有关素质拓展,成就明天-大学演讲稿刚进大学
各位评委，各位观众，大家好。
在我眼里，大学，是一个培养各色人才的地方。
然而有一种人才，是每个大学都要培养的，是当代社会需要的人才，这种人才，就是有高标准的素质，有坚强的毅力，有时代责任感，有着一种面对困难，傲然挺立，勇敢向前的人。
所以拓展素质成了我们当前的一道必经之路。
素质拓展，对于我们当代大学生来说是一个司空见惯的词语。
然而真正的要做到有效的素质拓展，却并非一件易事。
就我个人认为应该从自身的素质拓展训练来着手的，而我把它分为了几个基本的环节：第一步： 体验 这是过程的开端。
参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。
这种初始的体验是整个过程的基础。
第二步： 分享 有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。
第三步： 交流 分享个人的感受只是第一步。
循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。
与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
第四步： 整合 按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。
再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果 第五步： 应用 最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。
而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。
因此参加者可以不断进步。
不断体验，不断分享，不断交流，其实你就在不断的进步。
体验多了，那就是一个飞跃。
这就是大学，她教你的不仅仅是书本上的知识，更多的是在教你如何步入社会，如何在社会中立足于不败之地。
为了更美好的明天，努力去拼搏吧，去体验社会，拓展高素质。
站在这年轻的战场上，用你最灿烂的笑容，去迎接最美的太阳。
求一篇介绍学习方法的演讲稿
急啊..
学习方法演讲稿老师们、同学们：大家好
很荣幸我能在这里与大家分享我的学习经验。
我认为要想取得一个理想的成绩，就必须要有一个好的学习方法。
学习方法因人而异，但是，好的学习方法绝对离不开课前认真预习、上课认真听讲和课后及时复习这三个方面。
1.认真预习。
预习在整个学习知识的过程中有着不可低估的作用。
预习是学生自主的学习行为。
在整个学习的过程中，如果学生课前没有做好准备的话，听课就会十分被动，而且还会手忙脚乱，课堂效率也不会很高，在复习的时候更是显的费时费力。
如果学生课前有准备，那么上课的时候就会心中有数，课堂笔记也就有了重点，对老师的提问反应就会更快，这样不仅提高了课堂效率，而且还能增强学生的自信心。
2.抓住课堂。
学习重在平时的努力上，不适于突击复习。
平日里学习最重要的是课堂的40分钟，听讲要聚精会神，思维紧跟老师走。
要集中注意力听讲，集中注意力、专心致志听讲才能学有所得；心不在焉、心猿意马肯
向同学推荐一本好书的演讲稿
古人云，书中自有黄金屋，是呀，书给了我比金子还要珍贵的东西——知识。
我爱书，他是我孤独时的朋友，是我迷失方向时的指南针，是我受益匪浅的老师。
书，是什么
伟人说，书是人类进步的阶梯，是通往成功彼岸的桥梁。
老师说，书是知识的海洋，是文明的使者。
爸爸说，书是良师益友， 是心灵的美容师。
而我却说，书是智慧的化身， 是茁壮成长的21金维他。
在我还不识字的时候，每天晚上，妈妈都给我讲故事，把我引入一个个神奇的世界。
《安徒生童话》、《格林童话》让我童年的世界多姿多彩。
书伴我度过了纯真的童年时代，又引领我走进多彩的少年时光。
随着年龄的增长，那薄薄的故事书、童话书变成了一本本厚厚的世界名著。
