争做“健康阳光少年演讲稿
有人问我，什么是阳光，我说，是春天花朵沐浴的那一份滋润，是夏天奔跑时听风的快感，是秋天收获时成熟的喜悦，是冬天白雪皑皑的纯真。
是跌倒了站起来继续跑，是失败了也不气馁，是奔跑时不懈的坚持，是天不怕地不怕的胆魄，是心里只有雨后的彩虹，没有彩虹前的阴郁，这些都是。
阳光，包含了世界上所有的颜色，它如火一般热烈，又如水一般纯洁，在黑暗时它带来光明，在光明时又带来温暖。
那阳光的少年呢
不是也该如此吗
阳光少年，便是那心灵永远晴朗，始终充满希望，错过了太阳，期待着星辰；错过了花朵，期待着果实的少年。
一个朝气蓬勃，敢于和风赛跑，心中永远挂着一道彩虹的少年。
记得有一位诗人说过：有时天晴着，心却下着雨；又有时，天下着雨，心却晴着。
心晴的时候，雨也是晴；心雨的时候晴也是雨。
当天空划过一道流星，有人会说：“唉，虽美丽却只有一瞬。
”而有些人则会说：“呀，虽一瞬却很美丽”心情的人永远面对阳光，所以心里没有黑暗。
但是心雨的人却永远背对阳光，心中只有黑暗。
迎着阳光，聆听花开的声音，细数水流过的足迹，用阳光滋润幸福的种子，让一切都以美好绽放。
像白雪一样纯洁，像彩虹一样斑斓，像阳光一样美丽这就是阳光少年，而我也正是这样一个少年自己写的，很辛苦，讲过，选上了，拜托给点分啦
求一篇我是中国好少年演讲稿200字的
大家好,伴着夏日激情阳光,我是一个充满自信的小男孩,今天在这里与大家一起分享争做四好少年的独特感受,我演讲的题目是:“立志奋发向上,争做四好少年”.阳春三月,当我聆听了爷爷热情洋溢的贺信,当我在“争做四好少年”的启动仪式上举起庄重的右手时,我心潮澎湃,激动万分,那一刻,我决心要做一个四好少年.热爱祖国,理想远大.有谁不爱自己的母亲,又有谁不爱自己的祖国.无论是改革开放的风头浪尖,还是百年奥运梦想成真；无论非典肆虐,甲流横行,还是汶川地震,玉树哭泣.儿女始终与国家不离不弃,这是血脉相连、情思相牵的爱.我深深的知道,这就是爱国.”总理在少年时代就立下了“为中华之崛起而读书”的宏伟志愿.我们更应在我们最美好的年纪,树立起建设强大祖国的理想,振我中华,扬我国威!为明天,为祖国,做一个四好少年.“ 书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”.做国家栋梁之材是我们每一个少年心中的远大理想,可要实现这一崇高目标,靠的是什么?靠实力,靠真本领!有实力才有优势.这就需要我们“勤奋学习,追求上进”.古人云：“少壮不努力,老大徒伤悲.”现在我们有精力,也有时间去奋斗,只有现在勤奋学习,把该学的知识学扎实,学牢固.让知识的清泉流入心间,让无聊低俗的浊流远离身边,将来才能让祖国的五星红旗升上更高,更广的一片天空!
