急求主题为生命在于运动的演讲稿。
精选范文:“生命在于运动”演讲稿(共2篇)“生命在于运动”演讲稿“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。
生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。
人生苦短犹如白驹过隙。
珍惜生命，自然离不开运动。
而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。
近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。
然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。
其实，选择运动方式亦是因人而异的。
不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同。
总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。
例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、；如果经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目。
运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利。
另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。
下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题，意在健脑；“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。
过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。
适时的锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出来；此刻，你会变得较理性，而且比较能接受积极思想。
总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。
《吕氏春秋•尽数篇》说：“流水不腐，户枢不蠹。
形气亦
我们与运动健身(含读书目的) 演讲稿 3--5分钟的 快有急用啊············
同学们，老师们： 举世瞩目的第29届北京奥林匹克运动会刚刚闭幕，我们又迎来了北京残疾人奥运会。
在奥林匹克运动会精神的鼓舞下，以及全国人民掀起体育锻炼的氛围中，我们学校也要举办体育艺术节，初步定在9月27-28举行第六届体育运动会。
体育运动会包括球类运动会和田径运动会。
为此，我提出几点建议和意见：一、党和政府历来重视青少年的身体健康在其漫长的革命生涯中，经过艰苦卓绝的努力，最终探索出了一条适合中国国情的体育教育发展道路，这对中国教育发展意义重大。
“发展体育运动，增强人民体质”是“健康第一”体育思想的根本出发点。
从小体质就不强,但是通过劳动和游戏,他的身体变得强壮起来,所以他很钟情于体育。
他经常做各种近乎“野蛮”的锻炼，使他自己有着过人的体力和精力，这为后来参加革命实践、南北征战、二万五千里长征打下了坚实的体格基础，作出了各种必要的包括体质和毅力的准备。
爷爷在80多岁高龄时，还坚持散步，并积极思考国家大事。
陈毅元帅带头参加体育比赛。
中美关系正常化的“破冰”之行就是“乒乓球”外交。
我们党和国家的教育方针更是明确提出：德智体美劳全面发展。
国家还出台了《学校体育工作条例》和《学校卫生工作条例》等规定。
而且，从去年4月29日开始，在全国范围内全面启动了全国亿万学生阳光体育运动。
其目的就是切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。
开展阳光体育运动，要以“达标争优．强健体魄”为目标。
用3年时间，使85％以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。
