关于文明的演讲稿
文明在我心中 社会,正在进步，时代,正在变化，人们的生活水平也正在提高。
我们作为现代社会的公民，就必须讲礼仪，有着高素质才能跨进新世纪的门槛，成为一个合格的新时代公民。
古人云：“自修齐，至治平”。
是的，要干大事，就必须先学好文明礼仪。
也说过“没有伟大的品格，就没有伟大的人”。
而我们，作为新时代的中学生，正在接受着知识教育，更应该知书达理、举止文明、谈吐得体，提高、振兴民族精神，建设，这样才能学好知识，成为一个有和综合素质的合格中学生，一个对社会有用的人。
就像普列汉若夫所说的“道德的基础并不是对个人的幸福的追求，煞是整体的幸福，即对部落、民族、阶级、人类的幸福的追求。
” 一个有高素质、有道德，讲文明、懂礼仪的人，必定会引来旁人的赞许和祝福。
即使你再怎么不出众，但是你那处处为人民着想，毫无怨恨、纯真的神情，足以让人记住你的名字、记住你这个人。
在一个穷困潦倒的乞丐面前，你只要拿出十分之一或者是百分之一、千分之一的钱给他，他就会在心中默默的为你祝福。
在一个已经失去勇气活下去的人面前，你或许只要给他一个对生活充满快乐的微笑，说一句激励他的话，那么就会令他充满对生的希望。
在这一瞬间，你的面容也将深深地印在了他的心中。
在生活中，很多不经意发生的小事，却足以反映一个人的道德品质，礼仪文化，哪怕是一件很小很小的事，一个很小很小的动作。
记得在我去楠溪江旅游的时候，听见有个外国游客很惊异的问中国导游：“我们那儿都说中国是个文明古国，中国人都很文明，怎么到了这里，他们都不讲文明，不礼貌呢
” 对于那位外国游客的质问，我们应该坦承的承认，我们当中的少数人正在做着种种不文明的行为：众目睽睽之下摘花折草，急闯红灯；公共场地随地吐痰，出口成“脏”。
在我们的校园里，有的同学把果壳纸屑随手就扔在地上，有的同学为了方便就随意踩踏草地……那么你们有没有想过，在你们做不文明的举动时，你给别人的第一印象是怎样的呢
文明礼仪，不是一朝一夕能做好的。
身为一个中学生，我们已经不在是一个孩子了，懂得的事情、道理也不断多了，甚至已超过了一些成人。
当然，我们就更应该懂法律、爱祖国、尊师长、礼待人。
所以，生活处处有文明、有礼仪。
我们不仅要在一方面做到文明礼仪，更要在多方面做到文明礼仪。
在校园，在家中，在各种公共场所，都不要忘记文明。
文明不是靠一个人遵守的，它靠的是我们大家，一个集体，只要人人都遵守文明礼仪，讲道德，那么世界才会变得更加和谐美好。
而一个不讲文明礼仪的人，也将跟不上潮流，被社会所淘汰。
在学校，我们应该做到尊敬师长，认真听讲，和同学之间和睦相处。
回到家应该孝敬父母，要懂得感恩。
在一些公共场所应该讲秩序、举止文明、轻声细语。
我们还要爱护花草树木，热爱大自然，热爱一切生命。
能以“谦”、“俭”、“劳”三字为立身之本，而补余之不足。
生命短促，只有美德能将它流传到遥远的后世。
让我们行动起来吧
把文明礼仪深深地刻在心中，争做一个合格的中学生，成为一个新世纪的公民。
利用自己，创建一个美好的社会
望采纳 谢谢拉
以养成文明好习惯，争做文明好学生为主题写一篇800到1000字的具有说服力的演讲稿
知书达理是中华民族的传统美德，千百年来受儒家经典的薰陶，使中国成为一个有道德、有高尚情操。
要做到知书达理，就需要努力学习，具有高尚的思想情操，分辨是非，辨明好坏，不能蛮横无礼。
