国旗下讲话，要主题是“颂读古诗词”十万火急
杜牧:秋夕 银烛秋光冷画屏,轻罗小扇扑流萤。
天阶夜色凉如水,坐看牵牛织女星。
鹊桥仙－ 秦观 纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗度。
金风玉露一相逢，便胜却人间无数。
柔情似水，佳期如梦,忍顾鹊桥归路. 两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮
鹊桥仙 吴潜扁舟昨泊，危亭孤啸，目断闲云千里。
前山急雨过溪来，尽洗却、人间暑气。
暮鸦木末，落凫天际，都是一团秋意。
痴儿呆女贺新凉，也不道、西风又起。
鹊桥仙 柔桑舒眼， 莺笛竞啭， 南国从来春早。
檀香处处报佳节， 风频送， 梵歌晨祷。
人隔千里， 欲追行处， 魂梦纵轻难到。
园花憔悴自难觉， 还空作， 嫣然巧笑。
鹊桥仙陆游 一竿风月，一蓑烟雨，家在钓台西住。
卖鱼生怕近城门，况肯到、红尘深处
潮生理棹，潮平系缆，潮落浩歌归去。
时人错把比严光，我自是、无名渔父。
迢迢牵牛星诗词，原文如下： 迢迢牵牛星，皎皎河汉女。
纤纤擢素手，札札弄机杼。
终日不成章，泣涕零如雨。
河汉清且浅，相去复几许
盈盈一水间，脉脉不得语。
七夕（五代·后唐）杨璞未会牵牛意若何，须邀织女弄金梭。
年年乞与人间巧，不道人间巧已多。
七夕 （唐）权德舆今日云骈渡鹊桥，应非脉脉与迢迢。
家人竟喜开妆镜，月下穿针拜九宵。
七夕 （唐）徐凝一道鹊桥横渺渺，千声玉佩过玲玲。
别离还有经年客，怅望不如河鼓星。
七夕醉答君东 （明）汤显祖玉名堂开春翠屏，新词传唱《牡丹亭》。
伤心拍遍无人会，自掐檀痕教小伶。
韩庄闸舟中七夕 （清）姚燮木兰桨子藕花乡，唱罢厅红晚气凉。
烟外柳丝湖外水，山眉澹碧月眉黄。
七夕词（唐）崔颢长安城中月如练，家家此夜持针线。
仙裙玉佩空自知，天上人间不相见。
长信深阴夜转幽，瑶阶金阁数萤流。
班姬此夕愁无限，河汉三更看斗牛。
冬季养生主持开场白
一、开场： 养生就是指通过调神、引导、四时调摄、食养、锻炼等各种方法，颐养生命、增强体质、预防疾病、从而达到延年益寿的一种活动，也就是说，养生就是提高人类自身康复能力的学问，属我国传统的保健方法。
养生一词，原出自《管子》，就是保养生命，已达到长寿之意。
冬季，人体处于闭藏状态，阳气、阴精趋于潜藏，肝脾功能健旺，此时补益阴精、阳气易于吸收闭藏中出现生机，且且储存摄入的营养物质，可以增强体质、扶正固体，为明年的开春乃至全年的健康打下良好的基础，以备春夏生命活动亢奋的需要，因此，冬季是进步的最好季节，进补应以温补为主。
应避寒取暖，早睡早起，注意防病。
二、今天我们就来讲讲冬季养生 分三大块：（一）精、气、神 （二）食疗 （三）按摩 （一）精、气、神 大家可能都听说过这么一句古话：“天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。
”从本质上来说中国人的养生都可以归结为这三个字上。
“笑由心生”爱笑的人自然容光焕发，因为笑容本身就是精气神的消毒剂，让人愉悦。
中医讲“笑能宣肺”，大笑能使胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，人在笑中还能不自觉的深呼吸，清理呼吸道。
哈哈大笑还能开发右脑，增加创造性思维，克服思维的局限性。
据国外的一项研究表明，大笑对身体犹如是“小规模的有氧运动”。
愉快的笑3分钟，相当于划船10分钟的运动；放声大笑20秒，相当于跳5分钟的健美操；大笑一次相当于做25个仰卧起坐，而捧腹大笑15秒，相当于全速跑了100米的运动。
丑小鸭变成漂亮的天鹅它最想做些什么说些什么呢请发挥想象写一写后来发生的事二年
丑小鸭看到湖面上美丽的身影,发现自己是一只漂亮的白天鹅,告别农夫之后,它展开翅膀飞上天空,看到以前养鸭的小姑娘和鸭妈妈以及它的兄弟姐妹们.丑小鸭想:如果当时我不离家出走,现在它们也不会再嘲笑我了吧?我真的想告诉它们,外表无论丑还是美,有一颗美丽的心灵是最重要的!但是现在这一切都不重要了,因为那不是属于我的地方.我要去寻找属于自己的天空,找到妈妈,和伙伴们永远快快乐乐的生活在一起!就让那些伤心的事随风而去吧! 养鸭的小姑娘和鸭妈妈以及自己的孩子,看到丑小鸭后,都惊奇极了!它原来是只天鹅呀!