政治演讲稿以“我是阳光少年”为题(400~500字)
我是爱心阳光少年 各位老师、同学： 大家好! 我是××班的某某某，我演讲的题目是《我是爱心阳光少年》。
我是孝敬父母的好孩子，泡泡茶、捶捶背，这是给劳累了一天的父母的最好的报答：自己的事自己做，双休日帮父母做点家务；最让父母感到满意的是周日我把烧早饭的“活”承包了，这样，父母就可以难得地、舒服地多睡一会儿了。
客人来了，端茶倒水我会主动去做。
平时爸爸、妈妈要我做什么事，我也会及时、尽力做好，所以我是一个在家中的爱心少年。
我是一个尊敬老师的好同学。
每天第一次见到老师，我会主动问好。
作为班长，我能尽职尽责，让老师少操一分心。
我想说，如果我们都让老师少操一分新，老师就能多一分时间，多一分精力来传授我们知识、教我们做人的道理，所以受益的其实是我们自己。
我负责英语的早读课、放学的排队管理，我在这两个方面尽力去做好，老师还表扬我早读课组织的好呢
所以我是一个老师“喜欢”的同学。
我是一个刻苦学习、成绩优异的同学，从一年级到四年级，我已连续四年被评为“三好学生”，四次被评为“品学兼优”生，五年级上半学期，我又被评为“品学兼优”生。
每次学期结束，我总能拿到奖状。
一方面我自己努力学习，上课专心听讲，可后及时、认真地完成作业，还养成了预习、复习的好习惯。
平时我还爱看课外书，丰富了我的知识、开阔了我的视野。
另一方面我也尽力去帮助我的同桌，她的成绩很差，是上学期刚从江西转学过来的，语文、数学的基础很差，英语更是“一清二白”，老师安排我和她坐，其实就是要我好好的帮助她。
经过一个学期的努力，她的英语成绩达到了六十多分，她的父母还让老师表扬我呢。
所以我是同学心目中的一个好同学，是他们学习的好榜样。
我知道，我是爸爸、妈妈的骄傲，老师喜欢我，同学尊敬我，我是取得了一些成绩，但那不是我骄傲的资本，而是我前进的动力，我将不断努力，在各个方面做得更好，使自己不断进步。
我的演讲完了，谢谢大家。
（敬队礼，退场。
）
我是中国好少年演讲稿200字
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好
我叫杜加伦，是辛置矿区中学七年级四班的一名学生，今天我演讲的题目是：《放飞中国梦，承载少年情
》。
梦想是水，能浇出生命的苗；梦想是苗，能长出生命的树；梦想是树，能开出生命的花；梦想是花，能结出生命的果
我的梦是中国梦，中国梦是我们的梦。
我爱寻梦，更追梦
作为辛矿中学的一名学子，我的梦想就是能考入一所理想的学府，并找到属于自己的人生舞台。
为了能够实现这个梦想，我下定决心要脚踏实地的在辛矿中学拼搏三年
我深知，要让这个梦想表变为现实，就必须从现在付出努力
在学习上，我坚持每天课前主动预习，积极思考。
课上深入探究，踊跃发言。
课后夯实基础，巩固练习。
在生活上，我和同学和睦相处，互相关心，互相鼓励。
在思想上，我执着于心中的梦想，这个梦想就是我人生远航的灯塔，在黑暗中指引我前进的方向。
它像一对隐形的翅膀已经深深的根植于我的“中国梦”
我深信，这不只是我一个人的梦，这也是在座的每位同学的梦，更是中国千千万万个中学生的梦。
这些梦，终将汇聚成一个伟大的中国梦
姚明在退役发布会上曾说过：“感谢这个伟大进步的时代，使我有机会去实现自己的梦想和价值
”这足以证明了“中国梦”与个人梦是唇齿相依的。
我们追逐着自己的梦想，我们依赖着中国的梦想。
“中国梦”的构建，成为我们放飞梦想的坚强后盾。
“中国梦”的构建，成为我们实现少年情环的肥沃土壤。
看到伟大的梦想终于变为现实，我要说：“我骄傲
”；看到伟大祖国的神九飞天、蛟龙入海、航母启程、舰载起飞，我要说：“我骄傲!”；看到我们伟大的中国梦开出了灿烂的花朵，并屹立在世界东方，我还要说：“我骄傲
”古人云：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……。
