求关于心理健康的班会演讲稿
心理疾病既然称之为疾病，便具有生理疾病的一般特点，即普遍性，传染性，可治愈性和复发性。
1、普遍性：今年（1997年）《中国青年报》11月搞了一份关于心理健康的调查：承认最近自己心理状况不佳的比例相当高，如焦虑、头痛、失眠、对人敌视、猜疑、嫉妒、自卑、烦躁、悲观等。
我们所面对的现代社会是高速度、快节奏的现代社会，它充满了竞争与挑战。
在社会压力日益增大、竞争日益激烈的今天，人们的心理疾病也必然会愈益严重。
2、传染性：我在给学习优秀的同学开会时讲到，现在学习较忙、较累，有时同学中也有对作业量大、考试多等问题的埋怨。
但优秀的学生不应这样，为什么呢
因为这种情绪有传染性，会极大的影响同学们的学习热情。
《中国青年报》1997年12月的一篇文章中报道：广东有一位防自杀中心研究室的50多岁的主任自杀身亡。
究其原因，专家分析：是因为长期和想自杀的人通电话，听到的多是生活中消极的一面（而这些许多又是事实），对他有消极的心理影响，加上他虽然努力了，但最终仍有一些人走上绝路，使他感到灰心、失望。
这种负面心理的影响长期笼罩着他，使他也染上了严重的心理疾病。
在其他一些地方的心理问题研究者中也有自杀的现象，引人注目。
而一生和孩子们在一起的老师，由于长期受孩子们活泼向上的心理影响，许多人虽已到中年、老年，但仍童心未泯，充满朝气。
3、可治愈性：心理疾病按程度可分三个层次：最轻的是心理障碍、心理脆弱；严重的便发展为精神神经症，如强迫症、恐怖症、忧郁症、神经衰弱等；再严重就是精神失常。
既然心理疾病也是一种病，当然就是可以治愈的。
心理健康是一种能力，当然同其他能力一样是可以在理论的指导下培养的。
这种病的高发病率年龄段有一特点，即棱形分布，孩子（幼童阶段），由于没有什么大的挫折、压力，可以说没有多少心理疾病。
青少年学生中，据资料有40%-50%的人有心理问题。
记得有一部外国电视剧《英俊少年》中有一首歌是这样的：“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照；小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。
随着年龄由小变大，他的烦恼增加了。
”这是由于这个阶段的孩子年龄小，社会阅历浅，常不能很好地进行心理调整，以至于背上沉重的心理包袱。
这阶段，同学们的周记中反映学习压力过大，与父母的矛盾，同学相处的烦恼等的话题是特别多的。
到了大学，虽有了文化知识，但仍然缺少社会阅历，心理问题变的更加严峻，有一句说得好：“精神世界越丰富，在现实生活中就越悲痛；精神世界越高尚，在现实生活中反而变得愈加不幸
”近些年，在大学生中因心理疾病导致轻生的事件时有发生，这也引起了人们的重视。
到了老龄，由于阅历丰富，见多识广，一般的人生挫折是很难击倒他们的，他们可以很好的进行心理调整。
所以人们常说：儿童美在天真，青年美在朝气，老年美在洒脱。
尽管多数有心理疾病的人可以随年龄的增长和外界环境的变化而不治自愈，但为了青少年的健康成长，心理健康教育仍是势在必行的。
4、复发性：潮起潮落，冬去春来，花开花谢，日月穿行，生生万物都在循环往复的变化中。
人的情绪也不例外，波澜起伏，时好时坏。
只要人与外界接触，便总会有种种不顺，心理上一个问题解决了，又会产生新的问题。
某一个心理疾病治愈了，一但有了适合的条件，便又会复发。
那么，当前中学生面临的心理问题有哪些呢
1、压力：怎样看待压力问题呢
如果有一张好弓，拉得太紧弦会绷断；太松又无法射箭。
所以必要的压力还是应该有的。
悲观的人往往把压力看作一座大山，自己整天背着它，最后慢慢被它压垮，面对那些信心十足的人来说，压力却是激发创造力的源泉，是事业成功的辅翼，是产生动力的原因。
所以，没有压力便没有动力。
科学证明，在5—10个大气压和1200—2000℃的高压温压下，利用人工方法改变原子的排列，就可以使石墨变成金刚石。
