关于厨师的演讲稿
尊敬的各位领我最最亲爱的满满人们家晚上好
我来自最最顶端的养生苑团队，我的名字叫张金柱，今天很高兴、同时也很荣幸能够站在这个灯光璀璨、万众瞩目的舞台展现自我风采。
秉承着企业发展员工受益的发展理念，满满海一直致力于人才的梯队建设。
一粒种子，只有深深植根于沃土，才能生机无限；一名员工，只有置身于拼搏的发展企业中，才能蓬勃向上。
我自豪，在我人生中的繁华之年能够工作在满满海，满满海让我生活更幸福，满满海让我们生活更幸福。
乌鸦反哺，羊羔跪乳，吃水不忘挖井人，今天我怀着一颗感恩的心走上这个舞台。
感恩企业，给我们搭建了这样一个平台，来展现自我、突破自我、实现自我的人生观、价值观；感恩我的领导，不仅教会了业务知识、基础技能，更给我指引了人生的方向，让我明确了自己人生的目标，并朝着这个目标走下去，坚持不懈、直到成功；感恩我的，在过去的十个月里，他们给了我无私的关怀与帮助，同时他们也深深地感染了我，让我明白了送人玫瑰，手留余香、帮助别人快乐自己的道理。
我能胜任主管一职，因为在工作中我积极、乐观、有带动力、愿意付出。
在过去的十个月里，我没有一个月的假是休完的，特别是过年的那个月，整整一个月，我只休了半天假，一方面我想把更多与家人团聚的机会留给同事，另一方面我觉得企业这个时候更需要我。
那时我看的是全酒店最大的包房，每天上午爆满、下午爆满，有时还翻台，而且桌桌加位，我没有一句怨言。
为了调动大家积极性，我还即兴写了一副对联，下面和大家分享一下，上午拉 下午拉 餐餐都拉抬，你开心 我开心 人人都开心，横批：任劳任怨。
可能我一个人为企业做不了什么，但我会尽我最大努力付出，我坚信，只要付出，总有回报。
其实我也有想家的时候，还记得十个月前，离开家时，在离别的车站，隔着车窗，父母双眼含泪的说，路上注意安全、好好工作、照顾好自己、爸妈不用你惦记。
当汽车缓缓开动的一刹那，我的眼睛模糊了，看着父母渐渐远去的身影消失在视线中，让我深深体会到了儿行千里母担忧，我在心中默默的说，爸妈珍重，我一定好好工作。
都说每逢佳节倍思亲，记得过年的那个月，有一次和父母通电话，他们特别高兴，问我什么时候回家，爸爸妈妈想你了，给你留了好多好吃的。
我说店里最近忙，过一段时间吧，电话那端沉默了许久，传来苍老而失落的声音，忙…忙…忙点好啊。
我多想放下自己男子汉的气概，说一句爸妈，对不起，但是都哽咽在了喉咙里。
最后我告诉他们，爸妈请您放心，您的儿子在这很幸福。
在我想家的时候，就闭上双眼，回忆父亲的脸庞，母亲的微笑，想一想父亲两鬓的白发又多了，母亲脸上的皱纹又多了，只能在心中默默的说一句，爸妈你们辛苦了。
人类因感恩而伟大，世界因感恩而美丽，感恩是爱的延续，爱是生命的动力。
动物尚且知道感恩，而且会一代一代延续下去，我们更应该心怀感恩，并把这份爱传递下去。
此时此刻，我要对远在千里之外的父母说，你们二十几年的含辛茹苦将我养的，而如今正是我回报你们的时候，但是为了全家的幸福，为了我心中始终坚持的那份梦想，所以不得不离家在外。
在这里我要对你们说，谢谢你们的养育之恩，谢谢你们给予我的支持，请你们放心，您的儿子在这很幸福。
对我尊敬的领导说，在我人生彷徨的时候，是你们给我指引方向，在我失去信心是，是你们让我坚定了信念，在我生病时，是你们给我家人般的呵护，从一碗姜汤到一份病号饭，都在我的心中深深地烙下了一个爱字，烙上满满海印。
此时此刻，我要对我尊敬的领导说，您对我的知遇之恩与关怀之情我无以为报，请您放心，我会用我优异的工作成绩来回报您。
对我最最亲爱的战友说，过去的298个日日夜夜里，我快乐时有你们和我一起分享，我难过时有你们给我安慰，我遇到困难时有你们和我一起分担，我任性时你们给我包容，此时此刻，我要大声告诉我最最亲爱的战友，金柱永远是你们的好兄弟，你们是我今生最大的财富。
感觉生活有压力，现在的工作让我想的太多
各位领导，大家好，今天我演讲的题目是《撑起一片公平正义的天空》。
翻阅中华五千年长卷，在浩如烟海的历史长河里，千百年来人们呼唤着一个共同的目标，那就是公平和正义
从“包龙图怒铡陈士美”的王子犯法与庶民同罪，到“秋菊打官司”的为了讨个说法，朴实、善良的人们都在执着地追求这样简单而又复杂的两个词——公平与正义。
这里我且不说那惩治邪恶、匡扶正义的人民好警察任长霞；那公正得让群众“胜负皆服”的女法官宋鱼水；也不说那以春风化雨般的公平与正义拯救许多失足少年的“法官妈妈”尚秀云。
今天我就想给大家说说我们八里中学是如何为学生撑起一片公平正义的天空的吧。
法律历来被视为维护和促进公平正义的艺术和工具，遵纪守法就是维护社会公平正义，违法犯罪则是对公平正义的践踏。
所以我校一直把预防青少年违法犯罪作为开展普法教育的重点。
多年来我校未发生一起未成年人治安刑事案件。
我们通过开展法律知识讲座和竞赛，主题演讲等多种形式，利用校园广播站和壁报栏等多种媒介大力宣传法律知识。
每学期开学和学期结束我们一直坚持定期聘请公检法部门的领导专家来为师生作法制报告。
专家们用一个个鲜活的案例循循善诱，提醒学生法律尊严不可触犯。
我们曾组织学生参观了扬州市看守所。
当学生们近距离地看到劳教人员因违法犯罪而受到处罚和教育矫治被限制自由的痛苦景象，他们被深深震撼了。
我校一名平时经常打架斗殴、不服管教的男生回校后在日记中写道：我们应珍爱自己所拥有的一切，把握好人生的航向，不能一失足成千古恨。
若我们触犯法律，践踏社会公正，那等待我们的只能是自由的缺失，良心的谴责。
教育公平是社会公平在教育领域的延伸和体现。
为了让每一个学生尤其是弱势群体的子女们都能够公平地享受教育的权利，我校全面实施关爱工程，为“留守学生”、“学困生”、“贫困生”的健康成长创造良好的环境。
我们以“对所有学生负责，不让一人掉队”的原则，成立了帮困小组，利用课余和节假日帮助学困生解决学习中的问题，至今已转化了近200名学困生，使他们顺利考上高一级学校再深造。
