中国少数民族的习俗和服饰有哪些
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1．藏族 藏族主要分布在西藏，其余在青海、甘肃、四川、云南等地。
藏族人多信喇嘛教。
敬献“哈达”是藏族对客人最普遍、最隆重的礼节，献的哈达越长越宽，表示的礼节也越隆重。
对尊者、长辈，献哈达的时候要双手举过头，身体略向前倾，把哈达捧到座前。
对平辈，只要把哈达送到对方手里或手腕上就行；对晚辈或下属，就系在他们脖子上。
如果不鞠躬或用单手送，都是不礼貌的。
接受哈达的人最好做和献哈达的人一样的姿势，并表示谢意。
藏民在见面打招呼时，点头吐舌表示亲切问候，受礼者应微笑点头为礼。
有客人来拜访，藏民们等候在帐外目迎贵客光临。
藏民们见到长者或尊敬的客人，要脱帽躬身45度，帽子拿在手上接近地面；见到平辈，头稍低就行，帽子拿在胸前，以示礼貌。
男女分坐，并习惯男坐左女坐右。
藏民对客人有敬献奶茶，酥油茶和青稞酒的礼俗。
客人到藏族家里作客，主人要敬三杯青稞酒，不管客人会不会喝酒，都要用无名指蘸酒弹一下。
如果客人不喝、不弹，主人会立即端起酒边唱边跳，前来劝酒。
如果客人酒量小，可以喝一口，就让添酒。
连喝两口酒后，由主人添满杯，客人一饮而尽。
这样，客人喝得不多，主人也很满意。
按照藏族习俗，主人敬献酥油茶，客人不能拒绝，至少要喝3碗，喝得越多越受欢迎。
敬酥油茶的礼仪是:客人坐在藏式方桌边，女主人拿一只镶着银边的小木碗放在客人面前，接着提壶或热水瓶给客人倒上满碗酥油茶，主客开始聊天；等女主人再提壶，客人就可以端起碗来，轻轻地往碗里吹一圈，然后呷上一口，并说些称赞茶打得好的话；等女主人第三次提壶时，客人呷上第二口酒；客人准备告辞，可以多喝几口，但不能喝干，碗底一定要留点漂着油酥花的茶底。
藏胞最忌讳别人用手抚摸佛像、经书、佛珠和护身符等圣物，认为是触犯禁规，对人畜不利。
2．维吾尔族 维吾尔族人主要居住在，信奉伊斯兰教。
维吾尔人非常重视礼貌，接待见面，习惯把手按在胸部中央，把身体前倾30度或握手，并连声说：“您好”。
客人席地而坐，不要双腿直伸，脚底朝人；院落的大门禁忌朝西开，忌讳睡觉时头朝东脚朝西，所以在给他们分配房间、安放卧具和枕头时，特别要注意。
忌随便走近灶台、水缸等。
讲究卫生，经常在自来水龙头下直接冲洗手、脸。
到维尔吾族家里做客，进门前和用餐前女主人要用水壶给客人冲洗双手，一般洗3次。
习惯一人专用茶杯，住宿期间也不换。
当第一次给茶杯的时候，要当着本人的面，把茶杯消毒后再用。
在屋里就坐的时候，要跪坐，忌双腿直伸、脚朝人。
吃完饭有长者领着做“都瓦”的时候，忌东张西望或站起。
在饮食方面，喜欢喝奶茶、吃馕，喜欢吃拉面和包子以及“炖整羊”、“涮羊肉”、“烤羊肉串”、“羊、牛肉的锅贴”。
烤羊肉串是这个民族最出名的风味小吃。
每餐必喝葡萄酒，酒量大。
忌讳吃猪肉、狗肉、骡肉、鸽子。
衣忌短小，上衣一般过膝，裤脚到脚面，最忌户外穿着短裤。
肉孜节、古尔帮节是传统的盛大节日，不管男女老幼都喜欢戴着四楞小花帽。
他们最喜欢的体育技艺是高空走大绳。
3．蒙古族 蒙古族，主要居住在。
信仰喇嘛教，牧民爱穿滚边长袍，头上戴帽或缠布，腰带上挂着鼻烟壶，脚穿皮靴，多住蒙古包。
蒙古族传统礼节，主要有献哈达、递鼻烟壶、装烟和请安等，当然现在还有鞠躬礼和握手礼。
献哈达的礼节和藏族一样。
蒙古族牧民十分热情好客、讲究礼仪。
请客人进入蒙古包时，总是立在门外西侧，右手放在胸部微微躬身，左手指门，请客人先走。
客人跪坐后，主人按浅茶满酒的礼俗热情敬献上奶茶和美酒，并把哈达托着献给客人。
当接过主人的奶酒，最得体的是按照蒙古人敬酒的方式，左手捧杯，用右手的无名指蘸一滴酒弹向头上方，表示先祭天，第二滴弹向地，表示祭地，第三滴酒弹向前方，表示祭祖先，随后把酒一饮而尽。
如果客人不会喝酒，只要把酒杯恭敬的放在桌上就可以了。
招待来客的佳宴有手抓羊肉和全羊席。
如果你是贵客，主人会设全羊席来款待你，表示主人对你的尊敬。
蒙古人忌讳吃狗肉，不吃鱼虾等海味以及鸡鸭的内脏和肥肉。
送客的时候，主人送客人到蒙包外面或本地边界。
路过蒙古包的时候，要轻骑慢行，以免惊动畜群。
进蒙古包前，要把马鞭子放在门外，否则，会被视为对主人的不敬。
进门要从左边进，入包后在主人陪同下坐在右边；离包的时候要走原来的路线。
出蒙古包后，不要立即上马上车，要走一段路，等主人回去后，再上马上车。
如果蒙古包前左侧缚着一条绳子，绳子的一头埋在地下，说明蒙古包里有病人，主人不能待客。
那达慕大会是蒙古族传统节目，一般在农历七、八月份举办，是蒙古族人民一年一度群众性的盛大集会。
大年和小年是蒙古族比较重要的节日（大年就是春节，小年在腊月二十三）。
4．回族 回族约有1／3人口聚居在，其余散居在全国各地。
他们信奉伊斯兰教。
回族人尊敬长者，禁止居室里面忌放猪皮、猪鬃等制品。
回族非常注意并尊重别人的自尊感，顾全别人面子，不喊外号。
“阿訇”是清真寺教务主持，非常受穆斯林和回族人的尊敬。
在接待工作中，如果他们在祈祷，不能被打扰。
忌用左手递送物品。
凡供人饮用的水井、泉眼，一律不许牲畜饮水，也不许任何人在附近洗脸、或洗衣服。
取水前一定要洗手，盛水容器中的剩水不能倒回井里。
回族的日常饮食很注意卫生，凡有条件的地方，饭前、饭后都要用流动的水洗手。
在饮食方面，禁食猪、狗、驴、骡、马、猫及一切凶猛禽兽，自死的牲畜、动物以及非伊斯兰教徒宰的牲畜，禁止抽烟、喝酒，禁止用食物开玩笑，不能用禁忌的东西作比喻（比如不能说某某东西像血一样红）等，甚至在谈话中也忌带“猪”字或同音字；在信仰方面，禁止崇拜偶像等；在社会行为等方面，禁止在背后诽谤别人和议论他人短处，禁止放高利贷，玩赌等。
一般实行族内通婚，但限制同乳兄弟姐妹结婚。
茶叶和红糖是回族人的节日佳品。
5．壮族 壮族是我国少数民族人口最多的。
主要分布在以及云南、广东，贵州三省。
壮族信仰多神教，崇拜巨石、老树、高山、土地。
祖先崇拜占有主要地位。
每家正屋都供奉着“天地亲师”的神位。
有的还信奉佛教。
