求一份主题是“大学人生规划”的演讲稿，800—1000字。
许多人都曾将人生比作下棋，而这两者也确实有相似之处。
下棋讲究谋略，人生也有它的游戏规则；下棋的过程千回百转，人生也充满了无数的转折；棋路的风格恰如人生的风格，有人保守，有人急进，有人冷静；棋的结局亦如人生的结局，有赢家，有输家；有得意人，也有失意者……但也许最大的相似之处是：每一步棋都是一次选择，而人生亦如此。
下棋时有“一步错，步步错”、“一着不慎，满盘皆输”的说法，而人生若在关键时刻选择错误，也会造成终生难以弥补的遗憾。
缺乏一个明确的梦想，即对人生没有一种设计，或许正是你很少得到提拔和不能够赚到更多金钱的原因。
几年前，美国作家盖尔.希伊出版了一部畅销书，书名叫《开拓者们》，他在撰写这部书的时候，通过一份内容十分广泛的“ 人生历程调查问卷”，间接地访问了 6 万多个各行各业的人士，他发现那些最成功和对自己生活最满意的人至少有两个共同的特点：第一，他们喜欢有更多的亲密朋友；第二，他们都致力于实现一个其实际能力所难于达到的目标。
根据希伊的研究，这些开拓者们觉得他们的生活很有意义，而且比那些没有长远目标驱使其向前的人更会享受生活。
正如西方有一句谚语所说的“如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了”。
人生规划既是一个实现你终生目标的时间表，也是一个实现那些影响你日常生活的无数更小目标的时间表。
人生规划的设计是要使你的注意力集中起来，在一个特定的时间范围里充分地利用你的脑力和体力。
事实上，注意力越集中，脑力和体力的使用就越有效。
人们一般应该选择个人兴趣爱好及个人才智能力优势与社会、家庭所提供的发展机会相配合的区域，是人生定位的上选，成功的概率很高。
相反，个人处于劣势和排斥的区域，是人生发展应该避开的暗礁区，不宜于作为成功人生的定位。
人生规划可以合理地分配你的精力。
以下是人生规划设计的六个步骤步骤之一：发现或搞清楚你的主要人生目标是什么。
所谓主要人生目标（人生定位），应该是一个你终生所追求的固定的目标，你生活中其他的一切事情都围绕着它而存在。
对于一些人来说，这个工作是一个自我发现的愉快的过程；但对于另一些人来说，它也许更是一个痛苦的过程。
因为他们需要把其心绪拉回到年少的时代，在那个时候他们还没有对自己所怀抱的梦想产生疑惑。
为了找到或找回你的人生主要目标，你可以问自己几个问题，比如“我是谁
、 我想在我的一生中成就何种事业
、 临终之时回顾往事，一生中最让我感到满足的是什么
、 在我的日常生活中是哪一类的成功最使我产生成就感
步骤之二：当你能够用一个简单的句子表达出你的人生目标了，那么你就该着手准备实现这项目标了。
在这方面，职业的选择就是你所要着重考虑的问题。
你应该知道，职业是一个工具，是帮助实现你终极目标的工具。
你规划自己的职业的重要性，就像将军筹划一场战役一样，也像一个足球教练确定一场重要比赛的作战方案一样。
步骤之三：在弄明白了你的职业将会帮助你实现人生更大目标之后，你应该着手考虑你的人生和职业规划中的具体细节了。
步骤之四 : 在形成了上面的具体的短期的目标之后，你应该策划一下将如何去达成它们。
步骤之五 : 行动。
这是所有步骤中最艰难的一个步骤，因为要求你停止梦想而切实地开始行动。
我们知道良好的动机只是一个目标得以确立和开始实现的一个条件，但不是全部。
如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。
要想实现人生的终极目标，有两个方面的陷阱需要谨慎避免，一个是懒惰，另一个是错误，哪怕是小的错误。
懒惰是事业成功的天敌。
步骤之六 : 不断地修改和更新你的人生和职业发展目标。
人生目标的确定往往是基于特定的社会环境和条件的。
这样的环境和条件总在变化，确定了目标也应该做出修改和更新，况且这样的目标虽然写出来了，但是并未镶刻在石头上，它的存在只是为你的前进提供一个架构，指示一个方向。
你是它的创造者，你可以在它看起来正把你引向歧途的任何时候更改它。
演讲稿照亮前行的那束光800字
实现中华民族的伟大复兴需要全国人民的共同努力。
作为当代大学生，我们更应该肩负历史使命,把个人梦想和国家的梦想紧密联系起来，立足实践，拥有远大的理想，做好本职工作，努力学习科学文化知识，并将所学知识运用到社会实践中来，做到学以致用，充分发挥自己的聪明才智，为国家的发展贡献自己的一份力量。
“学习雷锋好榜样。
