《学校熄灯后睡不着怎么办》演讲稿
尊敬的楼管员：您好，按照您的处罚指示，我怀着深深懊悔、自责的心绪写了这一篇“熄灯后讲话的检讨书”，以此深刻反省我在寝室熄灯后依旧在寝室里嘻嘻哈哈讲话的错误行为。
错误发生已经，我遭到了您严肃的批评，我深感愧疚!我知道检讨的目的不在于惩罚，而是要深刻认清自己的错误，并且彻底地改正错误。
面对错误，我深深地认识到自身存在几方面的缺点与不足：1，我寝室住宿纪律意识不强，思想觉悟不高，个人修养不好。
2，我平时不注意搞好寝室关系，经常大吵大闹，不像话。
3，我没有足够的体贴人，没有顾及他人感受。
看来我有这么多不足与缺点，因此我必须下决定改正错误：第一，我当然是应该努力改正像这种熄灯后讲话的违反纪律行为，坚决改掉这坏毛病，努力改正行为错误。
第二，深刻反省错误，并且从错误当中吸取经验教训，下不为例。
第三，我必须学会关系室友体贴同学，努力改正错误，争取学校方面的从宽处理。
最后，我恳请您的原谅，我向您保证我今后一定要好好学习，遵守寝室纪律。
此致
演讲稿 随手关灯 节约用电
演 讲 稿领导同事们大家下午好。
首先，我想向大家介绍一下我国目前的能源现状：第一，我国的能源资源十分有限，常规能源资源仅占世界总量的10.7%，人均能源资源占有量远低于世界水平；第二，现阶段煤炭仍是我国能源的主力，煤用于发电的比例越来越大，从过去的50%增长到70%以上，严重导致了生态失衡和环境污染；第三，2001年以来，我国石油的消费也开始高速增长，我国石油依存度已将近50%。
第四，在电力消费方面，我国电力需求在以每年超过10%的速率增长。
以上种种数据表明，我们已经不再是地大物博、物产丰富的能源大国，想要发展，必须实施节能减排，走可持续发展战略
就我个人观点而言，在座的我们都有两重身份。
一种是以公民身份而存在的“社会人”，一种是身为伊利企业职工的“伊利人”，无论以哪种身份存在，都要以身作则，做好节能减排。
要把资源节约、节能减排的观念深入到日常的生活与工作中，熟知节能环保政策法规及节能环保知识，反对一切浪费资源的行为。
作为一名“社会人”，注意随手关灯，尽量选择低消耗节能产品，不用电器时要切断或关掉电源，冰箱则让它处于无霜状态。
夏季天气不算十分炎热时，最好用扇子或电风扇代替空调。
使用空调时，把温度调在26℃左右。
节约水资源、节约用纸，加大水资源和纸的循环使用。
减少废气排放，出门尽量乘坐公共汽车或出租车，还可以骑自行车，尽量少乘坐私家车。
养成垃圾分类处理的好习惯。
作为一名“伊利人”，把废水、废气经过加工和过滤，再排放出来就可以减少污染。
努力提高自己的技术技能，自行探索开持续发展、资源节约的方式方法，为企业节能减排尽一份力。
（自己再添点你们企业如何实行节能减排以及作为一个员工如何做好节能减排） 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
节能减排的道路不是一个人、一件事就可以做好的，它需要我们所有的人参与其中，需要我们拿出坚实的毅力，持之以恒。
只有我们从自己的日常生活和工作出发，一点一滴贯彻节能减排，才能使我们的地球春意盎然，才能使我们的国家走上可持续发展的道路，才能使我们的企业前途更加辉煌，才能使我们的生活更加美好
节约用电，从我做起，从家庭照明用电做起。
建立良好的节电意识，人人养成随手关灯的好习惯。
节约家庭照明用电，最好的办法，就是充分利用自然光。
设计部门设计民用建筑时，对采光应该给予充分考虑，住户在装修摆设时也要注意采光。
电光源的选用也很重要，住宅主要居室宜采用节能型灯具，少用或者干脆不用白炽灯。
家庭清扫时，别忘记清扫照明电器表面，防止表面积尘降低照明效率。
室内墙壁粉刷和装饰应该尽量采用反光效果好的颜色，以提高光的反射率。
安装电灯开关，做到一灯一个。
在过道或者走廊处，还可以安装照明自控开关等。
（丁瑶瑶） 我们大多数人每天都能享受到电带来的便利，我们夜晚的活动几乎都离不开电灯的照明。
