男儿有泪不轻弹的整首诗是什么
欲送千里目，愁云低锁衡阳路，鱼书不至雁无凭番欲作悲秋赋，回首西山又，天涯孤客真难度，丈夫有泪不轻弹，只是未到伤心处
出自昆剧《林冲夜奔》参考资料：“男儿有泪不轻弹,只因未到伤心处”出自昆剧《宝剑记·夜奔》，《宝剑记·夜奔》 属明代李开先《林冲宝剑记》传奇。
取材于小说《水浒传》而有所删改增饰。
述八十万禁军教头林冲，因弹劾权奸，为高俅所忌恨，被赚误入白虎堂，受诬陷刺配沧州。
解差奉高俅密令，欲将林冲杀害于野猪林，幸为鲁智深所救。
在牢城看草料场时，高俅又指使陆谦、傅安前往纵火，林冲杀死陆、傅两人，被逼投奔梁山。
最后，以林带兵攻打汴京，朝廷震惊，将高俅父子解至梁山军前处死，梁山受招安为结局。
全剧五十二出。
《夜奔》系其中第三十七出，为昆班常演折目之一。
演述林冲遭陷害后，死里逃生，星夜投奔梁山，一边跑，一边抒发其“按龙泉血泪洒征袍，恨天涯一身流落。
专心投水浒，回首望天朝”的悲壮情怀。
这是一出脍炙人口、唱做兼重的独脚戏。
按文班昆剧传统，林冲由老生应行。
二十年代“传”字辈形成武戏行当后，由主工武生的汪传钤饰演此角。
后来，为适应观众需要，又向京剧学习，增加了金枪手徐宁（由方传芸扮演）带兵追拿林冲的场面，相互交战、开打，比较热闹，俗称为“大夜奔”。
《林冲宝剑记》传奇有明嘉靖原刻本，1954年《古本戏曲丛刊初集》本据此影印。
《夜奔》昆剧舞台演出本未刊印，苏州市戏曲研究室藏有手抄本。
男人两行泪，一行泪江山，一行泪美人
同意这个观点吗
为什么
请以这个观点写一份5分钟的演讲稿
看过《三国演义》的人都知道，刘备戎马一生，堪称一代英豪，但他居然好哭。
一次他听说徐庶的母亲被曹操囚禁，处境危险，不由大动恻隐之心，哭了起来；关羽遇难后，刘备“一日哭绝数次”；后来张飞遇害，刘备更是“以头顿地而哭”。
这种发自内心，真切、悲恸之哭着实令人感动。
我乃性情中人，幼时苦难，多愁善感，每每面对他人的不幸则难免“兔死狐悲”，甚至有切肤之痛。
读书报，看电影，主人公的不幸遭遇也常使我黯然神伤，悲切之时竟也不由自主地哭起来。
记得1978年我读初一，一天傍晚，我们几位住校同学一起赶去县中看露天电影《红楼梦》，看到快结束时，我竟泪水涟涟“陪”着宝玉哭灵到剧终；1991年，台湾电影《妈妈再爱我一次》在贵溪上映，其剧情之悲切，不少男女为之动容，孩子们更是哭成一片，我也禁不住泪流满面，抽噎成声。
而这时场内却有几个青年男子指手划脚，嘻嘻哈哈，正笑着我们这些“看三国，掉眼泪”的“傻瓜”呢。
不知他们是看电影还是看热闹，悲切的剧情打不动他们的铁石心肠，真不敢想象这种人在现实生活中将以什么样的态度面对他人的不幸遭遇。
其实，并不是我们的生活缺少泪水，也不是我们的苦难不够深重，而是我们最缓慢的、最柔软的那一部分思想由于长期压抑的缘故，以致即使万分沮丧也哭不出来了。
几千年来，人们都认为哭泣是不成熟的、软弱的表现，尤其是男人更是如此，“男儿有泪不轻弹”嘛。
慢慢地哭变成了女人的专利，我很不以为然，难道寡情无义的冷血动物就是男子汉
鲁迅先生不也说过“无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫
