一篇我是中国娃演讲稿400字六年级作文急现在就要
同学们，现在我发现了一种怪现象——同学要吃零食，家长就送零食。
可能是我们的物质文化生活水平提高了的缘故吧，也可能是我们的同学都是家长的“皇帝”、“公主”的缘故吧，也可能是我们家长过于溺爱的缘故吧，还有可能就是我们同学太能要的缘故吧。
我觉得过分吃零食不是一件好事，我还觉得让家长送零食是一件非常不应该的事。
我们的家长生育了我们，抚养了我们，可是他们得到了什么回报
他们得到的回报很多时候竟然是因为我们淘气他们伤心，因为我们成绩差他们着急，因为我们上学他们拼命挣钱赚学费。
他们为我们操碎了心，很多得到的却是伤心、泪水和遗憾。
我们大家不妨扪心自问一下，我们对得起他们吗
吃零食是中小学生中的一种普遍现象。
调查表明，大约有四分之一的小学生有经常吃零食的习惯，孩子们经常吃的零食有：冰棍、膨化小食品、巧克力、饼干、糖果等，中学生经常吃的零食有：冰淇淋、糖果、酸奶、话梅、巧克力等。
该不该让孩子吃零食呢
对这个问题众说纷坛。
营养学家认为：中小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，三餐之外，再吃一些有益于健康的小食品，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，孩子们还能够从零食中得到一定的享受。
因此，可以让孩子适当地吃一些零食。
由于零食中含的营养素远远不如正餐食物中的营养素均衡、全面，零食中的糖含量一般明显高于正餐。
经常吃零食会引起龋齿、营养素摄入不足等问题；所以，允许孩子吃零食，但不能够以零食来代替正餐，应当让孩子从一日三餐中获得他们生长发育所需要的营养物质。
除此之外，购买零食应该注意买营养价值高、卫生干净的小食品做零食。
对年龄大的中学生，家长应该教他们选择营养相对均衡、全面的零食，并指导孩子控制、安排吃零食的时间，使孩子们得到吃零食快乐，又有利于健康。
好处：热量多，口感好，是一种好的零食。
剧烈运动后可吃点补充能量。
坏处：所含的可卡因对神经有兴奋作用，孩童不而多吃。
多营养低热量一百克不含糖的纯巧克力含蛋白质约六克、每人每日必需量的百分之十五的核黄素、百分之九的钙和百分之七的铁。
巧克力中的类黄酮物质具有抗氧化、调节免疫和抑制血小板凝聚等作用。
一百克纯巧克力仅含四百二十卡路里的热量。
瑞士是巧克力消耗量最多的国家，每人每年要吃掉十千克巧克力，而肥胖率却是世界最低的。
保心护牙美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员进行了一项实验，让四十二名健康男性每天食用四十六克牛奶巧克力，二十天后经测试发现，巧克力对血总胆固醇和低密度脂蛋白水平均无影响，却能显著升高对心血管系统有益的高密度脂蛋白水平。
另外两组志愿者分别进食二十五克巧克力和普通面包，然后在相隔二和六小时后检测两组人的血小板。
结果发现，进食巧克力的志愿者体内的血小板活性较低，而进食面包者的血小板活性保持不变，因而证实吃牛奶巧克力能保护心血管。
牛奶巧克力富含蛋白质、磷酸盐和其他矿物质，这些物质对牙齿的珐琅质都有很好的保护作用。
愉悦身心消除疲劳巧克力中含有苯乙胺，能促使大脑释放内啡肽，进而使人产生愉快感。
一方面，吃巧克力对淡漠或体虚者会产生类似运动的作用，另一方面对过度兴奋者又有宁神镇静的作用。