”在雷锋日当天，全国各大高校组织一系列学习雷锋的活动，互助互爱，尽自己所能帮助别人。
作为21世纪的大学生，我们应做好关心帮助他人的践行者，主动帮助他人，比如为贫困山区的孩子捐钱捐物，为敬老院的老年人送温暖，去西部地区支教，给那里的孩子送去知识，给他们信心，让他们感受到人间的温情。
从自己的身边做起，从点滴小事做起。
作为大学生，我们应积极参加各类公益活动，公益献血，公益捐款，做社会服务的志愿者，在公益活动中实现自己的价值。
当今的中国已成为一个活跃在世界舞台上的国家。
我们大学生应该时刻保持清醒头脑，要知道当今的中国，机遇与挑战并存。
如今，全球化趋势明显，我们的周围也存在着越来越多的外国友人，我们应时刻记着自己是一个有素质的中国人，从细节做起，勿在别国人面前为国家的形象抹了黑，并用自己的实际行动去影响周边的人，让别的国家认识一个有素质，有文化底蕴的中国。
我们更应该学好本国的文化，让中国传统文化的精髓深入我们的内心，继承并发扬中华民族的传统美德，做优秀中华文化的传播者，让世界看到一个正在崛起的中国，赢得世界的尊重。
我们可以通过对外的文化交流、科技合作等形式，充分发挥自身的能力，将人类发展中的先进成果引入中国，也将中国介绍给世界，使世界了解中国，让中国走向世界。
我们应树立为振兴中华而勇于奉献的形象，把自己的崇高理想具体落实到建设中国特色社会事业上来，把中国梦当作自己的梦来实现。
南疆实习支教生代表发言稿
实习支教总结报告 暑往寒来，光阴荏苒。
四个月的支教生活已经结束，不禁让人感慨时间过得好快。
回顾这一个学期，可以说是感慨颇多。
作为一名师范生，实习支教是检验我们应用理论知识的必要环节。
教育实习是我们师范生即将踏上漫漫人生征途的标志,是我们师范类学生人生的另一个起点，对我们以后的生涯规划有着重要的意义。
而这次教育实习对我们来说又有着特殊的意义，因为这次实习被称为是支教实习。
在接触教育教学实际工作时，我把在校所学的基本教学技能和专业知识灵活的运用到教学实践中，进一步完善和提高了自身的教学技能，增强了综合素养，做到了理论与实践的有机结合。
并且，通过支教我也学到了不少在学校里学不到的东西，这段记忆将是我人生当中永远不会忘记的美好回忆。
有人说：“一个人的经历将会是他的宝贵财富”，我想，这次的实习支教生活就将是我人生的最宝贵财富和最美好的回忆之一。
现将我的实习支教生活做如下总结： 一、对支教的看法 说实话，来支教之前心情其实是无比忐忑的。
因为新疆近年来局势一直不是十分稳定，尤其又是去南疆这么一个少数民族聚居的地方支教。
听到要去南疆支教的消息时身边的同学和朋友都议论纷纷无不叹然，个个都面露惊恐之色，心中那千百万个不愿 意早已写在了脸上写出口中。
但是，也许是年轻，也许是性格使然吧，我并没有因此徒增恐惧或者心慌，反而是一颗躁动不安的心在蠢蠢欲动着，无时无刻不期待着旅程的开始。
能够去南疆支教一直以来都是我梦寐以求的事，一方面，作为一名即将毕业的大学生，我希望我能够为南疆教育事业献出一份力;另一方面，我也想到南疆感受一下这边的风土人情，体验一下不一样的生活，锻炼我独立自主的生活技能。
我渴望支教的日子早点到来，期待着有一天我也能像学姐学长们一样背着行囊，前往支教工作的前沿阵地，去感受教育教学的魅力和为人师长的风采。
我认为师范生参加实习支教是一个很有必要的环节，通过一学期的实习支教，必须要达到以下三方面的目的： 1.理论与实践相结合 把在校学到的专业知识以及教学技能，选择性地应用于实际工作，并尝试从理论的高度对现行教育教学工作提出一些有针对性的建议和设想。
伟大的马克思提出“实践是检验真理的唯一标准”这一著名论断。
检验教学成果就是要看一看实际工作与课堂教学到底有存在多大距离，并通过综合分析，找出教学中存在的不足，以便为完善教学计划，丰富教学内容与方法提供实践依据。
2.了解和熟悉学校的常规运行。
对师范类专业的学生来说，实际能力的培养至关重要，而这种实际能力的培养必须从课堂走向实践，在实践中不断强化教师 专业技能，提高综合能力素质。
3.角色转变和准备就业。
通过支教，让自己找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备，从而缩短从校园走向社会的心理转型期。
二、支教学校基本情况及支教安排 根据学校的统一安排，原本被分到喀什市泽普县六乡小学的我，很荣幸的被转派至奎依巴格乡(也就是七乡)中心小学。
和我一同分来这个学校的还有我们班的三个人，我的两位舍友，以及地理科学专业的四个男生和其他五个女生，一共十五人。
