名人伴我健康成长演讲稿150字
匆匆岁月水流年，在这匆忙的时代中，只有书籍，才实我们的头脑，它似一泓清泉们注入新鲜的力量；它似一把钥匙，让我们进入知识的殿堂；它似一展风帆，载我们向成功起航。
翻开淡淡墨香的历史，留下了多少悲欢离合，走出了多少才子栋梁，他们在人类进程中留下了明显的印记，他们的天才抚慰了世界的孤独与荒凉……贝多芬，一个世界音乐史上久负盛名的音乐家，他是人类的明星，他是灵魂的营养，他给了我坚强的意志和巨大的力量。
贝多芬，1770年生于德国波恩，父亲是一位宫廷音乐师，庸庸碌碌，嗜酒如命，但他想让儿子成为第二代神童，迫使他练琴，贝多芬天赋很高，又因后天的刻苦训练，终于成为一代音乐巨匠
自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。
贝多芬的童年毫无幸福可言，本该灿烂的童年时，只有毒打和无休止的练琴伴他度过，但他经历了无数次的磨练，终于才成就了日后的辉煌。
而现在的富家子弟，只贪图享乐凭靠家中有钱为所欲为，毫无上进之心，更无远大的抱负，但十几二十几年后，这些人必将被时间的洪流所淘汰……贝多芬告诉我：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”贝多芬的一生充满了挫折，少年母亲去世，青年右耳失鸣，但命运之神却一次又一次戏弄他，直至双耳完全失聪，要知道这对于一个音乐家来说等于画家丢掉了画笔，作家失去了双手，但是贝多芬却说：“命运扼住了我的喉咙，我要与命运抗争”。
在完全静谧的世界里，贝多芬靠着自己的坚强意志，创造出了属于自己的命运交响
但又有一些人，手脚健全，因没有好的家庭、工作，怨天尤人，沿街乞讨，习惯了谦卑，习惯了感恩，习惯了低头，习惯了接受，而自己的意志、坚强不知道何时早已遗失在了哪个露宿的街角……贝多芬的抗争使我明白：困难像弹簧，你强他就弱，你弱他就强。
我们中有的同学没有一点点忍耐力，累一点就受不了，整天嘻嘻哈哈，毫无忧患意识，遇到困难便绕道而行，一遇到挫折，所谓的意志就像纸扎的草人，迎风便倒，那么我们又怎样接过前辈身上的担子，迎接祖国的未来
贝多芬言：挫折困难是人生路上的助力器。
那么就让我们接受困难的洗礼吧，不要畏惧，天将降大任于是人也，必先苦其心智，劳其筋骨。
无数成就了大业的人，都经历了无数的困难毕竟阳光总在风雨后，请相信有彩虹。
让我们带上坚定的信念，拥上矢志不渝的决心，载上一路向前的自信，装上契而不舍的意志，扬帆起航，让暴风鱼来得更猛烈一些吧，迎接我们的是明天的灿烂与辉煌
保持健康的演讲稿100字
敬的各位领导，的同事们： 大家上
今天，我要演题目是《康，才有快乐》
人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢
我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。
那么，什么是健康
健康包含了两个方面：身体，心理，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上时隔健康的人，也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。
此时我想说，有健康，才有快乐。
当今社会，人们对健康越来越重视，看看我们的社区，一个个运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动养生馆红火起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一切都说明了一个问题，那就是健康很重要。
在过去，人们“比肚子”，看你吃得好不好；后来，人们“比银子”，你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次；到现在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四
人们的意识加强的，那是因为健康是竞争力，是生命当中最宝贵的财富。
健康不止能使自己快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福。
如果没有了健康，我们用什么去面对事业，面对学业