二、充分认识体育现状和我们的身体状况1、奥运会金牌大国不一定是体育强国，因为我们体育运动的群众基础还不够雄厚。
2、我们中学生的身体状况堪忧,在“首届中国青少年体质健康论坛”上，有专家出示了一组数据：最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖率在过去五年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”。
眼睛近视的比例，初中生接近六成，高中生为七成六，大学生高达八成三。
以北京市为例，学生的身高、体重、胸围等形态发育指标持续增长，但肺活量、速度、力量等体能素质持续下降。
也有的专家把现在的青少年体质概括为“硬、软、笨”。
硬，即关节硬；软，即肌肉软；笨，即长期不活动造成的动作不协调。
还有专家对北京、上海、广州、汕头和昆明5城市的青少年发展状况做了调查。
调查结果显示，5城市青少年的生长发育情况良好，身高和体重等基本身体素质指标在近年有所提高，但视力下降问题严重、睡眠时间不足、体育活动时间偏少。
初一至高二阶段，视力良好的青少年仅有20.3%，轻度近视者为37.2%，中度近视者为29.4%，重度近视者为13.1%。
中学生的平均睡眠时间仅为7.5小时。
男生中经常参加体育活动的人数比例为62.2%，女生为36.9%。
3、体育认识不到位:体育认识是指学生对体育的知识性和理性的追求。
我国中学生对体育的认识总体上比较肤浅，体育知识掌握有限，对体育锻炼价值和意义了解不深。
许多学生只知道埋头读书，认为“参加体育锻炼会浪费学习时间”，不懂得健身方法。
内蒙古大学对青少年学生是否了解全民健身计划进行了调查，调查结果表明：大中学生中，了解全民健身计划者占18.8%；只了解一些者占52.9%；不了解者占29.3%。
全民健身计划已在全国范围内广泛宣传，但仍有一部分学生不了解，更谈不上对体育重要性的理解。
曾在《体育之研究》一文中说：“体育于吾人实占第一之位置，体强壮而后学问道德之进修勇而收效远。
”可见“体育第一”、“健康第一”的道理，现在还有许多学生没有意识到。
三、我们必须增强体育意识:体育意识是客观存在的体育现象在人们头脑中的反映，是人对体育感觉、思维和判断的总和，是人对体育运动总的认识和看法。
就学生而言，则是指他们在参与体育活动的过程中，按照个人对体育的认识，采取个人认为正确有效的方式以决定行为的心理活动。
体育习惯是学生在不断重复的练习中而形成的固定化的行为方式，它伴随着人的一生，影响人的生活方式和成长。
从心理机制上来说，体育习惯是一种定型化和自动化的条件反射，是经过长期的训练、强化和积累而形成的。
所以说：体育习惯的养成是建立在良好的体育意识的基础上的。
然而目前的现状却是：学生因受文化修养、道德规范、体育基础、自身素质和他们认识能力等因素的局限性及来自家庭、学校、社会等外部环境的制约和影响，致使学生的体育意识淡薄，重智轻体的观念占主导地位，学生的参与意识差，体育意识更令人担扰，在这种状况下体育习惯的养成就成了一句空话了。
所以我认为学校体育工作要注重学生的体育意识的培养和体育习惯的养成。
如此，才能从根本上来扭转这种现状，以达到“全民健身”的目标。
四、加强体育锻炼1、坚持锻炼，只有持之以恒才能取得锻炼的效果。
2、科学锻炼“健康第一”，“身体是革命的本钱”，体育锻炼的健身功效妇孺皆知，体育锻炼的重要性大家都懂，有许多中学生的体育锻炼并不科学：有的学生缺乏锻炼的目的，盲目从事体育锻炼；有的学生锻炼项目和内容的选择不合适；有的学生锻炼的时间、地点和运动量的安排不够合理；有的同学锻炼没计划，三天打鱼两天晒网，使锻炼呈无序状态；由此导致他们的锻炼质量不高，健身的效果也不明显。
那么中学生究竟该如何来进行体育锻炼呢
我认为：1、 明确锻炼的目的1、）强身健体；2）、减肥；3）、健美体型；4）、学习和掌握技术、技；5）、巩固和提高技术、技能；6）、满足个人的兴趣爱好；7）、缓解学习压力、消除学习疲劳：体育锻炼既有强身功效又有益智功能，长时间看书、复习、做作业，都会造成大脑皮层和身体某些部位的疲劳，适当的体育锻炼可以迅速消除学习的疲劳，缓解学习压力，使学生在学习中保持旺盛的精力，使学习效率得到有效提高。