可见，压力是可以产生奇迹的。
法国作家巴尔扎克曾从事商业，但却落得负债累累，当债主相继上门时，他不得不夜以继日的奋笔疾书，以还债务，几年中便写出了几十部长篇小说。
建国初，中国工业刚刚起步时，大庆油田工人——铁人王进喜看到我国的汽车由于缺少汽油而背着煤气包行驶时，深感作为一个石油工人身上的担子是多么重。
顶着外国专家断言的“中国贫油”的压力，在几代石油工人的艰苦努力下，终于使我国的石油工业得以发展。
可见，压力恰恰是成功者在成功路上的催化剂。
当然，用同样的力拉不同的弓，有的弓能将箭射得很远，而有的弓却折断了。
看来，弓的承受力也是很重要的。
所以，面对日益加重的社会压力，努力调整个人心态，以健康乐观的人生态度去面对压力，这才是最重要的。
一位中学生在日记中这样写道：“社会的压力只会越来越大。
但为了我自己的奋斗目标，我要面对现实。
我时常给自己鼓劲，这样就有了自信，有了动力。
我要努力保持良好的心态，使自己轻松的投入到学习中去，不向压力低头。
” 2、挫折与不幸：挫折与不幸，对一个正在成长的中学生来说，是一所最好的大学。
一个人，如果他没有尝过饥与渴的滋味，就永远享受不到食物和水的甜美；如果他没有经历过困难和挫折，就品味不到成功的喜悦。
所以，“困难，对于弱者来说是一道深渊，对于强者，却是一笔财富。
”（巴尔扎克语）在挫折中，可以激发一个人旺盛的斗志。
正因为如此，才有了“逆境出人才”这一名句。
近年来，在培养跨世纪人才的话题中，挫折教育越来越引起人们的关注。
让学生在艰苦的环境中，洗去养尊处优的习气，磨砺坚强的意志，学会在“黑暗中逐到光明”的自信和技能，培养他们的韧性、耐挫力和受挫力的恢复能力，从而使他们学会从别人或外界的给予中得到幸福，而且从内心深处激发一种自己寻找幸福的本能。
这样，才能在任何困难和挫折面前泰然处之，保持乐观，这是人生的无价之宝。
所以，真金是从火中锻炼出来的，强者是在逆境中磨练出来的。
“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”，奇迹，多产生于厄运中。
据调查，光上海1997年就有10万个“苦孩子”，他们中有残疾者、单亲家庭；他们面临过生离死别、父母下岗；他们有的处于重病之中，甚至于一生都将生活在病痛之中。
“苦孩子”的成长告诉我们，逆境可以变成机会，变成锤炼自己品格和毅力的机会。
艰苦的生活环境磨练了他们的意志，培养了他们独立生活的能力，增强了他们的责任心；艰苦的学习任务没有压垮他们，凭着顽强拼搏的精神，取得了优异的成绩，疾病吓不倒他们，他们以超过常人的毅力战胜了厄运，实现了生命的价值。
孩子们在困境中所表现的不屈不挠的精神，将把他们锤炼成优秀的人…… 3、嫉妒：嫉妒心理是人与人相处、人与人竞争中十分可怕的一种阴暗心理，它是自己不行又惟恐别人行的病态心理。
正如黑格尔所言：“有嫉妒心的人，自己不能完成伟大的事业，便尽量去低估他人的伟大，贬抑他人的伟大性，使之与他本人相齐。
”这种狭隘的心理，是不能适应未来的发展的。
什么叫嫉妒，什么是竞争呢
比如二个人跑步，一个在前边，一个在后边。
后边的人想，前边这个人最好让石头绊一跤，然后我好超过他；这就是嫉妒——嫉妒是把自己的成功建立在别人失败的基础上；可反之，如果后边的人想，我要使劲跑，超过他，我一定要超过他，这就是竞争——竞争是把成功建立在自己努力的基础上。
受人嫉妒，说明你行，也说明你不行；大踏步的向前，别人也就不会再说三道四了。
因为那些人只会对周围的人感兴趣。
只有具有良好的心理状态，既懂得竞争又懂得超脱的人，才会成功。
与嫉妒绝交的人，才有可能取得优秀业绩。
所以，当你面对生活中的种种困难与不幸，能保持健康的心理，拥有健全的认知能力、适度的情感反映、坚强的意志品质、和谐的个性结构以及良好的人际关系，将是你走向成功的重要保证。
哈佛大学的一项研究表明，个人取得成绩的原因中85%是因为有了积极健康的情绪。