同时我校成立了学校、家庭、社会三位一体的“留守学生”管理网络，进行了近400人次的“留守学生”调查访问纪录，让他们可以在缺乏监护人监管的情况下和其他学生一样健康发展。
老师们已记不清花费了多少课余时间，对帮扶对象进行辅导，又有多少个节假日从师生的课堂中悄悄逝去。
更值得一提的事，我校每年给“贫困生”近3万元的减免和补助。
还多方筹措资金成立八里中学“励志奖学金”，奖励那些家境贫困但学习刻苦的学生，数年来没有一人因贫辍学。
在八里中学校园内我们每天都会看到一个步履蹒跚的瘦弱的身影，这个女孩儿叫孙晓婷。
因患小儿麻痹症，她双腿落下残疾。
她家境极其贫困，父母都是靠四处给人打零工勉强维持生活。
了解到她的这一情况，学校没有袖手旁观。
我们立即减免了她的全部学杂费，并让其在学校食堂免费就餐。
殷婷知道后拒绝了，我们明白这是个非常自强的孩子，平时上下楼梯，别人只要两分钟，可她却需要十分钟甚至更长，但她从不允许别人搀扶，再艰难也要自己走。
这样优秀的学生怎能让她因贫困而辍学呢
没办法为了照顾她的自尊心，我们和她的母亲商量，就说这笔伙食费已由她母亲来交了。
她的任课老师们也以奖励进步的形式送给她学习和生活用品，鼓励她继续努力。
两年来我们一直用这个善意的谎言，为她撑起一片和别人一样平等接受教育的爱心之伞。
由于身心发展的不成熟和社会阅历的限制，加之学习压力剧增，使得校园内一部分学生出现了心理困惑，甚至心理障碍。
为了使他们能同其他学生一样健康地学习生活，我校成立了专门的心理咨询室。
只要学生有需要，我们的心理辅导老师都会耐心细致的帮助他们找出问题所在。
同时严格做好保密工作，切实保护学生的隐私，确保他们不会受到他人歧视。
心理咨询室自成立以来，已经成功地干预了4起学生离家出走事件，打消了一人轻生的念头，转化了30多名特别叛逆的学生，给近60名学习优异但压力过大的学生内心减压，让他们得以顺利考上四星级以上重点高中。
当一个个天使般的笑容又回到他们曾经阴云密布的脸上时，当一群群欢乐游戏的身影取代曾经的形单影只时，我们深感欣慰，为了每一个孩子能健康成长，再累也是值得的。
“天下兴亡，匹夫有责”，维护社会公平与正义，需要全社会的努力。
在我们渴望得到一个公平正义的环境的同时，也应该承担起维护公平正义的社会责任。
我们正是从身边的平常事做起，身体力行，自觉遵守各项制度和规则，善待他人，同情和帮助弱者。
我们相信只有人人都这样做，我们共同期盼的公平正义之春才会到来。
我们八里中学所作的努力，只是全社会维护公平正义的一个缩影。
我们深信：今日我们以行动在学生心中播洒下公平与正义的幼苗，明天这幼苗必将成为支撑社会公平与正义的栋梁。
关于团队建设的演讲稿急需
一、演讲前必须做的五大准备工作： 1、材料内容的准备 （1）演讲稿、PPT； （2）辅助工具；（演讲道具、人员安排等） （3）音乐、视频等辅助资料。
2、演讲前的练习准备 （1）大声的朗读你的演讲稿； （2）准备演讲大纲； （3）把自己的演讲进行录音； （4）掌握好时间； （5）试讲。
3、演讲前了解听众的准备 (1)身份地位； (2)年龄大小； (3)男女比例； (4)文化水平； (5)经济收入。
4、了解会场的准备 (1)提前到达，熟悉会场及舞台； (2)熟悉你使用的麦克风；了解它的开关，调试好音量。
(3)提前播放音乐； (4)准备好需要的道具； (5)与组织者和主持人沟通。
（是否有需要注意的事项，以及你演讲的要求。
） 5、调整情绪状态的准备 (1)放松你的神经； (2)回忆演讲的内容； (3)想象演讲现场成功的画面； (4)热身运动； (5)深呼吸。
二、克服紧张的7个方法： 1、充分的准备； 自信源自于充分的准备
2、提纲记忆法； 记住各段小标题，和小标题里面的关键论点。
3、适应变化 提前收集：听众构成、演讲地点、演讲时间如何安排、有无提问
4、自信暗示法； 演讲前暗示自己，我一定会演讲很成功。
听众一定会喜欢我的演讲
5、目光训练法； 上台后定一下，和听众目光交流一下
6、呼吸调节法； 全身放松做深呼吸及一四二呼吸
7、调整动作法。
紧握双手，全身紧绷然后放松，反复练习几次。
或者跑步叫YES. 三、演讲系统流程的10大关键 1、演讲前一定要精心准备，并反复练习演讲稿； 2、演讲之前要漱口、洗澡，让自己感觉很清爽，同时衣服不能穿的太厚。
3、演讲前不要吃饭，提前2小时吃饭； 4、每次演讲都要提前到达会场，熟悉会场环境，并自己亲自调试麦克风； 5、演讲前要冥想回忆演讲的内容，并想象演讲成功的画面，让自己血液兴奋； 6、演讲之前热身运动使自己情绪达到巅峰状态； 7、演讲之前要练练嗓子，即使只念开始两句：“各位朋友，大家好
”不断练习找到语感； 8、演讲之前要放音乐； 9、演讲会场要悬挂横幅或贴海报营造演讲环境； 10、演讲会场灯光要明亮。
假如我生活在鼓励中作文
如果把我的生活比作一片海，鼓励便是汇成海洋的条条溪流；如果把我的生活比作一方天，鼓励便是点缀蓝天的丝丝流云；如果把我的生活比作一座花园，鼓励便是长在园中的朵朵花儿……鼓励填满了我的生活，父母的鼓励，老师的鼓励，好友的鼓励……我生命中最重要的人的鼓励始终包围着我。
我因为性格害羞，而害怕和别人说话，父母鼓励我多开口，说错了不可怕，可怕的是还没有开口就选择了放弃；我因为怕疼，而在生病时拒绝挂水；父母鼓励我勇敢点，只要身体健康，这一点痛根本不算什么；我因为心存畏惧，而不敢独自处理自己的事，父母鼓励我向前看，为前方的那份光明而拼搏……父母的鼓励教会我成长，不再畏惧人生中的风风雨雨。
我因为考试成绩不理想，一度走不出心中的阴影，老师鼓励我说：“考得不好没有关系，只要努力了，就不必在后悔。
”我因为害怕被同学否定，经常在小组讨论中选择沉默，老师鼓励我说：“说出来被否定了可以再改进，但是不说出来就没人知道你的好主意。