其中有三个少数民族，他们分别是：一个汉语言文学专业的汉语说的超好的维族女生和一个数学专业的回族女生还有我的一个回族舍友。
到达喀什市的第一天，我们在泽普县教育局进行人员分派，然后各学校派人几经周折终于把我们接回了所在实习支教学校，安排我们住了下来。
下午这边学校领导就给我们开了个小会，简单的对学校概况做了介绍了，也对我们的到来表示热烈欢迎，并且对今后的支教工作提出具体要求、作出统一安排。
下面来说一说我所在的实习支教学校的具体情况，我所在的奎依巴格乡中心小学是去年新建成的由本校和奎依巴格乡汉校合并而成的，合并后的小学成为一所双语学校，分为民族班和普通班，民族班的学生汉语水平普遍较低，老师讲课基本用维语，故多为民族老师代课，在授予常规课程的同时开设汉语课以提升 学生汉语水平。
普通班学生则由汉族和少数民族共同构成，学生汉语水平普遍较好，在授予常规课程的同时也开设维语课以加强民族同学的维语水平同时有助于汉族同学和维族同学的交流。
另外要说明一点的是，所有班级都会开设三维两反课程，这是与北疆学校不同之处所在之一。
由于是新建学校所以学校面积较大，再加上是合校，学生也比较多，虽然师资力量较充足，但是十分缺乏双语教师，部分民语老师会汉语，但是普遍发音不标准，虽可以与汉语老师交流，但是用于教学生恐怕还是欠佳。
我们于到达一周后开始了正式上岗的实习支教生活。
起初我被分配跟随一位处于待产期的语文老师工作，帮助她批改作业，听她上课，学习她如何上好语文课，如何与孩子们相处以及如何带班。
指导老师袁老师是一位刀子嘴豆腐心的老师，严厉却温柔。
虽然只相处了短短一个多星期，但是却教会了我很多工作和与孩子相处之道。
一个多星期以后袁老师休产假由我接手她所带的班。
这个班是一个普通班，一共26个学生,少数民族和汉族基本持平。
孩子们汉语言水平都比较高，个别听不懂的话会由班里的数学课代表玛依亚翻译。
带班经历一个月左右，后来学校新来了正式老师，我所带的班交由他接手。
我转教一、二、三年级共六个班的新疆课，大约一个月后由于师资紧缺被调到幼儿园和小朋友们相处了三个星期，后被调回任二、四、五年级共六个班的音乐和品生课。
四个月虽然短暂，经历却十分丰富，既当过班主任也带过常识课，既教过小学生也带过幼儿园。
这些都是我人生最 宝贵的财富。
三、支教生活及收获 四个月的支教生活让我不仅学会了如何与人相处还学会了如何照顾自己独立生活。
在这四个月中我学会了许多生活技能，其中最值得一提的就是做饭。
以前的我除了能把水烧开以外也就是泡个面了，现在我能够独自一人完成一顿饭菜了。
虽然这里学校食堂发菜几乎从来都是土豆、萝卜、白菜，我也因此几乎只会炒这三个菜，但是我却从炒这三个菜的过程中领悟到了炒菜的规律，万变不离其宗，万事都有其规律所在，会炒一种类型的同类型的就基本都差不多了。
而且还可以把三个菜炒出不同的花样，各种排列组合其菜式，做到炒出水平，炒出花样。
最重要的是在这个过程中锻炼了我的自信，不管给我什么菜我都能做，我都敢做(虽然不能保证做的好吃)。
同时锻炼了我的办事效率，因为我们是分组做饭，一个人要做好几个人的饭，又要在下班时间做，又要保证大家吃完饭能有足够的休息时间，所以做饭速度就得快一点，再快一点。
学习做饭的过程是有趣而艰辛的，从一开始负责打下手到到后来和搭档一起完成一道菜，再到后来独自完成一两道菜，而现在，在完成我的菜以后帮助搭档完成她的菜，甚至能尝出菜里放了什么调料没放什么还需要什么，我都忍不住佩服我自己了。
想到回到家以后可以给家人做饭吃，还有他们为我的改变震惊的表情，都会忍不住偷笑。
在为人处事方面我也学会了不少，以前总是以自我为中心，不懂得照顾别人，而且没有眼色，有时即使是好心好意却不懂得表达，因此别人给我的评价是“一座无法融化且难以靠近的的冰山”。
而四个月和这里的孩子和老师还有村民们相处的过程中我这座冰山却被孩子们的纯真善良老师们的温柔耐心和村民们的淳朴热情完完全全彻彻底底的融化了。
如果你到班里上课孩子们会把自己带来的仅有的吃的送给你，如果你在路上孩子们会向你敬礼并对你说一句老师你好，有些民族孩子汉语说的不是很好，但却把老师你好这四个字说的十分标准，还有些孩子也许是汉语实在不好也许是腼腆，即便是没有一句老师你好也会有一个灿烂的微笑或者一份热切而充满善意的目光。
而幼儿园的孩子就更是可爱了，虽然是双语幼儿园，但是整个幼儿园只有一个汉族孩子。
幼儿园总共四个班，两个中班两个大班。
