关于进步的演讲稿
你可以看 一下下面的参考资料：oyhfmyivjx14438061082011-10-13 5:15:34\\r敬爱的教师们，亲爱的同学们： 你们好
今天我感到非常荣幸能有这样一个机会与大家一起交流进步的经验。
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如果说我的进步比较突出的话，我想应归于这样三点，即健康的身体，健康的心理，以及科学的学习方法。
我们常说，身体是革命的本钱，的确，健康，无论对于工作还是学习，都是成功的重要保证，我们怎样才能保持健康的身体呢
这方面，我做到了以下三点：首先，要保证有充足的睡眠。
由于学习压力比较大，好多同学便不得不延长学习时间，以保证学习任务的完成，甚至不惜充斥睡眠时间，我觉得这些同学，其精神是可喜的，但是其做法是不可取的，因为一个人的精力必竟部是有限的，当他把同样的精力分配到更长的学习时间中时，其学习效率必然会降低，所以，打疲劳战，不仅学习效果没有什么提高，而且可能会给身体健康产生影响，我希望同学们都能养成早睡早起的好习惯，要注意学习方法的改进，而不要一味地去处长学习时间，其次，要坚持每天锻炼身体，这样，我们不仅可以在紧张的学习之余，调节一下大脑，还可以达到增强体质的目的，我们读高在时，就有好几位同学因为体质弱而不得不跑医院，这样，不仅学习时间得不到保证，身体上受到了折磨，而且在心理上也可能会产生一定的阴影，所以，我觉得坚持每天锻炼身体，这也是十分有必要的，第三位，我还做到了能保证有健康合理的饮食。
下面，我想跟大家谈一谈关于心理压力的调整。
我们要以平常心去对待它，能时刻保持一种乐观自得的态度。
当然这并非易事，是有条件的，我觉得应建立在这两个基础上，第一、即是我们平时的踏实、严谨的复习，有了对各门功课一个全方位的系统性的把握，那么，我们必有信心去面对这场挑战，第二，即是我们的老师、父母能以一种朋友的身体去关心我们，每与他们交流、沟通、多给他们一点鼓励，我想，这样也会令他们增加信心和勇气的。
其次，我们应当学会自我放松，千万不要自我封闭。
当自我感觉压抑的时候，我们可以找好朋友，老师或父母谈谈心，我们也可以找一个比较空旷的地方，比如操场，去散散步，做一做深呼吸，或者唱一首自己比较喜欢的乐观积极的歌曲。
这样都会让我们的心情好起来的，而好的心情则像润滑油一样，会让一切变得TASY。
第三，我还觉得我们应当给自己找一个学习目标，有了目标，我们便有了学习的动力，能时刻保持一种学习的劲头，从而矢志不渝地向着同一个方向前进。
我想，如果能做到以上三点我们都会取得进步。
当然，我们除了应当有健康的心理以外，科学的学习方法仍然是最重要的，在这方面，我想谈以上四点。
首先，我觉得我们应注意学习计划的安排，我通常有这样两个计划，第一个计划即是每周的计划，我习惯于在每周开始的时候，给一周的学习生活作一直安排。
比如各门功课都重点复习哪个知识点，然后再做一份相应的练习加以巩固，在每周周末则能抽出一段时间来，把一周以来复习的内容再系统性地总结一下。
第二个计划呢，则是指每天的学习计划。
我通常[每天早上抽出一个至一个半小时的时间来阅读语文和英语。
我觉得这两门学科，培养一种语感是很重要的。
而多读，则是培养语感的一种重要方法，我还习惯于在每天晚上睡觉之前都能抽出10至20分钟的时间来，把每天老师讲的。
强调的内容都再过一遍电影，有这样一个重复记忆的过程，我们的遗忘率便会大大降低了。
以上是我所讲的关于两个学习计划的制定，下面，我想谈一谈关于学习效率的提高。
好多同学班会有这样一种感受：为什么我花的时间比别人多，而收获却没有别人大呢，我想这便会牵涉一个效率的问题了，我们不仿把效率公为这样两种。
即课堂效率与课后练习的效率。
