急求一篇关于现代女性独立的英语演讲稿,三分钟
What do the middle-aged women need in order to maintain their youth and doomed decrepitude? Fine qualities and good manners, confidence and calmness. Don't do too much extra work, don't tire yourselves out, and never try anything beyond your capacity and energy. What's more, they need security and friendship. No matter how strong a man is, he needs support; no matter how independent a woman is, she needs backing. The flowery girls may care about nothing but amusement, and they may not consider even the reliability and capability of a man. Middle-aged women, however, are much more practical, and they have to face the loyalty and creativity of a man. What they are seeking is the most loyal, the most responsible, the most powerful, the most reliable and the most trustworthy love which is nearly eternal and unchangeable. Any kind of strike may wear away their youth which is once gone never to return. Middle-aged women must keep a clear head instead of doing things out of willfulness. They should be able to judge who is sincere and who is hypocritical. Once they choose the hypocritical instead of the sincere out of carelessness, tragedy will definitely fall on them. In fact, one whim may decide whether they will live in heaven or stay in hell. All women have one weak point—they are easily enchanted by men's flattery. There're numerous sweet-tongued men, but loyal ones are hard to find. They may use sweet words to flatter you or they may be soft-spoken and submissive, but that is when they are weak and in need of help. As soon as the situation is different, they may change immediately. We always think the weak is the reliable, but this is misleading. The weak may be pitiable, but not always reliable. Reliability doesn't mean being weak or strong, but depends on whether one can master himself. If someone, when absent