以减肥为题目的课前三分钟演讲稿
减肥是现在每个女生都会说的词，不管她瘦还是胖，好像总是对自己身材不满意。
但是减肥是要因人而异的，它是有标准的。
有的胖的走不成路，口中嚷嚷着减肥，那是真的该减肥了；有的人很健康，不属于过度肥胖，甚至偏瘦，那就应该好好吃饭，保持好的生活习惯。
因为正常的吃饭，是会促进新陈代谢，反而会减少体重。
健康是最重要的，希望大家不要盲目减肥，好好吃饭，尽情享受食物带给我们的乐趣。
关于青春和梦想的演讲稿的题目
《青春没有彩排》《跟风者与创新者的区别》《一个向上一个向下的青春》《我的喝彩青春》《重新捡回青春梦想》《那一刻，我笑了》《梦想是怎样实现的?》《我的花样经历》《我找到了锁着梦想的钥匙》《你本来就可以》《青春因梦想而精彩》《没尝试，怎么知道不行?》《让嘲笑笑得更大声点吧》
强军兴旅我有责演讲稿
八月一日是中国人民解放军建军节，1927年8月1日的南昌起义，打响了中国共 产党武装反抗国 民党反 动派的第一枪，标志着中国进入了中国共 产党独立领导武装革命的新时期，标志着中国新型的人民军队的诞生，在庆祝中国人民解放军成立86周年即将来临之际，演讲网结合客户的稿件需求，推出专题稿件原创优惠活动，欢迎广大新老客户前来定稿垂询!更多精彩就在演讲网!国防责任重，祖国在心中!国无防不立，民无防不安!加强国防教育，共筑钢铁长城!提升双拥层次，融洽军民关系!做好双拥工作，推进经济建设!国防人人有责，双拥处处有情!弘扬双拥传统，军民共筑长城!党政军民齐努力，再铸双拥新辉煌!拥军就是筑长城，爱军就是爱国防!军民团结如一人，试看天下谁能敌!党政军民齐努力，争创双拥模范城!深入开展双拥工作，增强军政军民团结!爱国拥军固我长城，双拥共建振兴中华!做好拥军优属工作，支持国防军队建设!改革开放不忘国防，生活富裕更重拥军!社会要进步，经济要发展，国防要加强!巩固发展，开拓创新，努力开创我市双拥工作新局面!全市党政军民同心协力，努力实现创建双拥模范城目标!做好双拥工作，发展生产力，提高战斗力，增强军民凝聚力!强国梦、强军梦相融共生，国家和军队有梦想才有未来。
在新的历史起点上实现富国与强军的统一。
“强军梦”，体现的是抱负、展示的是追求、映照的是时代。
富国与强军，是发展中国特色社会主义、实现民族复兴的两大基石。
强国梦包含着强军梦，强军梦支撑着强国梦。
中华民族是爱好和平的民族，“强军梦”不是“霸权梦”。
中国人的“中国梦”是与各国共赢之梦，是维护世界和平之梦。
国防和军队现代化建设，既是民族复兴的重要内容，又是实现民族复兴的基本保障。
统筹好经济建设与国防建设，在新的历史起点上实现富国与强军的统一。
用强国梦、强军梦凝聚精神力量，用忠诚与能力成就伟大梦想。
“兵心横槊天下行”。
国家之梦，反映军人之梦;军人之梦，融为国家之梦。
能打仗、打胜仗的能力是成就梦想的最好支点。
一个伟大的民族，总是和一支强大的军队联系在一起。
能打仗、打胜仗，是强军之要。
强国强军，百年一脉：实干兴邦，实干兴军。
一个汗水凝聚的中国，一定是美丽的中国;一个甘于牺牲奉献的军队，一定是强大的军队。
“长风破浪会有时”,中华民族伟大复兴的梦想一定能实现!照这个写一下
关于美食的演讲稿
中国历史悠久，其烹饪艺术渊远流长， 闻名于世。
中餐以它的色、香、味、形而诱 人。
长期以来由于各地区的自然环境、文 化、风俗、习惯不同，中国菜肴形成了不同风味的地方菜系。
作为当地风味，北京的烹 饪则集各地不同风味之大全。
北方菜系以山 东口味为主流，擅长烹制海味。