此外，有试验证明，一个在宇宙飞行四十六小时而筋疲力尽的宇航员，只需吃一块巧克力，就能消除疲劳、恢复体力。
希腊科学家根据最新研究成果说，他们首次证实了黑巧克力(不加奶巧克力)具有改善血管功能的功效，它能促进血管扩张，防止血栓的形成。
共有17名志愿者参加了科学家的调查，其中一部分人吃100克黑巧克力，另一些人吃没有巧克力的替代食品，第二天两组人交换吃东西。
研究发现，吃黑巧克力的那些人的血管内皮功能都改善了，而不吃黑巧克力的那组人就没有改善。
内皮是覆盖在血管内表面的一层极薄的膜。
黑巧克力能保护心脏，可能是因为其中一种叫黄酮类化合物的天然抗氧化剂的含量很高。
意大利研究人员此前通过研究发现，食用黑巧克力而不是牛奶巧克力，可以提高机体的抗氧化剂水平，从而有利于预防心脏病的发生。
研究人员说，这一发现提示人们在日常生活中要注意饮食搭配，特别是要注意黄酮类化合物含量较高的食物与其它食物之间的相互作用。
玩网络游戏好不好演讲稿作文400字
亲爱的老师，敬爱的同学： 我今天将要给大家的演讲是《远离网络游戏》。
网络带给我们生活太大的益处了，它在无形中为我们大大打开了一扇方便之门。
且不谈网上购物、网上学习、网上聊天，就连我们写的作文都可以通过网上e-mail发给老师。
网络对我们来说实在有太多的益处了
网络为我们提供了无限的创造空间，丰富了我们生活的内容，改变了我们生活的方式，加快了我们迈向进步的速度。
但是，在网络技术还未完善的情况下，不少不法分子乘机找空子钻，网上诈骗花样百出，使人们不禁头晕目眩。
还有许多学生由于沉迷与网络游戏而不能自拔，甚至为此而走上犯罪的道路。
祖国的花朵就这样凋零了。
网络有时候就像一个无形的大黑洞，向我们伸出邪恶的大手。
我们小学生上网常常选择玩游戏，刚开始只是为了娱乐，用来放松心情，但游戏情节却常常引人入胜，诱使同学们沉溺于虚拟世界里，不能自拔。
把自己想象成虚拟世界里的人物，三更半夜去偷菜，白天上课昏昏欲睡，老师所讲全听不进去，长此以往，学习成绩就会下降，严重影响我们学生的身心健康。
尤其对视力有很大的影响。
长时间玩游戏可以分散学生的精力，致使学生的成绩下降；玩游戏还可以导致学生品行下降，有的游戏需要游戏币，有的同学就会到处筹钱满足自己的欲望，有的甚至走上违法犯罪的道路。
2003年7月的一个深夜，一个令所有山西太原人难以忘却的深夜，16岁的中学生郝某某，为了筹集上网的费用，潜入叔叔家中，几十分钟以后，包括爷爷、奶奶以及叔叔在内的五条鲜活的生命，转瞬便离开了美丽的人世，一个花季少年几乎是一夜之间蜕变成了一个杀人恶魔。
说完了这个故事，我的心情异常沉重了。
我想，大家的心情也如同我一样。
这一幕幕触目惊心的场面，这一个个令人发指的事件，无不带给我们以心灵的震撼，它值得我们每一个青少年进行深刻的反思。
同学们，我们这些祖国未来的接班人，应该好好使用电脑，让电脑成为我们的良师益友，坚决抵制不良诱惑，学会远离不健康的游戏，学会自我管理，绝不做任何违反道德的行为，从我做起，从现在做起——远离不良的网络游戏。
谢谢
发言稿作文400字
班长竞选发言稿 敬爱的老师、亲爱的同学们： 你们好
今天，我能站在这里参加这次班长选举，既高兴又自豪。
我叫XXX。
我以前的性格内向，做事缺乏信心，胆子也比较小。
特别在课上，老师提问时，生怕答错，回答的声音很小。
现在的我已经不想像以前那样，想通过这次竞选班长的锻炼，将自己摇身一变，成为一个活泼开朗、积极乐观的孩子，希望同学们相信我，让我拥有这个锻炼的机会。
