急需一篇国旗下讲话演讲稿，题目为《与时间赛跑，让青春无悔》
3选1吧，看哪一篇更合适 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 与时间赛跑，让青春无悔 青春是一曲歌，青春是一首诗，青春是一段充满了爱与成长的流金岁月,青春是许多人笔下的激扬文字，青春是我们深处青青校园。
也许现在同学们最值得夸耀的财富便是时间，而时间这无价之宝，大概也因为它太平凡而被许多人忽略甚至挥霍。
有多少清晨醒来时的信誓旦旦变成了一句空话，有多少经过周密设计地复习计划成了一纸空文，有多少午夜本该进入甜蜜梦境却在为白天的懒散而忙得焦头烂额……那挥霍时间后的忙碌、那虚度光阴后的空虚，那懒散后的懊悔，那无事可做时的焦躁，不知是否剌痛过你的自尊。
当你发现要做的事多而有趣时，便会欣喜地准备迎接这充实又有挑战意义的一天；当你手边成堆的事情理出了头绪时，你也会为自己的能干而内心溢满了自豪；夜阑人静时，在睡前反思过去的一天，为自己的充实而觉得踏实……快乐、自豪、惬意就源自于你的忙碌与充实，源自于你抓紧了每一分每一秒。
一个不会把握自己的人会沉沦堕落，从而失去生活的目标与快乐；一个不懂得珍惜时间的人，势必被时间抛弃，一生碌碌无为，与成功无缘。
有一句格言说：时间在世界上最为公平也最不公平，它留给勤奋者的是成功和机会，而留给懒惰者的是道不尽的失败和悔恨。
试看古往今来有多少人名垂千古，而又有多少人碌碌无为地了却一生；试问一个珍惜时间和一个浪费时间的人，当把成功的机遇平等地给予他们的时候，哪一个能更好地把握机会，实现自己的人生价值呢
面对这世上的无价之宝，这黄金为之褪色的时间，我们有什么理由不去珍惜它呢
珍惜时间，就是珍惜生命，就是对自己的未来负责。
三年的高中生活弹指一挥间，你想青春无悔吗
请用深刻的内容充实每个瞬间；用你的效率与时间赛跑；用这有限的时间去创造未来无限的辉煌
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 与时间赛跑，让青春无悔 青春——用时间来描述，尤如昙花一现，转瞬即逝，但却让人记住它最美的一刻；青春——用图形来勾勒，它将是人生抛物线上最显赫的那一点。
每个人都会有梦一般的青春，都会在这片梦幻之园中播洒上希望的种子。
但是他们对青春却有着不同的诠释：有人说青春是浪漫，是充满幻想与激情的岁月；有人说青春是少男少女欢歌笑语的时光，其实真正的青春是奋斗、是拼搏、是百折不挠的进取。
用百事可乐总裁卡尔•威勒欧普的一句话：“谁做享其成，谁就会远离青春，走向苍白、空洞与平庸。
” 这就是青春的真谛
“临渊羡鱼，不如退而结网”，等待美梦成真，不如脚踏实地的付诸行动。
目标都是一步一步实现的，即使是一名普通的员工，只要确立目标，并为之努力，也一样会使自已的青春充满价值。
聪明的人，利用时间；愚蠢的人，等待时间；求知的人，珍惜时间；无为的人，浪费时间；让我们做一名聪明的人，求知的人，利用这份傲人的资本，勤奋学习，积累知识，用智慧的源泉来浇灌希望的种子。
当走过青春，回首往事时，也不会因自已的成功与失败而感到畅然，毕竟曾经奋斗拼搏过。
时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一般飞逝，过去永远静立不动；而我们每个人都站在过去与未来的交汇点上，逝去的将不在复返，未来又尚未知晓。
生命属于我们仅有一次，而青春又是人生中最宝贵的一段，把握住了青春，就撑握了胜算；与时间赛跑，让青春过得更有意义，更加精彩，让我们用努力与拼博的精神来点缀这颗人生中最闪烁的亮点。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 与时间赛跑，让青春无悔 青春就像一长画纸，等待我们去描绘。
青春就像一张唱片，等待我们去试听。
青春就像一张拼图，等待我们去构思 青春就像一条跑道，等待我们去追逐。
青春就像一张画纸，等待我们用生活的画笔来描绘，酸，甜，苦，辣则是描绘美好图画的颜料，在青春的画卷上画出精彩的人生。
青春就像一张唱片，等待我们用亲身感受来试听，痛苦，辛酸，欣慰，高兴则是试听青春唱片的耳线，在新的唱片中，试听出悠美的青春旋律。
青春就像一张拼图，等待我们用聪明与智慧来构思，辛苦，枯燥，不懈努力则是构思拼图的灵感，在青春的拼图中，构思出美好的未来。
青春就像一条跑道，等待我们用强壮的体魄与时间赛跑，汗水，泪水，努力奋斗，坚持不懈则是我们向前进的动力，在青春的跑道上，跑出完美的人生。
有人说：“青春是人生中最美好，最绚丽但又是最短暂的。
”青春就像与时间赛跑，在人生的起跑线上，时间是我们最大的竞争对手，它不会等待我们。
当人生的哨声吹时，时间飞逝，赶上它是不可能了，只有奋力去追逐，跌倒了，没关系，爬起来，继续跑。
时间不会停下来，因为青春一去不复返。
时间不会倒流，因为青春对每个人只有一次。
青春好似陈年美酒；珍惜它的人会将它细细品尝，品尝酸，甜，苦，辣；虚度光阴的人则将它一饮而尽，喝得酩酊大醉，沉浸在一时的欢乐当中，留下的只有遗憾和痛苦。
是呀，纵使青春短暂，只要我们有着年轻的心，纯真的梦想，执着的追求，青春将永远留在你心中，不是吗
若有人因为青春短暂而遗憾，那让那些人独自懊恼吧
我们要做的便是加入到人生的跑道上去，与时间赛跑，在赛跑中去追逐自己的梦想。
生命因为有了青春才闪光，青春有了理想而精彩。
年轻的朋友，请不要为青春的短暂而遗憾，我们不知道人生的道路上有什么障碍，只有靠不断探索和努力，才能跨过重重障碍，克服重重困难，从而取得成功。
即使失败了也不要紧，那只是青春剥夺了你活得高贵的权利，并没有剥夺你活得伟大的自由。
记住：没有蓝天的深邃，可以有白云的飘逸，没有大海的壮阔，可以有小溪的优雅，没有高山的雄伟可以有山丘的秀丽，没有原野的芬芳，可以有小草的翠绿，没有青春的永恒，但可以有年轻永恒的心和纯真执着的梦想与追求。
让我们珍惜现在，珍惜青春，那么，当我们到了年老时，回首往事，便可以自豪地说：“青春无悔，青春常在，青春永恒。
”
求一篇怎样珍惜时间自主学习的演讲稿
自主名思义，就是指命、不依赖于别独立自主的学习。
自主学习能力则是指学习者在学习活动中表现出来的一种综合能力。
具备这种能力的人具有强烈的求知欲，能够合理地安排自己的学习活动，具有刻苦钻研精神，并且能够对自己的学习效果进行科学的评价。
有了一定的自主学习的能力，学生就不再是被动接受知识的机器，而是能用科学的方法主动探求知识、敢于质疑问难、个性充分发展的学习的主人。
学生主动学习的精神，需要教师经常地启发、点拨、和引导，需要长期地、有计划地进行培养。
这与教师的主导作用密切相关，对教师的整体素质提出了更高的要求。
因此，转变教师的教学观念、在树立正确的学生观和科学的质量观的同时，不断更新知识、研究和探讨有关的问题，十分重要。
一．培养学生的兴趣，增强主体意识教书是为了育人,学生获取知识是发展自己的起点,学生的内因才是获取知识的关键,所以教师首先要激发学生的兴趣,学生有了兴趣就不会感到学习是一种额外的负担,就会主动去学。
教师的情感能使学生产生学习的间接的兴趣,小学生往往是喜欢哪位老师就喜欢这位老师所教的学科,学习中就能更加积极主动。
这就要求我们教师从思想观念上真正把学生当作学习的主人,热情鼓励每个孩子,真正成为学生的良师益友。
并在教学中多动脑筋，利用各种教学手段，努力培养学生的学习兴趣。
心理学家布鲁纳认为:学习是一个主动的过程。
对学生学习内因的最好激发是激起学生对所学材料的兴趣,即来自学习活动本身的内在动机,这是直接推动学生主动学习的心理动机。
作为教师，要多学习一些教育教学理论和心理学方面的知识，用科学武装自己的头脑，并且要刻苦钻研教材,依据学生的特点,在教学中运用各种教学手段,激发学生的学习动机,培养他们的学习兴趣;同时还要巧设问题,促进思考,使学生产生探索的兴趣;还可以通过操作训练,给学生提供实践机会,让他们体验学习的乐趣。
例如:在教学乘法的意义时,教师可以和学生展开比赛,在学生一步一步计算时,教师已迅速说出了结果,这样几道题下来，学生会产生很大的疑问。
趁此机会教师可以发问：看到老师算得这么快,你有什么想法吗?学生的兴趣已被激发起来，思维的兴奋点都集中在教师的问题上，内心产生了对新知识的渴求。
学生带着疑惑进入新课, 有了兴趣，自然而然就会逐渐产生主动学习的意识。
二．改进教法，指导学法达尔文有一句格言:“最有价值的知识是关于方法的知识。
”培养学生的自主学习能力还必须在教学中改进教法,指导学习方法。
“授之以鱼，不如授之以渔”。
要学生主动地学习知识,关键是教给学生学习的方法和策略,使学生逐步掌握正确的思维方法,培养学生的归纳、比较、分析、综合、抽象、概括等数学能力,逐步掌握学习方法，使学生真正成为学习的主人。
1、 加强直观操作。
加强直观操作，指导学生初步学习抽象概括的思维方法。
数学知识具有不同程度的抽象性，为适应学生的思维方式、符合学生的认知规律、指导学生抽象数学知识和原理，就需要为学生提供具体材料，使学生通过操作具体操作进行大量的感知，建立表象，以此作为抽象数学知识的支柱。
例如：在教学“体积和体积单位”时，让学生动手做出“1立方厘米”、“1立方分米”的学具，并用学具装一装沙子或大米一类的东西，还可以让学生用1立方厘米的学具凑在一起拼一拼“1立方分米”，用米尺利用墙角实际体会一下“1立方米”的大小。
通过这些活动使学生充分感知什麽是物体的体积、常用体积单位的大小、相邻体积单位之间的进率为什么是1000……并在此基础上让学生想象“1立方千米”究竟有多大，引导学生独立概括出“体积”、“体积单位以及它们之间的进率”。