from home, does what he dares not do at home, then how can he be regarded as a trustworthy man? The middle-aged women, with the exception of those who work at special posts, needn't fight too hard. Instead, they should encourage men to temper themselves in this world. Studying with ease, working with ease, living with ease and facing everything with ease are what middle-aged women should try to do. Ease is the symbol of ever-lasting youth and also the glamour of all middle-aged women. May all kindhearted women enjoy an easy life and ever-lasting youth! 只帮你找到这篇，不知道能不能用
求一篇有关女性自尊、自强、自立、自信、自爱的五分钟的演讲稿。
急急急请大家帮忙在下万分感谢
演讲稿应该自己写，不然的话讲出来也没渲染力
有关女性独立的英语演讲 五分钟
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关于自立的演讲稿 三分钟以上不超过五分钟
泰戈尔说：“只历过流血的手指弹出世间的绝”要想理性成熟必须得经过一段时间练与自我提升，才配得上成熟。
经过了努力与拼搏，你方能成功得独立自主，自立自强，向别人展示你成熟的一面。
成熟需要自立自强。
古人有句话“男儿当自强”，这不仅是对男子说的，更是对所有人说的，所有的人都需要自立自强。
这是自身能力的体现，也是对自身肯定的证明。
汉时少将霍去病曾被人指出：“乳臭未干的孩子也敢上战场
”他没有回答，而是单枪匹马地歼灭了众多敌人。
并发出“匈奴未灭，何以家为
”的豪言壮语。
他用功绩，用行动自立自强，让别人哑口无言。
成为了一代年轻有为的将领并成功地让自己过度到成熟的领域。
他用自强与成熟保卫了汉室王朝。
所以成熟需要自立自强，这样的人才能证明自身的实力，才能赢得别人的尊敬。
自立自强是成熟的保障。
有人往往过分依赖他人而难以成熟。
如果做任何事都靠别人帮助的话，就难以在社会上立足，会被别人看不起，久而久之就会发现自己连生存的基础也丧失了。
自立自强是一个人成熟的关键，自立自强的人才称得上成熟。
我们都知道伟大的周恩来总理一直被人们当作是成熟、自信、冷静的模范。
当他在回答校长：“为中华之 崛起而读书”时就已经体现了他独立自主，自立自强的意识。
当别人还在为一些琐事所困扰时，他总是冷静思考，积极寻求解决方法，为中华的振兴做出了重大贡献。
是他将中华的自立自强推向了高潮，人们永远铭记他，这也使得自立自强这一传统美德得到更好的彰显。
我们要勇敢一点，学会自立自强，用成熟的理性创造生活。
成熟因自立自强而更深刻。
不抛弃、不放弃，勇敢地面对生活，勇敢地迎接挑战是作为21世纪的青少年所必备的品质。
所有这些品质的核心都可归结为自立自强。
我们常对自己说：“我们是有作为、自立自强的青少年，我们应经长大，我们已经成熟。
”在众多学校中因此而获得成功的学生比比皆是。
他们用行动证明自身的成熟，以自立自强的个性放飞青春。
成熟的标志是自立自强，让我们一起努力，自立自强，做一个成熟的人，用心去感受社会，用能力去展示自我风采。
演讲稿女人活出自己的优雅
亲爱的朋友们： 女人从古到今给大家的感觉，总是比男人要低一截，总是被男人瞧不起，天生就感觉是闲人。
可是现在越来越多的女人走出了围墙，不做庭院里的人。
女人应该独立自主。
有个人认为：作为现代女性应该是上得厅堂下得厨房，不做花瓶的女人。
那如何做现代女性呢?我认为首先就是提高自己，不断更新，随时充充电。
据调查：有60%以上的男人都不愿自己的老婆比自己能干。
为什么呢?难道男人们觉得这样会显得自己很没出息，被人瞧不起。
其实错了，男人和女人的想法都是一样的。
