演讲稿 怎样做一个健康的 好少年
心理教案：我是什么样的人（正确评价、认识自己） 教育目标： 教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。
学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。
一、 导入 教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢
自己有哪些优点和缺点呢
你们想不想了解自己是个什么样的人
我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。
二、授新课 教师讲述书本第一面关于小红的故事。
结论：学生回答后老师小结。
见书本第二页……世上没有十全十美的人，每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。
只有了解自己，才能正确评价自己。
三、课堂活动 1、你了解你自己吗
你了解他人吗
学生：较了解自己和他人（部分学生） 学生：不了解自己和他人（部分学生） 教师：现在请三位同学谈谈你自己是什么样的人，客观说明你有哪些优缺点。
如：我是一个乐观的人，我是一个做事拖沓的人……等等。
（引导学生从学习、纪律、文明、安全、能力、性格、爱好等方面去评价自己。
） 2、那么如何认识自己呢
老师：好
前面三位同学简单地谈了谈对自我的认识，看来同学们并不完全了解自我和他人。
那么如何认识自己呢
方法见：书本第2面 3、自我认识实践。
今天我们就提供一个机会给大家：请同学们在纸片上写上“现在的我”（10条左右） 教师：现在，请同学之间交换纸片看一看，互相增进对彼此的了解。
然后，每一组推荐一个或两个代表发言。
学生：（自由发言谈自己的，大约五六个学生代表） 2、有效引导，逐步升华 教师：非常好。
这次同学们比较清楚、全面地认识了自己和他人，分别认识到了自己和长处和短处。
我想每一个同学都想成为一个完美的人，那么，请在你们写的缺点前面上加上“应该”两字，把你们的缺点转变成优点。
例如：“我是一个懒惰的人”改为“我应该是一个勤劳的人。
” 〔学生们动笔改缺点成优点，或重新写在小纸条上“现在的我”〕 教师：现在请八位同学谈一谈现在较完美的你：“我应该是一个……的人”说出自己对今后的期待。
〔八位学生分别发言谈出自己的心声，每个学生发言都鼓掌鼓励他们敢于正视自己，表扬他们。
请这八位同学大声地喊出对自己今后的期待，同时请下面的老师同学支持，促使他们以后的行动。
〕 再请学生上台喊出自己的肺腑之言，老师同学不断鼓掌鼓励、宽容和支持他们。
老师在每位同学发言之后都作出点评。
如：我们相信你是一个知错就改的人；你确实是一个勇敢发言的人，今天上台就是明证；同学们和老师给你机会，让你成为一个团结友爱的人…… 〕 (四)总结点评 教师：我们每个同学上了这堂课后，我想每个人都有了一些感受。
现在请同学们谈谈上这堂课之后，你有哪些收获或见解。
学生A：我对自己有了较全面的认识。
学生B：我有改正错误缺点的信心。
学生C：我认识了自己的不足。
也认识了别人的长处。
学生D：我更清楚地了解了我的朋友和同学。
学生E：我对别人认识了，就更容易宽容人缺点的错误。
……… 教师：同学们刚才的发言说的非常真实自然，也就说出了我们这堂课的目的，那就是—— 1、认识自我，完善自我，超越自我。
2、认识他人，宽容他人，学习他人。
（板书在黑板上）
小学生怎样写《做祖国的好少年》演讲稿
抗震小英雄陈浩：不救人我会感到惭愧 12岁的陈浩静静地躺在重症监护室的病床上，双腿和右手都打上了石膏，胸前满是心电图监护仪的胶贴，腿上的纱布还隐隐透出红红的血印。
在地震的一瞬间，陈浩推开了即将被坍塌的围墙砸到的同学，而自己被厚厚的围墙压倒，身负重伤。
5月12日下午，成都市温江区玉石实验小学950余名学生都在教室里上课。
14时28分，陈浩的班主任黄志德老师正站在讲台上，突然感觉到地面剧烈地颠簸起来。
“当时我就意识到是地震了。
”黄志德立即组织学生疏散。
“大家一定不要惊慌，还有黄老师在后面。
