求林丹和刘翔为国争光的故事，200字以下。
写演讲稿的，急急急
最好写下自己的感受
林丹是2004开始为中国队效力，他是目前世界上唯一一个拿到世锦赛、奥运会、全英公开赛、汤姆斯杯等重大比赛的全满贯的男单选手。
刘翔2004年为中国田径男子项目短跑上填补了没有金牌的空白
口语交际。
介绍自己最熟悉的一位运动员为祖国争光的光荣事迹。
运动员的奉献精神 5月底，为南征马来西亚世界女篮锦标赛的国家女篮，正打点行囊准备到湖南郴州进行适应性训练。
女篮十一号郑海霞在北京接到母亲病危的电报。
海霞从小孝顺父母，尤其母亲，赶回老家河南，知道母亲已是肺癌晚期，海霞的心碎了。
她紧紧依偎母亲，轻轻抚摸母亲骨瘦如柴的双手，声泪俱下:“妈……原谅女儿未尽孝心，女儿对不起你……” 母亲打起精神，强忍住眼泪，一边捧着女儿的脸左看右看，一边安慰说:“霞霞，别说傻话，你能来看看妈，妈就心满意足了。
现在全国人民都在为亚运会出力，安心打你的球。
把球打好，为国争光，这也是妈的一番心意。
再说，你一个农家丫头能有今天太不容易，我们不能忘恩负义呵!” 母亲这样通情达理，海霞心里涌起一股暖流。
今年两大赛事，队里众姐妹必须全力以赴。
7月即将在马来西亚举行的世界女篮锦标赛，打欧洲队，她这个中锋肩压千铃;9月在北京举行的第十一届亚运会，作为队里绝对主力，她也责无旁贷。
她不能耽误训练—一刻也不能耽误，她没有时间儿女情长，没有时间悲哀.她告别母亲含泪踏上了征途。
可她毕竟是个重感情的女孩，一出门，想到这也许就是和母亲诀别，她悲痛得不能自己，真想跳下车，折回去，再多看母亲几眼，多叫几声“妈妈”…… 6月4日凌晨;风尘仆仆赶到郴州，她顾不得旅途疲劳，上午就冒着摄氏30多度的高温投入训练。
一个月里，她和姐妹们一道顶大署，吃大苦，耐大劳，坚持“三从一大”(从难、从严、从实，大运动量)的训练，发扬“竹栩精神”(当年中国女排就在郴州的竹棚馆里“臣卜薪尝胆”)。
她人高马大，练起来比谁都吃力。
可她还常常带伤练，带病练。
主教练吕长新感动地说:运动员就需要这种奉献精神。
当回忆起和母亲依依惜别的情景，海霞强忍住泪水:“我知道我妈随时都可能……就想开点吧，自古忠孝难以两全……”
关于保护秦岭的作文400字
你去过秦岭吗
秦岭是我国贯穿南北的重要山脉，那里风景优美、物产丰富，是一个天然的屏障。
当你来到秦岭时，你就会觉得秦岭的山像一个巨人似的在你面前。
那一座座大山，从远处瞧去巍峨雄壮，一座紧挨着一座，连绵不断，好似大海中的波浪起伏不停。
啊，真是太美了，一座座山峰形态各异有的像一只猴子一动不动地在山头；有的像一座碧绿亭子在那里，有的像一个老爷爷柱着捌仗，再加上满山树木碧绿，云朵在半空中飘动，让人仿佛走进了连绵不断的画卷。
秦岭的水也是非常的美，清澈见底，因为那里的水是山上的积雪融化的雪水，从山上流下来，那弯弯曲曲的水，就像一条白色的巨蟒，穿山越岭，顺着势蜿蜒曲折地流进了山谷中。
真是美丽极了。
秦岭的树四季常青，绿绿葱葱，山上有许多珍稀的植物，如银杉、白椤，水杉等等，因为秦岭贯穿我国的南北，因为它特殊的地理位置，因此成为穿越南北的天然屏障。
秦岭还是一个大宝库，它物产丰富。
不但有许多珍贵的药材，还是我国许多稀有的动物的天堂如朱鹮、金丝猴、小熊猫等等，秦岭也是我国国宝大熊猫的繁殖基地。
秦岭真是太美了
如果你还没有去过秦岭，有时间你也去看看吧。
关于亚运感人事迹的演讲稿，急急急
亚运摔跤赛场感动一幕 中国名将抱受伤对手下场 广州亚运会的摔跤赛场上出现了令人感动的一幕，中国名将高峰抱起受伤对手、伊朗运动员赛义德·艾哈迈迪·扎林科拉伊下场的一幕让全场掌声雷动，人们不约而同地起立，向这名身材伟岸的中国运动员致以最高的敬意。