”我因为对自己没有信心，常常没来由地怀疑自己的能力，老师鼓励我说：“坚持下去，老师相信你能行
”……老师的鼓励教会我稳重，不再为偶尔的失败或成功而迷失自我。
在八百米测验中，我因害怕无法到达终点，而迟迟不敢走向起点，好友握住我的手，她的眼神像夏日里的一缕清风，驱走了我内心的恐惧；在困难面前，我因害怕品尝失败的苦涩，而常常想逃避，好友拍拍我的肩，她的眼神像清晨的一缕阳光，给了我前进的勇气；在伤心难过时，我因无法变得坚强，而潸然泪下，好友抱抱我，她的眼神像一首飘荡在星空的歌谣，给了我心灵的慰藉……好友的鼓励教会我坚强，不再轻易地放弃或掉眼泪。
数着掌心的纹路，顺便拾起关于鼓励的记忆，倚在窗前，细细地品味鼓励的甜味。
父母的鼓励，好友的鼓励，老师的鼓励，像一首首悠扬的歌，载着我穿越单薄的青春。
有了他们的鼓励，我不再害怕；有了他们的鼓励，微笑会成为我脸上那片不落的灿烂。
鼓励对每个人来说,都起了不得不少作用,鼓励可以使人前进,努力奋斗,最终取得成功.鼓励是一股力量,让我们摔倒了,再爬起来.朋友给我们的鼓励是深沉的友谊;陌生人给我们的鼓励代表世界充满了爱;亲人给我们的鼓励是对我们的关爱.我,生活在鼓励之中,在朋友.亲人的鼓励下,我渐渐地学会了自信.朋友的鼓励是友谊.记得有一次,我们晚上自修测验数学,我很认真地做,自以为会考得好好成绩.但是,到老师发试卷时,我只得57分,看着这个红红的57分,我伤心地哭了.我真没想到会是57分,连及格都不可以.我自己趴在了桌子上哭,朋友小旋和小宁见我趴在了桌子上,还以为我是不舒服,过来问:洋洋,你怎么了,不舒服吗?我摇了摇头,小旋看见了我的试卷上有以个红红的57分,顿时明白了是怎么回事了.小旋安慰我说:这次考不好,可以下次考好呀!我边哭边说:下次,又是下次,每次考不好都是下次,我已经厌倦下一次!小旋听了后,好像有点生气,虽然我知道她们也是在鼓励我,但我就是对自己没信心.自从上中学后,我的成绩一落千丈,我真不知该怎么办.突然,我看见小旋离开了,我还以为她不理我了,回去了呢!不是的,她不一会儿,又来了,手中还多了一张试卷.她来到我面前,把她的试卷给我看,她得了个大大的78分.虽然比起以前的我想得到这个分数是易如反掌,但是对于现在的我要考这个分数是多么不容易.小旋用高昂的声音对我说:你不是很好胜吗?你有本事就用行动证明,下一次超过我啊!我虽然知道是激将法,但还是忍不住上了钩.我大声说:我下次一定越过你,咱们走着瞧!小旋和小宁听了我的话之后,露出了笑容,小宁说:要找回自己的信心,这样才对嘛!我们大家都笑了.经过了我的一番努力,在下次考试中我终于考了一个70分,虽然我还没有超过小旋,但起码我有了很大的进步,我相信,我自己终会超过小旋. 朋友给我的鼓励,让好胜的我不甘虚弱,努力奋斗,最终取得了成功.在我们的生活中也许会有这样的情况,当你因某事做不好而悲观失望的时候,朋友或亲人会给于你鼓励,让你重新找回信心,重做某事,直到把它做好为止.我觉得自己生活在鼓励之中,朋友都会给予我鼓励,让找回信心,努力奋斗.我生活在鼓励中 大地因拥有种子而成就其生机蓝天因拥有白云而成就其多彩我因拥有鼓励而插上一双有力的翅膀自信的飞翔。
——题记 我一直生活在鼓励中妈妈的一句“你真棒”让我成为一个好孩子老师的一句“好样的”让我成为一名优秀的学生同学的一句“你能行”让我成为一名勇敢地学生。
就这样在声声鼓励中我自信地奔跑在人生的轨道上。
那是一个细雨蒙蒙的周末拿着演讲题目的我呆呆的坐在房间里发愣心里不停地抱怨着老师“让有特长的学生直接参赛就可以了干嘛要来个全班筛选。
这不是赶鸭子上架吗。
”本来口才就不出众的我心神不凝哎怎么办 “宝贝吃饭了”厨房里传来妈妈的声音我不耐烦地手捂着耳朵趴在桌子上。
随着妈妈的叫声我的房门开了。
“怎么了宝贝不舒服吗”我怏怏的抬起头与妈妈讲述我的“闹心事”谁知妈妈却笑道“好事啊这段时间你在口才训练班长进很大这正是一个锻炼的机会。
”说着妈妈轻轻抚摸我的头又给我讲了一些道理鼓励道“你放松心态一定可以。
” 饭后望着窗外渐停的细雨拿起笔构思演讲稿。
耳畔不断地回荡妈妈的鼓励的话演讲稿很快竣工了。
雨后的空气可真清香迎着朝阳我一路轻快的走到学校初赛开始了同学们个个神采飞扬展示着自己的风采当然我也毫不逊色。
午后的阳光更加明媚照到身上暖暖的随着一声悦耳的铃声班主任走进教室。
老师用惊异的目光环视了一周继而定格在我的头上。
“XX”是最后参加校演讲比赛选手。
“我吗不能吧班级中那么多口才出众的同学、怎么能选上我” 我用诧异而忐忑的眼光注视着老师。
“XX你是好样的这次初赛无论稿件还是演讲技巧你都是最棒的。
你一定会为我们班争光。
”班主任深情地鼓励道。
我疑惑地环视一下周围。
看着同学们那信任的眼神、还有向我竖起大拇指。
我坚定而自信的大声说道“我不会辜负老师和同学们的期望我会努力的。
” 生活就是这样的多彩在声声鼓励中我会用自信做帆、勇敢做翼在鼓励声中展翅高飞。
马丁路德金演讲稿
I am happy to join with you today in what will go down in history as the greatest demonstration for freedom in the history of our nation. 今天，我高兴地同大家一参加这次将成为我国历史上争取自由而举行的最伟示威集会。
