努力拼搏，青春无悔的主题班会演讲稿 （差不多演讲三分钟左右）
青春无悔三分钟励志演讲稿1：老师们、同学们：大家上午好!今天我讲话的题目是：青春无悔。
201X年夏天，我来到省锡中。
走在香樟树斑斑驳驳的树荫里，当时的我以为，三年很长，高考很远。
可是现在，曾经以为很远的高考，我们在十九天之后就必须面对。
早在进入高三的时候，我就和同学们一起发过誓：不怕苦，不怕累。
也许现在的生活真的和想象中的洒脱青春不太一样，可是当回忆起已经过去的时间，我却只记得和同桌一起读书，感动到流泪，记得黑板上同学悬赏的数学题，记得因为梦里梦到了难题答案而高兴地醒来。
总之，我相信在接下来十几天的时间里，这也将会是我和众多同学的求知状态。
在高考模式下，释放我们的青春能量。
在这样的时刻，套用我们语文老师的话说，一定要保持绝对的清醒。
清醒地知道自己每门课的强弱和各科间的平衡匹配关系，知道自己的漏洞和补漏计划，知道自己的心理状态是否需要调整得更加沉着，知道怎样的饮食和作息习惯可以让自己达到最好的精神状态。
一定要相信老师有足够的智慧和经验来指引我们，同学之间也要相互帮助，互相鼓励。
高一高二的学弟学妹们，现在也许你们并没有我们这样深刻的体会，那就是高考没有办法抱佛脚。
无论是生活体验培养出的实践能力，还是阅读积累、课本学习，都需要从高一高二就开始夯实基础。
只有从现在就开始，从各个方面历练自己，才能在收获的季节获得丰厚的回报，让自己的青春无悔。
就比如，当初我在学数学竞赛的时候，感觉到了巨大的挑战。
我也想过，除了对高考数学压轴题有帮助，竞赛对我的数学学习还有哪些帮助呢?可巧合的是，当我去北大面试的时候，正好遇到了一道竞赛解过的原题。
而因为我掌握了这一类的思维方法，那道题也是迎刃而解。
我并不是想强调“做到原题”这种近乎投机的功利思想。
但有一点是可以肯定的，那就是我们没有办法预知，曾经做出的种种努力，会在哪一个时刻，帮我们抓住一个不可能再来的机遇，成为生命的转折。
当我们凭借不懈的努力而把握住这种转折的时候，我们就可以说，我们的青春是无悔的。
无论是哪一个年级的同学，都将在这个夏天迎来一次属于自己的收获。
就像歌词里唱的，生命从来不会等，片刻组成永恒。
让每一刻都有长远的意义，才能让青春无悔。
谢谢大家。
我们有一篇主题班会发言稿是：我的生活我做主——我的压岁钱
大年三十的晚上，我们一家和大伯、两个叔叔、姐姐、妹妹欢天喜地地在奶奶家里吃年夜饭。
这时，爸爸们的兴头正高，奶奶把手伸进了口袋了掏了掏，对我们姐妹四个人说：“我的乖孙女哟
发压岁钱喽
”紧接着的是一阵欢呼声，然后奶奶笑眯眯地从衣袋里拿出四个大小相同的红包分给了我们。
第二天一早，我就在家里苦思冥想：用压岁钱干什么好呢
干什么好呢
去买一大包很久都没吃的零食
还是去拿去缴学费呢
我想：“如果拿去缴学费的话
我就不能吃到我那些”盼望以久“的零食了
哎
我到底应该怎么办
……还是去缴学费吧，零食吃不吃并不重要，这样还可以替爸爸妈妈减轻负担呢
”第三天，我上街买东西，看到希望工程正在为一个12岁连幼儿园都没有上过的失学儿童捐款，我想：“我的压岁钱缴了学费还剩一部分，就把那些钱捐了吧
”于是，我跑回家拿了钱捐给了希望工程。
虽然自己的压岁钱自己做主，但也要合理利用，不要让压岁钱成为你学坏的源头
中学生安全主题班会演讲稿。
不是主持稿。
平淡一点就好。
谢了哈。
有好的给金子。
回想走过的路，珍惜眼前的一切。
做情绪的主人 演讲稿 (主题班会)【需要开场白 和主持人的话】好的可以加分
控制好自己的情绪星移斗转，我们不能控制，股市走向，我们不能控制。
惟一能控制的只有我们自己，只有控制了自己，把握好自己的情绪，才能掌握好自己的命运。
