学校有一个科普知识演讲比赛，我要一篇演讲稿，内容健康向上，不要网上的老文章谢谢，大约800到1000字
各位评委、各位老师、同学们： 上午好
在这春意盎然的时节，很荣幸能站到这里和大家交流学习实践科学发展观的体会。
我演讲的题目是：青年学生如何践行科学发展观。
说起科学发展，对于时下的青年学生来说都不陌生，甚至是如雷贯耳，但究竟什么是科学发展，很多人却又不甚了了。
事实上，2003年党的十六届三中全会早已做出了明晰的界定，科学发展就是坚持统筹兼顾，以人为本，全面、协调、可持续的发展。
在2007年党的十七次代表大会上，胡锦涛总书记进一步诠释了落实科学发展观的重大意义：科学发展观是对党的三代中央领导集体关于发展的重要思想的继承和发展，是马克思主义关于发展的世界观和方法论的集中体现，是同“三个代表”重要思想既一脉相承又与时俱进的科学理论，是我国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。
那么，对于我们青年学生来讲，如何做到科学发展呢
科学发展观的核心是以人以本，这就要求我们重视自身素质的全面发展，把个人发展与社会发展统一起来，做到个人价值与社会价值的有机统一。
肯尼迪说过：“Ask not what your country can do for you, ask what you can do for your country”，不要问国家为我们做了些什么，而要问我们为国家做了些什么。
因此，发扬集体主义，克服个人主义，更多地为他人着想，为社会着想，满怀激情地投入到学习中去，投入到中国特色社会主义建设事业中去，在奉献社会的同时实现自身的价值，才是我们青年学生目前的第一要务。
科学发展观的基本要求是全面协调可持续，这就要求我们全面协调可持续地发展自身。
首先是要求我们纠正为应试而学习，以及重理轻文、技术至上主义的偏向，打造一个完善的知识结构。
这有利于我们全面提高自身的素质，有利于全面发展我们的综合能力。
打个比方说，自然科学好比城市里的高楼广厦，人文科学却正如城市周边的森林，虽然可能我们永远看不到森林的现实功用，但城市里的居民却无时无刻不在享受这大自然的恩惠，因此可以说，人文科学就是我们智慧的总调度官，它在我们的经济、政治和社会生活中有着至关重要的作用。
同时，从我们自身发展的另一个角度讲，也存在可持续发展的问题。
我们知道，当今世界是一个知识大爆炸的世界，新事物、新知识层出不穷，这就更要求我们丢掉为应试升学而学习的敲门砖思想，树立终身学习、不断学习的理念，跟上知识更新速度，从而使我们在未来的人生征程中立于不败之地，从辉煌走向辉煌
用科学发展观指导我们自身发展，可以有效地实现求知与做人、理论学习与社会实践、广博知识与动手能力、技术素养与人文修养、健康身体与和谐心理等方面的有机结合，能够有助于我们成为理想远大、热爱祖国的人，成为追求真理、勇于创新的人，成为德才兼备、全面发展的人，成为视野开阔、胸怀宽广的人，成为知行统一、脚踏实地的人。
总而言之，只要我们在深入学习科学发展观原理的基础上，自觉地运用统筹兼顾的方法去指导自身发展，努力做到符合“全面协调可持续”的要求，我们就会真切的感受到科学发展观的强大理论魅力
“自信人生二百年，会当水击三千里。
”同学们，让我们在今后的学习生活中，用科学发展观作指导，实现德、智、体、美、劳全面发展，把自己培养成为社会主义建设事业的栋梁之材，在未来的人生舞台上，象展翅的雄鹰一样自由地搏击吧
谢谢大家
以科学饮食，健康生活为题。
写一篇演讲稿。
演讲时间要4到5分。
健康饮食金字塔是建立在每日运动和控制体重的基础之上的，因为这两个因素对人们保持健康来说，十分重要。
它们也会影响到人们吃什么和如何吃的问题，以及人们吃的食物又如何影响自身的健康。
从健康饮食金字塔的底座往上看，其中包括： 全麦食品（在大部分进餐中） 人体需要碳水化合物提供能量，碳水化合物的最佳来源是全麦，比如燕麦片、粗面面包、以及玄米（也就是糙米）。
它们含有麸糠和胚芽，以及富含能量的淀粉。
人体消化全麦的时间要比消化白面包这样直接的碳水化合物长，这会使人体的血糖和胰岛素保持在一个合理的水平，并很快会下降。
很好地控制血糖和胰岛素水平，能够减少人体的饥饿感，阻止Ⅱ型糖尿病的发生。
植物油。
美国人平均每天从脂肪中获取1／3的日需卡路里，所以，把它们放在金字塔的下部是有道理的。
注意，这里特别指明的是植物油，并非全部各类脂肪。
健康的不饱和脂肪来自橄榄、大豆、玉米、向日葵、花生和其他植物油，以及富含脂肪的鱼类，比如三文鱼等。
这些健康的脂肪不仅改善人体胆固醇水平，而且还能有效防止潜在的心脏猝死和心肌梗死等。
蔬菜（大量的）和水果（每日2到3次）。
多吃蔬菜和水果可以有效防止心脏病和心绞痛的发生；预防各种癌症；降血压；减轻被称作憩室炎的肠道疾病；防治白内障和青光眼，对65岁以上的老人来说，这两种眼疾是造成老年失明的主要病因。
鱼、禽、蛋（每日0到2次）。
这是蛋白质的主要来源。
大量的研究表明，吃鱼可以减少心脏病的危险。
肌肉和火鸡的饱和脂肪含量低，也是很好的蛋白质来源。
鸡蛋是长期被妖魔化的食物，因为它的胆固醇含量相对较高，实际上，鸡蛋是很好的早餐，它比油炸甜面包圈或者精面面包圈要好得多。
坚果和带壳豆（每日1到3次）。
坚果和带壳豆是植物蛋白、植物纤维、维他命和矿物质的最佳来源。
带壳豆包括黑豆、蚕豆、毛豆等干货。
很多坚果含有丰富的健康脂肪，比如，杏仁、核桃、小胡桃、花生、榛子、松子等可以直接标明该食物有益于心脏。
奶制品和代用钙（每日1到2次）。
为防治骨质疏松，需要摄入钙、维生素D等，奶制品是美国人获得钙的传统来源。
除了牛奶和奶酪这类含有饱和脂肪的食品外，还有其他的健康方式获取钙。
例如，三杯全脂牛奶相当于十三小条熟熏肉所含的饱和脂肪。
如果你喜欢奶制品，可坚持选择脱脂或者低脂产品。
如果你不喜欢奶制品，代用钙食品是保证每日人体钙需求量的保证。
红肉和奶油（小心使用）： 这些食物被放在健康饮食金字塔的上层，因为它们含有丰富的饱和脂肪。
如果你每天都吃红肉，如牛羊肉等，每周尝试几次鱼或者鸡肉可以改善你的胆固醇水平。
同样的，你也可以从奶油换到橄揽油。
大米、白面包、土豆、意大利通心粉、甜品（慎用）： 为什么这些全美国人的主食被放在了健康饮食金字塔的顶端
因为它们会引起人体血糖的迅速提高，导致体重增加，糖尿病、心脏病和其他慢性病的发生。
全麦碳水化合物则使人体血糖稳定，至少是缓慢增长而不会超过人体正常水平，使人体有能力处理多余的血糖。
多种维生素： 日常多种维生素，多种矿物补充物是人体的营养后备。
我们每天吃的食物有时不能提供人体日常所需的所有营养元素，这时多种维生素可以为那些哪怕是最谨慎小心的食客填补营养缺口。
请选择正牌的多种维生素。
酒精类（适量）： 每天少许喝点儿酒，可以降低心脏病的危险。
适量是很重要的，酒精是双刃剑，危害与益处同在。
对于男人来说，平衡点是每天喝1到2杯，这可不是指扎啤杯。
对女人来说，每天一杯足够了。
健康饮食金字塔总结了当今最好的饮食情报，它不是空中楼阁，或者一成不变，随着时代的发展，研究的深入与多样化，健康饮食金字塔会与时俱进地反映最新、最重要的研究成果。
十种最佳饮食搭配法 桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。
错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。
鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。
猪肝+菠菜 作用：防治贫血。
原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。
羊肉+生姜 作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。
原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。
同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。
鸡肉+栗子 作用：补血养身，适于贫血之人。
原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。
栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。
鸭肉+山药 作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。
原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。
山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺 瘦肉+大蒜 作用：促进血液循环，消除身体疲劳、增强体质。
原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。
鸡蛋+百合 作用：滋阴润燥，清心安神。