壮歌久负盛名，定期举办对歌赛歌的“歌圩”盛会；壮族刺绣、竹芒编以及“干栏”建筑艺术等名扬远近。
如果有客人来访，他们都会热情招待。
由主人出面让座递烟，双手奉上茶。
有客人在家，不可以大声讲话，进出要从客人身后绕行。
和客人共餐，要两腿落地，和肩同宽，不能跷二郎腿。
饮食以大米、玉米、薯类等为主食。
认为狗肉、野味是美味佳肴、珍品。
用餐时须等最年长的老人入席后才能开饭；长辈未动的菜，晚辈不得先吃；给长辈和客人端茶、盛饭，必须双手捧给，而且不能从客人面前递，也不能从背后递给长辈；先吃完的要逐个对长辈、客人说“慢吃”再离席；晚辈不能落在全桌人之后吃饭。
普遍喜欢喝酒。
招待客人的餐桌上有酒才显得隆重。
敬酒的习俗为“喝交杯”，其实并不用杯，而是用白瓷汤匙。
龙州等地的妇女还有嚼槟榔的习俗，有些地方槟榔仍是待客的必需品。
不爱吃胡罗卜、西红柿、芹菜等。
尊老爱幼是壮族的传统美德。
路遇老人要主动打招呼、让路，在老人面前不跷二郎腿，不说污言秽语，不从老人面前跨来跨去。
杀鸡时，鸡头、鸡翘必须敬给老人。
壮族人忌讳农历正月初一这天杀牲；有的地区的青年妇女忌食牛肉和狗肉；妇女生孩子的头三天（有的是头七天）忌讳外人入内；忌讳生孩子尚未满月的妇女到家里串门。
登上壮族人家的竹楼，一般都要脱鞋。
壮族忌讳戴着斗笠和扛着锄头或其他农具的人进入自己家。
火塘、灶塘是壮族家庭最神圣的地方，禁止用脚踩踏火塘上的三脚架以及灶台。
壮族青年结婚，忌讳怀孕妇女参加，怀孕妇女尤其不能看新娘。
怀孕妇女不能进入产妇家。
家有产妇，要在门上悬挂袖子枝条或插一把刀，以示禁忌。
不慎闯入产妇家者，必须给婴儿取一个名字，送婴儿一套衣服，一只鸡或相应的礼物，做孩子的干爹、干妈。
壮族是稻作民族，十分爱护青蛙，有些地方的壮族有专门的“敬蛙仪”，所以到壮族地区，严禁捕杀青蛙，也不要吃蛙肉。
6．满族 满族人大部分聚居在东北三省，以辽宁省最多。
满族非常重礼节。
平时见面都要行请安礼；如果遇到长辈，要请安后才能说话，以示尊敬。
最隆重的礼节是抱见礼，也就是抱腰接面礼。
一般亲友相见，不分男女都行这个礼，表示亲昵。
家里一般都有“万字炕”（即一房西、南、北三面都是土炕），西炕最尊贵，用来供奉祖宗，不能随意去坐。
挂旗也是满族盛行的一种风俗。
旗也叫门笺、窗笺。
春节时每家都要在门楣上、窗户上贴上挂旗，有的还贴上对联，增加节日气氛。
满族以稻米面粉为主食，肉食以猪肉为主，常用白煮的方法烹制，如满族名菜“白肉血肠”。
冬季寒冷，没有新鲜蔬菜，常以腌渍的大白菜（即酸菜） 为主要蔬菜。
用酸菜熬白肉，粉条是满族入冬以后常吃的菜。
过节的时候吃“艾吉格悖”（饺子），农历除夕时，要吃手扒肉等。
他们还保留了饽饽、汤子、萨其玛等有民族特殊风味的食品。
满族接待客人，不避内眷，家庭女性成员都可参加对客人的敬酒等活动。
给客人上菜必须成双成对，客人一旦接受妇女的敬酒，就必须喝干，否则被认为是不礼貌的。
满族最突出的禁忌是不准杀狗，禁吃狗肉，禁穿戴带有狗皮的衣帽。
满族信仰萨满教。
祭天，祭神，祭祖先时，以猪和猪头为祭品。
宰杀前要往猪耳朵内注酒，如猪的耳朵抖动，则认为神以接受，就可以宰杀了，俗称“领牲”。
7．朝鲜族 主要分布在东北三省，多聚居于吉林。
他们在服饰妆扮、生活起居、文体活动等方面都独具特色。
朝鲜族是一个能歌善舞的民族。
每逢节假日和喜庆日，朝鲜族群众就会载歌载舞，欢腾雀跃。
不论男女老少，不仅都能唱会跳，而且还都十分酷爱传统体育活动。
老人在家庭和社会上处处受到尊敬，儿孙晚辈都以照顾体贴祖辈为荣。
晚辈不能在长辈面前喝酒、吸烟；吸烟时，年轻人不得向老人借火，更不能接火，否则便被认为是一种不敬的行为；与长者同路时，年轻者必须走在长者后面，若有急事非超前不可，须向长者恭敬地说明理由；途中遇有长者迎面走来，年轻人应恭敬地站立路旁问安并让路；晚辈对长辈说话必须用敬语，平辈之间初次相见也用敬语。
喜欢食米饭，擅长做米饭，用水、用火都十分讲究。
各种用大米面做成的片糕、散状糕、发糕、打糕、冷面等也是朝鲜族的日常主食。
咸菜是日常不可缺少的菜肴。
朝鲜族泡菜做工精细，享有盛誉。
有吃狗肉的习俗。
常用一种叫“麻格里”的家酿米酒来招待客人。
餐桌上，匙箸、饭汤的摆法都有固定的位置。
如匙箸应摆在用餐者的右侧，饭摆在桌面的左侧，汤碗摆在右侧，带汤的菜肴摆在近处，不带汤的菜肴摆在其次的位置上，调味品摆在中心等。
婚丧、佳节期间不杀狗、不食狗肉。
8．其他民族的习俗忌讳 彝族的禁忌：禁食狗、马、熊等动物的肉；过年三天内禁忌新鲜蔬菜进屋，否则对祖先是最大的不敬；妇女忌食难产而死的家畜之肉；禁过年七天内推磨，不然会使家境贫困；忌用餐后把汤匙扣于碗盆的边沿上，因这是给死人敬食的方式。
忌讳女人跨过男人的衣物，更不能从男子身上，头上跨过。
忌讳女客上楼。
忌讳妇女送自己的首饰、衣物给别人，否则会影响生育和孩子的顺利成长。
傣族的禁忌：忌讳外人骑马、赶牛、挑担和蓬乱着头发进寨子；进入傣家竹楼，要把鞋脱在门外，而且在屋内走路要轻；不能坐在火塘上方或跨过火塘，不能进入主人内室，不能坐门槛；不能移动火塘上的三脚架，也不能用脚踏火；忌讳在家里吹口哨、剪指甲；不准用衣服当枕头或坐枕头；晒衣服时，上衣要晒在高处，裤子和裙子要晒在低处；进佛寺要脱鞋，忌讳摸小和尚的头、佛像、戈矛、旗幡等一系列佛家圣物。
佤族的禁忌： 不能骑马进寨，须在寨门口下马；忌别人摸头和耳朵；忌送人辣椒和鸡蛋；忌任意进入木鼓房；忌讳送给少女装饰品；忌讳客人在家里坐妇女坐的鼓墩或数钞票；若门前放一木杆，说明家里有病人，忌外人进入。
女性不准随便乱抓男性的头发，男性不能触女性的脚；忌讳别人摸自己的头和耳朵。
苗族的禁忌：做客的时候不能去夹鸡头吃。
客人一般也不能夹鸡肝、鸡杂和鸡腿，鸡肝、鸡杂要敬老年妇女，鸡腿则是留给小孩的。
忌跨小孩头顶，否则孩子长不高。
禁忌妇女与长辈同坐一条长凳。
忌杀狗、打狗，不吃狗肉；不能坐苗家祖先神位的地方，火炕上三角架不能用脚踩；不许在家或夜间吹口哨；不能拍了灰吃火烤的糍耙；嬉闹时不许用带捆苗家人；遇门上悬挂草帽、树枝或婚丧祭日，不要进屋；路遇新婚夫妇，不要从中间穿过等。
