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精彩瑜伽演讲稿

时间:2015-01-07 21:45

怎样做一名好教师演讲稿

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们: 大家好

能在在这阳光明媚的下午站在这里给大家做演讲,我感到非常的高兴和荣幸。

送走了最难忘的黑色六月,又迎来了金色的九月,如今我们已从一个满怀壮志的高中生,成为一名大学生,这期间虽然饱尝了山穷水尽疑无路的困顿,可丰富的大学生活又给我们带来了柳暗花明又一村的崭新境地,因为这里是我们攀登目标理想的新起点,这里也是我们积累知识阅历的新家园。

今天,我的演讲题目是“我的大学,我的梦

”。

也许中学时期就已经读到或者听到许许多多关于大学生活的信息,有人说大学生活绚丽多彩的,也有人说大学生活是无聊空洞、浪费青春的.也许,后者更多一些。

是的,其实,他们说的都是正确的,因为真实经历,他们才会那么说,这两者是不矛盾的。

这是因为在大学里,有的人确实过得很充实、很开心,深深留恋这块他们认为是一辈子都无法重复的净土。

也有的人,从一踏进校园就很失望,觉得一切都跟自己想像的不一样。

从此浑浑噩噩混日子,最终醒悟的时候才猛然发觉,仿佛一夜之间,大学四年已经过去,随之逝去的还有自己宝贵的青春。

唯一留下的的,是衰老了四年的身躯。

记住,只有后悔大学混了四年的人,而不会有后悔上了大学 的人.,即使是那些在校时贬得他的母校犹如人间地狱的人,多年以后,回忆起大学时光,也往往会感慨万分,甚至泪流满面。

不管你未来四年过得如何,至少你要时刻提醒自己:人生只有一个大学四年。

孟子说过一段我们大家耳熟能详的名言:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身。

”他为我们清楚地说明,强健的体魄,坚毅的品格是担当大任的先决条件,更指明了通往成功之路应具备的素质。

而军训正提供了强身健体和磨练品格的绝好机会,为我们以后的学习和生活打下良好的基础。

我们应该团结一致,发挥集体的最大优势,培养集体观念、集体荣誉感和自豪感。

通过这些天的军训,我们的身体和心理都得到了锻炼,更重要的是,我看到了大家坚韧不拔的品质。

在练兵场上,我看到的不再是普通的大学生,而是一个个生龙活虎的军人。

一个漫长的暑假已过去,迎来的是一个美好的秋天.时间飞逝 停泊在港湾的小船已经出航,驶出了平静的港湾 驶进了大学的海面。

迎着早晨的第一缕阳光,我们来到了素未谋面美丽的校园,开始了新征途. 在过去的旅途中,无论你是否拥有过欢笑,拥有个阳光,这都已成为永远的记忆,加上一把锁将它封闭起来吧!摆在我们面前的,新的老师,新的同学,新的旅途,新的梦幻,新的生命正在破土而出,面对这一切,我们该怎么办.由于现实的残酷,我们将化身为一个个骑士,抹掉胸口上的创伤,擦掉昔日的荣耀,拿上我们的曾经的利器,整装待发,新学期的目标是我们新的征途的开始

梦想是我们通往成功的地图,只有付出了行动,迈出我们坚实的步伐,才能让我们到达成功的彼岸。

确定我们的目标,就要为了他努力拼搏。

志当存高远

我们要立长志 不要常立志。

如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地

如果你是一线阳光,你是否照亮了一分黑暗

如果你是一颗粮食,你是否哺育了有用的生命

如果你是一颗最小的螺丝钉,你是否永远坚守在你生活的岗位上

如果你要告诉我们什么思想,你是否在日夜宣扬那最美丽的理想

你既然活着,你是否为了未来的人类生活付出你的劳动,使世界一天天美丽

我想问你,为未来带来了什么…… 人生是对理想的追求,理想是人生的指示灯,失去了这灯的作用,就会失去生活的勇气。

因此,只有坚持远大的人生理想,才不会在生活的海洋中迷失方向。

托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想,一个阶段的理想,一年的理想,一个月的理想,甚至一天、一小时、一分钟的理想。