原理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。
有关于心理健康的演讲稿
心理健康演 现代医学告诉我们个人的健康既身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。
特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。
对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么青少年心理健康的标准是什么呢
我觉得青少年的心理健康应具备以下素质： 一、有远大的志向。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。
他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。
他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
三、能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。
交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。
他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。
五、情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。
这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。
要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。
希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
六、要正确对待成功与失败。
例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。
诚然，分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。
一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。
每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。
当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。
国外有句格言：“我是我心灵的主宰。
”最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩
引自于 希望能帮到你，满意请采纳
读书的好处演讲稿
先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。
”书还能带给你许多重要的好处。
多读书，可以让你觉得有许多的写作灵感。
可以让你在写作文的方法上用的更好。
在写作的时候，我们往往可以运用一些书中的好词好句和生活哲理。
让别人觉得你更富有文采，美感。
多读书，可以让你全身都有礼节。
俗话说：“第一印象最重要。
”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。
所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。
多读书，可以让你多增加一些课外知识。
先生说过：“。
”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。
这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。
从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。
所以，书也是我们的良师益友。
多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。
书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。
让你用自己的方法来解决这个问题。
这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。
多读书，也能使你的心情便得快乐。
读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。
读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。
所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。
用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。
读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。
所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础
“书籍是全世界的营养品, 生活里没有书籍, 就好象没有阳光; 智慧里没有书籍, 就好象鸟儿没有翅膀。
”（[英] ）。
“一本新书象一艘船, 带领着我们从狭隘的地方, 驶向生活的无限广阔的海洋。
”（[瑞士] 凯勒）。
“不读书就没有真正的学问,没有也不可能有欣赏能力、文采和广博的见识。
……不读书的人就不是一个完人。
”（[俄] ）。
多读书, 可以开阔视野, 增长见识, 启迪智慧, 可以使自己在工作中有所创造, 有所成就; 多读书, 可以丰富自己的知识宝库, 进一步懂得生活, 可以提高自己的文采和对艺术的欣赏能力, 可以变“下里巴人”为“阳春白雪”, 从而使自己的生活更加丰富多采, 充满情趣。
“书是随时在近旁的顾问, 随时都可以供给你所需要的知识, 而且可以按照你的心意, 重复这顾问的次数。
”（凯勃司）。
, 科学技术就是生产力。
要想建设一个具有高度精神文明的社会主义强国, 没有一定的科学技术水平是不行的; 科学技术仅为少数人所掌握, 也是不行的, 尤其是在科学技术高度发达的今天, 更是如此。
而要想让所有的人都上学学习, 是不可能的。
那么, 就只有在工作中学习,利用一切可以利用的时间和条件自学。
在自学过程中, 不可能人人都能得到指导老师, 那么, 最好的老师就是书籍。
“书籍蜿蜒伸入我们的心灵, 诗人的诗句在我们的血流里舒缓地滑行。
我们年轻时诵读它们, 年老时仍然铭记它们。
我们读到他人的遭遇, 却感到身历其境。
书籍到处可得, 而且价廉物美。
我们就象呼吸空气中的氧一样吸收书中的营养。
”([英] 哈慈利特)。
读书有这样多的好处, 而书籍又可买到, 并且花钱不多; 时间, 工作之余也是足够的; 精力, 20岁左右的小伙子和姑娘们是充沛的。
这种年龄, 记忆力旺盛, 也已达到一定程度, 且无家室之累, 正是集中精力学习知识的, 千万不要白白地浪费掉。
中国有句古话: “,老大徒伤悲”。
待到自己在曲折的人生中悟出应该多学本事的道理, 想学的时候, 由于年龄的增长, 记忆力衰退, 由于家庭的重负, 精力集中不起来, 那时想学也学不好了。
与其那时悔恨终生, 倒不如现在就努力学习。
“学海无涯勤是岸, 云程有路志是梯”, “勤奋能点燃智慧的火苗, 懒惰是埋葬天才的坟墓”。
“业精于勤, 荒于嬉; 行成于思, 毁于随。
”（[唐] 韩愈）。
成功的喜悦, 永远都是只属于那些勤奋好学, 勇于攀登的人们。
“如果你们, 年轻的人们, 真正希望过‘很宽阔, 很美好的生活’, 就创造它吧, 和那些正在英勇地建立空前未有的、宏伟的事业的人手携手地去工作吧。
”（[苏] ）。
为了能够工作得更好和生活得更美好, 读书学习吧, 年轻的朋友! 古人云：“书中自有黄金屋，。
”可见，古人对读书的情有独钟。
其实，对于任何人而言，读书最大的好处在于：它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。
读史蒂芬?霍金的《时间简史》和《果壳中的宇宙》，畅游在粒子、生命和星体的处境中，感受智慧的光泽，犹如攀登高山一样，瞬间眼前呈现出仿佛九叠画屏般的开阔视野。
于是，便像李白在诗中所写到的“庐山秀出南斗旁，屏风九叠云锦张，影落明湖青黛光”。
对于坎坷曲折的人生道路而言，读书便是最佳的润滑剂。
面对苦难，我们苦闷、彷徨、悲伤、绝望，甚至我们低下了曾经高贵骄傲的头。
然而我们可否想到过书籍可以给予我们希望和勇气，将慰藉缓缓注入我们干枯的心田，使黑暗的天空再现光芒
读罗曼?罗兰创作、傅雷先生翻译的《名人传》，让我们从伟人的生涯中汲取生存的力量和战斗的勇气，更让我们明白：唯有真实的苦难，才能驱除罗曼谛克式幻想的苦难；唯有克服苦难的悲剧，才能帮助我们担当起命运的磨难。