通过动手操作，学生可以直观地认识数学知识、理解数学概念，这是一种引导学生逐步学会概括抽象的数学知识的重要方法。
2、 训练学生的语言表达，促进语言和思维的协调性。
训练学生的语言表达，指导学生学会有条理地思维、正确地叙述自己的思维过程。
语言是思维的外壳，正确的思维离不开语言的支持。
指导学生用语言有顺序、有条理地阐述数学问题、表达自己的思维程序，是发展学生思维、充分发挥学生的主体作用的一个重要方面。
在教学中，首先应注意训练学生用准确的语言来回答问题，引导学生从生活语言过渡到数学语言；然后借助于适当的数学活动，如：动手操作或观察教师的实际操作，指导学生完整地表达数学含义，促进数学思维能力的发展；最后再指导学生用简练的语言概括数学问题或数学原理，使学生能够达到语言和思维的一致。
3、 精心设计课堂提问。
精心设计课堂提问，指导学生逐步地学会思考的方法和习惯。
精心设计对学生理解和掌握有关知识起重要作用的问题，能够促进学生主动思考和联想思维能力的发展。
例如：学习平面图形的面积之后，要使学生对平面图形之间的联系和区别有清楚地认识，可以设计这样一组问题：观察已学平面图形的“边”你有什么发现
以梯形为参照图形，你能把它转化为已学的其它图形吗
你能利用梯形面积公式推导出其它图形的面积公式吗
通过这些转化你有什么收获吗
这些问题促使学生认真动脑筋去寻找各图形之间的联系，抓住本质，寻找知识上的共同点和不同点，激活了思维，从中学到有用的思考方法。
4、 适时的指导和总结适时的指导和总结，使学生自觉的运用科学的方法学习。
如平行四边形面积的计算，可以先引导学生回忆小数乘法是怎样转化成整数乘法的计算的，在提出平行四边形面积的计算是否也可以运用转化的方法呢
转化成什么图形
再组织学生剪一剪，拼一拼，看能不能转化成长方形，再逐步推导出计算公式。
以此类推，在教学几何图形的有关知识或概念时，都可以引导学生运用转化的方法，借助已有的数学知识来研究新问题、解决新问题。
长期训练，帮助学生形成一定的自主学习能力。
三．创设自主学习的环境。
儿童心理学家告诉我们：儿童心理是在外界环境的影响下发生和发展起来的。
培养学生的自主学习能力，还必须为学生创设自主学习的最佳氛围。
1、 建立民主平等的师生关系，重视课堂上的师生情感交流。
教师要亲切，语言要有感染力，要不断激发学生的强烈求知欲，激励学生勇于克服学习中的困难，使学生在课堂中既感到积极紧张，又感到轻松愉快。
2、给学生多提供独立思考的机会，让学生真正参与到学习过程中去，从牵着学生一步一步地过河，到让学生趟着石头过河。
例如：在教完除数是整数的小数除法后，让学生试做除数是小数的除法，在解题过程中，学生遇到了困难自然会动脑筋思考，会努力联想前面学过的知识，再由教师引导着解决问题。
又如：在学习“分数和小数混合运算”时，可以放手让学生根据已有的知识试做例题，结果可能会达到意想不到的教学效果，学生的方法会多种多样，教师可以适时地引导学生进行比较、归纳、总结，让学生理解解题的基本方法，同时还能比较灵活地根据题目的不同特点用不同的方法进行解答。
这样，在试做的过程中，培养了学生的自主学习的能力。
培养学生的自主学习能力，让学生主动的学习，是一个循序渐进的过程。
只要教师在教学中给与足够的重视，并不断地进行培养和训练，久而久之，学生自主学习的能力一定会得到发展。
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童话的也可以
勤劳是一种恶习世界上很多非常聪明并且受过高等教育的人，无法成功，就是因为他们从小就受到了错误的教育，他们养成了勤劳的恶习。
很多人都记得爱迪生说的那句话吧：天才就是99％的汗水加上1％的灵感，并且被这句话误导了一生，勤勤恳恳地奋斗，最终却碌碌无为。
很多人可能认为我是在胡说八道，好，让我用100个例子来证实你们的错误吧!事实胜于雄辩。
世界上最富有的人，比尔·盖茨，他是个程序员，懒得读书，就退学了。
他又懒得记那些复杂的DOS命令，于是，他就编了个图形的界面程序，叫什么来着?我忘了，懒得记这些东西。
于是，全世界的电脑都长着相同的脸，而他也成了世界首富。
世界上最值钱的品牌可口可乐。
它的老板更懒，尽管中国的茶文化历史悠久，巴西的咖啡味浓郁，但他实在太懒了，弄点儿糖精加上凉水，装瓶就卖。
于是全世界有人的地方，大家都在喝那种像血一样的液体。
世界上最厉害的餐饮企业麦当劳。
它的老板也是懒得出奇，懒得学习法国大餐的精美，懒得掌握中餐的复杂技巧，弄两片破面包夹块牛肉就卖，结果全世界都能看到那个M的标志。
必胜客的老板，懒得把馅饼的馅装进去，直接撒在发面饼上边就卖，结果大家管那叫PIZZA，比10张馅饼还贵。
还有更聪明的懒人：懒得爬楼，于是他们发明了电梯；懒得走路，是他们制造出了汽车、火车和飞机；懒得一个一个地杀人，于是他们发明了原子弹；懒得每次去计算，于是他们发明了数学公式；懒得出去听音乐会，于是他们发明了唱片、磁带和CD；……这样的例子太多了，我都懒得再说了。
如果没有这些懒人，我们现在生活在什么环境里，我都懒得想!我以上所举的例子，只是想说明一个问题，这个世界实际上是靠懒人来支撑的。
世界如此得精彩都是拜懒人所赐。
现在你应该知道你不成功的主要原因了吧!懒不是傻懒，如果你想少干，就要想出懒的方法，要懒出风格，懒出境界。
1、 情况不同 一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。
有一次，牧人捉住小猪，他大声号叫，猛烈地抗拒。
绵羊和乳牛讨厌它的号叫，便说：“他常常捉我们，我们并不大呼小叫。
”小猪听了回答道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢! ” 立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。
要有宽容的心
2、 靠自己 小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢
妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。
所以要这个壳的保护
小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢
妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。
小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢
妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。
小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。
蜗牛妈妈安慰他：所以我们有壳啊
我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。
3、 鲨鱼与鱼 曾有人做过实验，将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子，然后用强化玻璃隔开，最初，鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃，耐何这只是徒劳，它始终不能过到对面去，而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物，只是它仍想到对面去，想尝试那美丽的滋味，每天仍是不断的冲撞那块玻璃，它试了每个角落，每次都是用尽全力，但每次也总是弄的伤痕累累，有好几次都浑身破裂出血，持续了好一些日子，每当玻璃一出现裂痕，实验人员马上加上一块更厚的玻璃。
后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些斑斓的热带鱼也不再在意，好像他们只是墙上会动的壁画，它开始等着每天固定会出现的鲫鱼，然后用他敏捷的本能进行狩猎，好像回到海中不可一世的凶狠霸气，但这一切只不过是假像罢了，实验到了最后的阶段，实验人员将玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹，甚至于当那些鲫鱼逃到那边去，他就立刻放弃追逐，说什么也不愿再过去，实验结束了，实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。
可是失恋过的人都知道为什么，它怕痛。
4、 神迹 法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。
有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：“可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗?”这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：“我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。
” 试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。
5、 钓竿 有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道：“你为何不要
”小孩回答：“我想要你手中的钓竿。
