求一篇关于养成好习惯的演讲稿
养成好习惯 成就好人生 生活中，我们仰慕优秀的人，我们都渴望自己也成为一个优秀的人，但又似乎感觉优秀是一个遥不可及的目标，很难达到。
其实，优秀离我们并不遥远，优秀体现在你我的一言一行之中，体现在一件件不起眼的小事之中。
优秀是一种习惯——这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。
如果说优秀是一种习惯。
那么懒惰也是一种习惯。
人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同外，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。
现代心理学家研究证明，一个人的成才受的影响，非智力因素约占75%，智力因素约占25%。
良好的习惯是非智力因素的最主要的方面。
培养良好的习惯对学生的成人、成才是不可或缺的基础。
正如培根所说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。
”然而，有不少人不注意从小养成良好的习惯，认为长大了懂事了就会自然形成。
果真如此吗
有人问过一位诺贝尔科学奖得主:“您在哪所大学，哪个实验室学到了您认为最重要的东西?”这位白发苍苍的老学者回答道:“是在幼儿园。
”可见，从小养成良好的习惯多么重要。
著名教育家叶圣陶先生说过这样一句话：“什么是教育?简单一句话，就是要养成习惯。
”学生在学校，不仅要学好科学文化知识，更要进行能力培养，良好习惯的养成。
这也正是以人为本的素质教育思想的真谛所在。
一个中国的博士曾对德国的酒鬼做了细致的观察：他发现在德国即使是一个喝醉了的酒鬼，也不会随地乱扔酒瓶；而是摇摇晃晃，为手里的空酒瓶子寻找垃圾箱；找到后还会努力定定神，仔细看一下垃圾分类，再把瓶子放进去……这就是典型的习惯行为。
德国人素以做事认真而闻名世界，一个酒鬼能做出如此的举动，正是因为平日里注重细节的养成所致。
著名教育家乌申斯基说：“如果你养成好的习惯，你一辈子都享受不尽它的利息；如果你养成了坏的习惯，你一辈子都偿还不尽它的债务；坏习惯能以它不断增长的利息让你最好的计划破产……” 我曾经读过一首名为《钉子》的小诗，内容是：丢失一个钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，伤了一位骑士；伤了一位骑士，输了一场战斗；输了一场战斗，亡了一个国家。
刚刚读到这首小诗，感觉一个钉子能与一个国家有什么关系，这不是危言耸听么
细细品味，才发现诗里寓意着一个宏大的哲理，那就是：防微杜渐至关重要。
要想成功必须从小事做起，从良好习惯的养成做起。
培养好习惯就是在追求优秀。
追求优秀是一种积极的意识，这种意识可使一个人脱胎换骨，成就一个全新的你。
“冰冻三尺非一日之寒”说明人的行为习惯的养成是日积月累的，并非是一蹴而就的。
怎样培养自己的好习惯
首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些坏习惯。
曾子说：“吾日三省吾身”，我们虽然达不到圣人的境界，但我们可以追求这种境界。
我们今天可否一省吾身呢
你是否留意到我们的校园里、楼梯上、教室里随处可见的垃圾
这种景象与周围的树木花草是多么的不和谐，这里面有你的责任吗
