保护视力演讲稿
保护视力演讲稿保护视力演讲稿保护视力演讲稿各位老师,亲爱的同学们：大家早上好
今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。
同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景
对，是我们的眼睛
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。
可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。
有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。
我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。
我国的近视人数达到了1000万。
保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。
为此，我建议大家做到如下几点：做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更
保护环境演讲稿 (400~500字）
保护环境演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好
今天是3月21日，第6周的星期一。
今天，我在国旗下讲话的主题是——《保护环境》。
每天清晨，当我们走进校园，每个人都能感受到她的美丽、整洁。
瞧：校门口两棵粗壮挺拔的榕树像两位忠于职守的卫士，日夜不停地守卫着校园；操场东西两边高大结实的凤凰树像朝气蓬勃的小孩，贪婪地吮吸着春天的甘露；校雕下一株株娇嫩的小草在微风中轻轻地摇曳着，欢快地向我们招手；平整舒适的塑胶跑道更是校园一道亮丽的风景线……在这样整洁优雅的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养。
我们满怀激情，畅想未来。
同学们，学校为我们创造了这么好的学习和生活的环境，你想过要珍惜这来之不易的一切吗
不妨回忆一下自己平时的一举一动。
你有过随意踏入草坪的行为吗
你有过胡乱打扫教室、环境区卫生而不去想这是不对的情况吗
你有过随手扔下一张废纸、一个零食袋吗
你有过打开学校的自来水龙头，而没有及时关上吗
你有过在雪白的墙壁上留下你肮脏的脚印、手印吗
你有过不把痰吐在纸上包起来扔进垃圾桶，而是吐在打扫得干净的地板上吗
曲格平曾说过：“没有一个清洁美好的环境，再优裕的生活条件也无意义。
”学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化要靠大家的共同努力。
保护我们的校园就从我做起，从身边的小事做起，从力所能及的事情做起。
参与环保活动，培养环保素养，人人争做环保小卫士。
不要把它想象成很难的事情，其实环保就在我们身边。
当你捡起别人掉下的一张纸时；当你记得及时关灯，不浪费用电时；当你用好水龙头能及时关掉，而不是让水白白流掉；当你下课、集会时能做到有秩序、有礼貌，而不是高声喧哗、嬉闹；当你不乱涂乱画，不践踏草坪，不攀折树枝；你就已经在做着环保卫士应该做的事情了。
诸如此类的太多太多小事，我们其实都能做到。
我相信，只要我们人人洁身自爱，个个遵守公德，我们的校园一定会更加干净、整洁、美丽
同学们，校园是我家，环保靠大家
为了大家能有一个更优美、更舒适的学习环境，为了我们能更加健康茁壮地成长，让我们携起手来，为保护环境贡献自己的力量吧
谢谢大家
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要《我是视力小达人》的演讲稿 内容要有：自己是如何在校内外保护眼睛的 急呀
500-600字
大家好
今天我演讲的题目是《自我保护，防范侵害》，在我们的和平年代，社会安全是有保证的，社会主流是比较安全的，但做为未成年人，社会经验不足，身体和心理年龄都未成熟。
需要学习一些预防侵害的基本方法，它们都是什么呢
下面我就跟大家...
保护眼睛很重要写一篇演讲稿儿童
保护眼睛的演讲稿 眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。
如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。
视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。
爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。
爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。
不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。
只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，;坚持每天作好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。
含有维生素C的食物对眼睛也有益处。
因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。
丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。
如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。
烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。
同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
加强安全防范意识，珍爱生命 演讲稿 400字到500字
人的生命只有一次，生命此地脆弱，需要精心的呵护，无视安全，就无视生命的存在。
当我们在安静的教室中听课时，安全的概念或意识在我们的脑海里荡然无存，就体会不到安全的重要性。
而每分每秒都有一些人出生或意外死亡，季节可以轮回，而生命的逝去就如一江春水向东流——一去无返了。
在我们的周围演绎着一场场血淋淋的教训：车祸、火灾、坠楼等等，一个个美好的生命就这样悄然殒失了。
安全第一，警钟长鸣。
我们学校的新校区坐落于郊外，由于缺乏严格的管理，交通秩序异常纷乱，司机超速行驶，学生交通安全意识模糊，在短短的两个月里三个年轻鲜活的生命灰飞烟灭，全校师生陷入了悲痛之中，而受害者的家长更是倍尝生死离别的巨大悲痛和创伤，谁之过
这三起事件引起了上级领导的高度重视，大力投资修建路面设施，给学生安上了一道生命的防护线。
此后，再也没有发生类似事件，每当看到那长长的防护栅栏，每个本校学生都深深地懂得那是用鲜血和生命换来的。
为什么只有当事情发生了才想到去修治
防患于未然，它留给我们的不仅仅是思考。
有一则事例让我终生难忘：在一次交通宣传课上，放映了许多真实的车祸事件，其中有一个七岁的女孩在一次车祸中失去了下肢，整个上身被安置在一个疲软的蓝球里，两只手拄着木屐一样的木板蜗行爬索，面对记者的采访，她却笑得那么的天真无邪，说她的愿望就是再要一个篮球，在场的每一个人无不为之动容，泪如泉涌，教室里一片抽噎哭泣，心酸，心痛。
当你正愁你的身体不够好时，你有没有想过一个没有下肢的人是怎样度日的
你不觉得惭愧吗
你的烦恼又算得了什么
认真地遵守交通法则，即是对自己的生命的珍视，也是对他人生命的负责。
避免一场车祸的发生，就会避免两个家庭的残损和悲痛。
悲剧，我们谁也不愿看到
怎样避免，你我他，大家都有责任，都有义务。
维系生活的美妙，就要珍视自己的生命，而安全就是第一位的。
保护母亲河，从我家做起。
400字左右的演讲稿
保护母亲河，从我做起 我们生长在陆川，九洲江是我们的母亲河。
做为她的儿女，我们要爱护她、保护她、回报她。
我们的母亲曾经是多么地风光
清澈的河水哗啦啦地唱着歌，各种小鱼成群结队地水里嬉戏，活泼可爱的大鱼蹦到岸上来。
人人赞美她、爱戴她，说她是我们的母亲河。
俨然，那些辉煌都已成为了过去。
现在，人们把她当做了下水道。
大家往里面投垃圾、扔瓶子，不断地剥削她、破坏她，让她成为了“地沟”。
由于人们大量用水，导致水位逐年下降，有些游段都露出了泥巴„„这还是我们的母亲河吗
亲爱的陆川人民，别忘了，这条九洲江是你们的母亲河，是养育你们的母亲河
你们难道愿意看到你们的母亲身上漂浮着塑料袋、“瘦”得皮包骨，满身大泥巴吗
愿意看着供我们养我们的母亲衣衫褴褛、浑身散发着臭气吗
我们吃的可是这条河的水，是这条河的儿女
就算不想她，那我们也应该为自己想一想啊
你们愿喝着臭水、吃着用被垃圾泡过的水做的饭吗
反过来想，我们的母亲就愿意吃着垃圾、喝着废水吗
海拉尔的人们，清醒清醒吧
你看你们都做了些什么
我们的母亲在哭啊，哭得很伤心
我们要拯救她
不要再往里倒废水、扔垃圾，不污染她，让她恢复容貌。
保护母亲河，从我做起，让我们的家园更美丽
谢谢