Five score years ago, a great American, in whose symbolic shadow we stand today, signed the Emancipation Proclamation. This momentous decree came as a great beacon light of hope to millions of Negro slaves who had been seared in the flames of withering injustice. It came as a joyous daybreak to end the long night of their captivity. 100年前，一位伟大的美国人——今天我们就站在他象征性的身影下——签署了《解放宣言》。
这项重要法令的颁布，对于千百万灼烤于非正义残焰中的黑奴，犹如带来希望之光的硕大灯塔，恰似结束漫漫长夜禁锢的欢畅黎明。
But one hundred years later, the Negro still is not free. One hundred years later, the life of the Negro is still sadly crippled by the manacles of segregation and the chains of discrimination. One hundred years later, the Negro lives on a lonely island of poverty in the midst of a vast ocean of material prosperity. One hundred years later, the Negro is still languished in the corners of American society and finds himself an exile in his own land. And so we've come here today to dramatize a shameful condition. 然而，100年后，黑人依然没有获得自由。
100年后，黑人依然悲惨地蹒跚于种族隔离和种族歧视的枷锁之下。
100年后，黑人依然生活在物质繁荣翰海的贫困孤岛上。
100年后，黑人依然在美国社会中间向隅而泣，依然感到自己在国土家园中流离漂泊。
所以，我们今天来到这里，要把这骇人听闻的情况公诸于众。
In a sense we've come to our nation's capital to cash a check. When the architects of our republic wrote the magnificent words of the Constitution and the Declaration of Independence, they were signing a promissory note to which every American was to fall heir. This note was a promise that all men, yes, black men as well as white men, would be guaranteed the unalienable Rights of Life, Liberty and the pursuit of Happiness. It is obvious today that America has defaulted on this promissory note, insofar as her citizens of color are concerned. Instead of honoring this sacred obligation, America has given the Negro people a bad check, a check which has come back marked insufficient funds. 从某种意义上说，我们来到国家的首都是为了兑现一张支票。
我们共和国的缔造者在拟写宪法和独立宣言的辉煌篇章时，就签署了一张每一个美国人都能继承的期票。
这张期票向所有人承诺——不论白人还是黑人——都享有不可让渡的生存权、自由权和追求幸福权。
然而，今天美国显然对她的有色公民拖欠着这张期票。
美国没有承兑这笔神圣的债务，而是开始给黑人一张空头支票——一张盖着“资金不足”的印戳被退回的支票。
But we refuse to believe that the bank of justice is bankrupt. We refuse to believe that there are insufficient funds in the great vaults of opportunity of this nation. And so, we've come to cash this check, a check that will give us upon demand the riches of freedom and the security of justice. 但是，我们决不相信正义的银行会破产。
我们决不相信这个国家巨大的机会宝库会资金不足。
因此，我们来兑现这张支票。
这张支票将给我们以宝贵的自由和正义的保障。