你留意过周围同学的语言吗
那脱口而出的脏字是不是很刺耳
这里面有你的声音吗
你对老师、长辈礼貌吗
你对同学友善吗
你今天按时出早操了吗
你起床后整理床铺了吗
你上学的路上遵守交通规则了吗
你今天读书了吗
功课提前预习了没有
今天的作业你认真完成了吗?…… 千万不要以为这些都是寻常小事，正是这些寻常小事体现着你的个人素质。
古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们应当铭记在心。
我们的校园每天都有很多的老师同学在辛勤地整理，教学楼也有各班值日生在辛勤劳动，当你随手扔下一片纸、塑料袋的时候，想到过他们的辛劳吗
你可能觉得一片废纸而已，没什么大不了的，设想如果全校学生人人都扔一片废纸，校园是什么样
我们尊重别人的劳动了吗
把纸片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其实并不需要花多长时间，费多大力气，只是举手之劳，说到底这是个习惯问题。
如果人人都养成好习惯，校园会是多么清洁、美丽。
在优美的环境中工作、学习，人人都会心情舒畅。
再说一说同学们的语言。
语言是用来交流思想、传情达意的，它应该是优美的、悦耳的。
可在我们同学当中，出口成“脏”的现象很普遍，耳边时时响起这些不和谐音。
有的同学似乎觉得说话不带脏字就不足以显示个人魅力，脏话连篇。
这个坏习惯污染了校园的语言环境。
这个坏习惯的形成不外乎两个方面的原因，一方面是由于成长环境的影响；另一方面恐怕是你对这个问题存在错误认识，错把丑陋当时髦。
这种令人厌恶的行为，只能得到“素质低下”的评语。
想到别人好的评价、高的评价，靠什么
要靠你的优秀行为，靠你文明、优美的语言。
如果你想成为优秀的人，如果你想得到别人的赞美，那么，从现在开始，改变自己，摒弃说脏话这个坏习惯，试着说“你好”“谢谢”“请”这样的优美语言，试着去面带微笑问候别人，你会发现自己是一个受欢迎的人。
当大家都习以为常地相互问候时，校园里的声音会是多么和谐悦耳。
课间活动的时候，我们经常看到有的同学在教学楼的楼梯间、走廊上追逐打闹，高声喧哗、旁若无人，既影响了师生们正常的学习秩序，又带来了很多安全隐患。
同学们，我们应当不懈地培养好习惯，用我们的优秀行为感染周围的人，影响周围的人。
比如，出入教室时，轻轻地带上门；放学了，随手关上教室的灯；在公共场所，轻声慢步；见到老师，礼貌问候，上学路上右行、注意交通安全等等。
这些都应成为我们的习惯。
同学们，本学期我们正开展以良好的行为习惯养成为主题的教育活动，让我们习惯性地去学习，去读书、去思考，习惯性地去认真做事情，习惯地对别人友好，习惯性地欣赏周围的美景。
当你养成了优秀的习惯，在人们的眼中，你就会显得很优秀。
最后用著名心理学家威廉·詹姆士的一句话作为结束语：播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。
祝愿我们每个人都能养成好习惯，成就好人生。
以“做情绪的主人”为题的演讲稿
王后，1430年可能生于法国的蓬塔穆松，她是安茹的勒内一世之女，1445年与国王结婚。
因为，她成为实际上的当权人物。
英国人一般都把...
养成良好的行为习惯演讲稿
在撒哈拉沙漠中，行走名迷路的，是教师，一位是学者，一位是科学家，还有一位是个傻子。
四个人已经精疲力尽，无法再走更长的路了，他们都瘫倒在了黄沙上。