这是一场男子自由式60公斤级的铜牌争夺战，由蓝方中国运动员高峰对阵红方伊朗运动赛义德·艾哈迈迪·扎林科拉伊。
比赛在第一局就出现了意外，红方伊朗运动员右腿膝盖下方被撞伤，经医生紧急处理之后扎上了厚厚的绷带。
在这种背景下，胜利自然最终属于了中国运动员高峰。
比赛结束，伊朗运动员歪倒在了地上，表情十分痛苦。
勉强站立的扎林科拉伊额头开始冒汗，大屏幕显示了这一刻。
只见他蜷缩着受伤的右腿，神情有点不那么自然。
就在人们不经意时，高峰走到扎林科拉伊的身边，作出了一个大胆举动：将对手抱起、送回到他教练的身边。
此情此景感动了现场的每一位观众，大家对于高峰的举动报以热烈掌声。
为伊拉克实现奖牌零的突破 主角：海德尔（伊拉克） 参赛项目：赛艇 感动指数：***** 北京奥运会上，伊拉克赛艇选手海德尔连比赛训练的必备装备也没有。
现在，海德尔再次来到中国，来到广州，身上仍是穿着中国赞助商提供的运动服。
与北京奥运上预赛垫底不可同日而语，这次他为伊拉克实现了本届亚运会奖牌零的突破，在19日的比赛中夺得铜牌。
现在，海德尔基本保持早晚各一次的练习。
“现在的巴格达比以前安全很多，人们可以随便逛街，购物，吃饭。
在我们训练的那条河，也已经没有了枪声，我已经很满足，相信会越来越好。
” 这个27岁的伊拉克小伙子不愿再多提灰暗的过往，希望人们关注他的是运动员的身份，而不是关注伊拉克人民的苦难。
站在举重赛场上就无遗憾 主角：雅辛托·巴罗斯（东帝汶） 参赛项目：男子举重77公斤级 感动指数：**** 31岁的东帝汶举重运动员雅辛托在男子77公斤级别首轮比赛中成绩倒数第一，抓举70公斤，挺举90公斤，总成绩160公斤——这个成绩放在女子最轻量级的48公斤级里，也不是一个让人满意的成绩。
但是对雅辛托而言，他没有遗憾。
“我希望别人知道，我们东帝汶选手也可以站在亚运会的举重赛场上。
”3个月前雅辛托才开始练习举重。
来自伊拉克的羽毛球运动员亚拉·阿扎德·阿卜杜勒 街坊要请他“饮茶食烧卖” 主角：亚拉·阿扎德·阿卜杜勒·哈米德（伊拉克） 参赛项目：羽毛球男子单打 感动指数：**** 24岁的亚拉从小就喜欢上了羽毛球。
“在伊拉克，想要打羽毛球的话，是非常困难的事情。
”14岁那年，他在一次比赛中碰到了伊拉克奥委会的朋友，“他们问我愿不愿意代表伊拉克打球”，那是他运动生涯的转折点。
亚拉一个人站在赛场上，没有教练，没有队友，只有零星的几个观众。
“伊拉克国家羽毛球队只有我一个人。
”世界排名第228位的亚拉，一度把中国香港头号种子胡赟逼到17∶18。
到广州之后，大多数时间，他都只是一个人，一个人吃饭，一个人参加比赛，“是不是一个人不重要。
我喜欢羽毛球，这是我追逐梦想的道路，这点孤独不算什么。
”亚拉说。
亚拉的坚持感动了无数广州市民，在微博上引来了超过4万条转发，网友们纷纷表示“感动，敬礼”，更有街坊在微博上发出邀请：“我是广州人，我诚意请他饮早茶，食烧卖。
” 来自马尔代夫的羽毛球运动员沙希德·扎杨、穆罕默 在国内无敌手偶像是林丹 主角：沙希德·扎杨、穆罕默德·沙里姆（马尔代夫） 参赛项目：羽毛球男子双打 感动指数：*** 来自马尔代夫的羽毛球选手沙希德·扎杨和穆罕默德·沙里姆，在男双比赛首轮即以悬殊比分遭淘汰，比赛只打了12分钟。
即便只在亚运赛场上短暂亮相，但两名开朗乐观的年轻人说：“只要能站在亚运赛场就是胜利。
我们想告诉所有人：马尔代夫也有羽毛球运动。
”穆罕默德·沙里姆23岁，沙希德·扎杨还不到17岁。
穆罕默德·沙里姆职业是特警；沙希德·扎杨还在读高二。
两人打羽毛球纯属爱好。
一个星期训练6天，每天两个小时。