”成熟并非无情，哭泣并非软弱，做人要坦坦荡荡，敢笑敢哭。
纵观古今中外许多文人墨客、英雄豪杰乃至圣贤，他们伤心时都会哭、敢哭。
亡国之君南唐后主李煜被掳，江山易主，“最是仓皇辞庙日，教坊犹奏别离歌，挥泪对宫娥”、“故国梦重归，觉来双泪垂”；开国皇帝刘邦“威加海内兮归故乡”时，胜利了，得志了，却毫无骄矜之态，而是翩翩起舞，“慷慨伤怀，泣数行下”。
汨罗江上的屈原因“哀民生而多艰”而“长太息以掩涕兮”；“少陵野老吞声哭”的杜甫在“安史之乱”中背井离乡，困居长安，家事国事忧虑于心，他“感时花溅泪，恨别鸟惊心”；国家民族遭受了长期磨难，时局意外好转，“剑外忽传收蓟北”的杜甫内心过于激动，几多辛酸，几多感叹，以至“初闻涕泪满衣裳”。
金兵大举南侵，中原沦陷，宋朝江山不保，多少爱国志士为国而哭。
词人朱敦儒——“但愁敲桂棹，悲吟《梁父》泪流如雨”、“试倩悲风吹泪，过扬州”、“曲终人醉，多似浔阳江上泪”；许多上马能杀敌，下马能写诗的热血男儿，如张孝祥——“万里中原烽火北，一尊浊酒戍楼东，酒栏挥泪向悲风”；陆游——“胡未灭，鬓先秋，泪空流”。
正是“问君能有几多愁
”忧国忧民的泪水汇集成“一江春水向东流”。
怀才不遇的孟浩然——“羊公碑尚在，读罢泪沾襟”；“浔阳江头夜送客”的白居易听了一段琵琶曲，得知琵琶女的身世，感叹于“同是天涯沦落人”而掩面长哭——“座中泣下谁最多，江州司马青衫湿”；辛弃疾年轻时曾率一万义军反金投宋，却不为南宋政府所用，报国无门的他只有“唤取红巾翠袖，揾英雄泪”；向往明天，而又不能逃避今天的英国青年诗人雪莱不但自己哭，还劝别人：“哭吧，为了世界的不公
”一个个哭出了时代悲凉的声音。
去国怀乡守卫边塞的范仲淹思念家乡彻夜难眠，“人不寐，将军白发征夫泪”，他经常借酒浇愁，却总是“酒未到，先成泪”、“酒入愁肠化作相思泪”；陆游也“把酒不能饮，苦泪滴酒觞”；思家、念家却又不能回家的岑参他乡巧遇就要回家的老乡，禁不住老泪纵横——“故园东望路漫漫，双袖龙钟泪不干”。
“何处合成愁
离人心上秋”，正如辛弃疾感叹：“郁孤台下清江水，中间多少行人泪。
”有道是“自古多情伤离别”，又何必“无为在歧路，儿女共沾巾”呢
看，韦庄江上别李秀才——“一曲离歌两行泪，不知何地再逢君”；难舍娇妻的柳永与娘子“执手相看泪眼，竟无语凝噎”。
试看“晓来谁染霜林醉
点点都是离人泪”，正所谓“泪难收，人难留，从此天地两悠悠。
” 儿女情长，并非英雄气短。
苏轼梦中与亡妻久别重逢，“相顾无言，惟有泪千行”而哭醒；思念杨开慧，“泪飞顿作倾盆雨”。
当今诗人，我国《楚辞》专家文怀沙老先生也是个性情中人，他年轻时就写下了“平生只有双行泪，半为苍生半美人”的诗句，耄耋之年还向人们介绍这就是他年逾九旬的长寿秘诀。
爱人如己的西方圣人耶稣为耶路撒冷即将来临的灾难哀哭；拉撒路病故，“耶稣哭了”，足见“他爱这人何等恳切”，人人为之动容；“颜渊死，子哭之恸”，“不独亲其亲，不独子其子”的东方圣人孔子伤心至极，呼天抢地：“噫
天丧予，天丧予
” 泪水不但可以在自己的脸上流，还可以把它作为最珍贵的礼品装进信封寄给远方的亲友呢。
有道是“一行书信千行泪”，怀念旧友的孟浩然“还将两行泪，遥寄海西头”；沦落天涯的苏轼满腔悲情愁绪“更与何人说”
