写一篇爱武夷，爱家乡的演讲稿，快，急急急。
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我爱我的祖国，我爱我的家乡- 地处福建省西部武夷山南麓，与广东梅州、江西瑞金毗邻，为闽粤赣三省边陲要冲，是福建省的第五大县 - 长汀。
到过中国许多地方旅游的新西兰作家路易·艾黎说过：中国有两个最美丽的小城，一个是湖南的凤凰，一个是福建的长汀。
湖南凤凰古城的魅力始自沱江，我爱你，我的家乡也有那么一条美丽的长河叫汀江。
我们爬上市郊的朝斗岩眺望长汀市，汀江似乎只是拐了个小弯，就长驱直入流入市中心，然后消失在楼房群中。
汀江有285公里长，是闽西第一大河，从这里迤逦南流入广东省，与梅江汇合成韩江再注入南中国海。
从宋朝以来，长汀到汕头便有货船来往，运载海盐、木材和各种土特产。
古人有诗为证： 盈盈江水向南流，铁铸艄公纸作舟。
三百滩头风浪恶，鹧鸪声里下潮洲。
发源于长汀境内，穿越汀州直奔汕头入海的汀江，被海内外客家人尊为客家母亲河。
长汀不仅因汀江而得名, 亦因此成为海内外著名的客家首府。
我爱你，我的长汀, 是全国著名的三个老苏区和红军长征出发地之一，第二次国内革命战争时期，长汀是 苏 区 的重要组成部份，是苏 区 的经济文化中心，周恩来、朱德、刘少奇等老一辈革命家长期在长汀开展革命工作，被誉为红色小上海、红军的故乡、红色土地和红旗不倒的地方，是全国21个革命圣地之一。
我爱你，我的家乡 , 这个面积 3090平方千米的县，下辖11镇、7乡。
是福建省商品粮、油料、烤烟生产基地，重点林区县之一。
农副产品有稻米、麦、甘薯，大豆、花生、芝麻、油菜籽、甘蔗、荸荠、西瓜、茶叶，油桐籽、油茶籽、笋干、松脂，小米椒，河田温水鱼，特产圆金柑、汀菇，河田鸡，童坊花猪等著名禽畜良种。
我爱你，我的家乡 , 长汀是一个历史古城 , 城区现有保存完好的唐代建筑古城门、三元阁、宝珠门、明代建筑朝天门、唐至明代的古城墙、宋代的汀州文庙、明清两代汀州试院以及唐代的双柏树、宋代双阴塔、清代朱子祠等宝贵的历史文物国家级历史名城。
从陈氏宗祠到赖氏坦园宗祠,再到紫云公祠,从门牌到屋里每一处的雕梁画栋，无不精美绝伦,仿佛在诉说着它们当年的辉煌。
蓦然回首，一幕幕波澜壮阔的历史画卷深深铭记在我脑海，有多少悲壮
有多少感动
有多少梦想
有多少光荣
千思万绪，百感交集。
而家乡的沧桑巨变更让我感慨万千。
目前从福建沿海闽南地区前往长汀投资的企业已达四十多家，一个长汀闽南商会也已经在当地成立起来。
在他们的带动下，闽西长汀的纺织产业逐渐兴起、繁荣起来，现已有纺织服装企业一百九十八家，针织家庭作纺点一百三十多个，拥有二十四点五万纱锭、三万线锭、二千五百多台织布机、二万台服装电平车、一点七万台针织机，从业人员近五万人。
凤凰在烈火中重生，经历了革命的圣火沐浴的长汀古城，在天地山水之间越来越灿烂，越来越美丽。
美丽的鄱阳湖，我的家乡演讲稿
走进这里如同走进一个温馨的摇篮；拥抱它如同拥抱母亲，啊
这就是我的家乡“沈阳”，那有过幸福，也有过辛酸 。
它以甘甜的乳汁哺育我茁壮成长，我对沈阳有一种特殊的感情。
我深深地爱着我的家乡——沈阳。
我爱沈阳的一年四季，因为不论什么时候它都给我美的享受，不论什么时候它都用独特的性格陶冶着我的情操。
沈阳的春天是温柔的，沈阳的夏天是豪放的，沈阳的秋天是丰硕的，沈阳的冬天是纯洁的。
正可为“翠绿的春，火红的夏，金黄的秋，洁白的冬。
” 你们还不知道吧，辽宁省的省会就是沈阳。
沈阳是东北最大的一座城市，而且还是一座历史悠久的古城，辽宁是东北三省中水热条件好，垦殖积度较高的一省。
作物有玉米、水稻、高粱、谷子、大豆、棉花、花生、烟叶等。
又是我国重要的工业基地。
辽东半岛还是我国重点开发区之一呢
我省的名胜有沈阳的前清宫、北陵、东陵和故宫，还有千山、医巫闾山等一些名山。
我省名胜北陵就是清太宋皇太极和孝端文皇后博尔济吉特氏的陵寝。
东陵是清太祖努尔哈赤和皇后叶赫那拉氏的陵寝。
北陵是关外清代三陵，（福陵、永陵）中规模最大和最完整的一座。
解放后，经大力修缮增建了许多楼台亭阁，拓造了人工湖，辟为公园。
还有沈阳故宫在沈阳旧城中心为初清太祖努尔哈赤和清太宗皇太极皇宫，现已辟为沈阳故宫博物院。
沈阳故宫还收藏明清两代艺术真品和工艺美术品的宝库和陈列馆，故宫的每一片瓦都刻有象征吉祥之物。
