爱护身体，不吃零食发言稿
老师们，同学们： 上午好
今天我讲话的题目是《优秀是一种习惯，习惯改变命运》。
联合国教育委员会提出21世纪教育的四大支柱是：学会求知，学会做事，学会共处，学会做人。
学会做人是四大支柱的关键和核心。
生活中，我们仰慕优秀的人，我们都渴望自己成为一个优秀的人，但是又似乎感觉优秀是一个遥不可及的目标，很难达到。
其实，优秀离我们并不遥远，优秀体现在你的一言一行之中。
优秀是一种习惯。
这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的，人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同外，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。
所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。
同学们，我们正处在自觉意识的觉醒阶段，所以我们从现在起就要着力培养自己的好习惯。
培养好习惯就是在追求优秀。
追求优秀是一种积极的意识，这种意识可使一个人脱胎换骨，成就一个全新的你。
一个人在养成好的习惯的过程，同时也是改掉不良习惯的过程。
比如说，我们在养成好的习惯的同时，必须改掉懒惰、依赖、散漫、马虎、自私等不良习惯。
而且改掉不良习惯是一项经常性的任务，因为不良习惯不是改过一次就永远不再回来了，它就像一个罪恶的幽灵，时时刻刻窥测时机准备返回你的大脑，妄图主宰你的一言一行。
曾子说：“吾日三省吾身”，我们虽然达不到圣人的境界，但我们一定要追求这种境界。
我们今天可否一省吾身呢
问问自己，你是否留意到我们的校园里、楼梯上、教室里你自己的课桌旁已经熟视无睹的垃圾
这种景象与美丽的校园极不和谐，这里面有你的责任吗
你留意过周围同学的语言吗
那脱口而出的脏字是不是很刺耳
这里面有你的声音吗
你对老师、父母礼貌吗
你对同学友善吗
今天你主动自觉的值日了吗
等等。
同学们，千万不要以为这些都是寻常小事，正是这些寻常小事体现你个人素质。
我们的校园每天都有清洁工在辛勤打扫，教学楼也有各班值日生在辛勤劳动，当你随手扔下一点垃圾的时候，想到过他们的辛劳吗
当你和值日老师、保安发生争执时，你想过他们在时刻担负桌保护你们安全的重答职责。
我们要尊重别人的劳动，很多事情只是举手之劳，但说到底这是个习惯问题。
如果人人都养成好习惯，校园就会更清洁、美丽。
在优美的环境中工作、学习，人人都会心情舒畅。
古人曾说过：富润物，德润身。
一个良好习惯的养成，将使一个人终生受益无穷。
在好习惯的滋养下，一个人可以由脆弱变得坚强，由颓废变得振奋，由失落无望变得充满希望，最后一步步走向成功。
同学们，播下一个动作，便收获一个习惯；播下一个习惯，便收获一个品格；播下一个品格，便收获一份成功，让我们习惯性地去学习，去思考，习惯性地去认真做事情，习惯地对别人友好，习惯性地欣赏周围的美景。
你养成了优秀的习惯，在人们的眼中，你就会显得优秀。
。
让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，用我们的优秀行为感染周围的人，影响周围的人。
做一个让身边的人因为我们的存在而感到幸福的人
请大家坚信：今天开始培养的良好习惯，明天就可以成就你伟大的未来。
谢谢大家
我不带零食进校园演讲稿，今天下午用，急求
我不带零食进校园 走进我们校园，每个人都能感受到她的洁净和美丽。
一株株绿树、一棵棵小草、一朵朵鲜花，为我们装点出条条美丽的风景线。
可是开学以来我们的草坪在哭泣，小花在落泪操场在抗议
因为开学以来在我们的校园里，有些同学把家里过年的零食带到校园里来，吃完的包装纸随处乱扔，操场上草坪里随处可见零食的包装袋。
同学和老师的劳动成果，被这些同学破坏掉了。
这些不文明行为与我们美丽洁净充满和谐人文氛围的校园环境是极不相称的。
同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了嘴的要求，但到吃饭时却吃不下去了，影响了身体健康。
中午带伙的同学就有这种现象，吃饭的时候不吃，等会趁老师 不注意偷偷遛出去买零食，吃完后零食袋子到处飞，这些同学不知道长此以往， 这些同学反而容易营养不良，不利于安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。
因此我们小学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。
学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化要靠大家的共同努力。
为了使我们美丽的校园多一份美丽，多一份生机，有一个舒适的学习生活环境。
老师们、同学们，让我们积极行动起来，拒绝零食，保护好我们的校园环境。
我们向全校师生倡议“爱我校园，拒绝零食” ，并希望大家做到以下几点： 一、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。
二、从我做起，从现在做起，养成良好卫生习惯，不带零食进校园、不乱扔垃圾。
三、中午代伙的学生吃完饭后不吃零食，可适当吃些削掉果皮的水果。
四、自觉与吃零食行为说再见，与不文明行为作斗争，成为保护环境的卫士。
老师、同学们，让我们从点滴做起，爱护校园环境，自我约束，相互检查。
不吃零食 ，“学校无垃圾行动”需要你、需要我、需要我们大家共同的努力
我的演讲完毕,谢谢大家!
