趣味运动会活动项目。
西 南 科 技 大 学 计科学生勤工助学分中心 与卓越软件工程师班 趣味运动会 策 划 书 主办单位： 计科学生勤工助学中心 2012年3月17号 一、活动名称：计科学生勤工助学分中心与卓越软件工程师班趣味运动会 二、活动时间：2012年3月17号上午八点半——下午六点 三、参加对象： 计科学生勤助以及卓越软件工程师班全体成员 四、活动目的：一方面它比拓展训练更具趣味性及凝聚性，能更好地把校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学间的亲密感，从中不仅能学到团队协作，同时也能让同学们发挥他们个人的长处。
另一方面，它具有强身健体的作用，对于埋头学习和游戏的大学生来说更具有吸引力，它的趣味性、竞技性及观赏性给人另一种新奇，容易使整个活动行成热烈、兴奋、互动的气氛，某些能力也能进一步得到锻炼。
此外，还能增进同学们的学习交流以及结实优秀的人。
五、流程安排： 1、活动现场布置； 2、主持人开幕词； 3、趣味运动会开始； 4、运动会结束，颁发奖品； 5、主持人闭幕词； 6、合影留恋； 7、清理现场。
六、活动规则：采取计分制，有两个大队（大队里可分许多小队），即勤助队&卓越队，按活动结束后两队的得分多少，得分多的队就胜出，获得奖励。
个人赛也是按得分的多少，得分数排名。
七、比赛项目： 个人赛：花样跳绳（分三个单项）（分男女组）、踩气球比赛、羽毛球比赛、送鸡毛信、小型乒乓球比赛、 集体赛：100米往返接力赛；袋鼠运瓜；结队而行；抛绣球；宝贝新娘；海底传月；拔河比赛、毽球、抢苹果、合力吹气球、跳大绳 （一）个人赛 1、花样跳绳 道具：跳绳5根，计时器 参加人员：每组5人，多组进行。
比赛规则：花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种，每组比赛参赛人员自选花样。
比赛限时进行，限时1分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。
裁判： 5人，1人计时。
2、踩气球比赛 道具：气球 参加人员：每组六人，多组进行 比赛规则：每人双脚分别绑一个气球，参赛人员在规定的区域内比赛，在保护自己脚上的气球不被别人踩爆的情况下，踩别人的气球，最后剩出一人，此轮比赛结束。
胜出的这一人计一分。
裁判：2人。
3、羽毛球比赛 道具：羽毛球及球拍 参加人员：不限人数，据人数来分组，多组进行 比赛规则： 1）.羽毛球初赛初赛采用1局定胜负制,决赛5局3胜制。
2）.比赛开始前双方球员先以抛球方式决定选择先发球或接发球。
每球得胜的一方可获得1分，在所有双打及男子、女子单打赛事中，出现20：20平手时，先得20分的球员有权选择加分延长比赛（延长相差分为2分），或不加分继续比赛。
3）.第一局的胜方，在第二局开始时先发球。
每局完结之后可以有2分钟的休息时间。
4）.每完成一局比赛，双方球员得换边作赛。
在一局决胜负或第五局比赛期间，若以21分为一局，双方球员应在首次出现11分时换边继续比赛。
发球时，发球员和接发球员必须站在对角的发球区内，但两脚不能触及发球区的界线，并且两脚都必须有一部分与地面保持接触，直至把球发出为止。
发球时球拍必须先击中球托部份，而球亦要从低于发球员腰部的位置发出。
在发球的整个过程中，拍杆应指向下方，并且整个拍头要低于拍柄部份。
在双打比赛中，发球员或接发球员同伴站立的位置不限，但不得阻挡对方球员的视线。
5）.发球后，比赛便算正式开始，双方球员交替击球，直至一方犯规或球落在其中一方的场区内为止。
6）.重发球在以下情况，裁判员会宣布重发球： （1）在并非发球的情况下，羽毛球过网后挂在网上。
（2）发球时双方的球员同时犯规。
（3）在对方球员未有准备下发球。
（4）羽毛球在比塞进行中解体。
（5）司线员及裁判均未能判决球是否出界。
重发球时，双方积分不变，由原发球者继续发球。
7）.单打比赛 当发球方的得分为0或偶数时，发球员及接发球员都应站在自己右方的发球区内准备发及接发球。
若发球方的得分为奇数时，双方便应站在自己左方的发球区内发球及接发球。
在加分延长比赛阶段时，双方球员便应以该局的总得分在适当的发球区内站立。
发球区继续发球。
