一篇关于运动的演讲稿
生于运动如果没有五长跑，就不能深懂得坚持的意义，无法感受终点前众人的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。
更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求
运动，是身体的语言，是生命的呐喊
我们相信，活的生命，每一个细胞都在等待，等待被激活。
每一份能量都在等待，等待被释放。
那些潜藏的不去激发就会被默默代谢，而他们也是生命的一部分。
这样悄悄逝去没有人为它们唱挽歌，我想它们也一定渴望登上激情燃烧的颠峰。
参与运动，给它们一个机会，也给自己一个机会。
看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。
而人的一生，总要受疾病阴影的笼罩。
差别就在于运动，因为运动可以训练身体，增强抵抗力。
看古时十年寒窗、埋头只知读书的白面书生，往往是手无缚鸡之力，差别就在于运动。
缺乏运动的才子，能在故纸堆里体验到来自生命本能的喜悦么
看三寸金莲、娇喘微微林黛玉似的阁楼女人，被束缚在柔弱的世界里权当男人世界的附庸，无怪乎出了个花木兰便足可闻名。
其原因也在于运动，缺乏运动让本来不让须眉的女性在历史的尘埃里默默逝去。
所以我们要运动
年轻的时候，身体是最棒的，如果只是挥霍不去生产，老来就会欠下一屁股健康债，没有人愿意这样的结果。
所幸的是，在学校的运动场上，有年轻的生命力在喷薄，也有最美的夕阳红在燃烧。
尽管天气不佳，冷雨湿襟，比赛却并不因此而搁浅，运动员也并不因此退缩，这是浙大人的精神，这是求是人的风采
我被深深感动，也被鼓舞了。
运动，应该成为我生活重要的一部分。
韩寒曾经对泡热水澡的感受做了十分精辟的阐述。
刚刚把身体浸入水池时，好象有千万根针同时刺向你的毛细血管，这时的感受应该是全身疼痛，呼吸困难，难受异常。
但当你的身体各个器官都完全适应如此温度后。
随之而来的快感就会传遍全身，仿佛小针在瞬间变的不再锋利，反而柔和异常，轻轻的抚慰你，替你驱走疲惫，赶走烦恼，使你只想闭着眼睛享受这份愉悦。
世间的道理大抵相符，万事都是先苦后甜。
吃得苦中苦，方为人上人，如果你不能忍受万针钻身的痛楚，那你就无法体会到随之而来的舒爽感觉。
不记得是多大的时候看过的这篇文章，总之我现在每天都在受益于此。
我是个懒床的人，休息日如果不是因为膀胱较小，恐怕起来时就该吃晚饭了。
所以早起，真的是件十分难做的事对我来说。
5:50当闹钟响起时，我就好象是一下子被扔到了热水池中，没有一点思想准备的就去体验那种万针刺身的感受。
这种感觉大概要持续2-3分钟，但想着每天都能挑战极限，跑的大汗淋漓后的那种快感，就像终于登上珠峰最顶，可以随心所欲的振臂高呼一样。
使我还是能装备一身，前去跑场。
记不得是什么名字的一位外国名人说过， 如果一个人能每天坚持跑步，那么他一定能做好任何一件事情。
可见跑步是多么需要毅力的一件事情。
还记得交大的体育场的围墙上挂着这样一个大条幅， 每天锻炼一小时，健康生活50载。
可见跑步对身心健康多么有好处。
跨世体育引用2005多年前古希腊埃拉多斯山岩上刻着的三句名言为他们的一款跑步鞋做的广告词， 如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，如果你想聪明，跑步吧。
汤姆·汉克斯是怎么赢得小金人的，也是跑步，因为阿甘是跑出名的．我不指望能与阿甘齐名，因为我没他能跑，但跑步带给我的健康和自信的感受却是真真切切的……运动，有N个理由爱上它。
运动，可以放飞心情。
运动，可以缓释压力。
运动，挑战自己的开始。
运动，超越极限的体验。
运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩
生命是造物主最得意的作品，人类既然秉承了生命的灵性就势要将生命的火花不遗余力的绽放。
摒除人类缠绕在自己身上的铁镣，以最纯朴的眼光去看待生命——运动场上运动员迈步奔跑着将风甩在身后，猎豹在草原上狂奔着追逐它的猎物；睡眠中的婴儿轻微的一呼一吸，炙热的阳光下植物缓缓的收拢它的叶子——你霎时就能明白这就是“生命”，不需要任何标准来衡量，只要见到你就能明白；生命用 奇迹征服了你，不需要言语，也不容你争辩。