又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱
可以这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有快乐。
有健康，才有快乐。
同志们，要拥有健康的第一要素是什么
我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。
有了好的心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄。
身体是革命的本钱，加入体育锻炼，并不是浪费时间，而是在节约时间，因为减少了看病，减少了痛苦，锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。
我的演讲完毕，谢谢大家
美德少年演讲稿150字左右。
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快啊
大家好。
今天我演讲的题目是 《传统驻我心，美德入我魂》。
祖国是远航的巨轮，载着我们 驶向光明的彼岸。
学校是和-谐的家 园，每个人享受着幸福和温暖。
“好 好学习，天天向上;虚心好学，刻苦 钻研”，是每个学生的座右铭。
“团结 友爱，互相帮助;帮助别人，快乐自 己”,是每个少年时刻不忘的誓言。
这不觉让我想起了孔融让梨的 故事。
孔融小时候聪明好学，才思敏 捷，大家都夸他是奇童。
4岁时，他 已能背诵许多诗赋，并且懂得礼 节。
一天，父亲买了一些梨子，特 地拣了一个最大的梨子给孔融。
孔 融摇摇头，却另拣了一个最小的梨 子。
他说：“我年纪小，应该吃小的 梨，你那个梨就给哥哥吧。
”父亲听 后十分惊喜,又问:那弟弟也比你小 啊?孔融说弟弟比我小,我也应该让 给他。
''从此，孔融让梨的故事，很 快传遍了曲阜，并且一直流传下 来，成了一个给予比接受更快乐的 美德少年。
今天，我校开展争当“美德少 年”主题活动，我想，这不仅是对中 华传统文化的继承与发展，还是对 每一个少先队员的鞭策与鼓励。
争 当“美德少年”应该从我做起，从我们 身边的点点滴滴做起。
以前，我看到地板上有废纸， 总是熟视无睹。
现在，我会毫不犹 豫捡起来，扔进垃圾桶。
我想这就 是变化，这就是作为美德少年应具 备的品质。
以前，在学习上，我总是马马 虎虎，现在我对自己严格要求，认 真写好每一个字，思考每一个问 题，完成每一次作业。
以前，在家里洗衣服，整理房 间都是妈妈的专利，现在不同了， 我的衣服我自已洗，房间自已打 扫。
因为我开始懂得感恩，开始懂 得美德的意义。
香九龄，能温席，这是我们都 知道的故事。
黄香九岁的时候，母 亲早故，黄香跟他的父亲相依为 命。
家里很穷，根本用不起铺褥。
黄香对父亲非常的孝顺。
怎么孝顺 呢?炎炎夏日，他怕父亲睡不着，就 用扇子把父亲睡的席子和枕头扇凉 了，伺候父亲安寝。
在寒冬腊月， 天寒地冻时，黄香就自己先睡下， 用体温去温暖席子，温暖枕头，让 父亲能够舒适入睡。
一个九岁的孩子就能做到如此 的德高，我又怎能衣来伸手饭来张 口呢? 大家都知道：少年兴则国兴， 少年强则国强。
青少年是祖国的未 来，民族的希望，是社会主义现代 化事业的建设者和接-班人。
作为一 名少先队员，作为一名美德少年， 我要当热爱祖国、理想远大的少年; 我要当勤奋学习、追求上进的少年; 我要当品德优良、团结友爱的好少 年;我要当体魄强舰活泼开朗的好少 年。
“千教万教教人求真;千学万学学 做真人”。
让我们铭记中华美德，让 美相随，德相伴，以爱心、恒心、 信心托起自己，一起争当美德少年
怎样阅读经典演讲稿150字
古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
”可见，古人对读书的情有独钟。
其实，对于任何人而言，读书最大的好处在于：它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。
书还能带给你许多重要的好处。
多读书，可以让你觉得有许多的写作灵感。
可以让你在写作文的方法上用的更好。
在写作的时候，我们往往可以运用一些书中的好词好句和生活哲理。
让别人觉得你的文章更富有文采与美感。
多读书，可以让你的综合素质便得更高。
俗话说：“第一印象最重要。
