求五篇日记和一篇演讲稿，写的要好（寒假作业）
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们： 大家好
首先，我很荣幸能作为学生代表在这里发言，同时也很感激大家的支持和厚爱。
时间过得很快，依稀之间我们已踏上了高三的征程，曾经的嬉戏玩笑，曾经的青春激荡，曾经的少不识愁，曾经的年少轻狂，都已在学习的紧张与充实中被压抑和收敛，一种沉着和稳重的感受时常笼罩着我们，似乎在一个孕育着收获的秋天，我们成熟了许多。
在这里，为了能使每位同学都在紧张、高效、和谐、有序和充满信心的状态下，却迎接高考，战胜高考，取得好成绩，我就我的切身体验向大家介绍一些学习方法和心得。
把握高考，首先要拥有良好的心态。
在高考起航前，我们要把心态调整好，要摒弃杂念，集中精力，专注于学习，专注于高考。
这时，集中精力理是一种明智，因为在一定时期内，一个人的资源和能力是有限的，你无法同时做好数件同样重要、难度又都很大的事情。
而琐事也同样会占据你的时间，消磨你的意志。
这时，对于我们来说，学习是主流，不要被生活中一些小事，同学间一些摩擦所拖累。
把握高考，其次要拥有健康的体魄，社会需要的不是那种弱不禁风，身体孱弱的白面书生，而是拥有科学知识和健康体格的接班人。
所以，平时的体育锻炼，不仅能锻炼我们的体质，充实我们的革命本钱，更能锻炼我们的毅力，为我们的高考加油
把握高考，再则就是要勤奋努力，科学备考。
成功伴着汗水。
喜悦伴着艰辛。
花经风雨终成果，我们吃得了十年寒窗之苦，方能分享金榜题名的快乐。
目前，我们正处于第一轮复习阶段，“万丈高楼平地起”，此时，打好基础是至关重要的。
平时复习中我们不仅要重新温习课本、弄懂，体会课本提供的知识和方法，还要弄清数学定理，公式的推导过程及例题的求解过程，研究习题与例题之间的关系，达到“通－项、会－片、高－步”的目的。
复习，就是一个查漏补缺的过程，一个知识全面化，系统化的过程。
我们要充分利用第一轮复习的时间把课本的知识掌握牢固，做到成竹在胸。
再则，就是要处理好平时与参试的关系。
平时复习，一定要有周密的学习计划，六门功课时间安排合理，注意六门齐头并进，平衡发展。
周密计划能够充分利用空余时间学习，合理安排时间休息，做到劳逸结合，既使人感到充实又能不觉得疲惫，既有规律又有效率。
最后，对于学习方法的具体细节，我这里便不再多说，因为大家都是仁者见仁，智者见智。
如果把高考比作一场战斗，那么我们就是打仗的士兵，老师是指挥我们的将军，我们不但要听从老师的教导，还要多与老师交流，做到将士一气，同心同德，共赴战斗。
最后，祝愿我们能在明年的高考中取得理想的成绩，考上理想的大学，种瓜得瓜，种豆得豆，种下汗水的，都能得到珍珠。
愿我们的老师、我们的家长能够为我们的成功而骄傲，自豪
谢谢
我们为什么要读书?高中课前三分钟演讲稿
同学们，你们好!大家应该听过这样一个故事。
三国时期东吴君主孙权的麾下有一员大将，名叫吕蒙。
他是东吴既周瑜之后的第一武将。
可是，吕蒙是一介武夫，有勇无谋。
难以担当保卫国家的重任。
作为一国之君，孙权便力劝吕蒙多读些书。
吕蒙接受劝告后，逐渐成长为三国时期的一代名将。
可见，读书对一个人成长十分重要。
凡是取得重大成就的伟人，名人，对书都会有一种挚爱，因为书是他们走向成功的基石。
于是，我总是抓紧空闲时间读书，便从中得到了无穷的乐趣。
我就像一条小鱼，跳入书海，尽情地游动。
渐渐地，我发现这片海，是如此的博大深远。
我更感觉到自己在这片海里，是如此的自由快乐。
在这里，我与武松一起打虎，与诸葛亮一起草船借箭，与孙悟空一起降妖伏魔，与刘姥姥一起游览大观园;在这里，我还发现了一个又一个秘密：猿人是人类的祖先;恐龙高大可怕;远古人钻木取火……哦，世界原来是那么奇妙!我爱读书，书教给我冷静处事的方法，教给我与困难作斗争的经验。
成长路上的每一次坎坷，因为有了书，我总能越过。