于是他“欲寄相思千行泪”。
一滴水只有融进大海才不会很快蒸发，而渗入大地的泪珠年深日久还会开花结果呢，难怪眼泪有时又叫“泪花”。
中国当代著名散文诗人李耕“该歌时歌，该哭时哭”，看他那“往年被迫于诬陷而跨入苦难门槛时所落下的泪，竟会萌发出今日一丛丛似怨又欲于无怨的回忆。
泪，也是种子么
”我不禁想起了另外一首诗：“生活到了要哭泣的地步，我沉睡过的地方必将遍地花开……”正如《旧约??诗篇》所说：“一宿虽有哭泣，早晨便必欢呼。
” 一个个顶天立地的男子汉，他们的泪光折射出的是肩负的责任、胸怀的正义、感人的深情、坦白的襟怀。
国人老残先生刘鹗有段千古奇论：“人品之高下，以其哭泣之多寡为衡。
盖哭泣者，灵性之象也，有一份灵性，即有一份哭泣。
”此番高论与西哲奥尔珂德心有灵犀：“眼因多流泪水而愈益清明，心因饱经忧患而愈益温厚。
” 是啊，心灵麻木是多么可悲的事情。
我们无须掩饰自己纯真的灵性，更不必为自己的真诚和善良感到羞愧。
人本来就是感情动物，悲天悯人是一种美好的情怀。
眼泪是生命力的表现，眼泪的枯竭常常意味着心死，意味着感官的钝化、硬化和老化。
眼中没有泪水，他的灵魂是不会有彩虹的。
另经医学研究，哭能排除体内毒素，缓解百分之四十的精神压力，保持心理平衡，并由此得出男人平均寿命比女人短的主要因素之一便是“男儿有泪不轻弹”。
看来我们都应向爱哭的德国诗人歌德学习，“只因个人痛苦，眼泪流得非常痛快，使我心里舒服”，难怪多情善感的歌德能快活潇洒地活到八十三岁。
朋友，不用假装铁石心肠，不要自以为看破红尘，不要让自己的泪泉堵塞、枯竭，不要唱“给我一杯忘情水，换我一夜不流泪。
”泪珠，那可是人性的珍珠，是滋养生命灵魂的一汪汩汩清泉啊
男儿有泪，想哭就哭吧。
急~党在我心中演讲稿 我是小学生 ，小学五年级 ...要参演讲比赛， 演讲时间只有3或4分钟
小时候，听到爷爷的嘴里哼着一首歌：“唱支山歌给党听，党来比母亲。
母亲只生了我的身，党的光辉照我心……”不懂事的我，睁大好奇的眼睛看着爷爷，似懂非懂的，好像听着一个遥远的梦。
爷爷慈爱地拍着我的小脑瓜，意味深长的一句：“孩子，等你长大了你就会明白的。
”爷爷的脸色是那样的和蔼，爷爷的眼睛是那样的充满期待。
从那时起，这首歌就经常在我的耳畔回响，敲击着我的心扉。
从讶讶学语，到蹒跚学步，一直到胸前飘着鲜艳的红领巾，这首歌一直伴着我成长的足迹。
从爷爷盛满故事的胡子里，在爸爸坚定有力的肩膀上，从妈妈充满温情的慈爱里，在奶奶不厌其烦的唠叨中，我读懂了生活的温馨，我看到了祖辈父辈的殷切希望，我开始贪婪地读书，我开始睁大眼睛打量这个五光十色的世界，于是，我小小的心灵里装满了说不完的故事。
打开心灵的一扇小窗，那故事仿佛三月的桃花水般汩汩流出—— 我看到了，看到了南湖的航船，在湖光山色中缓缓而地行驶着，我看到了一张张刚强坚毅的脸孔，我听到了满耳铿锵有力的话语。
啊，中国共产党诞生了
就在这南湖的航船上。
我看到了，看到了延安的宝塔，它在黄土蓝天的映衬下，高耸入云，威武异常。
在这座宝塔的辉映下，延河峰火，浴血太行，军民大生产，挺进大别山……这一桩桩，一幕幕，构成了波澜壮阔的历史画卷。