四川厨师烹 调爱放干、鲜辣椒，川菜以麻辣辛香调料而闻名。
粤菜取料广泛，他们讲究鲜嫩和酥 脆。
淮扬菜注重，特别是油而不 腻，清淡鲜美。
谭家菜咸甜适宜，常言 道：“南甜北咸，”谭家菜却两者兼顾。
中国人吃饭，吃的是概念。
或者用一种通俗的说法：吃的是文化。
这使饮食问题带 有了社会性(甚至艺术性)，而不再仅仅是一项形而下的生理活动。
日本人饱食终日，也提炼为向哲学靠拢的茶道，有点在清风、 明月、插花与器皿中求真理的意思。
中国人 则更了不起，把一日三餐都当作兢兢业业的 功课了，煞费苦心，追求着那令人拍案称绝的艺术效果。
“好吃极了!”是较流行的一句赞 美用语。
所以，美食家的虔诚丝毫不亚于画 家或雕塑家，对美的体会甚至更全面：色、香、味———连深藏不露的舌头都调动起来 了，成为鉴赏的工具。
当一席大菜合盘托出，井然有序地布置 在餐桌中央，简直就像揭开了蒙在某一尊艺 术品上面的幕布，不时能听见一、两声由衷的喝采———当然，这是躲在后台掌勺的厨师 所期待的。
宾客们举杯相庆，仿佛在进行小 小的剪彩仪式。
然后就，频频挥动 蜻蜓点水的筷子。
评，脂砚斋评，也不过如此吧：在字里行 间作点小楷的眉批。
不管是冷盘还是炒菜， 最终都必须经得起筷子的“酷评”。
在中国，每一桌宴席的推出，都笼罩着 新船下水般的热烈气氛。
而每一位食客，都是动作熟练的老水手———或者说，都是潜在 的评委。
难怪开餐馆的老板，都很会看客人 的脸色。
看客人的脸色就能了解到厨师的水 平。
中国文化的最高境界，就是一个“喜”字。
这也是中国人最热爱的一个汉字。
而吃饭是 最能烘托出这种喜气的。
喜气洋洋，东道主 自然满意。
传统的喜宴，被清代的 发挥到极致。
从其名称即能感受到“民族大团结”的意味，“强强联合”的意味。
正宗的满汉 全席要连吃三天三夜，茶肴不重复。
这是具 有中国特色的狂欢节：一场饮食文化的马拉 松!吃饭，在中国是最日常的仪式，是最密集 的节日。
信奉基-督的西洋人就餐前习惯在胸前画十字，念叨一句“上帝保佑”，感谢上帝赐予的 面包与盐，大多数中国人都是无神论者，把 酒临风时反而充满了当家做主的感觉。
饱餐 一顿(若能持螯赋诗就更好了)，是离他们最近 的一种自由。
由此可见，这个感匮乏，艺术气息却很浓郁。
在我想像中，美食 家都是一些拥有古老传统的民间艺术家。
西餐折射出私有制的影子，各自为政， 管理好自己的盘子———使用刀叉是为了便于 分割利益。
中餐则体现了最朴素的共-产主 义。
中国人围桌而聚，继承了原始 的遗传基因，有肉大家吃，有酒大家喝，人 人皆可分一杯羹。
大锅饭的传统很难打破。
好在中国的饭桌也是最有凝聚力的地方，有 福同享、有难共担的作风颇受欢 迎。
中国人通过聚餐就能产生四海之内皆兄 弟、的幻觉，这种虚拟的亲情毕竟 大大增进了其食欲。
所以中国人吃饭，也是在吃环境，吃气氛，甚至吃人际关系。
边说 边吃，边吃边听。
这是一种超越了吃的吃。
我一直认为中国人的吃是最有情调的，最有 人情味的。
中国人有四大菜系八大风味。
川菜、粤菜、湘菜、齐鲁菜、淮扬菜、东北菜乃至上 海本邦菜……仿佛实行军阀割据似的。
但在我 眼中，这更像在划分艺术流派。
出自圣人之 乡的齐鲁菜，称得上古典主义。
缠绵悱恻的淮扬菜，属于浪漫主义。
假如说辛辣的湘菜 是批判现实主义，麻辣的川菜则算魔幻现实 主义了———一粒花椒，有时比炮弹还厉害， 充分地调动起我们舌头的想像力。
当然，也可以用别的方法换算：上海菜属于杨柳岸晓 风残月的婉约派，东北菜则相当于大江东 去、浪淘尽千古风流人物的豪放派…… 不知西方社会，在政治家、思想家、艺 术家、军事家等等之外，是否还产生过美食家的头衔?在中国，美食家几乎是一种传统。