现阶段，电灯所消耗的电不管是来自水力、核能还是火力，都是以重大的环境和资源代价换来的。
水电设施改变了江河的生态状况；核电站输出核废料；火电燃煤产生大量的有害气体和粉尘，污染了大气，危害了人类的身体健康，导致了酸雨，增加了全球范围的温室效应。
自工业革命以来，人类燃烧了大量的煤炭，这是大气中二氧化碳含量提高30%的主要原因。
全球气温的提高是我们每个人都能感觉到的。
温室效应使南北极的冰山融化，海平面上升，气候异常，导致一系列生态和社会危机。
所以说我们消耗的电能不是洁净的，也不是无穷无尽的，而是有限的，对环境造成巨大的压力。
我们对电的依赖非常强，我们应该节约用电，避免不必要的浪费。
你可能以为关一盏灯节约不了多少电，可是，如果我们大家都随时注意这一点，节电的效益就很可观了。
值周演讲稿
值周发言稿值周发言稿值周发言稿值周发言稿 本周是第 16周，本周的中心工作是： 一、冬至来临，天气寒冷，我强调这么几点： 1、纪律方面：不能因为天气冷而随意迟到、旷缺现象。
更不能因为天冷而在教室、宿舍生火取暖，或者使用电热器，否则学校一旦发现将严肃处理。
2、卫生方面：不能因为天冷而马虎对待卫生，要一如既往的认真清扫。
（从这几个周的检查来看我们1班、10班、2班、4班负责的清洁区打扫不够理想）另外如果气温降到0度以下，打扫楼道的班级就不要用水拖、但必须打扫干净，等气温回升再拖。
3、生活方面：晚上不要洗头，要及时添加衣物，预防感冒；教室不能紧闭门窗，要保证空气的流通，避免感冒交叉感染。
另外圣诞节将至，按照以往的观察，我们好多同学又要为准备圣诞礼物耗费大量的时间、精力和金钱，我个人认为这种过圣诞的方式并不值得提倡，因为真正的同学情谊、师生情谊是不需要用礼物来维系的，因此我呼吁大家用真诚的问候和勤奋的学习作为礼物送给我们的朋友和老师，过一个文明、节俭而有品位的圣诞节，学校不希望看到为准备圣诞礼物而出现上课违纪、晚睡不按时就寝等现象。
二、期末临近，就期末复习我强调以下几点： 在复习过程中，我们首先应该做到： 保持一个平和的心态，乐于学习，勤于学习。
“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
”只要把学习当作快乐的事情，那么，就没有什么困难能阻挡我们发奋学习了。
豁达的精神、乐观的心态会让我们坦然面对考试。
所以，争分夺秒的学习固然重要，但我仍然期待着每天见到你自信的微笑。
要正确估计自己的实力，树立必胜的信念；要有一颗平常心，使自己始终处于一种自信而不自满，自尊而不自负的心理状态。
除此以外，我们还要掌握科学的复习方法。
第一，要争惜时间。
不要为了多看会电视，多打会儿篮球，多睡会儿懒觉，而放弃学习，尤其是充分利用好周末的休息时间，不要出现我们高中部的一些同学三五成群的男女相约要么下城玩，要么水库边玩要么上庙上去玩的现象。
第二，要制定科学复习计划、合理的安排时间。
复习时间有限，我们应该根据自己的实际情况，理清各科要复习的内容，尽量做到短时高效。
第三，要有主有次，条理清晰。
要复习的内容很多，但时间又短，以同样的速度、不分主次的从头看到尾，显然是行不通的。
所以，我们必须针对自己的弱项，集中精力逐一攻破。
期末考试冲锋的号角已吹响，同学们，你们准备好了吗
如果你收回了躁动的心，下定吃苦的决心，拥有打持久战的耐心，怀着“人难我不畏难，人易我不大意”信心，那么你就一定会收获一份开心
请记住：决定高度的永远是你的态度
求一篇三分钟左右演讲稿，要求不严，语文课上读的。
要吸引同学，几个小故事也是可以的。
第一篇： 低碳生活演讲稿 老师们、同学们： 大家好
不知大家是否知道“节能”和“低碳”这两个词的意思
我想当然知道。
“节能”不就是节约能源吗
“低碳”不就是降低碳排放量吗
是啊，的确简单。
我们经常把它们挂在嘴边。
可是，你真的理解它们吗
它们真的深深扎根在你的心底了吗