写关于“拒绝零食，杜绝乱扔垃圾，关爱健康，保护环境”发言稿
面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝…… 你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴
是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾
细心的同学会发现：放学后，堵塞的校门口，有些同学有滋有味地啃着炸鸡翅、煎火腿肠；中午时分，有些同学津津有味地吃着薯片、刨冰，随手丢下的垃圾屡见不鲜。
学校内外地上果皮纸屑“遍地开花”，楼梯口处零食包装袋随风飘扬，严重影响了校内外环境。
同学们，你们知道吗
当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。
零食多属于垃圾食品，常吃零食，会引起三餐不正常，肠胃功能失调，导致肠胃疾病的发生。
长期下去，必定会营养不良，以致体质下降，危害你的健康。
所以我们特向全体队员发出倡议：关爱健康，勤俭节约，拒绝零食。
一、坚决杜绝零食，尽量不吃零食。
二、不允许将吃零食产生的垃圾随便乱扔。
三、彻底远离油炸食品及校外小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
四、提倡健康饮水，不带冰棒、刨冰、奶茶等系列冷热饮料进校园。
五、全校施行见了废纸、垃圾弯弯腰活动。
地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
六、勤俭节约，提倡省下一分零花钱，奉献一颗爱心。
七、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：（1）禁止在校门口的流动小摊上买零食。
（2）禁止带流动小摊上的食品到学校里。
（3）禁止在校园里边走边吃零食。
同学们，我们青少年正处于生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁，让我们一起行动起来，告别流动小摊，告别垃圾食品，这样，我们的校园会清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮
急急
主题班会，关于“在学校应不应该吃零食、随地乱扔垃圾”的主题班会、要下星期一召开、请大家帮帮忙
节约用钱 不吃零食》主题班会设计方案一、班会目的： 1、通过活动让学生懂得“节约光荣，浪费可耻”，从而养成良好的消费习惯和饮食习惯，杜绝乱吃零食现象。
2、学会合理利用自己的零用钱，把钱花在有价值的地方。
培养节约每一分钱的习惯，储存自己的零用钱，做自己的小管家。
3、约束学生在校内、班内乱丢食品垃圾的习惯，创建良好的校园环境和班级环境。
二、班会准备：1、让学生调查和登记班上常吃零食学生人数及零食种类。
2、课件展示：怎样区分合格食品和假劣食品
3、小品：《零食大王》4、活动“讲、学、算、做”（讲三个勤俭节约的故事；学一句勤俭节约的名言警句；算一次身边资源浪费的数字；做节约宣传员，节约监督员。
）5、讨论：零用钱怎么花
6、自编节约童谣。
三、活动过程老师：随着生活水平的不断提高，家长经常给孩子零用钱，孩子有时早上不吃饭，去卖店买小食品，大家发表意见，这样做好不好
自由回答。
（一）、宣布活动开始。
班长： “节约用钱，不乱吃零食”主题班会现在开始。
（二）、现场调查：班长：调查班上吃零食的人数、零食种类的调查结果向大家公布。
总人数 常吃零食人数 较少吃零食人数 零食种类17 16 1 各类冷饮、雪糕、各种煎炸小吃、瓜子等班长：同学们，我们班吃零食的现象的确令人担忧，是不是生活条件好了，就可以乱吃零食，甚至以零食为主食
吃零食会带来哪些不良后果，哪些食品才是合格的
下面请大家看一则录像。
（三）、课件展示，了解食品安全知识。
班长：同学们，看了刚才的录像，我们知道了平时大家买的小吃多是不合格的、不卫生的垃圾食品，对我们的健康非常不利。
小品《零食大王》同样会给我们带来启示。
（ 四）、小品《零食大王》内容大意是：（班上有一名男学生，上课时，一个男生突然肚子痛，疼得在地上边打滚边嗷嗷地叫，两名学生被送到诊所。
经诊断是得了急性肠胃炎。
经过了解，他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿、辣条、方便面等。
） 班长：刚才这个小品令大家捧腹大笑，笑过之后，我们都看到了零食吃多了会影响胃口，导致营养吸收不良，带来各种疾病，不利于我们的身体健康；吃完的食品袋到处乱丢，造成环境污染。
真是害处多多