中国人民在共产党的领导下，经过艰苦卓绝的斗争，终于迎来了共和国的明天。
我听到了，听到了开国大典上那庄严的宣告：“中华人民共和国成立了，中国人民从此站起来了
”那声音是东方巨人的呐喊
它振聋欲聋，气壮山河；中华民族从此走过了多灾多难的历史阴影，中国人民站起来了
历史由此掀开了新的一页，神州大地上也从此捷报频传：大庆石油城拔地而起，南京长江大桥架通南北，原子弹、氢弹的成功爆炸，……这一切的一切，给雄鸡形的版图上镀上了金灿灿的色彩。
我还听到了，听到了来自中国 一代伟人——爷爷的深情呼唤：“发展才是硬道理。
”在 中国共产党的领导下，实行改革开放，全国人民过上了小康生活，家家丰衣足食，家用电器走进了千家万户，老百姓的日子红红火火，大家都说党的政策好。
我不想关闭心灵的这扇小窗，就让这故事流出，流出…… 我想用这些故事，振奋我们的精神，砥砺我们的意志，去成就祖国的更加繁荣富强。
我还想用这些故事，激励我们青春的梦，从小立志，身体力行，不辜负父辈对我们的殷切期望。
我们是祖国的儿女，党就是我们亲爱的母亲。
我要告诉爷爷：“我也会唱‘我把党来比母亲’
谁帮我该个演讲稿
选自清晨，非洲草原上的羚羊从梦中醒来，它知道新的比赛就要开始，对手仍然是跑的最快的狮子，想要活命，就必须在赛跑中获胜。
另一方面，狮子思想负担也不轻，假如它跑不过最慢的羚羊，命运都是一样，当太阳升起时，为了生存下去，最好还是跑快点吧
多么奇妙的事情，强如狮子之强，弱似羚羊之弱，差别相当大，然而在广阔的天地里，两者在求生欲望的压力下却是平等的。
由此可见，在动物世界里，真正的对手是自己。
它要逃避死亡的追逐，首先就要战胜自己，它必须越跑越快，因为稍一松懈便会成为他人的战利品,决无重赛的机会。
而在大版世锦赛上，好脾气的刘翔终于在决赛中发狠，以12秒95夺冠实现大满贯，以他的成绩证明了做任何事情都要尽心尽责，全力以赴。
刘翔的夺冠对我有震撼性的感动，我不能不把相关情况转录在此。
不需要说得更多，简单的记录本身就能让我从中悟到很多。
“我让他们知道什么是速度” 刘翔在最外道出发，起跑不是很好，有两个栏都打栏了，一个栏还倒了，他说当时还是有点紧张，不过最后控制住了自己，在第七个栏时追上了当时领先的美国人特拉梅尔，并于冲刺阶段确立优势。
撞线前刘翔有意偏头望向特拉梅尔，后者还想力争抢先，但刘翔已经不可战胜。
“我的
”刘翔冲过终点线后迎着数万名观众的欢呼声呐喊，“金牌就是我的
我就是要让他们知道什么是速度
” “我一定要取得好成绩，我要让他们知道什么是速度
”刘翔重重地甩出了这句话，尤其是“速度”二字。
刘翔成绩12秒95，距离他创造的12秒88的世界纪录还有一段距离，但这个胜利使刘翔成为世界高栏历史上，唯一将世界纪录、奥运冠军和世界冠军称号集一身的传奇明星，其“大满贯”成就超过了英国的杰克逊、美国的阿伦·约翰逊等巨星。
这个胜利也结束了中国田径八年在世界锦标赛上“零金牌”的尴尬。
特拉梅尔以12秒99的成绩赢得银牌，他的同胞帕内以13秒02的成绩获得铜牌。
赛前对刘翔威胁最大的古巴新锐罗伯斯仅获第四名，史冬鹏第五。
刘翔赛后第一时间接受采访时说：“没想到自己能拿第一，比赛后半程出现失误，起跑也不太好，跨后面几个栏敲栏了，如果不失误，突破12秒90的可能性也有，不过能拿到冠军已经不错了