当你听到这里,同学们,你是否想到了自己的理想

人生的花季是生命的春天,它美丽,却短暂。

作为一名大学生就应该在这一时期,努力学习,奋发向上,找到一片属于自己的天空。

青年是祖国的希望,民族的未来。

每个人主宰着自己的明天。

“ 今天我以 为荣,明天 以我为荣。

”同学们,我们是祖国的栋梁,民族的未来,新的历史将由我们来书写。

历史的重任在肩,我们责无旁贷。

我们一定会勇敢地挑起肩上的责任,虽然前方会有巨浪滔天,但是也会有长虹贯日。

让我们拿出“吹尽狂沙始到金”的毅力,拿出“直挂云帆济沧海”的勇气,去迎接人生中的风风雨雨

“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,我坚信一分耕耘,一份收获,学习的根是苦的,学习的果子是甜的。

我们奋发努力、勇往直前,一定会迎来收获的那一天。

希望四年后的今天,我们能够收获自己辛勤劳作换来的累累硕果。

同学们,今天让我们在一起定下四年之约,让我们告别盛夏的流火,应承金秋的丰硕,用青春诠释我们曾经的誓言,用汗水锻造我们明日的辉煌。

未来的日子我们将共同走过,我们有着共同的追求。

2012年的金秋,希望我们重聚 校园,相互分享丰收的喜悦。

相信当我们离开这片热土时,回望这个培养我的地方,回眸这段难忘的岁月,我一定能够问心无愧地说:青春,无悔

有关教师节的资料

演说准备 演说成功有两大秘诀--准备和练习。

适当地花点时间准备可使你的成功机率大增。

1. 写讲稿时请切记:删减,删减,再删减。

2. 组合相同论点来立论。

3. 务必使听众听讲前后的感觉有所不同。

4. 时刻提醒自己:是与听众交谈,而不是对他们说话。

5. 要尽可能使听众参与演说。

6. 要预先观察演说场地,熟悉环境设施。

7. 要为演说作好时间安排。

8. 长途者可随身携带工作以消磨旅途时间。

9. 一小时演说,十小时准备。

10. 要清楚会议组织者拟订的议程安排。

11. 务必了解清楚演演说嘉宾的专长。

12. 对听众要先研究再邀请。

13. 要检查演说场地的一切细微之处,即使是看似微不足道。

14. 要确定照明开关的位置,以便必要时调暗灯光,使用视觉辅助。

15. 确定视觉辅助的投放位置。

16. 预先计划好如何退场。

17. 务必了解如何操作扩音设备。

18. 要为迟到者留座。

19. 要围绕三四个要点构思演说。

20. 可来几段相关的趣闻逸事以保持听众的兴趣。

21. 务必将你演说的主要概念阐述清楚。

22. 每个要点都要用一句话总结。

23. 研究信息时勿忘自己的主要目的。

24. 要查找各种信息源,看哪种最有用。

25. 未能立即获得某一信息尚尤可,而不识好的信息源则实可悲。

26. 要决定演说中有多少要点。

27. 演说务必结束于一个强劲有力、积极向上的要点上。

28. 构思演说时要清楚界定一个要点的结束和下一个要点的开始。

29. 不要过频变换语调,这样听起来很假。

30. 要记住写讲稿不同于听人念讲稿。

31. 找出表达同一意思的不同方式,选用最自然的一种。

32. 对讲稿引用的东西要严格挑剔。

33. 千万不能将演说构思写得太繁杂,以免令人费解。

34. 讲稿每张纸仅打或写一面,并用大号字体。

35. 写完讲稿务必逐页编号。

36. 在坚挺纸张或索引卡上记提要。

37. 每次排练时都用选定演说时用的视听辅助。

38. 首次要听众看视听辅助时应停顿。

39. 幻灯片需编号以免混乱。

40. 可以用卡通画使严肃话题轻松。

41. 可以在投影幻灯片的边框上写按语。

42. 演说时非用不可的视听信息应该一式二份。

43. 要排练:忘记某点在讲稿上的位置而又能设法找到。