”今天，我也想说:“为了祖国的美好明天，再艰苦的环境我们都要迎难而上，让我们用笔做桨，用梦做帆，在知识的海洋中尽情翱翔
”。
亲爱的朋友，你是否看到天上正飞着一群大雁，他们迎着风追着太阳在自由的飞翔
飞往一个叫做“梦想”的地方
他们就是我们辛置矿区中学七四班的全体同学
这就是我的梦，一个承载了我—所有少年情怀的中国梦
谢谢大家
请问：我要写阳光少年我们是好伙伴的演讲稿，但里面有五个小主题，我
美，对于人们来说，既不陌生，也不熟悉。
美是什么
有人说，美就是拥有鲜花的娇艳与芬芳；有人说，美就是拥有倾国倾城的美貌与妖娆曼妙的身姿；有人说，清新典雅就是美。
美是什么
拥有鲜花的娇艳与芬芳就是美吗
不，鲜花的娇艳还可能是迷失自我的陷阱，让人无法防备；拥有倾国倾城的美貌就是美吗
不，那还可能是致命的毒药，会使人误入歧途；清新典雅就是美吗
不，虽然有清新典雅的事物，但还是会有无处不在的丑陋肮脏。
在这样一个极端的世界里，要找到美，很难，很艰难。
我一直认为要找到美很艰难，但事实证明，美还是无处不在的。
我记得一篇文章，内容大概是：作者因情绪失落在母亲的陪伴下去买菜，碰到一个卖康乃馨的小女孩，”大哥哥，买一束康乃馨吧。
“小姑娘用稚嫩又甜美的声音对他说，他把花接了过去“这康乃馨是最后一束吧，这康乃馨还有些不新鲜了哦
”他看了看，对小姑娘客气的说。
“大哥哥，这康乃馨是我爸爸亲手种的，爸爸说了，‘花儿是美的，不过我们认为，使它更美的是它包含的香味。
人也是一样，人的美并不在于外貌、衣着和发式，而在于他本身，在于他的心。
’大哥哥你说对不对
”不仅是作者，最后连我也沉浸在这个小姑娘所说的话中。
是啊，美的真正含义并不是拥有光鲜亮丽的外表，而是在于拥有一颗圣洁的心。
“生活中离不开美，只要我们拥有发现美的眼睛。
在平凡又丰富的生活长河里，有很多美的事物被我们有意或无意地忽略了，生活中的每一处都存在着美，愿我们用发现美的眼睛，发现美，探索美，唯有美德，能使人胸襟开阔，情操优美，内心平衡，灵魂愉悦。
我是怎样争当四好少年的 演讲稿
争当四好少年 “争当四好少年”是每一名青少年心中的目标，那么怎样才能成为“四好少年”呢?现在我们就来谈一谈、 首先，我们要做一名热爱祖国、理想远大的好少年。
因为只有从小培养爱国思想，长大以后才能去为祖国出力，成为国家的栋梁。
我们熟悉的周恩来总理就是一个这样的人。
小时候，当他看到中国人常被外国人欺负时，就立下决心为“中华之崛起而读书”。
从此，他一直刻苦学习，向着目标努力，长大以后，他参加革命，为中华民族的独立自主和繁荣富强奉献了毕生精力，成为全国人民永久怀念的伟人。
第二，我们还要做一名勤奋学习、追求上进的好少年。
勤奋学习，追求上进对于我们来说都十分重要。
要知道，“学习是一切前进动力的源泉”。
人一生有学不完的知识，有了爱学习的好习惯，以后才能从生活中学到更多有用的知识。
第三，做品德优良，团结友爱的好少年。
要知道道德是做人的根本。
即使你有一些学问和本领，如果没有好品德，也不会成为对社会有用的人。
我们可以从小事做起，可以对伤心的同学轻轻说一声“坚强些”，可以上前扶起摔跤的同学，可以认真遵守对别人的承诺。
只要你细心帮助遇到困难的同学，你在大家心目中就会留下美好的印象。
第四，做体魄强健，活泼开朗的好少年。
活泼开朗是每一名青少年都应具备的性格。
它就像温暖的阳光，人见人爱。
一个人的身体素质，对于他的现在和将来都有很大的影响，有了健康强壮的身体，我们才有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。
否则，就像建立在沙滩上的楼阁，看似雄伟壮观，但暴风雨一来，转眼间就会坍塌。
四好少年不是梦，只要努力，一切就都能够实现
今天，我们是幼苗，在学校这片沃土上茁壮成长，明天，我们便是栋梁，撑起祖国大厦，使它更加繁荣富强
争做新时代好少年演讲稿400字
