑木耳 黑木耳柔软肥厚，食而不腻，味美可口，如果经常食用，可将肠道中的毒素带出，净化宝贝肠胃;还可降低血黏度，防止发生心脏病。
现今，很多宝贝体重超重，血脂偏离，从小多吃一些黑木耳对日后的健康大有益处。
推荐食谱 肉末炒木耳(适合1岁半以上的宝贝) 原料：水发黑木耳10克，瘦猪肉末50克，植物油适量，盐少许。
做法：先将水发黑木耳洗净、切碎;锅内放油烧热后.下入木耳煸炒几下.然后倒入瘦猪肉末.翻炒3分钟.加少许盐调味即可。
贴心小叮咛：每周用黑木耳做菜2—3次，每次10克，可有效地预防动脉硬化和心脏病。
这对于从小就开始预防心血管疾病很有意义。
蘑菇 蘑菇属于益菌类食品，含有多种氨基酸和多种酶，特别是香菇中含有香菇多糖，它可抑制包括白血病在内的多种恶性肿瘤。
另外，常吃蘑菇或喝蘑菇汤可提高人体的免疫功能，不易患呼吸道感染，还可净化血液中的毒素，对预防小儿白血病很有帮助。
推荐食谱 双菇烩饭(适合12个月以上的宝贝) 原料：草菇、洋菇(也可用其他的菇类)各50克.米饭半碗，植物油适量，老抽、盐少许。
做法：草菇、洋菇洗净切丝，锅内油热后，加入草菇、洋菇略炒.加入少许水、老抽、盐，再放半碗白饭炒香即可。
贴心小提示：这道菜还可以防止便秘。
不过，吃香菇时最好先用开水焯一下，这样可以避免刺激宝贝娇嫩的胃。
蘑菇保存不当容易发霉，最好放在通风干燥处。
西红柿 西红柿中含有大量的维生素C，多吃一些可促使宝贝摄取到丰富的维生素C，从而提高宝贝的抗病防病能力，减少呼吸道感染的发病率。
当宝贝的皮肤受到过多日晒或紫外线灼伤时，多吃一些熟西红柿，还可帮助皮肤组织快速修复。
除此之外，大脑发育很需要维生素B1，而西红柿中维生素B1的含量十分丰富，宝贝多吃些西红柿可促进脑发育。
推荐食谱 番茄饭卷(适合11个月以上的宝贝) 原料：胡萝卜、洋葱、番茄适量.鸡蛋1个，软米饭1小碗，盐少许。
做法：将胡萝卜、洋葱、番茄分别洗净切丁，将鸡蛋调匀后放平锅摊成薄片.将胡萝卜丁和洋葱丁各1\\\/2小匙用油炒软;加入软米饭1小碗和番茄丁2小匙，盐少许拌匀.然后将混合后的米饭平摊在蛋皮上，卷成卷儿.切段即可。
贴心小提示：这道菜含有足够的蛋白质和丰富的脂肪、维生素c和胡萝卜素等营养素.不仅强健身体.还可健脑益智。
豆浆 豆浆有独到的营养价值，既富含宝贝生长发育所需的蛋白质，又含有抗菌物质，非常适合宝贝食用。
另外，还具有清热补虚、通淋化痰的治疗作用，是一种物美价廉的滋补饮料。
推荐食谱 黄瓜豆浆汁(适合1岁以上的宝贝) 原料：新鲜黄瓜2根，豆浆100克。
做法：将黄瓜洗净切段，和豆浆一起放入榨汁机.榨汁饮用.也可以用牛奶替换豆浆。
贴心小提示：黄瓜豆浆汁口味清香.宝贝比较容易接受，且富含的胡萝卜素、抗坏血酸等有助于宝贝抵抗呼吸道病毒感染。
但每次不宜给宝贝喝的量过大，否则容易引起消化不良、腹胀和腹泻.特别是年幼的小宝贝。
苹果 苹果的营养价值非常高，其中的果酸可促进消化吸收，纤维素可促进排便，果胶可治疗轻度腹泻，所富含的锌元素有助于宝贝增强抵抗力，因此，多给宝贝食用苹果会预舫很多疾病。
推荐食谱 苹果沙拉(适合1岁以上的宝贝) 原料：苹果20克.甜橘2瓣，酸奶酪1 5克，葡萄干5克。
做法：先将苹果洗净.甜橘去皮、去籽.把苹果及甜橘一起切碎;再将葡萄干洗净，水泡软后切碎：将切碎的苹果、甜橘及葡萄干一起与酸奶酪拌匀即成。
贴心小提示：苹果沙拉具有健脾胃、助消化的作用，可以增加宝贝的消化功能。