这次竞选班长，让我悠然想起香港特别行政区刚刚结束的特首选举。
曾荫权先生的竞选口号是“我会做好这份工作”，在这里，我也这样跟大家许下诺言“我也会做好这份工作”。
假如我真的当选班长，我会团结其他班干部，同心协力搞好班级的纪律、卫生、学习成绩，维护班级的荣誉，开展丰富多彩的活动，增强同学们的集体荣誉感。
同时，我会动员、组织成绩好的同学，主动去帮助成绩稍欠理想的同学，让大家的成绩共同提高，因为学习才是我们学生的主要任务。
假如我当选了班长，我会成为老师和同学们沟通的桥梁。
有时候，同学对老师或学校有一些想法，但他们不敢跟老师说，误会积压在心底，慢慢地造成了对老师的反感，从而影响了师生关系，大大降低了学习的效率，此时，我会及时把同学们的意见反馈给老师，也会及时把老师的设想跟同学们沟通，这样，我们班级就会变成一个优秀的班级。
假如我落选了，说明我还有许多缺点，我将不断自我纠正，争取进步，决不气馁，下届再选。
最后，我再次真诚地希望同学们选我当班长，让我做同学们的忠实“仆人”。
谢谢大家
大队长竞选发言稿 敬爱的老师、亲爱的同学，大家好
我们大家在一起学习、生活已有两年了，这两来，在老师的辛勤培育下，在我们大家的共同努力下，我们五（一）班取得了很多成绩，我们每一个同学都有了不少的收获，我想，我们大家都应为此而感到高兴
新的学期开始了，为了能让我们五（一）班在新学期中更精彩，我决定来竞选我们班的大队长。
因为，当一名大队长就可以有更多的机会为同学服务，为班级争光，让我们五（一 ）班名声远扬，所以，当大队长是我一直以来最大的心愿
下面，我想简单说一说我如何来当好大队长的： 第一，我觉得作为一名大队长一定要富有爱心。
爱班内的每一个同学，在学习、生活上热心地帮助他们，争取不让一个同学掉队
第二，我觉得作为一名大队长一定要以身作则。
学习上，我要刻苦努力；行为习惯上，我要严于律己，积极为班级多做事情，把五（一）班经营成我们共同的“家”。
第三，我觉得作为一名大队长一定要敢于创新，要和老师、其他的班干部、同学默契配合，在配合中有自己的新思路，争取把我们班搞得生机勃勃，精彩万分
同学们，老师们，和大家一样，我信心百倍，相信自己一定能成为一名出色的大队长
谢谢大家
劳动委员竞选发言稿 同学们： 你们好
今天我是第一次参加班干部竞选，也是我第一次站在讲台上，我此时的心情既紧张又兴奋。
或许你们会很惊讶，我竞选的岗位竟然是卫生委员。
有的同学可能会暗自发笑：劳动不是很积极的人也能当劳动委员啊
但我确信以自己的能力一定有资格当劳动委员。
尽管讲台上还有许多能力强的人来当劳动委员，但我毫不畏惧，相信在我的努力下，一定能当上劳动委员。
我竞选劳动委员的原因有两种：第一种原因是我竞选上了劳动委员以后便可以挂上那富有荣誉感的二划头标志，当然我也不会因此而骄傲自大，我也会背负着责任感，管好班级的卫生情况。
第二种原因是我当上了劳动委员以后，就可以为班级服务，当老师的小助手了。
我会抓住这个千载难逢的机会，当好这个劳动委员，为班级争光。
如果我当上了劳动委员，我会每天管好班级的卫生情况，把教室打扫得一干二净，不使班级因卫生而扣分。
我还会给班级买一把扫把，供班级使用，争取当一个称职的劳动委员。
如果我没有当上劳动委员，我也不会气馁，不会自卑，在每周轮到我值日的时候，我会积极地做值日的时候，我会认真地做好值日。
我的优点说完了，希望大家投我一票。
