如何提高员工安全意识和素质
如何提高员工的安全意识安全生产工作中影响事故的原因一般可归结为“人、机、环境”三个主要因素，人是三个因素中的主导因素。
人的安全行为很大意义上取决于人的安全意识，因而提高员工的安全意识是抓好安全工作的关键。
如何提高安全意识，我认为要做好以下几方面的工作。
一是做好宣传工作。
做好安全生产法规和企业生产规章制度的宣传工作，使大家时刻牢记“责任重于泰山”的教导，提高人们对安全工作重要性的认识，树立我要安全的自觉意识，自觉遵守安全生产各项规章制度，为创建平安地区，构建和谐社会贡献力量。
二是建立安全考核制度。
企业要做好安全管理队伍建设，确实把安全工作放在首位。
安全与生产出现矛盾时，要坚决执行安全第一的原则。
建立和健全安全考核机制，经常组织开展多种形式的检查和考核，考核时要做到深入、细致、全面，考核的结果要与企业和个人的先进评比、经济利益挂钩，实行安全工作一票否决。
三是做好预防工作。
“凡事预则立，不预则废”，安全生产工作更是如此。
要坚持“安全第一，预防为主，综合治理”的方针，严格落实安全生产形势分析制度，始终保持清醒的头脑，经常查找安全生产中的不安全因素和各类事故隐患苗头，及时采取针对性整改措施，防患于未然，时时事事都有所警觉，保持良好的安全心态。
四是做好教育工作。
认真做好安全生产教育，营造安全生产浓厚氛围，是提高安全意识的基础。
既要定期进行安全生产教育，严格落实好三级安全教育
关于励志格言
我向世界表达中国英语演讲稿 篇一：【向世界展示中国】英文演讲稿 我向世界展示中国 SHOWING CHINA TO THE WORLD 生长和生活在中国，每一天每一秒，我都拥有着愉快的时光。
中国是一个充满活力的国家，五千年的历史文化与各民族的繁荣相呼应。
I enjoy my happy live every second living and growing in China. China is an energetic country with 5000 years historyand splendid culture of 56 nations. 紫禁城、天坛和万里长城这些标志性的建筑，见证着中国的成长。
无数的戏院、博物馆，各种各样的餐厅和文化商场，这一切的一切都在时刻回应着外国友人的好奇和疑问。
Symbolic landmarks such as Forbidden City, Temple of Heaven and Great Wall, witness the country growing. Countless theatres, museums, cultural markets and restaurants respond foreigners’curiosities. 除了这些，更重的是这里有着13忆友善的人民，热爱与世界各地的人民相处，无论是过去还是现在，我们都期盼着全球化的交流。
We also have billion friendly Chinese people here. All of us are friendly and willing to communication withthe world, no matter now or ever. 朋友们，还记得XX年北京的奥林匹克运动会吗
我们向世界展现了中国杰出的作家、导演和作曲家,讴歌人类的共同理想。
(改成：在开幕式上，我们接触的作家、导演和作曲家讴歌了人类的伟大理想
怎么消除比赛前紧张情绪
利用呼吸调节是运临场处理情动的一种心理调节方法，即深呼吸可以使运动员的情绪波动稳定下来。
当情绪紧张激动时，呼吸短促，这时可以采用缓慢的呼气和吸气练习，则可达到放松情绪的目的。
当情绪低沉时，可以采用长吸气与有力的呼气练习，能提高情绪的兴奋水平。
这种方法之所以能奏效，是因为情绪状态与呼吸之间有着必然的联系。
例如，情绪紧张时，呼吸快而浅，由于快呼吸，使体内进入大量氧气，呼出大量二氧化碳，问题在于二氧化碳呼出过多，会使血流中的二氧化碳失去平衡，时间一长，中枢神经便会迅速作出抑制的保护性反应。
这时，运动员可以采用加深或放慢呼吸频率的方法来消除紧张，一小段时间内，使呼吸放慢和加深，就会得到安静的效果，就会对呼吸功能重新获得控制，使运动员产生可靠感。
这是克服赛前紧张和焦虑的最基本方法之一。
2 回想过去成功的比赛 回想过去失败的比赛，会使人心有余悸，从而产生焦虑的情绪，但回想过去成功的比赛，再现当时的情景，回味当时自信、愉快的体验，会使运动员从中受到鼓舞，得到力量，变得自信、从容。