44. 练习用正常语调、最大音量清楚地说。

45. 要变换演说节奏并判定哪种节奏最有效。

自我准备 作好自我准备与作好演说准备同样重要。

演说的整体感染力、一半取决于自身形象,一半取决于所谓的内容。

46. 听众是你的盟友,都想从你这儿学到一些东西。

47. 如果你举止自然,听众就会对你热情。

48. 要像看待一小伙听众一样看待大量听众。

49. 可以照镜研究自己,看给人甚么印象。

50. 不能穿戴任何分散注意的东西。

51. 演说时手不能插在口袋z里。

52. 身体语言必须反映说话内容。

53. 要学会放松脸部肌肉并微笑。

54. 演说时应穿舒适的鞋子。

55. 头发千万不能垂到脸上。

56. 临演说前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖。

57. 可考虑练瑜伽功以加大呼吸深度。

58. 练习变换若干句子的语调。

59. 自我伸展并想象你比实际高。

60. 试以端坐不动的姿势放松10分钟。

进行演说 演说精彩的关键为保持自我,保持自然。

除此以外任何做法让人看起来假,听起来假,除非你有相当的表演才能。

61. 罗列出令你对演说紧张的因素。

62. 要仅在笑得自然的时候微笑。

勉强的笑总显得虚假造作,令人不信。

63. 演说前夜睡个好觉,以使自己精神饱满。

64. 每次演说前都要例行这种临场仪式。

65. 可想象自己在作一流演说。

66. 可利用某些紧张能量活跃演说。

67. 深呼吸,放松,微笑,然后慢慢地开始演说。

68. 讲稿每次不能多看,要集中注意于演说流利。

69. 每当讲到要点时都要短暂停顿。

70. 讲段大家喜欢的、不离题的趣闻逸事可缓解紧张。

71. 可与某位你觉得易接近的人进行最初的目光接触。

72. 要不失时机地与听众中某人进行目光接触。

73. 关键数词要重复,如“15个星期,拾...五...个星期。

” 74. 不要怕用大手势和长停顿。

75. 不要让视觉辅助显示过久,这样会分散听众注意。

76. 不要草草收场,好似要匆匆离开一样。

77. 每次演说都要以一个精彩有力的总结收场。

78. 总结时要用同声共韵制造感染力。

79. 总结与问答会之间要有休息。

对待听众 作演说是要使听众受益而不是使演说人受益。

故而一定要懂得如何理解听众的反应,如何应付他们的响应。

80. 要尽可能多地听先讲的人演说。

81. 要让听众知道你很了解他们的感情。

82. 可于常规间顿中提问以使听众发言。

83. 请注意悄悄抬起掩饰呵欠的手。

84. 注意脚拍地的声音,这是一种强烈的不耐烦表示。

85. 可找你的朋友对练即席问答。

86. 无论听众提问的语气或目的如何,你都要保持冷静。

87. 对羞怯或紧张的提问人要鼓励道:“提得好

” 88. 将怀有敌意的提问转给提问人自己或听众回答。

89. 要向全体听众,而不是仅向提问人回答。

90. 要用知识赢得听众。

91. 要小心避免以听众的恩人自居。

92. 对确信会提的问题要预先准备一两个较长的回答。

93. 请记住敌意针对的是你的观点而不是你个人。

94. 应当避免过长的目光接触,那样可能激怒人。

95. 如果你讲的是事实,就应当摆出证据说服人。

96. 如果你正坐z着演说,这时应该起立以维护自己的权威。

97. 要尽量发现一些你与听众的共同点。

98. 可指引提问人找其它信息源。

99. 即使没人提问也要等待。

100. 要说真话,因为听众会很快识别出虚假,从而有损于你的威信。

101. 要既处之悠然又保持警惕,这样你便会得意于你的演说。

领导讲话之后主持人应该说什么