We have also come to this hallowed spot to remind America of the fierce urgency of Now. This is no time to engage in the luxury of cooling off or to take the tranquilizing drug of gradualism. Now is the time to make real the promises of democracy. Now is the time to rise from the dark and desolate valley of segregation to the sunlit path of racial justice. Now is the time to lift our nation from the quicksands of racial injustice to the solid rock of brotherhood. Now is the time to make justice a reality for all of God's children. 我们来到这块圣地还为了提醒美国：现在正是万分紧急的时刻。
现在不是从容不迫悠然行事或服用渐进主义镇静剂的时候。
现在是实现民主诺言的时候。
现在是走出幽暗荒凉的种族隔离深谷，踏上种族平等的阳关大道的时候。
现在是使我们国家走出种族不平等的流沙，踏上充满手足之情的磐石的时候。
现在是使上帝所有孩子真正享有公正的时候。
It would be fatal for the nation to overlook the urgency of the moment. This sweltering summer of the Negro's legitimate discontent will not pass until there is an invigorating autumn of freedom and equality. Nineteen sixty-three is not an end, but a beginning. And those who hope that the Negro needed to blow off steam and will now be content will have a rude awakening if the nation returns to business as usual. And there will be neither rest nor tranquility in America until the Negro is granted his citizenship rights. 忽视这一时刻的紧迫性，对于国家将会是致命的。
自由平等的朗朗秋日不到来，黑人顺情合理哀怨的酷暑就不会过去。
1963年不是一个结束，而是一个开端。
如果国家依然我行我素，那些希望黑人只需出出气就会心满意足的人将大失所望。
在黑人得到公民权之前，美国既不会安宁，也不会平静。
The whirlwinds of revolt will continue to shake the foundations of our nation until the bright day of justice emerges. 反抗的旋风将继续震撼我们国家的基石，直至光辉灿烂的正义之日来临。
But there is something that I must say to my people, who stand on the warm threshold which leads into the palace of justice: In the process of gaining our rightful place, we must not be guilty of wrongful deeds. Let us not seek to satisfy our thirst for freedom by drinking from the cup of bitterness and hatred. We must forever conduct our struggle on the high plane of dignity and discipline. We must not allow our creative protest to degenerate into physical violence. Again and again, we must rise to the majestic heights of meeting physical force with soul force. 但是，对于站在通向正义之宫艰险门槛上的人们，有一些话我必须要说。
在我们争取合法地位的过程中，切不要错误行事导致犯罪。
我们切不要吞饮仇恨辛酸的苦酒，来解除对于自由的饮渴。
我们应该永远得体地、纪律严明地进行斗争。
我们不能容许我们富有创造性的抗议沦为暴力行动。
我们应该不断升华到用灵魂力量对付肉体力量的崇高境界。
The marvelous new militancy which has engulfed the Negro community must not lead us to a distrust of all white people, for many of our white brothers, as evidenced by their presence here today, have come to realize that their destiny is tied up with our destiny. And they have come to realize that their freedom is inextricably bound to our freedom. 席卷黑人社会的新的奇迹般的战斗精神，不应导致我们对所有白人的不信任——因为许多白人兄弟已经认识到：他们的命运同我们的命运紧密相连，他们的自由同我们的自由休戚相关。
他们今天来到这里参加集会就是明证。
We cannot walk alone. 我们不能单独行动。