” “只有我自己可以打败我，我只是想把中国男子田径短道项目失去的东西拿回来，今后还要拿回更多
今后争取击败他们更多次，让他们知道什么是亚洲速度
”刘翔说。
对于比赛的赛道第9道，刘翔说：“9是幸运数字
这我觉得没关系，比赛就是自己跟自己跑，不过好像有点寂寞，我的余光一直看着对手，比赛中动作连贯性还不错。
冠军的感觉太棒了
” 刘翔知道决赛是一场硬仗。
在刘翔看来，110米栏群雄争霸，前三名水平差不多，都在13秒左右，谁发挥得好谁就能赢，他说：“今天感觉很不错，但还是有点紧张。
世锦赛每个人都看得很重，包括我在内，这对我的心理素质是极大的考验。
中国观众对我的期望很高，以为我拿冠军肯定没问题，我的压力真是很大，但是我克服了紧张情绪，跑出了12秒95，也拿了冠军，我觉得我是最棒的。
其实我只是把握住了机会，我最大的对手就是自己。
” “本来进入决赛后，上一次领奖台是我的目标，预赛半决赛一次次比赛像是受煎熬，比赛不是游戏，肯定会有压力，最重要的是我顶住了压力，今天史冬鹏也发挥得很好，世界第五。
只要世界前八名有我们俩就是最大胜利。
”■师说·孙海平——“从未见过他这么激动” 目睹爱徒刘翔昨晚夺得大阪世锦赛男子110米栏冠军后，孙海平很平静：“刘翔夺冠，我有预感。
” 平静之余，这位著名教练还是为刘翔深感骄傲：“这次很不容易，刘翔赢得这场比赛，太难太难
”看着像孩子一样在跑道上又蹦又跳的刘翔，他说：“和他一起出去比赛这么久，从未见过他这么激动
” 刘翔当天的起跑不是很理想，前半程还落在几大对手后面。
孙海平认为，刘翔能这么发挥实在很不容易，“刘翔来大阪之前状态一直不好，能在这么短时间调整过来真是很不容易。
” 来大阪前，刘翔有一段时间社会活动频繁，后来又发烧，中断了系统训练，“就在这种很困难的情况下，边练边调，通过强化训练手段，在训练中适当地控制，既练到位，又能保证恢复——虽然不是在很好的状态，硬是调到了很好的状态。
” 虽然刘翔并不在最佳状态，尽管刘翔在决赛时被分到了第九道，但孙海平还是预感到刘翔能够夺冠，“因为来大阪后，刘翔一直表现得很大气。
” “刘翔夺得这块世锦赛金牌后，信心更足了
”孙海平说。
■观察——我是最棒的 谁都看到刘翔在决赛中拼得是多么凶、多么狠、多么的铁血男儿
美国老将阿诺德赛后主动对刘翔说：“你是世界上最伟大的高栏选手。
” 刘翔是天才吗
这个问题很多人会肯定回答，但刘翔最超常的地方并不是他的身体条件，而是他罕见的坚韧意志和神经。
很少有人能想象出，平常笑呵呵的刘翔会在昨天的比赛中露出如此“狰狞”的表情，他眼冒杀气、血脉贲张，越遇强敌越斗志高昂。
比赛中，刘翔不服输、敢拼敢赢的表现，正是中国其他田径选手身上所缺少的。
在集体发挥失常的男、女竞走选手身上尤其如此，在预赛厉害、决赛腿软的那些选手身上如此，甚至，在许多别的项目的运动员身上也是如此。
刘翔真是超级“金刚”、铁打的神经吗
非也
决赛前的热身场地上，刘翔躺在一块无人的草地上，突然伸开双臂，朝着夜空大喊一声。
孙海平走过去，握住他的手，发现刘翔居然哭了。
他把孙海平的手握得生疼，孙海平知道他是在释放心中难言的巨大压力。