”老人问：“你要钓竿做什么
”小孩说：“这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。
” 我想你一定会说：好聪明的小孩。
错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。
因为，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的，因为钓鱼重要的不在钓竿，而在钓技有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧于路上的风雨，如此，难免会跌倒于泥泞地上。
就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源。
求一篇室内设计师的早课演讲稿，关于室内设计的
室内设计是根据建筑物的使用性质、所处环境和相应标准，运用物质技术手段和建筑设计原理，创造功能合理、舒适优美、满足人们物质和精神生活需要的室内环境。
这一空间环境既具有使用价值，满足相应的功能要求，同时也反映了历史文脉、建筑风格、环境气氛等精神因素。
上述含义中，明确地把“创造满足人们物质和精神生活需要的室内环境”作为室内设计的目的，即以人为本，一切围绕为人的生活生产活动创造美好的室内环境。
现代室内设计是综合的室内环境设计，它包括视觉环境和工程技术方面的问题，也包括声、光、热等物理环境以及氛围、意境等心理环境和文化内涵等内容。
[编辑本段]室内设计的含义 人的一生，绝大部分时间是在室内渡过的。
因此，人们设计创造的室内环境，必然会直接关系到室内生活、生产活动的质量，关系到人们的安全、健康、效率、舒适等等。
室内环境的创造，应该把保障安全和有利于人们的身心健康作为室内设计的首要前提。
人们对于室内环境除了有使用安排、冷暖光照等物质功能方面的要求之外，还常有与建筑物的类型、性格相适应的室内环境氛围、风格文脉等精神功能方面的要求。
由于人们长时间地生活活动于室内，因此现代]室内设计，或称室内环境设计，相对地是环境设计系列中和人们关系最为密切的环节。
室内设计的总体，包括艺术风格，从宏观来看，往往能从一个侧面反映相应时期社会物质和精神生活的特征。
随着社会发展的历代的室内设计，总是具有时代的印记，犹如一部无字的史书。
这是由于室内设计从设计构思、施工工艺、装饰材料到内部设施，必然和社会当时的物质生产水平、社会文化和精神生活状况联系在一起；在室内空间组织、平面布局和装饰处理等方面，从总体来说，也还和当时的哲学思想、美学观点、社会经济、民俗民风等密切相关。
从微观的、个别的作品来看，室内设计水平的高低、质量的优劣又都与设计者的专业素质和文化艺术素养等联系在一起。
至于各个单项设计最终实施后成果的品位，又和该项工程和具体的施工技术、用材质量、设施配置情况，以及与建设者（即业主）的协调关系密切相关，即设计是具有决定意义的最关键的环节和前提，但最终成果的质量有赖于：设计——施工——用材（包括设施）——与业主关系的整体协调。
室内设计中，从整体上把握设计对象的依据因素是：使用性质——为什么样的功能设计建筑物和室内空间；所在场所——这一建筑物和室内空间的周围环境状况；经济投入——相应工程项目的总投资和单方造价标准的控制。
设计构思时，需要运用物质技术手段，即各类装饰材料和设施设备等，这是容易理解的；还需要遵循建筑美学原理，这是因为室内设计的艺术性，除了有与绘画、雕塑等艺术之间共同的美学原则（如对称、均衡、比例、节奏等等）之外，作为『建筑美学』，更需要综合考虑使用功能、结构施工、材料设备、造价标准等多种因素。
建筑美学总是和实用、技术、经济等因素联结在一起，这是它有别于绘画、雕塑等纯艺术的差异所在。
现代室内设计既有很高的艺术性要求，其涉及的设计内容又有很高的技术含量，并且与一些新兴学科，如：、环境心理学、环境物理学等关系极为密切。
现代室内设计已经在环境设计系列中发展成为独立的新兴学科。
对室内设计含义的理解，以及它与建筑设计的关系，从不同的视角、不同的侧重点来分析，许多学者都有不少具有深刻见解、值得我们仔细思考和借鉴的观点，例如： 认为室内设计“是建筑设计的继续和深化，是室内空间和环境的再创造”。
认为室内是“建筑的灵魂，是人与环境的联系，是人类艺术与物质文明的结合”。
我国前辈建筑师戴念慈先生认为“建筑设计的出发点和着眼点是内涵的建筑空间，把空间效果作为建筑艺术追求的目标，而界面、门窗是构成空间必要的从属部分。
从属部分是构成空间的物质基础，并对内涵空间使用的观感起决定性作用，然而毕竟是从属部分。
至于外形只是构成内涵空间的必然结果”。
建筑师普拉特纳则认为室内设计“比设计包容这些内部空间的建筑物要困难得多”，这是因为在室内“你必须更多地同人打交通，研究人们的心理因素，以及如何能使他们感到舒适、兴奋。
经验证明，这比同结构、建筑体系打交道要费心得多，也要求有更加专门的训练”。
美国前协会主席亚当指出“室内设计涉及的工作要比单纯的装饰广泛得多，他们关心的范围已扩展到生活的每一方面，例如：住宅、办公、旅馆、餐厅的设计，提高劳动生产率，无障碍设计，编制防火规范和节能指标，提高医院、图书馆、学校和其他公共设施的使用效率。
总之一句话，给予各种处在室内环境中的人以舒适和安全”。
建筑师E·巴诺玛列娃认为，室内设计是设计“具有视觉限定的人工环境，以满足生理和精神上的要求，保障生活、生产活动的需求”，室内设计也是“功能、空间形体、工程技术和艺术的相互依存和紧密结合”。
[编辑本段]室内设计的理念 对室内设计含义的理解，以及它与建筑设计的关系，从不同的视角、不同的侧重点来分析，许多学者都有不少具有深刻见解、值得我们仔细思考和借鉴的观点，例如：认为室内设计『是建筑设计的继续和深化，是室内空间和环境的再创造』。
认为室内设计是『建筑的灵魂，是人与环境的联系，是人类艺术与物质文明的结合』。
我国前辈建筑师戴念慈先生认为『建筑设计的出发点和着眼点是内涵的建筑空间，把空间效果作为建筑艺术追求的目标，而界面、门窗是构成空间必要的从属部分。
从属部分是构成空间的物质基础，并对内涵空间使用的观感起决定性作用，然而毕竟是从属部分。
至于外形只是构成内涵空间的必然结果』。
建筑大师普拉特纳（W.Platner） 则认为室内设计『比设计包容这些内部空间的建筑物要困难得多』，这是因为在室内『你必须更多地同人打交道，研究人们的心理因素，以及如何能使他们感到舒适、兴奋。
经验证明，这比同结构、建筑体系打交道要费心得多，也要求有更加专门的训练』。
美国前协会主席亚当（G.Adam） 指出『室内设计涉及的工作比单纯的装饰广泛得多，他们关心的范围已扩展到生活的每一方面，例如：住宅、办公、旅馆、餐厅的设计，提高劳动生产率，无障碍设计，编制防火规范和节能指标，提高医院、图书馆、学校和其它公共设施的使用率。
总之一句话，给予各种处在室内环境中的人以舒适和安全』。
建筑师E•巴诺玛列娃（E•Ponomaleva） 认为，室内设计是设计『具有视觉限定的人工环境，以满足生理和精神上的要求，保障生活、生产活动的需求”，室内设计也是“功能、空间形体、工程技术和艺术的相互依存和紧密结合』。
[编辑本段]室内设计的发展 现代室内设计作为一门新兴的学科，尽管还只是近数十年的事，但是人们有意识地对自己生活、生产活动的室内进行安排布置，甚至美化装饰，赋予室内环境以所祈使的气氛，却早巳从人类文明伊始的时期就存在了。
一 、国内 原始社会；西安半坡村方形居住空间——圆形居住空间——原始系族社会——新石器时代——商 朝——建筑空间秩序井然，严谨规正 秦、西汉——阿房宫、末央宫 汉——自古以来室内设计与建筑装饰是紧密联系在一起的。
历代文献——、、以及计成的 中都涉 及到室内设计内容。
明清——家具与室内装饰。
发展达到一个顶峰。
清—— 笠翁李渔 我国传统的各类民居——北京的四合院、四川的山地住宅、云南的“一颗印”、山西民宅大院、福建客家土楼、泰族干阑式住宅、上海的里弄建筑等，在体现地域文化的建筑形体和空间室内组织、在建筑装饰的设计和装修工艺制作方面，都有极为宝贵的借鉴成果。
二、国外 公元前古埃及——贵族宅邸的遗址中，抹灰墙上绘有彩色竖直条纹，地上铺有草编织物，配有各类家具和生活用品．古埃及卡纳克的阿蒙 神庙，庙前雕塑及庙内石柱的装饰纹样均极为精美，神庙大柱厅内硕大的石柱群和极为压抑的厅内空间，正是符合古埃及神庙所需的森严神秘的室内氛围，是神庙的精神功能所需要的 古希腊、罗马——古西腊和古罗马在建筑艺术和室内装饰方面已发展到很高的水平。
欧洲中世纪和文艺复兴以来，哥特式 古典式 巴洛克 和 洛克克 等风格的各类建筑 及其室内装饰均日臻完美，艺术风格更趋成熟。
历代优美的装饰风格和手法，至今仍值得我们借鉴。
法 英国“工艺美术运动”——一部分“真正的”建筑家和艺术家开始思考和探索，试图找一条适应社会发展进步的新路，英国人拉斯金和莫里斯就是这些最早的探路者。
德国的包豪斯 格罗皮乌斯——他经历了现代建筑发展的整个阶段，是现代主义建筑和设计思想最重要的奠基人，同时也是现代设计教育的奠基人。
美国赖斯的现代主义——弗兰克.赖特是美国现代建筑中最具有代表意义的先驱人物。
作为一个积极的参与者，他被公认为是现代建筑最重要的奠基人之一。
现代室内设计发展得基础—— 1,建筑功能日益复杂 2,科学技术的飞速发展： 3,人的观念的转变： [编辑本段]室内设计的基本观点 一、以满足人和人际活动的需要为核心 针对不同的人、不同的使用对象，考虑他们不同的要求： 空间设计；需要注意研究人们的行为心理、视觉感受方面的要求。