宝贝轻度腹泻时，可将苹果捣成泥连吃两天，有助于腹泻好转。
苦瓜 苦瓜中含有一种活性蛋白质，能激发人体免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活力，从而增强身体的抗病力。
特别是盛夏酷暑时宝贝比大人更容易上火，如果经常吃些苦瓜，有助于宝贝消除暑热，或预防中暑、胃肠炎、咽喉炎、皮肤疖肿等疾病。
推荐食谱 番茄炒苦瓜(适合1岁半以上的宝贝) 原料：苦瓜半条.番茄1个，植物油、白糖、盐、味精适量。
做法：先将苦瓜洗净，除去瓜瓤及内膜，切成细丝，放在沸水中焯一下，捞出后沥干水分;番茄切小块i锅里放油，烧热后放入苦瓜、番茄翻炒，待苦瓜软嫩后加入少许白糖、盐及味精即可出锅。
贴心小提示：苦瓜中的活性蛋白质很娇嫩，尤其是耐热性差，所以烹调时不宜温度过高。
另外，苦瓜除了素炒外.凉拌或做汤也很适合宝贝。
征集歌颂祖国60年的演讲稿
朋友你好： 中脉制度还算可以吧，制度这个问题它不是绝对，因人而异，产品这方面怎么说呢，再好的产品对你没有效果，对你来说也就不是好产品，在坏的产品对你有效果，这款产品就是最适合你的，我是缘聚老师，以上希望能帮的到你。
保护水资源演讲稿
亲爱的同学们： 水是生命之源，是万事万物赖以生存的基础。
长期以来，人们认为水是“取之不尽，用之不竭”的，没有意识到节约用水的重要性。
事实上，全世界的淡水只占所有水资源7%，而可以饮用的淡水只有0.8%，世界80个国家正面临着水危机，发展中国家约有10亿人喝不到清洁的水，17亿人没有良好的卫生设施，每年约有2500万人死于饮用不清洁的水。
我国人均水资源拥有量仅为世界平均水平的1\\\/4，属于水资源紧缺的国家。
目前全国2\\\/3的大中城市面临缺水。
在中国的北方，尤其是西北水资源奇缺，沙漠化、半沙漠化的趋势越来越明显，水危机已经严重制约了人类的可持续发展。
济南市虽有泉城之誉，但也属水资源紧缺的城市之一，水资源不足始终困绕着美丽的泉城，节水保泉无时不牵动着每一个人的心。
我国于2002年1月颁布新水法，明确规定“国家实行计划用水，厉行节约用水”。
为积极落实新水法，建设节约型校园，提高节水、保水意识，我们向全体教职员工和广大同学发出倡议： 一、充分认识节约用水的重要性和紧迫性，提高节水意识，大力宣传节约用水对国民经济建设及居民生活稳定的重要性，在全院形成“节约用水光荣，浪费用水可耻”的良好氛围。
二、树立正确的用水观念、科学的用水态度和合理的用水方式，从我做起，从现在做起，身体力行，勤俭节约，杜绝“跑、冒、漏、滴”等现象的发生。
三、用水时避免大开水龙头，减少水的流量，要使用脸盆洗脸、洗手。
用完水后要及时拧紧水龙头，避免长流水现象。
四、节约淋浴用水，缩短淋浴时间。
坚持使用节水设备，鼓励职工对节水技术、节水器具进行研究改进。
对于用水量较大的绿化及生活用水提倡一水多用，分质使用，将水耗降至最低。
五、依靠科学提高对水资源的充分、反复的利用率。
六、遇到有浪费水资源现象，及时制止；发现水管有漏水现象，及时向有关部门反映。
老师们、同学们，节约用水事关民族事业、国家前途和人类的发展。
让我们积极行动起来，时时、处处、人人节约用水，积极开展节水活动，保护好水资源。
让“节约用水光荣、浪费用水可耻”的理念在校园里蔚然成风，用实际行动努力构建节约型校园，为学院的发展、为现代化建设做出应有的贡献