哈萨克族的禁忌： 年轻人不准当着老人的面喝酒，不准用手乱摸食物；绝对不准跨越或踏过餐布，不准坐在装有食物的箱子或其他用具上。
忌讳当面数主人家的牲畜；不能跨过拴牲畜的绳子，也不能骑马进入羊群；忌讳别人当面赞美自己的孩子，尤其不能说“胖”，认为这样会给孩子带来不幸；忌客人在家门口下马和骑快马到家门口下马；忌食猪肉、狗肉、驴肉、骡肉和自死的畜禽肉及动物的血。
瑶家的禁忌：忌用脚踏火炉撑架；忌在火炉里烧有字的纸张；进入瑶家忌穿白鞋和戴白帽，因为象征丧事；忌坐门槛；穿草鞋不能上楼；不能坐主妇烧火的凳子；到木排上，忌“伞”，言及“雨伞”时，要说“雨遮”，因“伞”与“散”谐音；遇人伐木时，忌说“吃肉”、“死”之类不祥之语等。
绝大部分瑶族禁食猫肉和蛇肉。
瑶族祭神，忌用狗、蛇、猫、蛙肉。
羌族的禁忌：妇女分娩时在门外挂枷单或背兜，忌外人入内；家有病人时在门上挂红纸条，忌外人来访；不能跨火塘或用脚踩三角架，也不能在三脚架上烘烤鞋袜衣物；忌坐门槛和楼梯；饭后不把筷子横在碗上，也不能倒扣酒杯。
布依族的禁忌：到布依族人家做客，不得触动神龛和供桌，火塘边的三脚架忌讳踩踏。
布依族习惯以酒敬客，客人或多或少都应喝一点。
布依族村寨的山神树和大罗汉树，禁止任何人触摸和砍伐。
布依族送礼必须送双数。
高山族的禁忌： 妇女怀孕后忌用刀斧，忌食猿肉、山猫肉、穿山甲肉和并蒂果实等；妇女用的织布机男人不能随便摸弄。
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少数民族的风俗与居住地
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这样，客人喝得不多，主人也很满意。
按照藏族习俗，主人敬献酥油茶，客人不能拒绝，至少要喝3碗，喝得越多越受欢迎。
敬酥油茶的礼仪是:客人坐在藏式方桌边，女主人拿一只镶着银边的小木碗放在客人面前，接着提壶或热水瓶给客人倒上满碗酥油茶，主客开始聊天；等女主人再提壶，客人就可以端起碗来，轻轻地往碗里吹一圈，然后呷上一口，并说些称赞茶打得好的话；等女主人第三次提壶时，客人呷上第二口酒；客人准备告辞，可以多喝几口，但不能喝干，碗底一定要留点漂着油酥花的茶底。
藏胞最忌讳别人用手抚摸佛像、经书、佛珠和护身符等圣物，认为是触犯禁规，对人畜不利。
2．维吾尔族 维吾尔族人主要居住在新疆维吾尔自治区，信奉伊斯兰教。
维吾尔人非常重视礼貌，接待见面，习惯把手按在胸部中央，把身体前倾30度或握手，并连声说：“您好”。
客人席地而坐，不要双腿直伸，脚底朝人；院落的大门禁忌朝西开，忌讳睡觉时头朝东脚朝西，所以在给他们分配房间、安放卧具和枕头时，特别要注意。
忌随便走近灶台、水缸等。
讲究卫生，经常在自来水龙头下直接冲洗手、脸。
到维尔吾族家里做客，进门前和用餐前女主人要用水壶给客人冲洗双手，一般洗3次。
习惯一人专用茶杯，住宿期间也不换。
当第一次给茶杯的时候，要当着本人的面，把茶杯消毒后再用。
在屋里就坐的时候，要跪坐，忌双腿直伸、脚朝人。
吃完饭有长者领着做“都瓦”的时候，忌东张西望或站起。
在饮食方面，喜欢喝奶茶、吃馕，喜欢吃拉面和包子以及“炖整羊”、“涮羊肉”、“烤羊肉串”、“羊、牛肉的锅贴”。
烤羊肉串是这个民族最出名的风味小吃。
每餐必喝葡萄酒，酒量大。
忌讳吃猪肉、狗肉、骡肉、鸽子。
衣忌短小，上衣一般过膝，裤脚到脚面，最忌户外穿着短裤。
肉孜节、古尔帮节是传统的盛大节日，不管男女老幼都喜欢戴着四楞小花帽。
他们最喜欢的体育技艺是高空走大绳。
3．蒙古族 蒙古族，主要居住在内蒙古自治区。
信仰喇嘛教，牧民爱穿滚边长袍，头上戴帽或缠布，腰带上挂着鼻烟壶，脚穿皮靴，多住蒙古包。
蒙古族传统礼节，主要有献哈达、递鼻烟壶、装烟和请安等，当然现在还有鞠躬礼和握手礼。
献哈达的礼节和藏族一样。
蒙古族牧民十分热情好客、讲究礼仪。
请客人进入蒙古包时，总是立在门外西侧，右手放在胸部微微躬身，左手指门，请客人先走。
客人跪坐后，主人按浅茶满酒的礼俗热情敬献上奶茶和美酒，并把哈达托着献给客人。
当接过主人的奶酒，最得体的是按照蒙古人敬酒的方式，左手捧杯，用右手的无名指蘸一滴酒弹向头上方，表示先祭天，第二滴弹向地，表示祭地，第三滴酒弹向前方，表示祭祖先，随后把酒一饮而尽。
如果客人不会喝酒，只要把酒杯恭敬的放在桌上就可以了。
招待来客的佳宴有手抓羊肉和全羊席。
如果你是贵客，主人会设全羊席来款待你，表示主人对你的尊敬。
蒙古人忌讳吃狗肉，不吃鱼虾等海味以及鸡鸭的内脏和肥肉。
送客的时候，主人送客人到蒙包外面或本地边界。
路过蒙古包的时候，要轻骑慢行，以免惊动畜群。
进蒙古包前，要把马鞭子放在门外，否则，会被视为对主人的不敬。
进门要从左边进，入包后在主人陪同下坐在右边；离包的时候要走原来的路线。
出蒙古包后，不要立即上马上车，要走一段路，等主人回去后，再上马上车。
如果蒙古包前左侧缚着一条绳子，绳子的一头埋在地下，说明蒙古包里有病人，主人不能待客。
那达慕大会是蒙古族传统节目，一般在农历七、八月份举办，是蒙古族人民一年一度群众性的盛大集会。
大年和小年是蒙古族比较重要的节日（大年就是春节，小年在腊月二十三）。
4．回族 回族约有1／3人口聚居在宁夏回族自治区，其余散居在全国各地。
他们信奉伊斯兰教。
回族人尊敬长者，禁止居室里面忌放猪皮、猪鬃等制品。
回族非常注意并尊重别人的自尊感，顾全别人面子，不喊外号。
“阿訇”是清真寺教务主持，非常受穆斯林和回族人的尊敬。
在接待工作中，如果他们在祈祷，不能被打扰。
忌用左手递送物品。
凡供人饮用的水井、泉眼，一律不许牲畜饮水，也不许任何人在附近洗脸、或洗衣服。
取水前一定要洗手，盛水容器中的剩水不能倒回井里。
回族的日常饮食很注意卫生，凡有条件的地方，饭前、饭后都要用流动的水洗手。