不同的空间给人不同的 感受。
二、加强整体环境观 室内设计设计的立意、构思、风格和环境氛围的创造，需要着眼于环境的整体、文化特征 以及建筑功能特点等多方面考虑。
1宏观环境；（自然环境）太空，大气；山川森林，平原草地；气候地理特征，自然景色， 当地材料。
2中观环境；（城乡，街坊及室外环境）城镇及乡村环境；社区街坊建筑物及室外环境； 历史文脉，民俗风情，建筑功能特点，形体，风格； 3微观环境；（室内环境）各类建筑的室内环境；室内功能特点，空间组织特点，风格。
三、科学性与艺术性结合 现代设计的又一个基本点，是在室内设计环境中高度重视科学性、艺术性及其相互之间的 结合。
科学性，；包括新型材料、结构构成、施工工艺，良好的声、光、热环境的设施设备，以 及设计手段的变化（电脑设计） 艺术性：在重物质技术手段的同时，高度重视建筑美学原理，重视创造具有表现力和感染 力的室内空间形象，具有视觉愉悦和文化内涵的室内环境。
科学性与艺术性；遇到不同的类型和功能特点的室内环境可能有所侧重，但从宏观整体的 设计观念出发，仍需二者结合。
总之要达到—— 生理要求与心理要求的平衡和综合。
四、时代感与历史文脉并重 历史文脉：并不能简单地从形式、符号来理解，而是广义地涉及规划思想、平面布局、空 间组织特征，设计中的哲学思想和观点。
五、动态和可持续性的发展观 室内设计动态发展观点： 1),市场经济、竞争机制。
2),购物行为和经营方式的变化。
3),新型装饰材料，高效照明，空 调设备推出。
4),防火规范，建筑标准的修改。
都将促使现代室内设计在空间组织、平面布局、装修构造设施安装等方面都留有更新、改 造的余地。
2，可持续性发展：各类人为活动应重视有利于今后在生态、环境、能源、土地利用等方面 的可持续发展。
[编辑本段]室内设计的方法和程序步骤 一 室内设计的方法； 1．大处着眼、细处着手，总体与细部深入推敲 2．从里到外、从外到里，局部与整体协调统一 3．意在笔先或笔意同步，立意与表达并重 二室内设计的程序步骤 室内设计根据设计的进程，通常 可以分为四个阶段 1．设计准备阶段 2．方案设计阶段 3．施工图设计阶段 4．设计施工阶段 [编辑本段]室内设计的风格 风格的成因和影响 室内设计风格的形成，是不同的时代思潮和地区特点，通过创作构思和表现，逐渐发展成为具有代表性的室内设计形式。
一种典型风格的形式，通常是和当地的人文因素和自然条件密切相关，又需有创作中的构思和造型的特点。
形成风格的外在和内在因素。
风格虽然表现于形式，但风格具有艺术、文化、社会发展等深刻的内涵；从这一深层含义来说，风格又不停留或等同于形式。
室内设计风格的分类 在体现艺术特色和创作个性的同时，相对地说，可以认为风格跨越的时间要长一些，包含的地域会广一些。
室内设计的风格主要可分为：传统风格、现代风格、后现代风格、自然风格以及混合型风格等。
一、传统风格 传统风格的室内设计，是在室内布置、线形、色调以及家具、陈设的造型等方面，吸 取传统装饰“形” “神‘的特征。
二、现代风格 现代风格起源于 1919 年成立的鲍豪斯 (Bauhaus) 学派，该学派处于当时的历史背景， 强调突破旧传统，创造新建筑，重视功能和空间组织，注意发挥结构构成本身的形式美， 造型简洁，反对多余装饰，崇尚合理的构成工艺，尊重材料的性能，讲究材料自身的质地 和色彩的配置效果，发展了非传统的以功能布局为依据的不对称的构图手法．鲍豪斯学派 重视实际的工艺制作操作，强调设计与工业生产的联系。
三、后现代风格 后现代主义一词最早出现在西班牙作家德·奥尼斯 1934 年的 ( 西班牙与酉班牙语类诗选 ) 一书中，用来描述现代主义内部发生的逆动，特别有一种对现代主义纯理性的逆反心理， 即为后现代风格。
四、自然风格 自然风格倡导“回归自然”，美学上推崇“自然美”，认为只有祟尚自然、结合自然， 才能在当今高科技、高节奏的社会生活中，使人们能取得生理和心理的平衡，因此室 内多用木料、织物、石材等天然材料，显示材料的纹理，清新淡雅。
此外，由于其宗 旨和手法的类同，也可把田园风格归入自然风格一类。
田园风格在室内环境中力求表 现悠闲、舒畅、自然的田园生活情趣，也常运用天然木、石、藤、竹等材质质朴的纹 理．巧于设置室内绿化，创造自然、简朴、高雅的氛围。
五、混合型风格 近年来，建筑设计和室内设计在总体上呈现多元化，兼容井蓄的状况。
室内布置 中也有既趋于现代实用，又吸取传统的特征，在装潢与陈设中溶古今中西于一体，例 如传统的屏风、摆设和茶几，配以现代风格的墙面及门窗装修、新型的沙发：欧式古 典的琉璃灯具和壁面装饰，配以东方传统的家具和埃及的陈设、小品等等。
混合型风 格虽然在设计中不拘一格，运用多种体例，但设计中仍然是匠心独具，深入推敲形体、 色彩、材质等方面的总体构图和视觉效果． [编辑本段]室内设计的流派 流派，这里是指室内设计的艺术振别．现代室内设计从所表现的艺术特点分析， 也有多种流派，主要有：高技派、光亮派、白色派、新洛可可派、风格振、超现实派、 解构主义振以及装饰艺术派等。
一、高技派或称重技派 高技派或称重技派，突出当代工业技术成就，并在建筑形体和室内环境设计中加以炫 耀，祟尚“机械美”，在室内暴露粱板、网架等结构构件以及风管、线缆等各种设备和管道， 强调工艺技术与时代感．高技派典型的实例为法国巴黎蓬皮杜国家艺术与文化中心、香港 中国银行等． 二、光亮派 光亮派也称银色派，室内设计中夸耀新型材料及现代加工工艺的精密细致及光亮效果， 往往在室内大量采用镜面及平曲面玻璃、不锈钢，磨光的花岗石和大理石等作为装饰面材， 在室内环境的照明方面，常使用投射，折射等各类新型光源和灯具，在金属和镜面材料的 烘托下，形成光彩照人、绚丽夺目的室内环境。
三、白色派 白色派的室内朴实无华，室内各界面以至家具等常以白色为基调，简洁明朗，例如美国 建筑师 R 。
迈耶 (R ． Meier) 设计的史密斯住宅及其室内即属此例． R ·迈耶白色派的室内， 并不仅仅停留在简化装饰、选用白色等裹面处理上，而是具有更为深层的构思内涵，设计师 在室内环境设计时，是综合考虑了室内活动着的人以及透过门窗可见的变化着的室外景物 ( 诚如中国传统园林建筑中的·借景‘ ) ，由此，从某种意义上讲，室内环境只是一种活动场所的 “背景'，从而在装饰造型和用色上不作过多鹰染． 四、新洛可可派 洛可可原为 18 世纪盛行于欧洲宫廷的一种莲筑装饰风格，以精细轻巧和蓑复的 装饰为特征，新洛可可仰承了洛可可繁复的装饰特点，但装饰造型的“载体”和加工技 术却运用现代新型装饰材料和现代工艺手段，从而具有华丽而略显浪漫，传统中仍不 失有时代气息的装饰氛围． I 五、风格派 风格派起始于 20 世纪 20 年代的荷兰，以画家 P ·蒙德里安 等为代表的艺术流派， 强调 “纯造型的表现·，“要从传统及个性崇拜的约束下解放艺术”．风格派认为“把卓活环 境抽象化，这对人们的生活就是一种真实‘．他们对室内装饰和家具经常采用几何形体以 及虹、黄、青三原色，间或以黑、灰，白等色彩相配置．风格攘的室内，在色彩及造型 方面都具有极为鲜明的特征与个性．建筑与室内常以几何方块为基础，对建筑室内外空 间采用内部空间与外部空间穿插统一构成为一体的手法，并以屋顶、墙面的凹凸和强烈 的色彩对块体进行强调，图 lo — 19(d) 为 v ．杜斯堡等的住宅形体设计，图为 v ·杜斯 堡设计的斯特拉斯堡的咖啡馆式电影厅。
六、超现实派 超现实派追求所谓超越现实的艺术效果，在室内布置中常采用异常的空间组织，曲 面或具有流动弧形线型的界面，浓重的色彩，变幻莫测的光影，造型奇特的家具与设备， 有时还以现代绘画或雕塑来烘托超现实的室内环境气氛。
超现实派的室内环境较为适应 具有视觉形象特殊要求的某些展示或娱乐的室内空间 ( 图 10 — 20) 。
七、解构主义派 解构主义是本世纪 60 年代，以法国哲学家 J ·德里达 室内采光与照明室内采光照明的基本概念与要求 就人的视觉来说，没有光也就没有一切。 在室内设计中，光不仅是为满足人们视觉功能的需要，而且是一个重要的美学因素。 光可以形成空间、改变空间或者破坏空间，它直接影响到人对物体大小、形状、质地和色彩的感知。 一、光的特征与视觉效应 光就像人们已知的电磁能一样，是一种能的特殊形式 ，它规定的度量单位是纳米。 二、照度、光色、亮度 1、照度：以光通量作为基准单位来衡量。 光通量的单位为流明，光源的发光效率的单位为流明\\\/瓦特。 2、光色：光色主要取决于光源的色温，并影响室内的气氛。 3、亮度 ： 亮度作为一种主观的评价和感觉，和照度的概念不同，它是表示由被照面的单位面积所反射出来的光通量，也称发光亮，因此与被照面的反射率有关。 4、材料的光学性质，反射光、吸收光、投射光 三、照明的控制 1、眩光的控制 遮阳、降低光源的亮度、移动光源位置和隐蔽光源。 2、亮度比的控制 （1）一般灯具布置方式 ：整体、局部、整体与局部结合、成角。 （2）照明地带分区 ：天棚地带、周围地带、使用地带 （3）室内各部分最大允许亮度比： 视力作业与附近工作面之比3：1；视力作业与周围环境之比10：1； 室内采光部位与照明方式 一、采光部位与光源类型 1、采光部位：室内采光效果，主要取决于采光部位和采光口的面积大小和布置形式， 一般分为侧光、高侧光和顶光三种形式。 2、光源类型 ： （1）白炽灯：优点、缺点 （2）荧光灯 ： （3） 氖管灯（霓虹灯） （4）高压放电灯 不同类型的光源，具有不同色光和显色性能，对室内的气氛和物体的色彩产生不同的效果和影响，应按不同需要选择。 二、照明方式 照明方式按灯具的散光方式分为： 1.