读海伦?凯勒一个个真实而感人肺腑的故事，感受遭受不济命运的人所具备的自强不息和从容豁达，从而让我们在并非一帆风顺的人生道路上越走越勇，做命运真正的主宰者。
在书籍的带领下，我们不断磨炼自己的意志，而我们的心灵也将渐渐充实成熟。
读书能够荡涤浮躁的尘埃污秽，过滤出一股沁人心脾的灵新之气，甚至还可以营造出一种超凡脱俗的娴静氛围。
有关健康的中学生演讲稿
现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。
当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者,由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。
有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。
我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。
就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。
一．创设有利于学生心理健康发展的环境营造优美的校园环境。
学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。
校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。
生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
创设育人情境，促进学生心理品质的优化。
目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。
因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。
如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。
教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。
曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。
我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧
”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。
可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。
因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。
开展心理咨询活动。
在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。
学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。
据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。
行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。
”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。
我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。
二．教师是实施心理教育的主体构建民主、平等的师生关系。
教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。
这就是说，心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。
教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。
当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高；与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。
改变评价方式。
学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。
一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出语不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。
被誉为 “德国普通教育之父”“德国教师的教师”的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过：“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径”。
我们应学习借鉴英国教育的优点，英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词，对学生的赞扬体现在具体细微中，一点点的进步，都会被他们非常郑重地夸奖一番。
我们对待每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。
我们教师缺乏这种意识，对学生太求全责备了，我们应学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓励。
教师应掌握心理健康教育的技能。
教书育人是教师的职责，教师除传授基础知识、基本技能外，还应培养学生健康全面发展。
美国中小学参与心理咨询的人员有如下几类人：有关的医疗专家、健康专家、教育专家（包括教育专家、学科教师、特殊教职人员、资源人员）、行政人员、学生、家庭成员和学校协助部门等。
教师始终生活在学生之中，教师有责任和义务关注学生的身心健康，在教学过程中参与心理指导。
我分管学校心理咨询工作，有一次，我到心理咨询室了解情况，我发现我班学生×××徘徊在门外，我觉得应该帮助他。
于是经常找他闲聊，了解到他因学习压力过重，致使学习紧张、焦虑，成绩下降，进而产生自卑心理，结果恶性循环。
找出症结后就能“对症下药”，我与他分析原因和寻找解决的办法，他初中成绩拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时无法摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，无法静下心来学习。
我提出如下几个解决办法：一、调整学习方法，夯实基础；二、树立成功意识，不断激励他，肯定他所取得的成绩；三、调整心态，摆脱不必要的心理负担，只要做到努力就行，不要考虑成绩的名次；四、学会放松，到大自然中慢跑，释放精神压力，保持轻松、精力充沛的良好状态。
经过多次的心理疏导，他的情绪终于较为稳定，成绩也稳步上升， 2 0 0 2年高考总分取得631分的成绩，各学科中最高分是语文659分，我心中有说不出的欣慰
看来，中学生心理失衡的一个主要原因是学习造成的心理压力，教师要掌握学生的心理，减轻学生的心理压力，引导学生如何面对挫折，提高心理承受能力。
三．发挥家庭教育功能开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。
（因篇幅所限，社会因素在此暂不谈及。
）可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。
取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。
良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。
如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。
再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。
有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。
父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。
心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。
家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。
参考书目1．《中小学心理健康教育》 2 0 03年2．《教育文摘周报》 2 0 03年3．张世富主编《心理学》 人民教育出版社4．郑维康主编《青少年心理咨询手册》 上海人民出版社5．邱炳武主编《中学生常见心理问题》 科学出版社
急:一篇社区工作演讲稿.
