说话紧张，声音颤抖，如何克服紧张，发言紧张，会议上说话紧张呢
说话紧张是人很正常的现象，关键是要控制得好，人说话有两个关键点，第一个是接下来就要轮到你说话的时候，另一个是你开口要说话前5秒，在这里，克服紧张的办法由两个，一是尽量放松，深呼吸，深吸慢呼，二是会前做好相应准备，通常我们都会先写个演讲稿，发言稿之类的，这个是非常重要的，提前写好稿件并记熟，记的时候有个几个小技巧，那就是提炼中心点和分点论，把你要在会议上发言的内容简单梳理下，把结构理出来，分几方面来讲，在每一方面里自己再提炼中心点，我参加过的培训老师就曾经说过，人一般都愿意听重点，一旦你说话拖沓了，人的听讲兴趣就会丧失，所以要尽量有中心点。
如何评价纸牌屋?
对于这种政治剧，个人以前最喜欢的是英剧《是，首相》，同样是政治题材剧，如果说《是，首相》走了轻松搞笑路线，那么《纸牌屋》完全是批判现实主义的路数了，当然如果你说《纸牌屋》不搞笑，那也是冤枉编剧和演员了。
每当男猪侧过脸向观众做解读时，虽然男猪面上的表情是一本正经，但听着男猪的内心吐槽让人除了想笑还是想笑。
不那么恰切的说吧：《是，首相》的幽默是那种英式冷笑话的内敛式幽默，而《纸牌屋》的幽默则混合了美式政治评论节目的脱口秀风格外加所谓华盛顿政客口语特色。
总之一句话，把两部剧放在一起，只要各看上十分钟，你就能感受到英剧和美剧的巨大差异。
其次从情节讲，新故事也是老桥段，老中翻新着实不容易。
你可以说这部剧的主题是男猪的复仇兼奋斗兼逆袭史。
从第一集主人公宣布要报社起，各种阴谋、复仇等等故事会、民间文学杂志里喜闻乐见的桥段便随处可见。
但同样是复仇，有人就能写成《基度山伯爵》，有人就能拍成《纸牌屋》，有人的作品就只能登在《故事会》上，无他，水平所至尔。
虽然这些年来以政治为题材的美剧一直层出不穷，近些年如《女国务卿》、《白宫风云》等个人都有所涉猎。
但真正做到情节生动、引人入胜、人物形象刻画成功等项的，无出《纸牌屋》之右者。
有人拿《白宫群英》丑闻》与此剧相比，个人表示，那些剧和《纸牌屋》相比差的多了好么，且不说各种政治角力、勾心斗角，各种烧脑猜猜猜的桥段远不如《纸牌屋》里来的精彩，更难得者，是《纸牌屋》有大局观，或许是因为主人公在下一盘很大的棋，所以全剧的谋篇布局都气势宏大，气场十足，大开大合，国事家事天下事，事事描绘的深入细致。
可以说近年同类美剧无出其右者。
竞选班委
这些东西要根据实际情况自己写，到时候要脱稿讲，其实稍作准备直接讲就是了，写稿都省了。
不过我教你个画龙点睛的讲话，开头先说：本人竞选班委有两个目的，一为名，二为利。
然后开始介绍你的工作计划。
到最后再说，再重申一遍我竞选班委的两个目的：一为名，为集体之名；二为利，为同学之利。
这样会有很好的效果的，楼主可以试一下。
管理者怎么提升讲话能力
如何提高演讲能力 一、多看 第一， 多看一些演讲与口才方面的书籍和文章。
第二、多看别人演讲，多看一些名人的演讲录像，多看一些电视谈话节日和电视论辩赛。
这样就能增强对演讲的感性认识，提高对演讲态势语言技巧运用的理解，并从中感悟出演讲的要蒂和精义。
二、多听 演讲者要把话讲给别人听，要使自己的演讲动听，其前提之一，就是演讲者自己首先要多听。
一是多听别人演讲，多听别人说话，以提高有声语言的表达能力。
二是多听电台、电视台播音员、节日主持人播音、讲话，提高自己普通话的标准程度和音色、音质、音量的水准，以达到演讲语言流畅悦耳、优美动听的目的。
三是多听自己的讲话练习或录音（像）。
正如罗马哲人塞涅卡说的那样：“在向别人说些什么之前，首先要把它说给自己听听。
”初学演讲者在正式上台讲话之前，应该反复地练习讲几遍，可以对亲朋好友讲，可以找个偏僻无人的地方讲，也可以对着镜子或录音（像）机讲。
每讲一遍，自己都要留心的听，仔细地找出语言上的毛病，或请内行人挑刺指出弱点和不足，并认真加以改正。
如果每次演讲、发言之前都能坚持试讲、试听几遍，长此以往，其口语表达能力则会不断提高。