良好的情绪能使人积极地面对生活，学习和生活的效率也高。
有承受挫折的良好心态，也是一个人素质高低的重要标志，弱者与强者的真正区别，也就在于心理素质的优劣。
要想保持健康的心理，方法很多，这里谈两个方面： 1、 自我节制与宣泄：既然心理与外界总是相通的，那么因外界的变化而产生情绪上的波动、异常是不奇怪的。
通过有意识的控制，心理疾病是可以消除的。
当你发现自己有了心理问题时，可以积极寻求帮助，比如可以向你信任的人倾诉，获取他们的劝慰、支持和鼓励。
通过各种办法宣泄，如听听音乐，把不快写进日记，这样把积压在心头的不良情绪以合理的方式表达出来，以减轻心理压力。
也可以自我暗示，积极的暗示将会使你信心倍增，走向成功；消极的暗示则会使人消沉，甚至走向迷信。
2、 改变认识：心理问题虽与人的道德、人品、人生观不是等同关系，但人的心理健康与人生态度却的确有密切的关系。
在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。
二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。
但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持健康，寿命达70多岁。
而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了46岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的。
可见，有积极向上的人生态度与心理健康是有密切关系的。
著名作家柯云路对自我重建心理素质、走向成功强调了四点，我把它摘录如下，送给大家： 对人生——自信积极、微笑乐观； 对困难和压力——满不在乎、轻松自在； 对他人——不卑不亢、宽仁博爱； 对工作——敢说敢做，拿得起放得下。
同学们，“大浪淘沙”是社会演进和人生长河永恒不变的规律，“不相信眼泪”已成为许多人追求的励志口号。
同学们要努力培养积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，这些都是一个人迎接未来社会必备的优良心理素质。
具备了这些积极健康的心态，才能更好的迎接未来社会的挑战。
最后，祝愿同学们能保持健康的心理，走向成功的人生。
（注：发言时，每一个问题中都穿插有自己及学生的新鲜事例，为节省篇幅，多数事例省略。
）
感恩的心 主题班会 。
演讲稿。
演讲故事一个天生失语的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。
她和妈妈相依为命。
妈妈每天很早出去工作，很晚才回来。
每到日落时分，小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，等妈妈回家。
妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。
在她们贫穷的家里，一块小小的年糕都是无上的美味了啊。
有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间了，妈妈却还没有回来。
小女孩站在家门口望啊望啊，总也等不到妈妈的身影。
天，越来越黑，雨，越下越大，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。
她走啊走啊，走了很远，终于在路边看见了倒在地上的妈妈。
她使劲摇着妈妈的身体，妈妈却没有回答她。
她以为妈妈太累，睡着了。
就把妈妈的头枕在自己的腿上，想让妈妈睡得舒服一点。
但是这时她发现，妈妈的眼睛没有闭上
小女孩突然明白：妈妈可能已经死了
她感到恐惧，拉过妈妈的手使劲摇晃，却发现妈妈的手里还紧紧地拽着一块年糕……她拼命地哭着，却发不出一点声音…… 雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。