And as we walk, we must make the pledge that we shall always march ahead. 当我们行动时，我们必须保证勇往直前。
We cannot turn back. 我们不能后退。
There are those who are asking the devotees of civil rights, When will you be satisfied? We can never be satisfied as long as the Negro is the victim of the unspeakable horrors of police brutality. We can never be satisfied as long as our bodies, heavy with the fatigue of travel, cannot gain lodging in the motels of the highways and the hotels of the cities. We cannot be satisfied as long as a Negro in Mississippi cannot vote and a Negro in New York believes he has nothing for which to vote. No, no, we are not satisfied, and we will not be satisfied until justice rolls down like waters, and righteousness like a mighty stream. 有人问热心民权运动的人：“你们什么时候会感到满意
”只要黑人依然是不堪形容的警察暴行恐怖的牺牲品，我们就决不会满意。
只要我们在旅途劳顿后，却被公路旁汽车游客旅社和城市旅馆拒之门外，我们就决不会满意。
只要黑人的基本活动范围只限于从狭小的黑人居住区到较大的黑人居住区，我们就决不会满意。
只要我们的孩子被“仅供白人”的牌子剥夺个性，损毁尊严，我们就决不会满意。
只要密西西比州的黑人不能参加选举，纽约州的黑人认为他们与选举毫不相干，我们就决不会满意。
不，不，我们不会满意，直至公正似水奔流，正义如泉喷涌。
I am not unmindful that some of you have come here out of great trials and tribulations. Some of you have come fresh from narrow jail cells. And some of you have come from areas where your quest -- quest for freedom left you battered by the storms of persecution and staggered by the winds of police brutality. You have been the veterans of creative suffering. Continue to work with the faith that unearned suffering is redemptive. Go back to Mississippi, go back to Alabama, go back to South Carolina, go back to Georgia, go back to Louisiana, go back to the slums and ghettos of our northern cities, knowing that somehow this situation can and will be changed. 我并非没有注意到你们有些人历尽艰难困苦来到这里。
你们有些人刚刚走出狭小的牢房。
有些人来自因追求自由而遭受迫害风暴袭击和警察暴虐狂飙摧残的地区。
你们饱经风霜，历尽苦难。
继续努力吧，要相信：无辜受苦终得拯救。
回到密西西比去吧；回到亚拉巴马去吧；回到南卡罗来纳去吧；回到佐治亚去吧；回到路易斯安那去吧；回到我们北方城市中的贫民窟和黑人居住区去吧。
要知道，这种情况能够而且将会改变。
Let us not wallow in the valley of despair, I say to you today, my friends. And so even though we face the difficulties of today and tomorrow, I still have a dream. It is a dream deeply rooted in the American dream. 我们切不要在绝望的深渊里沉沦。
朋友们，今天我要对你们说，尽管眼下困难重重，但我依然怀有一个梦。
这个梦深深植根于美国梦之中。
I have a dream that one day this nation will rise up and live out the true meaning of its creed: We hold these truths to be self-evident, that all men are created equal. 我梦想有一天，这个国家将会奋起，实现其立国信条的真谛：“我们认为这些真理不言而喻：人人生而平等。