当我遇到困难想要退缩时，她说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……”，于是在书的引领下，我学会了挑战困难。
当我徘徊在人生的十字路口，不知所措时，她又说：“走自己的路，让别人说去吧”，于是，在书的鼓励下，我学会了慎重考虑，自己选择，自己承担。
当我烦恼一大堆，意志消沉时，她接着说：“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”，于是在书的教诲下，我学会了用剪刀剪除烦恼，重新整装待发。
读书让我享受着痛苦过后的成功喜悦。
书山有路，登山有情。
在一日又一日的读书过程中，我深切地体会到书对于人的真正价值。
她能把我从一个小小的天地引向五彩斑斓的大千世界，开阔了我的眼界;她能连接古今，贯通中外，丰富了我的生活;她记载历史，传播知识，积淀文化，砥砺了我的思想。
与书作伴，其乐无穷。
我相信，在这条登山的道路上，我将一路欢歌。
谢谢大家!高中生关于读书的演讲稿800字篇2各位老师、同学们，你们好：今天，我演讲的题目是《书的启示》。
读书破万卷，下笔如有神。
这是唐代著名诗人杜甫的话。
是啊，书是人类进步的阶梯，今天的社会是高科技的社会，一切都离不开书。
我们现在正是读书的大好时光，同学们可不能错过哦!要知道，只有读好书，才能懂得更多的知识;只有读好书，才能武装我们的头脑;只有读好书，才能使我们克服重重困难，成为生活中的强者。
就拿我来说吧，以前，我对读书根本没有兴趣，写完作业就知道玩，老师布置作文时，我愁得东一头西一头，不知该怎么写，做阅读时，也不会总结文章的主题思想，因此语文成绩总也上不去;数学题也不会完整的回答。
一个偶然的机会，使我对书产生了兴许。
那是去年冬天，姑姑给我买了一件红毛衣，由于穿脏了，妈妈就给我洗，撒上洗衣粉后，一盆的红水，我急忙说：“妈妈，把衣服拿出来，再撒上些细盐，搅拌好后，再把衣服泡进去，十几分之后，再把毛衣搓洗一遍，用水冲干净。
”妈妈照我的话去做了，毛衣不但没有掉色颜色还鲜艳了不少呢，妈妈既高兴又惊奇的说：“真没想到撒上盐就会这么好，女儿，你在哪学的啊?”我自豪的说：“书上学的。
”从这一刻，我体会到书在现实生活中的应用，之后，每天放学写完作业，我总是看书，在读书的过程中，我才发现，原来书中的世界如此丰富、如此奇妙，我可以和各种各样书中的人物对话，与书中的人物同呼吸、共命运，我会为他们的快乐而高兴，为他们的不幸而难过。
我通过书去遨游祖国的大好山河，可以尽情的去想象……啊，原来读书能给人带来如此大的快乐、享受。
我真后悔明白得太晚。
现在作文课上，我再也不会像以前那样发愁作文了，语文成绩也提高了，我尝到了甜头，使我更爱读书了。
但我也要告诉同学们，读书其实很快乐，快快到书中去遨游吧!我的演讲完了。
谢谢大家。
高中生关于读书的演讲稿800字篇3尊敬的老师，亲爱的同学们大家下午好!很高兴能与大家分享我的快乐，我今天演讲的题目是《读书让我快乐成长》演讲之前，我想先请大家猜一个谜语“我有一个好朋友，四四方方笨笨身，天南地北都知晓，从未开口说过话，从不打架从不吵，我们永远是朋友。
”大家猜猜是谁呢，我很自豪地告诉大家，是书!伟大的文学作家高尔基曾说过“书是人类进步的阶梯”“书是全世界的营养品”莎士比亚做了这样的比喻“生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀”诗人歌德也发出过同样的感慨“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”从古至今，无数的学者，哲人，都谈过读书使人快乐的话题，尽管他们已经远离了这个时代，但那一篇篇优美的文章和一句句警示后人的箴言，却势不可挡地穿越时空激励我在浩渺的书海中寻找属于自己的快乐。
读书之乐，乐在调整身心，保持健康，时时以积极的心态面对生活的点点滴滴。