”通过阅读，你不仅可以学会解决实际生活中问题的方法，也能在无形中为自己增加一抹书卷文艺的气息，让你的气质更加出众。
所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。
多读书，可以让你了解更多课外知识。
培根先生说过：“知识就是力量。
”多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。
这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。
从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。
所以，书也是我们的良师益友。
多读书,可以帮你开拓视野,让你不再局限于小小生活中的一隅，你可以无拘无束地畅游古今中外，学识遍布四海，随着读书范围的扩大，你也会拥有广博的心胸与远大的理想和信念。
多读书，也能使你的心情便得快乐。
读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。
读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。
所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。
用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。
对于坎坷曲折的人生道路而言，读书便是最佳的润滑剂。
面对苦难，我们苦闷、彷徨、悲伤、绝望，甚至我们低下了曾经高贵骄傲的头。
然而我们可否想到过书籍可以给予我们希望和勇气，将慰藉缓缓注入我们干枯的心田，使黑暗的天空再现光芒读书能够荡涤浮躁的尘埃污秽，过滤出一股沁人心脾的灵新之气，甚至还可以营造出一种超凡脱俗的娴静氛围。
读陶渊明的《饮酒》诗，体会“结庐在人境，而无车马喧”那种置身闹市却人静如深潭的境界，感悟作者高深、清高背后所具有的定力和毅力；读世界经典名著《巴黎圣母院》，让我们看到如此丑陋的卡西莫多却能够拥有善良美丽的心灵、淳朴真诚的品质、平静从容的气质和不卑不亢的风度，他的内心在时间的见证下折射出耀人的光彩，使我们在寻觅美的真谛的同时去追求心灵的高尚与纯洁。
读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。
所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础
我也想成长演讲稿150字
说过：书是人类进步的阶梯。
而我也觉得书是一块肥沃的土地，一片浩瀚的海洋。
书中有快乐，也有阳光。
在我刚懂事的时候，妈妈就常常给我读许多。
我为故事中弱小的担心，为聪明的小猴子叫好，从此我对读书有了兴趣。
记得幼儿园的时候，老师每天和我们一起读动物、植物的百科全书。
我发现，书真是太奇妙了，它可以告诉我那么多我想知道的东西：水母是什么样子的，海马宝宝为什么是海马爸爸生出来的，螃蟹为什么吐泡泡，大花草为什么散发臭味……后来，妈妈为了鼓励我，给我买了全套的百科全书，我真是爱不释手，只要有时间就会读一读。
它们给我带来了无尽的快乐。
我最喜欢的书是。
我认识了仙风道骨、足智多谋的。
我佩服他的神机妙算。
草船借箭、七擒孟获、空城计，充分显示了他的大智大勇、知己知彼，他还利用他的博学多才发明了。
我还很佩服手执的，他相貌堂堂，神勇威猛，“”、“”，都证明了他是一个真正的大英雄。
他们的大智大勇，使我一生受用。
这就是书带给我的幸福与收获，阳光与欢乐，书将伴随着我一起成长。
环境保护的演讲稿 150字以内 多了不要
保护地球，从我做起 古往今来，地球妈妈用甘甜的乳汁哺育了无数代子孙。
人类只有一个地球；而地球正面临着严峻的环境危机。
“救救地球”已成为世界各国人民最强烈的呼声。
“环境问题是由于人类不合理地开发和利用自然源所造成的。
触目惊心的环境问题主要有大气污染、水质污染、噪声污染、食品污染、不适当开发利用自然资源这五大类。
”它们像恶魔般无情地吞噬着人类的生命。
它威胁着生态平衡，危害着人体健康，制约着经济和社会的可持续发展，它让人类陷入了困境。
保护环境人人有责，从我做起，从小事做起，保护我们的家园，也是保护我们自己!