男人想事业有成，女人也一样，喜欢干自己喜欢的事业，希望有展现自己才能的一片天地与舞台，这样才会更充实，体现了人生的价值。
其实，在我身边就是这样一位女性：她是一位下岗女工，没有了工作，经济来源就断了，就在这艰难的时刻，她选择了太阳底下最光辉的职业，做一名幼儿园教师，办起了第一所幼儿园。
由于她有自己的特色教育，不到几年就有了八所分园，成一位很了不起的女性。
俗语说：不经历风雨，怎么见彩虹。
没有人能随随便便成功，这就是新时代的女性：有主见、有创新、有个人魅力。
还有这样一件事：女孩是大学里的高材生，嫁给了一位富翁。
从此过着衣来伸手，饭来张口的生活，结果有一天富翁破产了，女孩凭着自己的真材实干，倒赚了很多钱，这位富翁对她真的是另眼相看。
也说他非常敬佩，再也不小看女人了。
其实人就是这样，没有试过怎么就知道自己不行呢?对吧，只有不断的去尝试，不断去创造才会有更大的突破与进步。
2.各位来宾，各位女士，想成为最有魅力的朋友吗
你们好
大家会鼓掌吗
大家知道手掌的掌怎么写的吗
对啦，是一个“高尚”的“尚”下边加一个手字，我们可以理解为：给予别人掌声呢。
是一种高尚的行为：在这里我再告诉你们一个小常识，对你们有一定帮助，每天击掌十分钟，会延长寿命1秒钟，你们不要笑，这可不是天方夜谭，是有科学根据的，因为我们的手掌掌心部位包含的与我们身体内部器官相应的反射点。
如心、肝、脾、肺等。
那么在我们用力击掌的时候呢，我们就会刺激这些反射点，加速身体内部器官的功能运作，从而达到健身、活血、延年益寿的功效。
那么你们想不想身体健康呢
那就不要吝惜你们的掌声，来啊，让我听一下你们的热烈的掌声。
外面健康与魅力的概念欧美等很多发达的国家对女人健康多魅力的概念定义为：当一位女性具有四种情况才称之为完美女人，极品女人：哪四种呢
身、心、性、灵四者的和谐与统一即：身体状况，心理建设，性格与性生活。
灵魂和感悟。
有人把女人分为四等：一等女人，家里称霸;二等女人：在家吵架;三等女人：家中挨打;四等女人：煤气自杀。
做第一等：错。
第二等：更错。
我刚才不是说了吗
我们要做极品女人，完美女人。
大家同不同意，同意请给我一点掌声，同时也延长你一秒钟生命。
那么我想问你一个问题：漂亮等于魅力吗
是谁回答的，工作人员给颁一个化妆包。
我想问你一下，魅力是什么
魅力是自信：有人跟我说：自从结婚以后，自己感到信心越来越差，自信心在逐渐衰竭。
我要告诉大家，魅力是一种什么样的东西，魅力是一种生命的感悟；魅力是种对自信、风采、内涵的诠释；魅力是一种让男人沉迷、愿意为之付出一切东西；魅力是一绕梁三日的余味，是让老公如痴如醉，让别的男人流口水，让别的女人羡慕得得红眼病的东西，如果没有魅力，可不可怕
我们经常在谈张曼玉，林青霞，玛丽莲·梦露，索飞娅·罗兰。
我们被她们的魅力所倾倒，我们在想啊想，什么时候我们也能像她们那样光彩夺目，魅力四射呢
其实你没有想到你的魅力吗
当你第一次接到第一束鲜花的时候，当你第一次披上婚纱的时候，当你第一次成为女人时候，当你第一次做妈妈的时候，你征服了你老公，你征服了全世界，你能说你没有魅力吗
魅力是你自己内心的体会与感悟。
确实漂亮不等于魅力。
人对年龄的变化十分敏感。
尤其是女性，一进入30岁，常常会有种无可奈何，花落去的伤感。
当往日的丰润，窈窕消失，松驰的皮肤和道道的皱纹构成新的年轮时候，这些妇士昨天的自信，勇气，激情也会烟消云散，荡然无存。
漂亮可以让人爱一时，魅力女人可以让人爱一世。
到底什么才是真爱，夫妻靠什么才能维系住感情。
越来越多的家庭在面临情感危机。
提问：中国女人都在做一件什么事
勾引别人的丈夫
为什么
在外：每个女人每天都化着漂亮的妆，穿着美丽合体的衣服，挎着时尚的包，穿着靓丽的鞋，洒着淡淡的香水。
当她走过你身边的时候让你忍不住深吸几口气。
这么漂亮的女人让别的男人流口水。
让别的女人红眼病，她们走出家门去上班、逛街。
在家：回家以后穿着破旧的衣服，毫无美感的拖鞋，头发乱糟糟的,面色腊黄晦暗毫无光泽，整个人的形象就是标准的黄脸婆。
老公回来晚了，又主动找碴：“你看看你美国头、法国腰、印度鼻子、香港脚、人不人，鬼不鬼，只有一个脑袋两条腿。
”晚上睡觉的时候，脱了破旧的睡衣，身还是穿着破旧的内衣，由于内衣的不合体导致了脂肪严重流失，身材严重变形，男人的变心缘自女人变形。
男人仅留的那一点点激情也荡然无存。
丈夫的心态：在家里面对的黄脸婆，在外面每天面那么多美丽女人会做怎样的比较。