沙漠上，无边无际，除了黄沙还是黄沙。
他们多么想喝到水啊，哪怕是一口水也足够了。
但在这茫茫沙漠，沙漠茫茫的地方，怎么会有水呢
教师、学者和科学家都这样想着。
突然，傻子指着前方惊叫道：“看，前面有个水塘
”其他三人已无力去看，也不想去看，因为他们认为那只是傻子的幻想而已。
傻子慢慢地爬着，向着他看到的水塘的方向爬着，有好几次他都想放弃，但他一直都抱着“活下去”的信念爬到了水塘边。
啊
原来那不是幻想，是真的啊
傻子把头扎进水塘，舒服地喝足了水，然后他将自己整个身体泡进水塘……第二天，救援队来了，在水塘中发现了傻子，他还活着
而教师、学者和科学家已被黄沙淹没…… 傻子为什么能够活下来
就是因为他珍惜生命，不放弃对生命的追求，他同样也告诉我们：在人生的道路上，即使一切都失去了，只要有一息尚存，你就没有丝毫理由拒绝
的确，生命属于我们自己，我们不能因为一时的困境而去放弃仅有的一次生命。
这是一个极为浅显的道理，然而，在生活中，随意放弃自己的生命的人也是不少的
我们能够经常在报道上看到一个中学生因为学习上的失利而去自杀，一名年轻人因为生活上的巨大压力而去轻生，一位中年人因为人生中的坎坷而放弃生命……这些人完全错误得理解了生命，可笑地认为死亡可以解决任何事，其实并不是这样，这些人并不懂得生命的可贵，而随意放弃生命，我真的好疑惑：难道这些人连在沙漠中的傻子都不如吗
绝大多数的时候，我们有一中珍惜生命的本能，似乎没有一个人来到世上就梦寐求死。
所以，让我们发挥自己的本能，珍惜生命吧
别对你爱的人飙狠话演讲稿
请别对你爱的人说狠话两个相爱的人，分手了,痛苦是肯定了。
但是，不管有多痛，分手时，你都不要和爱你的和你爱的人说狠话。
能伤害到你的人，一定是你爱的人；能让你受伤的人，也一定是爱你的人。
不然，她怎么有机会在你心上刻下伤痕
她怎么有资格让你在情海浮沉
如果命中注定要分手，你还咬牙切齿地说那些可笑的狠话有什么用
既然她已经放手，你就不要再握着你那点微不足道的感情骗自己了。
谁都知道，相爱总是简单，相处太难,更何况还有其他很多因素搀杂其中. 当初和她牵手，是何等幸福。
可现在呢?上天给每个人，都预备好一张去地狱的单程票。
关键是，不要把自己当成天使，不然，就有时时被折断翅膀的疼痛。
爱，难分对错，如果你智慧地分清楚了，那就应该学会把错忘记。
面对转身的爱情，真诚地道一声“希望你幸福”，比硬着心肠说狠话好。
很多人张大嘴巴高喊：我爱就无怨无悔
都是自欺欺人的鬼话。
付出了，在心底都希望有回报。
就像有的人，心里明明爱，嘴却硬说恨，这时候的恨，就像是抹在爱表面的一层黄油，是为了掩盖真相。
不然，爱火熄了，痛就不会燃烧。
不要在分手时做猪，不要让她为当时选择离开你而感到万分庆幸。
如果感情走到尽头，你不要向她倾倒无情的口水来证明你被抛弃的痛苦和无辜。
如果那样做，能让你的伤口好得快一点；让你的心理平衡一点；让你重新找回自我的时间缩短一点，那么，你就不遗余力地向曾经爱过你的人和你爱过的人猛烈开火吧
你一定要近距离瞄准，出手时，争取弹无虚发，招招致命。
早听说“杀人一千，自损八百。
”不相信从你口中说出的狠话，你自己的心一点也不疼
伤口是爱的笔记，痛苦是人生一笔重要的财富，不要轻易践踏；千万人中遇到过你爱的和爱你的人，她前世一定和你有缘，如果今生不能牵手，那是因为你前生负她…… 那么，你能做到的就是默默地祝福她，祝福她.......