所以许多学生在学习疲劳时都会想到参加体育锻炼，“缓解学习压力、消除学习疲劳”在不知不觉中，成为了一些中学生从事体育锻炼的主要目的。
2、确立锻炼的目标3、选择适宜的锻炼项目和内容：我们学校提倡：课间操跑步；住校生早上跑操；非住校生步行上学。
4、制订具体的锻炼计划：从时间上来分可以有月锻炼计划、周锻炼计划和每天的锻炼计划三种。
5、体育锻炼的注意事项 1）、强调“安全至上”，以防训练不当对身体造成伤害。
切记：有先天性疾病的同学不要做剧烈活动。
在锻炼过程中，人生安全应该放在第一位。
除了要防止人生伤害事故，还要防止运动时的扭伤、挫伤、骨折和肌肉痉挛，更要预防感冒和中暑，应避免在烈日下进行运动，且不宜长时间进行锻炼，运动量也不宜过大，另外，早、晚锻炼时还要避免吸入较多有害气体和污染物。
2）、注重“健康第一”，讲究锻炼前后的饮食卫生：饭前和饭后半小时之内禁止参加体育锻炼，不宜空腹进行运动，反对运动后大量饮水，更不允许运动后立刻吃冷饮，夏季出汗较多，脱水后不宜运动，应及时补水。
3）、遵循循序渐进的原则，杜绝盲目锻炼。
同学们，为了在运动会上一展身手，为了锻炼强壮的体魄，从现在开始就加入体育锻炼的行列吧
下周一，我要国旗下讲话。
求一份演讲稿，主题是有关运动会的。
要求：有感情，长短适中，有气势。
急急急
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家好
今天我站在这个讲台上，此时此刻的心情非常激动，首先我代表07级国旗班对各位领导、老师对我们的指导、帮助、关心表示衷心心的感谢。
回顾一年来的国旗班的工作。
我们国旗班认真贯彻学校的指示精神，在领导、老师的指导下圆满完成了各项工作。
过去的一年是国旗班蓬勃发展的一年，是国旗班改革创新的一年，在我们国旗班成员的共同努力下，各方面工作取得了极大的进展，在注重国旗班成员自身素质提升的同时，积极创造条件，采用各种方式，提高各成员的知识技能和其它适应社会的必备能力，促使国旗班内形成讲学习、讲团结、讲纪律的良好氛围。
我们加强了各部口内部组织建设、丰富校园文化内涵、拓展学生综合素质、健全学生干部服务体系；充分发挥国旗班这一学生机构的组织锻炼育人、文化修养育人、生活实践育人、社会服务育人功能，努力实现新时期安阳师范学院国旗班工作的新发展，为构建和谐校园做贡献。
我们始终以团结为标准，感情为基石。
在学校里国旗班是一个最受广大师生瞩目的学生组织之一，我们受到瞩目不仅仅是因为我们身上的那一身橄榄绿，而是我们整齐的步伐，严明的纪律。
在这里我希望大家能够记住我们的班训：团结的氛围，向上的思想，过硬的本领，严谨的作风。
经过三年的发展，目前，国旗班的队伍不断壮大，现有在新老队员80余人；军装也更新为新式军装，并且比以前增加一倍；更值得一提的是，我们的升旗队伍中也增加了女生，并配备了军装。
这些发展与学校领导的重视分不开、与广大师生的关注分不开、与同学们的支持分不开、与国旗班每一位的认真工作分不开。
国旗班在过去虽然取得了很好的成绩，但同时也存在很多不足，由于我们这一届尤其是我能力不全面，领导水平有限，国旗班管理工作还不够完善。
组织机构系统不够科学，国旗班活动欠缺品味和水准，国旗班成员之间虽然比较团结但与我院广大师生交流不够紧密，与外校学生组织和校内兄弟组织联系欠缺深度与广度，不过我相信通过下一届国旗班干部的细心总结和认真弥补，各项工作定会有所好转。
我衷心祝愿国旗班进一步开拓创新，不断完善国旗班内、外管理制度，争取早日把我校国旗班变成一个自己尽心，队员舒心，老师放心，领导关心的学生组织。
在此我代表07级的国旗班老队员对新一届国旗班队员提出以下几点要求和希望：1、创新，大到国家，小到咱们一个国旗班，这是生存发展之灵魂。
也是一个组织能力的体现。
站在新时代的浪尖上，没有后路，惟有大胆创新。
2、严己才能律人，榜样的力量是无穷的，不要忘记从自我做起。
对新一届班委希望你们要认识到：一个组织中的领袖和权威在团队中具有不可替代的灵魂作用。
3、时刻反省自己，要以大局为重，服从组织安排，涉及到部门交叉问题要运用恰当的方法解决。
4、多与老师沟通，获取宝贵工作及学习经验；多与普通学生接触让工作更加轻。
5、世界上从来就没有完善的管理体系，最完善的管理体系就是能够不断自我完善的体系。
