关于调整心态 温书迎考的国旗下演讲稿
各位老师、同学们： 早上好。
今天我的国旗下讲话的主题是“正确看待心理教育，提高自身心理素质。
” 心理学是一门既古老又年轻的学科。
在古希腊的德尔菲神庙里立着一块碑石，上面刻着一句神谕：“人，认识你自己。
”这句话被认为是古代朴素心理学的起源。
古希腊神话中的狮身人面的怪物给过路行人出了一个谜语：“什么东西早上是四条腿走路，中午是两条腿走路，晚上是三条腿走路?”这就是著名的斯芬克斯之谜。
答案是人类。
正说明了古人从很久以前就开始了对自我的探索。
简单地说，心理学是研究人的学问。
关于“心理健康教育”的理解，曾经有这样一个故事：有三个“打鱼人”，聚在一个河潭边钓鱼，钓鱼时他们发现有人在上游被冲进水潭挣扎着求救。
于是，有一个打鱼人便跳入水中把落水者救上来，但在这时，他们又见到第二个、第三个落水者被冲下水，尽管他们全力抢救，终因落水者太多而顾此失彼。
此时，有一个打鱼人想到了一个办法，他在上游的入水处插上一块木牌以示警告。
可是，仍有无视警告者被冲入水潭，三个打鱼人仍然不得不忙于救人。
最后，一个打鱼人最终似乎醒悟过来，他去教人们游泳，并让他们掌握自救的技能。
这个故事也印证了医学上的一句名言：“治标更要治本”。
如果以此来比喻心理学，那么第一步跳入水中抢救落水者就好比心理治疗，但心理治疗往往需要花费治疗者相当的时间和精力，被治疗的人往往感受到深刻的痛苦和不安。
第二步有一个打鱼人去上游插告示牌，这就好比是心理咨询，但一般来说，它也只是对来咨询者发挥影响。
第三步，，那位去教人们游泳的打鱼人所做的工作，就好比是“心理健康教育”。
如果一个人能很好掌握水下自救的技巧，即使被卷入急流，也能脱离危险。
我们心理健康教育的目的也是如此，就是教会大家一些心理调试的技巧和方法，使大家在遇到问题的时候能及时调整自己的心态，来面对困难。
我们生活在一个竞争激烈的社会，我们所要面对的巨大压力使得我们必然在学习、生活、人际关系和自我意识等方面会遇到心理失衡的现象，而这时就需要有专门的疏导途径，也就是心理咨询。
我校的心理咨询室自成立以来，也受到了不少同学的关注。
同学们反映出的问题除了学习、与父母沟通的障碍以外更多的还在于与同学交往、自我认识等方面。
心理咨询本着“助人自助”原则，即通过启发、疏导等方式引导同学们走出心灵的困境，当遇到问题除了学会主动求助之外，更重要的是要学会如何自救，因为每个人“救世主”只有一个，那就是自己。
只有改变自己、战胜自己，最终才能超越自我，达到理想目标。
毕竟，无论是心理咨询还是其他形式的心理健康教育，最终的目的都是让大家能拥有良好的心理素质，这样在面对各种压力和困惑时，就如故事中有好的水性的人一样在不小心落水时，能适当有效地帮助自己脱离困境。
在咨询中，我们将会做到：对所拥有的学生来访记录及其它相关资料档案履行保密的义务和责任。
良好的心理教育有利于自我的身心健康发展，而品德教育有助于自我人生观价值观的完善，在自我成才的道路上，作为学习主体的我们应该坚持心育德育共同完善，共建我校和谐奋进自强不息的校园人文环境。
关于期末复习的国旗下讲话演讲稿（初一学生）
珍惜时间，把握期末复习 敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家早上好
今天我们演讲的题目是：“珍惜时间，把握期末复习”。
两千年前，一位伟人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了一个千古流传的感叹：“逝者如斯夫。
” 我们出生时，世界送给我们最好的礼物就是时间，无论是穷人还是富人，这礼物都是如此公平：一天24个小时。
作为学生的我们用它来学习，用它投资经营自己的生命。
时间是最平凡的，也是最珍贵的。
金钱买不到它，地位留不住它，虽然它限制了人们的生命，但人们在有限的生命里可充分地利用它。
有人很会经营，一分钟变成两分钟，一小时变成两小时,一天变成两天……因为他的做事效率很高。
他用上天赐给的时间做了很多有意义的事，最终换来了成功。
其实，这世界上的伟人：元首、科学家、发明家等，最成功之处就是运用时间的成功，他们都是运用时间的高手。