高尔基的《童年》让我了解到一代文学大师的童年生活；奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》让我懂得了生命的意义；《中华上下五千年》让我知晓了中国灿烂的文化和悠久历史；《十万个为什么》让我知道了大自然的美丽与神奇；《流浪狗和流浪猫》使我懂得了什么是真正的友谊；《海伦·凯勒》使我明白了命运掌握在自己手中的真谛；《唐诗三百首》让我品味到了李白的洒脱，杜甫的深沉，辛弃疾的悲壮，李清照的委婉…… 书，像一位知心的朋友，安抚着我的心灵；书，像一位博学的导师，开启了我的智慧。
书，像一位智者，陶冶了我的情操，开阔了我的视野，升华着我的人格。
书，给我插上了理想的翅膀,让我在知识的海洋里翱翔。
书，美化了我的心灵，丰富了我的知识，提高了我的写作水平和语言表达能力。
每当我把学到的优美词句恰当地运用到我的作文中时，每当看到老师给我肯定的评语时，每当老师在把我的作文读给同学们欣赏时，我就想，这难道不是读书对我的回报吗
英国文学家莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好比没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
” 同学们，爱书吧
与书相伴，我们的心里将永远是明媚的春天； 与书相伴，人生路上的阳光将更加辉煌灿烂
同学们，就让我们投入书的海洋，尽情享受阅读的快乐，让书成为我们的朋友，让好书伴我们一起成长
我的演讲完了，谢谢大家
《老师们
同学们
让我们把读书活动作为一次新的耕耘与播种，让读书成为一种生活习惯，让读书成为一种生命需求，让迷人的书香飘溢在我们的校园和家园，让我们在书香中成长，在书香中成人，在书香中成各位老师、同学，大家好： 有一个耐人寻味的问题：什么是人生中最重要的东西
有人可能会说是金钱，也有人可能会说是健康，还有人可能会说是快乐，而我会不假思索地回答说是书。
与好书同行，铸就我们成功的人生
今天我演讲的题目就是《好书铸就成功人生》。
歌德说过：“读一本好书，就是和高尚的人谈话。
”是啊，读一本好书可以使我们从智者的叮咛中顿悟人生的真谛，从伟人的记录中感悟高尚的情怀，从英雄的故事中找到和命运抗争的无穷力量和坚强意志。
我们无法丈量自己生命的长度，但我们可以拓展自己生命的宽度，读一本让人受益的好书，不就是一次生命的拓展吗
书，是一把金钥匙，呼唤我们用真挚的心去开启知识殿堂的大门；书，是一叶扁舟，承载我们遨游在浩瀚的知识海洋中；读书之趣在于寄托心灵，读书之乐在于认识自我。
书，是我形影不离的好朋友，是书，陪伴我度过了一个又一个春华秋实的美好岁月。
我的成长因读书而美丽。
书是智慧的结晶，是书让我学会李太白“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的自信乐观；是书让我懂得范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的仁者胸怀，是书让我感受王维“明月松间照，清泉石上流”的闲淡宁静；是书让我领略杜甫“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情壮志。
读书使我更健康的成长，读书使我更成熟。
我的生活因读书而精彩。
书是知识的宝库，读书可以使我感受到茫茫宇宙的无限和神奇，海洋世界的浩瀚和富饶，埃及金字塔的灿烂和瑰丽，尼亚加拉大瀑布的壮观和震撼。
读书还可以使我超越时空和先贤伟人交流。
读书开阔了我的视野，丰富了我的生活，读书帮助我提高，不断进步。
同学们，书山有路书香使人醉，学海无涯读书志更明。
今天的我们站在书上看世界，我们清醒的懂得：书记载着中华民族的成长历史，记载着中华民族的智慧成果，更记载着中华民族的伟大梦想
让我们志存高远，与好书同行，经营梦想，风雨兼程，铸就成功人生
莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品。