间接照明； 2.半间接照明； 3.直接间接照明； 4.漫射照明； 5.半直接照明； 6.宽光束的直接照明； 7.高集光束的下射直接照明。 室内照明作用与艺术效果 无论是公共场所或是家庭，光的作 用影响到每一个人，室内照明设计就是利 用光的一切特性，去创造所需要的光的环 境，通过照明充分发挥其艺术作用，并表 现在以下四个方面： 一、创造气氛 ： 二、加强空间感和立体感 ： 三、光影艺术与装饰照明 ： 四、照明的布置艺术和灯具造型艺术 ： [编辑本段]室内色彩与材料质地 色彩是室内形式的另一基本要素，它不仅是创造视觉形式的主要媒介， 而且兼有实际的机能作用。 换句话说，室内色彩具有美学的和适用的双重目标，一方面可以表现美感效果，另一方面可以加强环境效用。 室内一切物体除了形和色以外，材料的质地也与线、形、色一样传递信息。 而且，质感给予人们的美感中还包括了触感，比起单纯的视觉现象来说，略胜一筹。 太多了，没写下，去这看 地震波是如何传播的 下面的图形形象地给出了说明。 以加利福尼亚北岭地震为例，1994年1月17日，震级6.8北岭是位于洛杉矶以北不远的圣费尔南多谷中的一个社区，在1994年1月17日当地时间4:31 AM受到大地震的冲击。 约60人死亡，财产损失估计为300亿美元。 因为地震发生那天是马丁.路德.金纪念日，所以当天早晨高速公路上的人并不象通常的星期一早晨那样多。 这个事实很可能使死亡人数减少了。 工程师对这次地震的影响既感到高兴，有感到吃惊。 在1971年的圣费尔南多地震（在这次地震的震中以北不远处）后，这个地区公路上的很多桥梁加固了。 这些加固过的桥梁没有一座坍塌。 然而，几座已计划要进行加固的桥梁坍塌了。 很多钢结构建筑物在接缝处断裂了。 当地震发生时，地震波在地球内部和地表传播。 使时间加速，你能够看到这一切的发生。 右图表明了面波是如何从地震发生处向外传播的。 切面图显示的是体波在地球内部传播，在遇到内部障碍物时发生改变。 地表的黄色条标示的是面波的传播范围。 这个图形显示了是从全球的地震台站收集来的实际地震图。 当各震相（P波，S波等）到达地球表面和切面图上的某一台站时，你可看到地震波形的变化。 在P波和S波之后的是面波。 它们是地震中造成主要破坏的地震波。 有两种类型的面波：一种是勒夫波，物质粒子在沿与波传播方向垂直的方向作水平的前后运动，另一种是瑞利波中，物质粒子沿与波传播方向同方向作垂直的前后运动。 地震学家利用这些地震波的到达时间来测定地球的内部结构。 地震的产生和类型地震分为天然地震和人工地震两大类。 天然地震主要是构造地震，它是由于地下深处岩石破裂、错动把长期积累起来的能量急剧释放出来，以地震波的形式向四面八方传播出去，到地面引起的房摇地动。 构造地震约占地震总数的90%以上。 其次是由火山喷发引起的地震，称为火山地震，约占地震总数的7%。 此外，某些特殊情况下了也会产生地震，如岩洞崩塌（陷落地震）、大陨石冲击地面（陨石冲击地震）等。 人工地震是由人为活动引起的地震。 如工业爆破、地下核爆炸造成的振动；在深井中进行高压注水以及大水库蓄水后增加了地壳的压力，有时也会诱发地震。 地震波发源的地方，叫作震源。 震源在地面上的垂直投影，叫作震中。 震中到震源的深度叫作震源深度。 通常将震源深度小于70公里的叫浅源地震，深度在70-300公里的叫中源地震，深度大于300公里的叫深源地震。 破坏性地震一般是浅源地震。 如1976年的唐山地震的震源深度为12公里。 地震带地震主要分布在环太平洋带，阿尔比斯—喜马拉雅带，大西洋中脊和印度洋中脊上。 总的来说，地震主要发生在洋脊和裂谷、海沟、转换断层和大陆内部的古古板块边缘等构造活动带。 震源：是地球内发生地震的地方。 震源深度：震源垂直向上到地表的距离是震源深度。 我们把地震发生在60公里以内的称为浅源地震；60－300公里为中源地震；300公里以上为深源地震。 目前有记录的最深震源达720公里。 震中：震源上方正对着的地面称为震中。 震中及其附近的地方称为震中区，也称极震区。 震中到地面上任一点的距离叫震中距离（简称震中距）。 震中距在100公里以内的称为地方震；在1000公里以内称为近震；大于1000公里称为远震。 地震波：地震时，在地球内部出现的弹性波叫作地震波。 这就像把石子投入水中，水波会向四周一圈一圈地扩散一样。 地震波主要包含纵波和横波。 振动方向与传播方向一致的波为纵波（P波）。 来自地下的纵波引起地面上下颠簸振动。 振动方向与传播方向垂直的波为横波（S波）。 来自地下的横波能引起地面的水平晃动。 横波是地震时造成建筑物破坏的主要原因。 由于纵波在地球内部传播速度大于横波，所以地震时，纵波总是先到达地表，而横波总落后一步。 这样，发生较大的近震时，一般人们先感到上下颠簸，过数秒到十几秒后才感到有很强的水平晃动。 这一点非常重要，因为纵波给我们一个警告，告诉我们造成建筑物破坏的横波马上要到了，快点作出防备。 1976年唐山大地震时，一位住在楼房里的干部突然被地震惊醒。 由于这位干部平时懂点地震知识，所以当他感到地震颠簸时，迅速钻到桌子底下，五、六秒种后，房顶塌落。 直到中午，他被救出后，深深感到要不是自己果断钻到桌子底下，早就没命了。 他说是地震知识救了他的命。 地震学的伟大成就之一是，人们完全了解了地震波被激发的机制。 在上个世纪末，一位地震学者评述地震时写道：“地震的原因还仍隐匿于朦胧之中，可能是永恒之谜，因为这些强烈震动发生的处所，远距人类观察领域之下。 ”许多与他同时代的人认为，火山作用是地震的首要原因，而另一些人倾向于地震源于高大山脉造成的巨大重力差。 在20世纪初地震台网建立之后，完成了地震活动的全球性监测，人们发现许多大地震发生之处远离火山和山脉。 越来越多的地质学家把破坏性地震的野外考察作为他们的任务。 地面断裂之大常常使他们震惊，这些断层可以从地形沿线状系统变形而被识别。 上世纪末科学家已经清楚地认识，一般的地震与造成地球表层广泛变形的构造过程密切相关，这些变形也创造了山脉、裂谷、洋脊和海沟。 地质学家推测，地表岩石的大规模迅速错动是强烈地动的原因。 他们的推断很快发展成信心十足的论述，大多数地震发生的机制已经被发现。 今天认为天然浅震几乎都有同样成因。 地球深成构造力造成地球外层大规模变形是地震的根源。 沿地质断裂的突然滑移则是地震波能量辐射的直接原因。 4.1 地 质 断 层在实验室里岩石受压能使之以不同方式“破裂”和“破坏”。 在有的突发破裂中，断裂把岩石切开，两侧岩石相对滑动，多条裂纹把岩石裂成碎块。 如果岩石破碎的碎块能再拼合起来，这种破坏类型称之为脆性破坏。 另外一种岩石破坏中，标本的两侧不突然滑移，而是缓慢地碾磨，沿着一个倾斜断面仍粘合在一起。 这种岩石的破坏不能像脆性破坏那样快速释放储存的弹性能量。 在自然界，大规模的破裂面被称为地质断层。 像在实验室中见到的那样，一条断层的两侧可以逐渐地并难以察觉地互相滑过；也可以突然破裂，以地震形式释放能量。 在后一情况下，断裂两侧向相反方向错动，以致一度横过断裂排列的岩石会发生变位。 许多断裂非常长，有的可在地表追踪几千米。 断裂展示的特性形形色色。 它们可能是仅具有很小的可见位错的清晰的裂面也可能是岩石的扩展破碎带，几十或几百米宽，这是沿断裂带不时重复运动的结果。 断层一旦形成，它往往成为持续应力作用下继续变位的场所，这可由断面附近的碎裂岩泥质物所证实，断面上的大多数岩体含有曾发生岩石变位造成的丰富的破裂。 断裂带中的岩石可在若干地震过程中被非常细地挫碎和剪切，使它变成一种塑性粘土物质，叫断层泥。 这种物质强度小，以致弹性能量不能像在较深的脆弹性岩石中那样存储。 断层曾按它们的几何学及相对滑移方向分类。 如图4.2所示，断层在三维坐标中的定位由两个角度给出：第一是断层的倾向，即断面与水平面之间形成的角度。 第二是断层的走向，即出露于地表的断层线相对于正北方向的角度。 斜断层(图右边)都具有水平运动(走滑断裂)和垂直运动(正断层和逆断层)两种断裂的特征断裂可按其沿倾向和沿走向的运动方位分类。 走滑断裂，有时也叫横推断层，能引起断层两侧彼此相对水平滑移。 岩石平行于走向相对平行地移动，如果当我们站在这种断裂的一侧，看另一侧的运动是从左向右，这种断层运动叫右旋走滑。 同样地能确定左旋走滑断层。 断层的运动可完全沿倾向发生，称为倾滑断裂。 这时断裂一侧相对另一侧上下运动，其断裂运动基本平行于断层倾向，岩石在垂向发生位错，有时造成一个小而可见的岩石墙面，称之为断层崖。 这类断层可划分为两个亚类：一个是正断层，是在倾滑断裂中倾斜断面上边的岩石相对断裂下边的岩石向下运动；相反地，逆断层是倾斜断面上边的岩石向上运动。 逆冲断层是断层倾角很小的逆断层。 断层很少是纯走滑或倾滑的，通常它们具有水平和垂向运动分量。 这种断裂名为斜向断裂。 有些断裂面没有能从基岩穿透上覆土壤，因为近地表的土壤吸收了差异滑移。 这时只能通过挖探槽或切开隐伏断崖才能探测出断层。 4.2 其他来源的地震动大多数破坏性地震——诸如1906年旧金山地震、1988年的亚美尼亚地震和1992年加利福尼亚兰德斯地震，都是因断层岩石的突然破裂而发生的。 虽然通常谈地震指的就是这些所谓的构造地震，但强烈的地面震动也可能是许多其他来源的结果。 第二种熟知的地震类型是伴随火山的喷发而发生的地震。 许多人，像早期希腊哲学家那样，想象地震是与火山活动联系的。 的确，在世界许多地区地震与火山相伴发生，令人印象深刻。 现在我们知道，虽然火山喷发和地震都是岩石中构造力作用的结果，但他们并不一定同时发生。 今天我们称与火山活动相关发生的地震为火山地震。 