养生的演讲稿
感恩是每个人应有的基本道德准则，是做人的起码修养。
鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩。
为什么有些人不会感恩，有些人不懂得感恩，更有一些人不愿意感恩。
因为他们从来就没有爱的感情基础。
那些不懂得知恩图报、反而忘恩负义的人必定是遭人唾骂的无耻小人。
感恩是人性善的反映，感恩是一种生活态度，是一种美德，是一片肺腑之言。
如果人与人之间缺乏感恩之心，必然导致人际关系的冷漠。
所以我们每个人都应该学会感恩，感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激同学的帮助之恩，感激社会的关爱之恩。
学会感恩，就是要学会懂得尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心。
学会感恩，就是要让你知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐。
学会感恩首先要拥有一颗感恩的心。
一个人只要懂得感恩，才会懂得付出，懂得付出后，才能获得感恩。
没有阳光就没有日子的温暖；没有雨露就没有五谷的丰登；没有父母就没有我们自己。
没有亲情和友情的世界就会是一片孤独和黑暗。
三分钟演讲《随心所欲，境由心生》稿子.
举例一: 各位老师、同学： 大家好
我是一（2）班江楠，今天我演讲的题目《我的理想》。
每当我看到鲜艳的五星红旗一次次升起时；每当我听到雄壮的国歌一次次奏响时；每当我看到我国健儿在冠军领奖台上热泪盈眶时，我就热血沸腾。
这时，我的理想就是当一名运动员。
现在我终于梦想成真了，我是西南八小的一名学生，我为此而骄傲。
所谓“台上三分钟，台下十年功”，运动员的生活是艰苦的。
除了学习、训练，还是训练、学习；冒着严寒，顶着酷暑；风里来，雨里去；拖着疲倦的身子，忍着全身伤疼。
我曾经为此而害怕过，动摇过。
谁不想过无忧无虑、舒舒服服的生活，然而每当想到“梅花香自苦寒来”，我就咬紧牙关挺过去，投身到火热的训练中去，激烈的比赛中去。
肉体上的磨练使我越来越强壮，精神上的磨练使我越来越坚强。
作为一名运动员，面对的只有成功和失败，然而又有几个是常胜将军呢
记得在校运动会上，我赛前的训练和感觉都良好，但在比赛中却因紧张而失败，失败后压力很大，紧接着是节节失败。
失败使我不知所措，那种失落和沮丧无法用言语来形容。
教练没有责备我，而是跟我讲的故事。
当我听到那“人生能有几回搏”的铿锵壮语时，我被震撼了。
是呀，人生本身就是进击与退却、振奋与消沉、坚强与懦弱的角逐和竞争，我这小小的失败又算得了什么
在以后的日子里，我胜不骄，败不馁，化压力为动力，顽强拼搏，终于取得了好的成绩。
这时我已知道：人生为何而博，为理想而博，为体育腾飞而博，为祖国富强而博。
朋友们，你们看：排球场上，队员们奋力扣杀、飞身救球；足球场上，队员们顽强防守，积极进攻；田径场上，队员们拼命向前，奋力冲刺，这些无疑都是拼搏。
正是拼搏，我国的乒乓球才长盛不衰；正是拼搏，我国的羽毛球才成为世界强队；正是拼搏，我们的体操队才长期保持较大的优势。
正是拼搏，我国的体育事业才得以蓬勃发展，中国才跻身世界体育强国之列。
网址： 举例二、 我的理想（演讲稿） 雀儿山路二小 六（2）班 潘 超 ……如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地
如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗
如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命
如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位上
如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想
你既然活着，你是否为了未来的人类生活付出你的劳动，使世界一天天美丽
我想问你，为未来带来了什么…… —————摘自《雷锋日记》 亲爱的朋友，看过上述的一段《雷锋日记》，你会有什么感触呢
理想，顾名思义，就是幻想自己长大后能成为心目中认为伟大、高尚等职业的一种想象，简单的说自己认为长大后的目标，长大以后的职业、工作。
朋友，你的理想是什么
是否是的理想呢
是否是为社会的进步而努力奋斗的理想呢
你的理想可能是一名诲人不倦的人民教师；可能是一名保家卫国，站守在祖国边疆的解放军，还可能是一位维护社会治安而辛勤工作的人民警察，你要问我的理想是什么
我会坚决的告诉你：一名拥有白求恩精神、救死扶伤的医生。
白求恩大夫曾在战场上的手术台工作时，占长曾向他请求向后方转移，白求恩大夫却说：“手术台是医生的阵地，战士们没有离开他们的阵地，我怎么能离开自己的阵地呢
请你劝告别的医护人员转移，而我是绝对不能离开自己的阵地的
”是呀
白求恩大夫在硝烟弥漫、弹片纷飞的战场连续69个小时给伤病员做手术，连眼睛也没有稍稍休息一下，这是多么高尚的品格啊