知书达理会给我们的生活、学习和工作带来了极大的益处，只有做一个知书达理的人，才能受到别人的尊重。
所谓知书就是多读书，读好书。
俗话说：“书是无言的老师，是通向智慧的桥梁。
”多读书，读好书，应懂得选择好的书去读。
“有关家国书常读，无益身心事莫为。
”我们只有多读书，读好书，才能成为有用的人才，才能为国家做出贡献，生活才可以幸福、美满。
如果不读书，就会成为文盲，人类也不可能向前发展。
野蛮人和文明人的区别，就在于文明人懂得知书达理，而野蛮人，蛮横无礼，更谈不上知书达理。
随着社会的进步，时代的发展，知书达理显得更重要了。
国家主席******说过，“要创建和谐的、文明的国家，就必须懂得知书达理。
如果不懂得知书达理，如果没有健全的法制，就不可能做到知书达理。
而对野蛮人来说，就会把法制置之度外。
仅仅读好书还是不够的，也要懂得讲道理，待人有礼貌，如果不讲礼貌，那么，也谈不上知书达理。
知书不是一句话就可以说明的，俗话说：”有关家国书常读。
“我们作为中学生，不仅要读懂教科书，还要读懂法律等许多关于国家的书。
俗话说：“尊重别人就是尊重自己。
“我们要懂得知书达理，懂得尊重别人就是尊重自己。
我们是文明人，不是蛮横无理的野蛮人，不能因一件小事而大动干戈，遇事不冷静。
总之，知书达理是中华民族的传统美德，是我们青少年应懂得的道理。
所以，我们要传承知书达理美德，做一个知书达理，有礼貌、有修养，具有高尚情操的优秀人才。
告别不文明行为演讲稿
爱的老师，亲爱的同学们：大家好
今天，我演讲的题目是《告别不文明行为》。
我们为什么要告别不文明行为呢
约.凯恩斯曾说过：习惯形成性格，性格决定命运。
有一些人，从小就乱拿别人的东西，上中学就抽烟、喝酒、进网吧，从来就不把学习当作自己应该做的事。
平时，说话不讲诚信，做事马马虎虎，不遵守公共秩序，和人交谈的时候满嘴都是脏话。
这样的人长大后只能成为社会的累赘，人类中的败类。
但也有些同学，虽然年龄不大，但无论学习方面，还是为人处事，都很有修养，受到了老师和同学的喜爱。
怎样才能做一个文明的学生呢
我认为： 文明的学生，一定是爱学习的人。
他总是对知识充满渴望，在课内课外都是一个主动的学习者，爱提问题，不怕困难。
文明的学生，一定是讲礼貌的人。
礼貌用语在他嘴边，远离污言秽语，他懂得要想别人尊重自己，首先自己应尊重别人，因为尊重他人与尊重自己同样重要。
文明的学生，一定是有着良好的卫生习惯的人。
他会自觉维护校园环境，他不会乱丢垃圾，而且会动手捡拾垃圾，因为他懂得环境是大家的环境，把美好留给他人和自己。
文明的学生，一定是爱护公私财物的人。
他爱学校的一草一木，不会践踏草坪，不会乱涂乱画，更不会浪费水电……而且会劝阻、制止破坏行为并及时报告。
文明的学生，一定是一个有爱心和责任感的人。
他会尊重师长和友爱同学，关爱身边的人和事，不会与同学吵架，搞不团结，他会懂得感恩，感恩父母长辈的养育，感恩老师的教导。
同学们，时代的脉搏已开始跳动，行动的号角已经吹响，大家一起行动起来吧
不要再犹豫，不要再退缩，不要再让文明只挂在我们的嘴边，而要让文明的阳光洒遍校园，让文明充斥在每个人的心中，让我们与文明同行，与时代同行，共同迈向更加辉煌的明天
演讲稿 我的理想
当今社会已进入知识的经济时代，科学技术迅速发展，知识点和信息量猛增新的时代，新的社会赋于了我们新的历史重任，对我们提出了更高的要求。