若发球员犯规或球落在发球方的场区内，其发球权便告丧失，并得转对方发球，但分数则保持不变。
8）.双打比赛 任何一方获得发球权后，都必须先从自己右方的发球区内发球。
发球后，只有接发球者一人才可击球，自此之后，双方任何一名球员均可将球回击对方，直至其中一方犯规或球落地为止。
若接发球方犯规或球落在接球方的场区之内，发球方便得1分，并且由原发球者继 发球。
若发球方犯规或球落在发球方的场区之内，原发球者便不能继续发球，改为对方发球，双方的分数则按直接得分计分。
若该发球属该局的第一个发球权，则改由对方发球。
比赛开始时，站在自己右方发球区内发球的球员，在该队的积分为0或偶数时，亦 在右方的发球区内发球。
反过来说，比赛开始时，站在自己右方发球区内接发球的球员，在该队的积分为0或偶数时，亦应在右方的发球区内接发球。
相反的情况亦适用于各自的同伴。
胜方的任何一名球员在下一局均可先发球，而负方的任何一名球员在下一局均可先接球。
9）.犯规 以下情况在羽毛球运动中皆属犯规： （1）发球不正确。
（2）发球员在发球时击球落空。
（3）发球时，球过网后挂在网上。
（4）球落在场区以外的地方。
（5）球穿过球网或在网下进入对方场区。
（6）球不能过网。
（7）球接触到运动员的身体或衣物。
（8）球接触到场边的物体或人。
（9）不在自己的场区内击球。
（10）先以球拍停球，然后再把球送出。
（11）同一球员连续击球两次或以上。
（12）球过网前与同伴相继击球。
（13）球员的球拍、身体或衣物触网。
（14）球员的球拍或身体侵进对方场区。
（15）阻碍对方合法击球。
（16）故意以行动（包括大叫）骚扰对方球员。
10）.抽签决定自己的对手，比赛胜出的人均记一分。
裁判：据组数定。
4、送鸡毛信 道具：计时器 参赛人员：三人同时比赛，分组进行 比赛规则：男生比赛赛道长100米，女生比赛赛道长50米，比赛开始后，记熟由起点发放的10位数字，跑到终点向裁判背出自己对应的数字，准确无误后跑回起点，换下一个参赛者上场。
若中途有忘记数字者可返回起点，重新进行记忆后，继续跑完全程，用时最少者为胜。
比赛时，三人同时进行，同时比赛的参赛者所背数字一样，参赛的次序按抽签决定。
裁判：3人,1人计时 5、小型乒乓球比赛 参赛人员：不限人数，据人数来分组，多组进行 比赛规则： 2人对局，比数先打到11的人获胜，败者淘汰，获胜者继续和下一个人比赛。
裁判记录下每个人的输赢情况，1小时后统计结果，只要胜出的人均计分，胜出多者按当时比赛组数加分。
>裁判：1人 （二）集体赛 1、100米往返接力赛 比赛规则：每队出30个人，6名女生，24名男生，自己协调赛跑的次序，每队分成两组，分别站在100米赛道的两端，由裁判宣布比赛开始，胜出的队加1分，且个人也加1分。
裁判：2人 2、袋鼠运瓜 参赛人数：每队5人 道具：麻袋，篮球，计时器 .比赛规则：4名队员站在指定位置，裁判发令，一名队员拿球给第一名队员，第一名队员传递给下一名队员，依次相传至终点，共10个球，一次运2个。
赛程为20米。
参赛者在比赛进行中必须双腿放进袋内，以双腿跳跃的形式进行比赛。
比赛进行中如球掉地，必须由参赛队员把球捡回掉地原位方可继续进行比赛。
交接球时，接一方必须站在端线后。
以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。
队中每人均加个人得分1分，且小队胜出一次加它所属的大队1分。
裁判：2人，计时1人 3 、结对而行 道具:绳子若干 参加人员: 两人一组或多人一组,多组参加 比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，各队齐出，最先到达终点的队获胜。
胜出一次加它所属的大队1分，且加个人得分1分。
裁判：1人 4、合力吹汽球 道具：气球 参赛人员：人数不限，分组进行 比赛规则：4个人一组。
每个组的成员先抽签，4根签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。
抽到“手”的组员向助理裁判要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”再打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球，蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。