“我们打遍国内无敌手。
”但走出国门参赛，首轮就被对手12分钟击败。
除了感受一次大赛气氛，两人也并非一无所获，因为他们在广州看到了偶像林丹。
篮球运动员要学躲炸弹 主角：阿富汗男子篮球队 参赛项目：男子篮球 感动指数：***** “2007年我回到阿富汗，去了一个体育活动室，那里没有灯光，当太阳下山的时候，你就必须拿着东西离开了。
当然白天是有光线的，因为所有的窗户都是破的。
”阿富汗的主教练拉菲克说。
在战火横飞的环境中，“阿富汗的运动员甚至要学会如何在训练的时候躲避炸弹。
” 阿富汗的篮球队员们大多是居住在美国的阿富汗难民后代，但他们格外珍惜为国争光的机会，球衣背后都没有队员的名字，号码上方就是大大的阿富汗国名。
虽然输了球，但阿富汗篮球队教练拉菲克说，他们在赛场的存在已向世界清楚证明：除了众所周知的战乱，阿富汗还充满着健康向上的力量。
最感人的冠军宣言 家乡人民有困难愿捐金牌拍卖 简要内容：在新闻发布会上，金光勋是最开心的人，他乐呵呵地透露了自己的秘密。
金光勋说：“今天我的抓举表现不好，挺举发挥了我的水平，中国的观众都很热情，我很感谢你们。
我昨天家里有了一件喜事，让我非常高兴，所以我最后发挥出了自己的水平。
” 在11月17日进行的男子举重85公斤级比赛中，中国举重队的队长、奥运冠军陆永带伤上阵，最后夺冠，实现了自己的世界锦标赛、奥运会和亚锦赛、全运会加上亚运会的大满贯。
乌兹别克斯坦的选手曼苏尔别克和韩国的金光勋分别获得银牌与铜牌。
中国出战的另一名老将蒋海荣中途受伤下场，最后取得了第四。
在今天的比赛中，抓举陆永抓起了173公斤，获得了全场第一，比韩国的金光勋多了13公斤之多。
他在最后挺举的时候挺起203公斤后就放弃了第三次试举。
这时候金光勋还有一次机会，他三次挺举三连跳，最终要了216公斤的重量，希望在挺举上追回来。
可惜虽然已经做了弓步上举的动作，过顶后却没能坚持住，手臂一弯掉了杠。
万一金光勋举起这一重量的话，已经放弃最后一举的陆永将无缘金牌，为什么在对手试举前就放弃自己的第三把重量呢
陆永赛后解释说：“这几年在世界比赛中加到216并举起来的很少，韩国的运动员平时的训练水平很高，当时我也有些紧张，说不紧张是不对的。
不过因为我在世界锦标赛后双膝有伤，不想举太过了加深自己的伤势。
今年的冬训很重要，毕竟所有的重量都要放到2012年伦敦奥运会。
再说我觉得203公斤起来冠军也是跑不掉的，所以就没再勉强。
” 对于自己获得了举重界的大满贯，陆永说，“应该感谢王国兴教练和队里对我的支持，我从世锦赛回来后双膝的伤比较重，他们用不到一个月的时间帮我调整到这样一个好的状态还能夺冠，我真的很高兴感谢他们。
” 来自家乡广西的记者不断向陆永提问，你获得打满贯后下一个目标是什么
陆永说：“大满贯拿到亚运会冠军只是一个阶段性目标。
而我的终极目标当然是伦敦奥运会了。
” 陆永在家乡遭到旱灾的时候曾经拍卖了自己的世锦赛金牌，捐给了亲人们，这次的亚运会大满贯金牌是否也会捐出来呢
陆永回答说：“不论我的成绩如何，国家和家乡培养了我，是很多人努力帮助我的结果，所以回报社会，回报人民也是我的人生目标，如果家乡人民有什么困难需要的话，我还会做这样的事情的。
”他的话得到了现场记者们的掌声。
韩国的金光勋以前一直是77公斤级的选手，这次是升到85公斤来的，他在抓举比赛中成绩一般，没想到在挺举上拼尽了全力。
从195公斤直接升到了209公斤，随后又是216公斤。
虽然没能举起来战胜陆永，但是也显示了很顽强的毅力。
在新闻发布会上，金光勋是最开心的人，他乐呵呵地透露了自己的秘密。
金光勋说：“今天我的抓举表现不好，挺举发挥了我的水平，中国的观众都很热情，我很感谢你们。