科学家预言：未来的文盲将不在是没有知识的人，而是不会学习的人，所以，我以为我们当代中学生应该有这样的思想观念；尊重知识，尊重人才。
知识是从哪里来的
知识是从书上来的，所以书籍是我们的朋友，那些传世的名著，那些在历史上做出伟大贡献人物的传记，都给我们带来了激励和指导，，当我们手捧这些书，事实上就是和伟人生活在一起了。
记得孔子晚年看周易时，穿书籍的皮绳磨断了多次；唐代诗人白居易幼年好学，勤奋不懈，十六岁就写出了“野火烧不尽，春风吹又生”这千古名句；南宋爱国诗人陆游酷爱读书，无日不读，他说自己饮食起居，疾病呻吟，悲吟愤叹，未尝不与书界；被称为书圣的杰出书法家王羲之，即使在休息时，也揣摩字体的结构，间架和气势。
心里想着，手也在衣服上面画，尽将衣服也划破了。
这让我深深体会到：汗水是滋润灵魂的甘露，理想是飞翔的翅膀，要握紧勤奋的钥匙，打开知识的宝库，把理想变成现实，把万物化为黄金。
知识是宝贵的，掌握了知识的人更是宝中之宝，我们说知识就是力量，是因为人们利用了知识去战胜自然，改造社会，创造了不可估价的精神财富，承认知识的重要，就必须承认人才的重要，我们珍惜人才，爱惜人才，人人争做发现千里马的伯乐，我们的社会才会永世不衰。
要学会生存，要胜任工作，必须不断的努力学习，只要你努力学习，就会认为读书是你生命中最大的快乐，科学带动了世界的进步，于是，一个新观念产生了，人需要终生学习。
从现在起，我们只需要记住一句话：一个人的最大快乐就是永不疲倦的读书，读书是人类幸福的源泉。
知书达礼,文明有我演讲稿
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知书达理是中华民族的传统美德,千百年来受儒家经典的薰陶,使中国成为一个有道德、有高尚情操.要做到知书达理,就需要努力学习,具有高尚的思想情操,分辨是非,辨明好坏,不能蛮横无礼.知书达理会给我们的生活、学习和工作带来了极大的益处,只有做一个知书达理的人,才能受到别人的尊重. 所谓知书就是多读书,读好书.俗话说：“书是无言的老师,是通向智慧的桥梁.”多读书,读好书,应懂得选择好的书去读.“有关家国书常读,无益身心事莫为.”我们只有多读书,读好书,才能成为有用的人才,才能为国家做出贡献,生活才可以幸福、美满.如果不读书,就会成为文盲,人类也不可能向前发展.野蛮人和文明人的区别,就在于文明人懂得知书达理,而野蛮人,蛮横无礼,更谈不上知书达理. 随着社会的进步,时代的发展,知书达理显得更重要了.国家主席******说过,“要创建和谐的、文明的国家,就必须懂得知书达理.如果不懂得知书达理,如果没有健全的法制,就不可能做到知书达理.而对野蛮人来说,就会把法制置之度外.仅仅读好书还是不够的,也要懂得讲道理,待人有礼貌,如果不讲礼貌,那么,也谈不上知书达理.知书不是一句话就可以说明的,俗话说：”有关家国书常读.“我们作为中学生,不仅要读懂教科书,还要读懂法律等许多关于国家的书. 俗话说：“尊重别人就是尊重自己.“我们要懂得知书达理,懂得尊重别人就是尊重自己.我们是文明人,不是蛮横无理的野蛮人,不能因一件小事而大动干戈,遇事不冷静. 总之,知书达理是中华民族的传统美德,是我们青少年应懂得的道理.所以,我们要传承知书达理美德,做一个知书达理,有礼貌、有修养,具有高尚情操的优秀人才.