无数的事实证明了这点。
《三国演义》中的刘备，因为被东吴夺取了荆州，杀害了他的结拜兄弟关羽，一怒之下发动了对东吴的战争，战将百员，御驾亲征。
东吴面临十分严峻的形势。
孙权起用陆逊为大都督，抵御刘备。
陆逊以柔克刚，后发制人，火烧蜀军营盘700里，刘备70余万人马被杀得大败而归，如果刘备能控制好自己的情绪，结果可能就不会这样了。
这就说明调节情绪，不仅对我们的事业，而且对我们的人生都是非常重要的。
《孙子兵法》上说，主不可以怒而兴师，将不可以愠而致战。
这只是一个方面，人的喜、怒、哀乐的情绪交替变换，都有一定的限度。
现代人生活紧张忙碌，每天都要面对纷繁复杂的人和事。
面对这些不同的人和事件，必须不急不火，保持一颗“平常心” 我们要在内心深处为自己保留一块安静而独立的空间。
既不要为外界的各种刺激和得失所干扰，又要进行适当的情绪调节，不要让自己的情绪波动过大。
当你生气的时候，记得照照镜子，那有可能是世界上最难看的脸了，要记得笑一笑，好让别人喜欢你，不要保持怒发冲冠的样子；狂喜的时候，别得意忘形、乐极生悲，要知道物极必反的道理；当你为自己悲哀难过的时候，看看比你还悲惨的人，或许他们能激起你善良的同情，在帮助他们的过程中忘却自己的痛苦；当你遭遇人生难以避免的苦难，那就坦然地面对它，最坏不过如此了，正视它，或许好运就在面前等你呢。
换个角度去看事情，也许心境便会有所不同，要尽量往好处看待问题和世界，要满怀积极的心态面对挫折和逆境，事情才会往好的方向转化。
我们要学会为自己制造天气，要学会用自己的心境弥补环境的不足。
如果你为他人带来风暴、难过、阴暗和悲观，那么他们也会报之以风暴、难过、阴暗和悲观。
相反地，如果你为他人献上笑声、欢乐、光明和乐观，他们也会报之以笑声、欢乐、光明和乐观，你就能获得事业上的丰收，赚取巨大的财富，何乐而不为呢
1991年11月1日下午三点半左右，在美国爱荷华大学校园里，一个名叫卢刚的中国籍博士研究生，在爱荷华大学凡•艾伦物理系大楼三楼309室举行的天文物理研讨会上，终于抑制不住多年来的猜疑和嫉妒之火，用枪声来发泄自己的愤怒和怨恨。
他在很平静地听了五分钟报告后，拔枪向在坐者射击。
他先是开枪击倒了他的博士导师——47岁的戈尔咨教授，继而向史密斯教授开了两枪，然后将枪口指向了他一直嫉妒的中国同窗——来自中国科技大学的山林华博士，连放几枪。
接着，他跑到二楼，推开系主任办公室，一枪射杀了44岁的系主任柯尼森教授，又跑回三楼看看那几位是否真的死了。
当他看到史密斯教授还没有死时，不顾旁人的哀求，对着还有一线生机的史密斯又补发了致命的一枪。
之后，他又跑到行政大楼，朝副校长安尼•克黎利女士太阳穴开了两枪。
至此，卢刚才举枪自杀。
整个凶杀过程只有十分钟，六人死，一人伤，确实是一桩国际性悲剧。
由于这几名教授的遇害，美国的理论太空物理研究力量已经名存实亡，需要很长的时间才能恢复元气。
卢刚绝对是个高智商的人。
北京大学物理系毕业后，他经过李政道教授主持的严格考试，从数百名佼佼者中脱颖而出，顺利考取了公派留学。
在美国留学期间，他门门功课优秀，他所获得的高学分打破了物理系历届记录。
卢刚参加博士资格考试时与同窗山林华并列第一，以后的学习成绩难分伯仲，要说有所差别的话，山林华博士的论文更受学术界的首肯，并因此被系推荐获得DOS学术界荣誉奖，而后者落空。
山林华比卢刚晚两年来到爱荷华大学，拿到学位的时间却比卢刚早上半年，毕业后，被系里留下来继续做博士后研究。
而卢刚1991年5月拿到博士学位后，却始终没有找到工作，虽然是公派，他也不愿意回国工作，由此，他非常嫉恨山林华和那些教授们，认为是他们妨碍了他的发展道路，他要象西部牛仔一样，用枪扫清前进道路上的障碍，然后同归于尽，5月买枪，11月杀人，他等了六个月。