在饮食方面，禁食猪、狗、驴、骡、马、猫及一切凶猛禽兽，自死的牲畜、动物以及非伊斯兰教徒宰的牲畜，禁止抽烟、喝酒，禁止用食物开玩笑，不能用禁忌的东西作比喻（比如不能说某某东西像血一样红）等，甚至在谈话中也忌带“猪”字或同音字；在信仰方面，禁止崇拜偶像等；在社会行为等方面，禁止在背后诽谤别人和议论他人短处，禁止放高利贷，玩赌等。
一般实行族内通婚，但限制同乳兄弟姐妹结婚。
茶叶和红糖是回族人的节日佳品。
5．壮族 壮族是我国少数民族人口最多的。
主要分布在广西壮族自治区以及云南、广东，贵州三省。
壮族信仰多神教，崇拜巨石、老树、高山、土地。
祖先崇拜占有主要地位。
每家正屋都供奉着“天地亲师”的神位。
有的还信奉佛教。
壮歌久负盛名，定期举办对歌赛歌的“歌圩”盛会；壮族刺绣、竹芒编以及“干栏”建筑艺术等名扬远近。
如果有客人来访，他们都会热情招待。
由主人出面让座递烟，双手奉上茶。
有客人在家，不可以大声讲话，进出要从客人身后绕行。
和客人共餐，要两腿落地，和肩同宽，不能跷二郎腿。
饮食以大米、玉米、薯类等为主食。
认为狗肉、野味是美味佳肴、珍品。
用餐时须等最年长的老人入席后才能开饭；长辈未动的菜，晚辈不得先吃；给长辈和客人端茶、盛饭，必须双手捧给，而且不能从客人面前递，也不能从背后递给长辈；先吃完的要逐个对长辈、客人说“慢吃”再离席；晚辈不能落在全桌人之后吃饭。
普遍喜欢喝酒。
招待客人的餐桌上有酒才显得隆重。
敬酒的习俗为“喝交杯”，其实并不用杯，而是用白瓷汤匙。
龙州等地的妇女还有嚼槟榔的习俗，有些地方槟榔仍是待客的必需品。
不爱吃胡罗卜、西红柿、芹菜等。
尊老爱幼是壮族的传统美德。
路遇老人要主动打招呼、让路，在老人面前不跷二郎腿，不说污言秽语，不从老人面前跨来跨去。
杀鸡时，鸡头、鸡翘必须敬给老人。
壮族人忌讳农历正月初一这天杀牲；有的地区的青年妇女忌食牛肉和狗肉；妇女生孩子的头三天（有的是头七天）忌讳外人入内；忌讳生孩子尚未满月的妇女到家里串门。
登上壮族人家的竹楼，一般都要脱鞋。
壮族忌讳戴着斗笠和扛着锄头或其他农具的人进入自己家。
火塘、灶塘是壮族家庭最神圣的地方，禁止用脚踩踏火塘上的三脚架以及灶台。
壮族青年结婚，忌讳怀孕妇女参加，怀孕妇女尤其不能看新娘。
怀孕妇女不能进入产妇家。
家有产妇，要在门上悬挂袖子枝条或插一把刀，以示禁忌。
不慎闯入产妇家者，必须给婴儿取一个名字，送婴儿一套衣服，一只鸡或相应的礼物，做孩子的干爹、干妈。
壮族是稻作民族，十分爱护青蛙，有些地方的壮族有专门的“敬蛙仪”，所以到壮族地区，严禁捕杀青蛙，也不要吃蛙肉。
6．满族 满族人大部分聚居在东北三省，以辽宁省最多。
满族非常重礼节。
平时见面都要行请安礼；如果遇到长辈，要请安后才能说话，以示尊敬。
最隆重的礼节是抱见礼，也就是抱腰接面礼。
一般亲友相见，不分男女都行这个礼，表示亲昵。
家里一般都有“万字炕”（即一房西、南、北三面都是土炕），西炕最尊贵，用来供奉祖宗，不能随意去坐。
挂旗也是满族盛行的一种风俗。
旗也叫门笺、窗笺。
春节时每家都要在门楣上、窗户上贴上挂旗，有的还贴上对联，增加节日气氛。
满族以稻米面粉为主食，肉食以猪肉为主，常用白煮的方法烹制，如满族名菜“白肉血肠”。
冬季寒冷，没有新鲜蔬菜，常以腌渍的大白菜（即酸菜） 为主要蔬菜。
用酸菜熬白肉，粉条是满族入冬以后常吃的菜。
过节的时候吃“艾吉格悖”（饺子），农历除夕时，要吃手扒肉等。
他们还保留了饽饽、汤子、萨其玛等有民族特殊风味的食品。
满族接待客人，不避内眷，家庭女性成员都可参加对客人的敬酒等活动。
给客人上菜必须成双成对，客人一旦接受妇女的敬酒，就必须喝干，否则被认为是不礼貌的。
满族最突出的禁忌是不准杀狗，禁吃狗肉，禁穿戴带有狗皮的衣帽。
满族信仰萨满教。
祭天，祭神，祭祖先时，以猪和猪头为祭品。
宰杀前要往猪耳朵内注酒，如猪的耳朵抖动，则认为神以接受，就可以宰杀了，俗称“领牲”。
7．朝鲜族 主要分布在东北三省，多聚居于吉林延边朝鲜族自治州。
他们在服饰妆扮、生活起居、文体活动等方面都独具特色。
朝鲜族是一个能歌善舞的民族。
每逢节假日和喜庆日，朝鲜族群众就会载歌载舞，欢腾雀跃。
不论男女老少，不仅都能唱会跳，而且还都十分酷爱传统体育活动。
老人在家庭和社会上处处受到尊敬，儿孙晚辈都以照顾体贴祖辈为荣。
晚辈不能在长辈面前喝酒、吸烟；吸烟时，年轻人不得向老人借火，更不能接火，否则便被认为是一种不敬的行为；与长者同路时，年轻者必须走在长者后面，若有急事非超前不可，须向长者恭敬地说明理由；途中遇有长者迎面走来，年轻人应恭敬地站立路旁问安并让路；晚辈对长辈说话必须用敬语，平辈之间初次相见也用敬语。
喜欢食米饭，擅长做米饭，用水、用火都十分讲究。
各种用大米面做成的片糕、散状糕、发糕、打糕、冷面等也是朝鲜族的日常主食。
咸菜是日常不可缺少的菜肴。
朝鲜族泡菜做工精细，享有盛誉。
有吃狗肉的习俗。
常用一种叫“麻格里”的家酿米酒来招待客人。
餐桌上，匙箸、饭汤的摆法都有固定的位置。
如匙箸应摆在用餐者的右侧，饭摆在桌面的左侧，汤碗摆在右侧，带汤的菜肴摆在近处，不带汤的菜肴摆在其次的位置上，调味品摆在中心等。
婚丧、佳节期间不杀狗、不食狗肉。
8．其他民族的习俗忌讳 彝族的禁忌：禁食狗、马、熊等动物的肉；过年三天内禁忌新鲜蔬菜进屋，否则对祖先是最大的不敬；妇女忌食难产而死的家畜之肉；禁过年七天内推磨，不然会使家境贫困；忌用餐后把汤匙扣于碗盆的边沿上，因这是给死人敬食的方式。
忌讳女人跨过男人的衣物，更不能从男子身上，头上跨过。
忌讳女客上楼。
忌讳妇女送自己的首饰、衣物给别人，否则会影响生育和孩子的顺利成长。
傣族的禁忌：忌讳外人骑马、赶牛、挑担和蓬乱着头发进寨子；进入傣家竹楼，要把鞋脱在门外，而且在屋内走路要轻；不能坐在火塘上方或跨过火塘，不能进入主人内室，不能坐门槛；不能移动火塘上的三脚架，也不能用脚踏火；忌讳在家里吹口哨、剪指甲；不准用衣服当枕头或坐枕头；晒衣服时，上衣要晒在高处，裤子和裙子要晒在低处；进佛寺要脱鞋，忌讳摸小和尚的头、佛像、戈矛、旗幡等一系列佛家圣物。
佤族的禁忌： 不能骑马进寨，须在寨门口下马；忌别人摸头和耳朵；忌送人辣椒和鸡蛋；忌任意进入木鼓房；忌讳送给少女装饰品；忌讳客人在家里坐妇女坐的鼓墩或数钞票；若门前放一木杆，说明家里有病人，忌外人进入。