我非常幸运被分到由维族老师热娜古丽和汉族老师苏梦娇所带的中一班，这个班是唯一由汉族老师和维族老师共同组成教学的班，同时班里的老师也是院里最年轻的，尤其是苏梦娇老师，她是去年九月才来到这个幼儿园的，与我只相差三岁，因此在整个幼儿园工作的过程中都十分顺利且愉快。
遇到不懂不会的事我都可以请教她，她也非常乐于帮助我，我们就像好朋友一样，同时又是好搭档和工作伙伴。
那个唯一的汉族孩子索西门就在我们班，不过因为不会维语所以很少和班上的孩子们交流，但是这却不影响他们一起玩耍。
班里有一个叫阿丽菲热的美丽女孩维语和汉语都很好，可以帮助我和 孩子们以及孩子们之间交流。
幼儿园的孩子最大的特点就是爱抱你，而且一个人一抱一群孩子就一拥而上了，被包围是经常的事，当然，你的衣服要一天一换也是经常的事。
给孩子们分完饭听到他们用餐前说“谢谢老师，我爱你”的时候是一天当中最幸福的时刻，那一刻你就会觉得，什么都值了，所有的所有，都值了。
说到孩子们，他们都有一个通病，就是爱告状。
告状真的不是个好习惯，因为课堂常常因为告状而被打断。
小学的孩子我会教他们看好自己不要管别人，而幼儿园的孩子，和他们交流经过了漫长的过程，这期间我学会了不少维语和与语言不通的人交流的技巧和方法。
一开始我听不懂他们说什么，后来慢慢的通过苏梦娇再加上孩子们的语气神情以及动作知道他们是在告状，再后来我已经能听懂了他们说的很多话，这使我非常有成就感。
同时我也会教他们说一些基本的汉语，与孩子们越来越默契，交流起来也越来越容易。
这些都使我明白，教学其实是一个双赢的过程，你教会孩子们知识和道理的同时，孩子们也潜移默化的教会了你。
四、对南疆教育的认识感悟及建议 南疆的教育，总的来说就是两方面，一方面是双语教学，以减少民汉交流沟通的障碍，增强民族相容性，提高凝聚力。
另一方面是思想教育，提高民族认识及民族素质，从思想上引导他们不走弯路不走错误道路，爱国爱党爱他人。
最终达到民族团结，共同繁荣发展的目的，从而为社会和谐祖国繁荣昌盛提供条件和 基础。
双语教学这方面，师资力量还是相当薄弱的 ，不仅极度欠缺且质量欠佳，前面也提到过，这里的老师即便是会汉语的，发音准确的也少之又少。
听过他们的汉语课，有些老师教汉语真的是只能用来交流不能用来教学，尤其是有感情的给学生示范读课文时，漏洞百出，而孩子们自然而然的就跟着老师学习错误的发音。
这真的令人痛心，帮不上什么忙只能干着急。
如果要改善这一现状就得从老师抓起，老师是万错之本。
当然前提是我们能够培养出足够多的会双语的师范生，同时还要有足够的条件能吸引他们的到来并且能够留住他们。
还有一点值得一提，就是我发现几乎每个班都有一两个维族小朋友汉语说的非常好，老师们可以请这一两个小朋友做翻译，同时在课下成立汉语学习小组，让这一两个汉语好的小朋友教其他小朋友，逐渐的，在进行一帮一互助学习。
也可以定期利用课余时间进行普通班和民语班交流活动，或者定期组织各种学汉语小活动小游戏。
同时，要给现有的汉语老师进行定期培训，以提高其汉语水平和能力从而更好地进行汉语教学。
而思想教育方面，首先要保证老师们的思想都端正且不会出问题，有听说过叶城有个老师思想不端正给孩子们也时不时的潜移默化地灌输不正确的思想最终导致一个班的孩子都多多少少有问题，所以说首先老师要端正思想认识，如果老师都有问题那么教育出的孩子可想而知。
其次，我认为光是开设三维两反课程 是远远不够的，因为书本上的东西过于枯燥，孩子不一定有兴趣学习，更别说牢记在心，有条件的话能多举行一些民族团结形式的活动当然最好，让孩子们在生活中体验在体验中感悟在感悟中学习。
再次，孩子的家长也是不不容忽视的，有些孩子的家长思想十分有问题，希望学校能多开些有实质意义的家长会，加强学校与家长家长与孩子之间的交流，孩子和家长可以互相教育共同促进。
此外还发现一个问题就是南疆人民的婚育观念十分落后，国家政策基本被视而不见，且不说别的，光是离婚率和再婚率就相当高。
班里百分之九十的孩子家里都有弟弟妹妹，放学后除了要帮家里做家务或者放羊以外还要照顾弟弟妹妹孩子都没有时间写作业，也有些孩子甚至以此为借口不写作业。
班里一半的孩子父母都离异，大多数父母再婚了，也有些没有。
举一个简单的例子，据我所知有个孩子，小女孩，父母离婚了，跟着爸爸生活，爸爸后来再婚娶了后妈，后来爸爸又和后妈离婚，不要她，她又跟着后妈，后妈再嫁，后来后妈和后爸又离婚，后妈也不要她，现在跟着继父生活。
这也许都还只是冰山一角，孩子被像皮球一样踢来踢去，在最该被疼爱的年纪被抛弃，在最该享受关怀的时候得不到爱，孩子心灵本来就已经有问题了，怎么还能指望她能够好好学习?所以，一个完整的家，是孩子拥有良好教育的前提。