争做新时代好少年演讲稿篇一 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家早上好
少年兴则国家兴，少年强则国家强。
作为共产主义的接班人，我们肩负着中华民族伟大复兴的历史使命。
在党的第19次代表大会上，*总书记表明中国特色社会主义进入了新时代。
我们能够有幸成为新时代的中学生，我感到非常自豪。
新时代，新气象，新作风。
我要做一个新时代的好学生。
那么亲爱的同学们，我们该如何去做一个新时代的好学生呢
我觉得有以下几点： 一、思想品德要好。
首先要热爱我们的国家，热爱我们的学校，热爱我们的班级，积极为班集体服务，尊敬师长，团结同学自觉遵守学校的各项规章制度。
积极参加学校举办的各项活动，并且要认真完成。
其次，要做到礼貌待人。
对同学对老师要讲文明话，与人友善，也是成为一个好学生的基本要求。
再次，要学会互相帮助。
在生活和学习中，我们应该学会帮助别人。
我们帮助别人之后自己也会有一种送人玫瑰，手有余香的感觉。
二、努力学习知识。
作为一名中学生，我们正是学习文化知识的时候，一个没有知识的人，是会被别人嘲笑的；一个没有知识的人是会被新时代淘汰的。
所以作为一个新时代的好学生，必须要努力学习好文化知识。
三、要锻炼好身体。
有了健康的身体，我们可以更好地去应对生活中的困难；有了健康的身体，我们可以顶住学习中的压力。
俗话说，身体是革命的本钱，经常锻炼身体，才会有一个健康的体魄去面对生活。
做为新时代的好学
争做美德少年好人好事演讲稿400字左右
尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!今天我演讲的题目就是：《弘扬雷锋精神，争做美德少年》。
“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守你的生活岗位……这段精彩的语言，你或许会以为这是哪个名人的名言，但，这不是，这只是《雷锋日记》中的一小段，也是他一生的写照。
雷锋离开我们已经近50年了，他的故事想必大家都已经耳熟能详。
他的一生虽然只有短暂的22年，然而，在这短暂的一生中他总是永不停息、全心全意的帮助别人，为人民做好事，留下了许多感人的事迹。
雷锋有这样一句话：“螺丝钉虽小，其作用是不可估计的。
我愿永远做一个螺丝钉。
”作为我们小学生，在班级、在学校这个大家庭，我们也要学习雷锋的这种“螺丝钉”精神，为这个大家庭尽一份力。
这份力量虽然很小很小，但有时用途却很大很大。
有时班里因为你尽的这份力，就可能获得“先进班集体”的荣誉称号;有时班里因为你尽的这份力，就可能夺得“文明班级”的奖牌……只要你做到了“螺丝钉”精神，就是为这个大家庭添了一丝光彩，不是吗?雷锋精神就是从身边的小事做起，不管多小的事，只要你帮助了别人，你就做到了雷锋精神。
当你正在写作业而听到同学四处借文具的声音，你是装作没听见，还是把自己的文具借给了他(她)?当别人向你请教问题时，你是冷漠地把头转向一边，还是热情地帮他(她)讲解?当同学遇到困难时，你是漠不关心，还是帮他(她)克服困难?答案很明显，大家肯定会毫不犹豫地选择后者，这就是学习雷锋的助人为乐精神。
学习雷锋，不需要做什么惊天动地的大事，只要我们时时想着别人，处处帮助别人，从现在做起，从今天做起，从我们身边的一件件小事做起，从帮同学系红领巾，帮别人解答难题，给老人让座位等这些我们力所能及、能够做到的一件件小事做起，在别人需要帮助的时候，尽力帮助别人，争做一个雷锋式的好少年。
同学们，雷锋虽然已经离我们远去了，但雷锋精神依然存在，现在有很多人觉得雷锋精神是“傻子”精神，但是，雷锋的这种“傻子”精神并没有过时，我们这个时代需要这种“傻子”精神，呼唤这种“傻子”精神。
让我们争做新时代的“小雷锋”吧。
我坚信，雷锋精神定会在我们这一代人中发扬光大，放射出更加灿烂的光芒!我的演讲完毕，谢谢大家。
我是一名七年级男孩，求竞选阳光少年演讲稿一份，字数不限，急!!!