在大火山地震中，从地震波确定的震源机制可能与构造地震是一样的。 靠近喷发的火山，岩石由于岩浆的积累和运动而变形，弹性应变能在岩石中积累起来。 这些应变导致的断层破裂就像构造地震一样，但与火山并无直接关系。 然而，由于地下火山通道中喷发岩浆的快速运动以及超热蒸汽和气体的激发，可使周围岩石发生颤动，称之为火山震颤。 另外一种类型的地震为，当地下洞穴或矿坑崩陷时造成一个小的“塌陷”地震。 这种现象是通常所说的矿爆的变种，矿爆时采矿场诱发应力造成大量岩石爆裂飞出采矿面，产生地震波。 1974年4月23日在秘鲁沿曼塔罗河一个壮观的滑坡造成相当4.5级地震的地震波。 大约1.6立方千米体积的岩石滑动了7千米，致使约450人死亡。 这次滑坡并非由邻近的构造地震驱动，而是由于山体的失稳。 部分重力位能在土壤和岩石的快速向下运动时转化成地震波，并被上百千米以外的地震台清楚地记录到。 一台80千米以外的地震仪记录到3分钟的地动。 这个摇动持续时间是与地滑的速度和范围相一致的，它在观察到的滑移7千米距离内以每小时约140千米的速度运行。 因为地震通常造成地滑，有时规模很大，很难分开原因和效果。 近代史中最大地滑可能发生于1911年俄国帕米尔山中的乌索。 伽里津（Galitzin），一位现代地震学的先驱，在圣彼得堡附近他的地震仪上记录到了乌索地滑造成的地震波，因此地滑发射出来的地震波传播了3 000千米。 他开始以为记录了一个正常的构造地震，直到1915年派出一支调查队去研究乌索地滑，才发现这次地滑席卷了2.5立方千米岩石!图4.3 新西兰库克山1991年12月15日1 400万立方米岩石和冰雪崩塌下来之后的情景（a)和75千米以外记录到的库克山雪崩地震图，相当于一次3.9级地震（b）很大的陨石与大气或地球表面碰撞造成碰撞地震是一种稀少的情况。 一个神奇的例子是通古斯陨石于1908年6月30日在西伯利亚一个偏僻地区进入地球大气层，在大气层快速减缓时的应力和热作用下，陨石在地球表面以上不到10千米的高度爆炸，夷平了大面积的森林。 俄国和欧洲的许多地震台，有的远在5 000千米之外，都记录到了地震波。 开始人们还以为是一次大的构造地震。 有一些在流体注入深井或大型水库蓄水后诱发地震的记录，虽然其机制仍被认为是由断层破裂而释放应变能。 这些事例提出一个问题：在什么程度下，一口井或水库中的水会诱发那些否则要许多年后才会发生的地震?一个良好记载的案例是麦德湖事件，它于1935年水库蓄水之后发生在科罗拉多河上胡佛水坝。 在湖形成之前该区无地震活动的历史记录，但蓄水后小地震频发。 当水库充水之后建立了地方性地震台，记录表明，发震次数与水库的蓄水量变化有相当密切的对应关系。 对水库水深超过100米和1立方千米体积的大型水库，这种效应最明显。 然而，大多数这种大水库是无震的，世界上26个最大水库仅有5个发生无可置疑的诱发地震，包括赞比亚的喀瑞巴水坝和埃及的阿斯旺高坝。 最合理的解释可能是，井或水库附近已经受构造力而产生应变，以致断裂已经几乎准备滑动，水头增加了压力，从而增加了岩石中的应力并驱动滑移；水也可使岩石弱化，降低岩石强度。 最后，人类爆炸化学炸药和核装置引起爆发地震。 在近地表爆炸中，破碎地区产生的地震波向所有方向传播，当初至P波到达地面时地面会外隆，如果能量足够大，会将岩土四抛，如同采石场那样。 当然，人类和野兽有时也造成地震，尽管一般极小，例如机械地敲击地面。 4.3 弹性能的缓慢积累让我们对构造地震成因作进一步的讨论。 地球深部的作用力使地震活动区岩石产生变形，随时间增加变形渐渐变大。 这种变形在很大程度上，起码在大约千年尺度上，是弹性变形。 所谓弹性变形，是指加力时岩石产生体积和形状变化，当力移去时将弹回到它们的原状，就像受挤的橡皮球。 这种弹性岩石运动能通过精密的系统的大地测量加以探测，以区分出弹性和非弹性(即不可逆的)变形。 为了达到这种目的，有3种主要大地测量方法。 两种确定水平运动大小。 第一类，用小望远镜测量地面上标志间的角度，这个过程叫三角测量。 第二类叫三边测量，测量地面标志之间的距离。 在现代三边测量技术中，光(有时是激光束)被从一定距离的制高点的镜子反射，用一种光电测距仪测量光的双向路径往返所用的时间（图4.4）。 在路径很长时，光速随大气状况而变化。 因此，在精密测量时用飞机或直升机沿视线飞行，并测量空气温度和压力以便能够校正。 这些测量精度可达在20千米距离准确到约1.0厘米。 图4.4 在加利福尼亚帕克费尔德用于进行大地测量的激光束对着远处的镜子第三类测量是通过野外建立水准测线测定垂向运动的大小。 这种水准测量简单地测定在地面上不同地点布设的基准点的高程。 重复测量可揭示各次测量间的变化。 国家测网是在国土固定位置上设置国家基准测桩。 有可能的话，水准线将延至大陆边缘，以便用平均海平面作为确定陆地高程绝对变化的参照点。 近年来，同步卫星也被用来作为已知参考点，利用地球表面固定点发射无线电波至卫星的走时测距。 不同的测量方法表明，在地震活动区，诸如加利福尼亚和日本，地面水平和垂直运动都达到了可观测到的量级。 它们还表明在大陆的稳定区，诸如加拿大和澳大利亚的古老地块，很少发生变化，至少在最近的过去。 与地震有关的区域变形测量的最重要的结果可能来自加利福尼亚。 在那里他们早自1850年开始并于1906年旧金山地震后定期进行测量。 其成果在现代地震发生的理论中起着关键作用。 近十余年来沿圣安德烈斯断裂系的测量已有进一步改进，着眼于地震预报。 测量人员用光学和激光束光电测距仪，测量了圣安德烈斯断裂两侧山顶上基准点之间的距离。 应变的趋势变化特别清楚，测量表明断层存在右旋变形，而未横过主要断裂带的测线长度变化则很小。 4.4 弹性回跳原理在科学发现中常常不是记住对一事件的首次描述或某个假说的首次提出，而是记住那些使科学界信服确实发现了一些新东西的事件。 现今广为接受的地震发生的断裂破裂机制的物理学原理，是由对1906年圣安德烈斯地震令人信服的研究确立的。 1906年以前跨被圣安德烈斯断裂切过的区域作了两组三角测量，一组在1851～1865年，另一组在1874～1892年。 美国工程师里德（Reid）注意到，到1906年的50年期间断裂对面的远点移动了3.2米，西侧向北北东方向运动。 当这些测量数据与地震后测量的第三组数据比较时，发现地震前和地震后，平行于圣安德烈斯断裂的破裂，都发生了明显的水平剪切(见第8章图8.4)。 自里德的工作之后，地震学界普遍认为，天然地震是地球上部沿一地质断裂发生突然滑动而产生的。 这滑移沿断面扩展，这种滑移破裂传播的速度小于周围岩石中的地震剪切波波速。 存储的弹性应变能使断裂两侧岩石回跳到大致未应变的位置。 这样，至少在大多数情况下，变形的区域越长、越宽，释放的能量就越多，构造地震的震级也将越大。 图4.5给出地震矩与断层长度的关系。 图4.5 板内大地震的地震矩与断层破裂带长度的关系如图4.6所示，那些造成1906年地震的力画在图解中。 想象这一图解是垂直地横过圣安德烈斯断裂的一排篱笆的鸟瞰图。 该篱笆垂直穿过该断层，在两侧延伸许多米。 用空箭头表示的构造力作用使弹性岩石应变。 当它们缓慢地作功时，该线（篱笆）弯曲了，左侧相对右侧错动。 这种应变作用不能无限地持续，早晚那些软弱岩石，或那些位于最大应变点的岩石要破坏。 这一破裂后将接着发生弹回，或在破裂的两侧回跳。 这样在图4.6中断裂两侧的岩石中的D回跳到D1和D2。 图4.7示出1906年地震断层破裂之后横过断层的篱笆被错动的情况。 （a）构造力作用下横过断层的篱笆发生弯曲， A点和B点向相反方向移动；（b）在D点发生破裂，在断裂两侧的应变岩石弹回到D1和D2错动了2.6米，远处的土地向右移动自从1906年地震之后，肯定了弹性回跳作为构造地震的直接原因。 像钟表的发条上得越紧一样，岩石的弹性应变越大，存储越大的能量，当断裂破裂时，储存的弹性能迅速释放，部分地成为热，部分地成为弹性波，这些波就构成地震。 岩石的垂向应变也很常见。 在这种情况下，弹性回跳沿倾斜断面发生，引起地水平线沿垂向垮落并形成断层崖。 大地震造成的断层崖可达好几米高，有时沿断裂走向延伸几十或几百千米。 岩石力学实验室里的试验曾阐明了地震前期应变在地球岩石中的变化。 在这些实验中，将水饱和的岩石试样在高温下的流体介质中压缩。 这种研究指示在局部构造力作用下地壳缓慢应变，在构造断裂邻近造成岩石中微裂隙的集中。 水缓慢地扩散并充填在岩石的裂缝和孔隙之中。 由于微裂隙的发展，沿断裂的高度应变区的体积增加，这个膨胀过程进一步使断裂带弱化。 同时，在裂隙中的水降低了岩石的约束力，并使横过潜在断层面的摩擦力降低了，容许岩石松动，以致最终沿一个主要断裂面滑动。 按这种方式变形的断裂产生弹性回跳并传播扩展。 地震的前震和余震也能通过研究主滑动附近的裂缝发育过程而得到理解。 前震是沿断裂的应变和破裂物质中的微细破裂结果，而那时主断裂并没有发展，因为物理条件尚未成熟。 前震中的有限滑动稍微改变了力的格局。 水的运动和微裂隙的分布，终于使一个更大破裂开始了，造成主震。 沿主破裂岩块的抛掷和严重摇动及局部生热，导致沿断裂的物理条件与主震以前相比有很大不同。 其结果是附加的小断裂发生了，造成余震。 之后，该区的应变能逐渐降低，像一个没劲的钟表，可能在许多月之后恢复稳定。 4.5 40年中美国的最大地震我们设想因为强震发生缓解了一条断层上的应变，在一个地区一旦余震结束将跟随而来的是平静。 但主断裂往往仅是威胁一地区的复杂断裂网格中的一条。 一条断裂上应变能的灾变性释放，可能增加相邻断裂的压力。 近几年来袭击美国本土的最大地震表明，一个大地震对一个地区的地震活动性及地震灾害的影响是多么难以预测。 