一篇演讲稿
看看吧，这个故事很动人的。
好狗贝克的宽阔胸怀 加拿大北海岸是一片冰雪世界。
这天，当地医生葛费尔突然发现信鸽雷西亚飞回来了，他从雷西亚脚下解下一封信，那是一个危重病人的家属 写来的。
病人在60多公里外的一个小镇上。
在这个冰天雪地的世界，狗拉雪橇是最好的交通工具。
他拿起药箱，奔出屋子。
屋外的4条大狗一见到主人，马上摇头摆尾地围上来。
“贝克、汉丝、拉脱、夏里，都跟我来!” 他驾上雪橇，朝冰原驶去。
忽然，四处传来冰层的断裂声。
葛林费尔大声吆喝着，希望能赶在浮冰完全断裂前冲上对岸。
4条狗也似乎察觉到危险，尽管浑身冒汗气喘吁吁，还是奋力拖拉着雪橇向前急驶。
海岸已能看到了，他一阵欣喜。
但是，就在此时，随着一连串的“咔嚓咔嚓”的断裂声，雪橇“轰隆”一声，连人带狗一齐掉进冰冷的海水里。
葛林费尔拨刀割断皮带，免得雪橇把他和狗拉入海底。
4条狗和他一起游向就近一块有两张乒乓球桌大小的浮冰。
但是，浮冰边缘太滑，冻僵的手使不上劲，一次次努力都失败了。
他的一只手还紧紧抓住医疗箱的皮带。
4条狗好像商量好似的，一齐游到他周围，咬住他的外衣，将他住浮冰上顶。
他趁身子被抬高的一刹那，用力一撑，他整个身子都在浮冰上了。
葛林费尔马上把4条狗都拉上来。
它们抖着身子，甩掉水珠，又一齐汪汪大叫，像是在庆祝脱险。
葛林费尔全身湿透，感到越来越冷，起初是四肢发抖，接着全身都颤抖不止。
他意识到如果不能将衣服迅速烘干，他将被活活冻死。
4条狗依偎着他，但一点也不能减轻他身上的寒意。
他想到了杀狗。
这是极地居民在被暴风雪围困、饥寒交迫时常会做出的举动。
但是，这四条狗救了他的命，他怎能下得了手呢?他快被冻僵了，生存的本能迫使他做出选持。
葛林费尔拿出锋利的手术刀，首先将夏里抓住，刀子往下一插，刀尖直中夏里的心脏。
趁着那3条狗还没及时做出反应，他又拉住拉脱的脖子，手起刀落，把它杀了。
贝克和汉丝惊恐地圆瞪双眼，死死盯住主人。
光是这两条大狗的脂肪已足够点燃一堆篝水，但他的杀戳行为将会引起剩下的两条狗的戒备和反抗，如果不将它们杀掉，说不定突然之间，自己的喉咙就会被狗牙穿。
葛林费尔看了一眼汉丝，这是一条母狗，它和贝克是最要好的一对。
它此时也感到了他眼里的杀意，马上龇牙咧嘴低声咆哮着。
他把刀藏在身后，一步一步地走向汉丝。
他知道，贝克跟随自己的时间最长，感情也最深，可能一时不会攻他，但汉丝这条狗的自卫意识是很强的。
果然，没等他靠近，汉丝已经朝他扑了过来。
他向旁边一闪，左手夹住狗头，右手对准狗的心脏部位捅了一刀。
蹲着的贝克猛地跳了起来，但它并没有扑向葛林费尔，只是不停地跳跃，在躲避他，喉咙里还发出既悲哀又愤慨的呜咽声。
葛林费尔的眼泪流了下来。
他知道贝克在这种境地下还是不会做出叛逆的举动。
但夏里和拉脱是它的亲兄弟，而汉丝是它最心爱的母狗，它亲眼目睹了它最亲近的同伴被杀死，很难保证它不生二心。
他握着刀，又慢慢朝贝克移动。
贝克是4条狗中最强壮的一只，如果它反抗起来，再多几个人也对付不了它。
但是，贝克只是摇摇头，然后纵身跳下冰冷的海水，向另一块浮冰游去。
它不愿就此被杀死，但还是不肯反抗主人，所以它惟一的选择只能是逃跑。
瞧着贝克在不断试图爬上20米开外的那块浮冰，葛林费尔的眼泪接连不断地涌出来。
贝克母于爬上了浮冰，它抖掉身上的海水，站在那遥望着自己的主人。
葛林费尔用力把3张狗皮剥下来，脱下湿淋淋的衣服，将还有点温热的狗皮裹在身上。
接着，把酒精浇在狗的脂肪上，用火石点燃。
一个特殊的火堆熊熊燃起，火堆底下由狗的躯体隔着，免得火直接将浮冰烤化。
他就着火烤了几块狗肉，半生不熟地吃下去，又割了几块生肉扔到贝克那边。