好读书 读好书 读书好的演讲稿
尊敬的各位领导、同志们大家好
萧伯纳说过：你有一个思一个思想，相互交换，我们就各自有了两个思想。
寻求一加一的裂变，得出无数思想，便是我今天演讲的目的。
我演讲的题目是“读万卷书、做公仆事”。
“书籍是人类进步的阶梯”，没有书，世界将不会如此精彩，不读书，我们对一切将一无所知。
那么，我们永远不会知道朱罗纪那个恐龙称霸的世界；就不懂得优胜劣汰的自然规律；我们将永远用河泊发怒，解释着潮涨潮汐的自然现象，在抗击自然灾害的过程中，不知还要走多少弯路。
无数圣贤之士的杰出思想，也将随着先人的消逝长埋于地下。
我们依然在困顿与蒙昧中摸索前行
因此，先辈们历经苦难，把经验以书的形式留给后人，并给我们留下“读万卷书，行万里路”的教诲
当前，历史的车轮以把人类载入了新千年，对于身为人民公仆的我们，读书的意义更是不可或缺。
读书是我们获得知识的重要途径。
我们的工作关系国家安定、社会发展、人民安康，这需要极强的工作能力、科学的工作理念和先进的工作方式；一个光有感情、热情而不好学、无才情的人，是不可能，很好地为人民服务的。
当今世界科技蓬勃发展，日新月异，也许，我们一（bu ）不小心就会成了文盲。
不读书，我们就无法了解最新的信息，就无法掌握最先进的知识，就无法解决工作中出现的新矛盾、新问题，就（bu
）不能胜任自己的工作，只有多读书、多学习，不断提高自己的能力，我们在困难面前，才不会束手无策。
读书是教我们处世为人的良师益友。
无论是工作还是生活，都需要人与人的互相团结、共同合作。
然而每个人性格不同，工作中难免出现（bu）不同思路，不同方式，不同风格，甚至各种磨擦。
当我们遇到这些烦恼时，一本好书能教我们理解与宽容。
我小时候就是个不懂忍让、锋芒毕露的傻丫头，自小两个姐姐的宠爱和隐忍，让我凡事直来直去，我行我素像个椤头小子，走出家门，自然会碰壁，是书中的话帮助了我，它说“让自己像沙滩，多大的浪都能一层层退去，而不要像岩石，再小的浪都激起高高的水花儿”。
是啊，只有当你真诚、友善地面对别人，才可能得到别人的宽容和理解。
我之所以悟出这种道理，是因为读书。
书涉及生活的各个方面，各个方面的难题都可以在书中找到答案。
读书还能给我们带来乐趣、陶冶情操。
所谓：“书中真富贵，无事小神仙”。
又云，“男儿拥书万卷，何暇南面百城
”读书是一种高尚的消遣。
当我们走入书中，便进入了绝对自由的世界。
我们可以感受书中各种心境，又可以分享书中不同人的喜悦。
儿时，我就有一个梦想，那就是读遍所有的书。
为了实现这个梦想，我便经常从书店里买些漫画回来。
阳台上，一张小凳，一本字典，一部漫画，便成了我生活中的一景。
当心志从懵懂渐渐成熟，我开始拜读西方名家的科幻小说。
记不得有多少宁静的夜晚，伴着橙色的灯光，徜徉在那迷情的世界里：跟着福尔摩斯走进他的推理世界，分享抓住真凶的快乐；随凡尔纳环游世界，地底旅行，体验危难场面的惊心动魄……一会儿是直拧眉头，一会儿是拍案而起，抑或是连声叫好……常常引来一片责骂。
大学以后，伴随着更大的图书馆，开始接触一些内涵丰富的文学作品，于是一杯清茶，一把靠椅，一本厚书，便与刘姥姥一起三进大观园，目睹封建家族的兴盛与衰败；随林冲一起雪上梁山，感受绿林好汉的丈义与豪情；看欧也妮坎坷的爱情经历，感慨中世纪欧洲金钱至上的浮华；听中华民族革命战争的枪声，深知幸福生活的来之不易……一本小说翻完，心中滋生出一些自己的思想，对读书的好处自是多了一层理解，时常一个人躺在椅子上，静静地思索人生；金钱与理想，物质与精神，追求与等待，生死与离别……这时读书已不再是消遣，而是一种探寻人生的方式，一部人生的理论课堂。