”由于学校平时进行过多次演练，学生们一个班接一个班地有序疏散，很快就撤离了教学楼。
然而，就在六年级（1）班的学生全部走出教学楼时，意外却发生了。
楼边升旗台旁一面两米多高、4米多宽的围墙突然垮塌，包括陈浩在内的4名学生被重重压倒在地。
“他本来可以不这样的。
”黄老师有些哽咽。
原本跑在前面的陈浩，已经穿过了楼边的升旗台，到达了开阔的安全地带。
这时候，身为班长的他习惯性地转头一望，看见一个女孩还站在升旗台旁摇摇欲坠的高墙前，他赶忙掉转身，一把把女孩推开……砖墙轰然垮塌，女孩得救了，陈浩却被掩埋在了瓦砾之中。
两个小时后，在武警消防官兵的帮助下，压在砖块下的4名学生终于被刨了出来。
被送到医院时，陈浩的右臂肱骨骨折、腰椎骨折，肺部挫伤出血，背部几乎没有完好的地方。
12日晚，陈浩高烧近40度。
昏睡中，他的双手在不停地颤抖，还一直呢喃着：“我抓住她了……” 被救的女孩，与陈浩素不相识；那面砖墙夺去的，是他3个最要好的同学的生命。
十几天过去，陈浩已经恢复清醒，但身体还非常虚弱。
从陈浩的主治医师口中，记者得知，目前陈浩的伤势仍然相当严重。
虽然只有12岁，这位小小男子汉却在危难面前表现出了不同常人的勇敢。
陈浩的母亲，守在重症监护室外，十几天来一直在流泪。
她告诉记者，在最初清理伤口的时候，由于伤员太多，陈浩没能用上麻药，可他愣是没有哭出一声。
父亲陈强说，陈浩一直没有跟他聊过地震时的情况，直到有一天十几位同学来到医院看望儿子，他才知道陈浩是为救人而受的伤。
“要是再遇到这样的事，我还会的。
不救人，我会感到惭愧。
”陈浩的声音断断续续，平静中流露着坚强。
身高1.7米的陈浩看上去比同龄人更成熟，但他毕竟还是一个孩子。
“换药的时候太疼了，偷偷哭过好几次。
”陈浩悄声说。
“我们都叫他小英雄
”对于陈浩舍己救人的行为，医生护士们都十分感动，他们给了陈浩这个特别的绰号。
在学校里，由于成绩优异且乐于助人，陈浩不仅担任了班里的班长，同时也是学校的大队委员。
在父母眼中，陈浩是个懂事的孩子，常年和爷爷奶奶生活在一起，料理日常家务，几乎从来没有让在外打工的父母担心过。
爱打篮球的陈浩，一直以来都很渴望能和姚明通一次电话。
5月31日上午，陈浩收到了最特别的“六一”礼物：身在美国的姚明特地给陈浩打来了越洋电话。
父亲陈强告诉记者，从那天起，陈浩脸上露出了久违的笑容。
9岁半小学生从地震废墟下背出两名同学 6月10日，依然满脸稚气的林浩出现在大地震后的汶川县映秀镇街头。
这个9岁半的小学生在5月12日汶川大地震中，表现出与其年龄不相称的成熟和勇敢，不仅在废墟下组织同学们唱歌增加勇气，而且还救出两名同学。
5月12日那天，汶川县映秀镇渔子溪小学2年级的31名学生中，仅有10人在地震后幸免于难。
这10名学生中，有两人都是被同班同学林浩冒险救出的。
林浩成为了汶川地震中年纪最小的救人英雄。
虎头虎脑的林浩，一笑还会露出小豁牙。
地震发生时他和同学们都往外跑，但被板子砸倒在地。
“当时石板后面传来一个女同学的哭声。
我就告诉她，别哭了，我们一起唱歌吧。
大家就开始唱学校教的歌。
最后一首《大中国》唱完后，女同学不哭了。
” 两个小时后，小林浩开始慢慢挪动身子向外爬。
由于个子小，他几经努力终于爬出了废墟。
小林浩向记者描述当时的情景：“我使劲爬，使劲爬，终于爬出来了。
爬出来，我看到一个女同学昏倒在走廊上，就转身把她背出去了。
背出去交给校长，校长又把她交给她的妈妈背走了。
后来我又爬回去，又把另外一个男同学背出来交给校长，他也被父母背走了。
”林浩讲述自己救人过程的时候显得非常镇定，“我背得动他们，我开始爬出来的时候，身上没有伤，后来爬进去背他们的时候才受伤的。
” 小林浩在映秀留守了2天，找到了自己的表妹和两个姐姐。
走了7个小时的山路后，他们来到了都江堰，而后又辗转到成都找到了在那里的堂哥。
19日，小林浩和姐姐、表妹被送到了四川省儿童活动中心。
因为救同学，小林浩的头部多处被砸破，左手臂严重拉伤，志愿者每天都用热毛巾为他热敷。
志愿者张朝芝说：“小林浩刚来时和父母联系不上，情绪很不好。
后来联系上了在外打工的父母，孩子才平静下来。