女性不准随便乱抓男性的头发，男性不能触女性的脚；忌讳别人摸自己的头和耳朵。
苗族的禁忌：做客的时候不能去夹鸡头吃。
客人一般也不能夹鸡肝、鸡杂和鸡腿，鸡肝、鸡杂要敬老年妇女，鸡腿则是留给小孩的。
忌跨小孩头顶，否则孩子长不高。
禁忌妇女与长辈同坐一条长凳。
忌杀狗、打狗，不吃狗肉；不能坐苗家祖先神位的地方，火炕上三角架不能用脚踩；不许在家或夜间吹口哨；不能拍了灰吃火烤的糍耙；嬉闹时不许用带捆苗家人；遇门上悬挂草帽、树枝或婚丧祭日，不要进屋；路遇新婚夫妇，不要从中间穿过等。
哈萨克族的禁忌： 年轻人不准当着老人的面喝酒，不准用手乱摸食物；绝对不准跨越或踏过餐布，不准坐在装有食物的箱子或其他用具上。
忌讳当面数主人家的牲畜；不能跨过拴牲畜的绳子，也不能骑马进入羊群；忌讳别人当面赞美自己的孩子，尤其不能说“胖”，认为这样会给孩子带来不幸；忌客人在家门口下马和骑快马到家门口下马；忌食猪肉、狗肉、驴肉、骡肉和自死的畜禽肉及动物的血。
瑶家的禁忌：忌用脚踏火炉撑架；忌在火炉里烧有字的纸张；进入瑶家忌穿白鞋和戴白帽，因为象征丧事；忌坐门槛；穿草鞋不能上楼；不能坐主妇烧火的凳子；到木排上，忌“伞”，言及“雨伞”时，要说“雨遮”，因“伞”与“散”谐音；遇人伐木时，忌说“吃肉”、“死”之类不祥之语等。
绝大部分瑶族禁食猫肉和蛇肉。
瑶族祭神，忌用狗、蛇、猫、蛙肉。
羌族的禁忌：妇女分娩时在门外挂枷单或背兜，忌外人入内；家有病人时在门上挂红纸条，忌外人来访；不能跨火塘或用脚踩三角架，也不能在三脚架上烘烤鞋袜衣物；忌坐门槛和楼梯；饭后不把筷子横在碗上，也不能倒扣酒杯。
布依族的禁忌：到布依族人家做客，不得触动神龛和供桌，火塘边的三脚架忌讳踩踏。
布依族习惯以酒敬客，客人或多或少都应喝一点。
布依族村寨的山神树和大罗汉树，禁止任何人触摸和砍伐。
布依族送礼必须送双数。
高山族的禁忌： 妇女怀孕后忌用刀斧，忌食猿肉、山猫肉、穿山甲肉和并蒂果实等；妇女用的织布机男人不能随便摸弄
运动会串词 急急急
_____班解说词 看
_____班的运动员们走过来了
他们个个精神饱满，英姿飒爽，准备在本次运动会上大显身手。
_____班素有团结拼搏的优良作风，永争第一是他们永不放弃的口号!你看
他们的步伐多么的豪迈整齐
你听
他们的声音多么的嘹亮铿锵有力
他们愿将更高、更快更强的实现于运动场上的每一刻，愿将永攀高峰的意志带给每个人
来吧
祝愿他们在本次运动会中实现自我，胜不骄、败不馁；让我们为他们每一次拼搏加油，让我们为他们的每一次努力喝采
_____班解说词 瞧
一群意气风发、精神抖擞的年青人正向我们走来。
整齐的步伐踏着他们的坚定，灿烂的微笑写着他们的热情，嘹亮的口号体现着他们的实力。
就是这样一个由41人组成的团体，他们团结友爱，勤奋好学。
他们用拼搏的汗水挥洒赛场，用晶莹的泪水拥抱胜利的辉煌。
这就是他们，这就是永远的、激情飞扬的99022
_____班解说词 各位老师、同学们，现在朝主席台走来的，是由_____班健儿们组成的方阵。
这是一只顽强拼搏的队伍，一个团结向上的集体。
在去年的运动会上，虽有几名运动健儿因故未参加，但在所有人的奋力拼搏下，依然取得了团体第八名的好成绩。
今年，他们凝聚实力，决心向更好的成绩发起冲击、发动挑战。
他们的口号依然是：团结进取、奋力拼搏、齐心协力、共铸辉煌。
请拭目以待吧
_____班解说词 现在走来的是_____班，天空闪烁绿松石的光芒，年轻的春天充满希望； 我们带着崭新的力量随春天而至，鲜花将为我们开放； 我们有缘才能相聚，有心才会珍惜，我们的心朝着同一方向眺望， 我们心相连，手牵手。
团结成就我们旧日的辉煌，今天年轻的心萌动新的希望。
我们青春飞扬，我们团结向上，我们相信有梦的地方就会有飞翔。
_____班解说词 放飞理想、放飞激情、勇往直前、永不言败，_____班正踏着朝阳，激情豪迈地走过来；这，是一个奋发向上、充满朝气的班级，他们步伐矫健、精神抖擞，在向你我庄严的宣告：_____班，本界运动会上最亮丽的风景线
我们同欢乐、我们共追求，我们驰骋赛场、挥洒豪迈，让我们的热血无悔地沸腾吧
加油吧
运动健儿们
胜利，将与我们_____班同在
_____班解说词 迎面走来的是_____班,朝气与活力在每一个人身上洋溢,友爱与鼓励在每一个人心中传递,,挑战自我是他们的起点.不懈努力,不倦追求是他们的历程,突破自我,争创第一是他们的目标,奋斗造就辉煌!昨日的汗水必能成就今朝的辉煌,加油, _____班,你将成为成功的代名词
_____班解说词 造化钟神秀，大地青未了。
，一览众山小。
看
_____班这个团结向上，激扬个性的集体迈着整齐化一的步伐，昂首阔步地向我们走过来了，这是一个充满爱心和魅力的集体，同心协力--事故他们彼此的默契，顽强拼搏--是他们永恒的信念，永争第一--是他们不变的追求。
在这次____运动会中，_____班全体同学集体宣誓：将在比赛中奋勇争先，赛出成绩，赛出风格，赛出个性。
让所以人为他们大声呐喊_____班,加油 _____班解说词 现在走来的是_____班的健儿们,他们意气风发,他们勇于坚持,他们将在这次运动会上展现他们矫健的身姿,他们将在这次运动场上写出他们青春的名字他们如大风压林,他们有豪气干云,他们有一颗非我莫属的年轻的心,他们是一杆永争第一的青春的旗! _____班解说词 现在入场的是_____班，这是一个团结的集体。
同行是一首歌，我们用自信、顽强谱写青春的旋律。
我们这里有短跑冠军，长跑健将。
我们这里高手云集，人才荟萃。
团结是我们斗志的源泉，是不断激励我们向更高更快更强努力的精神支柱。
我们_____班一定会争创佳绩，勇夺第一。
_____班解说词 迎着太阳的光辉，卖着整齐的布法，现在想主席台走来的是_____班。
看，运动健儿一个个精神饱满、英姿勃发；听，整齐的步伐向大家展示着他们是一个有纪律的的班集体。
原男子110栏纪录保持者___就是来自于这个班级，另外，_________的获得者________也在该班。