” I have a dream that one day on the red hills of Georgia, the sons of former slaves and the sons of former slave owners will be able to sit down together at the table of brotherhood. 我梦想有一天，在佐治亚州的红色山岗上，昔日奴隶的儿子能够同昔日奴隶主的儿子同席而坐，亲如手足。
I have a dream that one day even the state of Mississippi, a state sweltering with the heat of injustice, sweltering with the heat of oppression, will be transformed into an oasis of freedom and justice. 我梦想有一天，甚至连密西西比州——一个非正义和压迫的热浪逼人的荒漠之州，也会改造成为自由和公正的青青绿洲。
I have a dream that my four little children will one day live in a nation where they will not be judged by the color of their skin but by the content of their character. 我梦想有一天，我的四个小女儿将生活在一个不是以皮肤的颜色，而是以品格的优劣作为评判标准的国家里。
I have a dream today! 我今天怀有一个梦。
I have a dream that one day, down in Alabama, with its vicious racists, with its governor having his lips dripping with the words of interposition and nullification -- one day right there in Alabama little black boys and black girls will be able to join hands with little white boys and white girls as sisters and brothers. 我梦想有一天，亚拉巴马州会有所改变——尽管该州州长现在仍滔滔不绝地说什么要对联邦法令提出异议和拒绝执行——在那里，黑人儿童能够和白人儿童兄弟姐妹般地携手并行。
I have a dream today! 我今天怀有一个梦。
I have a dream that one day every valley shall be exalted, and every hill and mountain shall be made low, the rough places will be made plain, and the crooked places will be made straight; and the glory of the Lord shall be revealed and all flesh shall see it together.? 我梦想有一天，深谷弥合，高山夷平，歧路化坦途，曲径成通衢，上帝的光华再现，普天下生灵共谒。
This is our hope, and this is the faith that I go back to the South with. 这是我们的希望。
这是我将带回南方去的信念。
With this faith, we will be able to hew out of the mountain of despair a stone of hope. With this faith, we will be able to transform the jangling discords of our nation into a beautiful symphony of brotherhood. With this faith, we will be able to work together, to pray together, to struggle together, to go to jail together, to stand up for freedom together, knowing that we will be free one day. 有了这个信念，我们就能从绝望之山开采出希望之石。
有了这个信念，我们就能把这个国家的嘈杂刺耳的争吵声，变为充满手足之情的悦耳交响曲。
有了这个信念，我们就能一同工作，一同祈祷，一同斗争，一同入狱，一同维护自由，因为我们知道，我们终有一天会获得自由。
And this will be the day -- this will be the day when all of God's children will be able to sing with new meaning: 到了这一天，上帝的所有孩子都能以新的含义高唱这首歌： My country 'tis of thee, sweet land of liberty, of thee I sing. 我的祖国，可爱的自由之邦，我为您歌唱。
Land where my fathers died, land of the Pilgrim's pride, 这是我祖先终老的地方，这是早期移民自豪的地方， From every mountainside, let freedom ring! 让自由之声，响彻每一座山岗。
And if America is to be a great nation, this must become true. 如果美国要成为伟大的国家，这一点必须实现。
