求助以“青少年心里健康”为主题的演讲稿
老师们、同学们： 大家好
中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是有一个温文尔雅、落落大方、前工礼让的文明礼仪之邦，荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。
”文明礼仪不仅是我们学习、生活的根基，而且是我们将来展翅飞翔的肩膀。
古语有言：“诚于中而形于外。
”礼仪是一个人乃至一个民族、一个国家文化修养和道德修养的外在表现形式。
当我们的举手投足、音容笑貌得体而优雅时，会让人感觉如沐春风，自己在与人交往时也会信心百倍。
周总理在这方面是我们的楷模。
他身为国家总理，却是谦虚恭敬，彬彬有礼，出处处以礼待人：服务员给他端茶，他常常站起来用双手接过去，并微笑着点头表示感谢；外出视察工作，每到一个地方，他总是和服务员、厨师、警卫员一一握手，亲切地道谢；甚至在深夜回家途中，他也再三关照司机礼貌行车，让外宾先走。
外国记者赞美到：“大凡见到他的人都认为他具有一中魅力，精明智慧，人品非凡的令人神往。
”周总理逝世时，一些外国报纸说：“全世界向他致敬，没有人唱反调，这是罕见的事情。
”这就是独当一面的大国风范。
然而，同样是位居重职，清朝大臣李鸿章却因小小的细节问题而有截然不同的下场。
李鸿章有一次出使俄国，在公众场合吐了一口痰，被外国记者大肆渲染嘲弄。
吐了一口痰，事何其小，丢了自己的人格，也无所谓大；但丢了国格，损害了民族的尊严，还能以小视之吗
从清朝末年到今天，我们的物质文明正以越来越快的速度发展，可是，我们有时遗憾地发现我们的文明素质在某些方面仍原地踏步，比如上面的事例。
中国有无数我们引以为豪的秀丽风光，更有“礼仪之邦”的美称。
然而秀丽风光今仍在，文明礼仪剩几多
反过来看看我们自身吧。
在一中新校区这个怡人的环境中，还存在着一些与文明不太相衬的现象，种种陋习给美丽的校园留下了一串串不和谐的音符。
例如，早食堂插队的现象屡见不鲜；在宿舍不时有高空抛物，从天而降下一袋袋垃圾；在观看电影后，往往留下形形色色的废纸、零食包装袋等等……也许，当你下一次想这么做婶，请你望望后面苦苦排队等待的同学；请你看看宿舍垃圾桶旁边绿茵茵的小草；请你想一想辛苦的劳卫阿姨挥汗的情形……也许吧，你便会迟疑。
在队伍里安分守己多等有一会儿又有何难
将垃圾随手带到楼下又有何难
将废纸随身带走放进垃圾桶又有何难
你也许会看见别人不遵守秩序，此时你可以走上去礼貌地劝阻，抑或是干脆洁身自好。
正所谓“行为坦荡是潇洒，无愧天地自风流。
” 今年是2008奥运年，这个月又是“学雷锋月”。
我们作为祖国的青少年，总该做点什么吧
美国的爱默生说过：“彬彬有利的风度，主要是自我克制的表现。
”所以，这就需要我们从小事做起，从身边做起，时时刻刻克制自己。
讲文明语言，做文明学生；遵守校规校纪，不乱仍垃圾；仪表整洁大方；团结同学、互帮互助；爱护花草树木、公共设施；生活俭朴，不比吃穿，不浪费粮食；在家尊敬长辈，孝敬父母，体谅父母工作的辛苦等等。
社会的全面进步不仅体现在物质的充足、技术的先进，更需要陶冶完美的精神、高尚的人格。
这就需要我们在弘扬中华民族优秀的传统礼仪基础上，重建新的、体现时代要求的文明礼仪，让中国在成为经济强国的同时，也成为新世纪的“礼仪之邦”
同学们，让我们全校上下，携起手来，让文明之风吹拂过校园的每个角落，为把我校建成一流的现代化名校而不懈努力吧
我是青年演讲稿
在95年前，一代热血青年为了爱国的目的走到了一起，发出了“救国家于危亡，拯人民于水火”的呐喊，并用自己的青春谱写出一幅中国历史上辉煌壮丽的篇章。