圣贤由学而成，道德由学而进，才能由学而长。
踏上工作岗位，为了适应自己的工作，对读书我更是不敢怠慢。
读书是我提高能力，作好工作的第一手段。
多少个工作难题在读书后迎刃而解；多少个思想疑惑在读书中烟消云散。
关于读书，清高者说：“万般皆下品,唯有读书高”、实用者说
写出自己报效祖国的理想和信念。
要写出自己的真情实感，字数不少于350字作文
如何做一名新时代德才兼备的好少年 古语说道：寒门生贵子，白屋出公卿。
希望我们广大青少年自今日起，要好好珍惜当今的幸福生活，认真履行一名学生的角色责任，我们当下的唯一任务就是：“争做新时代德才兼备的好少年。
” 那么，如何做，才能成为一名德才兼备的好少年呢
这块内容很多，我只想和同学们交流两点。
一是珍惜美好时光，做一名有梦想的好少年。
最近我看到一段是写云南大山深处的一两段文字，看后久久不能平静，我也深知我们这里的条件真正是太优越了，作为在这里生活的青少年更没有任何理由不读书、不学习了。
这两段话是这样的：在湖南的大山深处，2016年，湖南省麻阳苗族自治县粟坪村细山坑走出了第一个大学生；在乌蒙山的大山深处，“海拔两千三，人均三十三，山上光秃秃，地上矮矬矬。
”地处乌蒙山深处的海雀村，曾经是闻名全国的贫困村。
缺水，缺电，没有公路，全村的苗族、彝族群众基本都是文盲，连一名初中生都找不到。
海雀村才刚刚建设一所完全小学，那里的孩子如今才不用每天奔走10多公里的山路上学了。
对比一下你们的生活吧，再思考一下你们各自的梦想究竟是什么
我调查过，其实我们当中的绝大部分同学的梦想是模糊不清的，或者说是没有梦想这个概念的。
有人说长大了想当一名画家，可你现在连国画颜料都没有啊
有人说长大上清华北大，可你又想过没有，你现在每门学科的成绩仅仅只考七八十分，又有哪个名校愿意录取你呢
可以这
求《做一个合格的中学生》演讲稿（演讲时间3分钟到7分钟，原创，语句要通顺）分可以再加，8号之前要
尊敬的领导，老师，亲爱的同学们： 大家早上好
我今天演讲的题目是：《做一个合格的中学生》 伟大的人民教育家陶行知先生教育我们：千教万教，教人求真；千学万学，学做真人。
作为一个合格的中学生，既要学会学习，又要学会做人；既要有知识，又要有修养；既要有真才实学，又要做务实真人。
那么怎样才能做一个合格的中学生呢
一、养成良好的行为习惯。
法国学者培根曾经说过，“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。
”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，时刻指引着我们前进的方向。
拥有好的习惯，你会受益终生。
古今中外大凡获得成功的人，都拥有良好的行为习惯。
好习惯对一个人各方面素质的发展起了多么大的作用。
对我们中学生而言，人生刚刚开始，养成良好的习惯尤为重要。
比如：养成好的学习习惯：按时作息，按时完成作业，上课专心听讲，甲堂不办乙堂事等，养成了这样的好习惯，你的学习就会效率高，成绩好；养成好的生活习惯：不随地吐痰，不随地乱扔垃圾，不邋遢，做事稳而不乱，养成了这样的习惯你会成为一个有能力有素养的人；养成诚实守信的习惯：做人诚实，不撒谎，不抄袭他人作业，考试不作弊，做不到的事不要随意答应别人，答应别人的事一定做到，言必信，行必果，养成了这样的习惯你就拥有成功的双翼。