生命用最原始的方式——运动，来绽放他的火花。
无论是在奔跑还是在休眠，无论是狂奔的猎豹还是缓缓收拢的枝叶，无论是激烈还是温和，生命的运动永不停息。
工作无疑是生命的运动，但要知道休闲也是如此：有的人如康德一般能在不断的创造性的工作中获得乐趣；有的人则将休闲编织成快乐的舞曲；但绝没有人让生命的运动就此停息，当然这里要除去那些魂归天国的亡者，因为他们已经不再是“生”者。
就此而言，孔老夫子的“生无所息”，无疑阐述了智者对于生命真谛的领悟；但“生有所息”也展示了人们对于丰富多彩的生命的期望。
如果一定要对两者下一个结论，那么我认为劳作是休息能够拥有价值的前提，休息则能够保证更好的劳作；两者都是生命的运动，是生命火花的绽放。
事实上我们无谓去争论生无所息还是生有所息，如果你曾经看到这样的一幕——当太阳升起的时候草原从睡梦中清醒，草原上的狮子开始新一天疯狂的奔跑，因为它知道倘若它不能追上麋鹿它就只有在饥饿中死去；麋鹿也疯狂的奔跑起来，因为它知道倘若它甩不开狮子，他就只能葬身于狮子的血盆大口中；他们都在为生命奔波着，直到草原再一次回归梦乡——你的心中一定有了答案。
当你还来不及在“有”或“无”的问题上纠缠的时候，生命已经给出了她最终的答案，生命的哲学无疑不需要咬文嚼字的较真，只有怀揣着对于生命的敬畏去观察去体味。
最终你一定会发现生命于运动那不可分割的的关联，以更深层次的去理解“有息”与“无息”的辨证关系，了解“生命在于运动”，这一经常挂在嘴边的话的内涵。
给篇能讲3分中的运动会后的演讲稿 越好分越多
各位裁判员、运动员、老师们、同学们， 大家上午好
洛阳东方中等专业学校2010年春季运动会在校委会的正确领导、组委会的精心筹备及广大师生员工的精诚配合下，圆满地完成了各项比赛任务，取得了预期的效果，在本届运动会即将落下帷幕之际，我代表校委会向各位裁判员、运动员、全体班主任和广大师生员工表示热烈祝贺
并致以亲切慰问
本届运动会是团结的盛会、文明的盛会、成功的盛会。
运动会开幕式创意新颖、气势恢宏；组委会服务学生、服务赛事思想明确；赛事赛程准备充分，组织严密；学生处指挥协调得当；后勤保障到位，个职能部门责任明确，为运动员发挥水平、争优创先胜提供了有利条件。
本届春运会，充分展示了“激情春运 魅力东方”的主题。
在短短2天半的时间里，比赛进程井然有序，比赛项目紧凑热烈，共有1389名运动员参加了30个比赛项目的紧张角逐，刷新了17项运动会比赛记录，涌现出了16个优胜班集体，10个体育道德风尚先进班级, 让我们以热烈的掌声对他们表示最诚挚的祝贺
今天，我校运动会的所有赛事活动已经划上了句号。
在本届运动会中，全体裁判员始终严格要求自己，认真负责，坚持标准，以身作则，以公平、公正、公开的工作作风，保证本届校运会的圆满完成。
全体师生表现出高昂的激情，顽强的斗志，享受精神的充实和取得成绩的欢娱令人感动，特别是同学们鞋子掉了光脚跑、摔倒了爬起来继续冲、流血流汗不忘班级荣誉等等，这种团结协作、顾全大局的集体主义精神非常可贵。
我希望能够在今后的教学工作与学校其他各项活动中得到大力发扬
“生命在于运动，体育也是动力”。
我希望广大师生能把本届运动会激发出来的合作理念、集体观念、拼搏精神、竞争意识贯彻到日常学习和生活中去，继续发扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，秉承“办良心学校、办放心学校、”的办学理念。
精诚协作，奋力拼搏，创造东方中专的新辉煌。
最后，请允许我以组委会的名义，向参加这次大会的全体运动员、裁判员，向为这次运动会辛勤工作的老师和同学们表示崇高的敬意和衷心的感谢
现在，我宣布，洛阳东方中等专业学校2010年春季运动会胜利闭幕
老师们、同学们： 经过一个月的精心准备，在秋日阳光陪伴，全体师生的积极支持和配合下，我们顺利圆满召开了为期两天的运动会，在这里，我们首先向取得优异成绩的班集体和同学表示最诚挚的祝贺