走进大清门，通过石阶便是月台，月台正中间就是富丽堂皇，带有古代性的崇政殿。
殿顶有五彩琉璃云龙与各种吉祥物，生动逼真，装饰的非常巧妙。
大殿的前后门的正中还刻有二龙戏珠，殿正中有屏风还刻有雕龙、画凤，图案格外精美别致，出了崇政殿，就来到大政殿，大政殿位于故宫东路，正北居中，大政殿为八角重木攒尖式殿宇，正门前有蟠龙柱，殿内有降龙藻井。
大正殿内部陈设基本是乾隆时期的面貌，离开这里还可以观赏凤凰楼、清宁宫等别的亭台楼阁，更是别有情趣。
看，这就是我的家乡“沈阳”，听了我的一番介绍，你一定喜欢上了我的家乡吧
希望你有时间来旅游一番。
我的家乡沈阳在浑河河畔，是一个山清水秀的城市。
我爱我的家乡，因为沈阳有许多名胜古迹，其中包括故宫、北陵、东陵等等。
虽然沈阳故宫比不上北京故宫，但是到现在站在宫门前也能听到朝堂上的声音“皇上万岁，万岁，万万岁”。
小朋友，我想你一定去过沈阳的世博园吧
那里面有许多花，如郁金香、荷花、牡丹等等。
世博园里还有一个我最爱去的地方就是百合塔。
百合塔真的像一枝开放的百合，那绚丽的银色让它变得那么耀眼
我爱我的家乡沈阳，我更为我是一个沈阳人而自豪
备注： 上面的作文是我自己写的。
上次月考考的就是这篇作文，我没有写好，妈妈就让我又重新写了一篇。
下面的一篇是妈妈帮我改写的，是把我的作文和老师的范文合在一起了
妈妈说是为了以后写作文打基础
附文： 我爱我的家乡---沈阳 我的家乡沈阳，位于美丽的浑河河畔，是一个环境优美，历史悠久的文化古城。
我爱我的家乡，我的家乡有很多名胜古迹，比如故宫、北陵、东陵，其中故宫最为出名。
沈阳故宫虽然比不上北京故宫，但它浓郁的满族特色吸引了许多国内外的游客前来参观。
站在那宫殿门前，耳边尚能听到朝堂上高呼“万岁，万岁，万万岁”的喊声。
我的家乡不但有这些古建筑，还有风景如画的现代园林“世博园”。
那里有许多奇花异草、风格迥异的园林建筑。
在世博园里走一圈，相当于在一天里周游世界了
多有趣啊
同学们，你们知道吗
我最喜欢世博园里的百合塔
不仅因为它造型美观像一朵绽放的百合花，更重要的是它寓意着“沈阳百业兴盛、和谐发展”。
我爱我的家乡沈阳，更为自己是一个沈阳人而自豪。
我要努力学习，长大后用我的智慧和双手把家乡建设得更美丽、富强
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一定采纳
铭记历史 不往前行 当我们怀着崇敬而凝重的心绪齐聚五星红旗之下，就着闪亮的阳光再次回眸过去之时，西山革命烈士陵园的英雄纪念碑宛若巍然屹立的战士，引领我们向远方眺望。
他提醒我们，不要忘记中华民族屈辱的历史和奋斗的艰辛，中华民族的美好未来必将因我们每一个人的精彩而精彩
列宁说：“忘记历史就意味着背叛。
”望望鲜艳的五星红旗，想想我们足下的土地，脑海中总会浮现一部部耳熟能详的抗日影片，无需灌输也会强大的爱国主义情感总会在我们胸中奔流
作为中华民族的一份子，我们不能不牢记一条白骨森森的教训——“落后就要挨打”
它，堆在丰满万人坑，堆在东北的每一寸土地，也堆在我们中华民族每一个热血儿女的心里
“为什么我的眼里常含泪水
因为我对这土地爱得深沉…… ”即便化作一只小鸟，我也要用嘶哑的喉咙歌唱：我的家在东北松花江上，那里有森林煤矿，还有那满山遍野的大豆高梁……“九一八”，“九一八”，从那个悲惨的时候，脱离了我的家乡，抛弃那无尽的宝藏，流浪
流浪
半个世纪以来，也正是中华儿女不忘国耻秉承先烈遗志的锐意进取精神，才使中国得以日益强大，越来越多地给死灰复燃的军国主义和霸权主义以震慑力
中国，在世界上的地位已经越来越不容忽视了
痛定思痛，对国家而言，发展是硬道理，对个人而言，发展更是硬道理
国家尊严尚且靠自身势力来争取，那么个人尊严就要靠我们每个人的实力来争取。
说到这里，不能不提及前不久发生的日本地震。
除了对遇难的日本普通民众给予深切同情、对我国多数民众难以抑制的“欢欣鼓舞”予以谅解之外，我想，我们更多的是应该看到日本民众给世界带来的震撼。
——涌上街头的日本人没有出现惊慌，社会秩序依旧井然。
——移动通讯中断，灾民们井然有序地排队轮候使用免费开放的公用电话。
——大批因地震无法回家滞留在东京车站内的旅客，没有鼓噪声，没有乱七八糟的喧哗，而是自发地遵守站内秩序。
——几个小时的临时避震结束了，整个过程中无一人抽烟，广场上的数千人散尽后，地上没留一片垃圾、一点异物。