（五）、多种形式讲节约故事：1、先找一生讲：总理勤俭节约故事 ： 2、再找一生讲：民间节约故事：3、最后找一生讲：自己父母勤俭持家的故事。
班长：几个故事听完了，我们真是惭愧啊
我们敬爱的周总理、勤俭持家的吴家兄弟以及我们的父母都是大家学习的榜样。
我们也要从小养成这种勤俭的好行为。
自由说说勤俭持家的名人名言：如：（内容如下）生1：一勺勺积累的东西，不要用桶倒出去。
生2： 杀牛吃肉，不如留着挤奶。
生3：节约一分钱，等于生产一分钱。
生4： 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
生5： 节俭是致富的秘诀。
3、算一算 班长：节约一分钱，等于生产一分钱。
那我们有没有算过：吃零食花了多少钱呢
大家一起来算一笔帐。
以一人一天一毛钱计算：（一年365天，一人365毛即36.5元，全班17人共620.5元，全国13多亿人，约474.5亿。
）班长：这是一笔多么惊人的数字啊
全班：我们太浪费了
班长：是啊
对于还不会挣钱的我们来说，不吃零食就等于赚了一笔大钱
（六）、下面我们来说说怎样使用自己的零花钱。
（找几名学生回答）1：把零花钱存起来。
2：积攒的零花钱可以买一些有益的书籍。
3：把平时的零花钱攒下捐给有困难的人或灾区人民。
（七）、我们是怎样用钱的
1、小组讨论，请代表发表：怎样节约用钱
2、主持人适时评说同学的发言，表扬积极发言的同学，鼓励其他同学发言。
4、让大家一起来讨论分析：不同的花钱办法，会带来什么样的后果
5、经过分析后，你决定为自己选择怎样的方式处理自己的零用钱才能做到节约
班长：我希望同学们能说到做到。
当然，我们不仅节约用钱，还要节约一切能源，如节约用水、用电等。
（八）、齐诵节约童谣。
小水滴，一滴滴， 汇成江河长千里，小米粒，一粒粒， 堆成粮堆高千米， 零花钱，一分分，积攒起来千万万，小水滴，小米粒，零花钱， 积少成多了不起。
小朋友，要牢记。
一滴一粒，一分一毛，要爱惜。
节约用钱很重要， 人人都应做得到。
要想知道怎节约， 那就听我慢慢说。
红包利是存银行 ，平时零钱要积攒，垃圾食品要远离，健康、卫生最重要。
（九）、班主任讲话班主任：通过这节班会课，你有什么认识
有什么样的感受
请几个同学来谈谈。
（内容参考如下：只要围绕节约用钱就可以）1：认识到自己以前每天要花几块钱买零食真是太浪费了，而且吃多了零食就没胃口吃饭了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。
2：不仅要控制自己不吃零食，节约用钱，还要做节约宣传员，让更多的同学节约用钱。
3：认识到我们应该马上控制吃零食，还自己一个健康的身体，还校园、班级一个整洁，干净的环境。
班主任：同学们，你们的认识不浅哪
希望通过今天的主题班会，大家都能有深刻的认识，从现在做起，从小做起，节约用钱，不吃零食；珍惜父母的血汗钱，就算要花，也要花得有价值。
同时还要节约一切能源，做节约宣传员、节约监督员。
（十）、宣布班会活动结束 。
附录：故事如下：1、1961年12月4日召集专门委员会对当时第二机械工业部的一个规划进行审议，会议从上午开到中午还没结束，周总理留大家吃。
餐桌上是一大盆肉丸熬白菜、豆腐，四周摆几小碟咸菜和烧饼。
周总理同大家同桌就餐，吃同样的饭菜。
2、内容是：（从前，在中原的伏牛山下，住着一个叫吴成的农民，他一生勤俭持家，日子过得无忧无虑，十分美满。
相传他临终前，曾把一块写有“勤俭”两字的横匾交给两个儿子，告诫他们说：“你们要想一辈子不受饥挨饿，就一定要照这两个字去做。
”后来，兄弟俩分家时，将匾一锯两半，老大分得了一个“勤”字，老二分得一个“俭”字。
老大把“勤”字恭恭敬敬高悬家中，每天“日出而作，日人而息”，年年五谷丰登。
然而他的妻子却过日子大手大脚，孩子们常常将白白的馍馍吃了两口就扔掉，久而久之，家里就没有一点余粮。
老二自从分得半块匾后，也把“俭”字当作“神谕”供放中堂，却把“勤”字忘到九霄云外。
他疏于农事，又不肯精耕细作，每年所收获的粮食就不多。
尽管一家几口节衣缩食、省吃俭用，毕竟也是难以持久。
这一年遇上大旱，老大、老二家中都早已是空空如也。
他俩情急之下扯下字匾，将“勤”“俭”二字踩碎在地。
这时候，突然有纸条从窗外飞进屋内，兄弟俩连忙拾起—看，上面写道：“只勤不俭，好比端个没底的碗，总也盛不满!”“只俭不勤，坐吃山空，一定要受穷挨饿!”兄弟俩恍然大悟，“勤”“俭”两字原来不能分家，相辅相成，缺一不可。
吸取教训以后，他俩将“勤俭持家”四个字贴在自家门上，提醒自己，告诫妻室儿女，身体力行，此后日子过得一天比一天好。
）
拒绝零食进校园的演讲稿