鲁迅先生说过，时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。
由此，我们得出这样的结论：成功的人，善用时间，庸碌的人，消磨时间。
是啊，对于我们学生来说，没有什么比时间更重要，看书需要时间，写字需要时间，完成作业需要时间，师生之间探讨学习问题也需要时间。
尤其是对于我们白天要上（）节课的学生来说，属于自己的时间就更少了。
但是，一些同学还是没有意识到时间对自己的重要。
还在得过且过，浪费时间，让美好的时间白白的从我们的身边溜走。
同学们，希望你们能知道，在我们有限的共同学习时间中，它是最宝贵的资源，同时，它也最容易溜走，是最容易被浪费的。
同学们，请不要觉得离期末的时间还很远，可以有大把的时间来挥霍——其实不是这样的，仅仅只有一个多星期而已，如果你还不紧张，请这样想想，若等你捧着试卷，后悔地问自己：“怎么就期末了呢，我怎么没有发觉呢
”那时就晚了，复习时间是很宝贵的，请与老师配合一同认真复习好功课，以扎实的知识，迎接期末考试
在这里我有几句话与大家共勉：只争朝夕，在你茫然的时候；只争朝夕，在你沮丧的时候；只争朝夕，在你懒散的时候，只争朝夕，在你还拥有梦想的时候；太阳每天都是新的，生活永远充满希望，现在就开始吧，把握每个瞬间，不要再犹豫
最后，祝大家在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。
演讲完毕，谢谢大家
求一份国旗下演讲稿，有关《冲刺高考》的，急需
同学们，据高考不过几天了，曾记得高一时侯，我们都开玩笑的说着高考还远着呢
而转眼间高考近在眼前了。
同学们或跃跃欲试，或焦躁不安，或无所谓，或捶胸顿足。
但不管怎么说，高考就在眼前，我们现在应该做的事情不是感慨自己虚度年华或是胸有成竹，而是把握现在的时光，用尽最后一分力努力复习迎考，成功永远不会给没有准备的人的。
这最后的时刻，也是最艰难的时刻，有多少人在平时考试成绩都还不错可是高考却考砸了，他们或压力太大，或没有听老师的话认真复习，错过了复习的最佳时期。
我们应该吸取前人的教训，不只是认真复习，更要锻炼自己的承受压力的能力，不让自己被高考的压力所压倒。
高考是对人生能力的一次重大考验，更是成为我们日后人生的指向标。
它极有可能改变我们人生的命运，有无数的前辈因为坚持读书现在成为了各行各业的领航人。
同学们，高考近在咫尺，高考对于人生意义重大，成功正在前方向我们招手，只要我们在这最后的时刻迈出这一步，认真迎考吧
《认真复习,诚信应考》演讲稿500600字
国旗下演讲稿珍惜时间，争创佳绩敬爱的老师、亲爱的同学们：早上好
我国旗下讲话的主题是《珍惜时间,争创佳绩》。
讲话前，老师请同学们猜一个谜语好不好
听好了：“最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人珍惜
（打一词语）”对
就是“时间”。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
”时间是什么
农民说：“时间是粮食。
”工人说：“时间是财富。
”军人说：“时间是胜利。
”我们说：“时间是知识，时间是进步，时间就是荣誉”。
本周我们将迎来期末调研考试，这是对同学们一学期来所学知识、能力和品行的一次大检阅。
那么如何复习迎考，怎样才能发挥出最佳水平、取得优异的成绩呢
在此，我向同学们提四点建议：一、珍惜时间。
我们要争做时间的主人。
有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间会多出59倍
当我们闲着无事做时，当我们焦躁不安地等家长来接时，与其把时间浪费，还不如记几个公式，背一段文章
或想一遍老师在课上讲的重点等等，诸如此类的时间在我们生活中是很多的，只要我们懂得珍惜，就一定能聚沙成塔，把有限的时间变成无限的知识
二、全面复习。
一学期来，我们学到了许多知识，复习期间我们要全面梳理一下本学期所学的知识，结合的练习，找到自己知识上的漏洞。
课上我们跟着老师认真复习，积极参与学习活动，敢于质疑，敢于提问。
课后，要自主进行复习，可请老师进行个别辅导，也可请同学互助，把知识上
关于其中考试的国旗下讲话