三多问演讲是一门学问，有许多客观规律和成功的经验。
但不少人都有这样一个误解，认为说话是天生的，一个人两三岁就会咿咿呀呀说话了，好像也没有花多大功夫，自然而然就会了。
因此，很多人对说话的艺术和技巧都不大在意，更谈不上用心去求教，去学习，去研究了。
有的人虽然觉得说话、演讲有东西可学，但又只限于看看书或听听录音，而不好意思开口向别人请教，结果只是事倍功半。
柏拉图说过：“不知道自己的无知，乃是双倍的无知”。
英国诗人雪莱说过：“我们学得越多，就越发现自己无知”。
我国古代教育家孔子也说过：“知之为知之，不知为不知，是知也。
”一个人要想提高自己的演讲水平和口才，就必须放下架子，丢掉面子，向有经验的演讲者和对口才有研究的专家虚心求教，不懂就问，不耻下问，这样就能使自己的演讲与口才能力发生质的变化，收到事半功倍的效果。
四、多写 一是多写发言稿、演讲稿。
不管是什么规模和级别的会议或活动，只要认为自己有发言的可能，就应该争取机会并抓紧时间提前做好准备，认真写好文字稿，并不断的修改、完善，然后把稿子背熟，做到胸有成竹二是多写一些学习演讲与口才的心得体会，把自己对演讲口才的认识、感受用文字写下来，并上升到理论的高度。
同时，把自己工作中，生活中所见，所闻，所思的闪光语言，写在本子上，记录下来，以便日后查阅使用，这就是我们常说的：好记忆不如烂笔头。
五、多思 孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。
”韩愈也认为：“业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。
”言为心声，正常情况下，一个人心里怎么想，嘴巴就会怎么说。
嘴上说的，就是刚才想的；刚才想的，就是下面要说的。
想与说，思维和表达，相互之间交流传递，循环往复。
有声语言这种区别于书面语言表达的、想说就说、随想随说的特点，就决定了说话者即要才思敏捷、思维灵活，又要深思熟虑、三思而“言”、“君子敏于行而纳于言”。
这是多思的要求之一。
多思的要求之二，要经常冷静思考，反复分析，为什么有的人讲话非常受欢迎，有哲理，有深度，有广度，使人感动万分，受益非浅；为什么有的人说话枯燥无味、漫无边际、毫无新意，甚至令人反感。
多思者，就能从中悟出道理，获得经验和教训。
六、多学 1、多学知识。
英国哲学家、政治家培根说：“知识就是力量。
”前苏联的伟大作家高尔基曾说过：“用知识武装起来的人是不可战胜的。
一个人知道得越多，他就越有力量。
””所以说，多学知识，是提高口才和演讲水平的前提。
因为知识是口才的基础，没有知识就肯定没有口才。
“不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。
”要想给别人一杯水，自己就应有一桶水，半桶水都不行。
那些学识浅薄，胸无点墨、孤陋寡闻，不学无术的人，是根本说不上有口才的；说起话来，不是信口雌黄，就是洋相百出、错误连篇。
2、多学演讲技巧 一个人敢说话、会说话，还不等于有口才，正如一个人会骑自行车还不是艺术一样，只有杂技演员娴熟的骑车表演才称得上艺术。
演讲上是一种综合艺术，要真正掌握这种艺术，并非易事，它包括很多方面的技巧，诸如声音的字正腔圆、吐字归音，形体的动作、面部表情和仪表礼节，控场、应变的方法，即兴说话的诀窍，论辩的艺术，对话的妙法等等。
这些都需要我们从理论到实践，对演讲的技巧进行系统的学习和运用。
七 多记 1、记住一百句名人名言、哲理格言。
诗有诗眼，书有书魂，演讲有演讲意境。
一首诗有一联名句就是可称为好诗；一本书有一句名言，就有阅读的价值；同样，一篇演讲中，如有一句哲理名言，便能使听众受益非浅，难以忘怀。
因为无论演讲者阐述的观点多么的标新立异或超凡脱俗，其实都是或多或少地被历史上的名家论述过的。
名人名言是永远闪烁着智慧的光芒的，而名家所具有的影响力也是恒久存在的。