脚再跳回来。
一组有3个气球，哪一组的先烂完，哪一组就获胜。
赛程10米。
胜出一次加它所属的大队1分，且加个人得分1分。
5、宝贝新娘 参加人员：每队3人（一男两女） 比赛规则：比赛开始两名选手双手交叉搭成“花轿”，一名选手坐在“花轿”上，完成50米赛段。
“花轿”上的选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。
新娘若为女生可多加一分。
胜出一次加它所属的大队1分，且加个人得分1分。
现场裁判（维持秩序）：2人 6、毽球 道具：毽子，计时器 参赛人员：6人1组，分组进行 比赛规则：按每人在一分钟内踢的次数计算，最后计算每组踢的总数。
胜出一次加它所属的大队1分，且加个人得分1分。
7、海底传月 比赛人数及分组：每队10名队员 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜 比赛规则： 1) 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂; 2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球; 3) 当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）; 4) 在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。
5）胜出的队加1分，且个人也加1分。
8、抢苹果 道具：四根绳子，苹果若干 参加人员：每组6-8人，男女各占一半，可多组进行 比赛规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1米左右站着一个女生，手拿一块苹果。
裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果。
先吃到者获胜。
胜出的队加1分，且个人也加1分。
注意：男女生前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。
裁判：2人 9、拔河 道具：大绳，红线 参赛人员：16人 比赛规则：裁判宣布比赛开始，若红绳被一方拉出规定的区域，则该方获胜。
胜出的队加1分，且个人也加1分。
裁判：1人 10、跳大绳 道具：大绳，计时器 参赛人员：6人一组，分组进行 比赛规则：在三分钟时间内跳的个数，中途绊绳则继续跳。
胜出的队加1分，且个人也加1分。
八 比赛场地：待定 九 经费预算：待定 十 奖项及奖品 胜出的大队：荣誉证书、奖杯。
一等奖(3名):荣誉证书、布偶娃娃一个; 二等奖（7名）：荣誉证书、钢笔一支； 三等奖（10名）:荣誉证书、笔记本一本； 裁判及参与者均有精美小礼品赠送。
这是我们举行趣味运动会时我自己写的，部长没有用我的，不知道对你有没有帮助
作为餐饮部经理你应该具有什么样的才能,你应当承担怎样的职责和工作?
部经理岗责标准 ●全面餐饮部的经营管作，直接对总经理负责。
●负责制定餐饮部长期、短期的年度和月度计划，组织、督促完成各项任务和经营指标，并对月度、年度经营情况作分析并报总经理。
●制定服务标准程序和操作规程。
检查下属各岗位人员的服务态度、服务规程，保证食品的质量，促使本部门做好卫生清洁工作，开展经常性防火、安全教育。
●与财务部配合作出每年的预算和月计划，研究扩大销售范围和销售量，增加经营收入。
●根据市场情况和季节拟订并组织食品的更换计划，控制食品、饮品标准规格和要求，正确控制毛利率和成本。
●与人事部配合招聘、挑选、奖励、处罚、晋升、调动、开除餐饮部员工，并负责组织餐饮部员工的业务和卫生知识的培训工作。
●制定服务技术和烹饪技术培训计划和考核制度。
定期同行政总厨研究菜点推出新菜单并有针对性地组织服务人员和厨师外出学习其他单位的先进经验、技术。
●了解市场动向和掌握原材料行情，CVP边际成本控制，有效控制经营成本，降低营业费用，从而确保营业指标和利润指标的完成。