各位老师、同学： 早上好，今天我演讲的题目是，在我们上学放学的路上，经常会看到有些小贩在卖些零食，这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品，同学们则经常在这里买零食，吃多了会得多种疾病。
即使买了一些卫生安全的食品，但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。
防腐剂主要作用是抑制微生物的生长和繁殖，以延长食品的保存时间。
也是一把“双刃剑”，也有可能给人们的健康带来一定的麻烦。
在我国，目前食品生产中使用的防腐剂绝大多数都是人工合成的，使用不当会有一定的副作用。
有些防腐剂甚至含有微量毒素，长期过量摄入会对人体健康造成一定的损害。
国际上对其使用一直争议。
因为国内一直有使用防腐剂中毒的报道。
许多天然食品具有本身的色泽，这些色泽能促进人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指标。
但是，天然食品在加工保存过程中容易退色或变色，为了改善食品的色泽，人们常常在加工食品的过程中添加食用色素，以改善感官性质。
但长时间食用色素会使人中毒。
同学们最好不要食用零食，更不要把零食带到校园里 。
文明校园，从我做起。
为了我们这个快乐而又干净整洁的校园，让我们一起努力吧
我的演讲到此结束，谢谢大家。
初中作文600字 远离垃圾食品,保护身体健康
远离垃圾食品演讲稿范文所谓“垃圾食品”，即指含有高热量，却少有其它营养素的食品。
下面是小编整理的远离垃圾食品演讲稿范文，欢迎阅读参考～远离垃圾食品演讲稿范文一亲爱的同学们:面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片…….你是不是经常驻足观望，垂涎三尺,你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢,在校门口，我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐;我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境。
同学们，你们知道吗,当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害:常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响;常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质;常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重;常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我们要做到以下几点:1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。
2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。
3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。
1\\\/5页4、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。
同学们:我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，这样我们的校园更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮～远离垃圾食品演讲稿范文二 我最后悔的一件事，就是那天我在去上学的路上买了垃圾食品，不幸就此开始。
那是一个春光明媚的早晨，我从家里出来走在上学的路上，兜里装着妈妈给的两元零花钱，心情也格外的好。
走到一个小卖铺时，我一眼就看到了同学们经常吃的辣条，忍不住上前买了两包。
我以为大家都在吃，我吃了这东西应该也没事。
可是当我吃到嘴里时才知道它是那么的辣，我心想:吃到嘴里辣，到胃里应该就没事了，我就又接着吃起来，一口气吃完了一包。
这时感觉胃里有点难受，我也没太在意，又打开第二包，飞快的吃了下去。
当我把这第二包吃完的时候，不幸的事情发生了。
不仅胃很难受，而且浑身没力气，口也感觉很渴，很想喝水，还感觉很困，像个病人一样浑身都不舒服。
我真后悔自己为什么没管住自己要去买那种垃圾食品吃。
上课的时候，我也打不起精神，什么都听不进去，大脑就像定格了一样，感觉身体的能量正在一点点被什么吸走，浑身没力气，还口干舌燥，怎么办呢,我趁下课的时候2\\\/5页赶紧去外面买水喝，水一到手就“咕咚咕咚”喝了下去，喝完之后，虽然还是有些不舒服但总算感觉好一点了。