她知道妈妈再也不会醒来，现在就只剩下她自己。
妈妈的眼睛为什么不闭上呢
她是因为不放心她吗
她突然明白了自己该怎样做。
于是擦干眼泪，决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着，让妈妈放心地走…… 小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首《感恩的心》，泪水和雨水混在一起，从她小小的却写满坚强的脸上滑过…… “感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”她就这样站在雨中不停歇地做着，一直到妈妈的眼睛终于闭上……
让心灵洒满阳光主题班会学生发言稿
从树梢一直变暗，太阳一步一步一步向家迈去，拖着他的背影。
月，吞噬了太阳的背影。
月她，和以往一样，嘴角依旧是那完美的弧度，全身依旧散发太阳的折射光，但却舍去了阳光的温暖，成了幽幽冷冷的月之光。
月，如此冷、如此静。
樱花她，突然间开放在绿叶之间，像是不想开放，但又不得不开放。
月感觉到了，樱花开放的时候的声音。
这声音，和其她樱花开放时的声音很不一样，声音中仿佛夹杂着对这个世界许多的厌恶，还有一丝不屑。
月显然有点惊讶，但，惊讶只是从她脸上一掠而过。
随后代替惊讶的，仍是那完美的弧度。
月看到了樱花，唯美得让每一个人为她心动。
但她却很冷，冷得让人无法接近。
一朵刚开的樱花，经历了怎样的事情?为什么她会这么冷?没有谁知道，月也不例外。
很自然的，她们互相成为了对方唯一的一个朋友。
虽然她们之间没有任何关心对方的话语，每天给对方的仍是那永恒不变的冷漠。
月没有问她为何如此冷漠，因为害怕她会再次受伤。
月也不清楚，为什么自己会如此在乎樱花，自己还是第一次有这种感觉。
又一个静得足以让人窒息的夜。
她们，也依旧的静。
忽然间，风来了。
让这个寂静的小世界有了一丝动听的声音。
其他的樱花似乎是风的热爱者，见风来了，都纷纷拥向他。
瞬间，一片片花瓣在空中飞舞，舞姿是那么的优美，表情是那么的陶醉，内心是那么的幸福……但，风对于她们却只是微微一笑，应该归纳为肌肉活动。
他偏转头，准备离开。
无意间，眼角的余光看到了那个她，那个对于自己如此不屑的她。
他飞向了她。
他的确很有吸引力，几次让樱花差点为他而舞。
“不愿意么?”樱花本不想回答，过后，还是用她冷得仿佛在下雪的语调回答了：“我、永远只想为他而舞。
恕我不能。
”虽是冷，但却很好听的声音。
风很想知道，她口中的他会是谁?月听到声音，开始注意到了这边，尽管是她的好朋友，但却从未听说过那个“他”。
风、走了。
带着失落。
“能告诉我么?”月轻声问道。
“哦。
他、很关心我，对我很好，真的很好。
突然的一天，他走了。
走的是那么的突然。
呵呵，就一瞬间，我的世界里就剩下了我一个。
”樱花，就这样轻描淡诉着，仿佛正在诉说着的是他人的故事，与自己无关。
月似乎懂得了，她的冷。
夜下，月看着风在努力地让樱花笑。
这里，再也不会有以前的那种静得足以让人窒息的声音了，取而代之的，是风吵吵闹闹的声音。
但樱花她，却依旧保持她的冷。
没有谁知道，怎样她才会露出笑容。
这一切，会一直这样么?月懂得，不会。
花、总有凋零的一天。
今天的樱花，残催了些许。
也许明天的黎明，就是她结束一切的时候。
夜下，风没有在吵闹。
樱花首先开口了：“月、风，谢谢你们在我生命短短的几天中陪伴着我。
”月，褪去了完美的角度：“我会记住你的，无论经过多少个轮回。
”风，却成为了当晚最沉默的一个。
黎明，很快就要来了。
樱花若有所思地向远方海平面望去。
收回目光、转头、笑：“风，我舞姿很不错的哦。
”风惊愕。
但樱花已凋落、舞。
风很清楚的懂得，她这只是报答。
冷笑、和月说拜、带着樱花瓣离开。
最后，月还是一个人，一个人，默默地、想着那一切，似有似无的一切。