两天的运动会，我们全体师生积极参与，参加广播操、跳绳、迎面接力的学生人数为3608人次，参加19个田径单项比赛1173人次，教职工参加集体项目192人次。
此次运动会我们顺利实现了“平安、有序、热烈、教育”四个主题，那是全体裁判老师、工作人员、班主任、科任老师、宿管老师、物管工作人员及食堂工作人员辛勤工作的结果，让我们把热烈的掌声献给他们。
这两天让我们感动的场面太多太多，在开幕式上表演的高一同学及各社团成员共计800多名，他们高水平的表演创造了附中近年来最精彩的开幕盛典，带给我们视觉盛宴，这背后是他们强烈的集体荣誉感和几个月来艰苦的训练；今年的新广播操同学们仅仅只用了一个半月的体育课时间学习，但一招一式中饱含的是体育老师的辛苦教学、班主任的悉心指导，更有同学们刻苦训练后留下的辛勤汗水，在比赛中同学们脸上流露出的自信、自豪和荣誉足以震撼全场，征服评委，如果说我们评委不得不打出一、二、三等奖，那么分数也仅是小数点后的区别；两天来同学们一切行动听指挥，自觉遵守运动会纪律要求：不带手机打游戏，不在场内从事体育运动，不在食堂和家属区活动，没发生一例冲撞门卫事件，各班关好门窗和电源，此外同学们团结友爱、文明参赛，赛场上奋力拼搏，赛场下加油鼓劲，充分体现了“友谊第一，比赛第二”的运动精神。
为了集体项目团结协作、刻苦训练，增强了班级凝聚力，住校同学自觉遵守就寝纪律，表现出了良好的素质。
在比赛过程中，还涌现出了许多拾金不昧、乐于助人的好人好事；校学生会校团委全体干部精心组织，周密分工，认真履行职责，为运动会的有序开展做出了巨大贡献；高二、7班的全体志愿者及物管工作人员默默无闻的付出使每天的各项比赛能如期顺利举行；负责整个安全工作的全体干部、在职教师、实习老师和同学们顶着烈日在赛场值班，皮肤晒黑了，声音嘶哑了，但他们兢兢业业的守候换来的是同学们的安全；我们全体运动员、裁判员严格遵守竞赛规则，积极履行自己的职责，本着公正公平的原则，积极发扬奋发有为、吃苦耐劳的精神，努力克服各种困难，赛出了水平，赛出了风尚，获得了体育竞技和精神文明的双丰收。
请你们把掌声也献给自己，因为通过运动会你们增强了体质，获得了友谊，锻炼了能力，收获了感动，超越了自我。
同学们，体育运动可以培养我们的意志力，意志力不仅仅是体育魄力的体现，更是伟人成功的要诀。
如果我们把在体育运动中培养的意志力，迁移到学习和今后的工作、生活中去，无疑也会绽开绚丽的成功之花，使人更加充实，使生活更具魅力，使人生更加精彩。
希望同学们以本次运动会为契机，发扬成绩、克服不足，做到每天的课间操都如昨天的比赛一样精神饱满、动作到位，那么你们每天都会感动老师、感动自己。
也希望你们在接下来11月10日、11日的半期考试中精心准备，考出水平，祝愿各班、各位同学再创辉煌
谢谢大家
做最好的自己演讲稿3分钟初中生版
尊敬学导、老师，亲爱的同学们：大家今天我们演讲的主题是：做最好己。
世界是丰富多彩的，也是这样。
每个人都拥有不同的人生，唯有做最好的自己，才会让生命闪光发亮，更加美丽多姿。
正因为有了花儿，这世界才变得芬芳艳丽；正因为有了鸟儿，天空才会有群鸟展喉；正因为有了风儿，柳枝才会扭动腰身翩翩起舞；正因为有了树儿，炎夏里才有了荫凉。
每件事物，在世界上都有着不同的位置。
人，也是这样。
也许，你不曾拥有出众的外表，也许，你不曾拥有敏捷的头脑，也许，你不曾拥有惊人的智慧；但是，时刻不要忘记：你就是你，你在这世界上是独一无二的存在着。
要相信，“天生我材必有用”，只要做最好的自己，你就将是下一个奇迹
我曾听老人讲过这样一个故事：一天清早，一个园丁走进花园，竟然发现一大片的花草树木都奄奄一息，了无生息。
惊讶之余，他问榕树究竟发生了什么事，榕树说它不想活下去了，因为他无法像松树那样高大雄伟。
松树也沮丧地告诉园丁它想自我了断，因为他不像苹果树那样，能结出可口的果子。
但是一旁的苹果树也在抱怨，说他自己不能像槐树一样，浑身散发着芳香。
最后，园丁来到花园的一角，看到一株不起眼的小花，只见它生机盎然，一身绿意。
“你为什么在如此消沉的环境中仍能昂首挺立着”园丁好奇地问。
