初二女生，自我感觉有一些自卑，不知道该怎么办，望各位心理方面的高手或者内心强大的人们来帮帮我...
妹妹，看你上面说的，你自己已然从问题的表象，认识到问题实质之所在了，这是要肯定你的地方。
一、从你考电子琴、钢琴9级不怯场的表现和在语文课上的表现来看，我认为你可能面临如下问题。
1.与语文老师关系不融洽，很可能是因为他刚开始的时候说话或者上课上刺激到过你或者对人要求苛刻，于是在“钢琴考级”和“回答问题念范文”相似的情形下，你会出现不同的反应。
2.你的自信源于自身的努力，如果自己觉得自己真的努力到位了，就不会担心考试考级是的表现。
而在语文、英语和竞选班干部方面做的自己会觉得有些欠缺。
特别是在竞选一事上，因为你很少在众人面前表达自己的想法，可能会少有与多人一起交流并赢得认可的经历，所以会让你觉得不自信。
3.你对自己要求过于严格，几近完美，很可能是处女座的…（by teh way 我是） 二、对问题进行评估，别太在意别人的看法，为自己而活。
1.大考前会紧张。
你应该尝试不要把这次考试看的太重，可以想既然要改变和完善，考砸一次又怎样。
可能会想，考砸了家长失望，老师追问，同学指点，这都不是问题。
因为你学到的东西还在，当时没做出来的题你现在能做出来，因为你还可以下次考好，还有重新补过的机会。
这样想是为了别太紧张，紧张灭有用。
2.竞选班干部。
首先这是你积极向上的一面，是值得赞许的地方。
其次你在考虑自己没能力，这完全不用担心的，要知道一个初二水平的小孩，是无能力可言的。
你们竞选的班干部其实就是协助老师去做事情，来锻炼自己的一种方式。
这样看，竞选班干部的本质在于锻炼和学习，而不是单纯的服务，那么你就不用担心自己干不了的事情了。
评选上之后，遇到不好解决的问题，就一定要去问老师该怎么解决，老师会很乐意教你，而且不会看不起你，反倒会觉得你热爱学习，要求进步，听领导安排。
所以，能力这方面不是问题。
3.不敢上去说。
这种情况的出现在上面已经分析了部分原因。
不敢上去无非是不自信、怕出错、怕议论、怕起哄。
这些问题都有其两面性，好的方面有，坏的方面也有。
（1）不自信，可能源自于过高的自我要求。
既然对自己要求高了，为什么在上台演说的时候对自己要求就降低了呢，这是你的短板，应该加强，所以，勇敢的上去。
（2）怕出错，会招致议论和起哄。
人非完人，谁能无过。
这句话说的非常好。
首先要明确，犯错是在所难免的，不可能所有的事情都尽善尽美。
上台演说又是在一个新领域的初级阶段（你以前没有上去过或者上去的很少），初级阶段犯错误是为了今后更好的发展犯过错误就会积累经验，这是一个学习进步的过程，是实践决定认知的过程，也是直接经验获得的过程。
其次，犯了错误，对错误有了正确认识，就会知道以后该怎么做。
这是一个认知反作用于实践的过程，好的正确的认知对今后的实践起到积极促进的作用。
再者，别人议论起哄怎么办
俗话说别人的嘴长在别人身上，他想怎么说就怎么说。
不管是竞选还是其他的事情，议论这种事情总是逃不了的，一直在，这是别人对这件事情看法的宣泄体现。
别人的看法，我们很难控制住，这叫不可控因素。
不可控因素并不是一点办法都没有，我们可以通过自身的表现，去影响他们，使其尽量向对我们有利的方面发展。
你成绩很好，长相应该也很好，我也是从初中过来的，这样的女孩子很吸引眼球，不管是男生、女生还是成绩好的、成绩差的，都会注意到你。
现在来看初中时候自己的想法，我都快不记得什么实质内容了，但是像你这样的女生，还是记得一个，而且一直留有很好的印象。
不用担心现在可能出现的议论和起哄，那是男孩子为了吸引你注意采取的方式而已。
其实从冠以“校草”的角度来看，他们已然对你留下了好的印象。
最后，别担心起哄，你勇敢站上去演讲完之后迎接你的会是掌声。
三、解决问题。
上面是认识到了问题所在，以及应该对问题深层的认识，那么怎么解决问题呢
1.有机会多与语文老师沟通。
可以勇敢的以问题目为由去找与语文老师交流。
问完问题之后可以让老师提出一些好的学习方法，或者直接问老师你在哪些方面应该加强。
通过和语文老师的交流，你们彼此间就会有新的认识，说不定他还会让你读你的作文，这有很大可能。