自主管理你我他，优美环境靠大家 ――**社区和谐社区情况介绍 我社区紧紧围绕“文明向上、安全健康、生活便利、环境整治、民主自治”的和谐社区目标，创新和谐社区建设工作方法，积极探索以楼栋为单位，组建楼栋党支部，在此基础上成立居民代表和楼长、门长三位一体的楼栋管理委员会。
根据社区的实际情况，以楼栋为试点，以环境管理为主，进而推广到服务、文化等方面，引导居民实行自我管理、自我服务、自我教育和自我监督，探索出了一条充满活力的居民自治新机制。
具体情况如下： 一、社区背景分析 随着“迎奥运—讲文明—树新风”活动的广泛开展，政府环境改造步伐的加大，楼道面貌的焕然一新，楼前楼后的绿化美化，整个社区的环境面貌正发生着日新月异的变化。
面对如此优美的环境，该怎样长久地保持下去的问题，便摆在了我们面前。
居委会的精力是远远不够的，这就需要广大居民群众积极参与进来，而居民群众拥有参与社区事务的积极性和主动性，是完全有能力参与社区管理的。
这也正是楼管会诞生的基础。
二、征求居民意见，确定项目方案 为了了解居民最关心的热点、难点问题，社区组织召开楼栋长会议。
由楼栋长召开各楼门长会议，由各楼门长落实到每家每户，收集居民意见。
每个楼栋可集中上报2个问题。
经过项目工作小组的分类和归纳，最终根据居民呼声，发现大多数集中反映在环境的维护管理上。
经过认真研究和分析，最终把以楼道卫生和绿地维护为重点的环境管理作为本次争创的正式项目，并命名为：自主管理你我他，优美环境靠大家。
此外，为了保证项目顺利开展，决定以相邻楼栋为单位，在此基础上成立居民代表和楼长、门长三位一体的楼栋管理委员会，简称楼管会，在全社区建立成层层网络，引导居民实行自我管理、自我服务、自我教育和自我监督。
三、领导高度重视，健全组织机构 社区领导非常重视，成立了以书记、主任为组长的项目工作小组，从总体工作协调到宣传发动，从摄像文字到后勤财务，一一进行了详细的人员分工，为项目创建提供了强有力的组织保证。
工作小组成立后，根据区相关时间要求，又制定出了一套切实可行的工作计划，用以指导整个项目的实施工作。
四、大力进行宣传，提高居民知晓率 项目工作组首先把广泛宣传作为工作的第一步，将工作的着眼点和立足点放在如何有效地调动和引导居民参与上；在注重宣传效果、充分发动群众上下功夫。
1、社区充分利用板报、横幅、宣传栏及电子宣传窗，进行大力宣传。
截止目前，共出板报8块，宣传横幅12条。
2、利用周六、周日，在社区主要大街进行宣传，共发放环境宣传材料5000份。
3、暑期小学生开展“小手拉大手”活动，捡拾白色垃圾4袋，进行绿地维护，提高居民的环保意识。
4、到商铺进行项目活动的宣传，共发放环保袋500个。
通过宣传力度的加大，“3.20”活动的知晓率达50%以上。
通过深入地宣传，积极动员居民参与项目活动，号召广大居民群众从现在做起，从自身做起，为展示社区建设出谋划策，贡献自己的力量，营造居民积极参与项目活动的良好氛围。
五、组建楼管会，确定职责及活动内容 社区本着公平、公正、公开的原则，在辖区范围内选拔组建楼管会。
贴出通知，让居民自愿报名，也可以由他人推荐提名。
项目工作小组依据各提名人特点，并结合其平时工作表现情况，进行综合评价，最终确定了各岗位成员的名单，并公布于社区宣传栏内，接受全社区居民的监督。
随后，由楼管会主任召开楼管会会议，确定了自己的活动时间、地点及活动内容。
六、开展丰富多彩的活动，营造全民参与的良好氛围。
“楼管会”一成立，就在社区亮了相，并建立了上墙公示制度，开展了一系列的活动。
1、绿地维护管理 随着社区的绿化和美化，文明养犬问题日益集中起来了。
针对这一难题，楼管会经过磋商，最后决定成立文明养犬协会，开办文明养犬课堂。
会员全部由养犬居民组成，定期学习环保知识，并请训犬教练讲解养犬相关知识。
与此同时，楼管会还想到了制作“绿地温馨提示牌”，用以提醒居民爱护花草。
居民们开动脑筋，自己编写提示内容。
如：请不要踩我，我怕疼；请文明养犬等等。
现如今， 150个温馨的提示牌已由居民自己分插在各自的楼前楼后，成为绿地里一道亮丽的风景线。
2、楼道卫生管理 从去年争创魅力社区粉刷楼道以来，社区的楼道早已粉刷一新。
可是小广告、乱堆乱放的现象依然不断。
对此，楼管会成立了监督队，发现一个劝导一个。
为了提升楼道文化，楼管会又制定了《楼道文明公约》，由各家各户签名后，悬挂于楼道内。
《楼道文明公约》的挂牌，营造了良好的环保氛围。
3、争创文明楼栋 平时，楼管会可总是闲不住。
有的去居民家里进行调解，化解矛盾和纠纷；有的定期上门理发，给瘫痪老人送温暖。
到空巢老人家中坐坐，问声好；到残障人家中看看，帮帮忙……各楼管会是八仙过海，各显神通。
在交流会上，各楼管会都拿出了自己的绝招和特色。
根据各楼栋的特点，由楼管会干部投票选举，已评出5个文明楼栋，分别授于平安楼、助老楼、魅力楼、和谐楼和文化楼的荣誉称号。
七、项目效果 通过这次项目活动，充分调动了全体居民群众参与社区建设的主动性和积极性，在社区营造了“社区是我家，建设靠大家”的浓厚氛围，参与率达15%以上，这为社区的未来建设奠定了良好的基础。
正是从这一点来讲，社区的每一位居民都是最大的受益者。
自楼管会成立以来，楼道更敞亮了，草儿绿了，花儿红了，马路也宽了，生活环境得到了极大地改善。