刘翔在夺冠后说出了心里话：“我从没有如此紧张过，赛前压力压得我连话都不想说，真可以用‘煎熬’来形容。
” 男儿有泪不轻弹。
刘翔说他流泪是强烈的夺冠欲望造成的激动。
那不是软弱的泪水，而是面对激烈竞争，身为一个男子汉，向夜空呐喊时的激烈心理碰撞所致。
无可否认，刘翔是个真正的男子汉，面对困难和压力，独自忍受、独自承担，所以，他在获胜后的新闻发布会上，敢于面对特拉梅尔和帕内，高声宣布：“我是最棒的
” 人的真正对手不是别人而是自己，只有通过战胜自己才能战胜世界。
所以，我们要时刻视自己为对手，挑战自己，战胜自己，超越自己，这才是人生中最难的选择，也只有这样才能获得人生旅途中的胜利。
刘翔的成就可贵，刘翔敢拼敢赢的精神更可贵。
■翔语录 关于夺冠——没想到能拿第一，比赛后半程出现失误，起跑也不太好，后面几个栏敲栏了，本来应该能突破12秒90的，但能拿到冠军是最重要的。
关于赛道——在第九道跑不像在中间两旁都有对手，有点寂寞。
比赛中我（用）余光一直瞄着对手，还好动作连贯性不错。
关于王者——只有我自己可以打败自己，只是想把中国男子田径短道失去的拿回来，今后还要拿回更多。
今后争取击败他们更多次，让他们知道什么是亚速度
关于奥运——2008年奥运会是盛事，能够参加在自己祖国举行的奥运会，今生无遗憾。
几年一次，就觉得很荣幸，一步步来嘛。
下周你校将举办地震自救,自护知识演讲比赛,请你写一篇演讲稿,谈谈学生在室内上课和室外活动时，如果发
《最美丽的中国人》 连日来，生与死的分秒搏斗在汶川灾区的残垣废墟中进行；连日来，我们的眼里一直挂着层层的泪水，每一次看到那揪心的画面和涌动的爱心，无论多么坚强的人都忍不住泪流满脸。
谁说八尺男儿有泪不轻弹
我们忘不了，在救援现场留下的这样的画面：66岁的温家宝总理不慎摔倒，手臂受伤出血，但为了抢救遇险群众，他把要给他包扎的医务人员推开了。
我们忘不了，在地震发生的一瞬间，四川省德阳市东汽中学的教导主任谭千秋老师双臂张开趴在课桌上，身下死死地护着4个学生，4个学生都获救了，而谭老师却不幸遇难了。
我们忘不了，那一个个撕裂人心的声音：“你们让我再去救一个，求求你们让我再去救一个
我还能再救一个
”年轻的战士哭了，一个刚从废墟中带出了一个孩子的战士跪了下来大哭，对拖着他的人如是说；年轻的战士哭了，几个小孩子被救出来了，但只有一个活着，他抱着那个幸存的小女孩在雨中大叫着跑向救援队所在的帐篷；央视的一位男主持人在直播中哭了，在一句“为什么我们能够这样（爱心救助），是因为这片土地的人民懂得互相守望和帮助”的解说后，眼含泪水，忍不住哭泣。
为什么我们的眼中饱含泪水，是因为我们每个中国人对这片土地爱得深沉。
看
地震消息传开后，神州大地上每个城市都立即自发行动，开始对受灾地区伸出援助之手。
在每个城市的慈善会及红十字会办公的地方，许多群众自发前来捐款，捐物，他们中有企业负责人、老人、家庭妇女、农民工；献血车前更是排起了长龙……灾难无情，人间有爱，每一个细节都让我们心生感动。
我们每个中国人一个小小的爱心之举，就能够挽救一个濒于生命边缘的灾民，就能够重新燃烧一个对生活失去希望的灾民。
我们每一个中国同胞自发搭起通向灾区的爱心之桥，毫无保留我们的爱心，携起手来与灾区人民共渡难关