And so let freedom ring from the prodigious hilltops of New Hampshire. 因此，让自由之声响彻新罕布什尔州的巍峨高峰
Let freedom ring from the mighty mountains of New York. 让自由之声响彻纽约州的崇山峻岭
Let freedom ring from the heightening Alleghenies of Pennsylvania. 让自由之声响彻宾夕法尼亚州的阿勒格尼高峰
Let freedom ring from the snow-capped Rockies of Colorado. 让自由之声响彻科罗拉多州冰雪皑皑的洛基山
Let freedom ring from the curvaceous slopes of California. 让自由之声响彻加利福尼亚州的婀娜群峰
But not only that: 不，不仅如此； Let freedom ring from Stone Mountain of Georgia. 让自由之声响彻佐治亚州的石山
Let freedom ring from Lookout Mountain of Tennessee. 让自由之声响彻田纳西州的望山
Let freedom ring from every hill and molehill of Mississippi. 让自由之声响彻密西西比州的一座座山峰，一个个土丘
From every mountainside, let freedom ring. 让自由之声响彻每一个山岗
And when this happens, when we allow freedom ring, when we let it ring from every village and every hamlet, from every state and every city, we will be able to speed up that day when all of God's children, black men and white men, Jews and Gentiles, Protestants and Catholics, will be able to join hands and sing in the words of the old Negro spiritual: 当我们让自由之声轰响，当我们让自由之声响彻每一个大村小庄，每一个州府城镇，我们就能加速这一天的到来。
那时，上帝的所有孩子，黑人和白人，犹太教徒和非犹太教徒，耶稣教徒和天主教徒，将能携手同唱那首古老的黑人灵歌： Free at last! free at last! “终于自由了
终于自由了
Thank God Almighty, we are free at last! 感谢全能的上帝，我们终于自由了
” （希望对你有用，但是生词标音就有点难了，哪几个使你的生词
）
竞选班干部生活委员演讲稿
大家好
兴能参加这次班委竞选，我竞选的是生员。
我想，班级不仅仅是我们为了学习而组成的集体，而应该是一个温馨的大家庭。
每一天，与我们相处时间最长的便是老师和同学们。
我们每个人都是这个大家庭中的一员，而生活委员，便起到了其中的组织整体、关怀细节的作用。
首先，我很爱我们的班集体，我愿意协助老师做好班级工作，我愿意为大家服务。
其次，我有责任心，有较强的生活能力，我有信心做好生活委员的工作。
再者，我首先以身作则，遵守校规，努力学习，在各方面争取做到最好。
当然，我身上仍然存在着一些问题和不足，我将努力改正缺点，发扬优势，和同学们一起努力，使我们成为学校的骄傲
希望大家支持我
我相信我不会令大家失望。
尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好
今天我很荣幸能走上讲台竞选班干部，我要竞选的是生活委员。
我竞选生活委员的原因只有一个，就是现在是春季，细菌很快的繁殖，无处不在，所以我要带领大家营造一个美好的学习环境，让大家能够健康快乐地成长。
我想竞选这个岗位就说明我觉得自己有能力担任。
从小，在父母的引导下，我逐渐学会做饭、洗衣服、打扫等家务，也可以说得上“入得厨房，出得厅堂”了吧
而且，我很爱干净，我做家务妈妈从来没皱过眉，希望我这习惯也能牵动大家
如果我竞选成功，我会积极配合老师的工作：定期让同学们收拾柜桶，把桌椅摆放整齐。
多与同学们沟通，做到和睦相处。
大家都听过《蜗牛与黄鹂鸟》吧
我将会想曲中的蜗牛一样，一步一步地向上爬，一天比一天做得更好
让“流动红旗”在我班“长住”。
人总会有三长两短，那不重要，重要的是会取长补短。
如果我做错了什么，请大家多多指点，我一定会改正。
如果大家有什么困难，我也会竭尽所能帮助。
请投予我神圣的一票，谢谢大家
尊敬的老师，亲爱的同学们：你们好
很荣幸我能站在讲台上竞选生活委员。
在班级组织中，生活委员对卫生和学习环境有着很大的作用。
我相信我有一定的实力去竞选生活委员。
我从小就独立生活。
一年级时，我在奶奶的教育下开始自己洗袜子；二年级时能自己打扫房间，整理书本等学习用品；现在已经能洗自己的衣服了。
由于自己的事情自己做，使我养成了爱劳动、爱学习的好习惯。
我在生活中爱帮助同学，热心助人让我赢得了很好的人际关系。
这一切都有助我对班级组织和学习生活的管理。
如果我能竞选成功，我将协助老师和同学搞成良好的室内环境。
在打扫卫生中，我一定带头领大家一起打扫，保持好良好的学习环境。
因为保持好良好的环境是生活委员的责任。
如果我能竞选成功，我一定会做好本职工作，用行动影响大家、带动大家。
如果我能竞选成功，我一定会做一个好榜样