读书，可以抒发纠结缠绕的情绪，可以拨开犹豫彷徨的迷雾，可以培育纯真高尚的情操，可以塑造乐观向上的心态，心胸因此而更加豁达，境界因此而不断攀高……11月16日下午，在我校多媒体教室展开了一场首届教师演讲比赛。
我聆听着老师们讲的书给我们带来的好处，感受着老师们一句句感人肺腑之言，我的内心久久不能平静。
这次的读书心得演讲，让我更进一步的加深了对书的认识，让我真正感受到了书带给我们的好处。
是呀，“书是人类进步的阶梯”书籍领导着人类向前发展，给予人类开拓进取的勇气;“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读”饭一日不吃死不了，睡觉一天不睡耐得过，书一天不读就缺了一些知识，意思是不能浪费时间，要多读书，以后才有用;“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”高尚的人有许多值得我们领略的思想和品格，我们如果有一本好书，而且认真去领略他的思想，就想是在了解高尚人的思想，学习高尚人的品格，所以读好书和高尚的人谈话是差不多的，目的都是更加完善自我;“人离开了书，如同离开空气一样不能生活”人没有了知识，生活将会像失去了空气一般乏味，无趣，毫无意义……
急求，五百至七百字，演讲稿，题目是习惯与人生，务必原创，多谢各位兄台，哈哈。
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你可以先写一写自己的外貌，再写自己的性格啊爱好，优缺点什么的特点。
就像是在向别人介绍自己。
给你几篇例文吧： 1. 我是一个脾气暴躁的小女孩，个子很小，但我的心却是个“小大人”，我很注意自己的着装，我也很会自理。
我是一个爱独立的小女孩，总是希望生活中没有大人的管束，能够自由安排，自由玩耍。
我在这个家庭中不是“小皇帝”，也不是“大公主”，我在这个平凡的家中过得很好，有时会为大人多多少少分点负担，我的爸妈对我也很好。
妈妈说我是一个经常漏水的“水龙头”。
妈妈每次只要以讲到我的不对，我就觉得妈妈伤到了我的自尊，就会掉下眼泪。
爸爸知道对我做错的事吵我一下，我也会掉下眼泪，因为我是一个自尊心很强的女孩。
因为我小时候不喜欢喝牛奶，不喜欢吃青菜，所以我现在才长不高。
我经常为自己而长不高而每次都一个人悄悄地躲在被窝里痛哭，不知到底该怎么办。
我的脑子里整天都在想：希望自己能够在初中长很高，这是我唯一的愿望。
我的优点是宽宏大量，对待朋友很友好。
我在小学时曾经和两位要好的伙伴“结拜”过，我们就像是三姐妹，形影不离，就是现在每天都一起结伴而行回家。
我的缺点就是太粗心大意了。
在一次的数学测试中，我不小心把一个小数点写掉了，结果在班上的名次落下了二十几名。
真是不可思议，我现在正在尽全力改掉这个缺点。
这就是我，一个渴望长高的小女孩
2. 我走到镜子前面，看看镜子中的他。
我笑，他也笑；我哭，他也哭。
我向他招招手，他对我说：“你好，我叫延立敏.”一双水汪汪的眼睛，两条眉毛乌黑，一个不高不低的鼻子下面是一张樱桃小嘴，笑一笑，两排美中不足的牙齿站在嘴巴里。
一张瓜子脸后面扎着一只马尾辫。
中等身材，体形瘦瘦的，让人觉得弱不禁风。
这就是我——一个开朗、乐观的女孩子。
我喜欢旅行,从小就幻想能到威尼斯玩一玩. 有人说，人最大的敌人是自己；而我要说，人最好的朋友是自己。
有人说，人最有力的竞争对手是自己；而我要说，人最好的合作伙伴是自己。
有的人捶胸顿足地埋怨上天让自己怀才不遇，而我要为自己当一次伯乐。
因为，我了解自己。
才学着说话，坐在床上闲着无聊，便拿起笔乱画。
不经意间，竟一口气从1写到了100.那张嘴巴蕴藏着丰富的表情：高兴时，撇撇嘴，扮个鬼脸，生气时，噘起嘴能挂住一把小茶壶。
从这张嘴巴说出的话，有时能气得别人火冒三丈，抽泣大止，有时却能让人大笑不已，哭笑不得。
那年，我才2岁。
我这个人不仅感情丰富，还也很爱动。
一有空，我便拿出铅笔在美术本上勾勾画画，画熟了，便三笔两笔地画出一只小狗或树木之类的东西。