●注意现场管理，经常性地对餐厅、厨房巡视监督，组织QC(全面质量管理)小组活动，保证各项运作正常。
●亲自组织、安排大型团体就餐和重要宴会，负责VIP客人的迎送，处理客人的重要投诉。
●主持日常和定期(每周一次)的餐饮部会议，经常检讨业务状况，及时调整，完善经营措施，参加酒店部门经理会议。
●抓好设备、设施维修保养，确保各种设施处于完好状态，并得到正确使用，防止发生事 ●协调本部门与酒店其他部门的关系，做好总经理或副总经理交办的其他工作。
主要工作: （一）落实酒店经营承包方案,完善激励分配制度,调动员工的积极性。
今年,饮食部定额上交酒店的任务为380万元,比去年的320万元,上升60万元,上升率为19％。
为了较好地完成任务,饮食部领导制定了内部经营方案和效益工资分配方案,按照部门、岗位、技术、技能、劳动强度等方面的不同,把经济指标分解到各个分部门,核定了各分部门的营业额、出品额、费用额、毛利率,逐月核算,超额提成,节能加奖,充分体现了任务与效益工资挂钩的原则,使他们发挥各自的优势,能想方设法,搞好经营,调动了员工的积极主动性。
今年人均月收入＿＿＿＿元,比去年同期的＿＿＿＿元,增加了＿＿＿元,增长率为＿＿％。
（二）抓好规范管理。
强化协调关系,提高综合接待能力。
1．健全管理机构,由饮食部领导、分部门经理组成的质量管理小组,全年充分发挥了作用,小组既分工,又协作,由上而下,层层落实管理制度,一级对一级负责,实行对管理效益有奖有罚,提高了领导的整体素质,使管理工作较顺利进行。
2．完善饮食部的会议制度。
会议包括年终总结会、季度总结会、每月经营分析会、每周例会、每日检讨会、班前班后会、财务监督稽查会、卫生安全检查汇报会等,由于制度的完善,会议质量提高了,上级指令得到及时落实执行。
3．建立出品估清供应监督制度。
为了最大限度降底估清品种,协调各分部门做好出品供应工作,每天早、午、晚市检查出品供应估清情况,对当市估清的品种设专薄记录,同时到有关分部门核实查证,并要求管理人员签名,以分清责任。
制度建立后,原耒每市估清五、六个菜式的现象已成为历史,现在出品供应情况已处于正常化。
4．加强协调关系。
酒店分工细,环节多,一项工作的完成,有赖于各部门之间的协调合作,每周例会上反复强调,出现问题,部门之间不得相互责怪、推搪,要敢于承认错误,多发现对方的优点,搞好协调,今年大大减少了过去存在的一些脱节不协调的现象。
5．提高综合接待能力。
今年,全面抓好服务规范,出品质量,使接待能力大大提高。
在做好各类社团宴会、酒会、喜宴、自助餐、会议餐接待的同时,还做好高级领导和各大公司、酒店的各类型宴会的接待,如接待了多个外国国家总统、元首、总理和使团,国内的中央部委级领导、省长、司令员、军长、市长等等领导;3月18日晚市接待单位宴客、婚筵等订餐共165席,创开业以耒日订餐总席数的最高记录;9月29日晚,接待婚筵共75席,创历史纯婚筵总席数的最高记录。
由于环境优美、价格合理、味道可口、服务一流,使宾客高兴而耒,满意而归。
（三）开拓经营,发展增收渠道,扩大营业收入。
今年在饮食业不景气,生意难做的情况下,饮食部领导经常进行市场调查,做经营分析,不断探索,大胆偿试,英明决策,走自己的经营路子。
第一,全年开设经营项目六个:自助中餐、自助火锅、海鲜任你嚓、友谊夜总会、千年老龟火锅城、饮食连锁店（筹备中）。
第二,开展联营活动,饮食部与客房部、桑拿中心、茶艺馆相互配合,共同促进经营;如宾客凭住宿卡消费可享受八五折优惠,桑拿中心送餐业务,向茶艺馆提供香茶美点。
第三,全年开展促销活动八次,让利酬宾加州鲈每条一元,贵宾房免最低消费,特惠菜式益食家,每款15元。
优质服务月活动、文明礼貌月活动、推销有奖活动等。
第四,营业部与出品部,根据市场消费需要,每月定期推出新菜、点18款。
全年推出千年老龟汤等新菜共200多款,扩大营业收入100多万元,酒店通过一系列经营活动,提高了知名度,取得了良好的经济效益和社会效益。
（四）全员公关,争取更多的回头客。
饮食部领导把公关作为一项重要工作耒抓,大小会议上,经常灌输公关意识和知识。
营业部人员在旺场时充实到楼面与顾客沟通、点菜,以不同的形式征求他们的宝贵意见。
逢节假日,向关系户电话问候,赠送如中秋月饼、奉送挂历、寄贺年卡等。
