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爱眼护眼演讲稿800

时间:2015-09-25 05:13

以爱眼护眼为主题,写骗800字作文

眼睛,大家都有。

但是你知道什么是眼角膜吗

眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人没有眼角膜就会失明。

你想过什么也看不见会有多痛苦吗

所以我们要好好保护眼睛。

我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛,能看见世界上一切美好的东西。

它能让大家享受视觉的美。

我们能看见东西是多么美好啊

但是,大家如果看不见东西心里就会急躁,眼前一片黑暗:那将是多么痛苦啊

有很多同学把眼镜当做好东西,觉得戴上眼镜就会很帅。

所以,我呼吁大家:不要把眼睛当玩具,不要想使就使,不想用就不用。

我们学生由于学习不注意身姿,看电视太近,导致近视。

假性近视的孩子太多了,所以要早纠正,不然就发展成真性近视。

到真性近视时很难挽救。

所以大家如果发现视力低于5.0度的,那就赶快矫正。

作文我们从小就要养成好习惯,每天按时做两节眼保健操。

科学用眼,不要过于疲劳。

疲劳时眼睛酸痛。

这时我们就要坐下来闭上眼睛,休息一下,看一下绿色的东西,或者站在高处眺望远方,使眼睛得到轻松。

如果不保护眼睛,将来眼睛不好,我们就看不清东西。

那种难受的感觉只有亲身体验才知道。

我就是一个好例子。

我本以为戴眼镜很好看,但是我错了。

等我戴上眼镜拿不下来的时候,一将眼镜拿下,我看东西就模糊不清。

和同学在一起,我老把人错了。

这经常是伙伴们取笑的笑柄了。

所以,大家如果不想当伙伴们的笑柄。

最重要的一点是为自己好。

那就从小养成一个科学爱眼的好孩子,按时做眼保健操,让眼睛放松,让视力一直处于正常范围才行,这样才能保证我们健康成长。

爱眼护眼小诗歌

爱眼护眼很重要,不良习惯要改掉;久视伤目危害大,劳逸结合要记牢;电脑电视要少看,时间长了快关掉;乘车走路勿阅读,趴着躺着不看书;眼部营养好处多,护眼因子有妙招;营养养眼功劳大,可以缓解视疲劳;眼与脏腑有关系,相关疾病要治好;心明眼亮精神好,放眼世界多美妙。

爱眼护眼口诀2视力保健要做好,护眼行动不可少。

书桌灯光左前射,室内灯光要打开。

阅读习惯要养成,按时休息要做到。

摇晃车上不阅读,趴着躺着不看书。

执笔坐姿要正确,书眼距离三十五。

使用电脑三十分,中途停歇十分钟。

轻松远眺最护眼,远山近树真舒畅。

青山绿水常亲近,宽广「视」界多美丽。

“爱眼口诀”使学生眼前一亮保护视力很重要,不良习惯须改掉。

台灯放在左前方,室内灯光不可少。

读写姿势要正确,一尺距离为最好。

乘车走路勿阅读,趴着躺着不看书。

青山绿水常亲近,睡眠充足不过劳。

心明眼亮精神爽,宽广世界多美妙

爱眼护眼征文600字

眼睛是心灵的窗户,假如我们失去宝贵的“之窗”,那么在你的脑海将是一片黑暗也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声,那种感觉是多么孤独、多么无助啊

眼睛是人体不可缺少的一部分,如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界,充满着阳光的世界。

可见眼睛是多么重要啊

所以我们现在就要为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙”。

如果长时间看着近处的物体,牵引晶状体的肌肉总是处于紧张状态,就会引起眼睛疲劳,失去调节能力,看远处的物体就会什么也看不清,眼睛一片模糊,这就是少年儿童的多发病——近视。

为了保护我们这可爱的眼睛,我们应该提前预防眼病的发生。

为了预防近视,看书、写字时候眼睛不要离书本太近,时间不要太长,休息时要注意远眺,要多看绿的植物,绿色可以缓解视疲劳,要多做眼保健操,在做操之前应先洗一把脸,缓解一下学习的紧张情绪。

在做眼操时最好应点一些眼药水,让我们的双眼好好的放松一下。

还是那句老话:让我们携手为双眼建起一道坚固的“防护林”。

你自己再合一下 付裕爱眼护眼现在的许多同学都患上了近视眼,他们是怎样患上的呢

有的是因为长时间的看电视,有的是因为在对眼睛不良的情况下看书、写字等。

我们应该爱护我们的眼睛,让自己有一双明亮的眼睛。

我们应该怎么爱护自己的眼睛呢

首先我们应该做到“三个一”:眼离书本一尺远,胸离桌缘一拳远,手离笔尖一寸远。

然后要做到 在公共汽车上不看书、躺着趴着不看书,强光弱光不看书,如果每天看了一小时电视节目后要洗一洗脸,因为看了一个小时电视后会有许多灰尘落在脸上,所以要洗一洗脸。

还有每天要勤洗手,不要用手揉自己的眼睛,不然会患上沙眼,重者会导致失明。

如果患上了沙眼和近视眼请不要慌,只要你早一点的治疗就会渐渐的好起来。

同学们,眼睛是心灵的窗户,我们应该爱护它,有的人认为带上眼镜很漂亮,看起来像一位学问家,这种思想是不对的,别人认为你是,难道你就真的是了吗

你不是。

如果你上了大学,想考军校,你是近视你能考上吗

不能。

所以我们应该爱护自己的眼睛,让自己的眼睛永远是明亮的。

预防眼睛的疾病眼睛是心灵的窗户,保护眼睛是很重要的,想一想当你轻轻闭上双眼,你会看不到蓝蓝的天空、白白的云彩、五颜六色的花朵、绿绿的草,而且还感觉不到心灵的呼唤。