养成雷厉风行的做事习惯：做事不拖拉，无论学习还是其他事务，安排到做到，说到做到。
养成了这样的习惯你的做事效率就会提高…… “没有最好，只有更好。
”我却对你们说：“做最好的自己
”这并不矛盾。
“最好”是相对的。
因为这是永远没有止境的追求-----从这个意义上说“最好”其实就是“更好”。
我们理直气壮地提出“做最好的自己”“做合格的中学生。
”是一种更高的追求，强调的是-----昨天的自己和今日的自己，不断地超越自己。
在做到第一句的基础上，要“相信自己，我能行。
”我能养成良好的习惯，从遵规守纪开始，良好的习惯是从良好的行为开始逐渐养成的，恶习沾染也是从不良行为开始的。
有的同学虽然年龄不大，无论是学习生活，还是为人处事，都有良好的习惯，深受老师的喜爱与同学们的爱戴，但也有些同学年龄不大，却沾染了许多世俗或成人化的恶习，抽烟，喝酒，学习不踏实，做事马虎，说话撒谎，不讲卫生，甚至满口脏话等。
良好习惯不是天生就有的，而是从良好的行为开始一步一步养成的，拥有良好习惯的人，近一点讲，显得有教养，远一点讲，会造就好的性格。
中学时代，同学们处于许多习惯的养成阶段，是培养良习，还是形成恶习，我们的行为常常关键，我们的一言一行就是我们的作业
所以，相信我能行，以新面貌与新学年碰面。
大声有胆量的说：“我要当一位合格的中学生
”我行，你也一定能行
二、培养高尚的思想品德。
品德是构成人的素质的重要方面。
品德不良会导致发展方向的迷失，影响人的成长与成才。
可以这么说：有德有才是成品，有才无德是危险品。
我们从小学就开设了思想品德课，从小就开始对学生进行思想品德教育，充分说明思想品德教育的重要性。
中学生正处于成长的关键时期，其人生观、世界观和价值观都还不成熟，缺乏社会经验和辨别是非的能力，所以中学生必须做好自己的思想品德工作。
要按照《中学生守则》、《中学生日常行为规范》来规范自己；按照《中学生在校一日要求》、《十要十不要》等来要求自己；树立正确的人生观，培养良好的道德品质，有集体主义责任感和荣誉感，讲正气，讲道理，正直善良，诚实守信，朴素大方，热情友好。
同时，要自觉抵御个人主义、拜金主义和低俗思想的侵害。
努力做一个思想健康、品德高尚、讲文明、懂礼貌、有修养的中学生，为将来成为德才兼备的有用“成品”打下牢固的基础。
我们要争做品德高尚、富有教养的文明中学生。
中国是一个讲究修身养性、崇尚道德的民族。
五千年来，无论世事如何变化，勤俭、忠义、谦让、孝敬都是亘古不衰的美德，多少古圣先贤更是视之为传家之宝。
小事业的成功靠机遇，中事业的成功靠能力，而大事业的成功则要靠品格、看操守。
大凡成功之人，往往都是品德高尚、富有教养的人。
所谓有教养，就是应该知深浅、明礼仪、懂高低，识轻重；就是应该讲文明、循规则、守道义。
有教养的人做事，不以术而以德，不以谋而以道，不以权而以礼。
有教养的人，个人独处则超脱自我，能管好自己的心；和人相处则与人为善，能管好自己的口。
所以，我们应该加强品德修养，埋头读书，抬头做人，争做品德高尚、富有教养的文明中学生。
三、勤奋好学，立志成才。
学习是学生的天职。
学习要勤奋，态度要端正，要讲究方法、讲究效率。
具体说来，课堂上集中精力听课，思想不开“小差”；课下按时独立完成作业；要充分利用好自习时间自学，自学要有计划，有的放矢。
