培训开场白和结束语
才艺大赛持人开场白和结束语1、尊敬的各位领导、各位来宾，2、敬爱的老师，到场有同学们,123大家晚上好!1、踏着时代的节奏，带着“和谐+个性”的思想，2、怀着青春的憧憬，乘着创建“人文校园”的东风3、今天，我们将在这里隆重举行第十三届艺术节系列活动校园歌手、舞蹈、才艺大决赛，1、活跃课余气氛，丰富学生生活，建设充满人文关怀的校园文化是他的宗旨2、发现才艺新苗，挖掘表演潜质，培养我们和谐鲜明的个性就是他的目标。
3、我们是初升的太阳，我们是带露的鲜花；我们从乡村走来，我们从大山迈出。
1、在这灯光与微笑构成的舞台，在这笑声与歌声汇成的海洋，在这永恒与温馨筑就的圣地2、我们舞动激情的青春，飞扬嘹亮的歌喉，唱响时代的主旋律3、我们踩着悠扬的旋律，释放精彩的演技，放飞青春美丽的梦想，1、这，将是才艺的较量，更是信心和勇气的大比拼。
2、这，将是激情的燃烧，更是动感与活力的大绽放。
3、心有多大，舞台就有多大，1、想得多远，我们就能走得多远。
2、来吧，挑战自我，让青春的舞台亮起来,1、来吧，迎接成功，让张扬的风采飞起来。
2、校园歌手、舞蹈、才艺大决赛123现在开始。
1、首先请让我介绍一下出席决赛的领导和评委老师。
……请大家用热烈的掌声欢迎和感谢他们的到来
2、经过激烈的预赛阶段，今晚共有32个节目参加决赛。
让我们预祝选手们马到成功。
让我们用热烈掌声揭开决赛的帏幕。
1、下面有请1号选手上场，1号选手……，来自
以“改变从行动开始”为主题的演讲稿
微笑，其实是有力量的，然而我们在如今这个向“钱”看的世界里，已经忘记了微笑的姿势了，而我们其实应该，多去看一下那些平常快乐的人的微笑，因为它会告诉我们生活其实可以很简单的。
——题记生活是可以用“无聊”来形容的，有时甚至可以用“世态炎凉”来概括整个世界。
然而在其中的我们，想必是应该学会用微笑来看待生活的吧
微笑是最美的名词，虽然它只是唇的①个弧度。
微笑是最美的形容词，虽然它只是笑脸的①部分。
生活中，常常会有人在回忆里微笑，也常常会有人为了生活而烦恼，有人的背影像物理变化一样膨胀，而有些情景却在不断缩小。
还有一些人太早看破红尘，命中注定；也有人太晚觉悟，冥冥之中让该的来的在身旁永恒。
我们在这样的世界里又该怎么做呢
世界很微妙，老是让人无力挽回一些事情。
那么，我们要因此而放弃吗
我们要因此而颓废吗
不，不能，我们要用微笑，用微笑给自己.给他人传递温暖。
用微笑给他人一个关怀，给他人一种心灵上的安慰。
生活中，常常有人衣食无忧，也常常有人无力生活；有人在高级场所挥霍，也有人在路边小巷来来回回。
有人不把钱当回事，也有人为了钱而夙夜忧叹。
这样的日子里，我们是否要把钱当做唯一的目标，甚至去干一些伤天害理的事
不，不是，也不能这样做。
我们要用微笑，用微笑告诉自己，钱并不是生活的全部，我们可以通过辛勤的劳动来换取。
我们要用微笑把贫困.简陋的生活抑或是富裕丰富的生活点缀得更完美一些
无法忘怀霍金的例子，诚然他是悲哀的，在才考上英国的牛津大学的时候，竟然被告知患有不治之症。
可是他却并没有因为世界对他的不公平而沮丧，也没有因此而放弃他最初的追求，和他的目标。
他照样好好地过，做该做的事，用微笑对待他的生命。
即便是他只能在轮椅上度过他的余生，手不能写字。
就这样，他活过的岁数超过了医生的预计，这就是力量，微笑的力量。
微笑的力量甚至可以飞向遥远的远方，带给更多的人以安慰和关怀。
微笑，是一种弧度，是最优美的弧度。
微笑，是一粒种子，可以长成参天大树。
微笑，是一片羽毛，温柔得太不像样。
微笑，是一种力量，改变生活，改变命运，乃至可以改变世界的力量。
既然如此，我们为何不微笑着面对对生活呢
所以，微笑吧
就这样面对生活
中职生职业生涯规划范文－酒店管理专业怎么写