” 被问到为什么要这么做时，小林浩说：“我是班长。
”从那天起，四川省儿童中心的人都叫他“小班长”。
据映秀镇中心小学副校长张春东介绍，由于映秀镇在地震遭受毁灭性打击，林浩可能会转到省内其他地方继续完成学业。
12岁藏族女孩为救同学被埋废墟身亡 “女儿，你为啥子不‘自私’一下哦……”昨天上午9时，在汶川县映秀小学坍塌的教学楼废墟旁，43岁的藏族汉子邹丁望着女儿邹雯的遗体，一把鼻涕一把眼泪地哭诉着。
他的妻子任朝秀和另一位亲戚正在给邹雯的遗体换上干净衣服，邹丁80岁的老父亲也站在旁边望着孙女，流出混浊的泪水，身体止不住地抖动，口中喃喃低语，“好乖啊，老师都爱得很啊
” 县运动会100米拿了第五名 身高1.6米的藏族姑娘邹雯是映秀小学五年级一班的学生，也是该班的班长和学校少先队大队长。
5月12日大地震发生后，邹丁和妻子赶到映秀小学，发现教学楼已经夷为平地，只剩下楼梯还突兀地立着。
废墟里传来小孩儿撕心裂肺的哭喊声。
当时他们夫妇俩坚信，女儿邹雯会活着出来，“她的心一直是那么善良，在学校里同学们都很喜欢她，她很大方，自己有啥子吃的都会分给同学吃。
老师也很爱她，她经常帮着老师批改作业。
在家里她也很懂事，很听话。
” 邹丁回忆起女儿，滔滔不绝又痛苦不已，“她学习成绩一直是年级第一名，字写得好，作文经常被老师当范文在班上诵读，班里的黑板报也是她主持办的。
可以说她是德智体全面发展，她自学绘画和音乐，最爱好体育，4月底她代表学校去汶川县城参加运动会，100米和200米都拿了第五名。
”女儿从小就身体好，跑得快，这也是邹丁夫妇一直坚信女儿会及时逃生的原因。
但是14日下午，人们在废墟里发现邹雯的遗体，邹丁的心，就像他自己形容的那样，“一下子就碎了”。
“她本来是可以活着的” “她是他们班跑在最后面的一个，发现她时，她的手还紧紧搀扶着一位同班同学，一看就知道是她在帮老师组织同学撤离。
”邹丁边哭边说，“她都跑在二楼楼梯上了，要是她不帮助老师救同学，以她那么快的速度，自己一个人跑下来，肯定就不会出事啊
她本来是可以活着的，都是为了救同学啊
她的心太好，太善良了
我们平时一直教育她跟同学要和睦相处，要爱别人，只有你爱别人别人才会爱你。
她要是‘自私’一回，就不会……” 最让邹丁懊悔不已的是，女儿曾经跟他说过学校教学楼是危楼，想转学，但他没有答应。
“她跟我说过好几次，今年春节后她又跟我说映秀小学教学楼出现裂缝，是危房，想转学到都江堰去，但我们家经济条件不允许，我就没有答应。
她也很听话，没说什么。
哪晓得会……” 昨天，邹雯的妈妈任朝秀最后一次给女儿穿上了她最喜欢的衣服——灰色长袖休闲服，蓝色长运动裤。
她拿出半个月前给邹雯拍的照片，“她过12岁生日，我给她拍了几张照片。
没想到这却成了她的遗照。
” 邹雯遗体旁，停放着数十具在地震中遇难的映秀小学师生遗体，有的遗体旁还摆放着小书包。
不远处，挖掘机正在搜寻埋在废墟里的师生，校方说，还有200多人埋在下面。
为了弘扬抗震救灾英雄少年的优秀品质，用他们的感人事迹和可贵品质教育广大青少年学生，加强和改进未成年人思想道德建设，公园巷小学从6月17日起开展“向抗震救灾英雄少年学习”系列活动。
汶川地震中，灾区少年儿童表现非凡，涌现出了一个个勇敢坚强、可敬可爱的抗震救灾少年英雄。
在灾难面前，少年英雄们沉着镇定、临危不惧、勇于救人、团结友爱、乐观向上，感染了我们身边的很多人。
公园巷小学本着弘扬抗震救灾小英雄少年的优秀品质，学习抗震救灾小英雄先进事迹的目的，开展了 “向抗震救灾英雄少年学习”系列活动。
一是通过校园广播、展板、宣传栏等媒介宣传抗震救灾英雄少年先进事迹；二是通过班队会课让学生讲一讲心中的抗震救灾英雄少年事迹；三是通过写一篇日记或作文抒发对小英雄的崇敬之情；四是号召学生自己通过广播电台、电视、报纸、网络等媒介了解更多小英雄的事迹，并组织学生们通过报纸，网络，手机积极参与“抗震救灾英雄少年”评选活动，踊跃投上自己神圣的一票。
许多同学在看到小英雄事迹的报道后，深受感动，纷纷表示珍惜现在的幸福生活，学习小英雄们沉着镇定、临危不惧、勇于救人、团结友爱、乐观向上等优秀品质.