国旗下讲话:做好充分准备 迎接期中考试老师们、同学们： 时间过得很快，开学仿佛还是昨天，转眼间我们就要面临期中考试了。
考试是检验学生学习成果的最好方式，更是展现我们职教中心学生优良学风的重要窗口。
考试也是一种考验，一种让我们敢于正确评价自己，勇于承认学习上的失误和不足，严于自我约束的考验。
满怀信心地迎接期中考试，争取优异的成绩，是我们共同的心愿，为了我们在期中考试中能够获得成功，我希望大家在以下几个方面要做好充分的准备。
首先，认真组织考试的准备。
从命题到考试到阅卷到讲评就象一个科学实验从假设到试验到判断最后到总结。
其出发点也就是命题至关重要。
命题首先要充分体现考试意图；二要遵循循序渐进、由浅入深的原则；三要有利于学生思维活动的展开，坚持偏、难、怪题不出；四要强调能力考查；五要内容、形式有所创新；六要兼顾不同水平学生的发挥。
在实施素质教育的今天，人们的科学态度、思维品质、创新意识成为能力素质中十分重要的因素。
因而选题时要十分讲究问题的问法、情景的创设、干扰因素合理有效的设置、内在联系的显化或隐化技巧、开放题干和题支的尺度等，使学生观察问题、提出问题、分析问题、解决问题的水平得到准确有效的检测。
考试的效度、信度、对比度不仅与命题质量有关，也与组织考试和阅卷的规范有关，考试仅仅是手段，是对劳动质量的量化评估方法，把一次考试的效率发挥好，让它对今后的教育教学工作产生积极的指导意义，才是我们真正需要的。
所以要认真做好分析讲评工作，使师生在有所得、有所悟、有所进的同时感到有所失，从而才能客观、公正、科学地审视自己，正视现实，改进方法，实现进步。
其次，认真做好复习准备。
一是要统筹计划，惜时如金。
有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出59倍
鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接“起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。
二是要见缝插针，持之以恒。
”见时间之缝，插学习之针”。
当我们在排队时，当我们焦躁不安地等车时，与其把时间浪费在东张西望上，还不如记几个公式，背一段文章
与其让时光白白流走，不如再想一遍老师在课上讲的重点……诸如此类的时间在我们生活中是很多的，只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，持之以恒，就一定能聚沙成塔，集腋成裘，把枯燥变成愉快，把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限的力量
那时，你一定会发现你生活在一个全新的天地里，倍感快乐和轻松
每一位教师要以期中考试为契机，认真上好进度课和复习课，商定考前的复习迎考策略，落实到教学工作中去。
每一个学生，要抓紧考前时间，制定各科复习计划，按计划认真做好各科复习工作，认真对待考试，打好期中考试这一仗，以优异的成绩向家长向老师汇报。
具体做到以下两点：1、认真系统地对期中考试内容进行复习，形成清晰的知识网络，适当地进行针对性练习，提高解决问题的能力，掌握应试必备的技巧。
2、抓紧考前时间，全身心地投入到复习中去。
所有学生一定要珍惜点滴时间，对所学的知识进行系统复习，发现不懂的、未掌握的知识，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。
对功课不平衡的情况，应该认真对待，及时弥补上来，这样，总分才能上升，名次才能进步。
第三，期中考试即将拉开序幕，要求所有同学要刻苦学习，积极备考，文明考风，诚信考试，敢于公平竞争，以自己的实力争取优异成绩；要排除外界干扰，抛弃侥幸和投机心理，坚决杜绝考试作弊的想法和行为。
考试作弊是一种不文明、不道德、不诚信的行为，是一种违反学校纪律、有悖公平竞争的行为。
同时，考试作弊也给作弊者带来了沉痛的代价。
有些同学因此离开了本可以培育他成才的校园，改变了她一生的生活轨迹。
面对熟悉的同学，面对可敬的师长，面对充满期待的父母，他们的心里充满了愧疚与悔恨。