我一定会做好这个劳动委员 的。
卫生委员竞选发言稿 各位同学，大家好。
我是×××。
我竞选劳动卫生委员。
我这个人热爱劳动，劳动没有轻活、重活、脏活、累活之分。
有这样一句话——只有丢人的窝囊废，没有丢人的职业
打扫教室、打扫卫生区、打扫走廊等等等等，很多很多，这，都算是劳动，劳动也是职业
虽然，打扫厕所这一方面的劳动大家谁都不愿意干，但是，这——是光荣的
我们都知道，我们的中华民族是世界上最勤劳勇敢的民族，在中国五千年的历史长河里，中国人的勤劳创造了璀璨的华夏文明和中华文化。
也正是由于中国人的勤劳，才有了今天中国经济飞速发展的奇迹
同样的道理，我们学生也应当热爱劳动、发奋学习、健康成长。
于是，我们在家里只要有时间，就应该力所能及地进行家务劳动，比如扫地、拖地、倒垃圾、帮爸爸妈妈提东西、给长辈倒水等。
我把这些热爱劳动的好习惯也带到学校里来了。
若我能够成功当选，我会做到以下几点： 一保持教室内的卫生，角落里不留一点灰尘。
在上课前黑板上无一字迹。
二保持卫生区内的卫生，没有废纸，做到五分钟内干完值日。
三保持教室内地面湿润，玻璃要力所能及的擦干净。
四桌椅摆放整齐，成竖状一字型。
桌子间的空隙要能使一个人轻松通过。
这样，我就会逐渐成为一个热爱集体、关心同学、有责任心的人。
谢谢大家
祖国在我心中演讲稿【小学六年级作文】400字急急急急急
敬爱的老师、亲爱的同学们: 大家好!今天我演讲的题目是 我想问大家一个问题:在你们心中,谁最伟大?我想,答案一定是两个字——祖国.2009年是成立60周年,1949年10月1日,一个普天同庆的日子,这一天,五星红旗从冉冉升起,新中国从此巍然屹立在世界东方. 建国60年来,新中国发生了翻开覆地的变化,每一个中国人都感到扬眉吐气,无比自豪! 1992年,当风靡祖国大地,一幅改革开放的画卷在深圳特区展开,生动呈现了改革开放的光辉历程和人民对美好理想的不懈追求,难怪大姐这样唱:1979年,有一位老人,在中国的南海边画了一个圈,神话般地崛起座座城,奇迹般地聚起座座金山......1997年7月1日和1999年12月20日,香港和澳门的回归,使我国结束了几百年来受侵略的屈辱史,这两件事是中华民族的盛事,谁敢说台湾不是中国的领土
我们坚信,祖国的宝岛台湾终有一天会回到祖国的怀抱；2001年7月，我国申奥成功，我们欢呼，我们流泪，因为祖国在我们心中；2003年10月15日“”把航天员送入太空、2005年10月12日，费俊龙、聂海胜乘坐“”飞船顺利升空、2007年10月24日 ，“”发射成功，让这个千古流传的神话“嫦娥奔月”变成现实；2004年的雅典奥运会上中国健儿一举夺得32枚金牌，使我国成为体育强国，我们激动、我们雀跃，因为祖国在我们心中；2006年7月1日，在我国西部被称为“世界屋脊”的青藏高原上，世界上最高的高原铁路——青藏铁路宣布全线通车，全世界都为中国人创造的这一人间奇迹感到震惊。
难怪韩红大姐这样唱道：“那是一条神奇的天路，带我们走进人间天堂……”2008年的北京奥运会上，中国体育代表团取得了51枚金牌、100枚奖牌的优异成绩，第一次名列奥运会金牌榜首位。
“同一个世界，同一个梦想”，成功的北京奥运会，实现了中国民族的百年期盼，完成了海内外中华儿女的共同心愿，难怪这样唱“北京欢迎你，有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹。