这时候你就要做好在同学面前读作文的准备，正好也加强下上台演讲阶段的学习和积累。
和老师接触多了，就不会再有恐惧感，他也不过是个有血有肉活生生的人罢了。
2.竞选时的演讲。
（1）提前准备。
快到竞选时，你要想明白自己想竞选什么。
然后根据要竞选的班长、学习委员或者等等，做出一个提纲，甚至是一个演讲稿。
要调理清晰的说明以下方面：1，我要竞选什么。
2，我自身的一些优势，能通过自己的这些优势来怎么帮助同学。
3，竞选上之后，会在同学和老师之间起到的作用，能更好的促进师生感情，积极营造有利于同学进步，班级发展的。
4，有做的不足的地方，希望老师和同学指出，我会及时改正，感谢大家的支持。
（2）练习。
可以自己在家里对着镜子练练。
这也是一个学习进步的过程，通过练习可以帮助自己克服自信方面的阴影。
（3）不要担心上面的起哄议论，前面说的都很详细咯。
3.与班主任的沟通。
班主任说你鬼鬼祟祟，说明他注意到了你，但是他不知道你为什么会是这样。
要改变他对你的看法，还是要进行交流。
你可以提到下面的方面。
1.我本身不想鬼鬼祟祟，只是有时候会觉得不自信，不自觉的就做出那样的表现。
2.在同学面前讲话，我有些怯场，希望能给机会都加锻炼。
这样讲，他也会考虑让你做班干部的事情。
3.我也认识到自己的一些不足，也积极进行改正，希望以后做的不好的地方，老师指出来，我会逐步克服这些问题，完善自己。
其实和老班的交流也是互相加深认识，彼此间熟悉了，就不会有太多陌生和隔阂。
看了看上面说的也不少了，希望对你有所帮助。
有不明白的尽管问我就是，比你年长十几岁，经历的事情多点，能帮你的肯定会帮你哈。
好好学习，加油
我觉得自己太在意别人的看法了。
我知道每个人都不会过多的去嘲笑别人，可是我还是不能接受。
很多想做的事
纠结是青春的代名词，你现在的体会再正常不过了。
在意别人的想法不是错，这说明你不是个自我中心的人。
年轻人在一起有时会相互调侃甚至是嘲笑，我们都经历过。
我发现用自嘲和一笑了之是很有用的方法对待这些事。
人生需要幽默做调味剂，没有它自己的生活变的无味和沉重。
有了这样对待他人的嘲讽的心态，你会发现你就有勇气做你以前不敢做的事。
做了怕啥
被嘲笑怕啥
你是年轻人有这小任性的资本。
别再纠结了，让自己活得没有包袱。
淡然在一些选择面前多想想是对的，甚至可以和好朋友及长辈商量一下都不失为聪明的做法。
愿神祝福你的青春
不要在意别人眼光的名言或故事有哪些
做自己的事，人说去吧~不要让别人来影响你的生活妒你的人，往往就是不如你的人有一句话好，你生朋友的气，是因为你在乎你朋友，你生敌人的气，是因为你没有战胜他的把握别人没办法战胜你，所以~就被嫉妒或是不喜欢的人在背后说7说8不要在乎别人的看法~~~自己做自己的。
~~不做亏心事~不怕鬼敲门~~ 坚持做自己，不要太在意别人的看法 古代，有一位著名的画家。
一天，他突发奇想，想画出一幅人人见了都喜欢的画。
画完，他拿着它到市场上去展出。
仿效着春秋时期秦相吕不?修撰《吕氏春秋》时“一字千金”的做法，他在画旁放了一支笔，附上说明：每一位观赏者，如果觉得此画还有需要修改的地方，就请在相应之处做上记号。
结果令这位著名画家很惊讶，因为他发现整个画面竟然被涂满了记号—事实上，没有一笔一画不被指责。
画家很不解，以自己的实力不至于受到这么多批评吧，因此开始怀疑自己的能力。
在苦思冥想之后，画家决定换另一种尝试的方法。
于是，他又画了一张同样的画，然后依旧拿着它到市场上展出。
不同的是，这一次，他要每位观赏者指出的，不再是画的欠佳或不妥之处，而是请每一位观赏者，在自认?精彩的地方做上记号。
结果令画家再一次感到震惊。
他同样感到十分不解—原先所有被否定指责过的地方，现在也都被做上了标记，不过这次是赞美的记号。
最后，画家充满感慨地说：“我如今终于明白了一个奥妙，那就是：在任何时刻都要坚持自己的，不要太在意别人的看法。
因为别人的看法永远是别人的看法，有赞美就会有批评，谁都无法让所有人都满意。
重要的是有自己的主见。
” 如果一个人的行动完全取决于别人的看法，他就会失去自我，成为别人意愿的奴隶。
请坚持你的主见，切莫让别人的建议反客为主，取代了你的主见
走自己的路?让别人去说吧