坚强的中国人，不哭
面对如此不幸，我们除了悲痛之外，看到的则是一个个充满爱心的中国人。
我们既要为慷慨解囊的企业巨资捐献喝彩，为明星艺人义演募捐之举喝彩，同样也为那些普普通通的中国人浓浓的爱心喝彩。
看
那些生活尚且拮据的农民工兄弟们，当他们把一张张可能皱巴巴的票子，都捐献给了灾区的时候，虽然金额不多，但此情此景，我们真的感受到了每一个中国人对汶川灾区群众的炽热的爱心。
感动让我们如此之团结，感动让我们的凝聚力如此之强
每一分钱，每一件物，每一滴血，都凝聚着国人的爱心，都寄托着灾区战胜困难的希望。
地震毁了灾区人民美好的家园，夺走了他们亲人的生命，但不要悲伤，每个灾民都是我们每个中国同胞的亲人
地震无情，中国有爱，每一个中国人必与灾区人民相望相守、相勉相助，战胜万难
这一刻，我们都是最美丽的中国人
我为青春喝彩的演讲稿
包起帆：要让别人做到的事，首先自己要做到 钱学森：一个马克思主义者是绝不会不爱人民的 钱三强：虽然科学没有国界，科学家却是有祖国的 华罗庚：我愿一辈子从实以终 邓稼先：一不为名，二不为利，但工作目标要奔世界先进水平 焦裕禄：吃别人嚼过的馍没味 蒋筑英：一个人活着应当有个信仰 雷 锋：我愿永远做一个螺丝钉 张秉贵：胸中有一团火，温暖顾客的心 王进喜：宁可少活二十年，拼命也要拿下大油田 时传祥：宁肯一人脏，换来万家净 李四光：中国有了共产党，中国就有了希望 赵世炎：共产党就是战斗的党 张太雷：只有走十月革命的道路，才能救中国 张闻天：真理在谁手里，就跟谁走 张琴秋：党的干部什么时候都要实事求是 杨靖宇：在侵略者面前低头，就不配做中国人 徐向前：端正党风，首先要从我们自己做起 徐特立：每个共产党员必须坚持实事求是 冼星海：我们的幸福是以解放民族，解放人类为目的 吴运铎：顽强战斗，以创造性的劳动克服一切困难 王尽美：贫富阶级见疆场，尽善尽美唯解放 田家英：共产党的干部，都是人民的勤务员 刘胡兰：怕死不当共产党 毛岸英：一部伟大机器的一个极普通平凡的小螺丝钉 董存瑞：做事是为了给人民带来更多的幸福 赵一曼：男儿若是全都好，女子缘何分外差
恽代英：已摈忧患寻常事，留得豪情作楚囚 叶剑英：人生贵有胸中竹，经得艰难考验时 徐海东：一个共产党员不为党工作，是耻辱 熊瑾玎：松柏耐岁寒，冰雪心可剖 王稼祥：不能为了党员数量而降低党的质量、党的水平 粟 裕：向上级学习不易，向下级学习更不易 任弼时：共产党领导的革命首先使劳动人民得到满足 彭 真：在法律面前人人平等，决没有可以不守法的任何特权 彭 湃：工农联合起，江山万万年 彭德怀：说大话，说假话，一害自己，二害国家 聂荣臻：要善于与人共事，不要强加于人 罗荣桓：有一份精力，就要为党多做一点工作 刘志丹：敌人越少越好，朋友越多越好 刘伯坚：生是为中国，死是为中国，我为中国作楚囚 我的最高原则是:不论对任何困难，都决不屈服。
.......居里夫人 最困难的时候，也就是我们离成功不远的时候。
.......拿破仑 用知识武装起来的人是不可战胜的。
.......高尔基 不屈不挠的奋斗是取得胜利的唯一道路。
.......达尔文 过去属于死神，现在属于自己。