----后记 梦中___子夜的心灵 淋漓的樱花雨 樱雨 心中的花儿躲在梦里的亲吻一朵樱花的泪 就在昨夜 孤寂的是空流下了一滴爱的情水 飞在子夜 悄悄地 樱花雨在我心中的花雨 樱花雨在我心中的爱恋 而子夜 那滴情水定是在我的心脏润发了一株情种 不然怎会在沉倦的夜里 为你点亮了一盏星灯 挂在樱树上一首缠绵的情诗
人美在心灵，我美在学习 班会发言稿不要 太长 初二水平
同学们： 爱美之心，人皆有之。
然而，人们往往重视的只是外表，而忽略了内心，其实，只有纯洁的心灵才是真正的美,而作为学生，只有学习着的我们才是最美的。
心灵美是一种美德，学习好是一种美好。
大哲学家弗郎西斯·培根曾作过这样一个比喻：美德好比宝石，它在朴素背景的衬托下反而更显美丽。
是的，其实每一种美德都是出自善良的内心，它让人们肃然起敬。
无论一个人的形体和容貌是否美，人们都会为他的心灵的闪光点而感到自豪。
你看
那田里的捕虫能手——青蛙，它也没有迷人的外表，然而它却任劳任怨为人类服务。
这也是美。
正如古人说的“昙花一现“、“人老珠黄”一样，外表美是容易凋谢的，因此只有内在的美才是永久的。
科尔顿说过，美丽的身材可以吸引倾慕者，但是要永远地吸引住他们，需要美丽的灵魂。
记得曾有人这样说过：“美是纯洁的代名词，是奉献的代名词，是创造的代名词。
”然而时至今日，“金玉其外，败絮其中”、“绣花枕头一包草”者仍大有人在，他就只有外表上的美，腹中空空，没有真才其学，只不过是供人观赏的花瓶而已。
我曾目睹过这样一幕：一位年过半百的老人上了一辆公交车，站在一位年轻小姐旁打量是否有空位。
那花枝招展的小姐不但不让座位，反而还露出厌恶的神色，嫌弃老人靠脏了她的衣服。
这时，一位衣着朴实的姑娘从她身旁站起来，主动为老人让座，顿时全车的人都向这位姑娘投去赞许目光。
看到这一幕，我明白了：心灵之美胜于形体之美。
同学们，让我们把美丽的形貌与闪光的美德结合为一体，让美放射出光彩，让学习绽放出花朵，成为21世纪合格的接班人
亲 你的问题已回答 如果满意的请给好评，如果不满意可以说出具体情况 ，我一定尽我所能帮助你 你的好评是对我最大的支持，祝你学习愉快
班会主题 感恩父母 一篇500字的发言稿
假如这个世界没有阳光、水源、没有父母，没有亲情友情和爱情，那么会变成什么样子呢
没有阳光，就没有温暖；没有水源，就没有生命；没有父母，当然就没有我们自己；没有亲情友情爱情，世界就会是一片孤独和黑暗。
这些道理都很浅显，但是生活中，我们在理所应当的享有着这些的时候，却常常少了一颗感恩的心。
感恩是每个人应有的道德准则，很多人，很多事，其咎都源于不会，不愿感恩。
的确，中国的文化传统让我们很难从口中说出“妈妈我爱你；爸爸我爱你”。
然而，这不应该是借口。
鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩，不懂感恩，就失去了爱的感情基础。
所以，学会感恩，感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激朋友的帮助之恩，感恩一切善待帮助自己的人甚至感恩给我们所经历的坎坷。
我不会忘记不久前的一件事情。
那天我和同学逛街，一个也就四五岁的小男孩，从前面跑了过来。
因为已经是冬天，羽绒服把小男孩撑得圆嘟嘟的，像个小皮球滚动了过来。
他问我到动物园坐哪趟车，我告诉他就在那边坐4路车。
他高兴地又跑了回去。
我和同学就往前走。
我们都走得挺远的了，听见小男孩在后面“哥哥哥哥”的叫我。
我不知道他要干什么，便站在那里等他，看着他一脑门子热汗珠儿地跑到我的面前，我问他有事吗，他气喘吁吁地说：“我刚才忘了跟你说声谢谢了。
妈妈问我说谢谢了吗。
我说忘了，妈妈让我追你。
”我不会忘记那个孩子和那位母亲，他们让我永远不要忘记学会感谢，对世界上不管什么人给予自己的哪怕是再微不足道的帮助和关怀，也不要忘记了感恩。