对于课堂45分钟来说，效率百分之百，那是不大实际的，但我们应当在绝大多数的时间内，脑子时刻跟着老师转，不停地思考，我们不能被动地去接受，而是要主动听讲，带着问题去听讲，我想这样有目的有重点地去听讲，效率可能会比较高的。
第二个效率则是课后练习的效率，请同学们千万不要误解，我的练习量越大，我练习的效率就越高。
恰恰相反的是，我们的练习应当是“贵精不贵多”的。
对于同一道题目，我们则应尝试着，从中总结出规律来。
对于一类型题中的具有代表意义的题目，我们则可以因本子摘录下来，建立一个典型题题库。
这样，我们时常拿来翻翻，回味回味，就会对各类题型都有一个很好的把握。
我们也不要盲目去做题，而要注意做题后的总结，比如，我们可以将每次练习测验中做错的题目整理成一个错题集，这一点对于我的帮助是很大的。
因为一个要不犯错误，那是不可能的，但若多次犯同样一个错误，那也是不可思议的，而错题集正可以帮助我们避免这一点，我要提醒同学们的就是，在高考复习中，我们千万不要害怕犯错误，要知道，比时多犯一个错误，或许正意味着，在高考考场上你将少犯一个错误。
对于不懂的问题，我们也不要轻言放弃，而是应当有一种“打破砂锅问到底”的精神。
要多于老师，同学们进行讨论，直至完全弄懂为止。
要知道，真正弄懂一道题的收获，远比顺利做是十道题收获大得多。
关于学习方法，我最后还想补充一点的就是，对于不同学科应当有不同的学习方法，如语文、英语多阅读，多积累很重要；而物理化生这类理科学科则应当在把课本弄懂，理通，用活的基础之上，多做练习，多加总结，摸索出其中的规律，则我们便能在应答各类题型时均能做到得心应手，游刃有余了。
以上是我在进步后的一点心得，我希望对于同学们来说是有用的，我更希望同学们能总结一套更适合自己学习特点的学习方法。
最后，我要衷心地祝福同学们，都能在自己的辛勤劳动之后，取得进步。
谢谢大家
关于进步的演讲稿
每天进步一点点理想很远大，要么实现它，要么回家待着。
我们听说过不止一次了。
人们常说，我希望自己的生活有大的改善，发生好的变化。
但我们总是认为我们需要一下子做到这所有的改变。
我们只想着大的改变，什么也不做。
拿几何学中的“角”来说，在角的顶点处，两条边之间的距离十分微小；将两条边向顶点以外不断的延伸则它们之间的距离就不断增大。
起初，相差的距离微不足道，但两边距顶点处延伸的越远，两条边相差的距离就越大。
从这点上，可以看出那些小的改变是如何最终取得大的成效的。
这儿有些例子能很好的说明每天一点点的改变或进步是怎样收获最终的成功的。
1. 拥有5000美元的存款是不可能的事情吗
不要总想着那巨大的金额，考虑你要存那么多的钱。
而是该想想如何化繁为简，做些小的改变。
如果你现在连一分钱存款都没有的话，开始吧，从现在开始，每周存20元，30元，或者40元。
在你能承受的范围，慢慢增加存款数额。
那么，如果你每周存50（或者每月存200）的话，两年之后你就拥有5000美元的存款了，还有利息。
看来，用这种方法对付那些起初认为无法解决的问题不赖哦。
2.在健身方面，“每天进步一点点”理论又可以发挥功效了。
以Leo为例，他在几年间减掉了65磅。
我想，如果Leo采取的方法是在短时间内尽其所能的瘦身减肥，那么，他可能减不到现在这个效果；或者，就算减到了同样的程度，他也不会像现在一样把身材保持得这么好，不反弹。
所以，如果你的目标是减肥瘦身，或改变不良的饮食习惯的话，从现在开始，每个月从你的饮食中减少一种不健康食物，如，一罐汽水或一个巧克力棒；下午7点以后不要吃东西（此时我们的活动量通常都很少）；每天开始步行30分钟，等等.......几个月之后，你就会发现自己的生活习惯已经大大改善。
3. 整理和简化事物也是我们常常想一下子就完成的事情。