画厌了，又不知从哪拿来的一团五彩缤纷的橡皮泥捏起来。
我对未来初中的生活充满了期望。
我希望能在这三年里快乐地度过，能和同学们结下深厚的友谊，能从老师那里学到更多的知识和道理。
3. 瞧，这是一个出生于1994年6月中一个幸运日子的小女孩。
她的眼睛不大却充满神采。
眼睛下面是一只普普通通的鼻子。
鼻子下面就是我那张能说会道的嘴了。
哈哈，这就是我
我叫李卓然，卓是卓越的意思，然是样子的意思，爸爸妈妈希望我有一个辉煌卓越的人生。
我酷爱运动，游泳、羽毛球、跳绳是我的最爱。
每到夏天，游泳池里总是少不了我活跃的身影。
因此，我锻炼了一个好身体。
读书也是我的爱好，古典名著，童话故事，科技探索我都读得津津有味。
人都不是十全十美的，我有最大的一个毛病就是粗心。
唉，这可害惨了我，每次考试时它都出来捣乱，让考分白白的溜走。
看来，这个毛病以后可真要改一改了。
不是有句老话吗：世上无难事，只怕有心人。
我相信，总有一天我会以我的优点战胜我的缺点
我就是我，一个有着自己个性的人。
4. 一年级时，我的学习成绩是班上数一、数二的，但我天生胆小，不是很爱说话，更不喜欢参加一些活动。
升上二年级，我遇到了这位班主任胡老师。
胡老师看我学习不错，人也聪明，就是胆小怕事，就让我当副班长，想通过这样来提高我的胆量。
虽然我千般百计的推脱，但还是不行。
在我刚开始做副班长的那段时间里，我常常觉得很害怕，站在讲台上面红耳赤，心里就像七、八个吊桶打水，七上八下的，叫下面的同学安静，声音就像蚊子叫，常常引得同学们笑我。
同学们一笑我，我就更胆怯了。
所以我干脆什么都不管，让有经验的班长崔康华同学去管。
有一天，胡老师把我叫到门外。
温和地对我说：“你现在长大了，要大胆点，不要害怕。
如果你连这个班都管不了，长大后又怎样管理公司呢
”我觉得胡老师说的话很有道理，以后就试着去管理班上大大小小的事。
像给全班同学整队，带大家早读，我都主动去做。
好像也不是那么难嘛，我在同学面前说话的声音越来越响亮了。
在那段时间里，自己都感觉自己精神了许多。
但一遇上有什么竞赛，或是竞选主持人之类的事，我还是往后退缩，非常害怕，不敢参与竞争。
这是为什么呢
在第二学期的一节班会课,胡老师语重心长地对我们说:“‘不想当将军的士兵不是好士兵。
’这句话告诉了我们做人要有一个目标，我们要向这个目标前进，不要被路上的障碍给屈服了。
要有勇往直前的精神。
”他的话使我豁然开朗，我终于明白我缺什么了，我缺的就奋斗的目标。
在以后的道路上，我常常默默的在心里给自己定下自己要超越的目标。
我变得越来越大胆。
三年级时，班主任王老师训练我主持年级家长会，非常成功。
现在我会主动报名参加英语节目的人员竞选，主动报名参加作文竞赛，开运动会时，我更是主动报名参加二百米跑和跳远项目。
竞争让我尝到了甜头，我家的奖状越来越多。
确定目标让我有了前进的动力，虽然我现在读小学，但我已确定要努力朝着名牌大学的目标前进。
不想当将军的士兵不是好士兵。
”这句话改变了我的过去，更激励着我奔向灿烂的未来
我为自己喝彩，因为现在我可以自豪地说：“我战胜了胆小
” 为自己喝彩，使自己自信，为自己喝彩，使生命充满阳光。
朋友，为你自己喝彩吧 。
如果你觉得我最开始说的还不够启发你，你就参考一下例文，在按照自己的特征去写，相信你能写出好文章O(∩_∩)O~ 加油哦
论人文和科学的演讲稿
第一,与交融,有利于形成正确的人生追求.既求真,又求善,方能形成全面的责任感,从而有动力,有激情,可达到全身心投入,达到忘我的境界；而创造性奇迹往往在这个境界中迸发出来.第二,科学知识与人文知识交融,有利于形成完备的知识基础.第三,与人文思维交融,有利于形成优秀的.优秀的思维,一要正确,二要有原创能力.保证思维的正确性,直觉、灵感、顿悟与,保证思维的原创能力.第四,科学方法与人文方法交融,有利于形成有效的工作方法.科学方法讲实证,讲严谨、有序,讲“理”；人文方法讲体验,讲宽松、活泼,讲“情”.合“理”顺“情”,自然有效.