贝克只是看了看，便掉头闪开了。
这时一阵大风吹来，葛林费尔所在的这块浮冰向外海漂动的速度加快了。
浮冰如果离开冰原太远，不是慢慢地融化，就是被汹涌的海浪打碎，他也会重新掉进冰冷的海水里冻死。
他连忙用一根狗的腿骨当桨，努力向冰原划着，可仍不能阻止浮冰继续向外海移动。
葛林费尔心里暗暗着急。
只见贝克从对面的浮冰上跳入海中，游到这块浮冰前，用头顶着浮冰，四条腿用力猛蹬。
向外海浮动的浮冰竟然停止了，然后又向冰原漂回。
葛林费尔此时感动极了，同时还对贝克生有深深的愧疚。
浮冰慢慢地移动着，过了一会儿，他看见贝克的动作渐渐变缓，鼻子、嘴巴发青，知道它冻得快不行了，赶紧伸手想把它拉上来。
贝克一摆头，躲过了他的手，他再把手伸过去，它又躲开了。
他知道狗的脾气，只好暂且由它去了，只是加快了划桨的频率，希望尽快回到冰原，好让贝克早点上来。
在贝克和他的共同努力下，浮冰终于靠上了冰原。
葛林费尔赶紧将贝克捞上来，又抓起了药箱，纵身跳上冰原。
他想把贝克抱在怀里，用自己的体温去温暖它。
但被它挣脱了。
几乎冻僵的贝克稍一喘息，马上又艰难地站起来，歪歪扭扭地向远处走去，然后站稳下来，远远地望着他。
葛林费尔又难过又愧疚，他知道贝克此刻仍对他心存戒备，生怕他也把它杀了。
经过了半小时，一架沿海岸巡逻的警用直升飞机发现了余烟缭绕的火堆，火堆旁还有一个人，警察立即把飞机降在附近。
葛林费尔一见到向他走近的警察就说：“快!快送我去救病人。
”由于抢救及时，病人终于脱离了危险。
晚上，刚回到家的葛林费尔正疲惫不堪地歇息，听到大门口有响动，他疑惑地站起来，打开门一看，原来是贝克，它正半立着用爪挠着门!他一把紧紧地将贝克搂住，心里同时责骂着自己：真该死!当时我只顾抢救病人，怎么就没有想到贝克还在冰原上!幸亏贝克身强体壮，没被冻死，而且它最终还是原谅了主人，又回到他身边!他心里一阵欣喜，又一阵惭愧，眼泪又一次淌下来。
贝克一边有气无力地摇动尾巴，一边伸出舌头来，舔着主人脸上的泪水…… 启示：没有宽容的心，就会失去好多朋友，并使自己的人生道路越走越窄。
宽容不仅是一种美德，也是使自己赢得理解和支持的方式。
?
演讲稿我就是这样一个人
我又黑又瘦，一张瓜子脸，一双水汪汪的眼睛像两颗黑葡萄。
唯一美中不足的是，我有一个塌鼻子。
我的爱好是玩电脑。
做完每天的该做的事，我会立刻就跑到电脑前，开始玩电脑。
这天，我像往常一样，跑到电脑前玩游戏。
我最喜欢的游戏就是“”和“”。
我把手放在鼠标上，然后立即盯着屏幕，盯着游戏开始。
我点了点鼠标，自言自语地说：“加油，加油
“过了这一关，你就有100个了
”很快，我过了这一关，我开心地叫了起来：“耶，过咯
接着来了第二关，我又兴奋起来了，好像自己已经在游戏中了。
我不怎么爱笑，也不怎么爱哭，但我是“笑话专卖店”的老板。
哪里有我，哪里的同学都会笑得死去活来。
有一次上课，我开始搞怪。
老师请我和我的一个同学表演，我演的是。
当我的同学对我说：“谢谢你呀，是你救了我的命，太感谢你了
”我回答的却是“没事，没事，我的骨髓多的是，随便拿
”我们全班人都被逗笑了，老师笑得脸都发红了。
这就是我，一个爱搞怪的我，你也和我一样吗
找一篇关于。
如何养成良好的行为习惯。
的演讲稿
作为跨世纪的一代，我们不仅要认真学习科学知识，而且要培养我们的基础道德观念和良好的学习生活习惯，以及强烈的社会责任感，提高我们的思想道德素质，各方面综合发展，以适应社会的进步，能够在社会中有一立足之地。
作为一名中学生，必须遵守的、最基本的法则就是中学生日常行为规范：自尊自爱，注重仪表；诚实守信，礼貌待人；遵规守纪，勤奋学习；严于律己，遵守公德。