邻里和睦了，居民舒心了，满意率达80%以上，小区呈现出一派安居乐业、其乐融融的和谐景象。
通过楼管会的一系列活动，树立了一批先进个人、先进楼栋典型，增强了居民为民服务的自信心和荣誉感，从而充分调动了居民参与社区建设的积极性和主动性，既提高了居民的环保意识，创造了一个优美舒适的自然环境，又为奥运会的成功举办创造了良好的安全环境。
虽然社区是以“环境”为试点成立楼管会，但“楼管会”的工作事无巨细，大到社区建设，小到婆媳拌嘴，没有不管的。
居民生活中遇到难题，可以随时向“楼管会”的干部们求助，由楼管会帮助协调解决，实现“小事不出门，有事找楼管”的局面。
相信，随着居民民主参与的不断扩大和发展，我社区将建立起一个充满活力的居民自治机制。
从活动开始到现在，每一步都离不开居民的广泛参与；从小事做起，从民情做起，从这次项目方案的确定中我们看到了居民群众一张张满意的笑脸，看到了一幕幕“自主管理你我他，优美环境靠大家”的感人画面。
我社区居委会引领全体居民，用真心、诚心和信心，群策群力，心往一处想，劲往一处使，谱写了一曲“大家都出一份力，焕然一新迎奥运”的动人乐章。
学生会成立大会演讲稿 要求有自我介绍，工作经验已经认识，隆重的介绍自己的副部，和未来的工作规划急急急
各位领导，老师，同学们： 大家晚上好，非常高兴也很荣幸，能站在这个讲台上，参加学生会主席的竞选,今天我竞选的职位是学生会主席。
过去的工作经验和能力的积累，使我觉得自己有能力肩负这一重任，调解好老师和同学们之间的关系，组织好我系各项活动，丰富同学们的生活，相信在领导和老师以及各位同学的支持下我会很好的完成各项工作。
对于学生工作我是有着深厚的感情的，在初,高中时代我曾担任过班长的工作，获得了不少经验，一进入大学校门我就主动的加入了院学生会，成为了院纪律检查委员会的一员，这些年的学生工作的经验使我对学生会的结构和运作有一定的了解，也充满了热情，我自信能担任好学生会主席一职。
如果我当选了汽车系学生会主席，我将作好自己本职工作，在系领导、老师的指导下，以狠抓学风、班风建设为方向, 积极开展学生思想教育,努力提高本系学生的整体素质。
“求真，务实，开拓，创新”，将我系的学生工作做“小”，做“细”，为同学服务，为老师分忧，在此基础上重点做好以下几点： 1： 做好迎新工作，开展丰富、全面的入学教育活动，帮助T5级新生更快更好的适应在这里的生活，将“比学风，促班风”活动长久的开展下去，坚持开展以“三大竞赛”为代表的各项学习竞赛。
浓厚我系学习氛围，使同学们充分认识到“勤学积淀才干，奋斗铸就未来”的理念。
并选拔一批成绩优异的同学成立学科兴趣小组,帮助同学解答学习过程中遇到的困难。
2： 使学生会工作人性化，时常与班委及班级代表沟通，了解同学们在学习生活中的切实状况和存在的问题，切实解决广大学生的实际困难。
开展主题丰富多彩的座谈会，让同学们与系领导面对面进行交流，鼓励并引导同学们参与到本系学生工作的讨论中，为学生工作添砖加瓦。
在对待“热水收费”、“洗澡收费”等改革举措上，及时向系领导反映同学们的心声，积极探讨解决问题的方法；在针对“抵制日货”等一些敏感问题上，及时开展交流会，纠正部分偏激思想。
3： 正确引导“学通社”，“蓝宙科技小组”这些优秀社团开展活动。
充分发挥“英语角”等特色小组的榜样作用，开展形式多样的学习娱乐活动，充分发挥他们的优势，让“看到汽车系文字，听到汽车系声音，了解汽车系文化”成为现实，为汽车系打开一个又一个的交流窗口。
4： 完善学生会内部的例会制度，做好各项会议的记录工作。
精简学生会部门，明确各部门的工作范围，将各项工作细致地分配到部，提高办事效率，充分发挥各部的优势，让学生会每个成员得到充分的锻炼。
如果我竞选成功，我将努力做到：严格要求，严密制度，严守纪律；勤学习，勤调查，勤督办。
以共同的目标来凝聚大家，以有效的管理来激励大家，以自身的行动来带动大家。
努力做到大事讲原则，小事讲风格，共事讲团结，做事讲效果。
我将用真诚、理解和信任对待我们的每一个部员，给他们一个宽松的自我发展和创造的空间。
参加这次竞选无疑又是一次绝好的锻炼机会，凭借这么多年的经验，凭借高涨的热情，我确信自己能够胜任学生会工作。
今天我在这里努力争取这份责任，希望承担这份责任，不是为了荣誉和名号，或浮华背后的虚伪，而是希望伴随大家一起成长，一起为我系的学生工作献出一分微薄但很坚实的力量，大学生活，一路上有你有我，有彼此的祝福，期待，与信任。
我期待你们的信任。
尊敬的各位老师、各位同学： 下午好
我竞选的是学生会副主席一职，同时要感谢校学生会为我准备了这样一个展现自我的舞台。
首先，做一下自我介绍。
我叫XX，来自活力四射的高一五班，一个群星闪耀、奋勇争先的优秀集体，而我正是其中那较为引人注目的一颗。
其次，我竞选副主席有以下几方面主要优势： 一、优秀的组织能力和认真的工作态度。
我们知道，一个集体，领导的能力和态度是极其重要的。
我们相信，只有组织能力极其优秀、工作态度极其认真的青年才能领导一个极其优秀的学生集体，创造出极其优秀的工作业绩。
而我，对我的工作能力和工作态度充满信心。
二、良好的人际关系和道德修养。
它，是在学校这个大家庭中交流和实践的重要装备。
有了它，与人交流不再困难，自身形象得以塑立；有了它，民主平等得以彰显，集体威望深入人心；有了它，学生会活动得以广泛开展，精神文明得到普遍弘扬。