演讲稿，关于莎士比亚的一个故事要有主题，5分钟左右的
莎士比亚（W. William Shakespeare；1564～1616）英国文艺复兴时期伟大的剧作家、诗人，欧洲文艺复兴时期人文主义文学的集大成者。
目录[隐藏] [编辑本段]人物生平 莎士比亚故居莎士比亚的代表作有四大悲剧：《哈姆雷特》（英：Hamlet)、《奥赛罗》（英：Othello)、《李尔王》（英：King Lear）、《麦克白》（英：Macbeth）。
四大喜剧：《第十二夜》、《威尼斯商人》、《无事生非》、《皆大欢喜》。
历史剧：《亨利四世》、《亨利五世》、《理查二世》等。
还写过154首十四行诗，二首长诗。
本·琼生称他为“时代的灵魂”，马克思称他和古希腊的埃斯库罗斯为“人类最伟大的戏剧天才”。
虽然莎士比亚只用英文写作，但他却是世界著名作家。
他的大部分作品都已被译成多种文字，其剧作也在许多国家上演。
1616年4月23日病逝。
莎士比亚和意大利著名数学家、物理学家、天文学家和哲学家、近代实验科学的先躯者伽利略同一年出生。
伟大的英国文艺复兴时期剧作家、诗人威廉·莎士比亚于1564年4月23日生于英国中部瓦维克郡埃文河畔斯特拉特福的一位富裕的市民家庭。
其父约翰·莎士比亚是经营羊毛、皮革制造及谷物生意的杂货商，1565年任镇民政官，3年后被选为镇长。
他少年时代曾在当地的一所主要教授拉丁文的“文学学校”学习，掌握了写作的基本技巧与较丰富的知识，但因他的父亲破产，未能毕业就走上独自谋生之路。
他当过肉店学徒，也曾在乡村学校教过书，还干过其他各种职业，这使他增长了许多社会阅历。
历史学家乔治·斯蒂文森说，后人从这些文字资料中大概勾勒出莎士比亚的生活轨迹：20岁后到伦敦，先在剧院当马夫．杂役，后入剧团，做过演员．导演．编剧，并成为剧院股东；1588年前后开始写作，先是改编前人的剧本，不久即开始独立创作。
当时的剧坛为牛津、剑桥背景的“大学才子”们所把持，一个成名的剧作家曾以轻蔑的语气写文章嘲笑莎士比亚这样一个“粗俗的平民”、“暴发户式的乌鸦”竟敢同“高尚的天才”一比高低
但莎士比亚后来却赢得了包括大学生团体在内的广大观众的拥护和爱戴，学生们曾在学校业余演出过莎士比亚的一些剧本，如《哈姆雷特》、《错误的喜剧》。
1597年重返家乡购置房产，度过人生最后时光。
他虽受过良好的基本教育，但是未上过大学。
1598年大学人士F.米尔斯已在其《智慧的宝库》中，列举莎士比亚35岁以前的剧作，称赞他的喜剧、悲剧都“无与伦比”，能和古代第一流戏剧诗人们并称。
但他生前没出版过自己的剧作。
写作的成功，使莎士比亚赢得了骚桑普顿勋爵的眷顾，勋爵成了他的保护人。
莎士比亚在90年代初曾把他写的两首长诗《维纳斯与阿都尼》、《鲁克丽丝受辱记》献给勋爵，也曾为勋爵写过一些十四行诗。
借助勋爵的关系，莎士比亚走进了贵族的文化莎龙，使他对上流社会有了观察和了解的机会，扩大了他的生活视野，为他日后的创作提供了丰富的源泉。
从1594年起，他所属的剧团受到王宫大臣的庇护，称为“宫内大臣剧团”。
1596年，他以他父亲的名义申请到“绅士”称号和拥有纹章的权利，又先后3次购置了可观的房地产。
1603年，詹姆士一世继位，他的剧团改称“国王供奉剧团”，他和团中演员被任命为御前侍从，因此剧团除了经常的巡回演出外，也常常在宫廷中演出，莎士比亚创作的剧本进而蜚声社会各界。
莎士比亚在伦敦住了二十多年，而在此期间他的妻子仍一直呆在斯特拉福。
他在接近天命之年时隐退回归故里斯特拉福（1612年左右）。
