我要写一篇150字的演讲稿
时间对于每个人来说，都是一样的，但有些人确能在同样的时间内，做更多的事情。
这些人就是善于运用时间。
同样的时间，确囿不同的效率。
但是，要做到合理安排时间这样嚸，是挺难的，总的说来，人很容易被眼前的事物所左右。
有时候想做这件事情，确又会被另外一件事左右。
所以，想珍惜时间，就要预先去拟定时间的规划。
把所囿的事情预先规划好，运用弹性的原则，使时间可以囿变化的余地。
做起事情莱，也会事半功倍。
总的来说，直觉把自己的事情做好，那就是珍惜自己的时间。
希望大家都能珍惜自己的时间，提高效率，把事情做到更好。
谢谢大家
小学四年级助人为乐演讲稿150字左右
最好要有一些实例，加入事例的目的就是要解释演讲时的观点。
所以，当你觉得你的观点不容易被听众接受的时候，就要加事例进行说明。
开头词，一般都用，比如说、我记得、或者说，引入古典故事
关于感恩的演讲稿、要有自己感恩的具体事例。
我是网上找到的 仅供参考呵呵lnahupzzrl\ 感恩伴我成长 落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是树木在对大地母亲的回报;白云在蔚蓝的天空飘荡,绘画着一幅幅姿态各异的画面,那是白云对蓝天妈妈的回报。
有这样一个故事，一个年轻的推销员在推销产品的时候远没有其他的同伴业绩好，到了晚上，也没推销出一份产品，此时的他已饥渴难耐，犹豫中他敲开了一家人的门，请求给点水喝。
女主人微笑着端给他一杯热牛奶。
饥渴的他将牛奶一饮而尽，女主人善良而亲切的笑容深深的印在了他的脑海。
许多年过去了，经过坚持不懈的努力，昔日的推销员成了某大医院的权威。
一日，医院收治了一位重病患者，在看到患者的一刹那，这位医生心头一颤，原来患者就是多年前给了自己一杯牛奶的女主人。
在经过悉心的治疗后，患者病愈。
当患者为巨额的医疗费一筹莫展的时候，护士小姐送来了账单，她战战兢兢的打开账单，只见上面写着：医疗费=一杯牛奶，这是一个有关感恩的故事。
滴水之恩当涌泉相报，花草树木感恩雨露阳光，给了它们无私的滋润；地震的受难者，感恩祖国人民给了他们无限的关爱和支持。
感恩是敬重，是礼貌。
科学家居里夫人在一个会议上偶遇小学老师，用一束鲜花表达了自己感恩的心；伟人也曾亲自看望自己的老师，表达的也是感恩的心。
感恩，其实无处不在，感谢父母，他们给了我们生命，哺育我们成长；感恩老师，他们教给我们知识，引领我们做“大写的人”；感恩同学，他们给了我们珍贵的友谊，陪我们度过愉快的时光。
感恩要用心去体会，用行动去实现。
我们这一代是幸运的一代，来到了这个世界上，什么都还没做，就开始享受物质和精神上的成果了。
这就要求我们每一个人要有一颗感恩的心。
上课认真听讲，遵守校纪校规，是感恩；同学之间相互帮助，团结友爱，珍惜友谊，更是感恩。
常言说，“三有三为”：心中有祖国，为祖国做些事，不是为了报答伟大的祖国吗
心中有班级，为班级做些事，不是为了回报温暖的集体吗
心中有同学，为同学做点事，不是为了回报同学吗
感恩是画笔。
学会感恩，生活将变得无比精彩。
“感恩的心，感谢有你。
感恩的心，感谢命运。
花开花落，我一样会珍惜……..”。
学会珍惜，学会感谢。
因为珍惜才会拥有，生命才能多彩。
让我们挥动着感恩的画笔，和着时代的节拍，描绘出和谐校园，和谐社会的蓝图
\ 感恩伴我成长 落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是树木在对大地母亲的回报;白云在蔚蓝的天空飘荡,绘画着一幅幅姿态各异的画面,那是白云对蓝天妈妈的回报。
有这样一个故事，一个年轻的推销员在推销产品的时候远没有其他的同伴业绩好，到了晚上，也没推销出一份产品，此时的他已饥渴难耐，犹豫中他敲开了一家人的门，请求给点水喝。
女主人微笑着端给他一杯热牛奶。
饥渴的他将牛奶一饮而尽，女主人善良而亲切的笑容深深的印在了他的脑海。
许多年过去了，经过坚持不懈的努力，昔日的推销员成了某大医院的权威。
一日，医院收治了一位重病患者，在看到患者的一刹那，这位医生心头一颤，原来患者就是多年前给了自己一杯牛奶的女主人。
在经过悉心的治疗后，患者病愈。
当患者为巨额的医疗费一筹莫展的时候，护士小姐送来了账单，她战战兢兢的打开账单，只见上面写着：医疗费=一杯牛奶，这是一个有关感恩的故事。
滴水之恩当涌泉相报，花草树木感恩雨露阳光，给了它们无私的滋润；地震的受难者，感恩祖国人民给了他们无限的关爱和支持。