不起眼的小花快乐地回答：“我知道自己不过是株小花，但我决定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快乐啊!”如果你是棵茂盛的榕树，就不要去羡慕松树的挺拔，是棵高大的松树，就不要羡慕能结出美味的果实的苹果树，是棵硕果累累的苹果树，就不要羡慕芬芳的槐树。
每个事物的存在都有多钟原因，不要过分的羡慕别人，从而漠视自己的存在。
我们在座的每一位同学也是一样，不要以为世界不需要你，就把自己孤立在一个单独的世界里，而应该把自己也变成世间的一员，并努力做最好的自己，这样你便会使世界上因为多了一个你，而变得更加绚丽多彩。
说到这里又有人会问，那么该怎样做最好的自己呢
首先要了解自己，明白自己是个怎样的人：有哪些优点和缺点，有什么兴趣和爱好，有什么理想和志向。
其次你要接纳自己，不管是高矮、黑白、胖瘦、俊丑、贫富，你就是你自己，你要满心喜悦的面对自己，能够像欣赏艺术品一样欣赏自己。
然后要不断完善自己，做最好的自己。
当然最好不是和别人比，因为天外有天，人外有人，和别人比较，你永远都成不了最好的一个，你也永远享受不到那种喜悦。
最好，是和过去的自己比较，努力让自己的每一今天都有新收获，有新进步。
做最好的自己不必在乎你昨天是怎样的人，因为只要努力，你就可以做得更好，只要你坚持努力，你完全可以成为最好的自己。
作为一名现代社会中的初中生，学会做最好的自己尤为重要，因为只有这样你才能在不断超越自我的同时超越别人，跨上更高的一级人生台阶。
随着时间的推移你将会踏上更多不一样的台阶，去感受那独具特色的风景，充实生活，使每一天都更加多姿多彩。
让我们从此刻开始，做最好的自己
3分钟演讲稿 关于自信
记着采纳哦
谢谢
爱默生说过：自信是成功的第一秘诀。
自信，就是自己信得过自己，自己看自己。
它，不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观：而是激励自己奋发进取的一种心里素质，是以高昂的斗志，充沛的干劲迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己，告别自卑，摆脱烦恼的一种灵丹妙药。
在漫漫人生旅途中，我们笑过，哭过，我们成功过，失败过。
挫折，失败也许曾一点点的慢慢吞噬你的信心，使你胆怯。
但是，朋友们，失败，它并不可怕，可怕的是它带来了自卑。
在不知不觉中，它消磨软化我们的信念，钝化我们的锐气，使我们畏缩不前。
于是，我们开始怀疑自己，否定自己，最后自我消沉。
曾经，我多么想实现我心中的理想，但是我退却了。
因为失败，因为自卑。
我觉得自己是一只多么渺小的丑小鸭。
无论我怎样发奋努力，我永远不可能拥有变成白天鹅的那一天
就这样，自卑，它蒙蔽了我的双眼，我看不见前方的阳光大道。
直到有一天，我看到了爱因斯坦的传记。
这个科学巨人，小时候，他被老师们称为弱智。
但他的母亲却时时鼓励他，使他找回自信。
正是因为这自信，他成功了
他发表了《相对论》，他成为了科学巨人
今天，在我重新找回自信之后，我要向你们真诚的说声：朋友们，自信吧
没有自信，谁也不可能成功
朋友们，选择自信吧。
告别自卑的阴影，去创造自己辉煌的人生。
自信是成功的关键。
只有拥有自信，才能拥有自我：只有拥有自信，才能走向成功
自信，是成功的伴侣，是战胜困难的利剑。
只有它才能让我们达到理想的彼岸。
诗仙李白，他发出了“仰天大笑出门去，我辈岂是逢蒿人”的浩叹，他自信“天生我材必有用，千斤散尽还复来”：伟大主席，他写下“自信人生二百年，会当击水三千里”，他骄傲“数风流人物，还看今朝”。
他们都成功了，因为他们拥有了自信。
自信，是成功的关键。
有了自信，一对足便能穷尽大漠沙海，让脚下飘起丝绸之路：有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，托起“神州号”在宇宙中遨翔
自信，是成功的关键，我相信，有了自信，我们×班，从此刻起，都会让所有的人感到自豪，感到骄傲
自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是达向理想彼岸的舟楫。
有了它，就迈出了成功的第一步；有了它，就走上了义无反顾的追求路。
曾几何时，刘邦、项羽目睹秦始皇浩浩荡荡的出游队伍、富丽华美的车帐、八面凛凛的威风，随生雄心万丈的自信：“大丈夫当如此也”，“彼可取而代也”。