如果时光能够倒流，他们一定不会选择作弊……有些东西破了可以修补；有些错误犯了可以改正；考试没通过，可以总结经验，再来一次；但有些过失造成的后果，就要担负一辈子，在人生中留下痛苦的伤痕。
还有一句话，总是那么沉重，蘸着无可奈何的悔恨：早知如此，何必当初。
“手莫伸，伸手必被捉”。
作弊已成为全社会唾弃的不诚信行为。
德国伟大诗人海涅曾经说过：“生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。
”没有诚信的国家将不会安稳，没有诚信的校园将不可立足，没有诚信的个人将最终为社会所抛弃。
国家倡导诚信，社会呼唤诚信，人人需要诚信。
对待考试的态度和行为，其实是个做人问题。
我们应从杜绝考试作弊做起，自觉恪守诚信，用自己的点滴行为，共铸校园诚信，做一个新世纪诚实守信的学生。
诚信考试是学生道德规范和思想品德的重要内容;考风考纪是社会诚信的重要组成部分和社会风气的直接体现。
广大考生应树立“诚信考试光荣、作弊违纪可耻”的考试理念,从我做起，共同维护公平、公正的考试环境。
最后，我衷心预祝全校同学在期中考试中取得优异成绩
《为期中考试做准备》国旗下演讲
学习是学生的天职，考试是最好的试金石。
面对考试，学生千人千态。
妄自菲薄的人，惧怕它；目空一切的人，唾弃它。
唯有勤勤恳恳持之以恒的好学者，不惊不恼，不乱不燥，气定神闲。
要知道：机会只降临于有准备的头脑，成功只光顾勤勉向上的人生。
要相信：每一个勤勉的日子都有回报，每一滴汗水都有收成。
天平在每个心里，印迹在每个人眼中
国旗下的讲话
急急急
亲爱的同学们、老师们：大家早上好
新年的钟声还在耳畔回荡，当我们还在感慨时间的飞逝,不知不觉期末已至，再过几天，我们又将迎来每学期的期末考试。
那么怎样利用好这几天，使复习达到更好的效果呢
迎考阶段还要注意一些什么
下面就谈一些我的想法： 1．有效复习知识，查漏洞补不足： 全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，明确自己复习什么，复习的重点是什么。
课上我们跟着老师认真复习。
课下，能力强的同学可采用自学的方式进行复习，学习基础薄弱的同学可请老师进行个别辅导，也可请同伴互助，把知识上的漏洞弥补上。
2．养成良好习惯，提高学习质量： 课上学会听讲，老师们都精心准备了复习课，认真听课，事半功倍。
同时要积极参与学习活动，并敢于质疑，敢于提问。
重点的和不理解的问题可以记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。
对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。
养成审题习惯，理清解题思路，学会检查，确保正确。
3．劳逸结合，科学用脑： 虽然还剩几天的复习时间，但我们还是要注意劳逸结合，科学用脑，并保持良好的心态。
特别要注意休息，保证睡眠时间，积极参加慢跑、跳绳、踢毽等体育活动，使我们始终保持充沛的体力和舒畅的心情。
因为充沛的体力和舒畅的心情，将使你的学习效率成倍地提高。
否则你将可能因为学习时间长而整天疲乏无力，思考变得缓慢，记忆力下降，致使复习效率低下。
4．合理膳食，健脑益智： 营养学专家指出，科学、合理地安排好复习考试期间的饮食，做到合理膳食，可提高脑的灵活、敏捷的程度，促进智力的增长。
这里要特别送给大家一句话“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”。
（尤其是早餐，紧张学习时，大脑消耗的能量主要是糖类，可把粥、面、牛奶、馒头、水果等食品作为早餐，这样可使人头脑更灵活，反应更敏捷。
而油炸食品中含有大量的脂肪和胆固醇，不容易消化，对大脑灵敏度有影响，因而不要吃油炸食品。
） 5、充满自信心，相信自己平时的努力。
考试时沉着镇定，认真仔细答题，不要少做题或漏做题。
考试时不用总想着成绩的好坏，要尽可能的把自己最佳的水平发挥出来。
梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。
当我们付出辛勤的汗水，必将获得丰富的回报。
最后，愿同学们复习愉快，并预祝能考出优异的成绩，向自己、家长和老师献上春节厚礼