父母给予我们的爱，常常是细小琐碎却无微不至，不仅常常被我们觉得就应该是这样，而且还觉得他们人老话多，嫌烦呢。
其实感恩是发自内心的。
俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。
”更何况父母为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。
因为，父母是上苍赐予我们不需要任何修饰的心灵的寄托。
当我们遇到困难，能倾注所有一切来帮助我们的人，是父母。
当我们受到委屈，能耐心听我们哭诉的人，是父母。
当我们犯错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人，是父母。
当我们取得成功，会衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦的，是父母。
而现在我们远在外地学习，依然牵挂着我们的，还是父母。
生活并非想象中那样完美，父母的辛勤是我们无法体会的，我们虽不能与父母分担生活的艰辛、创业的艰难，但我们在生活上可以少让父母为自己操心。
当父母生病时，我们是否应担起责任，照顾父母
要知道，哪怕一句关心的话语，哪怕一碗自己做好的方便面，都会慰藉父母曾为我们百般焦虑的心。
感恩父母，并不难做到。
我们也许会记得感谢在人生道路上帮助过我们的朋友，也许会记得感谢辛勤培育我们的老师……是的，他们当然是我们要感谢的，可同时，我们更不应该忘记，父母，永远是我们最值得感谢的人
感恩父母，希望全天下的父母一切都好
请求感恩的心主题班会发言稿，求求各位好心人，帮帮忙吧
感恩 人生因感恩而美妙。
——题记 落叶在空中盘旋，谱写这一曲感恩的乐章，在不幸时感到慰藉，在冷落时得到温暖，在困难时获得勇气和动力。
当一个人懂得感恩时，会将感恩化作一种充满爱意的行动实践于生活中。
感恩还是一种恩惠心存感激的表示，是不忘他人恩情萦绕心间的情感。
一颗小草因为对春雨的感恩，所以它拥有绚烂的花朵；一株幼苗因为对阳光的感恩，所以它拥有了甜美的果实；一只小鸟因为对天空的感恩，所以它拥有了翱翔的翅膀；一颗心灵因为对爱的感恩，所以拥有砖石般的灿烂光芒。
感恩，我们要感恩于父母，因为是他们赋于了我们生命，哺育我们成长，教给我们知识，技能和做人的道理；我们要感恩于老师，因为是他们让我们看到了世界的丰富多彩，理想的美好，人生的美妙；我们要感恩于朋友，因为是他们让我们获得了真挚的友谊，给予我们信心、勇气和力量；我们还要感恩于自然，因为是她给予我们温暖的阳光，清新的空气，蔚蓝的大海，肥沃的土壤，她还是我们生活的必需。
有时，收获是一种幸福，付出也是一种幸福；有时，功名是一种幸福，淡泊也是一种幸福；有时，享受是一种幸福，感恩也是一种幸福。
我们生活在感恩的世界里，感恩生命的伟大，感恩生活的美好。
感恩父母的言传身教，感恩老师的谆谆教诲。
我们感恩大自然赋予生命的一切恩泽。
感恩是力量之源，爱心之根，勇气之本。
感恩父母，你将不再辜负父母的期望；感恩社会，你会轻轻扶起跌倒在地的老人；感恩人生，你将笑对狂风暴雨，笑迎天边那一抹彩虹。
让我们一起学会感恩，收获别样的人生，让我们的人生变的更加美妙
“正确评价自己和他人”班会演讲稿
在古希腊神殿的廊柱上，刻着几个大字“认识你自己”，作为神对人的忠告被当时的哲学家认为代表了人类的最高智慧。
在我国春秋战国时期，著名的军事家孙武把“知己知彼，百战不殆”作为一条军事箴言写入《孙子兵法》以传之后世。
可见，正确认识自己是多么重要。
我们不妨闭目想一想：我知道自己每一天工作的价值和意义吗
我知道自己在别人心目中是什么形象吗
我知道自己真正的能力专长吗
回家脱下外套的时候发现衣服背部破了一个洞。
今天有多少人发现了我衣服上的破洞而我却不知道
为了生活，许多人终日在街头奔波，但最终走向成功的，却是寥寥几个。
不努力肯定不能成功，但努力也未必一定成功。
很多人虽然很努力，也很勤奋，但可惜的是，成功似乎总是在遥不可及的天之尽头。