虽然这些事看上去是多么的简单易行（比如，周末收拾一下家里），实际上却没那么容易。
真正收拾起来你才会发现，它们常常会把你逼疯、令你郁闷、并后悔自己刚才的决定。
相反的，你可以每周整理一个抽屉或一间屋子。
根据生活喜好给家里的摆设做一些特别的改变。
每次只整理家中的一小片区域。
几个月之后，你就会住在一个宽敞而整洁的家中了。
千万不要忽视那每天做出的一点点的改变。
或许表面看来你没有做什么大的成就，或者你做的这些微不足道。
但时间会证明一切，最终，带给你的改变是惊人而巨大的。
给我一个关于班级进步与目标的演讲稿
背景： 进入高三，经过一段时间和学生的交流，发现很多学生无论是在学习上还是心理上都存有很多的困惑.有些学生在学习上很被动,有些学生在心理上给自己过多的压力,所以高三初期出现了不适应状态,为了可以帮助学生更好的调整自己,希望这次班会课可以帮助学生更好的调整自己. 一、看一段高三学生生活的漫画，让学生展开讨论. 二、三位学生（一位成绩好但心理压力大，一位学习很被动，一位成绩中等心理状态良好）发表自己对高三的心态和计划. 三、由心理老师讲讲有关的高三该注意的问题，同时回答同学的心中的疑虑. 活动目的： 1、让学生有很好的心态对待高三 2、使学生认识到集体的力量 活动过程： 主持人:大家下午好 不知不觉我们已经走入了高三,还很清楚的记得高一的时候班主任老师和我们说高中三年过的很快,那时还觉得高三还很遥远,如今高三已经在我们眼前,我们都做好准备了吗? 听很多师哥师姐讲过很多高三的故事,有酸、甜、苦、辣，今天就让我们一起来畅谈一下我们自己的梦想.同学们肯定各抒己见,讲述自己的看法和想法.有同学认为这个很值得,有同学认为没有必要,也有同学认为要劳逸结合,既要实现梦想又不能忽略了身体. 主持人:我们每个人都有自己的梦想,都有自己实现梦想的计划.在为实现梦想的道路上难免会有磕磕碰碰,很难保证一路顺风,高三时间很短暂我们都希望能够以最好的心情走过这一段重要的历程,今天我们请来了心理老师,我们以热烈的掌声邀请屈老师来给我们讲讲高三要注意的问题,同学们心中的困惑也可以向屈老师倾诉. 屈老师向同学们讲了一些高三阶段常出现的问题以及同学们要注意的事项.同学们也积极的向屈老师请教,从;老师那得到正确的指导. 主持人:谢谢屈老师的指导.相信我们高三八班的每一位同学都能以最好的心态走过高三阶段.相信我们整个班级会携手共进.大家在一起已经两年,生活在一个五十二个人组成的大家庭中,我们深知集体的力量,班级环境对我们的影响,让我们一起举起双手在这里写上我们的名字签上我们的手印,这是我们要努力实现梦想的见证. 可以放音乐活动效果： 活动气氛热烈、台上台下发言踊跃并妙趣横生。
通过讨论，对一些问题达成了共识，一些不正确的负面的心理得到了正确的指引。
班会课后学生的学习热情高涨,心态更加平稳,自习课的纪律变的更加良好,同学们也更加注意了在学习上互相帮助. 本次主题班会，在班干部策划下，组织我们充分展示自己的想法,解决了同学们心中的很多问题,让同学们深刻的意识到高三的学习需要良好的心态离不开良好的集体环境,效果明显.本次班会，充分发挥同学们的主体作用，以学生为中心，让同学们现身说法，让同学们在参与活动中体会到主题,共同进步。
这也充分体现了现代教育的理念：只是同学们学习的一个“助手”，同学们才是自己成长的主人. 为集体做了好事的同学，要给予感谢；对于差一些的同学，不要灰心要点评指正，干好事情。
只有这样，我们主题班会的成果才能发挥出它的效用。
我与共企业发展的演讲稿
与感恩同行展青春风采不知不觉中，来移动已经一年了，这一年是不平凡的一年，更是让人刻骨铭心的一年，回首在这个大家庭里一年来的点点滴滴，有太多的感动、感悟和感慨，但，更多的却是是感恩。