通过大家的努力,今年饮食部整体公关水平提高了,回头客比往年有所增加。
（五）增强员工效益意识,加强成本控制,节约费用开支。
饮食部领导经常强调成本控制、节约费用的重要性,增强了员工的效益意识,并要求员工付之行动。
同时完善有关制度,明确责任,依*制度去加强控制 。
全年完善了《费用开支规定》、《原材料收、付、存制度》、《堵塞漏洞制度》、《原材料合理使用制度》、《办公用品领用制度》、《物品申购制度》、《财务审核稽查制度》、《收款员管理制度》等。
今年全体员工已养成良好的节约习惯,合理开闭水掣、油掣、气掣、电掣,发现浪费现象,及时制止。
另外,饮食部领导、供应部经理定期进行市场调查,掌握市场价格动态,及时调整原材料的进货价。
十月份推出的千年老龟汤,原耒是整套半成品进货,为降低成本,后耒改为自己进龟,自己烹制,近二个月耒,节省成本三万多元。
（六）做好政治思想工作,促进经济效益的提高。
饮食部充分发挥党组织和工会组织的作用,关心员工,激发情感,增强凝聚力。
1．组织员工参加97年羊城优秀厨师、优秀服务员技术大赛,参加酒店田径运动会、书法比赛、技能比赛、象棋比赛、乒乓球赛等。
参加酒店扶贫济困捐助活动,学习三字经活动,学英语50句活动。
在各项比赛活动中,都取得较好的成绩,其中在酒店的田径运动会,就摘取六枚金牌、三枚银牌。
2．全年本部门举行文明礼貌月技能知识抢答比赛、舞会、卡拉ok等文娱活动9次,春游1次,外出参观学习13次,各类型座谈会5次,妇女会2次,家访6次,探望病员20次。
通过各种活动,使员工形成了一个热爱酒店,团结奋发的强大集体,员工思想品德好,全年拾金不昧事迹有8次,员工队伍稳定,流动量小,今年月均人员流动量约5人。
（七）完善劳动用工制度和培训制度,提高员工素质。
1．严格劳动用工制度,饮食部招聘新员工,符合条件的,择优录取,不符合条件的,一律拒收,不讲情面,保证招工的质量。
同时,上级领导深入员工之间,挖掘人才,不断充实队伍,通过反复考察,全年提拔部长6人,领班8人。
对违反酒店规定的员工,以教育为主,对屡教不改者,则进行处罚解聘,全年共处罚员工11人。
由于劳动用工的严格性,员工素质较高,办事效率大大提高。
2．完善培训制度。
为了使培训收到预期的效果,饮食部领导首先明确了培训要具有目的性、实用性、时间性的指导思想。
其次,成立了培训小组,再三是制定了培训方案,采取理论与实际相结合,以老带新的方式,分期分批进行培训。
例如,每月一次管理培训、安全卫生培训;每周二次促销培训、服务知识、服务技能培训等。
再四,定期进行考核,全年开展推销手册、服务知识、技能、咨客服务规范、酒店管理知识、出品质量、促销业务知识、英语50句、礼貌用语、安全卫生知识等培训达200多次。
（八）重视食品卫生,抓好安全防火。
1．重视食品卫生,健全各项食品卫生岗位责任制,成立卫生检查组,明确各分部门卫生责任人,制定了日检查、周评比、月总结的制度,开展了流动红旗竟赛活动,对卫生搞得好的分部门给予奖励,卫生差的分部门相应扣罚。
由于全体员工的努力,全年未发现因食品变质而引起的中毒事故,顺利通过省市旅游局的星级酒店年审和国检。
2．抓好安全防火工作,成立安全防火领导小组,落实各分部门安全防火责任人,认真贯彻安全第一,预防为主的方针,制定安全防火制度,完善安全防火措施,各楼层配备防毒面具,组织员工观看防火录像,并进行防火器材实操培训。
出品部定期清洗油烟管道,做好各项设备的保养工作。
地喱部定期检查煤气炉具的完好性,通过有效的措施,确保了饮食部各项工作的正常开展和财产的安全,今年以耒未发生任何的失火事故。
（九）按照星级标准,完善硬件配套设施,美化了环境,稳定了客源,提高了经营气氛。
全年增加设施总投资300多万元,主要是:二楼东厅的改造,二楼南、北厅的装修,五楼走廊、洗手间的装修,友谊夜总会的开办、千年老龟火锅城的设备购置等,由于服务设施的完美配套,吸引了不少的回头客。
三、存在的问题: 1．出品质量有时不够稳定,上菜较慢。
2．厅面的服务质量还不够高。
3．防盗工作还做得比较差,出现失窃的现象。
四、明年的设想: 1．提高出品的质量,创出十款招牌菜式。
2．抓好友谊夜总会、千年老龟火锅城的经营。
3．加强规范管理,提高企业整体管理水平和服务质量。
4．开设餐饮连锁分店.