希望地区政府能够加强国家政策的落实，实现少生优生同时发展经济提高人民幸福率以降低人民离婚率。
以上就是我对于此次南疆支教之旅的总结。
四个月的旅程真的是说慢很慢，说快又好像只一眨眼的事，仿佛提着行李来到这里是昨天的事。
四个月有我们太多的回忆，太多的不舍，太多的欢笑和泪水，太多太多说不完的故事感慨和情绪，还有若有若无的对于离别的伤感。
我想我会怀念这里的，怀念这里的老师们孩子们甚至是门卫爷爷又或者是楼管阿姨食堂叔叔，还有这里永恒不变的烈日骄阳和漫天的黄土。
大学生去支教真的好吗
，支教前应该知道的几件事：第一，请重任老支教总结，尤其是对学理的总结。
老师往往抱着一腔热血前来，对差生往往很较真，凡事必究。
用当地人的话说，孩子是那块料我当裤子也送他读书，不是那块料逼也没用。
所以有些差生该放得放，这不是不负责任，也没辱没支教的名声，老师尽力了，学生尽力了，OK，那就是成就。
第二，小学生重要是培养起良好的学习习惯，学生可以笨，可以基础差，但好的学习习惯必须要培养。
这是影响一生的大事。
第三，请勿用物质刺激学生。
支教者往往带着一颗悲天悯人的心，大肆分发物品，以图博得学生欢心和自己的满足。
适当的奖励可以，但千万不要乱来，否则学生的价值观扭曲，一旦老师离开或是物质终止，反弹太大，适得其反。
第四，珍惜学校的财物。
不要以为太乱太破太脏就想大换血，打造成舒适的休假场所。
殊不知很多东西都是有用的，玩户外的都知道这个道理，能留的东西，千万不要扔掉。
第五，很多支教者都是因为感情受挫或是为了逃避烦恼的工作，有的是为了体验生活，所以三教九流都有。
无所谓，关键是做好思想准备。
这里没有城市那种繁华和方便，有的甚至连厕所都没有。
所以请不要对学校挑三拣四。
当然，你有钱可以投资，但请不要摆谱。
第六，支教者之间肯定有矛盾。
生活上的和教学管理上的，无可避免。
我的看法是，新老师最好听老教师的意见，他不一定是最正确的，但却是最合理的。
老教师也要包容新老师，毕竟新老师可以带来新的理念。
第七，请尊重当地的风俗和现状，除非你有能力去改变，否则请不要乱开药方。
存在就是合理，支教者能做的就是做好本分。
第八，可以关爱学生，但不能溺爱。
支教者可以有自身的癖好缺点或毛病，但最好不要让学生看到。
第九，支教者需要有一定经济基础和时间，硬性条件是必须具有相关教育经历。
注意，是相关，并非一定是师范毕业。
否则最终害的还是学生，那不如不支教。
支教重要注意的安全和健康：支教中最重要的就是健康与安全的问题。
而这些主要体现在三个方面：（1）农村人烟稀少，离医院远，发生疾病时得不到及时的治疗，一些平常的小病因得不到及时的治疗可能回导致严重的后果，象患急性阑尾炎，如果得不到及时的治疗易导致穿孔，则有生命危险；被毒蛇咬伤，马蜂蛰伤和食物中毒等，预后效果与抢救时间有直接关系。
所以我们必须掌握最基本的健康急救常识，发生意外的时候可以及时自救。
（2）农村环境复杂，降温，降雨，坡地，急流，密林，蚊虫，水蛭，毒蛇，也都时刻危急我们的健康。
此时，野外装备和经验就尤为重要了。
（3）个人的心理素质，即判断力和自控力。
切忌忘乎所以，盲目自大和逞强。
一卫生常识（1）个人卫生若有条件的最好每晚用温水洗澡，早晚刷牙。
尽量每天换洗内衣及袜子。
睡袋要保持清洁。
每早起床后将睡袋口敞开，排除潮气，如果天气晴朗，可经常晾晒被褥以达到杀菌的目的。
（2）饮食卫生俗语说“病从口入”。
野外就餐时要特别注意饮食卫生。
二外伤（1）烧伤与烫伤用流动的自来水冷却伤口可以减少疼痛。
这种冷却方法通常需持续15至20分钟。
如果当时没有流动的自来水，也可将伤口泡在冷水里。
伤口被冷却后，用消毒酒精棉消毒，清创还可用正红花油处理。
处理完伤口后，用消毒绷带将伤口松散地绑起来，这样不但能给伤口通风，而且也能减轻疼痛。
如果疼痛比较厉害，可以适当服用一些镇痛药。
（2）挫伤，扭伤与骨折脚滑倒或身体不平衡摔倒，很容易发生骨折，脱臼或扭伤。
关节错开，不在正确位置相接，或者瞬间错开，再回到原来的位置时，关节周围发炎，这是扭伤。
如果关节脱节，不能恢复原状，就是脱臼。
若是骨头折断，既是骨折。
骨折伤口马上肿痛，而扭伤和脱臼要过一会才会肿起来。
不要移动患者，勉强走路，伤口会恶化。
预防方法：经常参加锻炼；有受伤史的人在野外时不要过于负重，并经常活动关节；下山时不要跳跃前进脚跟着地时应落稳，踩倒石头时要注意石头是否牢固。
处理方法：对于扭伤与挫伤：用冷水浸泡扭伤部位可以可以缓解疼痛。