这件事我没敢告诉妈妈，但我每次想起这件事就感觉好后悔，后悔自己不听爸爸妈妈和老师的话，买了垃圾食品。
这件事给我留下了深刻的印象，在以后的日子里，我常常提醒自己也提醒身边的同学:远离垃圾食品～
关于不乱扔垃圾的主持人发言稿
急求
老师们、同学们，大家早上好
前一阶段，我们学校的操场、走廊、课堂上，同学们都很有兴趣的吟诵着八荣八耻的童谣，背诵着八荣八耻的内容。
现在不妨让我们一起来背诵八荣八耻的内容吧
（全校同学一起背诵八荣八耻内容：以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；以服务人民为荣，以背离人民为耻；以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻；以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻；以团结互助为荣，以损人利己为耻；以诚实守信为荣，以见利忘义为耻；以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻；以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻）刚才同学们很熟练地背诵八荣八耻的内容了，这说明我们在荣辱观的教育上迈出了可喜的一步。
八荣八耻是对荣辱观的理解，荣就是非常好的，美的，而辱是非常不好的。
我们通过学习，已经知道什么是我们应该做的，什么是我们不该做的。
知道了这些，是不是已经够了呢
其实，我觉得，我们更应该用行动去体现我们应该做的。
由上海市文明办、团市委、市妇联、中福会、市少工委联合主办的“知荣辱讲文明迎世博——‘百万青少年学礼仪’活动已经启动。
上海市红领巾理事会理事向全市少先队员和儿童团员发出倡议，号召全市小朋友们牢记少先队铭言，从我开始做起，从身边点滴小事做起，养成生活好习惯，学好文明礼仪，树立社会主义荣辱观，迎接世博盛会的召开。
学校大队部也将在我们全体队员中开展“知荣辱、讲文明，迎世博―――凌小少年学礼仪”活动。
“垃圾不落地，浦东更美丽”是我们学校队员学礼仪活动之一。
学校的学生一日常规中规定：校内不准吃零食。
不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
注意保持环境卫生。
我们可以怎么做呢
我想从我自身做起吧。
我们可以利用广播、班级黑板报、十分钟队会等途径进行广泛宣传，了解环保知识和环保意义。
当我身上有垃圾时，我们应该克制自己不把它们随便扔掉，而是把它们“送”到垃圾箱里去。
当你看见小朋友或是你的家人乱丢垃圾时，我们可以上前把垃圾拾起，扔到附近的垃圾桶，并劝他不要再乱扔垃圾，因为光是几个人做到不乱扔垃圾是远远不够的，我们应该鼓励更多的人来和我们一起保护环境。
此外，我们还可以利用假日小队、为民服务队活动时间，走入社区、街道、车站、公园等，进行卫生清扫和环保宣传活动，用自己的行动让市民和我们一起不让垃圾落地。
春回大地，万象更新。
2010世博会的脚步离我们越来越近，文明和谐的呼唤更是犹在耳边。
作为一个生活在浦东这块热土上的小市民，我们倍感骄傲与自豪。
在憧憬美好明天的同时，我们也要为世博会的精彩尽自己的一份力，我们也要通过我们的双手、至诚至热的心和实际行动，来实现上海对全世界的承诺：城市，让生活更美好
最后让我们全校师生一起行动起来，与文明同行，不让垃圾落地，提高我们的生活质量，建设我们的和谐家园，在世界朋友面前，展现我们文明优美的环境，展现浦东人所应有的文明素养和国际大都市所具有的风采。
求《拒绝零食,杜绝垃圾》的主题班会主持稿，尽量多一点。
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急急急
学校门口有好几个卖油炸食品的小摊子，妈妈经常告诫我：“那些都是垃圾食品，吃了会影响身体健康，绝不能买。
”虽然我嘴上答应，但心里总在想：人家只不过是无证经营而已，你也太小题大做了。
直到有一次，我才真正意识到它的危害。
一次周末，我吃过早饭后，随手拿了张报纸看了起来。
突然，一条新闻标题吸引了我的眼球：垃圾食品就是一颗颗的定时炸弹】我立即仔细看了起来。
当我看完整篇报道时，不禁惊叫了起来。
妈妈听见我的叫声，连忙跑过来问我怎么回事。
我指着报纸问妈妈：“这些是真的吗
”妈妈看了后，给了我答复“很多油炸食品的用油确实是地沟油，不信你可以上网查”我打开电脑开始搜索，果真，搜到了很多制作这些食品的资料和视频，看了那些恶心的视频，我心里直想吐。
从那以后，我就彻底和垃圾食品一刀两断了，现在我也要劝那些喜爱它的人：尽早远离垃圾食品、健康第一。