因此，演讲者应抓住听众内心深处的心理，恰当地引用哲理名言或权威人士的论述，让它们服务于自己的理论观点的论证，加强演讲的说服力量。
2、记住一百首诗词歌赋。
演讲者就应该多读一些诗词歌赋，多记一些诗句在脑海里。
俗话说：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟。
在演讲时，在平常生活中，适当地引用一些诗词歌赋，不仅能产生美的意境，而且还能提高说话者的文学品味和艺术魅力。
3、记住一百个古今中外动人的故事情节。
演讲的目的是为了说明和鼓动，也就是说：演讲不仅要以理服人，而且也要以情动人。
演讲产生的最佳效果的基础是听众首先被演讲的内容所感动，然后，使听众在“夹叙夹议”中不知不觉地接受演讲者的思想和观点。
如果只讲一些空洞的、毫无说服力的“大道理”就不可能增强演讲的可信度和感染力。
4、记住一百个幽默风趣的笑话。
在一般情况下，听众都渴望听到轻松有趣的演讲。
那种基调过于严肃，内容过于单调的演讲是难以得到听众好评的。
所以善于在演讲过程中穿插一些趣闻、轶事、幽默、笑话等方面的内容，可以使演讲的观点既能形象化、生动化，又能够加深听众对观点的理解和记忆；还能增进演讲者与听众的交流，调动演讲气氛，强化现场效果，消除听众的压力，振作听众的精神，使听众的注意力集中于演讲本身；同时还能给听众带来欢乐，让会场充满笑声，使听众更喜欢和信任演讲者。
八 多练 演讲与口才的技能不是天生的，也不是无师自通的。
同其他任何才能一样，口才的获得来之于勤奋的学习、刻苦的练习。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”古今中外一切口若悬河、舌辩滔滔的演讲家，一切能言善辩、口才出众的雄辩家，一切口齿伶俐、善于应酬的交际家，都不是天生的，而是在后天的努力和苦练的基础上，靠自信、勇气、拼博、锻炼造就而成的。
学习铸造成功 劳动创造幸福
演讲稿结构的安排 一、结构的形式和内容 结构作为整体，是演讲稿的形式范畴。
但结构的构成，也有它的形式和内容。
从整体看，结构是演讲材料的组织构造，是演讲者依据主旨、意图对材料进行组合、编排而成的一篇演讲稿的框架。
分开看，它也有它的形式，即一篇演讲稿由哪几部分组成；也有它的内容，即哪个部分讲什么。
结构的中心是回答和解决这次演讲“怎样讲”的问题。
二、结构的实质和作用 结构的实质是将来自各方面的分散的演讲稿构成因素（主旨、题材、材料等）组合成一个新的有机的整体，使构成因素的原有意义集中、突出出来并升华出一种新的意义和信息传播给听众。
如鲁迅的《娜拉走后怎样》，其中有外国剧中的人物，有中国的实际，有它要阐述的问题、主旨和意图。
当我们读它时，就觉得它是一个整体，原有分散的材料有机组合后具有了新的意义，产生了新的功能。
这也就是结构的作用所在。
三、结构的一般模式 演讲稿结构的一般模式就是古希腊亚里斯多德所认定的“三一律”。
它由意义各不相同的三个部分即开头、正文、结尾所组成，如图： 开头 正文 结尾 “三一律”概括了任何演讲稿结构的形式特点。
从形式上看，这三个部分各自独立，各有各的意义和作用；从内容上看，则是统一的，是同一个主题、题材和材料在不同部位的表现，要达到的是同一个目的。
这里，开头处于演讲稿的重要位置，应该力求迅速引起听众的注意，力避拖沓、冗长和客套；结尾则在于使整个演讲给听众留下一个完整、清晰的概念，力求做到揭示题旨、加深认识、促人深思、耐人寻味，文字不可过长。
四、结构的特殊模式 一般说来，任何演讲稿的开头和结尾的结构方法及意义、作用都是一致的。
但正文则不尽相同，至少有两种特殊模式。
这里介绍的就是正文的两种特殊模式：议论式结构模式和叙述式结构模式。
1．议论式结构模式。
即以普通论文方式安排的结构。
由提出问题、分析论证和得出结论三部分组成。
一般只提一个问题，得出一个结论，而议论方式则多种多样。