生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
”在我困难的时候书籍可以给我帮助，我可以翻阅书籍查到想要的资料；我可以在书中得到放松和休息；我可以用心与作者交
帮我修改一下这篇演讲稿，谢谢!!!!悬赏20
大家好
我是初一（1）班的XXX同学（删掉）。
在这次的期中考试中，我取得了不错的成绩，因此，能够非常荣幸地在这里浅谈一下自己学习的心得与体会，希望可以给各位带来点启迪（希望可以和大家一起分享）。
首先，我们学习要踏踏实实的，不要好高骛远或者整天梦想不用努力就可以得到高分，学习的过程是一条充满坎坷的道路，要知道，风雨过后才会有彩虹。
平时，我们要该背的背，该记得记；认真完成作业，及时复习，做好预习（做好预习，及时复习，认真完成作业），学会合理安排自己的学习时间，以免造成学习上的忙乱。
随着学习内容的扩大加深，我们要能够学会独立思考，对学习材料进行逻辑加工，做到学得活、记得牢、用得上。
在课外，我们要多读书，多看报，注意积累，要找适合自己程度的题目做，并适量拓展。
我们要多和老师交流，纠正自己不良的学习方法及态度。
要积极参加课外活动，增长见识，课外实践对每一个人来说都有是重要的。
“独学而无友，则孤陋寡闻”，没有一个人在学习上全知全能，也没有一个人在学习上是一无是处的，我们应该广交朋友，同时又要谨慎择友，虚心接受别人的批评，努力提高自己的自身素质。
此外，我们还有注意学习的效率，提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。
别的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。
（在借鉴别人的经验同时，也要结合自己的特点，争取总结出自己的一套学习方法）提高效率，首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意专心、用心、恒心等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。
总之，世上无难事，只怕有心人 。
学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。
按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾御知识。
真正成为知识的主人。
我们应当明确，学习的一个重要目标就是要会学习，所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松（的氛围）中学好各门功课。
听到这里，想必同学们也感到有点乏味了，接下来，让我给你们讲一个关于学习方法的幽默故事： 刚开学，《古代汉语》第一堂课上，教授给中文系学子们大讲学习方法。
“要学好这门专业课需要掌握五法。
”教授顿了一下，转身在黑板上写下：A.燕子垒窝；B.老牛吃草；C.母猪吃食；D.医生看病；E.小姐穿衣。
众生哗然，面面相觑，不解其意。
教授不紧不慢地道：“所谓燕子垒窝，是指知识的积累如燕子衔泥巴做巢，要一点点地堆积；关于老牛吃草，就是学到的知识也要常回顾复习；说到母猪吃食，是来者不拒，知识的提高要博采以达到触类旁通；谈起医生看病要写病历，听课也要仿效之，做好笔记……” 众生急问：“小姐穿衣是指什么?” 教授曰：“知识要使用时，要像小姐穿衣一样，该露的，就要露出来!” 学习的正确的方法不是每个人都能摸索得出来的。
学习方法因人而异，望大家，“择其善者而从之，其不善者而改之”。
务使你拥有一套适合自己的学习方法。
周五要开年级大会，要读的，请尽快修改谢谢
有关青少年性教育的重要性的演讲稿
当前，“青少年xing教并非“犹抱琵琶半遮面”的新鲜名词。
欣喜的是，相关机构、组织、调研和项目纷繁多样，各类会议、研讨、信息和报告层出不穷；担忧的是，系统而有力的政策支持体系依然不甚清晰，不少教育和服务的理念、原则和方法仍不能与时俱进，青少年对xing教育的参与度和满意度仍不容乐观。