四好少年的演讲稿，明天要交的，急，快呀，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
“四好少年”演讲稿 大家好，我是xx班的xxx。
“四好少年“是每位少先队员要努力的目标。
我们要争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。
在老师眼里，我是一个学习认真的好学生。
课堂上，我认真听讲，积极举手发言，课后认真完成作业，作业干干净净、平平整整，好似一幅幅艺术品。
在同学眼里，我是一个热心帮助同学的好伙伴，同学有困难了，我去帮助她（他）。
有一次，我看见同桌满脸通红，在那直跺脚，我便上前询问怎么回事
同桌只是努努嘴儿，不作声，原来一道题目把她给难住了。
我对她说：“别急别急，我来帮你。
”于是，我便在她的书上、草稿纸上点点画画，帮她理解题意，等她懂了，我再教她该怎么做，还帮她检查。
看着同桌舒展开了的眉头，充满谢意的笑容，我的心里比吃了蜜还要甜。
还有一次，史家豪同学有一首古筝曲子不会弹，我在课堂上一遍又一遍地教他练琴，课后不厌其烦地帮他背谱，终于在我的帮助下，他学会了那首曲子，看着他熟练地弹奏着，我特别高兴。
在爸爸妈妈眼里，我是一个懂事体贴的好女儿，在家帮爸爸妈妈整理房间，叠被子。
有一次，妈妈生病了，没力气打开药瓶，我用“热胀冷缩”的方法帮妈妈一下子就打开了药瓶，还帮妈妈倒水，让她好好休息，帮助妈妈早日康复。
在运动场上，我发挥自己的特长，参加踢毽子比赛，获得了班级的第一名，为班级增添了一份光彩。
我希望在平日点点滴滴的生活中、学习中继续努力，争当一名光荣的“四好少年”。
让我们大家一起行动吧
谢谢大家
小学五年级大队委竞选演讲稿
我 ,一个简单.安静.热爱生活，努力让自己幸福的女孩。
有一点任性，但不放纵。
努力学习,认真工作.爱好文学,学过美术专业,只是无缘参入艺术的殿堂--但始终坚守心中的梦,只为实现它而努力前进着。
曾享受成功，也经历过挫折，但我坚持，因为我相信：我并不比别人逊色，成功并非与生俱来的，成事在人。
工作能力及其它专长：我对待工作认真.有问题虚心求教，为人坦诚，好奇新事物.奉成当日事当日毕的原则,熟习电脑,会一些相关的美术知识,在工作上虽无大的成就,但力求上进。
工作经历及其心得：曾在音响公司做过员工之后转调为手检员．面对自己的第一份工作：欢喜．好奇．兢兢业业，只为让主管满意，不辜负他的期望，对得起自己
或许不是最好，但力求最好
其后在颜料公司任经理助理，不同的工作及岗位，给予的感受颇多．复杂的人际关系，＂现实＂的人．物，快让自己窒息．想放弃，可是社会虽大，除校园外几乎无净土，现实社会就是如此，我只有随波逐流，才能有立足之地．我还是我，不过是一个学会不被人伤害的我．一样的认真生活，坚持，活着就不能放弃．我没有技术．没有经验．也没有文凭，但我个人认为专业技术是死性的东西，是陈旧的．而人是灵性的，是不断变化发展的。
专业技能是可以后天学习的，经验则是在技术高低的前提下积累深化的。
学历有时也并不是一个人的能力高低的代表，成事在人
后记：也许我并不出色，但人由人而定，您可以相信我以后会是优秀的，因为您的在乎我会很努力，您可以去相信您的眼睛和心，因为我在相信您．那么请给予一个适合我的舞台，您将会看到希望在蕴育．．
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健康是美丽人生的老师们，同：大家早上好
我今天演讲目是心理健康是美丽人生的需要首先要与大家探讨的是，什么是健康。
世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。
”一个健康的人，应该有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。
第二个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。
所以，完美的健康不是单一的，而是多元的。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
心理研究也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲加倍，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么，我们青少年朋友如何拥有一颗健康的心态，做到身心健康呢
第一，对自己有一个正确的认识，志存高远。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高骛远，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又尊重他人。
网络生活中他们能控制有度，诚信为人。
他们目标远大，志向高远，不会因为遇到一件