外面的女人温柔，体贴善解人意。
三十多岁的男人在很多少女眼中成熟，事业有成，有社会经验这些都成了吸引少女的优势。
男人在家里得不到温情和激情，那么他能不变心吗
做女人容易吗
广东人有一句俗语“好就女人，唔好就累人”一语道破做女人的不容易和艰辛
其实女人很脆弱，只需要一个坚实的肩膀，一个关怀的眼神，一句问候的话，一个避风的港湾就够了。
我们走过人生第二关，成家生子面对着社会的竟争压力和女人亚健康，还要照顾老公和孩子。
面对的邻居没完没了闲言碎语。
是楼梯过道里散着异味的垃圾，是办公室里勾心斗角，是凡人不能超越的各种缺陷。
为了家庭、孩子女人们付出牺牲再大，我们也在所不惜。
可是我们得到了什么回报。
最可怕的是尴尬的婚姻，老公不再像以前那样温柔体贴，关怀入微。
老公不理解，把我们当作黄脸婆，他们会说我们赶不上潮流，跟不上形势；他们会说你怎么这么市侩，这么庸俗，没品味。
所以我们想一想我们平时为了老公，为孩子，为家庭劳累，有多少人能够善待过自己。
如果你不尊重你自己，没有人会尊重你，如果你不善待自已，没有人会善待你。
如果你不能显示你的魅力，就相衬你的平庸俗气。
只有善待自已的女人，别人才会善待你，不会善待自已就无法展现你自己，把握你自己。
所以，我们逛街买衣服、做美容、奔事业、练健美、这种做的目的是为了对一个男人的爱。
在爱上了之前，是为了寻找这么一个男子。
在爱上了之后，是为了更好地爱这个男子。
大家说是不是
让我们勇敢面对挫折、痛苦、疾病与衰老。
是的，我不怕衰老
对着镜子里有皱纹的脸，我不怕别人怎么说，既然衰老是自然规律，我干嘛自寻烦恼，我改变不了规律，但我可以经常保养。
它，我可以使我的笑容更自信，我不一定很漂亮很有品味。
我深深懂得幸福家庭的经营之道。
我知道对于女人来说，拥有理解别人的能力其实是最重要的。
在家里丈夫欣赏，而在孩子那里，我不仅仅是一个母亲，还是一个很好的朋友。
聪明的女人是一个都懂得在家在外都施展魅力的聪明女人。
中国女人一直认为结婚就已找到了长期饭票。
中国人一结婚就认为走进了爱情坟墓。
在座的各位有没有看过《围城》，城里的人想冲出来，城外的人想冲进去。
其实结婚是一个新的开始，并且要学会情感储蓄。
任何人都有自己的感情帐户。
我为我是一个女性而感到自豪-演讲稿
不要说优势 要说责任 懂不懂 女性默默承担生育的痛苦 温柔的代言词 下一代最初的养育者 现在更是在社会运转上发挥着更大的作用
演讲稿的格式（如：第一，题目……）
从内部结构来说，演讲需要形成或创造现场的情绪氛围，所讲的内容应该较为集中，通常一 篇演讲稿“最多只能讲两三个问题，而且这两三个问题还得很紧密地在逻辑上串连起来，以 层层推演的方式，一环扣一环地展开，这时最忌的是平面罗列：甲乙丙丁，1234，abcd，尤 其成为大忌的是先亮论点，后举例子。
这只能使听众停止思考，甚至昏昏欲睡。
分散的论点 和被动的（亦即无分析的，不能发展论点的）例子，无异于催眠曲。
”而“在演讲比赛中， 尤其要求集中论点，因为时间的限制更大。
”（孙绍振：《关于演讲稿的写作》） 演讲稿的结构分开头、主体、结尾三个部分，其结构原则与一般文章的结构原则大致一 样。
但是，由于演讲是具有时间性和空间性的活动，因而演讲稿的结构还具有其自身的特点， 尤其是它的开头和结尾有特殊的要求。
一、开头要抓住听众，引人入胜 演讲稿的开头，也叫开场白。
它在演讲稿的结构中处于显要的地位，具有重要的作用。
瑞士作家温克勒说：“开场白有二项任务：一是建立说者与听者的同感；二是如字义所释， 打开场面，引入正题。
”好的演讲稿，一开头就应该用最简洁的语言、最经济的时间，把听 众的注意力和兴奋点吸引过来，这样，才能达到出奇制胜的效果。
开场白的技术主要有： 1、 楔子。
用几句诚恳的话同听众建立个人间的关系，获得听众的好感和信任； 2、衔接。
直接 地反映出一种形势，或是将要论及的问题，常用某一件小事，一个比喻，个人经历，轶事传 闻，出人意外的提问，将主要演讲内容衔接起来； 3、激发。
可以提出一些激发听众思维的 问题，把听众的注意力集中到演讲中来； 4、触题。
一开始就告诉听众自己将要讲些什么。
世界上许多著名的政治家、作家和国家领导人的演讲都是这样的。
演讲稿的开头有多种方法，通常用的主要有： 1．开门见山，提示主题。
这种开头是一开讲，就进入正题，直接提示演讲的中心。
例 如宋庆龄《在接受加拿大维多利亚大学荣誉法学博士学位仪式上的讲话》的开头：“我为接 受加拿大维多利亚大学荣誉法学博士学位感到荣幸。