1992年6月28日星期天上午4点58分，一个强震袭击了加州荒僻的莫哈维沙漠中的兰德斯城镇(见图4.10)。 其主震的面波震级为7.5。 事后发现弹性回跳的大主干断裂，正是由于它的错动在南加州产生强烈摇动，使远在科罗拉多州的丹佛都有感。 震中位于兰德斯镇和尤喀河谷之间，大约在圣安德烈斯断裂带东北30千米。 这个人口不多的居民点遭受了高强度的晃动。 戈布罗哥（Gobrogge）先生描述了在尤喀河谷中他的保龄球道边墙被破坏时说：“那太可怕了，确实可怕，它不肯平静下来，一直持续地摇摆，从未停止。 ”这个地震，官方名之为兰德斯地震，与经常提到的1952年克恩地震发生在同一地区。 然而因为它位于沙漠，仅有1人死亡和5人重伤。 地震摧毁超过77家，有4 300户受到破坏，估计财产损失约5 000万美元。 在以后的日子里，成百的地震学家和地质学家来收集资料，目睹了断裂的明显证据。 壮观的右行地表错动形成一系列走滑断层，排列成“雁列”状，每一断裂与前面另一断裂首尾相邻，坐落在前方右侧或左侧，像一个系列台阶。 这一系列断层连成的主断裂已填绘在加州地质图上，但因为它们在其尾端分离达10千米，曾被认为是单独的断层。 作为一条连续的深断裂的段落，个别的断裂被认为在12 000年前滑移过，但自那以后没有活动过。 据此，没有设想会发生一个7.5级，囊括全部80千米的断层错动的地震。 沿断裂测量的地表滑移在兰德斯附近达2米，如图4.8和图4.9所示，沿破裂西北部错动大致5.5米。 还有令人惊奇的1米高的地震陡崖，出现在沿主断裂弯转的部分段落。 该断层是兰德斯地震过程中错断的几条断裂之一。 左边的影像拍摄于1991年7月27日，地震之前11个月；右边的影像，刚好于地震后27天拍摄。 地震过程中断裂造成的地裂缝清楚可见，从左上角延伸至右下角。 在这一位置横过断裂的位移约为4米随着兰德斯地震之后发生了最不寻常的地震连锁反应。 主震之后沿滑动的断层连续发生一系列余震（图4.10）。 作为规律，在大的浅源地震之后，随后的日子里地震活动在更大的地区内会突然戏剧性地增加。 主震之后3个小时又在以大熊湖附近为中心处发生了强震(MS=6.5)，地面被再次震颤。 这次震动是距第一次断裂源约45千米西方的另一条断裂的滑移产生的。 应用计算模拟考察区域断裂系的应力变化，其结果表明，兰德斯地震的断裂滑动造成了断裂上某些部位应力增加，大熊湖地震就是因此而发生的。 计算还表明，兰德斯地震可能增强了南圣安德烈斯断层上的应力，加强了走滑剪切的趋势，同时降低了圣安德烈斯四周顶住周边的压力，该种力是无形的连续的。 这些作用集中在一起，可能增加了本区未来发生大地震的机率。 图4.10 南加州兰德斯地震后25日内的余震和断层分布图主震以星号表示，颜色深浅的变化表明1979～1992年间区域地震引起的应力变化，圣安德烈斯断层卡洪山口以东应力增加，以西应力减小紧接着兰德斯主震之后的24小时内，在距震中600千米范围内地区台网测到了11个震级大于3.4的地震。 按照加州和内华达地区地震发生的正常概率，这种两个大事件连续发生的机率仅为十亿分之一。 这种同时发震在地质历史中是极少出现的 因此我们推测，是兰德斯地震引起了这个地震活动高潮，它直接在岩石中增加了弹性应变，或由它的地震波通过各单个断裂而在它们上面引起变化应力而造成地震活动高潮。 最难理解的是沿内华达山脉东侧，从欧文谷以南向北到长谷火山口，距兰德斯400千米的小地震发生频度的显著增加。 北部距主破裂800千米的莫娜盆地、拉森山和最北头的北加州沙斯塔山，也都出现背景地震活动的显著增加。 许多加速度计被兰德斯地震触发了，它们绘出强摇摆的信号。 围绕断裂源的许多地点观测表明，兰德斯地震的震中破裂可能是由南开始向北传播。 在断裂北端地面变动比断裂南端强烈得多。 听众可以体验同样效应，像扩音器移近时声强提高一样，学术名词叫定向聚焦，描述由波源的运动引起能量在一个方向上集中。 因为破裂方向不同，其运动可比平均值更大或更小，因此地面运动强度取决于破裂的方向。 4.6 地 震 矩由受构造应力影响使断裂面突然滑移的力学模型，推导出地震整体大小的最有用的量度。 这个量度，在第3章提到过，叫地震矩。 它是1966年美国地震学家安艺（Aki）提出的。 现在受到地震学家欢迎，因为它与断裂破裂过程的物理实质直接联系。 根据它能推断活动断裂带的地质特性 各位老师、同学们： 大家好 为了进一步丰富活跃校园文化活动，陶冶学生的艺术情操，不断深化学校“勤勉笃学，健康向善”的办学内涵，努力向一流学校迈进。 我们迎来了学校的第二届文化艺术节。 今年艺术节在去年的基础上，将举行集体舞专场、合唱专场、诗歌专场、美术作品与劳技作品展示专场等艺术活动。 本次艺术节中的各项活动的评比结果将在闭幕式综合文艺汇演中进行表彰和颁奖。 尽请各位同学们踊跃报名参加，也希望能够得到各位老师们的鼎力相助的辅导和指导。 老师们， “校园文化艺术节”是学校校园文化的浓缩，是学校办学特色的呈现，是学校辐射社会的一个文化窗口，也是全体师生魅力展现的一个平台。 我校已成功地举办了上届的“校园文化艺术节”，也取得了一定的丰硕成果。 有了成功的经验，有了全体师生的热心参与和澎湃激情，我相信，本届校园文化艺术节一定是多姿多彩，充满生机活力的。 我们一定能把我校这一传统的系列活动办得新颖有趣，独具特色，使她成为我校一道亮丽的风景线。 同学们，艺术能开发人的智力，艺术能增强人的涵养，艺术能净化人的心灵，艺术能美化人的生活，更重要的是艺术能挖掘人的潜力，找到人的“闪光点”，它能帮助同学们找到自我，并促使同学们挑战自己，超越自己，走向成功。 艺术节舞台已经搭好，艺术节帷幕已经拉开，艺术节的序曲已经唱响，拿出各自的绝活来，到艺术节这大舞台上来尽情演绎，用青春，用活力，用激情，展现自己的特长，放大自己的亮点，显示自己的才艺和风范；让全新的你，毫无保留地呈现在老师同学心中；让老师、同学为你欢呼，为你骄傲，为你喝彩 最后，在此我代全体同学及老师们，向本届校园文化艺术节的隆重召开表示最热烈的祝贺 并向为艺术节辛勤工作的老师、同学表示诚挚的感谢 祝本届“校园文化艺术节”圆满成功 好像有点少- -正好你在根据实际情况加点~~。 。 演讲是十分讲究美感的艺术，除了立意高远、角度新颖、逻辑严密等因素，它还要求语言琅琅上口，铿锵悦耳，富有文采.文采是演讲者留给听众的“第一感觉”，听众能从“第一感觉”评价演讲得好坏。 一、讲前准备 1、在讲前30-60分钟，要检察所有相关的设备，如电脑、投影仪、麦克风，确保设备正常;如果不正常，自已不家足够的时间去准备; 2、在讲前30分钟，再把要讲的ppt全部过一遍，这个是非常有用的; 3、在讲前10分钟，下次和听几个听众聊聊天，了解一下他们想听到些什么，为什么来等?另外，可以混个脸熟，在讲的过程中，对着这几个人，最起码不会紧张; 4、在讲前2分钟，反复说自已的开场，或前30秒;因为前30秒是最危险的，这30秒过了，基本就不紧张了; 二、开场破冰 破冰包括两部分，一部分是演讲者和听众间的破，另一部分是听众和听众间的破；感觉是选一个和演讲主题相关的问题去问听众比较好; 这里注意几个地方： 1、破冰别太长，废话别太多，问的问题要和主题相关，别让听众楞住，不知道问题和主题有什么关系; 2、找到听众的兴趣点，别问了一个问题或作一个游戏大家都没有兴趣; 3、场面如果非常大，尽量问一些让听众回答是或否的问题; 4、应该在破冰前介绍一下自已; 5、在破冰前要把今天要讲的主题是什么告诉大家(这里灵活一点); 三、让自已看起来不紧张 在演讲时，不紧张很难，特别是在大场面时;但一些小技巧可以让你看起来不紧张; 1、如果紧张，不要拿着一些小轻硬的东西，这样你发抖，听众一眼就能看来; 2、可以站在桌子后边，双手紧握着桌子，这样不会看到在发抖; 3、但不能总站在桌子后边，这样看起来不专业，应该走动一下，让大家看到很轻松;这时可以手里握着一些比较粗壮的东西，如比较粗的白板笔;别握着一个铅笔，刚走两步，喀嚓断了。 4、提高音量，大了后可以壮胆; 5、上台前可以深吸几口气，把前几句词背糊(比熟还熟); 6、看着一些最友善的脸，例如讲前聊天的几个人;但男女有别; 7、实在不行，就看正对面的墙上边;当下边的人全是大白菜(没有感觉); 四、逻辑要清楚 当然，在作ppt和题纲时，就是理清楚整个流程;当讲到每一个点时;只要记住以下三点就可以了; 1、接下来我要讲什么; 2、开始讲; 4、再强调一次刚刚讲了什么; 这里在讲的时候，要观察一下下边人的反应(如眼神)，从这些反应中，其实可以了解到下边的人理解了没有; 另外，讲完后，可以问一下下边的人，刚刚讲了什么，这样下边的人不会走神，也加深记忆; 五、眼神 眼睛是心灵的窗户，心理想的很多东西都能在眼睛里表现出来;所以在演讲时，眼神很重要; 1、要对着观众，不要一边说一边转，如果这样，下边人就晕了，这家伙一边给讲，还在一边算计什么； 2、坚定在看着前方，不要总看墙角; 3、不在站在桌子后边，只看电脑屏幕; 4、不要看对方的眼睛，要看眼睛往上一点点;不过，在把一些想法传达给对方时，看着对方眼睛是很有效的; 5、不要只看一个人，3-6秒要换一个人，更不要只看一边的人，前后左右的人都要照顾到; 6、用眼神可以和一些观众有些沟通，这样观众会再近，更喜欢一些; 自已还有一个感觉，就是在讲的过程中，要发自内心的想把要讲的东西说出来，强烈的愿望会表现在脸上及身体的个个部分，这些很感染观众;正好说到接下来的这个点; 六、肢体语言怎么用 自已对这个主题都没有激情，听众怎么会有激情呢?