还记得，一个人背起行囊，离开自己熟悉的校园，告别二十余载的学习生涯，来到了一个陌生并期待着的环境里，开始了人生一段新的旅程。
来到公司的第一站，就是去营业厅实习，在那里师傅们就提醒我，营业厅作为移动直接面向社会的窗口，一言一行都代表企业的形象，做好业务工作就要练就一付好脾气，好耐心，尤其是面对客户的不满，更要耐心的向客户解释。
为塑照良好的企业形象，工作中，我力所能及地为每个客户做好服务，给客户一个灿烂的微笑是我工作的开始。
工作中，我常常告戒自己要用我们的爱心来换取客户的舒心，将“客户为根，服务为本”作为规范自己行为的准则。
记得炎炎夏日的一天，一位客户怒气冲天的来到营业厅，他说平时他每月话费不足百元，上个月竟然高达300多元，可自己并没有打过太多电话，他认为是移送计费系统弄错了，要求立刻退钱。
当客户说明原委后，我马上查询用户的话费使用情况，经查询发现是他上个月的上网流量猛增，比平时多用了一百多兆，，所以才造成这么多的话费。
听完这些，这位先生突然想起来了，上个月他家小孩一直用他的手机上网玩游戏，想到这些，这位先生很不好意思，对自己的不礼貌表示道歉，还反过来感谢我们。
说：“刚才是我不对，如果不是你们帮我及时找到原因，说不定这个月话费还会居高不下呢”。
炎炎夏日很快就结束了，我也来到了第二站，也就是现在的建维部门，做一名普通的网络维护人员。
岗位虽然平凡，但我深知，肩上的责任却不简单，因为在我们这样的企业，网络就是我们的生命线，网络也是我们相比于同行业中其它运营商的最大优势，网络更是客户一直信赖我们的根本所在。
在刚进入这个岗位的一段时间里，自己几乎是从零开始，懵懵懂懂的跟在师傅后面学习了一段时间，在此期间，公司也给我们这些新进的员工很多次完整的专业培训，记得那段时间，基本上每个月都要去财务部跑一趟，甚至更多，来报销自己的培训费用，以至于别人开玩笑的说。
财务室的门槛都快要被我跨倒了。
正是在这种良好的工作氛围和完善的人才培养体制下，才让我很快的进入角色，从一开始的简单的道路信号测试，到撰写测试报告，再到后来的客户投诉处理，直至来后的基站故障处理等等。
在实践的磨练中，都让我学习到了很多学校里学不到的知识，在公司的精心培养下，让我能快速、从容的适应自己的工作岗位，在领导的谆谆下，我实现了从学生到一名合格职业人的转变。
短短的时间里，自己发生了这么大的改变，这么快的成长起来，要问我最想说的一句话是什么，很简单，就两个字“感恩”。
感谢公司给我提供给了这么好的舞台，感谢周围领导同事的关怀和教导，更感谢命运让自己有幸融入这样一个大家庭里。
那回馈“感恩“最好的方式是什么，我想，那就是“回报”。
所以，在接下来的日子里，我一直带着一份心情—敬畏之心和感恩之情，在自己平淡却不平凡的岗位上去享受这份工作，去热爱这份事业，去践行“正直包容 坚韧致远 求是图新 协作争先”的企业工作文化，我想这就是我对这份“感恩”最好的诠释。
功夫不负有心人，过去的一年虽然几经风雨，付出很多，但却也硕果累累。
在自己和同事的一同努力下，所在班组获得2011年度省公司“先锋班组”荣誉称号，所在部门被评委2011年度“安徽移动企业文化示范点”。
虽然尝到了收获后的甜美，但我们也深知，荣誉都只是属于过去，荣誉也不是目的，它只是、也应该是我们不断前行的动力。
一滴水只有放在大海里才不会干涸。
正是因为有那一滴滴海水的力量汇集，才会有蕴涵着无穷力量的波涛，所以，作为一名移动员工，要成长，就要把个人的命运和公司的命运紧紧联系在一起。
接下来这个舞台上，不论是过去，现在，还是未来，我都将更加尽心尽责的在这份平凡的岗位上去奉献自己，与公司共成长，书写青春的新篇章。
我考试进步了演讲稿谁能帮我
我在线等。
快。
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努力并进步着 不经历风雨哪能见彩虹。