.......雪莱 困难只能吓倒懦夫、懒汉，而胜利永远属于攀登高峰的人。
.....茅以升 朴素是美丽的必要条件。
......托尔斯泰 音乐应当使人的精神爆发出火花。
.......贝多芬 天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。
——《易经》 除了我们自己以外，没有人能贬低我们。
如果我们坚强，就没有什么不良影响能够打败我们。
——美国教育家 华盛顿 没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。
——英国海军上将 佩恩 意志坚强的乐观主义者用“世上无难事”人生观来思考问题，越是遭受悲剧打击，越是表现得坚强。
——古罗马哲学家 西尼加 有志者,事竟成. 书山有路勤为径,学海无崖苦作舟. 世上无难事,只要肯登攀. 世上无难事，只怕有心人
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1.成功豪言 天如幕，日如初，运动场内生龙活虎
没有常胜将，万古侯更无，江山代有人才出
赛场如战场，彩旗猎猎迎红日，呐喊声声震雷霆
英雄勇将，呼之欲出，各领风骚，独树一帜
群雄乍起，英雄谁属
洒过泪，流过汗，坚韧铸造王者风度
敢拼搏，不服输，霸气早成，成功谁属
2.相信自己——致运动员 相信自己， 从起点起 相信自己， 即使过了终点也不会忘记 告诉自己 是花朵就要吐露芬芳 是雄鹰就要展翅翱翔 相信自己 昂起头来，挺直脊梁 摆开双臂，势不可挡 把握起飞的方向 朝着青春的梦想 3.一滴滴汗水飘洒在绿茵场上 伴随着矫健的步伐 走出希望的乐章 一种种信念 放在蔚蓝的天空上 伴随着你深沉的目光 豁出美丽的弧线 人生能有几回搏 千百双眼睛注视着你 为了希望，为了胜利 跑出青春的梦想 4.坚定的步伐，高昂的斗志，风一样的速度。
枪声，吹响战斗的号角。
胜利，在重点招手， 勇士们在疆场拼搏， 汗水，在风中挥洒。
追风英雄，我们为你骄傲， 我们因你而自豪。
致接力健儿 接力棒 在你们手中传递 牵动着每个人的心 运动员 在跑道上奋斗 振奋着每个人的精神 5.呐喊声 在运动场上空振荡 激励着运动员们更加努力 放开脚步，追逐梦想，接力赛场是你们挥洒的舞台。
努力吧，同学们因你们而骄傲
6. 那三个零——致5000米运动员 在五的后面加三个零 就成了完美的五千米 第一个零 描述着运动员的毅力 像那不知疲倦的英雄 奔跑永无止境 第二个零 象征着对极限的挑战 这是一般人无法超越的极限 却又是你最美的时刻 第三个零 飞扬着一种追求完美的精神 或许你并不擅长奔跑 但你却乐于追逐这种精神 背负着三个零的运动员们 祝你们好运 7.致百米运动员 快如离弦之箭； 疾似撒疆野马； 你们的速度让我们惊叹； 你们的精神让我们钦佩； 流汗千日， 只为今日一搏； 疾踏百步， 只为终点一触； 胜利再向你微笑； 成功在向你招手； 加油啊
健儿们
8. 赞800米运动员： 在赤色的长廊上，有两圈弧长， 在绿色场地上，有你的明亮， 画出两圈生命的轨迹， 夺得无数由衷的惊喜。
迈出不一样的生活旋律， 奏出不同凡响的歌曲
你的表演场，让你自由徜徉
你的起飞场，舒展你的翅膀