眼睛健康可以看书、写字、看电视等许多许多。

那么,从现在做起保护这双眼睛吧

首先你应该做到:按时休息,躺着歪着不看书,走路乘车不看书,强光弱光不看书。

看电视要在3米远的地方看,而且不能超过2个小时;一定要记住“三个一”“真确的读写姿势”等重要的规章制度。

注意一旦患上近视请赶快找眼医,及时用药物治疗,同时,我们要保护环境,环境对我们的眼睛也是很有利的,环境如果被污染了,眼睛会“哭”,也会得各种疾病,比如红眼病,沙眼等。

得了真性近视可别忘记佩带眼镜,以防加大度数。

同学们,从我们做起,大家一起来保护我们的心灵之窗——眼睛。

爱眼护眼主持词200字

爱护眼睛要从小做起,我们要保护好眼睛。

如果不保护好眼睛,就要带上眼镜甚至失明。

保护眼镜要注意什么呢

例如读书、写字姿势要正确,眼镜离书本30厘米左右。

连续看书、写字、看电视30分钟左右要休息10分钟,并向远处眺望或做一下眼保健操。

不要在昏暗的光线或强烈的阳光下看书、写字。

坚持做眼保健操,坚持参加体育活动。

注意合理的营养和充足的睡眠。

要定期进行视力检查。

很多小朋友都喜欢看电视和打电脑,那么就要做到:1、坐端正地看;2、看30分钟左右;3、保持3米距离;4、屏幕太亮或太暗也不可以;5、吃饭时不看电视。

只要我们坚持用上面的方法,一定可以拥有亮晶晶的大眼睛。

爱眼护眼珍惜光明作文(500字)

眼睛是第一个感知光明的器官,它带你走进五彩缤飞的世界,它让你看见真善美,它替你传送含情脉脉的秋波,它带你走进知识的殿堂,它让你知道活着有多美好,它是人们的心灵之窗,它是你全身所有的器官中最最重要的。

没了它你才知道黑暗是多么地可怕,没有了它你才体会到寸步难行的意义,没了它你会痛苦得无以复加,眼睛是我们的好伴侣、好助手。

怎样预防近视眼

适当的阅读距离:30厘米或以上。

定时给眼睛作适当休息。

在光线足够的环境下阅读及工作。

不要在移动环境下阅读。

适当的看电视电脑距离: 电视屏幕的尺寸6倍或以上。

保证充足的睡眠,合理的饮食及适当的锻炼。

眼睛干涩如何处理

日常生活注意眼保健,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方,同时保持房间一定的湿度。

发现眼睛不适,要及时去眼科就诊。

如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳,可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。

如何预防红眼病

(1)如果发现红眼病,应及时隔离,所有用具应单独使用,最好能洗净晒干后再用。

(2)要注意手的卫生。

要养成勤洗手的好习惯,不要用手揉眼睛,要勤剪指甲。

(3)患红眼病时除积极治疗外,应少到公共场所活动,不使用共用毛巾、脸盆等。

眼睛内有异物如何处理

不要使劲揉眼睛,冲洗眼睛是为了除去眼睑、结膜囊内、角膜浅层的异物或碱等学物质,冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑。

冲洗液可用0.9%%生理盐水、3%%硼水、抗生素溶液等。

在碱学烧伤的急救时甚至可用自来水或河水,将面部侵入水中,拉开眼睑摇动头部或连续做睁眼、闭眼动作数十分钟。

戴隐型眼镜可不可以睡觉

不可以。

正常的角膜需要“呼吸”,睁眼时角膜氧供主要来自大气,闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管,只占睁眼时的113,故此时再戴隐形眼镜,易致角膜缺氧。

周国亮 怎样预防近视眼

眼睛干涩如何处理

如何预防红眼病

眼睛内有异物如何处理

戴隐形眼镜可不可以睡觉

\\\\x09答案补充\\\\x09秋水盈盈,顾盼生辉,是形容眼睛美丽动人的词。

眼又有“心灵的窗户”之说。

青少年正是长身体、长知识的时期,也是用眼最多的时期,对眼的养护尤为重要,这里介绍几种简单易行的护眼方法,少年朋友不妨一试。

养目 平时注意膳食均衡,做到粗细搭配、荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等,少吃糖果及甜食。

极目 早晨在空气清新的地方,自然站立,两眼先平视远处的一个目标,再慢慢将视线收回,到距眼睛35厘米的距离时,再将视线由近而远转移到原来的目标上。

如此反复数次,然后再进行深呼吸运动,对调节眼功能有一定好处。

\\\\x09答案补充\\\\x09 熨目 每天早晨或睡前,取坐姿或立姿,闭目,两手掌快速磨擦发烫,而后迅速按抚于双眼上,这时眼晴会感到有一股暖流。

如此反复数次,可通经活络,改善眼部血液循环。

浴目 以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼,每天1~2次,每次5分钟左右。

也可结合洗脸、喝热水时进行,也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁,趁热熏眼部,待水温后再以药水洗眼,有清热明目之功。

运目 站立于窗前,顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角,可舒筋活络,运转眼球,改善视力,每日早晚各做5~10分钟。

补目 中医认为,肝开窍于目,肝得血而能视,动物眼睛可以睛补睛,以脏补脏,因此多吃动物肝及睛,可有效地保护眼睛,如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪睛、香菇鱼头等,可以经常食之。

爱眼护眼的诗

孩子,你知道,保护眼睛是非常重要的。

眼离书本一尺,手从尖端英寸。

孩子们要记牢,重要的是要保护你的眼睛。

读取距离要适中,定期的作息时间。

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