阳光总在风雨后，只有经历重重磨难和挫折的考验，训练出坚毅顽强和持之以恒的品质，才能看到成功的彩虹。
在我的观念里没有天才，我也不是个天才，比我聪明的人有很多，但我总有信心可以超越他们，只要我比他们付出一倍、两倍、甚至更多的努力，长年累月的积累，我所付出的汗水，就一定能够，为我迎来成功的大红花开。
苏步青，曾任复旦大学名誉校长。
他出生于贫苦的农民家庭，从小就在地里劳动：放牛、割草、犁田……什么都干。
那时他想这辈子肯定没有读书的机会了。
恰好，村里一户有钱人请家庭教师，教他们的公子读书。
苏步青有空，就在窗外听听，随手写写画画，想不到那位公子没学好，苏步青却因此学到不少知识。
他的叔叔见他这么想学习，便拿起钱，说服了苏步青的父亲，把他送到百里之外的一所小学去读书。
在小学的第一个学期，苏步青考了个倒数第一，老师把他叫到办公室，热忱地鼓励他，这使苏步青惭愧，决心发愤图强，真下了决心，情况就不一样了，从第二个学期起一直到大学毕业，他每学期都考第一。
苏步青是抓紧时间，勤奋学习的典范。
他从小学起，就抓紧时间读了好多好书。
进初中后，他的第一篇作文交上去，教师一看，那协作方法，很像是古代著名的《左传》的写法，便怀疑是不是他自己写的。
上课时，老师要考考他，随便点了《左传》上的一篇文章，要他说说写的是什么。
不料他立即一字不错地背出了文章。
这使老师和同学们大吃一惊。
原来他读《左传》读得能够背出来了
隋朝李密，少年时候被派在隋炀帝的宫廷里当侍卫。
他生性灵活，在值班时，左顾右盼，被隋炀帝发现了，认为这孩子不大老实，就免了他的差使。
李密并不懊丧，汇价以后，发愤读书，决定做个有学问的人，有一回，李密骑了一头牛，出门看朋友。
在路上，他把《汉书》挂在牛角上，抓紧时间读书。
此事被传为佳话。
学习方法也是成功的重要因素之一，错题归类考试前最有效的复习方法是做过去做过的错题，所以对每次考试中出错的题应重点标注并归类保存。
天才就是无止境刻苦勤奋的能力——卡莱尔 我持之以恒地努力，我进步着。
自己思想进步的演讲稿
尊敬的各位领导、同志们： 大家好
我是来自鸭绿河农场学校的教师潘蕾。
高尔基曾经说过热爱书吧——这是知识的泉源
只有知识才是有用的，只有它才能够使我们在精神上成为坚强、忠诚和有理智的人，成为能够真正爱人类、尊重人类劳动、衷心地欣赏人类那不间断的伟大劳动所产生的美好果实的人。
所以今天我演讲的题目是唯书籍不朽。
读书是一种幸福，读书是一种享受。
徜徉在书的海洋中与高尔基一起感受“海燕”的勇猛,矫健,英勇无畏；漫步在书的池塘边和朱自清一同欣赏“荷塘月色”中光与影的和谐旋律；跋涉在书的沙漠里同三毛一起经历撒哈拉的苦难和浪漫。
“书籍是人类进步的阶梯”，没有书，世界将不会如此精彩，不读书，我们将一无所知。
那么，我们永远不会知道 1万2千年前沉入海底的亚特兰蒂斯大陆；就不懂得适者生存的自然规律；我们将永远用天狗食月，解释着日食月食的自然现象。
在抗击自然灾害的过程中，不知还要走多少弯路。
在信息技术高速发展的今天，我们将寸步难行。
无数圣贤之士的杰出思想，也将随着先人的消逝长埋于地下。
我们依然在困顿与蒙昧中摸索前行。
当前，历史的车轮已把人类载入了新世纪，读书对于我们的意义更是不可或缺。
“书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔。
”它指引着我们用知识的力量去改变世界，创造未来。
我们的工作关系国家安定、社会发展、人民安康，这需要极强的工作能力、科学的工作理念和先进的工作方式；一个光有热情而不好学、无才情的人，是不可能很好地为人民服务的。
当今社会科技蓬勃发展，日新月异，也许，我们一不小心就会成为无知的人。