咱们国旗班是一个刚起步的组织，各项章程和制度包括个部门职能还都不完善，希望新一界国旗班能够把它完善了。
做到“用制度说话，但要以人为本。
” 6、俗话说，“雄笔一支抵万军”，记者通常被称为“无冕之王”，我们要学会合理运用媒体的力量来提高国旗班的知名度和影响力。
在这里我也想对2010级的新队员说，从你们加入国旗班的那一刻开始，你们的身份已经发生了变化，不仅是一名普通大学生，更是一名国旗班的队员。
但身份的变化并不意味着你们的政治思想素质和军事素质已经达到了标准，所以你们一定要用合格军人的标准来要求自我，塑造自我，完善自我，尽快地在政治思想素质和军事素质等方面成为一名合格的国旗班队员。
在此，我希望你们，现在开始就从日常小事做起，在细节中培养、锻炼自己，提高自我综合素质。
在新老国旗班干部交接之际我代表本届全体国旗班班委及成员，感谢领导对我们的关怀和帮助，同时希望领导老师们给今后国旗班的发展予以更多的关注，我相信有了下一届国旗班成员的共同努力，国旗班的发展会步入一个新的台阶。
我也希望新一届国旗班成员，意气风发，锐意创新，迎难而上，团结协作把握新机遇，采取新举措，再创新业绩，实现新突破。
最后，我再一次诚挚的感谢领导、老师、班委以及国旗班的全体成员。
谢谢你们
谢谢大家
求劝别人多参加体育运动的互动演讲稿
你可以去百度上搜索，看看各种动物的运动，比如说鸟类的飞行纪录：最远路程、最高速度、最长时间……陆上动物谁跑的最快（慢），谁跳得最高……水中动物谁游得最快、谁潜水潜的最深……等等这些，合理组织语言，排好层次，就是一篇好文章
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关于尊干爱兵演讲稿
尊干爱兵--革命处理内部关系的态度目的要求：通习了解我军尊干爱兵的优良传引导官兵懂得尊干爱兵是我军处理内部关系的基本准则，是密切官兵关系、增进战友情谊、增强部队凝聚力的重要前提。
军官要切实端正对战士的根本态度，自觉尊重、关心、爱护士兵，坚决防止和纠正打骂体罚士兵、侵占士兵利益等现象；战士要不断增强组织纪律观念，自觉服从军官的领导和管理，共同营造健康纯洁的内部关系。
尊干爱兵是我军的光荣传统，是我军性质和宗旨在军队内部关系上的具体体现。
在我们这支队伍里，不管你来自何方，哪个民族，也不管你年龄大小，职务高低，都是为了共同的理想而聚集，为了共同的利益而奋斗，相互之间是一种纯洁的、平等的、高尚的新型同志关系。
官兵关系是军队内部之间最基本的人际关系。
在军队中存在多种内部关系，有兵兵关系、官官关系、官兵关系、上下关系、友邻关系、新老关系，等等。
在这些关系中，官兵关系体现军队的性质，是军队成员的道德品质、道德修养在人际交往中的集中体现。
官兵关系处于各种关系中的核心地位，对其它关系起到决定和示范作用。
因此，我军历来十分重视官兵关系，在长期的革命斗争中形成了尊干爱兵的优良传统。
无论过去、现在还是将来，尊干爱兵都是处理我军内部关系的基本准则。
（一）尊干爱兵是我军的优良传统和政治本色 尊干爱兵，就是官兵政治平等，军官爱护士兵，做士兵的表率，以深厚的感情对待士兵，依法带兵，文明带兵；士兵尊重军官，服从军官的领导和管理，支持军官做好工作，形成服从命令、听从指挥的思想基础和强烈的主人翁意识。
红军时期，在人民群众中流传着这样一首歌谣：当兵就要当红军，处处工农来欢迎。
官长士兵都一样，没有人来压迫人。
这正是我军官兵关系的生动写照。
1、尊干爱兵是我军在长期的革命斗争实践中形成的优良传统 我军在创建初期就开始在内部建立新型的官兵关系。
三湾改编明确指出，反对军阀作风，实行军队内部的民主制度。
规定军官不许打骂士兵，废除肉刑，士兵有开会说话的权利和自由。
在井冈山斗争时期，官兵之间实行了政治上和生活上一律平等的原则。
《古田会议决议》从理论上阐述了红军内部关系的原则，首次从官兵平等角度对军官和士兵双方提出了不同的道德要求，第一次完整表达了尊干爱兵的具体内容。
《决议》指出：官长特别是和士兵接近的连以上官长，应当随时看视伤病员，送茶水给他们吃，晚上替他们盖被子。
士兵要尊重官长，自觉接受管理，遵守纪律。
尊干爱兵就是肃清封建主义、军阀主义，根除打骂现象，实行有领导的民主，建立自觉的纪律，官兵团结互助，同甘共苦，相互尊重，相互关心和爱护，团结奋斗。
