最近病情加重，一宿都睡不着，用吃专治失眠的安眠药吗
平时生活中注意些什么
饮食上吃什么好
建议你赶紧去正规医院治疗。
这种问题不能随便回答的
把脉是根据什么判断病情的
如何自我诊断
把脉仅属于中医看病方法中的一种，中医看病都是望闻问切结合起来判断的，想了解中医，必须先看中医基础理论（入门级的），然后再看中医诊断学，诊断学是基础理论和临床各科之间的桥梁。
自我拯救。
俗话说，心病还需心药医，当然自我的坚定意志是最重要的，所以自我拯救虽然不一定能完全保证患者被拯救，但是不自我拯救的人，就彻底没救了
受到【】的批评 病情十分【】 【】要求自己 表情十分【】
把什么事都看开些，那些惹怒你的人和事采取不听不说不理即可，让他一个人唱小丑戏，你就安静的放轻松就好。
要是有那么一种专会犯贱的就更不要理他，因为咱们和他不是同一种人啊。
当然，要是无聊的话可以把那些烦心事想象成笑话去看，就会感到心情好多了呦
自我暗示太强，我是不是有心理疾病
这种也算是一种心理疾病，我也是这样子的一个人，就像考试前拼命上厕所，这样的人群很多，你也不比过于焦虑，我介绍你看一个人的书，很不错，指导我们拥有平常心，这个作者叫森田正马。
试试看，会有收益的