所以运动员在比赛前多想过去那些令自豪的、愉快的、取得冠军的比赛，就能克服赛前的紧张和焦虑。
例如，第一个在世界剑坛上获得亚军的亚洲人——栾菊杰。
在1978年西班牙马德里举行世青年击剑锦标赛中，栾菊杰虽然在比赛中被对方击伤，但她不气不馁，很快调整心理压力，想起她在第一次参加世界青年锦标赛所取得的优异成绩，及时调整战术，最终获得世界青年击剑锦标赛的冠军。
3 期望值不宜太高 运动员在比赛前要根据自己平时的成绩，确定合适的期望值，期望值太低，激发不起人的积极性，使人产生沮丧、懈怠的情绪，期望值过高，会加重人的心理负担，使人对目标能否实现产生怀疑、忧虑，所以运动员应从实际出发，把自己有把握实现的目标作为自己努力的方向。
例如，原中国女排教练袁传伟民，给我国女排定的目标，仅一年多就从“第14名跃居为第4名”，袁伟民给女排确立二重目标，一是基本目标，它是指较把握达到的 目标，或者说指自己运动水平应达到的目标，这个目标的提出必须实事求是并留有余地的。
在平时训练中，袁伟民根据每个队员自身的特点，对每个人提出不同的训练目标。
他要求运动员在训练中，时刻提醒自己，战胜困难首先要战胜自己，他也对自己高标准、严要求，处处以身作则，为女排训练树立了良好的作风。
为以后的“五连冠”打下良好的基 础。
二是争取目标，它是指稍高于平时水平的，要经过努力才能达到的目标运动员在完成第一个目标后，再向第二个目标奋斗，这样既能发挥目标的动力作用，又不会使运动员丧失信心。
在1981年我国女排首次获得第3届世界杯赛冠军后，袁伟民根据排球运动发展和队员的实力，为女排提出夺取“三连冠”的高目标。
最终，我国女排成为当时世界上第一流的选手和第一流的球队，这与我国女排的期望值密不可分的。
4 简单的身体技术练习及评论 在比赛前可以独做一项简单的技术练习，让教练、队友对此作出评价。
如果同一个与你存在同样问题的队友一起做此练习，还能加强你们之间的集体精神，因为身体运动常常可减轻甚至消除紧张及焦虑不安等不良情绪。
例如：加拿大跳高选手奥蒂，每次跳高时都要跑到横竿处，默念动作要领5遍，然后才开始试跳过竿。
国外运动员在射击瞄准时，心理反复默念准星、缺口，准星、缺口，以便提高射击的稳定性和准确度。
瑞典跳高运动员派立克，站好位置后，要先走一遍试跳路线，再回到原来位置，稍停片刻，拍一下手同时大叫一声，才助跑试跳过竿。
5 念动训练 所谓念动，即由运动观念而引起的运动反应，是通过对运动的想象或回忆来实现的。
通过想象或回忆某种运动动作，引起神经肌肉的相应变化，从而起到训练的作用，就叫做念动训练。
例如，平衡木运动员担心自己会掉下来，只要这个念头一产生，果真会掉下来；比赛中，看到前面运动员掉下来，往往会影响后面的运动员等等。
念动训练不仅可以促进技战术的形成与巩固，而且能有效地集中注意力，消 除心理障碍， 增强信心，使运动员从紧张和焦虑中解放出来，振奋精神，斗志昂扬地参加比赛。
如果运动员能在赛前的“一瞬间”想象出自己创造优异成绩的最佳情境，就越能激发运动员增力情绪的增长，充分发挥自己的运动水平。
使如，在世界性的举重比赛中，五百磅的重量一直是人们认为不可愈越的界限，世界著名举重选手阿列克赛耶夫也未超过这个重量。
有一次他的教练员告诉他，他将要举的重量是一个新的世界纪录：499.9磅，他举了起来，教练员称了重量，实际重量是501.5磅。
由此看来，念动训练能使运动员在头脑里抹去心理障碍，提高大脑对肌肉的控制能力，使身体各器官的活动一致，以最有效的方式进行工作 。
专门性心理训练 它包括自我暗示法、自我放松法、自我心理调整法、集中注意练习、模拟训练、催眠法、 活动调节法等等，这些方法与我国的气功有类似之处，能达到消除运动员过度紧张心理、 集中注意力、调整运动员的竞技状态和稳定情绪的作
高分悬赏 是学生就进 2个问题 高手也进
题记式排比段式小标题式日记式对话式镜头式书信式章节体式剧本体式童话、寓言、科学幻想式调查报告式会议记录式读后感式演讲稿式作文最主要的是写出自己的风格，写出自己的想法与真实感受，形式是次要的多看文章，多感受生活回家要像上课一样安排时间把自己的时间都安排紧凑，多定一些任务 让自己有紧迫感知道时间很宝贵 就不会怠慢把各科作业先分开，依次完成，这是晚上学习的前提不要贪多，一晚上也只有几个小时每科不可能都看完——除非你学习很优秀把老师讲的难点看一下不要放弃自己的弱科，坚持一下就能多复习一点每隔45分钟就休息10分钟在家里也可以做运动，休息更充分，但别太剧烈不要很焦虑，静下心来成绩自然会有进步加油
为梦想而努力吧