_____班就是这样一个有活力的班集体，她一定会大步的走向光明的明天
_____班解说词 现在走过来的是_____班的方阵，____个兄弟姐妹组成的一支朝气蓬勃，英姿勃发的队伍。
他们昂首挺胸，迈着整齐有力的步伐，俨然一个不可分割的整体。
就是这样一个团结拼搏的集体在去年运动会上力搓群雄，夺得团体总分第三的不俗成绩。
今天，他们又意气风发，信心十足地站在这里，为了班级荣誉而战，我们坚信，他们一定会不负众望，再续辉煌。
让我们拭目以待
_____班解说词 ，风华正茂；逞飒爽英姿，一代天骄。
看，现在迈着整齐的步伐，正昂首阔步向主席台走来的，是我们_____班的同学们。
这是一个热情如火，团结向上的集体。
他们不但学习优秀， 工作积极，参加各类文体活动也从不甘落后。
今天， 他们本着友谊第一，比赛第二的宗旨，个个精神抖擞， 想在百米赛场上与各路英雄一争高下。
_____班,祝你们好运
_____班解说词 瞧，______班的代表队整齐的走过来了，他们精神抖擞，步履从容。
他们没有赛前的豪言壮语，却知道平时在运动场上轰轰烈烈；他们并不是时时以别人的步伐前进，却能在比赛中不断努力的超越自我、奋力前行。
他们要把自己当作体育健儿的代表，要用自己的拚搏进去诠释时代的。
他们说：也许昨天是属于你的，但今天的主角一定少不了我
听，他们嘹亮的口号，不就是他们向胜利发出的最强有力的呐喊吗
让我们一起衷心的祝愿，祝愿_____班取得优异的比赛成绩吧
_____班解说词 听见那激昂嘹亮的口号声了吗
看见那整齐稳健的步伐了吗
感觉到那永不言败的气势了吗
不用怀疑，这就是_____班
坚定的目光代表我们执着的追求，沸腾的热血证明我们必胜的决心，We are the best !we are the wonder! 下面的班级可以换的。
我们，一群活泼开朗的；我们，一群奋发向上的；我们，一群多才多艺的。
我们就是（ ）班。
之所以，我们是一个集体，因此，我们班是荣辱与共。
在学校任何比赛中，我们都不愿服输，在这次比赛我们将取得优秀的成绩。
由我们（ ）个同学组成的这个大家庭共同努力、共同拼搏。
也许，因为我们是特长班，所以我们有自己的优势，有自己骄傲的地方 。
在这运动会来临之季，在这里 ，我们班的每个人都已做好准备，准备迎接新的挑战。
为了新的目标我们在拼搏、奋发。
让我们飞荡在蓝天下，在N年以后，我相信每个人都将清楚的记得（ ）班，是一个集体，是一个让每一个人都能记住的集体。
年轻的心属于运动，年轻的心属于追求
湛蓝的天，飘忽的云，我们共同拥有，热忱的心，微笑的脸，我们共同拥有。
高二（1）班，一个坚信“信心无畏，良心无愧，恒心无敌，青春无悔”的新集体，以非凡的凝聚力立足于校园之林。
我们友爱，相融在这个温暖的大家庭，我们执着，奔跑在希望的地平线上，我们青春，将在林荫道上驻上永恒的印迹
我们是薄冰上的舞者，在成功与失败之间，澎湃着，激昂着，平静着，安然着。
让激情点燃生命，让梦想展翅腾飞
蝴蝶带着前世的种子，播散在龙高的校园，如今我们破茧而出，成为阳光下最绚丽的风景。
看啊
“三”“1”，一个巨大的“丰”字，一路走来，收获不一样的辉煌。
55颗真挚的心，在龙高的土地上留下一条条温暖的红线；55颗跃动的心，在青龙江畔吟唱着无字的歌谣。
今天，带着高三（1）班的美丽，坚韧，我们勇往直前，同样的感受，给了我们同样的渴望；同样的欢乐，给了我们，那就是“有梦就有希望，有心就能飞翔”
迎面走来的是高一（5）班的鼓队，这是一个积极向上、奋发图强的班级。
这里人才济济，能文能武，这里卧虎藏龙，深藏不露。
“班人共荣辱”是我们信念，“一方有难，八方支援”是我们的行为，“奋发冲锋，直到最高锋”是我们的目标。
这就是我们简单却绝不一般的高一（5）班。
本次运动会，给了我们高一（5）班大放异彩的机会。
我们欲折桂于场上，挂金牌于怀中。
我们高一（5）班有这样的自信。
我们坚信“成功和失败只有一箭之遥，欣喜和失落只有一步之距，而跨过这一点距离所需的，恰是勇气和拼博”。
最后预祝高一（5）班全体运动员：曾经成功转头空，此番盛会尽收功
瞧，高二（1）班迈着整齐的步伐走过来了，他们精神抖擞，步履从容，以青春的风采展示高二（1）班的必胜信心。
他们没有赛前的豪言壮语，却知道平时在运动场上轰轰烈烈；他们并不是时时以别人的步伐前进，却能在比赛中不断努力的超越自我、奋力前行。
因为他们相信付出总会有回报。
“更高，更快，更远”是他们的目标。
他们要把自己当作体育健儿的代表，要用自己的拚搏进去诠释新时代的。
他们说：“也许昨天是属于你的，但今天的主角一定少不了我
” 听，他们嘹亮的口号，不就是他们向胜利发出的最强有力的呐喊吗
让我们一起祝愿高二（1）班取得优异的比赛成绩吧
高三（1）班： 迎着丹桂飘香后余留的芬芳，高三（1）班的运动健儿们正向我们走来，他们年轻，他们团结，他们自信，他们无畏。
他们坚信：只要努力，一切都将化做奇迹。
they want to be great men. 高三（2）班“ 踏着矫健的步伐，我们坚定信念。
扬起自信的脸庞，我们激情扬洒。
我们高三（2）班同样可以撑起一片湛蓝的天。
我们坚信，汗水浸润的微笑才会晶莹，艰辛创造的成功才更真实。
hope for the best and prepare for the worst. we believe class two will be the best. 高三（4）班： 你们看，他们是谁。
整齐的脚步铿锵有力，自信的脸庞洋溢着动人的色彩，强大的阵容散发出蓬勃朝气，他们就是高三（4）班
他们的口好是“超越自我，超越生命。
” 高三（5）班： 鹰击长空，，万类霜天竞比拼。
高三（5）班，昂首阔步，毅迎秋风显豪情。
风云赛场，热血青年尽余力。
兵家胜败铿锵玫瑰含笑迎。
永远的高三（5）班级，青春激荡的心
高三（6）班： 披着晨光，带着朝露，踏着青春的步伐，伴着激扬的旋律，高三（6班级向我们走来。
碧绿的草，弥漫着青春的气息，湛蓝的天，荡漾着年少的希冀。