大学生职业生涯规范文(旅游管理专业) 一、决分析 根据我对旅游的理解，大致有以下方向： 无论是任何方向，如果想发展的好，前提是能说一口流利的英语
旅行社（导游，计调，销售等）、酒店（销售总监，大堂副理等）、旅游国际机场航空公司（航空机票定位员，空中小姐等）、旅游局(公务员)--------要考公务员、旅游景区规划与开发(研究,设计人员)--------压力大、度假村、会展（策划师，销售等）、油轮公司--------英语要求很高，工资不高，但有出国机会、老师、旅游咨询顾问--------好方向之二，但对经验和学历要求非常高、旅游财会--------好方向之三，需要考CPA 根据我的性格特点，我大致倾向与酒店管理。
二、我的性格特点 一直以来，我都生活得无忧无虑，家庭条件谈不上十分宽裕，但是也可以让我衣食无忧，过去的我几乎从不为自己的未来过于担忧，总是觉得就业距离自己太遥远，如今，我已是一个即将步入大二的学生，看到前辈们辛苦的求职经历后，我才知道，未来并非自己想象中的那么一片光明，我需要对自己来一次好好的分析。
以便于更好的进行自己的职业生涯规划。
通过仔细的自我分析，我发现自己爱好广泛，喜欢唱歌，钢琴，与人交流，是一个活泼开朗的女孩，性格乐观向上，责任心强，喜欢探索与创新，很多事情都有新奇的想法，与人交往时热情大方是我的优点，所以我的人际关系良好，但是我的一个明显的缺点就是做事恒心不够，往往喜欢三分钟热度，所以自己制定的计划往往完成地并不理想。
三、解决性格缺陷 我深知人的性格一旦形成是很难改变的，但是如果想成为新世纪的人才我们就一定要克服重重困难，发扬自己的优势，改变自己的劣势，所以我下决心改掉自己做事恒心不足的缺点，我发现以前制定计划完不成还有一个问题就是自己的计划太宽泛，难度较大，我从现在开始要从简单的做起，制定计划时先从简单易行的做起，由小到大，慢慢把自己做事的恒心一点一点的积累起来
但是有时单凭自己的努力还是不够的，所以我也会时时注意别人的看法与评价，请老师与同学监督与配合。
四、选择该就业方向的理由 2002年统计，全国星级饭店平均客房出租率为60.15% ,全国星级饭店共实现营业收入为914.43亿元,全员劳动生产率为7.52万元\\\/人。
目前饭店人力资源的现状是：人力资源供过于求，人才资源供不应求。
今后若干年饭店业较为紧缺的人才主要有三类：一是饭店企业经营管理需要的常规人才，如高层管理者，从事人力资源管理与开发、市场营销、物业管理等人才；二是随着饭店业发展需要的一些新的专业人才，如从事电子商务、分时度假饭店网络管理、饭店资本运营等人才；三是在未来社会竞争需要的创造型、复合型、协作型人才。
我认为我的条件与兴趣比较适合旅游管理中的饭店管理人员。
四、SWOT分析 内部 环境 因素 优势因素（S） 弱势因素（W） 1.乐观向上，热情大方 2.善于与人沟通 3.创新意识强 4.吃苦耐劳 5.英语沟通能力较强 6愿意从基层干起 7.求职能力较强 1.恒心不够 2.组织领导能力有待提高 3.身体素质较差 外部 环境 因素 机会因素（O） 威胁因素（T） 1.所学专业很好与所感兴趣的职业对口 2.在博物馆担任解说员有利于了解旅游业 3.身处北京，机会大 1.同地区竞争力强（北大，清华等） 2.还有众多职业学校的人竞争此行业，他们要求普遍比大学生低 3.研究生扩招后以及研究生学年两年制改革后对本科生就业形成冲击 但是通过研究市场情况，我发现以下问题 许多饭店人力资源部门在招聘员工时宁愿吸收高中生,而不愿要大学生。
对此业界与学界各执一词，我认为有下列原因需引起注意: 第一,中国现行高校招生制度仍然以分数为基础,学生对学校及专业的选择仍有较大的盲目性,因此出现专业与意愿之背离。