是的，我拥有它；不，它不仅仅属于我一个人，我要将它播种到每一个学生会成员的心里，使其生根发芽，让我们一起为广大学生努力服务。
三、富于创新的大脑和敢为人先的精神。
学生时代，这一点是尤其重要的。
学生会工作也是如此，我们完全可以开动脑筋、敢于实践，建立有八中特色的学生集体，敢于组织各类富有意义的社会实践活动，而不仅仅局限于简单的重复。
我相信我们的学生会需要的也正是这样一位有思想、有抱负、有作为的青年，而不是那些歌颂所谓“无功而治”的怯懦者。
四、乐观的心态和优异的学习成绩。
它使得我有充足的信心和时间去做好每一件事，我也希望利用自己智慧的大脑将每一件事做得完美。
我时时刻刻都可以接受大家的检阅。
五、父母和老师的支持。
这是一个有为青年得以展示自我的重要前提。
否则，牢笼般的学习生活将成为生命的全部。
然而，恰恰是这一点，我的才华得以施展。
今天，我又即将走上合肥八中学生会这一新的舞台。
它将成为一个新的起点，也是我实现人生价值、实现远大理想的重要一步，我对我的未来充满信心。
但是，在我眼中，最重要的莫不过于长期的经验积累和实践。
回首十年，我的历史是辉煌的，十年的班干生涯铸就了我的性格、品格和精神。
同时，两年的学生会实践使我有了不一样的资本，我相信在学生会的工作经历会使每一个成员受益匪浅，特别是扎实的基层工作，所以我建议大家都能从基层做起，从小事做起，我也不曾例外。
我要说的是，竞选成功后，我将首先进行以下几方面工作： 一、宣誓成为一个优秀的副主席，誓把有我参与的合肥八中学生会建成一个空前优秀的学生集体。
二、了解学生会现状，制定合理的规划，不时总结经验教训，使学生会能够一直健康、稳定、和谐的发展。
三、努力宣传合肥八中，积极举办和参与各类活动，使广大师生了解八中，做一个合格的八中人。
四、广泛听取师生的意见和建议，努力完善学生会的行为，并使广大师生了解学生会及其存在的意义。
我相信在我们的努力下，我们的学生会一定会朝着更快、更高、更强的方向发展。
同时特别说明，由于时间有限，演讲中所提及问题的具体阐述和一些未提及的问题在我手中的这份文件中多有记述。
最后，由衷地祝愿各位竞选者出色发挥，并企盼在以后的工作中合作愉快。
我的话讲完了，谢谢
读书的好处演讲稿
先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。
”书还能带给你许多重要的好处。
多读书，可以让你觉得有许多的写作灵感。
可以让你在写作文的方法上用的更好。
在写作的时候，我们往往可以运用一些书中的好词好句和生活哲理。
让别人觉得你更富有文采，美感。
多读书，可以让你全身都有礼节。
俗话说：“第一印象最重要。
”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。
所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。
多读书，可以让你多增加一些课外知识。
培根先生说过：“。
”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。
这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。
从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。
所以，书也是我们的良师益友。
多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。
书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。
让你用自己的方法来解决这个问题。
这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。
多读书，也能使你的心情便得快乐。
读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。
读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。
所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。
用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。
读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。
所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础
读书的好处 古人云：“书中自有黄金屋，。
”可见，古人对读书的情有独钟。
其实，对于任何人而言，读书最大的好处在于：它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。
读?霍金的和，畅游在粒子、生命和星体的处境中，感受智慧的光泽，犹如攀登高山一样，瞬间眼前呈现出仿佛九叠画屏般的开阔视野。
于是，便像李白在诗中所写到的“庐山秀出南斗旁，屏风九叠云锦张，影落明湖青黛光”。
对于坎坷曲折的人生道路而言，读书便是最佳的润滑剂。