事后对卢刚事件的调查和分析说明，卢刚是个典型的性格缺陷者，他刚愎自用、目中无人、自高自大、十分孤独，没有什么人愿意和他交往。
他个性很强，孤僻，不合群，喜欢揭别人的短，以嘲弄别人为快乐，是个攻击性很强的人，不仅人品很差，而且常常幻想天下所有的女孩子都拜到在他这个“天子骄子”的脚下。
他个性非常自私，夏天天热，他睡在客厅里，经常把冰箱打开一整夜，不管他人的食物是否会坏掉。
有一次，系里在毕业生中发起募捐，卢刚用支票开了一张捐款，面额是一分钱。
他是一个内心非常脆弱的人，熟悉他的同学说：他看问题的方式与一般人截然不同，凡是都向阴暗面， 这就是卢刚的悲剧，一个拿不起放不下心灵、惨痛无比的悲剧。
他是个高智商的低能儿，性格存在严重的缺陷，加之不能驾驭自己的情绪，稍不如意，在失控的情况下就会做出失去理智的行为。
他给人们带来的震撼和思考是深刻而沉重的。
一个随意让情绪“喷”出来而不能自控的人，一定是与成大事无缘的，因为缺乏自制和忍耐的性格，让自己的生活极为可怕。
这是从一个十分普通的事件中发现的。
这项发现使拿破仑•希尔获得了一生当中最重要的一次教训。
一天， 拿破仑•希尔和办公室大楼的管理员发生了一场误会。
这场误会导致了他们两人之间彼此憎恨，甚至演变成激烈的敌对状态。
这位管理员为了显示他对拿破仑•希尔一个人在办公室工作的不满，就把大楼的电灯全部关掉。
这种情形一连发生了几次，有一天，拿破仑•希尔到书房里准备一篇预备在第二天晚上发表的演讲稿，当他刚刚在书桌前坐好时，电灯熄灭了。
拿破仑•希尔立刻跳起来，奔向大楼地下室，他知道可以在那儿找到这位管理员。
当拿破仑•希尔到那儿时，发现管理员正在忙着把煤炭一铲一铲地送进锅炉内，同时一面吹着口哨，仿佛什么事情都未发生似的 拿破仑•希尔立刻对他破口大骂，一连五分钟之久，他都以比管理员正在照顾的那个锅炉内的火更热辣辣的词句对他痛骂。
最后，拿破仑•希尔实在想不出什么骂人的词了，只好放慢了速度。
这时候，管理员直起身体，转过头来，脸上露出开朗的微笑，并以一种充满镇静与自制的声调说道：“呀，你今天早上有点儿激动吧，不是吗
” 他的话就像一把锐利的短剑，一下了刺进拿破仑•希尔的身体。
想想看，拿破仑•希尔那时候会是什么感觉。
站在拿破仑•希尔面前是的一位文盲，他既不会写也不会读，但他却在这场战斗中打败自己，更何况这场战斗的场地，以及武器，都是自己所挑选的。
拿破仑•希尔的良心受到了谴责。
他知道，他不仅被打败了，而且更糟糕的是，他是主动的，又是错误的一方，这一切只会增加他的羞辱。
拿破仑•希尔来到地下室后，把那位管理员叫到门边，管理员似乎以平静、温和的声音问道： “你这一次想要干什么
” 拿破仑•希尔告诉他：“我是回来为我的行为道歉的——如果你愿意接受的话。
”管理员脸上又露出那种微笑，他说：“凭着上帝的爱心，你用不着向我道歉。
除了这四堵墙，以及你和我之外，并没有人听见你刚才所说的话。
我不会把他说出去的，我知道你也不会说出去的，因此，我们不如把此事忘了吧。
” 拿破仑•希尔向他走过去，抓住他的手，使劲地握着。
拿破仑•希尔不仅是用手和他握手更是用心和他握手，在走回办公室的途中，拿破仑•希尔感到心情十分愉快，因为他终于鼓起勇气，化解了自己做错了的事。
此后，拿破仑•希尔下定了决心，以后绝不再失去自制。
因为一失去自制以后，另一个人——不管是一名目不识丁的管理员，还是有教养的绅士——都能轻易地将自己打败。
在下定这个决心之后，希尔身上立刻发生了显著的变化，他的笔开始发挥出更大的力量，他所说的话更具分量。
他结交了更多的朋友，敌人也相对减少了很多。
这个事件成为拿破仑•希尔一生当中最重要的一个转折点。