严重者要用夹板或纱布局部固定。
对于骨折首先是止血，然后是固定，如果疼痛难任可以服用止痛药。
简单处理后送医院救治。
固定断骨所用的夹板在野外可用树板后纸板树枝等，垫料可用棉花，纱布，衣服。
绳，布鞋带甚至皮带均可用来捆绑夹板。
大学生支教要注意的事项：1、互动少---增加互动，多关注孩子们自己的想法；讲课过程中紧张、不自然，出现这样的情况容易导致镇不住场，2、课堂易混乱---把焦点放在孩子身上；3、语速过快---语速适中；4、有需要道具或其他材料辅助的同学注意，上课前必须确保这些东西的质量和效果，要考虑到场地的限制因素；（如音频、图片等要清晰，是否可以确保每个同学都能听到、看到等）5、要提高课堂应变能力---在课前多思考可能会出现的情况；6、自身需要提高专业水平（比如，授课内容为如何写好演讲稿
求学霸帮忙写一篇名为＂最初的梦想＂的演讲稿200～300字尽量原创，谢谢了
笑看人间，你可知那茫茫宇宙，有一颗尘土，那是你最初的梦想。
——题记 在人类的内心深处，有一个角落被人遗忘，那是你年幼时的梦想，你卑微的梦想。
你小时候或许憧憬过，或许盼望过，可是当你渐渐的长大，那最初的梦想，已被你慢慢遗忘藏至心底。
最初的梦想你在哪
我想问你：我还找得到你吗
最初的梦想我想问你：还在原地一直等着我去实现你吗
最初的梦想或许我们已将你遗忘，可是你是否知道许下最初梦想的那个人一定会实现梦想，让它美梦成真，让他以后的年华里不会后悔许下了第一个梦想，美好的梦想。
最初的梦想，你一定会被人们从心底掘起，会用毕生的精力去实现，因为你是那麽的美好
最初的梦想我一定会去实现你，请你在原地等我
关于学生勇气演讲稿
勇气这不是演讲，只是我的心声——以前想过支教，可是缺乏勇气。
那天看到高二学生的一篇演讲稿，讲生命的责任和意义，写到了徐本禹，写到那个感动了中国的大男孩，他以回报社会来实现他生命的意义，他把满足那些孩子渴求的眼神作为自己的责任。
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我在晚修的时候念给我的孩子们听。
“徐本禹回到母校华中农业大学作了一场报告。
谁也没料到，他在台上讲的第一句话是：„我很孤独，很寂寞，内心十分痛苦，有几次在深夜醒来，泪水打湿了枕头，我坚持不住了……‟本以为会听到激昂的豪言壮语的学生们惊呆了，沉默了。
许多人的眼泪夺眶而出。
”念到这里时，我忍不住快哭出来了!平日里吵吵闹闹的教室里，寂静无声。
前所未有的安静，孩子们都静静的听着，听着。
念完这篇文章，教室里静了很几秒钟候，爆发了雷鸣般的掌声。
我想，孩子们是在为那份感动，那份责任而鼓掌吧
而我，在那份责任背后看到的是勇气，面对孤独和痛苦的勇气，坚持的勇气
刚到这的日子里，我也感受到了前所未有的孤独。
除了备课和改作业，我找不到事情做了。
不认识人，没有家可以回，没有地方可以去，没有发工资，没有钱可以花，没有电脑可以上网，没有朋友想起了我，没有电影看，没有书看，连音乐都没得听。
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我生活的全部内容就是我的学生，我视为弟弟妹妹的学生。
我的快乐几乎全来源于他们。
他们的一个纯净的笑容，跟我一句善意的笑谈，一点点懂事的理解，一次认真的作业，都足以让我一天心情快乐地飞跃在云端之上啊
可是，能让我放心的孩子还是不多，我失望的时候还是不少。
难道是我要求的太多吗
我问过自己。
可是我要求的都是最起码的
上课认真，周记好好完成，仅此而已第一次出错我只是细心地给他们找出来，提醒他们不要再错了。
第二次还出错，我只是心疼他们怎么就没记住呢
三次出错的时候，我是真恨铁不成钢啊
为什么不能用一点点心呢
于是我又找到了网上，无意间又看到了关于支教的帖子。
看到了那些让人触目惊心的真实的图片。
那些山区里的孩子，住在危房里，吃着不叫饭菜的饭菜，穿着破烂的衣服，裤子洗了就得光着下身，十岁的女孩了不得已只有穿开了裤裆得裤子，那裤子破的。
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很多人家里的抹布都比那裤子要好
他们很小，每天要走十几公里的山路去学校，要过河，要走泞泥的路，可是他们背着小书包天天风雨无阻
那是怎样的一群孩子
小小的身躯就承受生活的贫穷困苦，他们心中可曾有阳光和希望
看着那些的时候，我深深的沉默着和痛苦着，我甚至为自己每天的忧愁而感到羞耻。