我昨天家里有了一件喜事，让我非常高兴，所以我最后发挥出了自己的水平。
” 记者们忙问是什么喜事，金光勋乐呵呵地说，“我妻子电话告诉我说她怀孕了。
” 一名中国记者问金光勋，未来你想要儿子还是女儿，也会让他们练举重么
金光勋回答说，”儿子女儿都好，如果他们长大了想当运动员的话，我也会支持他的。
”求采纳
我的偶像林丹600字作文
TFBOYS，三孩 ，用出道一年的时间打造了国内最偶像组合团体，产偶像中，以最年轻最可爱最帅气最萌霸占了屏幕荧屏，一开始，他们翻唱一些经典歌曲，这群00后用自己出色的演出诠释他们正确的明星道路，后来三小只一夜爆红。
王俊凯，王源，易烊千玺。
用青春唱响中国，其实了解他们的人知道他们不是一夜爆红，而是努力了很长时间。
他们用自己的汗水成就梦想的舞台，许多人会说他们不务正业，但是他们是用别人玩的时间努力训练，他们中易烊千玺是年级第一，王俊凯也参加完中考，取得了不错的成绩，王源也不错。
他们都是学霸，就像他们代言的步步高家教机中所说的一样，他们的人气节节高升，粉丝达到了数百万，而且，他们从不骄傲，特别谦虚，每次被采访完或有粉丝来访，都会深深鞠几次弓。
这些男孩是让70后黑线，80后惊呆，90后痴迷的00后萌正太组合，顶的过凤凰传奇，扛得了SJM，拼得过EXO。
有些人说这只是一些孩子在闹腾，他们的确在闹腾，只不过是为自己的梦想而闹腾。
他们主持的TF少年GO每天忙着拍摄到晚上一两点钟。
他们在演艺圈中忙着唱歌，忙着拍电影，忙着演戏。
在小凯中考中甚至有监考老师问他要签名。
他们身上有闪闪发光的地方，王源有气管炎，王俊凯有低血糖，易烊千玺有以前跳舞时留下的疤，但他们坚持梦想，相信梦想。
我爱的少年叫TFBOYS﹗我爱的少年让我心醉
以英雄为话题的作文 800字左右 高质量
说到英雄,什么才是真正的英雄?作出惊天动地业绩的人是英雄,为寻求真理献出生命的人是英雄,在平凡岗位上作出不平凡事迹的人也是英雄.而我心目中的英雄却是南宋初年的抗金名将-----岳飞. 岳飞是南宋初年的抗金名将.在近23年的戎马生涯立下赫赫战功. 岳飞出生在汤阳县(今河南省汤阳县).父母给他取名飞,字鹏举,意思是希望他前程远大,鹏程万里. 岳飞真就没辜负父母的苦心,从小便熟读兵书,通晓战策.他20岁那年,金兵大举入侵中原,所到之处烧杀抢掠,搅得百姓人心惶惶,鸡犬不宁.岳飞见此情景,不禁热血沸腾,想奔赴战场,杀敌报国. 知子莫如母,一天,岳飞的母亲摆设香案,鼓励岳飞奋勇杀敌,报效祖国,并在岳飞的背上刺下了精忠报国四个大字.她对儿子说:娘虽然年纪大了,但决不会拖累你,今天我在你身上刺下这四个大字,就是要你杀敌报国,你千万别辜负娘的心意.不久,岳飞告别家人,打马扬鞭奔赴抗金战场. 岳飞在战场上浴血奋战十几年,成了一名让敌人闻风丧胆的统帅,他所率领的岳家军也人人威风,个个英勇,能征善战.岳飞率军两次北伐,收复了大片失地. 正当他准备乘胜追击,直捣金兵老窝黄龙府时,宋高宗赵构接连下了12道金牌,要他火速班师回朝,就这样,千辛万苦收复的失地又一次丧失了.他悲愤地写下了留传千古的《满江红》: 怒发冲冠,凭栏阑处,潇潇雨歇。
抬望眼,仰天长啸,壮怀激烈。
三十功名尘与土,八千里路云和月。
莫等闲,白了少年头,空悲切. 靖康耻,犹未雪.臣子恨,何时灭?驾长车,踏破贺兰山缺.壮士饥餐胡虏肉,笑谈渴饮匈奴血.待从头,收拾旧山河,朝天阙. 岳飞在首都临安被宋高宗和奸相秦桧等人以莫须有的罪名杀害了, 岳飞死时年仅39岁,然而他的精忠报国的精神,却永远激励着后人. 岳飞这种精忠报国的精神,永远值得我们学习. 有这样一个人，他的生命虽然只有短暂的22年，但他做的好事却数不清；他虽然出身贫寒，但却值得每一个中国人去向他学习；他做的好事太多太多，但从未留过姓名。