所以，激情很重要;没有激情，下边的人很容易睡着; 另外，在讲的过程要学会用肢体语言; 1、要走出讲台，让听众感觉你很轻松、很专业;这样还可以和听众更近; 2、但不要一直走，更不要靠在一个东西上讲，例如，靠在桌子或墙上;最好的方式是“走、站、讲、走、站、讲……” 3、不要有一些不好的小习惯;例如有些人会一直“抖擞”;手会一些摆弄着小东西，或有些口头禅等; 4、适当的沉默，有时在上边讲，下边已经私聊开了，这时，可以沉默一下，大家发现不说了，也就不说了; 七、怎么样使用ppt 1、不要读ppt，无论是站在电脑前读，还要站在投影下边读; 2、ppt只是大纲，是引领思路的。 如果讲东西时，是在读ppt，那为什么人们还要来听，直接发ppt给他们就可以了! 3、每页ppt最好别多于6行，多于这个数，场地大时后边基本就看不到了; 4、文字和背景色要的配色要选高对比度的，例如背景是黑的，文字是白的;别用一个黑底加了一个蓝字这样看不清字的; 八、、时间控制 1、千万不要超时，听众对满意度从开始到最后，是一点一点上升的，在结束时，应该是最高的，一担超时，满意度会一下就下来了。 但反之，如果提前结束，不会有这样的情况; 2、那么，如何把时间控制的比较好呢，简单的几个办法，自已可以记住1\\\/4、2\\\/4、3\\\/4这三个点分别是哪一页ppt，当到了这一页时，看一下时间，快了呢，后边就慢点，慢了呢，后边就快一点; 3、弄个表，但别戴着，可以放在桌子上一个很容易自已看到，但观众不易看到的地方;这样可以随时看一下时间; 4、在开讲前，自已在准备完ppt后，一定要试讲一下，看一下时间; 5、一担发现讲不完了，不过跳过ppt，要在休息的时候删除一部分内容，让观众感觉是在完整在讲完一个ppt; 6、一页ppt的讲解时间最好控制在4-6分钟; 九、结束 1、结束时要重复一下今天讲了什么; 2、明确说明，今天的xx到此结束; 3、一定要说谢谢大家;(这里是等掌声的)，说完别直接走，要享受一下; 十、自我评述及提问 可以强调一下今天讲的东西，如果对将要出现的问题很有把握，这个部分可以加上，这样可以建立自已的权威。 如果一点没有把握，还是别留这块的时间，最好就收; 如果有这个环节，有几个小技巧; 1、如果有人问了非常简单的问题，可以问一下台下的观众，有没有人知道怎么回答他，然后让观众回答一下; 2、如果别人问了一个与演讲主题一点关系都没有，但又挑战权威的问题;而还真不知道怎么回答时;可以问一下台下的观众有没有人也有这样的问题，通常因为和演讲主题没有关系，所以观众也没有这样的问题，所以，可以说，这个问题其它人没有，就不占用这里的时间了，一会私下里交流; 3、自已不知道，千万别乱说。 演技技巧： 1. 情绪影响 好的演讲令人难忘。 它们包含了一些让人能够比较容易记住的图形、图片和数据。 一个星期之后，你的听众还能够记得很多你说过的内容。 伟大的演讲则是激动人心的。 它们带给听众一些会让他们决定购买的观点：也许是最终决定(“现在就想要这款产品!”)也许是中间决定(“把这个想法带给首席执行官吧。 ”) 2. 信息 好的演讲包含了有效的信息。 每一个数据都是完全忠于事实的、精确而且绝不误导听众的。 好的演讲以一种诚实的方式提供了诚实的数据。 伟大的演讲只包含了最少的信息。 任何不是100%相关的信息都会被去掉，包括花哨的幻灯片播放的时候的那些噪声。 剩下的只有那些能够推动决策的信息。 3. 讲故事 好的演讲中包含着故事。 和事实不同，故事是对着心说话，每一个好的演讲都利用了故事来说明要点，并且帮助听众和信息之间建立起情感化的联系。 有这么一代人，他们拥有张扬的个性，非凡的创造力和优越的生活条件。 他们懂得享受人生，他们能看透许多关于人生，人际关系甚至是爱情的问题，并且能解析得头头是道。 他们便是“90后”。 我们个性十足，魅力无限；我们热爱生活，享受求知；我们勇敢无畏，顶天立地，因为我们的名字叫“90后”。 课堂上，我们积极发言，阐述己见。 我们有“初生牛犊不怕虎”的倔劲儿，敢和“权威”拼个“你死我活”，纵使有时老师会被我们的“另类见解”而“大跌眼镜”，但仍然会被我们活跃的思维而惊叹；后生可畏 下课后，我们活力四射，笑颜如花。 听，是谁毫无顾忌的大声朗诵课文；是谁在为时事而大发议论 看 是谁在真地复习功课，又是谁在嬉戏打闹，嘻嘻哈哈 没错，就是我们——“90后” 假日里，我们回归自然，淡泊心境。 当尘世的喧闹逐渐污染我们的心灵，我们会产生抵制，因为我们都是有菱角的少年，需要保留最真的美丽。 我们会让心浸于自然之中，回归淳朴，静候幸福的绿光。 有时，我们也会感伤，会双手抱膝，仰望蓝天；会读“青春是一道明媚的忧伤”一类的语句，但这并不代表我们是消极的一代 试问，谁的青春没有感伤过 适当感伤，会给我们的青春留下别样的回忆 有人会这样评论“90后”，“（“90后”）是导致民族道德衰退的一代”，是“中国最颓废的一代”……每每看到这些抨击“90后”的文字，我只会嫣然一笑，无需解释，也不用解释，因为时光会证明一切，我们是明媚的一代，我们的名字叫“90后” 我们是坚强的90后。 我们在汶川大地震中，就足以诠释我们的坚强。 我们身材单薄却意志坚强，将90志愿者的形象深深的刻在了曾对我们有偏见的人们心中。 我们是忧伤的90后。 我们在这个忧伤有甜蜜的花季里，以单薄的力量在青春里打马而过，穿过河流，穿过高山，穿过时隐时现的喜怒和无常。 我们于众不同，我们特立独行，每一代人都有每一代人的生活方式，我们有权选择自己的方式。 有人说我们是被网络毒害的一代，说我们是盲目时尚，说我们被西方文化误导。 一提到我们90后，就是火星文，非主流…….似乎我们个个就是弱智。 透过这些单纯的表象，我们会坚守我们内心的原则而不管如何纷扰。 我也和别的孩子一样喜欢非主流，尤其是那些荒废，忧伤的图片，我觉得这是一种对心灵的释放，对心灵的解脱，我很喜欢非主流。 可是家长们特别的反对上网，我们不生气，因为那是他们对我的好，对我们的一种爱。 网络是一把双刃剑，有害也有利，即使是这样你们也不能干脆就不让我们上网啊?!我们自己有方向，能走正确的路，不会迷失，更不会迷茫。 别人都在追赶潮流和时尚，你们怎么忍心让孩子我落伍，让人家嘲笑我是个大老土啊 爱美之心人人皆有，爱美不代表我们已经迷茫;爱玩不代表我们已经学坏;爱追赶潮流不代表我们已经忘记学习;我们会掌握好方向，不会误入歧途，学习是为了我们的未来;玩耍是为了让我们的回忆充满快乐，永不后悔；还记得小学老师曾对我说过一句话：该玩的时候我们要尽情玩，忘记学习给我们带来的苦恼。 该学习的时候我们要专心的学，忘记玩耍给我们带来的快乐。 说的多好啊 我一直都把这句话当做对自己的提醒，要劳逸结合，学要轻松，玩要快乐，这样才不会让90后的我们觉得学习是受罪，很辛苦，懂得自我学习，才会取得更好的成绩。 亲爱的爸爸妈妈们，我代表所有90后的孩子们，向你们呼吁：即使我们上网也不会忘记学习，更不会学坏，我们会把握好手中的方向盘，一直照着正确的路走下去，请不要剥夺我们的自由和选择的权利。 我们这群正在长大的少男少女，用自己的语言，向世界宣告了我们的到来。 面对人们羡慕或嫉妒的目光，我们要大声的说：“我们都是好孩子，都是自己的代言人!!!”作为90后中的一员，本身的经历和思考令我坚信，批评与排斥是我们“蝶变”的催化剂，终有一天，我们的思想将会成熟，我们的心灵将会升华。 蜕掉了华而不实的外衣，我们笔端的文字才会变得真挚感人，我们才能像70后、80后一般可独挡一面，而不是缩在床脚哀悼青春 不谙世事 菱角分明 时尚阳光 魅力无限 我们是令人羡慕的一代 我们会用行动证明一切……拍，这可能是我平时比较喜欢做的一件事情，可能也正是因为这个让我们90后在网络上为人留下了大量的口实，其实这种行为只不过是想推广自己从而认识更多的同龄朋友，因为我们从小就没有什么现实的朋友，我们需要现实的朋友而不是仅限于同学和网络。 所以，我们不会错过任何可以展示自己从而有可能交到新朋友的机会。 网络发图、参加网络选秀这样的活动至少我知道了是不会错过的，如虽然临近高考，我还是参加了最近网络上比较火的“绝色宝贝”活动，虽然我不漂亮，但是我可以PS（利用一种图形软件修图）我的相片，让“她”变得尽量的美丽，得奖、夺冠我没想过，最主要的原因还是它可以让我们认识更多的真实朋友。 和80后先比，我们再也不会做缠着父母要求购买动则上千元的名牌服装和运动鞋，90后的我们不再刻意迷恋名牌，伴随我时间最多的显示器虽然也是三星的，但这并不是品牌迷信和崇洋媚外，而是我们更实际，同样价格我们会选择更好的，实用主义消费是我这个90后的原则。 名牌的东西我们并不是不喜欢而是更实际，因为我们已经没有80后当时互相攀比习惯，我们觉得一双几十元的回力运动鞋已经足够，而且我们看到了早出晚归茫茫碌碌父母的不容易。 我们的偶像中也包括英雄最后我要强调的还有重要的一点，那就是我们90后心中的偶像绝不仅仅只有娱乐明星，娱乐明星至少在我的偶像目录里排行第三，连企业家都会排在他的前面。 而第一名可能和我们的父母一样，是英雄 5.12大地震后，我们90后的新兵在抗震救灾前线的每一幕现在在我眼前还清晰可见，他们就是我心目中的英雄，在那段时间里我在网络上发布、转载了无数张他们感人的图片，下面的文字是：“我们90后可以挺起祖国的明天 ”90后，可能是用年代来划分的最后一代，因为下一代虽然也是十年，但是却已经进入了另一个世纪，如何称呼他们 我没有想好，但是我相信他们不会像我们 90后那样在一段时间或网络环境中变成贬义词的，至少我们90后不会对他们另眼相看，因为他们可能比我们更“寂寞”，也许我们本身就应该属于是一代人找一篇地理的演讲稿，跟地表地形有关
国旗下演讲稿
演讲时需要注意什么问题,有什么技巧
我是九零后演讲稿