虽然它一直近似于“闲职”，却也是颇让人羡慕 的。
欧洲文明里，美食家一度缺席，正如它所推崇的探险家，对于中国而言，则是近代 以后舶来的词汇。
但我私下里以为：美食家 也算是一种足不出户的探险家———“父母 在，不远游”，中国人只好陶醉于另一种意义的探险，那就是对山珍海味的猎奇。
美食家 用菜谱来代替地图，用杯盏来代替罗盘，用 筷子来代替桨橹，航行在自己的味觉里，同 样也领略了无限风光。
这种冒险心理在河豚的问题上发挥到极致。
河豚相当于中国饮食 文化里的“禁果”———一种致命的诱-惑，它的 鲜美因为神秘与危险而被夸张了。
美食家们不仅没有望而却步，反而趋之若鹜。
这份勇 气，恐怕连渎职的亚当、夏娃都会自叹弗 如。
名人的故事演讲稿 要短小精悍，在台上2、3分钟就可以演讲完毕的
各位领导，同事们，大家好
今天我演讲的题目是《破茧而出，超越梦想》。
蝴蝶的美丽来之不易，人走向成功的大道亦是如此，其中充满着艰辛困苦。
但成功并没有什么秘诀，每个经历过成功的人，都认为成功是由自身的能力、努力和自我人格魅力构成的。
比如齐白石，他是个著名艺术家。
他除了精通诗、书、画外，也很喜欢篆刻。
据说，他为了练习篆刻，就曾挑了一担础石回家，刻了磨，磨了刻。
日复一日，年复一年，一担础石都被“化石为泥”了。
齐白石就是通过这种“化石为泥”的精神，最终成为了一代艺术大师。
还有，陈景润，是个大数学家。
小时候上学陈景润就很喜欢数学，一下课就在看数学书。
有一次中午，最后一节课下课了，同学们都回家去吃饭，就陈景润还边走边看数学书，最后连撞到树上了还不知道。
就这样，经过多年的艰苦学习，陈景润终于成为了我国著名的数学家。
一个人的贫穷很大的程度是心灵的贫穷，一个人的成功很大程度是意志的成功
语文老师让我们课前3分钟演讲，过几天就到我了，，，谁能给篇演讲稿呀
急
同学们：俗话说：“笑一笑，十年少”。
其实，微笑不仅能让你年轻，还是一座沟通人际关系的桥梁，一剂化解人们矛盾的良药。
你听说过关于日本原一平先生的故事吗?原一平本是一位极其普通平凡的保险推销员，他相貌平平，身高只有158厘米，但是，他为什么能成为日本家喻户晓，妇孺皆知的名人呢?正是因为他有事没事就研究微笑，对着一面随身携带的小镜子练习，并把这些微笑应用到工作中去，才走向了成功，成为鼎鼎有名的人。
原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39种微笑，并且自己也将这39种微笑练得非常自然。
有的微笑能让人感到温暖，有的微笑能让人感到亲切，有的微笑能带给人们力量，有的微笑能让烦躁不安的人立刻安静下来，有的微笑能让你不由自主地去聆听。
正是他的微笑，才让人乐意购买他推销的保险，认为他推销的保险有百利而无一害；正是他的微笑，让客户与他成为无话不谈、无事不说的知心朋友。
的确，微笑能沟通人的心灵，把彼此间的距离拉近，甚至帮助你走向成功。
记得一次去医院看病，我坐在椅子上排队等待，一个男的对着护士说：“你们这是怎么搞的?医生约了我上午9点整来，你自己看看都已经9点40分了。
”我本以为护士肯定会以牙还牙，然后两人会大动干戈，谁知，护士却微笑着对那个男的说：“先生，实在很抱歉，人太多了，我进去帮您看看，也催一下。
请您稍等。
”过了一会儿，只看见那个护土微笑着说：“先生，到您了，请进去。