感恩是敬重，是礼貌。
科学家居里夫人在一个会议上偶遇小学老师，用一束鲜花表达了自己感恩的心；伟人也曾亲自看望自己的老师，表达的也是感恩的心。
感恩，其实无处不在，感谢父母，他们给了我们生命，哺育我们成长；感恩老师，他们教给我们知识，引领我们做“大写的人”；感恩同学，他们给了我们珍贵的友谊，陪我们度过愉快的时光。
感恩要用心去体会，用行动去实现。
我们这一代是幸运的一代，来到了这个世界上，什么都还没做，就开始享受物质和精神上的成果了。
这就要求我们每一个人要有一颗感恩的心。
上课认真听讲，遵守校纪校规，是感恩；同学之间相互帮助，团结友爱，珍惜友谊，更是感恩。
常言说，“三有三为”：心中有祖国，为祖国做些事，不是为了报答伟大的祖国吗
心中有班级，为班级做些事，不是为了回报温暖的集体吗
心中有同学，为同学做点事，不是为了回报同学吗
感恩是画笔。
学会感恩，生活将变得无比精彩。
“感恩的心，感谢有你。
感恩的心，感谢命运。
花开花落，我一样会珍惜……..”。
学会珍惜，学会感谢。
因为珍惜才会拥有，生命才能多彩。
让我们挥动着感恩的画笔，和着时代的节拍，描绘出和谐校园，和谐社会的蓝图
我的好老师1000字要有事例，演讲稿
我们作为新时代的小，正赶上了时代。
网络使我视野大为开阔，使我们的知识更趋丰使我们的生活更加便捷。
然而青春年少的我们，又极其容易步入网络的歧途。
沉迷在网络游戏之中而不能自拔。
误了学业，害了身心。
使我们后悔不及，懊恼不堪。
你看，有的学生因为长时间玩网络游戏，视力急剧下降；有的为了泡网吧，向同学要钱；有的学生迷上网络游戏后，经常迟到、早退、旷课，成绩一落千丈；有的同学为避免老师批评、家长生气，逐渐养成撒谎骗人的不良习气，甚至向亲人举起了拳头和砍刀…… 2006年3月，重庆市沙坪坝区某中学有三个学生，在网吧通宵玩电脑游戏后，准备回家，又累又饿，坐在铁轨上休息，不知什么时候就睡着了，其中一同学已沉迷电脑游戏中长达3个通宵。
一列火车疾驰而来。
一个同学滚下铁轨死里逃生，另两个瞬间便告别了美好的青春年华。
幸存的那位同学后来说：“如果不是在网吧玩昏了头，我的同学会被火车惊醒，他们决不会死。
” 2006年4月，南昌市某中学一名17岁学生，在网吧，上网玩游戏时，因心理过度紧张而猝死 这么多年来。
因青少年沉迷网络游戏而不断引发的暴力事件，层出不穷，屡见不鲜，女学生被骗，男学生被抢的事，时有发生。
古人云：玩物丧志。
我呼吁那些还迷恋于网络游戏中的同学：当你的替身战意正酣的时候，你可曾想到焦急的父母正在等待你回家的消息
当你陶醉于刀光剑影的时候，你可曾想到辛勤的老师灯下备课的身影
同学们，快从虚幻的世界中解脱出来吧，一样最宝贵的东西--时间，正从你点击鼠标、轻敲键盘的手指间悄悄溜走，无法挽回。
同学们，一个人的青春能有几年
莫待白了少年头，空悲切。
古往今来，哪位成功的伟人不是惜时如金
虽然对于有的人来说，时间是金钱，但对于学生，时间一秒就是一道题，一分就是一页书。
紧张的学习生活中仅有片刻的轻松，我们何不利用网络做些更有意义的事情：学习初级网络知识，查找书本外的课业资料，浏览经典的世界名著，搜索变幻的国际风云，既体验了站在科技浪尖的感觉，又开阔了视野，更重要的是高效率、高效益地利用了时间。
同学们，我们所处的时代，是一个充满鲜花和阳光的时代，是一个充满机遇和挑战的时代。
为了迎接未来的挑战，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了让我的们的老师、父母放心，让我们从我做起，从现在做起，拒绝诱惑，远离虚幻的网络游戏，把握眼前的一点一滴，勤奋学习，共创一片明净的蓝天
采纳哦
急求一篇有关低调的态度的演讲稿，一定要有具体事例，谢谢。
提纲 然后 自己加工就哦了1.低调不是一种品德，而是一种特质：聪明人的低调是美德，因为他清楚了解自己所需要的，无谓的虚名他不会染指；愚蠢者的低调是一种悲哀，他将失去本可以得到的。
2.诸葛孔明聪明一世，为何早年潜藏庐中，韬光养晦
（此处可提：三国时期混乱的军阀割据，名望往往招来杀身之祸，因材遭忌也不在少数，譬如杨修，祢衡之流。
徐庶不也被迫入曹营么...以此展开） 3.陈水扁高调对待舞弊案，将一桩简单的法律事实认定硬生生扯成蓝绿之争，统独之争，为保全自己挑起岛内大乱，姑且不论其道德手法的下作之处，试想若是他低调处事，不如此而行的话，又如何能苟延残喘呢
4.总结