“自立自强”阳光少年800字以上的自我介绍
<\\\/b> <\\\/b>自 我 介 绍 亲爱的老师、同学们：我是杭州市娃哈哈小学五（1）中队的詹汇，现任校少先队大队部委员。
阳光就是太阳，照亮自己，温暖别人。
在我心中，“阳光少年”是融德、智、体于一体、全面发展的新一代少年，性格活泼、身心健康，有爱心、孝心，既自立自强、又关心集体和他人，既遵章守纪、又敢于创新。
阳光少年是我喜欢和追求的形象，也是我要努力要争当的目标。
几年来，我在老师的辛勤培育下，在同学们的关爱帮助下，象棵小树苗一样不断茁壮成长。
我努力学习，多次被评为校三好学生、还曾被评为区三好学生。
去年又光荣的被上城区少工委授予“火炬银奖”少先队员的称号。
我兴趣广泛，努力全面发展。
不仅喜欢唱歌、爵士鼓、电子琴、绘画、电脑，还喜欢乒乓球、羽毛球、自行车、游泳、空竹等运动，最近我又迷上了篮球。
这些爱好，丰富了自己的生活，感染了别人，还让我先后获得了很多奖项，包括杭州市少儿艺术节小品比赛一等奖、上城区七色花艺术节乐器独（重）奏比赛二等奖、校“十佳主持人”、校艺术节摄影比赛一等奖、器乐比赛一等奖、书法比赛三等奖、校童话剧表演三等奖等数十项荣誉。
我尤其喜欢爵士鼓，随着音乐打起来全身激情飞扬，表演时常常获得喝彩，去年考取了浙江歌舞剧院社会艺术水平爵士鼓六级证书。
今年四月我作为学校推荐选手参加了浙江电视台少儿频道“你猜谁会赢”智能竞赛节目，班上许多同学到现场为我加油，我终于不负众望赢了下来，给大家带来了欢乐。
为迎接奥运会，今年我参演领诵的诗歌《北京奥运，我为你歌唱》获得上城区诗朗诵比赛一等奖。
我热爱集体，关心国家，我为四川地震灾区的小朋友捐零花钱和书籍，希望能够帮助他们。
我做事有责任心，自2005年竞选当上校大队委员以来，我努力完成大队部交给我的各项工作，为学校和同学服务。
我特别喜欢当升旗手，当看到自己亲手升起的五星红旗在娃哈哈小学操场的上空飘扬时，心中充满自豪。
运动会时，我常常参加大家害怕的长跑项目，还在空余发动大家拣可乐瓶，保护环境卫生，又增加班费。
我还热爱社区，每逢寒、暑假，我都积极参加社区组织的活动，每年都把自己收集的书籍和零花钱捐给社区；还画我们的社区，宣传我们的社区。
2006年5月在武林广场举办 “公民爱心日” 社区活动中，我主动报名参加并表演了爵士鼓。
还用电脑制作图画宣传环境保护。
我爱我的家，有家里我学烧饭做菜，尽量自立自强，希望能帮助一下忙碌的爸妈，我还十分惦记去年在老家中风生病的爷爷。
我希望能当上阳光少年，希望大家都是阳光少年。
<\\\/B><\\\/B><\\\/b> 自立自强“阳光少年”--夏婵媛<\\\/b>夏婵媛同学是岚下中心小学六年级(2)班的一名学生，她美丽热情，活泼进取，在她的字典里仿佛没有“不能”这两个字，无论什么难事，到了她那里都会迎刃而解。
她的周围有数不清的朋友，大家都被她的真诚善良所吸引，魅力四射的她被同学们亲切的称作“阳光女孩”。
在当今这个竞争激烈、科技发展迅猛时代，夏婵媛同学清楚地知道，只有把自己打造成一个高知识、高能力的人，才能更加适应这个社会，才能回报社会。