朱德一条扁担的故事，就是当时军官以身作则，官兵同甘共苦的生动体现。
抗日战争时期，官兵互相关心，互相帮助，共度难关，使尊干爱兵的内容得到了进一步丰富。
1942年，八路军政治部在《关于巩固部队政治工作指示》中指出：在部队中应强调关心战士与爱护战士，提倡干部与战士同生死共患难，更多地照顾到战士的切身利益，经常注意对其困难的解决，并不断给予精神上的安慰和鼓励。
1944年底，党中央、中央军委指示全军每个部队都要进行尊干爱兵运动。
1945年，朱德在党的七大所作的《论解放区战场》的报告中指出：近年来，我们在带兵方面的新发展、新创造，就是尊干爱兵活动的开展。
尊干爱兵就是说士兵要尊重干部，干部要爱护士兵。
这一活动，大大地加强了部队的团结，提高了官兵的积极性，使军队各方面的工作有了飞跃的进步。
从此，尊干爱兵作为我军思想政治建设和政治工作道德规范的一个重要内容，不断发扬光大。
解放战争时期，尊干爱兵工作在战争中又得到进一步的完善，其主要标志是我军开展的团结互助和新式整军运动，王克勤就是当时著名的团结互助模范。
他当班长期间，用他在两种不同军队的亲身感受和体验，教育启发新战士的觉悟，创造性地实行了思想、技术、体力的三大互助活动。
他处处关心同志，亲自为新战士端水洗脸洗脚，并带出了一个紧密团结、屡建战功的战斗模范班。
在这个时期，我军官兵之间、新老战士之间的团结互助蔚然成风。
新中国成立以后，我军继承和发扬尊干爱兵的优良传统，不断充实新内容，取得新发展，并通过条例、条令和规章制度的颁布实施，使这项工作走上了规范化、制度化、经常化轨道。
在建设有中国特色社会主义的实践中，为了解决新时期官兵关系出现的新问题，1986年，中央军委根据新的情况做出了八个不准的规定，即：不准打骂士兵、不准接受士兵礼物、不准侵占士兵利益、不准对士兵罚款、不准酗酒、不准赌博、不准看淫秽物品、不准弄虚作假。
这对于继承和发扬尊干爱兵传统，协调军队内部的关系，巩固官兵之间、上下之间的团结，增强部队凝聚力、提高部队战斗力，发挥了重要作用。
全军各部队总结出了许多新经验、新方法，涌现出一大批可歌可泣的典型事迹和模范个人，把尊干爱兵工作推向新高潮。
爱兵模范苏宁就是突出的代表之一。
1991年4月21日，沈阳军区某炮团正在进行手榴弹投掷训练。
一名战士挥臂过猛，碰撞在堑壕石岩的手榴弹滚落下来，已拉开弦的手榴弹即将爆炸，苏宁冲上去奋力推开战友。
轰的一声，战友得救了，而苏宁却倒在血泊之中。
苏宁，这位年轻的团参谋长，为了战士的生命安全，献出了自己宝贵的生命，以自己的行动奏响了新时代爱兵的最强音。
2、尊干爱兵是加强新时期部队建设的本质要求 当前，我们国家正处在全面而深刻的伟大变革时期，改革开放继续深入发展，我军面临着以军事斗争准备为龙头的各项艰巨任务。
面对新的形势和任务，我们比任何时候都更加需要弘扬尊干爱兵的优良传统，更加需要坚强的官兵团结。
历史的经验证明，什么时候偏离了这一传统，部队军阀习气就会抬头，官兵关系就会紧张，部队的战斗力和拒腐防变能力就会削弱。
尊干爱兵是新时期保持人民军队本色的基本要求。
尊干爱兵是由我军性质决定的，是我军同一切剥削阶级军队的一个根本区别。
在我国深化改革、扩大开放的新形势下，各种腐朽思想不可避免地会渗透进来，拜金主义、享乐主义、极端个人主义不良倾向也会有所滋长。
这些倾向会影响部队的建设，淡化一些官兵的尊干爱兵观念，影响官兵关系。
现在，我们一些干部贪图安逸、追求享乐，对士兵缺乏基本的感情，有的甚至把官兵平等、互爱、互助的关系看成庸俗的金钱物质关系，就是一种具体的表现。
这是与我军性质相背离的。
因此，我们一定要清醒地认识到，尽管和平时期同战争年代相比，我军的地位和所处的环境发生了变化，军队的任务和官兵的成份也发生了变化，但人民军队的性质没有变，根本宗旨没有变，尊干爱兵的传统美德不能丢，否则，就不能称其为新型的人民军队。
江主席指出：在新的历史时期，爱护士兵的教育和工作极为重要，只能加强和改进，而决不可以忽视和削弱。
江主席的重要指示，为我们正确处理官兵关系提出了更高的要求。
我们要在继承我军尊干爱兵的传统美德的基础上，积极探索新方法新经验，使尊干爱兵的优良传统不断发扬光大。
尊干爱兵是凝聚军心稳定部队的重要因素。