命耶
运耶
也许是有的，但如果我们每天回到家里，不是倒头便睡或是看些无聊的电视剧，而是抽出一点时间来进行深入的内省和思考，花一点时间来重新定位自己努力的方向，也许成功的几率就会大增。
一个人如果能够深入了解自己的长处和短处，扬长避短，再加上勤奋努力，也许离成功就不远了。
但要正确地认识自己，却并不是件容易的事情。
整天被人前呼后拥包围着的人，难免过于自信，甚至可能会变成自大狂：相信离开了他地球就不再以每天四万公里的速度旋转、人类就会陷于水深火热；整天诸事不顺、烦恼缠身的人，又难免会过于低估自己，安于“草根”阶层的现状，不再努力和挣扎，只是叹息着把自己的未来交给完全不可知的命运。
可见，要正确认识自己，除了需要深刻的内省，更需要超然、客观的心态，锻炼出“泰山崩于前而色不变”的坚毅意志，无论何时何地都对自己前进的方向有正确而清醒的认识，知足知不足，有为有不为，这不是任何人都可以做得到的。
现代都市中，人们都在不停地忙碌，唯独忘了抽出一点时间自省，以致于慢慢迷失了自己，迷失了心灵的方向，蓦然回首才发现自己正与渴望中的成功擦肩而过
孔夫子曰：“吾日三省吾身”，每天要抽出三次时间用于自省。
也许正因如此，他才在不经意间成了后人难以望其项背的思想巨擘，以致于他的真知灼见要用厚厚的一本《论语》来记载，并光耀中国文化两千余年。
成功者永远在路上。
与大多数朋友们一样，我们都是在人生的旅途上苦苦跋涉，追寻着梦想中的绿洲和家园。
谨以此一点浅见与同道中人共勉
开学班会主题 感恩励志勤奋 老师发言稿
白云奉献给蓝天,于是蓝天便拥有了一颗感恩的心，它把晴空万里给予了人们；绿叶奉献给大树，于是大树便拥有了一颗感恩的心，它把一片片树荫撒向大地。
因为感恩，才会有这个多姿多彩的世界；因为感恩，人间才有了真挚的感情；因为感恩，才让我们懂得了生命的芬芳
感恩是中华民族的传统美德，是责任，是佳木斯十九中张丽莉老师在车祸惊魂一刻，挺身而出，把生的希望留给学生，把死的危险留给自己，用自己的柔弱身躯支撑起一片生命的天空，用实际行动谱写了一曲感天动地的大爱赞歌；感恩是清华大学生焦三牛为了回报社会，毅然在大学毕业后离开繁华都市，到祖国最需要的地方，走进穷乡僻壤，田间地头，直面现实，干事创业„„ 学会感恩――感恩我的父母，因为他们给了我宝贵的生命。
母亲的皱纹深了，却滋润了我青春的脸庞，父亲的手粗了，却使我变得更加坚强，母亲的眼睛花了，却把明亮的双眸给了我，父亲的腰弯了，却给了我挺直的脊梁。
父母没有给我们荣华富贵，但赐予了我生命和信仰。
父母没有让我们坐享其成，但给予了我勇气和力量。
学会感恩――感恩我的老师，他们给了我理想和智慧，引导我走上洒满阳光的人生之路。
是老师告诉我们遇到困难时，不要轻言放弃
是老师给了我们照亮人生的灯塔，给了我们人生大海上拼搏的船桨。
实用演讲稿大全演讲稿书写格式演讲稿书写技巧竞聘演讲稿爱国主义教育演...英语演讲稿2 他们用知识的甘露，浇开了我理想的花朵；他们用心灵的清泉，润育着我们青春的梦想。
我们还要感恩朋友，他们不仅愿意和你甘甜同尝，而且能够和你把苦难担当。
我们要感恩大自然，赋予了我们强健的体魄，健壮的生命，我们更要感恩伟大的祖国
滔滔长江，滚滚黄河，她用五千年的奔流教会了我们百折不挠、勇往直前；珠穆郎玛，天山昆仑，她用剑指九霄的飒爽英姿，赋予我们傲岸不屈的人格尊严。
英国作家萨克雷说:“生活就是一面镜子，你笑，它也笑，你哭，它也哭。
”你感恩生活，生活将赐于你灿烂的阳光，假设我们都不怀感恩之心,那么孩子无人教育，老人无人赡养.见义勇为,乐于助人将成为古代文化的遗迹,人人为己，个个自私,世界将缺少温情，缺少了温情的世界会冷漠得令人窒息。
周恩来在灾难深重的旧中国,不但没有被困难吓倒,反倒激起他 “为中华之崛起而读书”的满腔热情,的几次沉浮,不但没有消磨他对人民的爱,反倒激起他为祖国做出贡献的热情,描绘出改革开放的蓝图,使中国人民从温饱走向小康生活。