面对苦难，我们苦闷、彷徨、悲伤、绝望，甚至我们低下了曾经高贵骄傲的头。
然而我们可否想到过书籍可以给予我们希望和勇气，将慰藉缓缓注入我们干枯的心田，使黑暗的天空再现光芒
读罗曼?罗兰创作、傅雷先生翻译的，让我们从伟人的生涯中汲取生存的力量和战斗的勇气，更让我们明白：唯有真实的苦难，才能驱除罗曼谛克式幻想的苦难；唯有克服苦难的悲剧，才能帮助我们担当起命运的磨难。
读海伦?凯勒一个个真实而感人肺腑的故事，感受遭受不济命运的人所具备的自强不息和从容豁达，从而让我们在并非一帆风顺的人生道路上越走越勇，做命运真正的主宰者。
在书籍的带领下，我们不断磨炼自己的意志，而我们的心灵也将渐渐充实成熟。
读书能够荡涤浮躁的尘埃污秽，过滤出一股沁人心脾的灵新之气，甚至还可以营造出一种超凡脱俗的娴静氛围。
读的诗，体会“结庐在人境，而无车马喧”那种置身闹市却人静如深潭的境界，感悟作者高深、清高背后所具有的定力和毅力；读世界经典名著，让我们看到如此丑陋的卡西莫多却能够拥有善良美丽的心灵、淳朴真诚的品质、平静从容的气质和不卑不亢的风度，他的内心在时间的见证下折射出耀人的光彩，使我们在寻觅美的真谛的同时去追求心灵的高尚与纯洁。
读王蒙的《宽容的哲学》、林语堂的《生活的艺术》以及古人流传于世的名言警句，这些都能使我们拥有诚实舍弃虚伪，拥有充实舍弃空虚，拥有踏实舍弃浮躁，平静而坦然地度过每一个晨曦每一个黄昏。
个人见解：提高修养 增长知识 开阔视野 愉悦思维 陶冶情操。
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求能让听众有采取行动欲的演讲稿，内容健康，一分钟左右的，要两篇，急
良好的城市将是什么样子
为了使更美好的城市，旨在创建一个城市中，不健康的环境和社会结构的物理和社会安排重新排序会被击败的规划者，让所有公民能获得的好处美容，社区，和民主。
哈维认为，更好的城市应该面对后现代主义政治经济学的挑战，处理与环境可持续发展。
但是，我认为绿色建筑可以使良好的城市，也是公民将有一个最佳的生活质量。
在世界绿色建筑委员会的定义，“显著减少或消除的负面影响建筑物的环境和建筑物的居住者，绿色建筑设计和施工的做法地址：可持续的网站规划，维护水和用水效率，能源效率，节约材料和资源，室内环境质量。
“绿色建筑，可持续建筑环境中，可以减少对环境的影响，但也提供更好的建筑物。
与绿色建筑相关的技术，包括：能源节约水养护材料选择使用可再生材料乘员健康的室内环境质量网站生态回收绿色建筑住宅，商业，零售和工业建筑。
例如，绿色建筑的使用水采矿厂循环水冲厕，浇灌花园，清洗汽车。
该建筑还使用相变材料冷却，夜间自动吹扫窗，波浪形的混凝土天花板，从而节省了大量的金钱和变得更加可持续。
绿色和健康的城市正变得越来越重要，时下的想法。
更好的城市规划，健康和福祉的规划者，他们将主要集中在服务设施，教育。
还需要良好的城市将是安全的社区，使社区更适于步行的，有一个城市设计与精致的街景。
然而规划者保持城市应该如何改变新的发展思路，因此，我市将在未来变得更宜居和可持续。
参考“苏珊S. Fainstein，我们可以做我们想要的城市吗
城市运动理查德·里德和萨拉·威尔金森（2006年10月）绿色建筑的估值过程中的问题，Uiversity墨尔本----------- ------------ 网络经济的优势当我们进入下一个世纪跨越的门槛，人类社会从工业经济开始移动进入以知识为基础的经济。
总的趋势是，21世纪将是一个新的时代，以知识为基础的经济。
正如我以前的文章中提到的，以知识为基础的经济这个新时代最显着的特征是信息驱动的经济增长和全球化。
本文将处理信息方面的知识为基础的经济。
应用信息经济在更具体的条款，最好的例子就是在网络通信，或所谓的网络经济。
这网络是指计算机网络，卫星，光纤，电缆和电话线，连接了整个世界。
随着鼠标的点击，在地球的另一端的信息将被运送到您的计算机屏幕上令人目眩的速度在每秒绕地球七和倍半。
新加坡联网起步较早。
存了一笔钱，如果我们在一个特定的储蓄银行分行，我们可以从任何其他储蓄银行新加坡分行撤回我们的钱。
这是网络的初步步骤。
未来的网络将具有更大的意义和影响。
一般来说，有两个方面的净。
其一是企业与客户之间的联网。
另一种是个体工商户，或区域乃至全球的工业生产和科研之间的网络之间的联网。
的的POSB银行和网上购物的例子属于第一方面。
从长期的角度来看，网上购物是一个低级别的网络化，这是不太可能成为最重要的趋势。
毕竟，大多数商品是不适合网上购物。
此外，如果每个人都在网上购物，会有什么发生在我们的乌节路（Orchard Road）
还是纽约的百老汇
一位朋友说，如果他迫使他的女儿在网上购物，而不是让她的店在乌节路（Orchard Road），女儿宁愿自杀。
因此，净的第二方面将更加重要。
它的意义超越了连接业务。
曾有报道来自世界各地的医生会诊，手术在网络上，在研究和发展方面的合作可能由互联网。
这些是高级别网络的早期例子。
英特尔的奔腾微型处理器生产商，总裁认为，新的电脑和网络技术之间的协同作用，将有多个行业的未来影响。
的电子商务（电子商务）的惊人威力将大大改变面对贸易。
体育用品公司彪马在1992年濒临破产。
从1993年，彪马开始弥漫全球80净企业其生产，物流和营销部门，结果是壮观。