部队稳定的首要条件在于军心的稳定，而军心稳定的基础在于融洽的官兵关系。
官兵关系好，大家心齐气顺，团结一致，部队稳定就有了坚实基础。
如果官兵关系紧张，相互之间矛盾重重，不仅完不成教育训练等各项任务，还容易导致官兵冲突甚至严重的对立，引发事故案件。
我军与历史上一切剥削阶级军队不同之处的一个重要表现，就是能达到军队内部真正团结。
尊干爱兵就是达到这种团结的坚强基础。
首先，尊干爱兵是我军内部团结稳定的政治基础。
我军是在中国共产党绝对领导下的军队，党指挥枪是我军的根本原则。
我党的政治主张体现了无产阶级和广大劳动人民的根本利益，也体现了官兵的根本利益。
因此，广大官兵都能在政治上、思想上和行动上同党中央保持高度一致。
党的领导把官兵统一在共同的政治方向、政治理想和政治信念上，官兵一旦形成了这样的政治基础，官兵之间的团结就是真正的团结，尊干爱兵就体现了官兵之间有共同的政治方向和目标。
其次，尊干爱兵是我军内部团结稳定的思想基础。
我军的成员在战争年代大多来自农民、工人和其他阶层的劳动人民，和平时期我军的成份大多是青年学生，要使他们在军队中形成一种真正的团结，不加强思想教育，不用先进的思想武装官兵的头脑是不行的。
尊干爱兵正是在马列主义、思想指导下形成的一种内部关系，通过尊干爱兵的教育和活动，形成军队内部团结的坚强思想基础。
第三，尊干爱兵是我军内部团结稳定的道德基础。
尊干爱兵是调节军队内部关系的一种重要道德规范，它要求官兵之间要互相关心、互相爱护、互相帮助，这种道德规范根源于劳动人民在实践中形成的处理人与人之间关系的传统美德之中，也是在批判地继承历史上名将用仁爱方式来调整军队内部关系合理成分的基础上，在无产阶级的道德原则指导下形成的。
第四，尊干爱兵是我军内部团结稳定的利益基础。
我军自建立以来，官兵之间就有着共同的利益。
战争年代，这种共同利益达到了空前一致，和平时期，官兵的价值观念虽然呈现出多元化，但根本利益始终是一致的，其他利益都是受这种根本利益的支配，官兵能正确认识这一点，就能产生增强官兵团结的巨大动力。
第五，尊干爱兵是我军内部团结的感情基础。
在长期的革命斗争中，官兵之间同甘共苦、生死与共，结下了牢固的友谊和信任，这种友谊和信任，为我军内部形成同志式关系、战友般情谊，奠定了深厚的感情基础，使尊干爱兵成为官兵的自觉行动。
3、尊干爱兵是我军强大战斗力的根本保证 同志说过：人们的社会存在，决定人们的思想，而代表先进阶级的正确思想，一旦被群众掌握，就会变成改造社会、改造世界的物质力量。
我军之所以由小到大、由弱变强，在艰苦的岁月里始终保持旺盛的革命斗志和必胜的坚定信念，从胜利走向新的胜利，主要是靠全体官兵团结一致，形成了无坚不摧、战无不胜的强大战斗力。
尊干爱兵、官兵一致，有助于激发官兵主人翁精神，最大限度地发挥士兵的聪明才智。
开展政治、经济、军事三大民主，实行官兵平等，能充分调动和挖掘广大官兵的智慧，群策群力，圆满完成作战和其它各项任务。
我军的许多战略战术的灵活运用，都来源于军队基层的革命实践，许多政治工作的方式、方法和原则，都是官兵的发明创造。
尊干爱兵、官兵一致，能够减少内耗，产生巨大的协同力，保持部队的集中统一和稳定。
部队是一个特殊的群体，群体的力量并不是个体的简单组合，群体成员为了一个共同的目标，团结一心，就能产生巨大的力量。
我军官兵之间的团结互助，各部队之间的团结协作，就是催生部队战斗力的无尽源泉。
尊干爱兵、官兵一致，有助于增强部队的凝聚力。
我军是在长期艰苦环境中不断发展壮大起来的，封建军阀、帝国主义和国民党反对派都不能阻挡我军的前进步伐，其重要原因就在于我军官兵同生死、共患难，军官以身作则，率先垂范，凝聚出了任何力量都无法征服的英雄气概和革命斗志。
正如毛主席说的：红军的物质生活如此菲薄，战斗如此频繁，仍能维持不败，除党的作用外，就是靠实行军队内部的民主。
只有官兵共同努力，巩固和发展我军平等友爱、团结互助的新型官兵关系，尊干爱兵的优良传统才能在新的形势下不断发扬光大，才能确保在未来战争中打得赢。
请以“谈谈社会公德”为题,写一篇三分钟即兴说话的演讲稿
谈谈社会公一说起爱护公物，也许有人会认是老生常谈，因似“爱护公物光荣坏公物可耻”、“爱护公物，人人有责”这样的口号恐怕连幼儿园小朋友也能说上几条。