古语说得好：“滴水之恩，当以涌泉相报”，同学们，让我们一起学会感恩吧
也许我们只是路旁的一株小草，无法如鲜花般迷人灿烂；也许我们只是山间一条不为人知的清泉，无法如大海般浩瀚奔腾；也许我们都只是芸芸众生中的一份子，无法如伟人般惊天动地万人瞩目，但我们也绝不可丢弃做人之本，立事之根，感恩之心。
我们要永远用一颗感恩的心看自然、看人类、看命运、看所有的一切，从小事做起，从身边做起。
讲文明3 语言，做文明学生，遵守校规校纪，尊敬师长，团结同学，互帮互助； 生活俭朴，孝敬父母。
只要人人都献出一点爱心，世界将变成美好的 人间，就让我们携起手来，志存高远、心怀感恩、明礼诚信、勤奋学 习，不断加强个人品德修养，培养良好的行为习惯和优秀品质，刻苦 学习，励志成才，争做“讲真话、献爱心、懂感恩”的一代新人，争 做有益于社会和他人的人
谁有题目为“积极进取，突破自我”的演讲稿，班会上用
《突破自我 实现成功》——“人”和“囚”的中文译意，它就是自我设限。
要想实现成功，首先必须突破自我
马戏团的大象表演大家有些人看过，大象牵出来的时候会是很小很细的绳子，而小象牵出来的时候会是铁链。
为什么，因为大象是从小象开始栓起的，它长大了不会再跑，因为，虽然绳子很细，但是心灵的障碍其实会更大，所以它认为不可能跑得了。
特别是有一天，马戏团发生了大火，起火后所有的动物都在往外跑，当然马戏团的老板也在逃命，但他万万没有想到的是，当他往回头看的时候，大象正在大火中被活活的烧死，为什么会这样呢
为什么它会在原地
因为生命的障碍，因为他从小被绳子栓住了，所以它觉得跑不了，不可能。
我老家在农村，在坐的各位同学也有很多是农村来的，可能小时候放过牛，我也放过牛，大家注意到没有，我们牵着牛吃草的时候，人在前牵着绳子退着走，牛也跟着你前面的脚步，吃一节走一步，吃了一节以后，你把绳子放了，再往前走几步，牛还是跟这走几步，然后停下来再吃，为什么
牛习惯了，它认为它只能跟着你走的方向走，如果不走，绳子就有可能会拉着它的鼻子痛。
“人”和“囚”的中文译意，它就是自我设限，我们人随着年龄的增加，经验的增多，也许负面的东西也会越来越多。
生命当中的这种突破包括老鸡孵小鸡，如果鸡蛋被突破了，鸡蛋的每一次突破都是一次生命的诞生
对不对
那如果鸡蛋被打破了呢
那鸡蛋就变成了煎蛋，不是自己突破的，因为人把它打破了之后，就变成了人想要达到的目的。
心理教育学有一句话：播种一个思想，收获一种行为；播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。
在坐的各位不乏美女多多，请问有谁希望瘦身吗
应该很多，因为现在是一种时尚，但是回答我“想要”的人一定瘦不了身，因为“想要”只是一种希望。
达成目标只有“想要”和“一定要”的差别，所以今天你的目标没有达成，因为“一定要”的事情是第一个要做的，然后才是做“想要”的事情，第三才是做“应该要”做的事情。
所以要想突破自己关键是要有这种意念和意愿，因为你的意念决定了你的习惯，习惯决定了你的性格，性格决定了你的成功
第二，要成功就不要轻言放弃。
大家知道现在学生学习，难度比从前大多了，但从前学生辍学往往因为家庭、经济原因，而现在辍学的孩子大多是自身原因。
为什么现在条件好了，选择放弃的孩子反而多了呢
我刚才讲过，我也遇到过障碍，我也想过放弃，但往往到这个时候，我在想那些比我还苦的人，有一个人他创业13年，年年亏损，到14年时，他竟然赚了500万美金，将他之前13年的投资都赚回来了，我时常想，假如这个人做到第13年放弃了，那会是怎样
美国影视巨星史泰龙在成名之前，曾遭到过电影公司或导演的1855次拒绝，最后他还是成功了。
所以，我必须说，任何人要成功，在你还没有遭到1855次挫折之前，请不要放弃，当你超过1855次还没有成功，那就请你选10000的次数，因为那是爱迪生发明电灯的次数。
说了这么些，大家如果有一天希望能够实现自我的同学，请记住：要突破自己，还要不要轻言放弃。