最近，“中国梦”一词大热，作为一名青年团团员，我们每个人心中充满着激情，畅想这自己理想中的中国梦，强国梦，富国梦! 梦，只有处理好“我的梦”和“中国梦”以及“别人的梦”的关系，通过刻苦学习、脚踏实地、埋头苦干的实际行动先实现“我的梦”，进而帮助别人实现“别人的梦”，使一个个“小梦”汇成“大梦”，广大人民群众才能共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。
梦，是人们对未来所怀的符合历史发展规律的憧憬和向往，是人们对美好境界的热烈追求，是人们的奋斗目标。
它可分为社会理想、道德理想、职业理想、生活理想等范畴。
问及理想，许多人都会讲“对不起，我只知道上班挣钱，谈不到理想。
”这种说法是不对的。
理想不仅是哲学家研讨的深奥理论，不仅是政治家所制订的纲领、条令，也不仅是诗人所锤炼出的闪光语言，更不是清淡家所玩弄的空洞辞藻。
理想，对于社会来说，是社会的发展目标;对于人生来说，是人生的奋斗目标，同时也是每个人为自己确立的社会位置和社会责任。
作为特区青年，在建设美好社会的过程中，自己应当承担什么责任?是每个青年都应回答的问题。
青年人总是要走向未来，但是有些人是自觉地向明天走去，有的则是被历史推向明天，可以预料，我们的明天将是一个科学更加发达的文明盛世，到那时，人若缺乏知识，就犹如鸟无双翅，花缺养料，纵有报国心也难酬报国志。
所以，今天的我们一定要扎扎实实地学好本领，在平凡的岗位上，苦练基本功，在基层工作中积聚实力，为特区的建设当好突击手，作为后备军。
社会飞速发展，青年人要自醒、自悟，更需要努力奋发，这样我们才能紧跟形势，在市场经济大潮起潮流中造就出无愧于民族、无愧于时代的中华英才。
朋友们，愿我们以崭新的风貌去学习、去工作、去斗争，用青春的活力去建设特区新的明天，让朝阳般绚丽的生命之光在彪炳千秋的伟大事业中发射出更加夺目的光彩，用我们的激情青春共筑我们心中的中国梦!
活力与梦想的演讲稿
我这次演讲的题目是：《把握青春，成就梦想》。
青春和梦想永远都是现代人津津乐道的主题。
少年盼望青春，规划梦想；正值青春的人赞美青春，成就梦想；年老者回忆青春，感悟梦想；诗词歌赋歌颂青春，赞美梦想。
青春是热情奔放的，而梦想却是神圣迷茫的。
青春者，如四季之春，犹一日之晨。
充满生机，溢满活力。
青春时代是人生最具梦想的时代。
在这阶段，我们激情四射，有着火一样的热情；在这阶段，我们雄心壮志，铁骨凌云冲九霄；在这阶段，我们勇敢无畏，用年轻的心去拥抱创造力。
青春与梦想齐飞
如果你向往高远的蓝天那么,生长吧不知不觉你会发现自己已是棵堪称栋梁的大树或是一簇为世界带来芬芳和美丽的鲜花即使你长成了一株小草你也会看见 正因为有了千万个你的存在才有了这绿满山岗
对于青春，我们曾说，要惜时如金，青春励志，要努力奋斗，成就梦想。
可事实上，现实中的我们都认识到了，做到了吗
同学们，作为新时代的大学生，我们风华正茂，有着斗厚的知识与学识。
雷锋曾说：“青春啊，永远是美好的。
可真正的青春只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。
”把握青春，才能成就梦想。
在我们的求学路上，我们应以学习为主，努力学习科学文化知识，做个有知识的人。
在社交方面，我们要真诚待人，友好交友，多多参与社会活动或文艺活动，锻炼自己的综合素质。
要保持谦逊的心态，脚踏实地。
让我们的大学生活充实丰富，为以后成就事业奠定夯实的基础。
雄关漫道真如铁，而今迈步从头跃。