在这高中时代最后的一个秋天里，他们将尽情挥洒激情的汗水，用信心和勇气架设起通往成功的桥梁。
高三（7）班： 迎面走来的正是高三（7）班的运动健儿们。
看他们坚定的步伐，无不显示出他们必胜的决心；看他们飒爽的英姿，无不展现出他们青春的活力；看他们高昂的气势，无不散发出他们不灭的斗志。
这个不平凡的团队，他们坚信属于自己的将会是。
高三（9）班： 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风，桥，迎面走来的正是高三（9）班的体育健儿们，他们立志要以“”为口号，像雄鹰一样翱翔于天宇，像骏马一样驰骋于大地，像鱼儿一样畅游于海洋。
努力拼搏吧，胜利的曙光属于你们。
高三（10）班： 天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。
高三（10）班的同学们在书本这无边的天空中翱翔，也在运动这浩瀚的海洋中畅游。
你们以勇往直前的精神感召着我们，相信你们能用拼搏的睿智，为高中生活的最后一次运动会添加一抹亮色，相信你们的明天会更好。
高三（11）班： 现在迈着矫健步伐映入我们眼帘的是高三（11）班。
他们立志在本届运动会上发挥他们的极致，撒下拼搏的汗水，在这培养他们三年的土地上，谱写辉煌的青春乐章。
高三（12）班： 看，迎面走来的是高三（12）班的男生女生们，青春的气息洋溢在每个人的身上，自信的笑容呈现在每个人的脸上，因为他们拥有共同的信念：不求最好，只求更好。
在这高中生活的最后一次运动会上，他们坚信，一定会在这充满青春、充满活力的运动场上画上圆满的句号。
高三（13）班： 因为青春因为激情，高三（13）班一个有着最高凝聚力的集体，一个有着激昂斗志的集体，一个有着越挫越勇精神的集体，将会在本届运动会上奋力拼搏，，让青春的烈火猛烈燃烧，让生命的闪电划过广阔的天空。
高三（14）班： 勇往直前，让行动证明自己的存在。
高三（14）班的运动健儿们已经迈着整齐的步伐到来了。
他们有着矫健的身姿，饱满的斗志，他们有着无穷的力量，勃勃的雄心。
天空是雄鹰的领空，大海是鱼儿的乐园。
他们坚信，赛场是勇者的天下。
高三（15）班： 三年的艰苦训练，练就了我们强壮的体魄。
运动会正是我们展示自己的舞台。
我们年轻，而年轻就需要不断地挑战自我。
不管高山如何巍峨，不顾海水如何幽深，我们将用青春的激情在高中最后的一次运动会中留下辉煌的一笔。
高三（16）班： 放飞理想，放飞激情，勇往直前，永不言败。
高三（16）班正迎着太阳的光辉，激情豪迈地走来：这是一个奋发向上充满朝气的班级，他们步伐矫健，精神抖擞。
将再创运动赛场上的辉煌，他们正在向我们宣告“高三（16）班将是本届运动会上最亮丽的风景线。
” 高二（1）班： 瞧，迎面走来的是高二（1）班代表队，在班主任陈老师的带领下，他们将积极拼搏，努力奋斗。
发扬团体精神，以“重在参与”“友谊第一，比赛第二”为口号，谱写青春的风采。
高二（2）班： 看，下面向我们走来的是那群英姿飒爽的少年，正在向我们展示青春的风采，展露他们昂扬的斗志。
做为文科班，他们没有太多的优势，但有一颗永不磨灭的心，高二（2）班众志成城，团结互助。
他们拥有崇高的境界，顽强的意志，在比赛中将把自己最闪亮的一面占先给大家。
他们的口号是“不是最好，但求更好
” 高二（3）班： 现在迎面走来的是高二（3）班的同学们。
瞧，他们各个精神饱满，英姿勃发。
他们将以微笑迎接每一次挑战，他们将用汗水倾撒每一块赛场。
虽是文科班，志向不一般，他们将发扬顽强拼搏的精神，赛出自我，赛出风格。
高二（4）班： 带着执着与拼搏走过来的是高二（4）班级代表队，在这三天中，他们将以这种精神为班级打拼，也为赛场中的每一位英雄助威。
高二（4）班的同学们，赛场会见证你们拼搏的勇毅，也会见证你们大海般宽广的胸襟。
高二（5）班： 生命在于运动，拼搏才能成功。
激情团结的高二（5）班向你走来。
坚韧不拔，是你们的精神，激流勇进是你们的目标。
拼搏吧，高二（5）班。
积极地展现文科班的风采，让激情的心永远飞扬。
高二（6）班： 高二（6）班，一颗正在地平线上冉冉升起的明星，在班主此 文来源于文 秘 家 园任老师的带领下，同学们的生活犹如一段旋律优美的歌，而每位同学读是一流的鼓手，击响了全校第一的歌咏唱台。
他们坚信：惟有赤诚的心才是永恒的，只有坚定的信念才会取得最后的胜利。
高二（7）班： “加强体育锻炼，增强身体素质”我们高二（7）班将牢记体育运动的宗旨，积极参加，自我挑战，努力拼搏，团结协作，荣耀班级。
高二（8）班： 看，迎面而来的是英姿勃发的高二（8）班，他们踏着矫健的步伐，迎着飒飒的秋风，带着自信的光芒，用最高昂的青春激情谱写胜利的乐章。
高二（9）班： 高二（9）班，一个团结奋进，努力拼搏的集体。
“友谊第一，比赛第二”是他们牢记的誓言。
“不求尽如人意，但求无愧我心”的口号激励着热血青年。
在本届运动会中将展现自己的风采。
高二（10）班： 金秋十月，晴空万里，拥有雄心壮志的高二（10）班的体育精英们正走过主席台。
他们始终坚信爱拼才会赢。
他们今天的目标就是创造赛场上的奇迹。
believe us believe you 一切皆有可能。
高二（11）班： 瞧，一支迈着矫健步伐，雄赳赳气昂昂地走过主席台的队伍是高二（11）班。
他们本着友谊第一，比赛第二的态度，参加本届运动会。
脸上洋溢着自信的笑容，准备在运动会中赛出风格，赛出成绩，为班级取得荣誉。
高二（12）班： 迎面走来的是高二（12）班的同学们，35位生龙活虎的男生和19位英姿飒爽的女生组成一个大家庭，在这个集体里，不会有孤独和寂寞，不会有退缩和怯懦。
他们将会积极乐观地迎接挑战。
come on 朋友们，伴随着雄壮的运动员进行曲，你会看到一个青春奋发的高二（12）班。
高二（13）班： 人们说“爱拼才会赢”，人们说“付出总有回报”高二（13）班的运动健儿们将用自己的行动验证这些格言。
瞧，他们迈着整齐的步伐走过主席台，洋溢着蓬勃的朝气，继承了奥运精神，透射出青春的锐气与锋芒。
不求最好，只求更好。