…… 常言道：“冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。
”或许，这应当归功于日本国民长期、良好、深厚的国民素质教育的结果，这不是短时间里用普通意义上国人热衷的gdp绝对数量值所能换取来的。
日本强震引发了世界的震惊和关注，也引发了我们的“人性反思”。
《南方周末》评论员笑蜀说：印证我们国家首要的和最艰巨的工作，那就是人性的修复，否则，一切将无从谈起。
还有人说：中国，完全应当承担起为世界负责任的大国公众形象与社会责任，而不应当被外界视为心灵扭曲的国家，我们应当努力终结与根治这一代人身上在国民素质与人性教育方面存在的某些“顽疾”
究竟是什么“顽疾”
这也正是鲁迅当年弃医从文的一个主要原因—— 一段落已完而还没有到下课的时候，便影几片时事的片子，自然都是日本战胜俄国的情形。
但偏有中国人夹在里边：给俄国人做侦探，被日本军捕获，要枪毙了，围着看的也是一群中国人；在讲堂里的还有一个我。
冷漠，对待大自然的灾情与灾民所表现出来的冷漠，让众多国人痛心疾首。
这，也正是中国国民悲哀之所在。
没有爱，何有前途
铭记历史，不是坚持仇视，让良知钝去人性的光芒，而是反思，让反思成为我们奋起的不竭动力
谁能帮我搜到一篇关于世界营养日的演讲稿
全国学生营养日百科名片中国学生营养日1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。
这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。
其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。
2001年5月，教育部、卫生部以（卫疾控发【2001】120号）文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。
目录全国学生营养日-意义 全国学生营养日-学生营养状况 全国学生营养日-学生饮食习惯 全国学生营养日-学生营养健康重要性 全国学生营养日-学生三餐设计的基本要求 全国学生营养日-历年主题全国学生营养日-意义 全国学生营养日-学生营养状况 全国学生营养日-学生饮食习惯 全国学生营养日-学生营养健康重要性 全国学生营养日-学生三餐设计的基本要求 全国学生营养日-历年主题展开 全国学生营养日编辑本段全国学生营养日-意义 1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。
这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。
其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。
1989年5月20日，卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动，至今已十多个春秋。
自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。
数年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“ 学生营养日”。
为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，2001年5月，教育部、卫生部以（卫疾控发【2001】120号）文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。
编辑本段全国学生营养日-学生营养状况 目前，我国学生营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。
由于膳食中铁的吸收利用率低，我国20岁以下人群缺铁性贫血患病率为6—29%。
城市中小学学生一日三餐普遍是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富，而实际上应该早餐丰富才对。
学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差、吸收少；学生钙摄入不足，仅为有关标准的40．6%，这与学生膳食中奶制品、豆类消费量偏低有关。