同学们，请不要做无聊的诉说者，认为“我们什么也没有，我们只有青春”，当你拥有青春的同时却在浪费青春，而没有把握好青春，那么，你仍然一无所有。
让我们漫步在青春的大道上，用辛勤的汗水和智慧去浇灌人生；让我们用行动去珍惜青春。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
”没有行动的支持，就无法真正把握住青春，所有的梦想都将成为泡影
少年智则国智，少年强则国强。
青年的一代是国家的希望，更是祖国的脊梁
我们必须把握住青春，才能成就梦想
让我们用行动作为青春的号角，向着梦想，前进——
谢谢大家
践行核心价值观,争做向善向上好青年演讲稿
各位老师、同学们：大家早上好
近日，团中央发出了“践行社会主义核心价值观，争做向上向善青年”的号召。
党的十八大提出的“富强、民主、文明、和谐；自由、平等、公正、法治；爱国、敬业、诚信、友善”24字社会主义核心价值观，为国家、社会、公民确立了新的发展目标。
中国是先辈们的，中国是我们的，中国是世界的，但中国最终是你们的。
作为新时期的青年学生，你们的价值取向决定了未来整个社会的价值取向，唯有努力践行“爱国、敬业、诚信、友善”，常怀向上向善之心才能实现国家的富强、民主、文明、和谐，建设自由、平等、公正、法治的美好社会。
高中阶段是一个人由花季少年到蓬勃青年的过渡时期；在这一阶段，人的知识量、信息量猛增，是为今后的工作与生活奠定坚实基础的大好时期。
在这个时期，由于我们对事物的甄别能力还比较弱，是一段比较危险的时期；在这个时期也是我们要做出更多选择的时期。
正确的选择能成就未来，错误的选择会毁掉你的明天。
走进校园，有的同学选择了管住自己的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住了自己的口，不说粗话、不随地吐痰；管住了自己的脚，不践踏草坪，不踩踏墙壁。
但有的同学却选择了随意乱扔纸屑、果皮、食品袋、方便面盒或者在教学楼走廊追逐打闹、大声喧哗，讲脏话、粗话，更甚者聚众斗殴。
这两种不同的选择不仅是对文明与否的选择，更是对品质优劣的选择。
文明习惯是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
没有了文明，就没有了基本的道德底线。
选择一种文明的行为，必将收获一种良好的习惯。
同学们到学校来的目的是为了读书、求知。
为什么要读书呢
高尔基说过“书是人类进步的阶梯”，周总理也说过“要为中华之崛起而读书”，这不就是“爱国“的最好表现吗
同学们很幸运，既生逢盛世，又多是独生子女，衣食无忧，更幸运的是我们学校还有一流的教师、一流的管理。
但是面对如此优越的条件，有的同学依然做出了“养尊处优，不求上进”的选择，成天比谁吃的好、穿的好、玩的疯，相互攀比成风，看小说，玩手机，进网吧，打游戏，正在一步步误入歧途，浪费珍贵的青春年华。
“人无远虑，必有近忧。
” 大家只有一心向上向学，才能抵制得住各种诱惑，经得住各种挫折，忍受得了苦读的孤独与寂寞。
八中南校学子应当意气风发，应当霸气十足。
全体女生不妨以花木兰、撤切尔夫人、居里夫人为楷模，喊响一个口号：“谁说女子不如男
”，全体男同学更要以“须眉不能输给巾帼”自励，彰显男儿本色。
只有这样，你们才能卓尔不群，脱颖而出，才能体会到“敬业乐学”带来的甘甜味道。
“近朱者赤，近墨者黑”，高中的交友选择尤要慎重。
有的人选择“良师益友”，他们品德高尚、目标远大、乐观向上，在学习与生活上相互鼓励与帮助，可以为自己的理想加油鼓劲。