美洲豹从一只病猫恢复成了真正的猛兽。
这种转变的原因是，内部和企业间的电子网络大大提高生产效率，规划，信息的采集和数据交换。
由于业务迅速合理化，生产数字上去，而成本回落。
电子商务的发展，很可能把世界带进了一个全新的时代，“电子货币”的。
随着电子货币这个幽灵的出现，我们每个人都将受到影响。
此刻，在欧洲，美国和亚洲的发达地区已经在研究电子货币的可能性。
美国电气工程师协会的主要出版物，甚至倾注了特别版的电子货币。
电子货币，它不仅是货币。
它是指在网络上到整个金融体系。
它包括一个虚拟的数字货币，取款，转账和贷款的电子系统，以及各种形状和大小的智能卡（电子钱包）。
一个电子货币系统的出现，意味着“虚拟银行”和“虚拟企业”的出现。
其实，虚拟银行的雏形出现在1995年在美国安全第一网络银行，世界上第一个网上银行。
虽然这是一个渺小和微不足道的银行，它代表了未来的趋势。
一段时间来，我们甚至不得不告别熟悉的纸质货币。
在网络化推动经济的迅速推进，经济也带来网络市场，从而导致网络本身将成为世界上最大的新兴市场。
当然，这仅仅是个开始。
虽然有许多公司在互联网市场投资取得了巨大的利润，他们往往是小公司，如雅虎，已沉醉在相当长的一段时间的风头。
至目前为止，大多数公司都在亏损。
网和电子商务将促进大量的自由职业者，这将影响社会结构的一大途径。
技术优势，以知识为基础的经济时代的竞争也将更加激烈。
这必将推动更大（甚至全球）和更有效的合作，以保持竞争力。
这种全球网络进行高效的研究和开发工作，是最适合为中小型企业联合起来，打破垄断的“巨人”。
不难看出，这种新的网络经济，特别是电子货币和虚拟银行，潜伏着危险迫在眉睫。
阐述的其他特征，以知识为基础的地位的时代 - 全球化后经济网络方兴未艾跨世纪在当今时代，人类社会正开始从本次笔者将阐述对这一威胁工业经济阶段，开始转向以知识为基础的经济的第三阶段。
21世纪将是一个新时代的知识型经济。
这是一个总的趋势。
我以前的文章，已谈到，知识经济经济发展和全球化的新时代最显着的特征。
本文将处理信息方面。
具体而言，信息技术，主要体现在通信网络中，即，所谓的网络经济的手段。
这个网络是由卫星，光纤，电缆和电话线链接到计算机网络世界的每一个角落的定义。
点击鼠标，在地球另一端的会很快你的电脑屏幕上令人眩目的速度绕地球七和一个半星期每秒。
新加坡，具有联网起步较早。
我们的钱存入储蓄银行分行，你可以得到任何其他分支线整个岛屿的钱，是一个初步的网络形式。
只是未来的网络，其意义更为深刻和广泛。
联网一般来说，有两个方面：首先，企业与客户之间的关系网络正在发售。
之间的业务关系的企业，甚至是工业生产和科学研究领域，全球网络范围内。
银行和网上购物的实施例的第一个方面。
从长远看，网上购物仅仅是低层次的网络，可能会或可能不会成为大趋势。
毕竟，最不适合网上购物。
此外，如果每个人都在网上购物，我们的乌节路怎么办，纽约的百老汇怎么办
朋友说，希望自己的女儿在网上购物，而不是去乌节路，无异于逼她跳楼。
所以，在网络的第二个方面将是关键。
它不只是业务往来，其意义将进入到一个更高的水平。
已通过网络全球咨询，网上的手术和研究合作，也就是高层次的网络的先例。
生产英特尔奔腾微处理器（奔腾），总裁格罗夫（林），计算机和网络技术的新组合将有多种影响行业的未来。
网络的电子商务（电子商务）的惊人威力将贸易急剧下降。
捷豹体育用品公司（彪马）在1992年濒临破产的边缘。
1993年，彪马的生产，物流和营销世界80净企业，结果是令人印象深刻，彪马已经成为一个真正的野兽从一个生病的猫恢复。
原因是，这个内部企业之间的电子网络大大提高生产，协调，信息和数据交换的效率，业务迅速合理化，不仅促进了生产，而且还显着降低了成本。
高度电子商务的发展进入一个新时代的“电子货币”，可能把世界。
一个幻像，电子货币的出现，对我们所有的真正的冲击。
在欧洲，美洲和亚洲的发达地区有一个电子货币。
今年早些时候，美国最权威的电气和电子工程师协会出版也致力于为电子货币的专辑。
所谓电子货币，它只是指不只是硬币，但一般是指整个金融体系。
它包括电子虚拟数字钱币，电子现金转移和贷款，以及各种形式的智能卡（电子钱包）。
电子货币系统的出现，必须反过来导致“虚拟银行”和“虚拟企业”的出现。
事实上，一个虚拟的银行，早在1995年世界上第一个网上银行（安全第一网络银行）的雏形已经在美国。
虽然它只是一个小银行，它代表了未来的浪潮。
那个时候，也许我们真的会不得不告别那熟悉的纸货币。
在高速的网络，以促进经济，经济是反过来促进网络市场，使得网络本身将成为世界上最大的新兴市场。
当然，现在仅仅是个开始。
尽管公司一直在上网本市场投资了很多钱很多，但往往还是一些小公司。
足风头雅虎公司（Yahoo）就是一个例子。
到目前为止，大多数公司都在亏损。
联网和电子商务的趋势将促进大量的自由职业者，对社会结构将产生深远的影响。
知识时代的经济，科学和技术的竞争将更加激烈。
这将促进更大和更有效的合作，以保持竞争力，以及在全球范围内。
这种高效的研究和全球网络特别适合于小型和中型的企业团结起来，打破垄断“巨人”。
很难预见到这个新的网络经济，特别是电子货币和虚拟银行，可能是一个非常深刻的危机。
进一步信息，知识经济新时代的另一种“全球化”的特点，我会尝试探索其潜在的危机