拿破仑•希尔说：“这件事教导我，一个人除非先控制了自己，否则他将无法控制别人。
它也使我明白了这两句话的真正意义：‘上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂。
’”不能控制自己情绪的人，犹如大海上被狂风巨浪凌辱的一叶扁舟，完全丧失了自我。
而当你在其中能驾驭自如的时候，就像一位经验丰富的船长，完全不会去理会它，自然会变得柔和，我们从此领悟人类情绪变化的奥妙。
对于自己变化多端的情绪，我们不要听之任之，因为只有积极主动地改变自我，控制好自己的情绪，才能掌握好自己人生的命
国庆主题班会 班长演讲稿 高一刚开学一个月开主题班会 要演讲 急啊 等1小时 好了加分
长期以来，我国许多学生到校时间问题一直伴随着教育问题、中小学心健康问题等受到社会广泛关注，关注的焦点主要是：中小学生到校时间为什么总是早于当地教育行政部门规定的时间
尽管一些地方教育行政部门规定的时间，如7:30，实际早于当地一般企事业单位上班时间很多。
而这一问题背后人们关注的是，许多中小学生由于过早到校，造成睡眠不足，出现大批特“困”生，早餐无食欲，体质下降，近视率上升，上课不集中，学习效率降低，如此日复一日，使许多中小学生身心俱疲，厌学成风，而“摸黑”上学当中所隐藏的安全隐患在一些地方已经发生为令人痛心的事故。
中小学生到校过早问题具有相当的普遍性、长期性、严重性，因而也一直受到各类媒体关注、披露、讨论，可谓老生常谈。
为什么中小学生到校过早会成为常态
各地情况不同原因可有多样，但最主要的原因恐怕有这样三个方面：一是，考试评价制度有缺陷。
长期以来，各地中考及高考主要考察的是文化课成绩，对身体素质、心理素质、思想品德则是口头上严格，实践中稀松。
体检一般是有的，特别是高考前及大学入学时都要进行体检，但如果没有什么大的身体病症，则都是可以通过的。
一般没有哪个学校会因为学生体质差而被禁止考学、入学的。
近年鉴于中小学生体能素质不断下降的现实，国家对中小学生体质问题给予了更高的重视，许多地方的中考、高考开始对一些体能项目作为硬性的升学要求进行测量，但更多看到的是一些学校开始对考试的体能项目做应试性的准备，而没有把学生体质增强有机地融合到教育教学的整体设计安排中。
我们看到，众多中小学生的课业负担依然很重，到校时间依然很早。
这显然是与国家考察以提高中小学生体能的初衷是不符的。
至于心理素质、思想品德等其他非智力素质的教育，则由于难以考察且不像文化课成绩那样受到重视而处于边缘状态。
这一考评的制度环境实际默认的是：主要关心学生的考试成绩，而不关心或难以关注到取得这些考试成绩所付出的代价；总体上是只关心产出而不够关心投入。
所以，学生经常性地早于规定时间到校、负担过重等问题所引起的身心损害不在考察之列，只要成绩特别是文化课成绩能够上去。
显然，这种“唯分是举”、不计成本的考评制度环境，对于防治学生过早到校问题是不利的。
二是，相关人员认识不到位。
有些教师、家长、校长认为，让学生多学一些时间对于成绩提高总是有好处的，一些教育主管部门的人员甚至也有这样的认识，于是对学生早到校给予了默认或支持。
而实际情况及有研究表明，如果学生不能保证基本的睡眠时间，不仅身心素质会下降，学习效率、效果也会下降。
让学生过早到校、任意延长学习时间，是违背教育规律的表现，其结果会适得其反。
但对这一问题，许多人并没有明确认识到。
一种普遍的情况是，不同地区和学校之间升学率的暗中较量，已经演变为平时教学安排的较量。
表现之一就是谁也不会在学生到校时间上甘于落后。
你的学生到校时间早，我的也不会比你晚，甚至还要早。