领导讲话后人总结同志们~今的大会开得很成功。

刚豺才某领前一段时的工作做了总结~对下肄一阶段的工作进行了布融臵~我完全赞同。

下面减我再补充三点意见~供怯同志们参考。

第一~要溜统一思想、提高认识。

啸要充分认识某某工粘作的重要性~同志们一宙定要把思想统一到某某值工作当中来~要想某某矣所想、急某某所急。

在婶某某工作方面~总体来缅说大家认识是到位的~锐态度是积极地~但是也裹有个别同志思想不端正杯~措施不落实~比如有优的人。

~。

所以碳只有认识充分到位了~瑚才能把工作抓好。

第二箕~要集中精力、狠抓落琶实。

思想认识到位谓以后~还要看工作成效甩~这就需要全体要把精演力真真切切的落实到工耗作当中去~要集中精力闸、狠抓落实~同志们围哗绕着某某工作要集思广督益~不怕困难~要倒排是~挂图作战~要大战~甄把各项措施落到实处~瘴比如某某的某某同志在四工作当中非常积极肯干熊~。

所以我们大家要向赔某某同志学习~任劳任嘘怨、真抓实干。

只有这哮样才能把某某工作切实垃抓好、干出成效。

第三史~要环环紧扣、责任到敢人。

每一项工作都剥离不开具体的人去落实耪~要把工作责任和工作般环节层层分解、责任到颖人~看看究竟是哪个环丙节干得好、哪个环节出胚差错~要对标比差,工踢作干得好的要表彰、要烯奖励~要让干得好的同栏志政治上有地位、经济姬上落实惠:。

对于个别铀工作不努力的人~在哪脂个环节出的问题~就在障哪个环节追究个

我的业余生活普通话三分钟

我余或假日生活是丰富多。

读书,上网,写作,瑜伽我业余日)生活的主要内容时代的飞速发展,尤其是这个技术至上的时代,向我们提出了不断学习的要求。

真正到了“活到老,学到老”的时候了,否则你只能让出岗位,靠一边去。

俗话说读书学习是“充电”,真地很形象。

学习对我们来说是真的很重要。

我喜欢读书。

每天吃完午饭,家人都休息了,就翻出各种各样的书来读,有图书馆借来的,有自己花钱买的。

这些书中,有教人如何维护自尊的《简•爱》,有展现一代女皇风采的《武则天》,还有如何教学培养孩子的。

世界名著固然精彩,包罗万象的杂志也令人爱不释手,我看属于我们的《中国青年》,看描写我们的《金色年华》,还有女生喜欢看的时尚杂志《瑞丽》《女友》等。

一本好书在手,一切烦恼都抛于脑后。

每当读过一本好书,总是希望有人与我分享。

在上课工作之余,我们与同学讨论《红楼梦》中林黛玉与贾宝玉的爱情,讨论《三国演义》中曹操这个角色,他是奸诈小人,却也不可置否的是个真英雄。

我们讨论科学知识,讨论古今未解之谜。

各抒已见,侃侃而谈,神采飞扬。

古语说:书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。

但我读书既不求黄金屋,也不为颜如玉,我求的是知识,用它来开拓我的视野,武装我的头脑,充实我的精神世界。

在书中,我找到了现实生活中的答案,在书中看到了人间的欢乐与苦难,在书中窥测到人的崇高与卑劣……我爱书,正是因为它早已成为我的知已。

现在是科技时代,读书也不再局限于捧在手里的书本。

我还喜欢上网,利用网络查找教学资料、新闻信息,非常的方便快捷。

而且在网上有很多论坛,我可以选择自己感兴趣的论坛去注册,这样就能跟全国各地的,志同道合的朋友相互交流,提高了我的认识水平。

我觉得,我们要用智慧的头脑,运用现代化的信息技术来驾驭这个世纪。

电脑网络丰富了我的生活,开阔了我的视野。

我的学习生活是多姿多彩的,它给我带来无穷的乐趣。

在这个飞速发展的时代,让自己不被社会淘汰,唯一的办法就是继续学习、不停“充电”

唯有学习可以使我们紧紧跟着时代的步伐前进,不至于落伍。

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