有人说，医生是与病魔做斗争的最前线的战士；是在死亡线上为病人挣扎的白衣天使；是救死扶伤、时刻为病人解除痛苦的。
可见，医生是多么崇高、多么全心全意地的职业。
在日常生活中，我国现在流行的（SARS），更是对医护人员的严峻考验，戴着厚厚的口罩，穿着沉甸甸的隔离服，面对家人的不理解，冒着对被感染病毒的危险在隔离区里忙来忙去，医护人员的困难可想而知，值得庆幸的是，在我果，积极拥现出一大批研究医学的而未毕业的大学生，他们坚决要求到最艰难的地方……非典一线隔离区。
我坚信，只有好的医生才会医治好一个健康的病人。
在这场没有硝烟的战斗中，我国的医护人员在精神上已经取得了战斗的根本胜利。
我的理想是当一名拥有白求恩精神、救死扶伤的医生。
为了我理想的实现而努力奋斗。
扎扎实实地学好本领，用先进的科学技术为人类造福。
求一篇以“五星红旗，我为你自豪”为主题的演讲稿或者诗歌，100多字
我为你骄傲,五星红旗在世界的东方有一片神奇而美丽的土地,这里水乡千般秀,平原五谷丰,海域鱼虾壮,底下百宝藏。
青藏高原白雪皑皑，大兴安岭，林海莽莽，珠穆朗玛峰高耸入云，日月双潭波光潋滟…...它就是我亲爱的中国。
每当我大声说起“中国”两个字时，心中就沸腾起对祖国的尊重与热爱之情，为中国骄傲，为中国的万里江山赞叹，为中国人民的美德自豪，为中国的辉煌成就喜庆，为中国人民的智慧喝彩。
看吧
名胜古迹更令人赞叹不已。
有如卧龙一般的长城，金碧辉煌的故宫，独一无二的敦煌莫高窟壁画，高原圣殿----布达拉宫，世界八大奇迹之一----秦始皇兵马俑，吸引者八方的游客，四海的宾朋。
自然风景神奇秀丽。
“甲天下”的桂林山水，有古风古韵的苏州园林，如画的杭州西湖，峨嵋山顶神气佛光，人间仙境九寨沟，气势宏伟的雅鲁藏布江……如一颗颗奕奕生辉的明珠,绽放出绚丽的光彩。
百姓生活日新月异。
全面减免农业税，换来了农民灿烂的笑脸。
学杂费的免除，实现了真正意义上的义务教育 。
衣服要品牌和档次，食物要美味和营养。
农村的居民楼寒酸着城市的楼房，小汽车进入普通百姓家庭，成为新的代步工具，固定电话移动电话用户双双突破了亿户，居世界第一。
楼房建在花园中央，锻炼身体有广场。
国家建设蒸蒸日上。
青藏铁路见证了中国迈入世界高原铁路建设的行列。
三峡工程被世人称为“伟大的奇迹”。
科学技术飞速发展。
2004年第一个下一代互联网发展上枪得先机。
2005年“神州六号”飞行取得圆满成功，标志着我国在发展载人航天技术，进行有人参与的空间实验活动方面取得了又一个具有里程碑意义的重大胜利。
体育事业2004年雅典奥运会以32金，总数第二，一洗“东亚病夫”的耻辱。
2008年北京奥运会将更向世人展示一个腾飞的中国。
可曾记得半个世纪前食不果腹，衣不敝体，很多人流离失所，无家可归……“前事不忘，后事之师”，有过失落，有过彷徨，有过屈辱，有过忧伤。
所以才会更清醒的把握自己，虽然我们的经济建设还存在这样或那样的问题，但短短几十年春秋，中国的蓬勃发展足以给我们昭示，祖国的明天一定更加灿烂辉煌
我为你骄傲，辽阔的土地
我为您骄傲，不朽的业绩
让我们携起手来，为祖国的灿烂明天而努力吧
少年中国演讲稿
中国强 ——《少年中国说》读后感演讲稿 年智则国智，少年富则国富，少年强则国强”每每读到梁启超先生笔下这段激昂的文字，我不禁心潮澎湃。
从“山河破碎风飘絮”到“巍巍中华雄于东方”；从“贫民饿困滥褛衫”到“国安家富五谷丰”，雄雄中华演奏着五千年崛起的篇章。
翻开历史的长卷，品味着五千年的沧桑，五千年的上下史，中国始终强而不死，死而不倒，倒而不腐，腐而不朽。
正如外国媒体曾说的：“中国经历了太多磨难，但从未在磨难中倒下。
”是的，五千年的披荆斩棘，造就着上万年的辉煌篇章。
今天的中国，正如漫漫沙漠中仍翠绿生长的胡杨林，续写着奇迹的曙光。
俄国媒体在官方网站上的敬词，让中国精神走向国际化。
“中国需要的不是而是支持，中国需要的不是安慰而是理解，中国需要的不是慰抚而是相信。
八级地震震不垮中国，震醒的是中国少年的心
”是啊，八级地震，震垮的是座座高楼，震不垮的则是少年中国之精神
蓦然回首，我中国能有今天这鼎盛，离不开一代代中国少年的辛勤努力。
少年时就立志做先生心中的“参天大树”，救国救民，他在周恩来等几位同学及众多爱国志士仁人的努力下，终于推翻了三座大山，建立了新中国；周恩来少年时就立下了“为中华之崛起而读书的理想。
这些杰出的少年，他们为了民族的复兴，中华的崛起，做出了不朽的功绩。
作为新时代的少年，我们是祖国的希望。
少年中国强，中国少年强
少年独立而国独立；少年自由则国自由，少年进步则国进步
走在红日初升大道上的中国少年，正如那潜龙腾渊，展现出的是鳞爪飞扬的风姿；走在河出伏流水源上的少年中国，迸发出的是一泻汪洋的豪迈、乳虎啸谷的震撼、鹰隼试翼的胆魄、奇花初胎的惊艳，汇聚的是中国少年身上少年中国的精神。
少年中国如一团燃烧的烈火，燃烧了东方，燃烧了亚洲，燃烧了整个世界。
让我们一起欢吟，为少年中国而呐喊：“美哉，我少年中国，与天不老
壮哉，我中国少年，与国无疆
”