参与青少年xing与生殖健康教育工作多年，感受颇多，其中体会最深的是：在组织开展青少年xing教育活动中，要特别加强对“态度”这一环节的重视。
建立对xing的良好态度是促进行为改变的重要环节和因素，甚至影响到青少年终生的价值观、人际关系和身体健康。
一、 KAP模式看“态度”的重要性 关于复杂的行为改变过程，各国学者提出多种理论。
其中，AKP模式是应用较多的理论模式之一。
KAP，即“knowledge，attitude，practice”的缩略简称，它将人类行为的改变分为获取知识、建立态度和形成行为三个连续过程。
KAP模式认为：知识是基础，态度是动力，行为的产生和改变是目标。
人们通过学习，获得相关的健康知识和技能，逐步形成健康的信念和态度，从而促成健康行为的产生。
知识与行为之间有着重要的联系，但不完全是因果关系。
从知识转变成行为需要特别条件，其中，“态度”是重要的因素。
“吸烟”是经常被用来阐述KAP模式的例子，也是我们xing教育培训有效的热身活动之一。
当幻灯片上打出“吸烟有害健康”的字样时，请大家高声朗读，然后提出一系列问题：你吸烟吗
你熟悉的人有吸烟的吗
你或那些你熟悉的人能像你一样准确地读出并理解这些字的含义吗
曾经尝试过戒烟吗
成功者居多还是失败者居多
当具备相当认知能力、甚至是高水准教育背景和社会地位的成年人，在明确知晓“吸烟有害健康”时还依旧维持着吸烟嗜好，我们该怎样理解“知识”和“行为”之间的关系
如果是青少年面对同样或类似的问题又会怎样
直接、简明的问题和思考往往令参与者在若有所思、会心而笑。
的确，尽管掌握了“吸烟有害健康”的知识，然而，要采取健康的行为，必须建立积极的态度，对知识信息进行有根据的独立思考，形成强烈的责任感，逐步建立明确的态度和信念。
知识上升为态度与信念，才可以支配人的行动。
当吸烟者采取积极的戒烟态度，相信吸烟有害健康，并相信自己有能力戒烟时，戒烟才有可能成功。
尽管我们也许不能确定“生命教育”中有关青春期生理、生殖与避孕等内容是否已经真正在中学课堂上进行传授,尽管我们也不能确定社区计划生育工作者热心发放的有关xing与生殖健康的宣传资料是否真正被社区和流动人口未婚青年认真阅读，但有一点我们可以达成共识，那就是青少年获得xing知识信息并非仅限于我们所认为的主流渠道。
虽然我们面对网络、报刊、影视和同伴交流等心存忧虑，但它们的确已客观地成为在青少年群体中传播和学习性知识的常见方式。
然而，当“月经、精子、卵子、性交、安全套、毓婷、人流……”等字眼不再为许多青少年感到陌生时，我们依然面临着青少年xing行为前移、不安全xing行为、意外怀孕和不安全流产的问题，以及因为xing问题引起的更为令人遗憾的悲剧。
审视KAP模式，“态度”跃然而出。
多元化渠道传递的知识信息或许无异，但关于建立良好xing态度的缺如和偏差，可能成为造成青少年xing与生殖健康问题的重要因素，成为青少年xing教育中亟需关注与强化的环节。
二、良好的性态度与人生态度 真正引发青少年在“xing”方面产生严重冲突或适应困难的，往往不是青少年在xing方面实际做了什么，而是其对“xing”所持有的看法和做法，也就是“xing态度”。
当“生命教育”已通过教育部门的行政手段列为中小学教学计划，围绕青少年xing教育，其他的政府部门、社会组织、科研机构、社区家庭依然拥有广阔、活跃的工作和交流平台，这充分体现了“xing教育”不同于一般的基础文化教育，其真正含义绝非单纯的知识传递，而是帮助青少年建立良好的态度，付诸健康的行动。
xing态度的形成是人类社会化过程的一个重要组成部分，因此需要在社会的环境中培育和发展。
一般而言，xing态度包括对自身有关“xing”的看法，如，如何看待自己的身体变化和xing的冲动与感受
喜欢异性还是同性
是否愿意有婚前xing行为或婚外xing行为