别人在为着那仅有的阳光而奋斗着，努力坚强地活着，而我呢
仅仅因为一丝孤独就痛苦吗
仅仅因为学生的不听话不懂事就难受和失去热情吗
我不能这样
于是我告诉自己，也是告诉所有人：痛苦和忧愁的时候想想那些山区里的孩子和支教老师吧
想想孩子们只要有阳光照耀就灿烂无比的脸庞，想想支教老师在2007年仍去那没水没电没公路的小山村里工作，你便会发现生活其实还有着很多意义，在这个世界的某些角落还散落了许多我们不曾注意的勇气
那是热爱生活，善待孤独，善待失落，坚持信念的勇气
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大学演讲比赛，关于大学青春祖国这些主题的，请各位帮个忙，写个演讲稿
我自己和同学帮你写的演讲稿，你把大学加上就可以了～呵呵给我多点悬赏分啊祖国的今天，我们青春的责任尊敬的各位领导、各位评委、老师们同学们： 大家下午好
我是来自某某大学某某某，首先请允许我代表所有参赛选手感谢大家的到来
今天是我第一次蹬上高跟鞋，难免会有些站不稳；今天是我第一次穿正装，难免会有些拘束；今天是我第一次在如此气派的场合演讲，难免会有很多很多紧张。
但是，我是超逸，超越第一次，让今天成为一个精彩的起点。
请大家记住我，一个自信，大胆，勇于挑战，敢于展现自我的女孩，希望我的演讲可以为今天的演讲比赛画上圆满的句号
我演讲题目是《祖国的今天，我们青春的责任》
在祖国六十华诞即将来临之际，在河之洲，水之湄，山之阳，海之滨，面对飘扬的五星红旗，唱响国歌，唱响千百年来朝朝暮暮澎湃的激情，亿万炎黄子孙凝结一个共同的心声:祖国母亲，我们永远和您在一起
在此，我代表青年一代立誓：祖国的今天，我们青春的责任! 青春是人生旅程中一朵艳丽的鲜花，因为它充满着力量,充满着期盼,充满着求知的渴望和竞争的豪情,充满着美好的理想和坚韧不拔的信心。
面对岁月的风雨，我们不会停步，因为祖国的今天需要我们去奋斗；面对人生的坎坷，我们昂首挺胸，因为脊梁上早已刻下了中华民族的坚强。
祖国的今天，是我们青年一代的舞台，是我们必须肩负的重任
我出生在80年代末，那时国家仍处于计划经济时代，我们的生活环境还很艰苦，父亲为了给我解馋，总是买两个狗不理包子，而且总是我吃馅他吃皮，看着父亲意犹未尽的样子，就想开个包子店，让父亲一次吃个够；少年时，国际政治局势仍不稳定，看到电视上时常播放的战争，常常无知的问妈妈，为什么那儿的小朋友不回家呀
妈妈说他们没有家了
为什们他们没有家呀，是他们的祖国妈妈不要他们了吗
妈妈紧紧的抱着我，我能感受的母爱，更能感受到我们的祖国母亲正在坚强的保护我们；青年时，看到很多企业在国际市场上因为不懂国际规则而受到不公平裁决，却没有强大的力量去帮助他们解决，就希望将来自己可以成为一名成功的企业家，出色的律师，我要用自己的知识，用我的力量为捍卫我们的权利，为我们的企业发展做出贡献。
现在，正值青春风华正茂，看到我们国家的市场经济飞速发展，在国际政治舞台上成为一支不可磨灭的力量，国家也出台很多相关的经济法规与国际接轨，那些幼年的梦想都实现了，我也变得更加实际。
尤其是来到大学后，对西部的教育状况有了更多的理解和体会。
在一次西部支教交流会上，一位学长给我们讲了他的亲身体验。
学长在新疆萨尔达坂乡支教，那里常年狂风肆虐，最高风级达11级。
在一个冬日的早上，窗外刮着8级大风，学长在教室里焦急的等待着他的学生。
当他打开教室门，看着孩子们哆嗦的身体被沉重的书包压弯，他被感动了；当他打开孩子们的书包，看着里面装着大石块时，他疑惑了。
孩子们说，外面的风太大了，家长无法来送孩子们上学，又怕他们被风刮走，所以。
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讲到这里，学长的眼睛湿润了，我们都被孩子们所感动；我自己的亲身经历是一次湟源知支教中，看到那简陋的校舍，破旧的桌椅，劣质的文具，尤其是老教师不标准的普通话，我被那些孩子们努力学习的尽头所感动，我接受了十多年的现代教育，有义务到边远山区去，圆那些孩子们的读书梦
虽然，环境会很艰苦，但是，那是我们青年人的责任，祖国母亲培养了我们，是我们该回报母亲的时候了。
在祖国母亲经历磨难时，我们每一个青年人，都应该义无反顾的站起来，因为，我们是祖国的今天。
无论是在抗险救灾第一线，还是在灾后重建的现场，我们青年一代表现出了巨大的力量。
搬石块弄破了双手，走山路磨破了双脚，看着脆弱的生命在眼前稍纵即逝却无能为力，看着同胞们因为地震产生的心理阴影，他们不再是父母臂膀下娇柔的小鸟，他们是展翅翱翔的雄鹰。
