1分钟自我介绍和3分钟的职业生涯规划 急急急
让法挑剔的“介绍 自我介绍是 面试 中非键的一步，许多 面试 官提的第一个问题往往就是“能否请您做一下自我介绍?” 因此，自我介绍也被称为“ 面试 第一问”。
在自我介绍中，面试官可以借机考察应聘者的语言表达能力、应变能力;应聘者也可以主动向面试官推荐自己，展示才华。
自我介绍的时间一般为3分钟左右，有些外企仅为1分钟。
在如此短的时间内，毕业生如何“秀”出自己呢?该做哪些准备?有什么问题值得注意?我们专门采访了一些实例，希望能给大家提供一些就业指导。
小心“面试第一问”暗藏玄机 案例一 如何把握时间? 研究生毕业的小刘很健谈，口才甚佳，对自我介绍，他自认为不在话下，所以他从来不准备，看什么人说什么话。
他的求职目标是地产策划，有一次，应聘本地一家大型房地产公司，在自我介绍时，他大谈起了房地产行业的走向，由于跑题太远，面试官不得不把话题收回来。
自我介绍也只能“半途而止”。
教路：一分钟谈一项内容 自我介绍的时间一般为3分钟，在时间的分配上，第一分钟可谈谈学历等个人基本情况，第二分钟可谈谈工作经历，对于应届毕业生而言可谈相关的社会实践，第三分钟可谈对本职位的理想和对于本行业的看法。
如果自我介绍要求在1分钟内完成，自我介绍就要有所侧重，突出一点，不及其余。
在实践中，有些应聘者不了解自我介绍的重要性，只是简短地介绍一下自己的姓名、身份，其后补充一些有关自己的学历、工作经历等情况，大约半分钟左右就结束了自我介绍，然后望着考官，等待下面的提问，这是相当不妥的，白白浪费了一次向面试官推荐自己的宝贵机会。
而另一些应聘者则试图将自己的全部经历都压缩在这几分钟内，这也是不明智的做法。
合理地安排自我介绍的时间，突出重点是首先要考虑的问题。
案例二 千万别太做作 小芳去应聘南方某媒体，面试在一个大的办公室内进行，五人一小组，围绕话题自由讨论。
面试官要求每位应聘者先作自我介绍，小芳是第二位，与前面应聘者一句一顿的介绍不同，她早做了准备，将大学四年里所干的事，写了一段话，还作了一些修饰，注重韵脚，听起来有些押韵。
小芳的介绍极流利，但美中不足的是给人背诵的感觉。
教路：切勿采用“背诵”口吻 人力资源专家指出，自我介绍可以事前准备，也可以事前找些朋友做练习，但自我介绍应避免书面语言的严整与拘束，而应使用灵活的口头语进行组织。
切忌以背诵朗读的口吻介绍自己，如果那样的话，对面试官来说，将是无法忍受的。
自我介绍还要注意声线，尽量让声调听来流畅自然，充满自信。
案例三 何谈成绩? 小王去应聘某电视节目制作机构的文案写作，面试时，对方首先让他谈谈相关的实践经历。
小王所学的专业虽说是新闻传播类，但偏向于纸质媒体，对电视节目制作这一块实践不多。
怎么办?小王只好将自己平时参加的一些校园活动说了一大通，听起来挺丰富，但几乎与电视沾不上边。
教路：只说与职位相关的优点 自我介绍时要投其所好摆成绩，这些成绩必须与现在应聘公司的业务性质有关。
在面试中，你不仅要告诉考官你是多么优秀的人，更要告诉考官，你如何地适合这个工作岗位。
那些与面试无关的内容，即使是你引以为荣的优点和长处，你也要忍痛舍弃。
在介绍成绩时，说的次序也极为重要，应该把你最想让面试官知道的事情放在前面，这样的事情往往是你的得意之作，也可以让面试官留下深刻的印象。
案例四 当用点“小聪明” 阿枫参加了去年某大型国企的校园招聘会，那天是在一个大体育场里进行，队伍排到了出口处，每一位应聘者与面试官只有几分钟的交谈时间，如何在这么短的时间里，取得面试官的好感，进入下一轮呢?阿枫放弃了常规的介绍，而是着重给面试官介绍自己完成的一个项目，他还引用了导师的评价作为佐证。
由于运用了一点小技巧，阿枫顺利闯过这种“海选”般的面试。
教路：以说真话为前提 自我介绍时，要突出个人的优点和特长，你可以使用一些小技巧，比如可以介绍自己做过什么项目来验证具有某种能力，也可以适当引用别人的言论，如老师、朋友等的评论来支持自己的描述。
但无论使用哪种小技巧，都要坚持以事实说话，少用虚词、感叹词之类。
自吹自擂一般是很难逃过面试官的眼睛的。