”我不禁佩服起这个护士来，过了一会儿，那个男的出来了，他找到刚才一直对他微笑的护土，诚恳地说：“刚才实在对不起，请原谅。
”护士依旧微笑着说：“没关系的。
”可见，微笑有时候还能化干戈为玉帛。
每天你给别人一个真诚的微笑，别人也会给你一个微笑。
微笑能让别人对你所怀的顾虑在一瞬间消失；微笑能让你与别人的关系融洽；微笑是沟通彼此心灵的无声语言。
既然如此，那么，朋友，就请大方起来，请别吝啬你的微笑。
谢谢大家
题目 自信人生，别说自己不行朋友们，不知大家怎样看待自信与成功这一问题呢
在当今的社会中，有人为一时的失败而徘徊不前，有人为人生的坎坷而一蹶不振，这都是没有自信的缘故。
有这样一首歌，头顶一个天，脚踏一方土。
这首歌告诉我们，做人要自信。
自信并不是一个遥远的梦，它是我们心中一道绚丽的彩虹。
只要它一出现，便会带给我们雨过天晴的喜悦。
不是么，低头很简单，把腰向下一弯，便可以了。
那么又是什么支撑着我们直挺挺的腰板呢自信是成功的关键。
高尔基只读了小学三年就不得已促学回家了，但是他不自暴自弃。
最终写下了不朽著作。
让我们再看看十甑纳＠迹谝馔馐苌撕蟛⒚挥形肪澹崆康亩允澜缢担何乙酒鹄矗敲磁笥眩梦颐且舱酒鹄窗桑孕诺恼酒鹄窗伞?别说自己不行，我们可能屡屡失败，屡战不前，但是，只要自信就有希望，有希望就会成功。
别说自己不行，人生路上本来就是荆棘丛生，踏过去，继续向前方。
自信人生，让我们聆听希望展翅飞翔。
让我们坚定信仰眺望远方。
朋友们，让我们对自己说：我要飞翔，哪怕没有坚硬的翅膀，我们用生命和热血铺路，没有一个季节能把青春阻挡。
励志演讲稿
当你慢慢睁开眼睛，环顾四周，注意到那里的光进入你的房间;仔细听听，看看是否有新的声音，你能认识，觉得你的身体和精神，看你是否能感受到空气的清新。
是的，是的，是的，这是新的一天，它是一个不同的日子，这是一个阳光明媚的日子
最重要的是，这是一个新的开始，为您的生活中，一开始你要做出新的决定，采取新的行动，结交新朋友，和你的生活完全前所未有的（前所未有的）。
在你的心灵之眼，你可以清楚地看到，你打算去的步伐，发展的关系，你的愿望，你最向往的位置（励志）达到你想要的东西。
您可以听到你的笑声，喜悦和幸福的一天，当一切梦想实现。
你可以看到你身边的人当这神奇的时刻到来的那一瞬间的笑容。
你可以感觉到你的脸越来越红，你的心脏跳动快，你的血液涌遍你的身体，每一个角落，你的存在
你知道所有的这是真实的，只要你有自信，激情和承诺（忠诚），你有信心，你有激情，你的承诺
，你将不再担心新的声音，新的面部表情，用你的身体以新的方式，新的人接近，并提出新的问题。
与绝对的激情，你将生活的每一天你的生活，你会告诉你的激情通过的话你说话，你采取的行动。
最重要的目标，你的生活，你将注意力全部的时间和精力。
你将永远不会屈服于产量服从了艰辛的挑战。
你将永远不会动摇（震动），在你追求卓越。
毕竟，你是最好的，所以你应该得到最好的
作为你的教练和朋友，我可以向你保证，将打开的大门在世界上所有最好的东西给你，但那个门的钥匙在你手中。
你必须做你的一部分。
你必须忠实地按照你的计划，并采取行动，你的计划，你必须永不放弃，你千万不要担心。
我知道，你必须这样做，你可以做到这一点，你会做到这一点，你一定会成功
现在，坚定地站起来，握紧拳头，兴奋起来，大喊： 我一定要做到
我能做到这一点
我一定会做到
我一定会成功
我一定要做到
我能做到这一点
我一定会做到
我一定会成功
我一定要做到
我能做到这一点
我一定会做到
我一定会成功
我心中的好老师1100字演讲稿
减肥是女人的终身事业...