当把学生到校时间问题反映到有的地方教育行政部门时，有主管领导认为，因为学生离学校远近有差异，家长上班时间有早晚，学生都会有不同的时间需求；地方教育部门因此不便对到校时间做统一硬性规定，各区县和学校可以根据自身情况做适当调整。
这样的观念会纵容、助长下面的地区和学校要求学生早到校的行为，并会打消一些地区和学校打算推迟学生到校时间的念头。
难道学生到校时间需求不同，就妨碍了教育行政部门作出一条允许学生最迟到校时间的规定吗
实际上，该地区关于学生到校时间也是有规定的，主管部门允许区县、学校“适当调整”的观念必使这一规定淡化。
更为普遍的是，许多人并没有认识到，给学生留过多的家庭作业、让学生过早到校，导致学生睡眠不足，实际涉嫌违法。
《中华人民共和国未成年人保护法》第二十条规定：“学校应当与未成年学生的父母或者其他监护人互相配合，保证未成年学生的睡眠、娱乐和体育锻炼时间，不得加重其学习负担。
”《教育规划纲要》也指出：“科学安排学习、生活、锻炼，保证学生睡眠时间。
”为什么未成年人常年比成年人早出门、而晚上常加班
遗憾的是，当一些受到睡眠不足侵害的学生向有关部门反映情况时，却得不到公正、规范的对待。
对社会关于学生到校过早问题长期的、经常性的反映，许多地方的教育行政部门也未做出有效的对待、处理。
三是，省级教育行政部门不作为。
毋庸置疑，众多的教师、校长及众多学校、地方教育行政部门，并不期望学生过早到校，众多县、地市及省级教育行政部门都有学生到校时间的具体规定，国家教育部也对学生在校时间有规定。
但为什么不能执行到位
除了前述考试评价制度环境原因、相关人员认识不到位的原因外，另一个更加实际的重要原因是：省级以上教育行政部门不作为。
有人会问，为什么归因于省级以上教育行政部门不作为
首先，学校很难独善其身。
有人打过“抢跑”的比喻。
各学校在同一起跑线起跑，有的人抢跑，但没有裁判追究，见此情景，下一轮起跑中又有人抢跑，但又没有裁判认真追究，于是在后来的起跑中会有更多的人抢跑，以致后来没有人不抢跑，没有人再听信什么发令枪。
这样，人们对抢跑已经习以为常，抢跑成为常态，反而不抢跑的人成为异类。
其次，县、地两级教育行政部门与学校有着类似的尴尬。
需要看到，高考指标当前仍是以省为单位划拨的，这些指标最终分落到哪里，分落多少，就是要看各地、各县、各校的高考竞跑成绩。
当一地、一县试图按规定整治学生到校时间时，另一地、一县却依然固我地任凭学生过早到校于不顾，于是，为了不对本地、县的高考成绩、升学率造成可能的影响，有的地方便对学生过早到校问题听之任之，有的鉴于群众反映强烈而试图处理，但也难以采取有力的行动。
如此，学生过早到校问题就在这样的观望、从众、推诿中在许多地方长期存在而得不到根治。
但是，省级教育行政部门则不同，可以对省内各区之间的办学行为进行判断、纠正、规范，而不致影响本省的升学率。
可通过明确政令使各地、县、校都站在同一起跑线上听令起跑，对抢跑者必予追究，如此坚持下去，可望做到令行禁止，逐步使中小学生按规定时间到校。
而以地、县为单位要求本区学校按规定时间入学则有难度，因为地、县、校之间出于对升学率的担忧而可能彼此“观望”。
山东省近年在全省范围规范办学行为取得了有目共睹的成效就是一明证，而在山东以地、县级为单位规范办学行为恐难取得如此的成效。
需要认识到，教育行政部门的职责不仅仅是科学、民主地发布政策、制定规章，还要保障适宜的政策、规章能够落实到位。
所以，省级教育行政部门如果能够认清职责、负起责任，采取一定的行政、经济乃至法律的手段，包括必要时的行政命令，是不难解决中小学生到校过早问题的。
但如果省级教育行政部门不作为，则治理包括学生到校过早问题等不规范办学行为的难度将大大增加，学生到校过早将可能继续成为常态。