同时，xing态度还包括对于社会上存在的xing现象的看法，比如，一位异性恋者，自己拒绝婚前xing行为和婚外xing行为，对那些同性恋者、婚外恋者，还有婚前发生xing行为的人持怎样的态度
… 归纳而言，良好的xing态度可以归纳为四方面的原则：1）客观。
将xing知识看作科学知识的组成部分，能够主动地、坦然地通过主流渠道（如课内教育、科普信息、医学咨询、家庭与同伴的交流等）学习相关知识和信息。
能够认同性是人类生命与生活的一部分，在人生各阶段都能以适当的方式感受和表达自己的xing。
理解xing的整体含义，接纳自我，包括自己的性别、性角色和xing需要。
2）尊重。
理解亲密关系的内涵和意义，能够较好地与同性和异性相处和沟通，尊重他人的性选择，不侵害、不利用、不强制。
3）健康。
能够理解安全的xing行为的含义，有主动预防非意愿妊娠、性病、艾滋病的传播的意识。
4）负责。
了解xing与生殖健康的权利，认同xing行为是建立在双方自愿、诚实、安全、快乐的基础上。
对自己的感受和行为负责，对xing行为可能引起的结果负责。
可以看出，良好的xing态度聚焦于“客观、尊重、健康、负责”，涉及到如何看待知识的获取、自我的悦纳、人际的交流、彼此的尊重、负责任的决定。
这些内容其实也同样适用于人生态度的确立。
因此，在提供科学准确的xing健康知识的同时，深化对xing态度的讨论和教育，对xing有更广更深的了解和理解，会帮助青少年学会全面、客观、积极地看待生活，稳定的xing情感和良好的xing适应有助于推迟他们可能出现的xing行为，也使得初次xing行为的发生更趋于理性，对今后处理婚姻家庭关系，乃至工作学习中的问题，都有积极的影响。
三、帮助青少年建立良好的xing态度 强调青少年xing与生殖健康权利，包括青少年获得相关的xing与生殖健康教育和服务的权利，成年人则承担着相关义务和责任。
帮助青少年建立良好的xing态度、做好未来的人生计划，是青少年xing教育的重要内容。
首先，成年人的“态度”至关重要。
传统文化的熏陶、社会特殊发展进程的影响，使许多成年人在青少年面前不自觉地持居高临下的施与态度，在xing教育领域更易如此。
重新认识成年人与青少年的关系、家长与孩子的关系，是成年人需要首先思考、理解和接纳的，为此，许多青少年xing教育项目将师资、家长等纳入培训人群，共同构建“学校、社区、家庭”系统教育平台。
特别值得一提的是，成年人要逐步认识到不应将xing“问题化”，而是勇于肯定并和青少年讨论xing可以带来亲密愉悦，是人的重要成长经历和经验，不单一强调xing所带来的负面结果。
这样的态度体现了对xing教育全面内涵的理解，也与青少年自身在成长中的感受相吻合，有助于建立与青少年的有效沟通。
其次，开展综合性的人生技能教育。
如前所述，无论是校内还是社区的青少年xing教育，不能单纯局限于灌输式的生理知识教育和说教式的道德教育。
近年来，广为国际社会认可的人生技能培训（Life Skill Training）在我国青少年xing教育领域得到应用，值得推广。
人生技能培训包括了迎接青春期、人际交往、xing行为与决定、预防性病艾滋病、预防意外怀孕、远离毒品等。
特别值得一提的是，其将“未来计划”作为独立培训单元，将xing健康与未来的婚姻、家庭、健康和事业发展等置于整体框架下考虑，帮助青少年展望和思考，将未来与自己的态度、决定、行为联系起来，进一步强化和提升了建立积极性态度的重要性。
第三，注重青少年的主体地位和积极参与。
青少年是建立良好xing态度的主体，因此在教育方法上要尊重这种客观的主体地位，并尽可能地为青少年的参与搭建平台、创造机会。
培训课堂上的参与式方法，拓展活动中的同伴教育和多元化的主题活动，都应鼓励青少年策划、表达、讨论和倾听，努力让青少年感受到：无论青少年他们具有怎样的xing取向，有无xing经验，来自什么样的家庭、宗教信仰或文化背景，有关xing的健康教育都与之相关；形成“客观、健康、尊重、负责”的性态度将使他们受益终生。