” 今天的中国，各方面都取得了举世瞩目的成就，同时，今天的中国也克服了前进道路上一个又一个困难。
“多难兴邦，中国自强”中国人民在一次又一次的灾难面前，挺起脊梁，从容应对，巍然屹立在世界东方：在中国共产党的领导下，中国人民战胜了1998年夏天的特大洪水，人民解放军高建成在滚滚洪流中，连续救出两名遇险的新战士，自己却献出了宝贵的生命。
祖海大姐姐唱的“泥巴裹满裤腿，汗水湿透衣背，我不知道你是谁，我却知道你为了谁”唱得我们直掉眼泪；2003年夏天，一场突出其来的“非典”疫情牵动着全国人民的心，中国人在这场灾难面前表现出异常的沉着和冷静，举国上下齐心协力，击退了这场瘟疫的袭击；2008一场历史罕见的雨雪冰冻灾害，袭击了中国南方，中国人天南地北一家人，面对突出其来的自然灾害，举国上下众志成诚，打赢了这场抗雪救灾的攻坚战，冰雪再冷，中国人的心是火热的
因为祖国在我们心中；2008年5月12日14时28分，四川汶川发生了8.0级大地震，刹那间天昏地暗，山崩地裂，江河漫溢，数万条生命瞬间被无情地夺走。
面对突如其来的巨大灾难，中国人民强忍着泪水，爆发出空前的爱国热情，一支支抢险救援的队伍，用他们舍生忘死的精神，谱写了一曲又一曲感人的大爱之歌……一句“我们都是汶川人”让全世界为之感动，我们骄傲、我们自豪，因为祖国在我们心中。
祖国，九百六十万平方公里的土地，哪一寸没有深深地烙下华夏后代的足印，哪一寸不值得炎黄子孙引以为荣
我们是祖国的骄子，是新时代的宠儿。
风华正茂的一代啊，怎样用钢筋铁骨支撑起共和国的大厦，怎样迈开走向世界的步伐
同学们，祖国在你心中，祖国在我心中，祖国在我们大家心中，我们应该为之而付诸努力。
努力学习吧，直到我们反躬自问时能问心无愧地说：“祖国在我心中
”
3分钟演讲稿400字左右
对于80,90称呼问题,我个人感觉是个模糊的概念。
这种称呼的产生当然不只是仅仅用出生年份不同就能阐述清楚的,它们的产生包括了太多的因素，思想上的差异,时代背景的不同都是促使这种称呼出现的重要原因。
80后字面意思是指在1980年至1989年出生的人群，但其中包含着的是一种文化现象，它的实质意义远远超过80后文学等简单字面意思。
80后其实是透着一种悲的，就因为他们所经历的特殊历史背景，使得他们成为社会各界心目中的“最没责任心的一代”，“叛逆的一代”甚至有人说他们是“垮掉的一代”
90后泛指20世纪90年代出生的新一代中国公民，与80后的不同之处就在于，虽然都是出生在改革开放后，但90后出生时改革开放已收到明显成效，中国也正处于信息技术飞速发展的阶段，所以90后也幸运的成为信息时代的优先体验者
由于政策的影响，90后又普遍为独生子女，大部分属于未成年，在信息发展如此迅速的今天他们的思想就和老一辈有了很大意义上的不同，甚至产生冲突。
90后第一次受到广泛的关注还是因为他们中的个别人追求个性潮流，过于追求自我创造出的脑残体（火星文）在网络上的泛滥。
所以他们在社会人士的眼中是“新新人类”“脑残一族”
也正是这各方面的差异导致了80后与90后直接的互相敌视。
通过媒体，通过网络，80后与90后的战斗打响啦
90后的撅嘴、火星文被80后骂为“脑残”；90后不甘示弱的提出：80后主流文化终将被90后非主流取代。
90后被批小屁孩装成熟；80后被暴嫉妒下一代生活优越；口水战四处蔓延，80，90后的“素质”也得到充分的体现。
“3年一代沟”这句话不知道谁说的，但在这场长久的网络拉锯战中，它起到了主导作用，但这真的是存在的代沟有如此之深吗