好生活习惯伴我成长150字演讲稿
好习惯伴我成长在我的成长历程中，有很多好习惯伴随着我。
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在我心中有一个信念——认真做好每一件事，写作业时一个字没写好就重新写，记得在一年级时我刚学会写字，总是写不好，我为这件事以前哭过，我就不信我写不好，于是我就每一天放学回家就练字，果然，在一年级期末的操行评语上我被老师喻为“小书法家”，直到五年级，我这个好习惯一向坚持着，每次刘老师留组词的作业时，让每个字组至少两个词，而我却组二十个，在组词的过程中不知不觉地积累了词汇量。
就正因这个好习惯我每次考试都能考出一个理想的成绩。
我的书包什么时候都很整齐，记得在一年级时，我总是找不着东西，而且有时的作业，正因书包太乱找不着，然后妈妈就教给了我一个方法，各种书籍分类放置，大书和大书放在一个地方，小书和小书放在一个地方，文具放在一个地方等等，自从妈妈教了我这个方法以后，我一向坚持在此刻，因此找什么东西都得心应手。
我所有的东西都都十分爱惜，不管是衣服、鞋子、还有书籍，我都十分爱惜，有一次我过9岁生日，妈妈送给我的一本书《未解之谜》，直到此刻那本书还是崭新的，但是绝对不是没有看呀，爱读书，“书中自有颜如玉”的甜头，我早就知道了。
所有物品干净、新新的，看着心里都舒服。
我有早睡早起的好习惯，因此从来都没有迟到过，而且在一年级时班主任赵老师还把我们班里的钥匙交给了我，正因我每次都来的很早，因此直到三年级我一向担任着我们班开门的任务。
我期望这些好习惯能伴随着我，直到中学、大学、工作…
关于世博的演讲稿.越简短越好.150字简洁明了
各位同学，老师： 大家好，今天我要讲的主题是《世博·与你我同行》。
送走了第29届北京奥运会,我们又将迎来上海世博会的召开!从1851年第一届英国伦敦世博会到2005年日本爱知世博会,人类已经走过了154年,世界也发生了翻天覆地的变化.人类文明的进步和生活的改善离不开新的创意,而世博会正是展现这些创意和文明的重要舞台. 千里之行始于足下,让我们携手在2010年的上海世博会上,向世人充分展现出现代化国际大都市的崭新风貌,我想，我们上海世博会一定能让”城市,让生活更美好”的主题给世人留下深刻的印象，而上海的城市风貌也将深得世界各国人民的赞誉。
我深信:我们世博园区的高科技同样令人惊叹。
历史又走过5年,高科技的脚步迈的更快了. 我们世博园区的规模已经横跨黄浦江,也将会比任何一届更美,更精彩;园区里的组织物品也将会不断更新.翻新,应有尽有,中华民族的特色将令世界爱不释手,应接不暇! 我期盼:世界变化无穷尽，各令风骚数百年,我们素有5000年文明古国的美誉,那么在文明程度.精神风貌和和谐发展方面该由我们呈现与世界面前. 世博会是平台,我们是主人, 世博为我们搭起了平台,让世界了解了我们, 世博为我们建造了桥梁,让我们与世界更好的沟通,让我们尽情的展现自己!我们是这里的主人,我们要尽地主之谊让世界感到热情与快乐,健康与活力! 人人都在为世博做贡献,我们也不例外,做为一名中学生我们倍感骄傲与自豪.在憧憬美好明天的同时,我们也为世博会的精彩尽自己的一份力量,我们也要通过自己的双手,至诚至热的心和实际行动来实现上海对全世界的承诺,”城市,让生活更美好!”等到2010年世博会的时候,在学习的同时,我希望成为一名光荣的志愿者,向全世界的朋友们介绍我们日新月异的上海和历史悠久的中国,为世博会贡献自己的力量! 我将期盼世博会的巨大热情转化为迎接世博的实际行动,我将与世博共成长与城市共发展.为上海的发展奉献自己的力量,与上海携手共前进。
关于开卷未必有益的演讲稿150至200字
人们常说：“开卷有益。
”但也有人说：“开卷未必有益，看了那些不健康的书反而有害。
”这个问题，你是怎么看的呢
我觉得第二句话_“开卷未必有益，看了那些不健康的书反而有害。
”说的对。
因为看书是有益，但是看了一些不健康的书就不但没益反而还有害。
所以我不是很赞同第一句的讲法。