”运用这种方法，必须先明晰地把握演 讲的中心，把要向听众提示的论点摆出来，使听众一听就知道讲的中心是什么，注意力马上 集中起来。
2．介绍情况，说明根由。
这种开头可以迅速缩短与听众的距离，使听众急于了解下文。
例如恩格斯在1881年12月5日发表的《在燕妮·马克思墓前的讲话》的开头：“我们 现在安葬的这位品德崇高的女性，在1814年生于萨尔茨维德尔。
她的父亲冯·威斯特华 伦男爵在特利尔城时和马克思一家很亲近；两家人的孩子在一块长大。
当马克思进大学的时 候，他和自己未来的妻子已经知道他们的生命将永远地连接在一起了。
”这个开头对发生的 事情、人物对象作出必要的介绍和说明，为进一步向听众提示论题作了铺垫。
3．提出问题，引起关注。
这种方法是根据听众的特点和演讲的内容，提出一些激发听 众思考的问题，以引起听众的注意。
例如弗雷德里克·道格拉斯1854年7月4日在美国 纽约州罗彻斯特市举行的国庆大会上发表的《谴责奴隶制的演说》，一开讲就能引发听众的 积极思考，把人们带到一个愤怒而深沉的情境中去：“公民们，请恕我问一问，今天为什么 邀我在这儿发言
我，或者我所代表的奴隶们，同你们的国庆节有什么相干
《独立宣言》 中阐明的政治自由和生来平等的原则难道也普降到我们的头上
因而要我来向国家的祭坛奉 献上我们卑微的贡品，承认我们得到并为你们的独立带给我们的恩典而表达虔诚的谢意 么
” 除了以上三种方法，还有释题式、悬念式、警策式、幽默式、双关式、抒情式等。
二、主体要环环相扣，层层深入 这是演讲稿的主要部分。
在行文的过程中，要处理好层次、节奏和衔接等几个问题。
（一）层次 层次是演讲稿思想内容的表现次序，它体现着演讲者思路展开的步骤，也反映了演讲者 对客观事物的认识过程，演讲稿结构的层次是根据演讲的时空特点对演讲材料加以选取和组 合而形成的。
由于演讲是直接面对听众的活动，所以演讲稿的结构层次是听众无法凭借视觉 加以把握的，而听觉对层次的把握又要受限于演讲的时间。
那末，怎样才能使演讲稿结构的层次清晰明了呢
根据听众以听觉把握层次的特点，显 示演讲稿结构层次的基本方法就是在演讲中树立明显的有声语言标志，以此适时诉诸于听众 的听觉，从而获得层次清晰的效果。
演讲者在演讲中反复设问，并根据设问来阐述自己的观 点，就能在结构上环环相扣，层层深入。
此外，演讲稿用过渡句，或用“首先”、“其次”、“然 后”等语词来区别层次，也是使层次清晰的有效方法。
（二）节奏 节奏，是指演讲内容在结构安排上表现出的张弛起伏。
演讲稿结构的节奏，主要是通过演讲内容的变换来实现的。
演讲内容的变换，是在一个 主题思想所统领的内容中，适当地插入幽默、诗文、轶事等内容，以便听众的注意力既保持 高度集中而又不因为高度集中而产生兴奋性抑制。
优秀的演说家几乎没有一个不长于使用这 种方法。
演讲稿结构的节奏既要鲜明，又要适度。
平铺直叙，呆板沉滞，固然会使听众紧张疲劳， 而内容变换过于频繁，也会造成听众注意力涣散。
所以，插入的内容应该为实现演讲意图服 务，而节奏的频率也应该根据听众的心理特征来确定。
（三）衔接 衔接是指把演讲中的各个内容层次联结起来，使之具有浑然一体的整体感。
由于演讲的 节奏需要适时地变换演讲内容，因而也就容易使演讲稿的结构显得零散。
衔接是对结构松紧、 疏密的一种弥补，它使各个内容层次的变换更为巧妙和自然，使演讲稿富于整体感，有助于 演讲主题的深入人心。
演讲稿结构衔接的方法主要是运用同两段内容、两个层次有联系的过渡段或过渡句。
三、结尾要简洁有力，余音绕梁。
结尾是演讲内容的自然收束。
言简意赅、余音绕梁的 结尾能够使听众精神振奋，并促使听众不断地思考和回味；而松散疲沓、枯燥无味的结尾则 只能使听众感到厌倦，并随着事过境迁而被遗忘。
怎样才能给听众留下深刻的印象呢
美国 作家约翰·沃尔夫说：“演讲最好在听众兴趣到高潮时果断收束，未尽时嘎然而止。
”这是演 讲稿结尾最为有效的方法。
在演讲处于高潮的时候，听众大脑皮层高度兴奋，注意力和情绪 都由此而达到最佳状态，如果在这种状态中突然收束演讲，那么保留在听众大脑中的最后印 象就特别深刻。
演讲稿的结尾没有固定的格式，或对演讲全文要点进行简明扼要的小结，或以号召性、 鼓动性的话收束，或以诗文名言以及幽默俏皮的话结尾。
但一般原则是要给听众留下深刻的 印象。
参考资料：