1616年4月23日莎士比亚在其五十二岁生日前后不幸去世，葬于圣三一教堂。
死前留有遗嘱。
他的两个据说比较可靠的肖像是教堂中的半身塑像和德罗肖特画像，手迹则有6份签名和《托马斯·莫尔爵士》一剧中三页手稿。
1623年，演员J·海明和H·康代尔把他的剧作印成对开本，收进36出戏(其中20出是首次付印)，号称“第一对开本”。
从1772年开始，有人对于莎剧的作者不断提出过疑问，并且企图证实作者是培根、C·马洛、勒特兰伯爵、牛津伯爵、德比伯爵、等等，但都缺乏证据。
莎士比亚的小故事： 有一次，我曾问写过许多关于莎翁研究专著的坦嫩鲍姆博士，是否有确凿的证据可以证明，写下这么多杰出剧本的莎翁真的就是出生在斯特拉特福的莎士比亚。
他回答说，这一点就像林肯在葛底斯堡发表过演说一样毫无疑问。
不过，有很多人甚至认为根本就没有莎士比亚这个人，那些剧本都是出自于弗朗西斯·培根或者是牛津伯爵之手。
站在莎士比亚的墓前，我常常会低头凝视着这命运之歌： 朋友，但愿不要挖掘埋葬于此的遗骸 没有触碰这石头的人有福 动我遗骸的人 灾难必会降临于其身 莎士比亚的遗体被埋在小村里教堂的讲坛前面。
当时人们为什么会给他以这种光荣呢
是因为他那300年后还被人们深深挚爱着的文学天才
非也。
这位英国文学史上的泰斗之所以能葬在教堂边，是因为他曾经给他家乡的人们借过许多钱。
假如当初这个创造了著名的吝啬鬼——夏洛克这一形象的他不这样做的话，这位大文豪的遗骸还不知会葬在哪个角落里呢。
关于读书的演讲稿
自初中以来，长跑一直都是我的弱项，因为长跑不仅需要极大的耐力还需要不间断为它付出汗水，需要每天去锻炼。
我不愿努力，于是我每天都逃避着锻炼。
一天，太阳在天上放肆地滚着，我们顶着大太阳来到操场上来进行锻炼。
体育老师把我们召集了过来说：“今天我们来进行模拟测试
”老师的这句如同晴空霹雳，重重地打在了我身旁。
还没等我缓过神来，同学们就已经各就各位了，随着老师的一声令下，同学们像箭一般冲了出去。
我也只好迈开脚步开始向前跑去。
倾刻，温柔的微风仿佛变成了顽皮的小孩，时不时地拉拉我的衣角，扯扯我的裤腿，我用水扇了扇，想把它赶走，可这是不现实的。
树林向后倒去，同学们也冲到前方去了，眼前就剩下这条被太阳照耀成红色，好像永远跑不完的跑道。
我咬咬牙，慢跑到了终点。
我欣喜如狂，我竟然坚持到了终点，此刻，我想给我的伙伴一大大的拥抱，“他跑得真丑。
”“而且还跑得慢。
”说完他们各自散开，朝教室走去。
这虽然是只是只言片语，但这些如同锋利地刀片来回穿过我的心，像冰雨重重地打在我身上，像一只手把我推下了万丈深渊，我躺在跑道一旁，心想：为什么你们能那么美丽地奔跑而不感到疲倦。
突然，一个白色的圆球掉落在了我的身上。
我用手拿起包，我好像感受到这里有一个小生命在拼命地挣扎。
不一会儿，那个白色的小球裂出了条小缝，那条缝越来越大，越来越大，忽然一只美丽的蝴蝶脱离了这个白球。
我恍惚大悟，原来那一个茧，一只毛毛虫要不停地努力才能织成一个茧，但在那之后又有一个大的问题落在它身上——那就是破茧，毛毛想摆脱丑陋变成一只美丽的蝴蝶，就必须要有努力，因为有努力才有真正的美丽
在那之后，当操场上所有人都走了的时候，我就开始了训练。
因为我不再想当一只毛毛虫了，我想成为一只因努力而有真正美丽的蝴蝶。
几周后，面临着正式考试，我随着那只蝴蝶翩翩起舞，仿佛就只有纵身一跃，我便到达了终点。
当同学们再次议论我时，我已经不在乎那个了，因为我的美丽是真正的美丽，是努力而来的，不需要过多修饰。
长跑考完后，我在任何方面都付出了诸多努力，因为我始终相信：有努力才有真正的美丽。