因此在学习上，她严格要求自己，在课堂上，她是最活跃的分子，积极发言，大胆的提出自己独到的见解，还经常热情的与同学们进行讨论，做到了新知识课堂上消化理解。
也带动了同学们学习的热情。
在课下，她从不搞疲劳战术，每天都在最快的时间内写完作业，发现纰漏，及时请教父母，弥补不足。
然后对第二天的知识做简单的预习，这样才可以让新知识学习更有针对性，更易于接受新知。
夏婵媛同学不仅课内知识学得好,她还喜欢广泛地阅读书籍，培养了一种乐观积极的生活态度和坚强的意志。
课余时间,她坚持参加学校奥数班的学习，初次接触奥术，大家都感到很难，又找不到解题的好方法，有很多同学都打了退堂鼓。
可是，她却乐此而不疲，还说“有挑战的生活才最有趣，一道题，由不懂变懂，由不会变会，这个过程才是最好的收获”。
正因为此，她很重视每次的奥数学习，认真的听老师讲课，渐渐的掌握了学习方法，不但奥数学习上了新台阶，还开发了智力，带动了课内知识的学习。
良好的学习方法让她的学习成绩一直名列前茅，从小学一年级到现在，一直是班级的佼佼者，年年被评为“三好学生”。
婵媛同学同学在保证学习成绩优秀的情况下，还积极培养多种兴趣爱好，踊跃参加校内外各级各类的比赛，促进全面发展。
在2007年，她的美术作品在顺昌县学生书画作品展中荣获三等奖；2008年，撰写的《2008奥运会，我为你喝彩》荣获南平市第五届学校读书节小学生征文比赛三等奖；2008年 ，在森林防火协会举办“森林防火”征文比赛中，荣祸二等奖；获校“祖国在我心中”手抄报比赛二等奖；自2005年至至今，参加县小学生作文竞赛、县小学数学竞赛，连续几年荣获一等奖。
在学习上，婵媛同学时时严格要求自己，作为班干部、大队委，她对工作一点也不含糊，无论是班级的，还是学校布置的任务，她总是尽职尽责，努力做好自己负责的每一项工作，做老师的好帮手。
每期的板报编排，都是她出谋划策，和老师、同学们一起，使板报的内容丰富，画面美观。
各方面都出类拔萃的夏婵媛同学，并没有用这些优势凌驾于同学们之上，反而把这些作为帮助同学的资本，新学期班里总会转入几个新同学，因为各方面的原因，这些同学大多在刚来时，成绩跟不上，他们很着急，也产生了厌学的情绪。
婵媛同学发现后，就利用自己的课余时间帮助这些同学，耐心的给他们补习功课，同他们探讨学习方法，鼓励他们努力学习。
在她的带动下，这些同学学习上有了劲头，学习成绩进步很快，也渐渐的追上了班内学习的步伐。
与此同时，这些同学也成为了婵媛同学的新朋友。
在学校里，婵媛同学是一个优秀的学生，在家里更是一个懂事好孩子。
婵媛同学的爸爸妈妈平时工作忙，为了减轻爸爸妈妈的负担，小小年纪的她开始学习自己照顾自己，吃饭，穿衣，写作业，从不让人操心。
做完功课之后，还帮助做一些力所能及的家务活，生活自理能力强。
夏婵媛——这个阳光快乐的小女孩，像一棵生机勃勃的小树，渴望着知识的雨露，无论风吹雨打，无论艰难困苦，一直顽强乐观的成长。
我们相信，梅花香自苦寒来，她必定会在不断的磨砺中打造自己，把自己锻炼成为一名优秀的二十一世纪的阳光少年
运动员运动员宣誓词
这个能否给你一些参考?:(梦幻蓝缘也是我)雄鸡报晓春来到。
在这瑞雪纷飞的日子里，我们迎来了又一个新年。