第二,目前饭店中的人事管理制度存在一定的僵化性,在目前外界尤其是外企对大学生诱惑较大的情况下,饭店仍然遵循大学生与职高等学生同一起跑线的做法,而且提升制度并不倾斜于大学生,使之感到其教育投资白费,造成心理上的不平衡,因此一有机会便纷纷跳槽。
第三,目前我国饭店已进入成熟阶段,提升机会相对较少,且现有的中层管理人员其年龄较为年轻,这便使大学生更感到提升无望; 第四,由于大学生在一线操作方面与职高生相比其技能略逊一筹,且失去年龄优势,更使饭店产生大学生不及职高生的印象,这也客观造成了大学生对饭店工作环境的不认同感; 第五,由于中国现行户籍制度存在着对人才使用方面的限制,而外管饭店通常较少有“户口指标”,客观上限制了异地优秀人才的选用。
为了克服这些问题，我觉得首要任务还是努力培养自己各方面的能力，并且避免眼高手低的问题出现，要培养愿意从基层干起的精神，再是要时时关心与本专业有关的形势动态，遇到事情要努力培养自己解决问题的能力，再次要向各个阶层的人虚心学习，学习他们的优点来弥补自己的不足。
六、行动计划 1、每天坚持锻炼身体至少1小时； 2、每天坚持联系英语口语至少1小时； 3、大二下学期通过英语4级考试并争取拿高分； 4、每年争取保持成绩优秀并拿到奖学金； 5、大三通过英语6级考试并争取那高分； 6、在离开博物馆时至少拿到4星志愿者证； 7、平常要不断了解时事，尤其是了解旅游动态，并及时对事情作出分析； 8、计划大三就到与专业相关单位实习，向有经验的人学习，练习求职简历； 9、毕业之后即可找到一份相关工作。
工作后继续考研深造赞同1|
那个健康一身轻的林博士到底是怎样一个人?
可以参考一下： 林光常排毒餐赚千万，医界质疑疗效(详情) 「这几年肺癌人数急速窜升，各位知道为什么吗
我个人认为，跟大家都待在冷气房有关。
」「各位有没有发现，以前脑瘤大都发生于成人，最近几年有愈来愈多小孩罹患脑瘤，各位知道为什么
因为父母身上含过量重金属，所以生下的小孩容易得脑瘤。
」 这是七月一日，林光常在康宁医院举办的一场健康讲座中，所说的一席话。
这些论点听在受过正统医学教育的医师耳朵，觉得有点不可思议，认为林光常是利用营销手法中的「恐吓」式宣传，「贩卖」健康。
研究发现，在营销手法中，运用恐吓方式推销健康相关产品，成功率相当高，因为每个人都怕死；不仅如此，他也运用宗教信仰及圣经里的句子，达到目的。
林光常利用营销贩卖健康的方式，两年前也曾引起中部多家医院医师的反弹，这篇声明稿中指出，林光常在其《无毒一身轻》一书中，提出各种似是而非的医学论点，误导民众以为吃排毒餐就可以药到病除。
虽然医师跳出来指责林光常书中的诸多谬误，但听他演讲的民众还是很多，一年就有四百多场演讲找他。
尽管如此，民众还是把林光常说的话奉为圭臬。
林光常在传播健康时，以诙谐幽默的口才、简单的语汇，把他从各地搜集来的健康信息，加上个人解读，传达给民众；他私下告诉听众，要预防或治疗这些疾病不难，重点是要把体内「毒素」排出来，即使是罹患癌症的病人，只要喝好水、吃排毒食品，就可以让肿瘤变小。
林光常在台上讲得声嘶力竭，台下听众也不得闲，马上拿起纸笔记下「林博士」传授的健康知识；来不及抄的，则会在笔记本上打个问号，演讲会后，马上围着林光常询问各种疑难杂症；有听众甚至问林光常：「我有胆结石，可以用什么方法『化石』
」他教民众可用柠檬水加XX喝，就可以……。
「如果我的观念是错误的，为何还那么多人请我演讲。
」林光常说，他是可以受检验的。
一位不愿透露姓名的医师表示，林光常教人三低一高的饮食观念没有错，但比较不为医师接受的是，他把各种疾病病因归咎于饮食，认为透过「排毒」饮食治疗，就可恢复健康，甚至癌症病人也可以透过此方法让肿瘤缩小。
「这种说法是很危险的。
」台北荣总肿瘤科主治医师邱俊杰表示，癌症的形成可能有多重因素，并不是因为体内累积过多的毒素所致，排毒饮食疗法只能当做辅助，民众还是要寻求正统疗法，才不会延误病情。