其实不然
不论是80后，90后还是别的60后，70后这都只是一种说法，并不能完全断绝关系分割开来谈，说到底他们的关系还是紧密的，相互的。
上一代走过的心理道路，下一代也必定要走一遭的，不过就是理念上的误导让矛盾激烈化，继而引发大规模口水战。
笔者认为这样的战争会产生主要还是因为人的那份过于自我的心所致，不顾及他人的感受亦不能以对方的角度去思考问题本身，进行换位思考，这也是一种以自我为中心的表现吧
这场看似无休止的战斗其实就像小孩子打架一般的幼稚与可笑，你一拳我一腿打的热火朝天，进而发展为真枪实弹的攻击，殊不知在别的旁观者眼中，这只不过是一场好玩的闹剧罢啦
其实每代人都有各自不同的理想抱负,及人各异的优缺点.在网上促进彼此的交流并积极改正自己的不足之处是可以的.但如果偏重于自我尊严和对对方的直接否认而进行侮辱和攻击是不恰的.如俗话说:人无完人,虚心以对....而任何可以引起祸端和煽风点火的行为是我们所不能容忍的,我们需要共同抵制这类行为并积极的声讨
《祖国在我心中》演讲稿400字
敬爱的老师、亲爱的同学：大家好
今天我演讲的题目是《祖国在我心》。
五千年漫漫征程，一路风雨一路行。
中华民族曾有过向世界开放，国力强盛的汉唐辉煌，也有过闭关锁国，落后挨打的近代耻辱。
前进的道路充满艰辛，但艰辛蕴寓着希望。
如今走向世界的中国，脚步迈得更加坚定、更加铿镪、、更加豪迈。
民族复兴，指日可待；中华腾飞，势不可挡。
回眸历史，“路漫漫其修远兮”……张骞出使西域，玄奘西行取经，鉴真东渡传教，郑和七下西洋。
我们的祖先曾让中国走向世界，让世界认识中国，大开放迎来大发展，四大发明曾一度是我们的自豪。
但是到了近代，中国的封建统治者妄自尊大、闭关锁国、思想僵化。
中国脱离了世界，世界甩落了中国。
鸦片战争、中法战争、中俄战争，《南京条约》、《北京条约》、《马关条约》，太多太多的苦难，太多太多的枷锁，东方巨人，你怎么了
东方巨人，你为什么不怒吼
\\\/\\\/“仰天长啸待时日，巨龙腾飞平地起。
”中国共产党领导中国人民站起来了，屈辱的历史一去不复返，辉煌的前景向我们走来。
“抗美援朝报国仇，万隆会议结朋友。
大庆石油奏凯歌，两弹一星显身手。
”自力更生，内强国力；五项原则，外接友邻。
新中国以不屈的自尊，独立自主，攻破坚冰。
以崭新的姿态，和平共处，走向世界。
鲜艳的五星红旗终于在联合国庄严升起。
展望未来，中华民族“上下而求索”……道路是曲折的，但曲折只会让中国人民更加理智。
十年内乱后，党带领中国人民改革开放，在总设计师的领导下，“改革东风送残冬，对外开放春意浓。
”经济特区、沿海明珠；863计划、一国两制；留学热潮、冰雪长城。
这一切无不在昭示着：中国的无限发展生机和活力。
\\\/\\\/“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。
坚持对外开放，与时俱进谱新篇：浦东崛起，港澳回归；北京申奥成功，“神舟”号遨游太空；上海举行APEC会议，中国经济顺利入世。
这一切无不在昭示着：中国巨龙的飞速发展和不断强大。
历史给我们以启迪：一个走向世界的民族，必须自尊自立，自信自强；未来给我们以召唤：一个走向世界的民族，必须胸怀宽广，博采众长，才能以昂然身姿挺立于世界民族之林。
今天我们是祖国的希望，明天我们就是祖国的栋梁。
祖国永驻我心，我心属于祖国。
我的演讲完了，谢谢大家