值得一提的是，目前中学生学业负担重、饮食不重视，导致营养状况不如小学生；城市学生因生活水平高，学生偏食严重，多吃高热量的巧克力、饼干等，同时缺乏体育运动和身体锻炼，而农村孩子不偏食，且活动量较大，故而城市孩子普遍营养状况不如农村孩子。
编辑本段全国学生营养日-学生饮食习惯 随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。
再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。
另外，由于很多学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15，3%。
而青少年不良的饮食习惯和生活方式，为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了“定时炸弹”。
为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。
中小学校、托幼机构应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。
编辑本段全国学生营养日-学生营养健康重要性 营养学专家在首届中国学生营养健康节新闻发布会上呼吁，尽管城乡生活日益富裕，但城乡中小学生的营养与健康问题仍应引起全社会的重视关注。
全国学生营养日营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它直接关系到青少年体能与智能的发育状况。
国家学生饮用奶计划专家委员会主任蒋建平认为，由于某些营养素缺乏所造成的营养不良，并未随着经济发展而自然消失。
据他介绍，有数据表明，不论城市与农村，中小学生的日均摄入钙的数量明显不足，仅达到供给量标准的40%——50%。
尤其是农村儿童的营养状况更令人担忧，5岁以下的农村儿童的低体重率和生长迟缓率分别达到23．9%和29．5%，直接影响着儿童和青少年的健康成长。
与此同时城市中小学生肥胖率上升较快，如2001年北京高达15%——17%，高出全国10个百分点，肥胖已成为一个突出问题。
由于中小学生体育锻炼量不够，以致2000年学生体能素质指标比1995年有所下降。
中国学生营养与健康促进会副会长郭栉懿说，有数据表明我国11岁——14岁的青少年平均身高比日本同龄人矮2——3厘米，主要原因是我国青少年膳食不平衡，导致身体缺乏维生素和钙、铁、锌等微量元素而营养不良。
据统计，西部地区儿童营养不良较东部严重，身高体重不达标的比例为20%，生长迟缓的比例则高达30%。
专家认为，大力宣传普及营养科学与食品卫生知识，扫除“营养盲”在我国城乡已成当务之急。
1989年5月20日全国启动了“中国学生营养日”活动，至今已15个春秋。
在此基础上，为进一步促进改善学生营养状况和营养成份，提高人口健康素质，中国学生营养与健康促进会、中国关心下一代工作委员会、中华慈善总会、中国营养学会、教育部关心下一代工作委员会等决定举办中国学生营养健康节，向社会各界全面宣传学生的营养、食品安全、健康等相关知识，“把关心下一代从我做起”变成每位家长和全社会的自觉行动。
学生饮用奶日供量约8万盒的昆明市成为首届中国学生营养健康节主办城市。
编辑本段全国学生营养日-学生三餐设计的基本要求学生营养早餐设计的基本要求 按照我国学生每目膳食营养素供给量基本要求，一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。
全国学生营养日按照五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配的基本原则，尽可能使营养早餐达到合理营养和平衡膳食的要求。
营养早餐应有粥面类、面点类、冷菜类等三部分组成，在餐后加一份瓜果补充维生素。
学生营养午餐设计的基本要求 学生午餐的营养素设计量，应占全天供给量的35～40%。
学生营养午餐的食物供给量，应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类等三类食物，并所占比重分别为65%、10%、25%左右较为适宜。
重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。