其结构顺序一般是问题在前，分析论证在中，做出结论在后。
如图： 问题 分析论证 结论 这其实是大“三一律”中的小“三一律”。
这个小模式前加开头，后加结尾，就是演讲稿结构的特殊模式： 演讲稿结构特殊模式（1） 开头 问题 分析论证 结论 结尾 由于这种结构特殊模式处于整个演讲稿的正文（主体）部位，就影响和决定整个演讲稿的结构。
鲁迅《娜拉走后怎样》的开头和结尾两部分很简单，各用一句话：“我今天要讲的是‘娜位走后怎样
’”和“我这演讲也就此完结了。
”正文用的是结构特殊模式（1），即提出问题，分析论证，最后结论。
从实质上看，这个特殊模式也就是整个演讲稿的结构安排形式。
2．叙述式结构模式。
即以听众的心理线索安排的结构。
主要以趣味、情感打动听众，像小说、故事的开头。
不明显分出问题、论证和结论的各部位，主旨于夹叙夹议中显露；所叙述的几件事或以时间为序，或以空间为序，从引人入胜的目的出发进行安排。
如图： 夹叙夹议（往复） ……（2） 模式（2）中的每一番夹叙夹议都可以构成一个段落，一篇演讲稿可能由几个段落组成，并按时空顺序排列，不分先后部位。
把它放在演讲结构的一般模式中则为： 演讲稿结构特殊模式(2) 开头 夹叙夹议(往复) 结尾 结构特殊模式（2）是这类演讲稿的主体，是展现演讲稿主旨的主要部分。
它的材料取舍、安排与记叙性文章的方法相似。
它可以通过“议”衔接，可以有较大的跳跃性，议论和抒情的成分可以多一些。
长篇演讲稿的开头和结尾仍不能太长，正文的结构常常是结构特殊模式（1）和（2）的结合： 开头 正文 结尾 观点 夹叙夹议中提出例证并进行分析 结论 曲啸、景克宁、史光柱的一些演讲就属此类结构。
运用演讲稿结构的特殊模式安排结构，首先要认识材料的本质和意义，把它置于最适合的部位上，才能从本质意义上阐释或引出论议或抒情、结论；其次要认清几种材料间的关系，使之在安排时或相同，或相反，或并列，或主从，或包容，或先或后。
厂长就职演讲稿 各位员工，各位同志们：大家好： 非常幸运进入贵厂给了我这次担当重任的机会，我的心里感觉是沉重大于高兴，责任大于名声， 做为一个单位的带头人，一个领导班子的班长，我深感肩上的责任重大，在这里我代表我自己也代表我们这个新的领导班子，向各位表态，一定不辜负各位对我们的信任和重用，尽自己的最大努力把我们厂的工作做好，向各位交一份满意的答卷。
随着经济的发展，竞争非常激烈，我们要做好各项工作，争取一个“先进工作单位”的荣誉称号。
要做好我们的工作，搞好领导班子起着重要的作用，当然与在座的各位同志努力工作更是分不开的，因此做为新的班子我们的责任与义务就是团结一心、共同拚博，带领导大家一起，努力工作，积极奉献， 树立我们厂的新形象。
我们厂从成立以来，在各级领导的支持下，在前任站领导的幸勤工作下，在各位站务员同志们的努力配合下，各项工作均在走上正规，各项制度也逐步健全，各部门的各项工作也得到了领导的肯定，我们做为新的一届领导班子，我们的工作目标就是让工作更加规范、让制度更加健全和完善，让效益得到提高，让我们的荣誉继续保持。
做为新的领导班子，我正式到任时间不长，需要时间了解和掌握情况，需要熟悉工作环境，因此在座的各位同志一定要支持和配合我的工作，各人安心自己岗位，负好自己的责任，出现任何的思想焕散、等待观望、工作不负责任，敷衍塞责的现象是我们不愿意看到的，也是不能容忍的，希望各位同志们积极配合我们的工作，使我们新班子的工作有个良好的开端。
近期由于大家的配合与支持，我们的工作都做的很好，大家的表现都是有目共睹的，借这次元旦晚会我们对优秀的员工给予表彰，做的不好的，希望大家多多努力
下面我们在表彰一些员工：（表彰的内容） 谢谢大家
其实我根本不知道怎么写演讲稿，就像我的作文写的乱七八糟一样，胡乱写的，不过好像很久没写一些东西了，感觉还是很爽哦，谢谢你给我这次机会，要是水平够高，什么时候也给我个官做做，让我过过瘾好不好
呵呵、、、