曾经，地球母亲留给我们丰富的能源使我们兴高采烈，感叹地球上的能源取之不尽，用之不竭，现在，最新统计表明，石油将在50年后枯竭，煤还可以供人类使用200年；曾经，物资、能源的浪费多么猖獗，现在，“节约光荣，浪费可耻”成了新一代的口头禅；曾经，“发展第一”，环境问题被忽视的情况时常发生，现在，可持续发展，与大自然和谐相处成了最大的课题。
不难看出，环境问题在不断被人们重视。
尽管如此，环境问题仍然严峻，节能减排、低碳生活迫在眉睫。
在哥本哈根气候大会上，这一影响人类命运的问题却迟迟无法达成协议。
在生活中，开着大排量汽车，购买含氟空调、冰箱，含磷洗衣粉，夏天把空调开着低温还一边裹着被子，日光灯彻夜长明，水龙头滴水声日夜不息......这些影响环境的现象屡见不鲜。
如果整个社会是大海，每个人就是一滴水，大海的污染，影响着每一滴水，也需要每一滴水努力帮助净化污染。
美国总统肯尼迪说过：“不要问国家能为我们做些什么，先要问自己能为国家做些什么。
”低碳生活需要人人参与
大家还记得熄灯一小时活动吗
假设每个家庭的灯都是五十瓦,每家有五盏，如果有一亿五千万人参与,按每家三口人算,那就是五千万家，一共就是四百五十亿瓦电。
同学们，这是整整四百五十亿瓦电啊，这些电可以抵得上多少个三口之家全年的用电量啊。
如果我们每天都节约用电，那么，全国十三亿人，全年能节约的电量将是四百五十亿瓦的多少倍
这样的话，不就做到低碳了吗
况且，要使生活低碳、绿色的方法还有很多，如：少开私家车，多坐公交车；少用纸巾，多用手帕；开空调时多开一度，这样可以减少百分之七的电力；不用干衣机烘干衣服，让衣服自然晾干，这可以减少2300克的二氧化碳排放量等。
同学们，让我们行动起来吧，从身边做起，从现在做起，一起加入低碳生活的行列，成为低碳达人吧
也许我们的行动很微不足道，但用我们聚沙成塔的信心和力量能汇聚成地球绿色的希望
只要我们凝聚每一份力量，减少每一千克碳排放，在二氧化碳减排过程中，普通民众同样也拥有改变未来的力量! 第二篇： 倡导低碳生活演讲稿 老师们，同学们： 大家好
众所周知，以“城市，让生活更美好”为主题的2010年上海世界博览会已正式开始，它倡导的理念是“低碳、绿色、环保”。
那么，什么是低碳
为什么低碳生活方式会成为世界人民关注的时尚生活方式呢
我们又怎样开始我们的低碳生活呢
所谓“低碳生活”，就是指我们在日常生活中所耗用的能量要尽可能地少，从而减少二氧化碳的排放量。
随着世界工业化的迅猛发展，人们的生活水平不断提高。
同时，大量的二氧化碳等温室气体被排放到空气中，造成全球气温升高，从而引发不断的自然灾害。
从太湖蓝藻到云贵大旱，从美洲的四月飞雪到亚洲的沙尘暴，一切都让人们不得不对人类的行为做出深刻的反思：我们还能无休止地掠夺地球资源吗
我们将为我们的子孙后代留下一个怎样的生存环境呢
我们如何做才能减少对自然的破坏呢
从京都议定书到哥本哈根会议，人们一直在努力寻找答案。
保护环境、节约能源已成为深入人心的环保理念，低碳生活也成为我们急需建立的绿色生活方式。
有人说，低碳生活就是降低人们的生活水平嘛。
其实不然，低碳生活是我们自然而然地节约身边各种资源的习惯。
日光灯彻夜不熄、水龙头滴水不停、夏天开着空调裹着被子冬天开着空调穿着单衣，这些显然都是对社会资源的极大浪费，也都是需要我们改进的。
要记牢：“节能就是最大的减碳。
” 也有人说，低碳是大人的事，离我们学生的生活还远着点。
其实也不然，在我的倡导下，我家的生活就慢慢低碳了：淘米水留着洗菜，洗衣水留着冲厕所，照明灯全部换成节能灯，纸张正反面使用，无人房间不开灯，电脑用完及时关闭……这些，不都是我们身边的事么。
每个家庭有着不同的情况，我们每个人都可以扮演重要的角色。
经过我们DIY的不同的减碳方案，都会让我们过着舒适的低碳生活。
节能减排很简单，让我们从身边的点滴做起，从不起眼的小事做起，逐步培养我们的低碳生活方式，做一个紧跟时代潮流的负责任的少年。