尊敬的老师、亲爱的同学：大家好!我是来自五年级三班的周华昊。
是一个充满自信的男孩子。
在荣誉面前，我自信，我努力。
在班干部职务面前，我自信，我能干。
今天我很高兴站在这里参加大队干部竞选。
因为我的实力得到了老师和同学们的肯定。
我也相信自己是非常合适的人选，因为：我有很强的责任心和使命感，珍惜集体每一分荣誉，愿意为大家服务。
我能团结同学，尊敬师长，刻苦学习，努力使自己做一个德、智、体、美、劳全面发展，综合能力强，对社会有用的复合性人才，立志为祖国建设服务。
在老师的教导下，在同学们的帮助支持下，我已当了一年的副大队长，为个人、为班级、为学校取得了一些成绩，从中也积累了一些经验。
我一直认为，我们这些学生应该揣着骄人的学习成绩，潇潇洒洒，风风火火地生活，然而，凭什么呢
凭我们年轻。
在我们这个年经，有什么理由拒绝周杰伦、Twins，班德瑞，还有Cs版的十年
我们凭什么就看不懂波普、表现、未来、点彩、抽象、立体、野兽、达达还有超现实主义
因为年轻，我们会口口声声地喊郁闷，我们会上QQ聊天，我们会抱着有线互动看犬夜叉。
我们只因为年轻，从而享受了这么大的空间，这么多的机会，和这么诱人的挑战。
有一句说得好，年轻，没有什么不可以。
没有什么不可以超越，也没有什么不能超越。
但是，最难的是超越自己。
我们不可以满足现状，为了超越自我，也为了不让别人赶超，我才决定竞选副大队长。
最值得说的是我的性格，我宽容、豁达，好的事情总记得，不好的事情总不放在心里。
大文学家雨果说“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。
”这一点使得我不计较点滴的得失，总有一个好心情，也让我能和同学、朋友搞好关系，少了矛盾，多了快乐。
这也是一个大队委所必备的。
我非常荣幸有机会参加这次学校大队干部的竞选,这也是我在小学阶段的最后一次竞选。
竞选大队干部不仅仅是一种荣誉，它更是一个人责任心的体现和培养。
能够为全校同学服务是我一直以来的梦想。
我们当然可以自治、自立、自强，我们当然可以依靠自己的学生会来管理自己的生活。
我们需要演讲赛、知识竞赛来展现个人风采，我们需要灌篮、射门来表现团队精神，我们需要海报来传达信息，我们同样需要环境和纪律。
假如我当上了大队干部，我将严于律己，以身作则。
时时鞭策自己，用一颗纯洁的心以及实际行动，来感染队员们。
假如我当上了大队干部，我会为队员们出谋划策。
根据同学们的兴趣爱好，向大队部申请开展丰富多彩的活动。
使同学们在活动中取乐，在活动中受益，使他们懂得集体的温暖。
假如我当上了大队干部，我也会出色地完成学校和大队部交给我的任务，脚踏实地干，全心全意地为同学服务。
我爱同学、爱老师、爱鲜艳的五星红旗、爱我繁荣昌盛的祖国
自信会一路伴随着我前进。
请大家一如既往地支持我、信任我，投上你们神圣的一票吧
相信我，我完全有能力胜任少先队副大队长这个职务。
我为自己的勇气和信心鼓掌，我想，大家也会为我的表现喝彩的。
这是我从网上看到的
强身健体做阳光少年演讲稿
强身健体做阳光少年演讲稿 强身健体做阳光少年演讲稿 文\\\\王文秋 敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家早上好
我们来自二年四班，今天我们国旗下讲话的题目是“强身健体 做阳光少年”。
有一句经典的广告：生命在于运动。
运动，让我们享受快乐；运动，让我们拥有健康的体魄；运动，让我们的生活更加美好。
同学们，健康是生命的保障，健康是巨大的财富，拥有健康，你将拥有完美的人生，拥有健康，你将拥有最大的幸福。
记得中央电视台著名主持人周涛说：“在美貌、金钱和健康面前，我会毫不犹豫地选择健康。
原因很简单，因为没有好的身体，什么都不会有。
”健康需要运动，运动促进健康。
只有时时刻刻磨炼自己，纠正自己的心态，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。
才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。
那么，怎样才能有一个健康的体魄呢
我想，一定要了解健康知识，了解各种体育锻炼的方法。
作为我们在校学生，最好的办法就是锻炼身体，有了强健的体魄，将来才能报效祖国。
说起报效祖国，乒乓球冠军邓亚萍就是一个很好的范例。
她5岁跟爸爸学乒乓球，由于她身材矮小，造成了种种不便。
于是，她下定决心，每天早早起床锻炼，并制定了锻炼计划。
后来，她进国家女队，她凭借超人的毅力，坚持锻炼身体。
功夫不负有心人，邓亚萍夺得了100多个世界冠军，创造了乒乓球历史上无人能比的邓亚萍时代。
众所周知的著名数学家陈景润，他从小刻