不读书，我们就无法了解最新的信息，就无法掌握最先进的技术，就无法解决工作中出现的新矛盾、新问题，就不能胜任自己的工作，只有多读书、多学习，不断提高自己的能力，我们在困难面前，才不会束手无策。
“书籍就像一盏神灯，它照亮人们最遥远、最黯淡的生活道路”读书是我们工作得力的助手。
踏上工作岗位后不久，原本对教育信心满怀的我不禁有些沮丧，因为我发现自己就是一个只有证件却没有任何实际经验的驾驶员。
课堂上，学生交头接耳，甚至玩耍打闹，我一再喝令他们坐好，注意听，却没人理会，课堂上乱糟糟的。
我焦急，气愤，无奈„流泪。
无助的我，打开了书。
书中说“假如你失败了，请不要哭泣，这也许是你成功的起点”，高尔基告诉我“ 只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志”。
魏书生说：“面对无法改变的事，埋怨叹息是没有用的，要勇敢的面对，改变自己。
”这些话犹如暗夜里的一盏明灯，给了我希望，让我的心中重新充满了激情。
慢慢的我体会到了做教师的乐趣，再不会被那群小家伙气得团团转，而是开心的仿佛领着一群小鸟，在知识的殿堂中自由飞翔。
“书籍是生活的加速器。
”新事物、新知识不断涌现，新情况、新问题层出不穷。
一个人要想跟上时代潮流，不断有所发展、有所进步，就必须重视读书、善于读书，通过读书开阔胸怀和视野、提高素质和能力。
读书抓好了，新事物、新知识了然于胸，新情况、新问题心中有数，干起工作来就会游刃有余、信心百倍。
相反，如果不愿意读书、不注意读书，总是满足于那点老本，对新东西一知半解，干起工作来只会墨守成规、缩手缩脚。
面对当今这个社会发展一日千里、知识更新不断加速的时代，只有不断读书、终身学习，才能始终保持开拓进取、蓬勃向上的朝气。
培根曾经说过“读书给人以乐趣，给人以光彩，给人以才干”。
读书是人生最好的学习，特别是当前，在我场加快推进经济建设的关键时期，我们肩负着建设美好新城的历史责任，更要多读书，读好书，勤学习，善动脑。
“生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀”朋友们，真诚地与书交个朋友吧
让读书之花，开遍我们每一方纯净的心田，香满鸭绿河每一寸富饶美丽、文明和谐的热土
我与企业共成长2分钟演讲稿
在追求中进步，在提快乐我来****公司工作时间了，我感觉对于我的一生来说应该是了自己的价值。
能在这样的一个企业工作，我想更多的是来自于企业给我的吸引，同时我对企业有一种情怀，这种情怀是可以让人拥有属于自己的梦想，以及一种坚持和不懈的追求。
毫无疑问，****公司就是这样一个给我充满希望并让我实现梦想的地方。
多少年来，经历过些许地方，有欢笑、有泪水、有成功、有失败。
但让我觉得骄傲的是，我来到****公司，找到了用武之地，同时，也亲眼见证了公司的茁壮成长，感受到了公司未来前景的广阔，这是一种历程，我拥有成功体验的成就感。
****公司让我拥有了属于自己的事业，这样的事业给我带来进步、快乐和幸福。
因此我热爱****公司，我要争取做得更好。
我想，这就是我一种人生的态度、一种生存方式。
做工作不能安于现状，而要不断开拓进取，争取新的业绩，为企业树形象、创效益。
从而体现员工对企业要忠诚。
作为工作人员，应该说我的工作始处于挑战之中，工作的经历验使我的观念不断的更新，在挑战中锻炼、进步、收获。
因此必须勤奋学习，与时俱进。
工作实践中，我深刻体会到理论和实践学习不仅是任务，而且是一种责任，更是一种境界。
油改气业务，不是传统业务，相对来说，是新业务，要做好支撑，熟练的掌握这些业务是最基础的，所以这些要求我坚持学习，努力提高业务水平，强化思维能力，注重用理论联系实际，用实践来锻炼自己。
注重克服思想上的“惰”性。
不把