要一篇演讲稿 关于人生励志的
关于青春励志的演讲稿各位领导、各位评委、各位青年朋友们：大家好! 我叫XX，很高兴能够和大家一起探讨追求卓越，奉献青春，这个话题，今天我要演讲的题目是《甘于奉献，点燃烈火青春》。
让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点
我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。
我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值
人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来
在座的朋友们
你们愿意吗
青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。
当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。
中华本文转自中华励志网
写一篇关于竞争纪律委员的演讲稿
尊敬的各位同学、老师： 大家上午好，很高兴能够登上这神圣的舞台参加竞选， 我叫 ×××，来自××××，我要竞选的目标是纪律委员 今天虽然我的竞争对手都是精英，实力不可小觑，但我更充分相信自己的能力，毕竟以前在小学我有一定的工作经验。
在过去小学的工作中，曾遇到过许多挫折，也曾失落过、消极过。
但那都已成为过去，这些经历反而成为我以后工作的宝贵经验。
虽然没有比较突出的表现，但是却让我懂了很多东西，同时也让我学到了很多。
我知道做任何事都要有强烈的责任感，认真仔细对待每一件事，用一颗平常心，及时发现和公平公正地处理每一个问题，不管干什么工作，都要时刻想到“在其位，谋其政”，我会秉着“为同学服务”的宗旨，做好纪律委员的每一项工作。
身为一位班委，就应具备好的德行，事事都应自己做好，才能去领导别人，管理别人。
当然，作为一名合格的中学生，关键的还是学习，这也是对我的一大考验，我的学习时间也许会比别人少，但是只要我合理安排，严格要求自己，在学习上我也不会落后于人，从另一方面来说，这也可以提高自己的综合素质。
今天，我总结了过去的工作经验，满怀信心参加这次竞选。
相信自己是我参加这次次竞选的内在动力；进一步提高自己的能力是我的要求；有丰富的经验的我前进的力量；能够更好、更多地为全班同学服务是我的愿望；建立一个充满学习动力、团结向上的班级是我的工作目标。
假如我当选，我会做好所有份内工作，带动并督促同学们的学习，尽快与忙碌的初中学习生活接轨，帮助大家改正以前小学时大家学习上出现的不足，当然，我会努力做得更好。
发扬文明中学生的优良品质。
假如我当上了学习委员，我会进一步完善自己，提高自己各方面的素质，要进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情；要进一步提高责任心，在工作中大胆创新，锐意进取，虚心地向别人学习；要进一步的广纳贤言，征求别人的意见，改正出现缺点，改善优点，让自己的工作做到得心应手。
班委是老师指导下的学生团体，我们要充分发挥每位班委成员的主动性来调动广大同学的积极性。
我们的目标是创造优良学风，营造浓厚的学习氛围，提供丰富的课外活动，让同学们更好的学习、生活，全面的发展自己，提高自身素质。
使同学们更上一层楼。
如果我能当选为纪律委员，我将尽全力把工作做得更出色，更有成就，因为我有做好工作的决心和信心。
希望各位投我一票，给我以支持和鼓励，让我在这战线上抗战到底，直至取得战斗的胜利
我的演讲完毕，谢谢大家
(祝你竞选成功阿 ，一定要注意竞选时的面部表情以及上台的鞠躬等，声音要洪亮，面带微笑，尽量先背一下，不要低着头 ，演讲要流畅些。
）
寝室熄灯后聊天有什么弊端
写演讲稿有用。
恩，首先，影响别人休息；其次，影响自己休息，聊太久第二天上课没精力。