值此元旦佳节来临之际，区政府领导特通过本刊，谨向长期以来关心、支持我们的各级领导、辖区各单位、各民主党派、离退休老同志和驻军表示衷心的感谢
向辛勤劳作、不懈奋斗的全区人民表示崇高的敬意，并致以节日的祝贺
祝大家身体健康，工作顺利，合家欢乐，万事如意
回首2005年，我们在市委、市政府和区委的正确领导下，在区人大、区政协的监督和支持下，坚持科学发展观，围绕全面建设小康社会和生态经济强区的奋斗目标，克服多方困难，全区经济建设和社会各项事业发展步伐平稳。
综合经济实力有所增强，生态环境质量更加优良，城乡一体化建设初显成效，人民生活和社会保障水平不断提高。
展望2006年，我们豪情满怀，信心十足。
新的一年，是完成“十一五”计划的开局之一年，也是我区发展进程中承前启后，继往开来的关键一年，更是为国民经济与社会发展“十一五”计划奠基的基础之年，做好2006年的各项工作，意义重大而深远。
新年、新春、新气象，新人、新事、新天地。
新，给人以鼓舞、希望和力量；新，体现了与时俱进的时代精神。
新的一年是希望。
只要有信心，就会有希望；只要有希望，就会有未来。
展望充满希望的2006年，我们有诸多困难，也有众多优势，优势比困难更显著；我们背负着发展的巨大责任和压力，也积聚着直面困难、加速发展的无尽勇气和动力，且动力足以克服压力；我们面临一些不利条件的制约，但坚信惠济区前途无量，发展前景光明而远大。
只要全区上下坚定信念，抓住机遇，开拓创新，勇往直前，我们就一定能开创??经济与社会发展的崭新局面。
新的一年是机会。
又一个春天，又一次播种，对我们来说、对我们每个同志来说，都是一次大好的良机。
我们面临着众多发展的有利条件：一是宏观调控政策基本实现预期目标，对我区发展不利的土地、资金紧缩政策有松动迹象；二是新一届区委、区政府领导班子体现出的崭新发展思路与新区机关和中心城区的崭新面貌，为全区带来了新气象；三是拉大了的城市框架和相对完善的基础设施为今后加速发展打下了坚实的基础；四是广大干部思发展、谋发展的愿望强烈，特别能吃苦、特别能战斗，是一支值得信赖的坚强有力的战斗团队。
只要我们认清了当前面临的形势，把握住了我们的机会，充分发挥自身优势，惠济区就很可能会在很短的时间内重新崛起，实现大的发展。
新的一年是开始。
今天是动力，今天是行动，今天是创作。
2006年已经向我们招手，让我们以崭新的姿态，高举理论和“三个代表”重要思想的伟大旗帜，以党的十六大、十六届四中、五中全会和中央经济工作会议精神为指导，坚持以经济建设为中心不动摇，贯彻落实科学发展观，解放思想，实事求是，与时俱进，围绕生态经济强区发展目标，以稳定税源建设统揽全局，牢固树立“发展是政绩、稳定也是政绩；高速发展是贡献，积蓄实力、夯实基础也是贡献”的观念，正视困难，坚定信心，加快发展，强力推进招商引资、工业兴区和城乡一体化建设实施，培植税源，夯实基础，优化经济运行的质量效益，保持社会稳定和各项事业统筹协调发展，开创惠济区全面建设小康社会的崭新局面。
新的起点，新的征程。
新的一年，让我们在区委的正确领导下，按照区委提出的“立足现实，正视困难，坚定信心，加快发展，确保稳定”的指导方针，团结拼搏，务实进取，开拓创新，再创新的辉煌