但现实生活中的我们又做得怎么样呢?细心观察就会发现，校园里破坏公物的现象比比皆是:有同学为求近路而不惜践踏草坪;踢球时不小心打碎了教室的门窗;户外运动中弄坏了校园里的公共桌椅、栏杆和垃圾桶;课桌椅上经常会看见各式各样的涂鸦……你有没有想过，不论是有意还是无意，这些行为都对公物造成了损坏，也给其他同学的学习和生活带来了不必要的麻烦，还会增加学校对公物的维修费用，这可是一笔不小的开支。
每每看到这些不文明行为，你也许会皱着眉头嘟囔一句:缺德!是的，这些人所缺少的正是“公德心”，不讲社会公德，不遵规守纪。
他们从来也不曾意识到原来自己也是这些公物的“主人”，不知道公物是大家公用的物品，每一个人都有爱护公物的义务。
“人无德不立，国无德不兴”。
公民道德的好坏，体现着一个民族的精神状态，影响着一个民族事业的兴衰。
一个人的言行，往往表现出个人素质的高低，进而影响整个集体的总体素质状况。
一个公民是否爱护公共设施，从小处讲可以反映出一个人道德素质的高低，一个学校校风的好坏;从大处讲也反映了一个国家文明程度及民族素质的高低。
我国颁布的《公民道德建设实施纲要》中提出了“文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法”为主要内容的社会公德。
作为中华人民共和国公民，我们都应该按这个要求规范自己的行为。
古人云:“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
”其实爱护公物做起来也很简单，只要拥有一颗公德之心，处处遵守学校的各项规章制度，就能保证公共设施的完好无损与正常使用。
如果你失去了今天，你不算失败，因为明天时光会再来。
如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。
如果你失去了社会公德，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。
文明礼仪涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。
它的主要作用，既是追求个人道德的完善，又是公众利益的维护，公共秩序的体现。
说到文明礼仪，我想到了一个关于伟大的领袖列宁的故事。
有一次，列宁同志下楼，在楼梯狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水已走了一半。
那女工见是列宁，先是一惊，然后赶忙退回去给他让路。
列宁却阻止她说:“不必这样，你端着东西已走了半截，而我现在空手，请你先过去吧!”他把“请”字说得很响亮，很亲切。
然后自己紧靠着墙，让女工上楼了，他才下楼。
还有一个故事，是在澳大利亚总理霍克就任期间，有一次在一家商场内，霍克与一位老人就养老金问题发生争执。
霍克一时冲动，骂那位老人:“愚蠢的老家伙。
”老人因此把他告到法院。
霍克举行记者招待会，就自己不文明的语言，公开向这位老者道歉。
他说:“那天我非常烦恼，但这不能成为我使用那种措辞的理由。
如果我确实伤害了他的话，我愿意就此向这位先生道歉，请他宽容我的不逊。
”听了两位名人的故事，你是否为他们而感慨呢?千万不要以为文明礼仪只是伟人、名人才具备，我们将无需为自己或多或少的不文明言行而愧疚。
因为那样你就大错特错了。
我们不但要有讲文明的大人物，我们更需要一群有礼仪的民众。
个人文明礼仪是根、是本。
人要有良好的文明环境，就必须先从自身做起，从身边做起。
正像鲁迅先生说:“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡事举。
”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修养，首先我们要致力于读书求学，完善自身的认知水平;认知到达一定水平，就有了明辨是非的能力;分辨是非善恶、端正自身的心态，不违背自己的良知，努力使自己的一言一行都符合道德的标准，自己的修养得到完善。
这就是古人所说的:格物、致知、诚意、正心、修身。
还是那就话:“文明礼仪我先行”自身的素质提高了，我们整个校园的素质、整个城市的素质、整个中国的素质才会在真正意义上进步与提高。