要善于做些价廉物美又营养丰富的菜肴，如豆制品、猪肝、海带、肥肉、胡萝卜等食物。
学生营养晚餐设计的基本要求 学生营养晚餐营养素的设计量应占全天供给量的35-40%，各种营养素的设计量应以补充有益于促进生长发育的营养素多一些。
学生营养晚餐的食物应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼禽蛋奶类等三大类食物，所占比重分别为60%、10%、30%左右较为适宜。
学生营养晚餐的种类，应在6－10种甚至更多的种类（不包括汤菜料、葱姜蒜调味料）。
要重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。
编辑本段全国学生营养日-历年主题 1991、1992年是：营养、健康、好学、向上； 1993年是：营养主要来自日常膳食； 1994年是：营养贵在全面、均衡、适量； 1995年是：营养给你健康、智慧和力量； 1996年是：大家来学营养知识，人人学会自我保健； 全国学生营养日1997、1998年是：营养给你健康、智慧和力量； 1999年是：建设护苗系统工程，托起明天的太阳； 2000年是：营养午餐配合素质教育，为国育英才； 2001年是：喝牛奶，保健康； 2002年是：保证食品安全，促进学生营养餐发展。
2003年是：“营养、食品安全与健康”。
2004年是：“营养 食品安全与健康”。
2005年是：“均衡营养、适量运动”。
2006年是：“均衡营养、适量运动”。
副标题：预防慢性病，从青少年抓起。
2007年是：“均衡营养、适量运动”——“营养、健康，和谐同行” 2008年是：“均衡营养、适量运动”——“营养、食品安全与健康” 2009年是：“食品安全营养、孩子健康成长”——“远离肥胖与慢性病” 2010年是：“全面、均衡、适量”——“远离肥胖与慢性病” 2011年是：“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”
求写一个关于自立的演讲稿，三分钟的。
急
花儿总有冲破泥土，傲然绽放的时候；鸟儿总有离开鸟巢，拥抱蓝天的一天；我们每个人也总有离开家庭呵护，走向独立的过程。
陈寅恪说：“人应当有自由之精神，独立之人格。
”人总要学会长大，没有一把伞能撑起永远的一方晴空，没有一个人有一生的保护神。
一个人总有学会尝试，学会面对，学会承受，哪怕面前是万丈深渊，哪怕眼前是刀山火海，哪怕饱尝耕耘的辛酸，失败的泪水，请不要轻易地把求助的目光投向别人。
李嘉诚就是这样白手起家，成为中国首富的。
凤凰浴火才能重生，毛毛虫挣脱蛹的束缚才能化蝶，能独挡一面，特立独行的人才是能傲雪的腊梅。
建国初期，面对一穷二白，前苏联撤走专家，技术的不利局面下，毛主席以坚定洪亮的嗓音鼓舞全国人民：“独立自主，自力更生。
在人迹罕至的沙漠戈壁，以邓稼先为首的科学家们每餐只有6粒大豆，正是在如此艰辛卓绝的困难下，我国独立自主地研制出了原子弹，以惊天巨响宣告了中国的崛起。
而后，又用仅仅两年完成了从原子弹到氢弹的飞跃，而这个惊鸿一跃，法国却用了整整八年
如果没有这种独立的精神，中国能在短短几年内让世界大国刮目相看吗
我国入世以来，国外大企业纷纷涌入，许多国有企业则盲目地引进国外先进技术，造成了高新技术始终被外国人垄断，中国企业在国际竞争中只能扮演次要的配角，无足轻重。
我们不愿看到大街上的孩子，听的是sony mp3，打着moto手机，穿着nike运动鞋，而他们是黄皮肤，黑眼睛地地道道的中国人，这是多么令人痛心的现状啊
我们曾经有一段屈辱的历史，我们不愿看到如今我们祖国再次面临科技侵略。
可喜的是，已有一大批国内企业独立地自主开发研究，已取得了令人欣喜的成果，联想，海尔等高科技企业，如雨后春笋般蓬勃发展，能与其他国际巨头一争高下。
作为中学生的我们，不能永远躲在避风港里，甘做温室里的花朵，我们渴望独立，就要笑迎风霜雨雪；我们渴望成为知识的主人，就要自主学习，不要因为分数的利益，而在考试中“团结协作”；我们渴望做生活的强者，就要走出温室，让暴风雨来得更猛烈些吧
跪求演讲稿阿各位哥哥姐姐帮帮忙~~
学就学个踏实，玩就玩个痛快
爱因斯坦说w=x+y+z每天要清行自己在做神魔
把目标不断清晰化，细节化
培养自己的品格
习惯
首先想不想成功
进步
学习
想的程度是多少
人的记忆，观察，逻辑相差不多
但耐心却差得很远
从行动开始