承受着巨大的生理心理压力，依然坚守在自己的岗位上，为同胞们带去我们青春的关心与支持，挺一挺青春的身躯,露一露青春的微笑,这就是我们青年一代。
我们作为普通大学生，虽然不能到达现场，但是，我们却可以和祖国母亲共患难。
我们为我们的同胞哭泣，为他们祈福，我们更要用我们的理智与同胞们共同感受。
地震发生两天后，我们号召全校同学募捐，共计捐物三千余件，捐款两万余元，缴纳特殊团费特殊党费共计两万余元，虽然只是杯水车薪，但那是我们能为母亲做的力所能及的事。
我们把关心细微入微，组织学生干部走访学校里那些四川籍的同学，安慰他们，鼓励他们，支持他们，在她母亲生日那天，我们集体通过电话，大声说“妈妈，生日快乐
我们永远和您在一起
”，她哭了，妈妈哭了，我们都哭了，因为那是爱在我们之间无声的传递
我们用我们的泪水，我们的言语，我们行动，鉴证我们的青春与祖国同在，我们的誓言无怨无悔
最后我用一句话结束我今天的演讲，肖邦说过：祖国，我永远忠于你，为你献身，用我的琴声永远为你歌唱和战斗。
今天，充满激情的我说，祖国，我永远忠于你，用我的青春为你吹响前进的号角
谢谢大家，我的演讲完毕
辩论赛：短期支教对大学生的利弊。
我是正方，
1、不可能只打大学生，因为你短期支教是一项公益活动，你就不得不考虑受众，也就是受教孩子的利益。
而且这样的定义很容易让评委觉得你方霸道，留下不好的印象。
2、不需要。
正方先立论，你可以猜测反方的观点，但你不能用你猜出来的直接去问反方。
你们可以准备一些问题留到质询、盘问、或者自由辩过程中打。
3、不需要特别的准备。
如果你在查资料的时候找到了一些特别精彩的语句可以记下来用在结辩烘托气势。
结辩最好能抓住场上你们主要打的点进行分点论述，思路清晰有条理的结辩很加分。
再给一些其他的建议：尽可能的找例子，并且围绕例子来打，不要光说数据或者打逻辑，因为数据来源的问题，两方的数据可能会矛盾，而例子会让你们打的不那么空泛也更有说服力。
附一份立论稿，希望对你们的思路有帮助。
立论-大学生短期支教利大于弊 大家好
今天我方要论证的辩题是“大学生短期支教利大于弊”。
大学生应指在校的本科生。
短期支教是指在寒暑假期间支援落后地区乡镇中小学的教育和教学管理工作，地点既可以是西部教育资源匮乏地区的学校，也可以是城市中的打工子弟学校。
我方认为：虽然大学生短期支教也有弊端，但从总体看来，大学生短期支教仍是利大于弊。
对利与弊的论证，主要可以从对个人，当地和对整个社会的利弊来看。
首先，此次讨论我们认为支教人员的素质等不应在本次讨论的范围之内，因为如果支教人员素质不高，那么无论是对于什么形式的支教活动来说都是致命的，这样就无从讨论利弊了。
明确了这一点后我们继续来看。
第一，我们认为短期支教对大学生个人而言是利大于弊的。
对以学习为主的大学生，长期支教是基本没有时间进行的，因此大学生支教基本以短期为主。
而短期支教虽然仍会占用志愿者的部分时间，但是在这较短的时间内志愿者仍能得到个人能力的提升以及品格的完善。
通过准备教案，他们提高了自己的思维能力；通过与孩子沟通，他们提升了自己的思维能力；通过独自站在讲台上授课，他们增强了自己的勇气……对于大学生而言，短期支教有较高的性价比。
第二，对支教受众而言，接收大学生的短期支教也是利大于弊的。
根据南风窗的调查数据显示，接收短期支教后，88.9%的学生想读大学，53.2%认为学习兴趣有提高；59.4%认为自信心有提高；61.3%认为孝顺长辈的意识有提高；64.6%希望像大学生一样帮助他人。
这些收获除了可能有对已学知识的巩固，更多的是性格的改善、扩宽的眼界以及被打开的思路。
外面世界给农村孩子带去的思想震撼是巨大的。
在贫困地区，读书无用论很流行，如最可怕的贫穷，是思想上的贫穷，短期支教可能无法带来知识水平上质的飞跃，但是可以带来思想上的改变。
第三，从整个社会来看，短期支教也是利大于弊的。
支教的目的，是促进改善地区的教育资源贫乏问题。
短期支教由于其特性而更容易成为大多数大学生实现对教育贫乏关爱的手段，从而形成热点。
对于现在的中国，热点的问题才更容易得到关注。
引起了关注，才能让更多人去思考参与、改善短期支教，从而实现长期的，多方面的对口援助。
另外短期支教志愿者能进行家访，收集第一手资料，由于支教周期短，他们能够更快速地带出资料，并向慈善机构提供信息，也能够更好的实行物质援助。
对于教育资源贫乏的中国中西部，短期支教也许不是雪中送炭，但无疑仍具有重大意义。
综上所述，我方认为短期支教利大于弊。