本身是医师、因一场大病推行健康饮食观的姜淑惠医师也认为，癌症病患需接受正统治疗，病情稳定之后，再用调整饮食方式改善体质。
姜淑惠指出，排毒餐会造成流行，原因很简单，因为现代人吃得太精致，难免身体会出现不舒服症状；而排毒餐主要是以高纤食物为主，吃了本来就会觉得身体轻松许多、精神也变好了。
她强调，排毒餐的道理跟一般清淡饮食观念一样，民众日常生活中少吃油炸食物，实验二个月，包准也会觉得身体愈来愈好。
不过，姜淑惠不赞成癌症病患把排毒餐当做主要的治疗方法。
她觉得，即使是一般人吃排毒餐也只能吃两个月，长期吃反而不利健康。
她也不建议癌症病人过度依赖排毒饮食，因为癌症病人身体能量本来就很差，如果再吃几乎无油、无糖、无脂、高纤维的食物，可能会让病情愈来愈严重。
「饮食只是辅助角色，没有大家想象的这么神奇。
」邱宗杰及姜淑惠这两位受过正统医学教育的医生都这么认为。
但林光常把饮食神奇化，他透过传播手法把早知的饮食观念，包装成自创的饮食观念，成为一股潮流。
因为熟悉直销手法的林光常，把健康概念用简单词汇说出来，让大家不会觉得谈「健康」是一件沉重的事，只要改变「吃」，就可以预防疾病、甚至治疗疾病。
人体具有自然解毒功能 林光常运用「吃」贩卖健康外，也善用一般民众恐惧心理，把他的健康概念在全省推展。
他在演讲常会告诉民众，环境中存有多少毒
食物中存有多少毒
这些 毒都是引发疾病的因子。
所以他希望民众透过喝好水、吃排毒餐、睡眠、适度运动等各种方式，排除体内的毒素。
对于林光常的排毒说，中西医都认为，身体本来就具有解毒功能，根本不需要排毒。
「在中医典籍里，根本没有所谓的『排毒』。
」台北市立中医院内科部主任程惠政强调，中医讲究平衡，凡事过犹不及，人会生病是 因为身体某部分出现失调所致，并不是因为身体累积过多的毒素；他说，「排毒」两字有点严重，人又不是吃毒品，何来毒可排；而且食物或是环境里的毒素，进入人体后，经由肝、肾代谢，可透过尿液、皮肤、流汗、呼吸等方式排出来。
程惠政认为，很多人谈排毒，到底要民众排什么毒
应该说清楚，不应用似是而非的观念误导民众。
中国医药学院中医系暨中西医结合研究所教授许清祥也以为，人体会生病并不是因为身体累积过多毒素，是因为不平衡所致。
任何东西都一样，吃多了原本就对身体不好，所谓物极必反就是这道理。
有心人士用简单的词汇，把疾病产生归咎于体内毒素，会误导民众，甚至让民众误以为生病不用看医师，只要「吃」就能治愈疾病，这样很危险。
许清祥觉得，民众只要恪遵古人的生活作息，少吃油炸、高油脂，多吃蔬果，早睡早起，适度运动，就可以让身体维持平衡，根本不需「排毒」。
一位医师感慨地说，这些饮食概念，医师己经讲过千百遍，但就不懂为何民众宁愿相信似是而非的健康信息，且奉为圭臬，实在令人猜不透
林口长庚临床毒物科主任／林杰梁∶少吃腌制，远离毒物 近来国内流行吃排毒餐养生，对毒物学颇有研究、也曾出版《如何预防生活中的毒》一书的林口长庚医院临床毒物科主任林杰梁强调，虽然环境中或饮食中充满各种毒素，但民众平时只要均衡饮食、充足睡眠、适度运动，身体机能就可以把体内毒素经由肝、肾排泄 ，不需再花钱吃排毒餐或是补充品。
市面上有很多打着「排毒」的产品，事实上，跟一般医师、营养师所讲的饮食观念一样，就是多吃低油、低糖、低脂、高纤维食铮 皇撬麄兝 门哦缉勺郑 八剖嵌 堑慕】涤^念误导民众，让民众信以为真，掏钱买健康。
「说排毒太沉重。
」林杰梁强调，因为人体有解毒功能，根本不需排毒，坊间说的排毒，说穿了就是教人清淡饮食。
林杰梁坦言，一些食物确实含有对人体有害的物质，像香肠、培根、腊肉等食物里，含有亚硝酸盐，与含胺类食物（如海产类食物）合吃，在肠胃中即容易产生亚硝胺（Nitrosamines）致癌物质。