被别人左右，不懂得坚持自己的立场注定毫无成就，而坚定自己立场的人才会成功。
对每个人来说，凡事都要有自己的主见，不要太在意别人的看法。
在面对双向甚至多向选择时，决定权永远在我们自己的手中，也许有的时候我们自己的选择并不是最好的，但这就是人生。
让自己成为掌舵人，即使这艘船在我们的生命中行驶得有点颠簸，我们也会在航行的快乐中到达自己的生命彼岸。
如果总是因为他人的看法改变自己，你会活得越来越没有自我。
想要达到最终的目标，就不能放弃自己，要自己来走完这条路。
放弃了自己不仅会使你失去成就?己的机会，你的生命也会随之失去意义。
人是不是要对自己好一点要自私一点，不要处处想着要怎么对待别人，不要那么在意别人的看法，为别人考虑太
是的，每个人所看到的世界都是他自己意识中的主观世界，所以每个人都是活在自己的世界里。
对他人，对事物的看法也是不一的。
所以只要你的价值观和人生观没有违反道德和法律。
又何必在乎别人怎么说。
我现在当了的班长 怎样可以当好
急求
心理学上说，太过在意别眼光是因为缺乏自信心的。
而几乎所有人都会时不时地感到自卑，绝只有你一个人有这样的感受。
你不要管别人,其实别人说你也是嫉妒你。
你想想啊
别人一次这样说你，你就说：怎地
不给啊
以后也这样说，次数多了就没人再说你了吧
上课问题回答错了纠结一整天，晕，不会吧
这能说你自尊心太重了，以后注意点，脸皮放厚点，知错就改才是好孩子吗
教你个方法，每当你自卑或不自信的时候，你就想想一百年后嘛
怎么样
没有你也没有我，这一代人都终究会灰飞烟灭的，谁还会记得你我啊
对吧
放开点
懂
以后在生活上，多交点朋友，多和别人说说自己的烦恼
就这样吧
以后开心点
心情好，万事顺
当然是不要太在意别人的眼光
不是眼睛。
她们说你长的不够漂亮你就真的永远低着头吗
她们说你成绩不好你就
只做自己，管别人怎么看
人多场合说话就发抖怎么办
不是所有不正常都是有病的。
尽管有人群恐惧症这一说，但是并不代表在人多地场合发言就会发抖就是有病。
你这种情况很常见，任何不经常在众人面前讲话的人都会这样，而且当时的心情很紧张，脑袋里什么都没有，就算准备好了背下来的台词也都忘得一干二净，这都是由于紧张造成的。
这种心情每个人都能理解。
所以说，这算不上是什么病。
改善，我想，这种事情不是一下子就能改善的。
一个人从不行到行，都是一个循序渐进的过程，你看到很多人在人群前发言，并不是他们不紧张，只不过他们在你没有看到的时候或者在这次发言以前进行很多次的发言，已经很习惯了。
试着想一想，第一次打吊针（点滴）你是什么感觉。
是不是看着那个针管刺入别人的皮肤几个小时不拿出来有点害怕
可是，当你有病需要打点滴的时候是不是也要接受呢
第一次可能有些怕，那第二天第三天呢
同样的道理，你在人群发言，也是空白。
有几个方法建议你：1、微笑的面对每个人，尽管你紧张，但可以试着微笑，不用去管它那笑是否僵硬，总之一定要保持微笑。
2、深呼吸，心中默念从一到二十（大概每秒数一个数），每两个数吸气，再数两个数呼气。
3、用力攥紧拳头和紧闭双眼，让面部皮肤紧绷，然后用力持续三秒，让后放松，持续五次。
4、最后就是大胆了，其实想想你是人，听你讲话的也是人，你是他们领袖，他们应该害怕，你有什么害怕的，你是高高在上的，你是至高无上的，尤其是你在讲话的时候，别人听你的，说明别人敬畏你，你是他们心目中的尊敬的人。
你出错了谁敢说一个不字
对不对?呵呵，就提供这么多意见，可以有选择的采取。
不要去在意他人的眼光，做好自己就好，不在乎别人怎么说
我想题主在这需要的不是答案；所说的别人应直接接触或者间接一个人之内比较熟悉的人，对于这类人的看法，我们通常会选择无视所有目光，当做不存在，这是表面功夫要做的；内心要做到的，坚信自己是对的，给自己鼓励，用事实来证明，倘若自己做了丢脸的错事，没事
人非圣贤，孰能无过
在维密上面，奚梦瑶都曾摔倒过，更何况普通人的错误呢
听一个专家说过；当有人犯错误的时候，当众羞辱或者间接羞辱别人的人，是生活在社会偏向最底端的人。
承受他人的眼光做事，很明显自己要比那些给予你眼光的人要强上好多倍，面对内心比自己弱小的人的目光，也就不会在乎他们怎么看你了吧