他，就是雷锋。
大嫂的车票丢了，他就用自己的津贴去买；下雨了，碰到抱孩子的大嫂，他帮着抱，并把雨衣脱给孩子穿，还把干粮给孩子吃；每逢节假日，别人休息的时候，他总是到车站打扫卫生，帮客人倒水；战友的棉裤破了，他总是悄悄地补好；当战友家有困难的时候，他偷偷地以战友的名义寄钱…… 他常说：“人的生命是有限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。
” 雷锋是我心中的英雄，是我崇拜的偶像。
我是新时代的少年，是优秀少先队员，更应该向雷锋学习。
我虽然还小，但我可以给老年人让座，可以帮助我身边需要帮助的同学，还可以帮助迷路的小弟弟、小妹妹回家……老师常常教育我们：“做好事要从小事做起，要从身边的一点一滴做起。
”螺丝钉虽小，只要永不生锈，照样能放射出耀眼的光芒
英语作文《my Idol》我要写迪丽热巴
“坚如磐石，韧如蒲苇”的人所谓“坚如磐石，韧如蒲苇”的人，就是指精神意志坚硬如磐石，柔韧如蒲苇的人。
起初我并不认为这种人当真存在。
毕竟如此坚韧的人不能说没有，但肯定是很少的的。
直到我看了《同一个梦想——五环旗下的精彩人生》才知道，这样的人的确存在。
创造中国田径史奇迹的刘翔，沪上天天棚姚明，中国前击剑如选手栾菊杰……都是这样的人。
刘翔，中国田径史上的奇迹，他打破了12秒91的世界记录，也为中国夺得了田径上的第一块奥运金牌，使之被亿万中国人所崇拜。
但这耀人的荣誉之后，付出的汗水也是常人无法比拟的。
在腿上绑铅块练习跑步，每天无法计数的仰卧起坐……这些只是平常的训练。
在雅典奥运会前，他的训练强度更是常人无法想象的，“有时候运动量之大，让我结束训练的时候就想大口呕吐。
”凭着他“坚如磐石，韧如蒲苇”的精神，他熬了过来，在雅典奥运会上一举夺冠，让刘翔这个名字永远留在了世人心中。
他，不愧为“坚如磐石，韧如蒲苇”的人。
姚明，中国第三位登顶NBA的篮球选手，在2001年的亚洲篮球锦标赛上，姚明每场贡献13.4分10.1个篮板和2.8次盖帽，投篮命中率高达72.4%，帮助中国国家队夺得冠军。
2002年6月，他成为NBA状元秀。
如此傲人的成绩，让人惊叹，但他的隐忍与辛苦又有几个人注意到
一次次的带伤上场，初到NBA的彷徨无助……但凭着他“坚如磐石，韧如蒲苇”的精神，他支持住了。
他成为了NBA一颗闪耀的新星，他的名字被全世界的人记住，永远留在心中。
他，不愧为“坚如磐石，韧如蒲苇”的人。
栾菊杰，一个普通的中国女击剑运动员，但它的故事却让我记忆犹新。
中国击剑女选手栾菊杰在1978年第29届世界青年击剑锦标赛上在观众的惊讶中杀入了半决赛。
在比赛中，她将世界顶级高手一一斩落马下。
这时，意外发生了：前苏联选手扎加列娃在和栾菊杰对抗时，突然来了个猛攻，剑重重地刺进了她的左臂。
顿时，一股鲜血涌出，栾菊杰感到左臂剧痛，但毕竟还有4场激战等着她啊
但是栾菊杰最后还是坚持了下来，尽管她只得了一枚银牌，但这枚银牌是当时亚洲选手历史上获得的最好成绩。
如此坚韧的精神，让人钦佩。
这时的她，代表的已经不只是她个人了，而是中国，这条即将腾飞的巨龙
“坚如磐石，韧如蒲苇”，这正是中国奥运健儿们的精神写照。
尽管他们现在的路走的很辛苦，但凭着他们的坚韧意志和不屈不挠的精神，他们的前途必然是光明的。
2008年的北京奥运会近在眼前，这正是他们大展身手的机会。
我相信，他们一定会在此次奥运会取得好成绩
腾飞吧，中国健儿
腾飞吧，中国
看着给吧= =这我以前自己写的