还有一些加工食品及腌制食物中也含有不利健康的化学物质，民众平时只要少碰这些食物就可以避免毒物上身。
少吃腌制、含亚硝酸盐食物外，民众在烹调方面最好用蒸和煮，不吃油炸、烤的食物，减轻身体的负荷。
林杰梁说，要避免毒上身，平常饮食只要花点心思就可以达到，以他自己为例，绝不吃非当季产的食物，因为农民若要栽种非当季产的食物，要洒很多的农药，蔬果上农药残留量就会过多。
另外，每当台风过后，蔬果价格飙涨时，他也不吃。
因为这些蔬果都不是在安全采收期采收，农药的残留量也会较高。
现代人吃得太精致，几乎每天吃大鱼大肉，但高油脂食物吃多了， 易引发心血管疾病，因此他建议民众，要吃得自然、健康，预防慢性疾病找上门，最好从现在开始改变饮食习惯。
由于一般人的蔬果摄取量都不足，林杰梁认为，一口蔬菜含有几十种、上百种的营养素，比维他命、补品还要好。
民众只要选择安全的蔬果、鱼肉等，就可以过一个无毒日子。
《无毒一身轻》赚进千万版税 曾在直销业待过3年半的林光常，口才相当好，非常了解民众的心理。
2年半前，教会请他去演讲「人力资源管理」，他告诉教会的人，人资管理很无聊，倒不如把课程改为「健康管理」。
没想到，这场「健康管理」演讲让他一炮而红，也让他赚进大把钞票。
他不讳言：「第一本《无毒一身轻》刷了60刷，卖出60万本，光是版税收入就有几千万入袋。
」版税外，他1年还有400场的演讲，这些收入更是无法估计。
林光常经过几年来观察，看准了台湾民众对健康的需求，以及无知的健康行为，今年更想乘胜追击，想在国内成立无毒之家健康中心，贩卖健康食品及饮水器，也将帮有意开业的民众制作无毒餐，成立连锁无毒之家餐厅，这势必又将会他带来广大的收益。
这个日志看的人很多，做一个继续的说明，目前在网络上搜到的对林光常的负面报道挺多，得注意一下。
主要是他的学历不太真实，还有就是他的演讲有点夸张，另外他是在通过写书和演讲推销自己公司的产品的。
林光常小档案 年龄：1963年生 学历： ◎私立健行工专毕业（现为清云科技大学） ◎美国檀香山大学MBA学位 ◎中国大陆辽宁中医学院附属医院结业 ◎美国环球大学（American Global University）东方医学博士 经历： ◎ 美商永久传销（Forever）讲师 檀香山大学和环球大学是两个实行函授的网络教育大学，他们的学历是不被美国教育部认可的，他在大陆学习的中医也是结业，时间很短的。
尤其那个檀香山大学，名声巨差，网络上搜一下就知道了。
同时，林光常自称是辽宁中国文化学院客座教授（这也是他自称林教授的由来）。
事实上，这个学校是中国共产党辽宁省委员会统战部辽宁省社会主义学院于一九九七年成立的对港澳台统战单位。
该校并不是正式的国立高等教育大学，而是中共党校。
这所学校跟医学毫无关系可言。
保护湿地作文
什么是
湿地就是陆地上、有草、有鸟和有鱼类赖以生存的地方，那里碧水，鸟儿在天空中飞来飞去，互相嬉戏，鱼儿在水中快乐地游着，这里是小动物们快乐的天堂，在这里可以聆听到天籁之音，那种境界，就是任何人也会被陶醉的。
但是，近年来由于人们大量的砍伐树木，滥杀动物，导致湿地大片大片的消失，让动物们无家可归，天空中的小鸟有气无力地划过天空，伴随着几声凄凉的叫声，没有水的鱼儿在干涸的池塘里蹦上蹦下，在水中流着悲伤的眼泪。
现在，我呼吁大家都来保护湿地，关注湿地，保护生态，这是我们每个人的责任也是我们每个人都能做到的，为了不让鸟儿再悲伤，为了不让鱼儿再流下眼泪，让我们保护湿地，让大自然恢复生机和活力，请不要再砍伐树木了，再也不要滥杀无辜的小动物了，它们也有权利享受大自然赐予它们快乐生存的空间和自由，善良的人们快献出一点点对大自然的关心和爱护，关注湿地，保护生态，让我们赖存的美丽地球变得更加美丽，富饶。
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