于是，汉高祖立千秋帝王大业，楚霸王成万古悲壮英雄。
诗人李白自信，他发出了“天生我才必有用，千金散尽还复来”、“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的浩叹，便有壮丽辉煌的诗章千古流传。
巴尔扎克自信，放弃家人为他选定的职业，毅然走上创作道路，终有惊天动地的《人间喜剧》彪炳千秋。
一代伟人更自信，他高唱“自信人生二百年，会当击水三千里”、“数风流人物，还看今朝”，万水千山，披荆斩棘，铸造了共和国的辉煌，带来了亿万人民的幸福…… 有了自信，中华民族便有了无数追求成功的动人的故事：“头悬梁，锥刺骨”、“凿壁偷光”、“囊萤映雪”……有了自信，一双脚便能穷尽大漠沙海，脚下就飘起“丝绸之路”，身后就有“丝路花雨”；有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，筑起葛洲坝“截断巫山云雨”，托起“神州号”飞船遨游神秘的天宇。
自信不是狂妄自大，也不是心血来潮，更不是“宁信度，勿自信也”形而上学的固执。
它是理想进取中折射出的生命的灵光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石。
字串3 自信吧，朋友
有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生
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的价值演讲稿3分钟生命演讲稿 世间的冷暖和温情,就像那色的棋子,演绎着又一个故事.看流淌的河,乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪,感悟生命的意义;看盛开的花,娇艳欲滴,清香高洁,风过香百里,感悟生存的价值;看水雾天边,云蒸霞蔚,万条千彩的超然美景,感悟生活的真谛. 宠辱不惊,观庭前花开花落,去留无意,望碧空云卷云舒.一.生命用佛语说,前世的无数次涅槃,才得今世的一次重生. 所以生命是上帝赋予我们每一个人高贵的礼品,它不仅仅是自然界中的一次生命的轮回,更重要的是,它为我们提供了一次成长的机会.生命是一个成长的过程,对树来说,、每一片叶子都承载着一个成熟的梦,又如同底片一样凝缩着整棵大树. 每一个人都承载着一个长大的梦,在世界快门按下的一刻,多少瞬间的成长会在风雨中定格.也许,在历史的某个时间与空间的交点,我们的人生就被复制成某一个人的影子. 毛毛虫的末. 日对蝴蝶来说,却是生命的起点.从蛹到蝶的生命变迁是自然界中一次生死抉择. 然而控制它们生命之门的却是一层毫不起眼的茧.那是一层轻柔的丝,同样是一条痛苦的丝. 多少蛹被疲劳征服,便永远的被束缚,做着一些关于阳光草木的梦.然而,勇于咬破茧的蛹,却能身生翅膀,去追寻那寥廓长天 篇二：感悟生命演讲稿感悟生命尊敬的评委老师们 一次
《我尊重的人》三分钟演讲稿
我最尊敬的人我的爷爷今年已经71岁了，他年逾古稀，两鬓斑白，但从不服老。
你看他走起路来腰板直，脚步快，如果看他的背影，谁也想不到他是一个古稀年龄的老人。
爷爷虽然上了年级，但他还是很爱学习，每天都要把他的所见所闻记录下来，一百多页的大本子，他已经写了八九本。
每天中午和下午时都能见到爷爷认真地学习， 有时候奶奶叫他吃饭他都听不到。
我感到很奇怪，便问爷爷：“您这么大年级还用学习
”爷爷笑了笑摸着我的头说：“傻孩子，活到老，学到老，学到七十还嫌 少。
” 爷爷还很爱运动，每天早晨六点多就起床，然后在阳台上做一阵健身操，有时还出去买菜，我对爷爷说：“您要注意身体呀
”爷爷却说：“没事儿，生命在于运动嘛
” 爷爷还是一个充满爱心的人，我犯错误的时候，大家都不理我，只有爷爷会耐心地对我说：“这样做不对，以后要改正。
”每次我好爷爷出门时，爷爷都要给我买一些好吃的。
他一心希望我努力学校，长大成为一个有出息的人。
爷爷是一个热爱生活的人，是一个认真学习的人，是一个充满爱心的人，是我最敬佩的老人。
把握好语速，三分钟绝对OK，我考过的，哈哈。