有的人选择“酒肉朋友”，他们自私自利，吃吃喝喝，玩玩耍耍，需要帮助时便退避三舍，敷衍搪塞。
有的人选择“无德无情”之友，他们人品差、习惯坏，好逸务劳，不求上进，好事干不了，坏事干不绝，甚至往朋友两肋“插刀”。
有的人选择了青春萌动、所谓的“爱情朋友”，卿卿我我、甜言蜜语、勾肩搭背、形影不离、互相喂食，让人咋舌的举动显得那么的不和谐，大煞校园风景
也许你已忘记了进入高中校园时的铮铮誓言，千万别让这“甜蜜”蒙蔽了你的双眼，毁了你的前程
同学们要学会助人、学会谦让、学会宽容、学会自省、学会自律，以一颗向善的心积极学习、与人相处。
只有这样，“诚信、友善”之花才会艳丽绽放
在我们学校网站首页的校长寄语栏中，刘校长写下了这样一段话：“好的开始是成功的一半，在通向成功的道路上，绝不能因贪恋沿途美景而耽误了行程。
绝不能落后在起跑线上，抓紧时间，把握机会，才能永立于时代的潮头浪尖上。
”同学们既然选择了充满艰辛与坎坷的求知旅程，选择了向心中的“象牙塔”迈进的人生站台，就要告诫自己：能登上“象牙塔”的可以是雄鹰，也可以是蜗牛。
如果上天注定我不能成为雄鹰，我也要做一只小小的蜗牛，向着自己的目标一步一步努力，在前进的道路上踏踩出俊美的人生。
急求一篇以青年、责任、未来为主题的演讲稿1000字
把握着没有方向的笔尖，驾驭着青春的风帆，驶向天涯海角，始终没有停泊。
踏着时代的碧浪，舞着岁月的节拍，荡漾着平凡的青春，劈波斩浪。
不知大家有没有听过这样一则故事：一个平时游手好闲的年轻人梦见自己随着时光的流逝变成了白发苍苍的老人，等他醒悟到自己一生碌碌无为时，却已是悔之晚矣。
于是他痛苦地仰天大喊：“青春啊，回来吧
回来吧
我的青春
”这一喊把青年从梦中惊醒，他暗自庆幸自己还未沦落到那种地步，因此便奋发图强了。
这则故事告诉我们:每个人都要珍惜青春，因为，青春逝去不再来。
那么，这宝贵的青春时光，我们何以度过
答案是：让青春与责任为伴，让理想带我们腾飞。
拥有青春，我们自豪，但我们不该想想要对这火红的青春负些什么责任吗
须知，我们是祖国的明天。
我们的任务是接受新世纪的挑战，去贡献自己的青春。
勇于承担自己的责任，从小的方面做起。
诸如：我们是否履行了作为一名合格中学生的责任，我们按时完成作业了吗
我们认真听完一节课了吗
我们做到尊师爱校了吗
对于我们的父母，我们对得起他们吗
十月怀胎，三年哺养，含辛茹苦。
孩子沐浴在爱的光辉里，渐渐长起了坚硬而丰满的翅膀；父母的青春活力，爱的心血，爱的纯情，都毫无保留地倾注在孩子身体的每个细胞中，可坎坷的人生道路却使他们自己的生命之光淡弱了。
我们履行了自己做儿女的责任了吗
我们是否对父母的血汗钱挥霍无度
是否对母亲的絮叨而心烦不已
是否对父母的古板的行为而嗤之以鼻
滴水之恩，当以涌泉相报，何况父母给予我们的何止滴水之恩
我们难道不该在这青春时节开始，履行自己对父母的责任吗
我们不该勤奋好学，用优异的成绩回报他们吗青春，是责任的标志，这是责任是对自己的，也是对家庭的，更是对民族的，国家的，社会的，人类的
责任不是一个甜美的字眼，它有的仅是岩石般的冷峻。
当一个人真正成为社会的一分子时，责任作为一份成年的礼物已不知不觉地落在他的肩上。
它是一个你不得不付出一切去呵护的孩子，而它给予你的，往往是灵魂与肉体上的痛苦，这样的一个十字架，我们为什么要背负呢
因为它最终带给你的是人类的珍宝——人格的伟大。
我们心中都怀着梦想，蹒跚着脚步坚定的向青春，还要有理想，让理想带我们腾飞。
我们爱惜自己是青色可人的苹果树，可我们更羡慕那西北边疆傲视风沙的胡杨。