相信他们能以优异的成绩，在六中的史册上写下光辉的一页。
高二（14）班： 高二（14）班这群跳动着的精灵们，正昂首阔步地向主席台走来。
他们坚信：今天这里洒下的汗水终会换来丰硕的成果。
他们必然满载而归。
他们希望在这里赛出风格，赛出高二（14）班的精神。
他们的宣传口号是“努力，超越自己吧。
” 高二（15）班： 高二（15）班的每一位成员正在全力倡导积极的信念，努力使学习成为充实而快乐的过程。
在这运动的赛场上，他们也将发扬拼搏的精神，让青春更美好。
高二（16）班： 56颗心串联在一起组成了高二（16）班这个不可分割的整体。
56个音符在微风的轻抚下发出清脆的响声。
本着“生命在于运动”的精神，迈着坚定的步伐，洋溢着自信的笑容，高二（16）班的健儿们相信自己，定能赛出水平，赛出风格，go ahead you are hero in our hearts. 高二（17）班： 青春是诗，青春是歌，青春是朝气蓬勃。
看，踏着青春的旋律走来的是高二（17）班的运动员们，他们热情，他们激扬，他们勇敢，他们顽强。
成绩永远属于过去，新的起点呈现在面前。
他们立志要续写与动赛场上的篇章，在本届运动会上力争第一的桂冠。
高二（18）班： 在这凉爽的秋风中走来了高二（18）班的运动员们。
看，他们各个英姿飒爽、步伐矫健。
作为体特生，运动会无疑给了他们极大的展示空间，他们定将抓住这个机会，奋勇拼搏，成为运动会这个大舞台的主角。
高三（1）班： 迎着丹桂飘香后余留的芬芳，高三（1）班的运动健儿们正向我们走来，他们年轻，他们团结，他们自信，他们无畏。
他们坚信：只要努力，一切都将化做奇迹。
they want to be great men. 高三（2）班“ 踏着矫健的步伐，我们坚定信念。
扬起自信的脸庞，我们激情扬洒。
我们高三（2）班同样可以撑起一片湛蓝的天。
我们坚信，汗水浸润的微笑才会晶莹，艰辛创造的成功才更真实。
hope for the best and prepare for the worst. we believe class two will be the best. 高三（4）班： 你们看，他们是谁。
整齐的脚步铿锵有力，自信的脸庞洋溢着动人的色彩，强大的阵容散发出蓬勃朝气，他们就是高三（4）班
他们的口好是“超越自我，超越生命。
” 高三（5）班： 鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞比拼。
高三（5）班，昂首阔步，毅迎秋风显豪情。
风云赛场，热血青年尽余力。
兵家胜败铿锵玫瑰含笑迎。
永远的高三（5）班级，青春激荡的心
高三（6）班： 披着晨光，带着朝露，踏着青春的步伐，伴着激扬的旋律，高三（6班级向我们走来。
碧绿的草，弥漫着青春的气息，湛蓝的天，荡漾着年少的希冀。
在这高中时代最后的一个秋天里，他们将尽情挥洒激情的汗水，用信心和勇气架设起通往成功的桥梁。
高三（7）班： 迎面走来的正是高三（7）班的运动健儿们。
看他们坚定的步伐，无不显示出他们必胜的决心；看他们飒爽的英姿，无不展现出他们青春的活力；看他们高昂的气势，无不散发出他们不灭的斗志。
这个不平凡的团队，他们坚信属于自己的将会是永远的微笑。
高三（9）班： 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风，桥，迎面走来的正是高三（9）班的体育健儿们，他们立志要以“态度决定一切”为口号，像雄鹰一样翱翔于天宇，像骏马一样驰骋于大地，像鱼儿一样畅游于海洋。
努力拼搏吧，胜利的曙光属于你们。
高三（10）班： 天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。
高三（10）班的同学们在书本这无边的天空中翱翔，也在运动这浩瀚的海洋中畅游。
你们以勇往直前的精神感召着我们，相信你们能用拼搏的睿智，为高中生活的最后一次运动会添加一抹亮色，相信你们的明天会更好。
高三（11）班： 现在迈着矫健步伐映入我们眼帘的是高三（11）班。
他们立志在本届运动会上发挥他们的极致，撒下拼搏的汗水，在这培养他们三年的土地上，谱写辉煌的青春乐章。
高三（12）班： 看，迎面走来的是高三（12）班的男生女生们，青春的气息洋溢在每个人的身上，自信的笑容呈现在每个人的脸上，因为他们拥有共同的信念：不求最好，只求更好。
在这高中生活的最后一次运动会上，他们坚信，一定会在这充满青春、充满活力的运动场上画上圆满的句号。
高三（13）班： 因为青春因为激情，高三（13）班一个有着最高凝聚力的集体，一个有着激昂斗志的集体，一个有着越挫越勇精神的集体，将会在本届运动会上奋力拼搏，，让青春的烈火猛烈燃烧，让生命的闪电划过广阔的天空。
高三（14）班： 勇往直前，让行动证明自己的存在。
高三（14）班的运动健儿们已经迈着整齐的步伐到来了。
他们有着矫健的身姿，饱满的斗志，他们有着无穷的力量，勃勃的雄心。
天空是雄鹰的领空，大海是鱼儿的乐园。
他们坚信，赛场是勇者的天下。
高三（15）班： 三年的艰苦训练，练就了我们强壮的体魄。
运动会正是我们展示自己的舞台。
我们年轻，而年轻就需要不断地挑战自我。
不管高山如何巍峨，不顾海水如何幽深，我们将用青春的激情在高中最后的一次运动会中留下辉煌的一笔。
高三（16）班： 放飞理想，放飞激情，勇往直前，永不言败。
高三（16）班正迎着太阳的光辉，激情豪迈地走来：这是一个奋发向上充满朝气的班级，他们步伐矫健，精神抖擞。
将再创运动赛场上的辉煌，他们正在向我们宣告“高三（16）班将是本届运动会上最亮丽的风景线。
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彝族有哪些传统故事
尊敬的各位来宾、各位朋友：大家上午好! 请允许我代表XXXX全体员工，向出席今天开业庆典活动各位嘉宾，表示热烈欢迎和最诚挚的谢意
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