双休日是最集中，最安静的自学空间，要自觉地把它利用起来，除完成老师布置的双休日作业外，还应按自己的计划安排一些其它的学习任务，比如补习自己的弱科、背课文、背外语、练习写字、看看课外书籍等等。
学习是一件很有趣的事，一旦学进去了，你会从中得到不尽的快乐。
当你面对一道数学题正一筹莫展之时，突然灵感来了，有了思路，有了答案，那种“山穷水复疑无路，柳暗花明又 一村”的成功感好不快哉
别人认不得的英文，人家听不懂的外语，你能把解释的一清二楚，此时的你是多么的自豪
欣赏着自己写出来的作文，你心里美滋滋的，此时的你是多么的快乐……一次次的思考，一次次的解答，一次次幸福的收获，渐渐地你会对数学、语文、英语等学科产生浓厚的兴趣，你会感觉到：学习原来是如此快乐的一件事情。
我们要争做知识丰富、勤奋刻苦的优秀中学生。
树美的是绿叶，人美的是知识。
知识是力量，知识是幸福，知识可以改变人生，知识可以改变世界。
但是天才在于勤奋，聪明在于学习。
我们正处在学习文化知识的黄金时期，更应该刻苦钻研，摸索有效的学习方法。
新世纪的文盲不再是不识字的人，而是不会学习的人。
从上学期学校就开始有意识地培养我们的学习习惯和学习能力。
老师在课堂上鼓励我们自学、质疑、自拟试卷、建错题集、当小老师走上讲台授课，指导我们开展小组合作学习、网络研究性学习等，我们一定要听从老师的教导，切实提高自身素质，不辜负学校的良苦用心。
四、心理健康，乐观向上。
面对今天的社会环境，一个合格的中学生，不仅要有良好的行为习惯，高尚的道德品质，勤奋好学的劲头，更要有乐观向上的健康心理和健全的人格。
若一个人的心理不健康，消极颓废，会导致人格上的缺陷，甚至会使人的行为异常。
这对我们的健康成长是极为不利的，严重的甚至会贻误终生。
因此一个合格的中学生必须有一个健康的心理。
可从以下几方面做起：（一）当遇到心里不平衡的事时，要胸怀开阔，学会自我解压、降压，转移对抗；（二）学会合理宣泄不良情绪。
比如：找要好的朋友或亲人尽情倾诉；用积极的情绪代替消极情绪，也就是转移情绪。
（三）处理好与同学、老师和家长的关系，适当交往，不要封闭自己。
对于老师的批评，要从积极地方面看，有则改之，无则加勉；要善于和家长进行心灵沟通，了解家长的真实想法，切实消除与家长间的隔阂，减少不理解，消除误解；积极参加各种有意义的活动，如课外游戏，文体活动，班会活动、各种比赛、演讲报告等，这些都有利于我们调节情绪、调整心态，增强自信。
拥有健康的心理，才会有幸福的生活和精彩的人生。
高尚的思想品德是成人的根本，健康的心理是成长的基础；勤奋好学是成才的关键；良好的行为习惯是成功的保证。
希望同学们从以上四个方面努力，使自己成为一名合格的中学生，为将来走上社会，干事创业打下坚实的基础。
信仰是引导我们走向成功的航灯，自信是达到人生顶峰的动力。
美好的前程来自于自强、自立、自信的品格。
面对“山重水复”，唯有勇往直前，义无反顾。
想成就一番事业，就要敢于干大事，揽难事。
立下志向，树个目标，人生才有方向。
心在那里，路就在那里；心有多宽，舞台就有多大。
有了志向，才有做人的本领、气魄和胆略。
所以，我们应该经常反躬自问：我的志向在哪里，我对自己充满信心了吗
国家需要我们努力学习科学文化知识，时代需要我们大胆探索创新。
因此，我们要以蓬勃的朝气、昂扬的锐气，努力学习知识、增强本领、提升品格，做一名合格的中学生，为未来打下坚实基础。