我们爱惜自己如潇洒飘逸的白鸟，可更愿意像一只海燕，在暴风雨中闪电般地飞翔梦想走去，无论前方是狂风骤雨，还是鸟语花香，我们都心想着一个目标：实现理想，因为我们有别样的青春
当我们随意地挥霍自己青春岁月时，我们不难发现青春逝去的匆匆；当我们的脸庞绽开青春笑脸时，父母的眼角却悄悄爬满了皱纹；当我们尽情驰骋球场、徜徉校园小路时，母亲却在一步步地走进垂暮之年。
所以，我们终究要明白，青春不仅是音乐与憧憬、浪漫与梦想，青春更应该是一种责任
而理想带我们腾飞
展望明天，灿烂辉煌，任重道远
让我们一步一个坚实的脚印，一步一个崭新的台阶，走向明天——走向成功——走向未来
迎接五四青年节，以拥抱青春，放飞梦想为主题，写一篇演讲稿。
拜托了
放飞理想 挥洒青春 青春让我们充满了理想与信念、充满了激情与渴望.青春让我们有着满腔流动的热血、有着聪颖活泼的思想、有着初生牛犊不怕虎的勇气.作为80后青春正盛的我们怀揣着梦想,跨进了建行的大门,为实现我们的理想而努力拼搏,我们应该如何来挥洒我们的青春,规划我们的人生?在闻名世界的威斯特敏斯特大教堂地下室的墓碑林中,有一块扬名世界的墓碑.墓碑上刻着这样的话：当我年轻的时候,我的想象力从没有受过限制,我梦想改变这个世界.当我成熟以后,我发现我不能够改变这个世界,我将目光缩短了些,决定只改变我的国家.当我进入暮年以后,我发现我不能够改变我的国家,我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭.但是,这也不可能.当我躺在床上,行将就木时,我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己,然后作为一个榜样,我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下,我可能为国家做一些事情.然后,谁知道呢?我甚至可能改变这个世界.这篇让许多世界政要和名人都感慨不已并深深受益的碑文,让我们警醒青春是宝贵的,也是短暂的,如今我们有幸成为了建行人,我们就要从我做起,从身边小事做起,忠于职守,把短暂的青春投入到自己的工作岗位中,将自我的成长与建行发展结合起来,将人生价值体现到岗位实践中来,只有这样,我们生命才会更有活力,我们的青春才会闪耀出美丽的光芒.中国建设银行经过多年的改革与发展,迈出了向国际标准的现代商业银行靠近的步伐.但我们深知,为山九仞,功亏一篑,要想建行事业兴旺,就必须继续努力,为此,在建行的各个岗位上,许许多多的建行人在默默地奉献自己的青春热血.而各行、所推选出来的十大杰出青年候选人,更是我们建行精英骄子,给我们树立了光辉的典范,是我们学习的榜样,只有这样,我们才能够全身心投入到工作中,提供最优质的服务,才能使我们建行在激烈的竞争中立于不败之地.与建行同呼吸,与建行共命运,为建行添光增彩是我们每一个建行人（每一名员工）义不容辞的责任与义务.决不能只靠一句空话,一定要把满腔热情融入到自己的工作中去,要爱岗敬业,求实奉献,要尽心尽力、兢兢业业地工作,做诚实守信的表率,做优质服务的表率.你我虽然只是沧海一粟,但只要每个人都在自己的岗位上实现好普通的价值,那么,无数个平凡就成了伟大,无数个普通就成了非常,就能成为建行发展、壮大的坚实基础.既然我们选择了建行,就要把自己的理想、信念、青春、才智毫不保留地奉献给这神圣的选择.让我们来把建行的蓝图描绘,当时光荏苒,我们青春逝去,面对建行这棵常青树,会自豪地说我们无愧于青春,无愧于自己的选择,无愧于建行的发展.在这里我们谱写了青春中最灿烂的乐章.这是我替一个朋友写得演讲稿,你可以根据职业情况改一改.