那么，具体而言，应如何培养我们的思想道德素质呢
\ 一、讲效率，做勤奋学习的中学生\ 上课专心听讲，勤于思考，积极参加讨论，勇于发表见解。
认真预习、复习，主动学习，按时完成作业，考试不作弊。
生活有规律，按时作息，珍惜时间，合理安排课余生活，坚持锻炼身体。
\ 二、讲礼貌 做言行文明的中学生\ 在平时的谈话中，要注意使用礼貌用语，注意场合，态度友善，要讲普通话。
接受或递送物品是要起立并用双手。
未经允许不进入他人的房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。
不随意打断他人的讲话，不打扰他人学习工作和休息，妨碍他人要道歉。
上、下课时起立想老师致敬，下课时，请老师先行。
尊重教职工，见面行礼或主动问好，回答师长问话要起立，给老师提意见态度要诚恳。
\ 三、讲友善 做关爱他人的中学生\ 在我们的生活中，时常会遇到一些问题，这时就需要他人来帮助你，在我们的生活中，不单单是要别人来帮助你，更要学会去关心、爱护身边的人，甚至是一个素不相识的人，只要他需要关爱，就要尽自己最大的力量来帮助他.同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚对待、正常交往、不以大欺小，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。
只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的乐园，献出你的爱，为世界画一道彩虹
\ 四、讲诚信 做表里如一的中学生\ “一诺千金，说到做到”，也就是说我们要守信用，重承诺，它要求我们答应别人的事就一定要做到，忠于自己的诺言，“言必信，行必果”，不自食其言，一个人说话不算数，偶然有一次，大家能原谅他，时间长了，就会失去人们的信任，就没有人愿意与他共事，这样，他还怎么能在社会站住脚，还怎么能做大事呢
诚实守信，言行一致，答应他人的事要做到，做不到时表示歉意，借他人钱物要及时归还。
不说谎，不骗人，不弄虚作假，知错就改。
\ 五、讲卫生 做身心健康的中学生\ 讲究卫生，养成良好的卫生习惯。
穿戴整齐，朴素大方。
讲卫生，不仅仅指身体的清洁，还包括身心方面的卫生。
举止文明，不说脏话，不骂人，不打架，不赌博，不涉及未成年人不宜的活动和场所。
在与同学的交往中，不要总是注意别人的缺点不足，不骄傲自大，不要心胸狭窄，总是和同学间发生矛盾，要正确的看待自己和他人，找准自己的正确位置，严格要求自己。
正确对待困难和挫折，不自卑，不嫉妒，不偏激，保持心理健康。
\ 六、讲自主 做自强上进的中学生\ 人类历史从原始社会的“刀耕火种”到今天的“高科技的信息时代”，人类发展的每一步无不是创新的产物。
历史告诉我们，只有创新，勇于创新，敢攀高峰，我们的社会、国家和个人才能发展。
我们的生活需要创造，我们的学习也需要创造，在学习中，不断为自己定下目标，让自己不断的上进。
\ 七、讲纪律 做遵纪守法的中学生\ 遵守国家法律、交通规则、公共秩序、网络道德和安全规定，不做法律禁止的事。
见义勇为，敢于斗争，对违反社会公德的行为要进行劝阻，发现违法犯罪行为及时报告。
珍爱生命，不吸烟，不喝酒，不滥用药物，拒绝毒品。
不参加各种名目的非法组织，不参加非法活动。
\ 八、讲勤俭，做孝敬父母的中学生\ 生活节俭，不互相攀比，不乱花钱。
学会料理个人生活。
经常与父母交流生活、学习、思想等情况，尊重父母意见和教导。
体贴帮助父母长辈，主动承担力所能及的家务劳动，关心照顾兄弟姐妹。
对家长有意见要有礼貌地提出，讲道理，不任性，不耍脾气，不顶撞。