至于谈弱点时则要表现得坦然、乐观、自信。
案例五 如何摆脱怯场? 阿宏毕业于中部城市的某大学，带着憧憬南下广东。
由于自己是一位专科生，在研究生成堆的人才市场里，阿宏的自信心有点不足，面对面试官常常表现出怯场的情绪，有时很紧张，谈吐不自然。
他也明白这种情况不利于面试，但却找不到方法来调控自己。
教路：谈吐运用“3P原则” 人力资源专家指出，自我介绍时的谈吐，应该记住“3P原则”：自信(Positive)，个性(Personal)，中肯(Pertinent)。
回答要沉着，突出个性，强调自己的专业与能力，语气中肯，不要言过其实。
在自我介绍时要调适好自己的情绪，在介绍自己的基本情况时面无表情、语调生硬;在谈及优点时眉飞色舞、兴奋不已;而在谈论缺点时无精打采、萎靡不振，这些都是不成熟的表现。
对于表达，建议阿宏可以找自己的朋友练习一下，也可以先对着镜子练习几遍，再去面试。
马上又要进入一个招聘旺季了，希望各位正在准备招聘的同学能在自己求职的道路上多写准备少些挫折。
望各位能找到自己喜欢的工作
职业生涯规划大赛 自我简介
一 个人概况姓 名：XX 性 别：X出生年月：XX年 X月X日 健康状况： 良好毕业院校：XXX专 业：XX主要学科：XXXXX二 自我评估1. 我出生在教师家庭，从小受到良好的启蒙教育，诚实，谦逊，团结友爱，虚心好学。
喜欢交流且有较强的亲和力。
2，喜欢唱歌，跳舞，开朗，热情奔放的我，适应环境的能力强。
3， 几年的大学生活和家庭影响，自我生存能力较强，我喜欢的一句话是：，我的命运我安排。
4，反思自己，因自尊心较强，有时性格又有些孤僻，刚愎自用，。
不够，自控能力较差，情绪不稳定。
三 判断，1，通过努力自己可以独立完成自己的学习和工作任务，具有较强的判断能力和，2.自己在学校参与和组织社会活动持积极支持的态度，因为参加社会活动能更好的了解社会，自己能从中收获许多东西，开阔视野，激发思维，认识自我。
3.具有健康的，较强的语言和对儿童的亲和力。
4，实践较少，不足。
社会在有序健康的发展，国力强盛，。
我们的民族正在崛起，教育是改变社会提高民族素质的关键，国民教育意识不断提高。
子女教育问题正在突出表现出来，教师的社会地位和职业地位正在显著提高。
教育正处在转型的初级阶段，现在艺术教育人才匮乏，供需矛盾明显，虽然我们不算人才，但作为启蒙教育工作者，市场前景广阔。
2职业环境 [学校与教师] 学校教育是主流教育，素质教育是我国当前以及今后教育的新思路新课题。
应试教育已是目前青少年畸形发展的根本原因，改变这种教育现状势在必行。
改革教育，首先要改革教师(教改的问题，首先是教员的问题),“师者，传道，授业，解惑也。
”因此社会教育目前急需新型教育人才，教师的社会作用正在突出显现出来。
我们正处在承前启后的历史时期，艺术教师的就业前景更广泛。
自我完善 我的目标是做一名音乐教师。
我的理想是做一名合格的音乐教师为了实现我的人生目标，必须努力做到：1. 努力完成学业，在毕业前夕，努力学习，刻苦训练，完成各学科的学习任务。
2. 加强基础能力训练，特别是钢琴演奏训练，乐理知识掌握。
3. 积极实践，克服自己的胆怯心里，加强实战演练，努力提高自己的心理素质。
4. 积极主动感悟老师的教学特点，总结老师的教学经验，培养自己的教学风格。
5. 进一步培养自己的交际能力，沟通能力，表达能力。
6. 做好知识储备，随时准备迎接职场的挑战。
结束语能力与机会并存，机会总是给有准备的人。
社会是广阔的，社会是残酷的，他历练了我的生存能力，我无力改变社会，但我用心改变自己。
在大浪淘沙的现实生活中，我选择了教育。
大而言之，我的目的是教书育人；小而言之，挑战自己的能力，实现自身价值。
计划是实践的前提，良好的计划要靠实践来完成，我坚信，只要我努力，只要我付出，就一定有回报。
时间紧迫，前方道路更加艰险，我一定要有思想准备，准备迎接更加残酷的挑战。
路在脚下，努力吧
曙光就在前头，积蓄力量，储备知识，乐观向上，未来属于我们
我们不迷信，我们不幻想，我们不怯懦，我坚信：天生我材必有用
照这个格式写
