关于增强承受压力和挫折的能力的演讲稿
挫折是指个人从事有目的的活动时,由于遇到阻碍和干扰,其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态.中学生所会遇到的挫折主要表现在学习方面和情感方面.学习方面主要包括考试没考好,成绩下降,受到老师和家长的批评和责备；情感方面如：向自己喜欢的异性表示好感,却遭受拒绝和婉言谢绝,以及恋爱后不欢而散等. 人生难免会遇到挫折,没有经历过失败的人生不是完整的人生.没有河床的冲涮,便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验,也便没有不屈的人格.正因为有挫折,才有勇士与懦夫之分.记住“天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,增益其所不能.” 巴尔扎克说：“挫折和不幸,是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊.” 生活中的失败挫折既有不可避免的一面；又有正向和负向功能.既可使人走向成熟、取得成就,也可能破坏个人的前途,关键在于你怎样面对挫折. 适度的挫折具有一定的积极意义,它可以帮助人们驱走惰性,促使人奋进.挫折又是一种挑战和考验.英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的.” 首先,挫折帮助你成长.人的成长过程是适应社会要求的过程,如果适应得好,就觉得宽心和谐；如果不适应,就觉得别扭、失意.而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为.一个人出生时；根本不知道什么是对,什么是错,正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说,甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当,学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为.反之,从小无法无天的孩子,一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中.如德国天文学家开普勒,从童年开始便多灾多难,在母腹中只呆了七个月就早早来到了人间.后来,天花又把他变成了麻子,猩红热又弄坏了他的眼睛.但他凭着顽强、坚毅的品德发愤读书,学习成绩遥遥领先于他的同伴.后来因父亲欠债使他失去了读书的机会,他就边自学边研究天文学.在以后的生活中,他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击,但他仍未停下天文学研究,终于在59岁时发现了天体运行的三大定律.他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力,以惊人的毅力,摘取了科学的桂冠,成为“天空的立法者”. 其次,挫折增强你的意志力.现在的青少年长期生活在被服务的环境中,从进小学到读大学,直到工作选择,都由父母去承受压力,因而他们对各种困难体验都不深,缺乏忍耐力,没有坚强的意志,一且遇到挫折就被击垮了.实际上生活中许多轻度挫折,是意志力的“运动场”,当你大汗淋漓地跑完全程,克服了生活的挫折,就会获得愉快的体验.心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”,因为每战胜一次挫折,都强化了自身的力量,为下一次应付挫折提供了“精神力量”. 同时,挫折也有负面效应.在日常生活中,每个人对于挫折的反应并不相同.一方面这决定于对挫折的感情理解.如一个朋友批评了你,你可能会听从,甚至非常感激他,但如果把这位朋友的批评曲解,认为有损你的尊严,那你的反应也许就大不一样了.另一方面,感情上的失落比物质上的失落反应激烈.当你追求的目标代表着爱、名誉、地位、尊严时,一旦目标丧失,就会产生不良的心理影响,这是一种负面效应. 人在遭遇挫折时,往往会感到缺乏安全感,使人难以安下心来,工作和生活都会受到影响.那么,人在遭受挫折的时候,又应如何进行调试呢?(1)遇到挫折时应进行冷静分析,从客观、主观、目标、环境、条件等方面,找出受挫的原因,采取有效的补救措施. (2)要有一个辩证的挫折观,经常保持自信和乐观的态度,要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟,正是失败本身才最终造就了成功.(3)向他人（朋友们）倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算,改变内心的压抑状态,以求身心的轻松,从而让目光面向未来. (4)学会自我宽慰,能容忍挫折,要心怀坦荡,情绪乐观,发奋图强,满怀信心去争取成功. (5)补偿.原先的预期目标受挫,可以改行别的途径达到目标,或者改换新的目标,获得新的胜利,即“失之东隅,收之桑榆”.这是人的一种心理防卫机制. (6)升华.人在落难受挫之后奋发向上,将自己的情感和精力转移到有益的活动中去,使之升华到有益于社会的高度.这也是人的一种心理防卫机制. (7)应善于化压力为动力.遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败,会面临很大外在的心理压力,在这个时候,你是气馁,当逃兵,还是奋起,继续而勇敢地追寻?这对人是一个很大的考验,很多名人、伟人在挫折和失败面前,从不低头、气馁,而是善于化压力为动力,从逆境中奋起.他们的成功经历很值得我们大家去深思,去学习. 如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”,那么,挫折就是一块不可缺少的“顽石”.为了使青春的“刀”更锋利,让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧!
高中生职业生涯规划范文
大学业生涯规划书 第一章 前言 一本书中这样写到：不能靠自己的能力改变的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。
而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。
生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。
人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。
于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。
有了目标，才会有动力。
第二章 自我解析 一、自我认识 （一）我的性格 本人乐观向上，有着平和的心态，自我要求高，对于好的机会能够去争取，迎难而上，喜欢挑战。
对于工作或任务，常有自己独特的见解，有创新性的思维，不喜欢照本宣科。
私底下喜欢独处，比较安静。
对待工作负责，较有耐心和毅力，即使能力有限，也不愿半途而废，有些固执。
原则性强，能拒绝大多数诱惑，但较懒惰。
由于在农村长大，特能吃苦耐劳，对生活充满热爱
喜欢接触老人和小孩，总觉得这是人生最可爱的两个阶段。
喜欢在讲台上传授知识，觉得很有成就感。
（二）我的能力优势 1.有较强的发展、提升意识，乐于学习，积极进取。
2. 有较强的语言分析理解能力，善于观察， 与人交流沟通，具有良好的人际关系网。
3. 做事认真、耐心、负责任，做事比较踏实。
4. 具有探险精神和创造意识，常能创造性解决问题。
5. 有面对困难，克服困难及解决困难的勇气，独立自主。
6. 能够客观的分析和处理问题，能多角度或他人角度思考问题，而不是感情用事，善于听取他人意见并加以吸收改正。
7. 有很强的抗压能力，做事比较执着，不轻言放弃。
8. 积极热情，富有推动力。
（三）我的能力劣势 1. 做事过于急躁，考虑事情不够全面周到，易忽略细节问题。
2. 有时会由于近期目标而忽略长期需要，难以看到长远的影响 4. 惰性较大，没有危机感 5. 团队意识不够 6. 缺乏个人主见，会因他人而动摇。
7. 缺乏工作经验和社会经验 二、同学、朋友评价 （一）优点： 1. 心思细腻、可静可动 2. 思想有深度，现实 3. 好强 4. 做事果感，执着 （二）缺点： 1.说话直接、犀利，易伤人 2.懒散 三、家长评价： （一）优点： 1.比较文静 2.很听话，比较乖 （二）缺点: 1.有点内向 2.表达直接，会得罪人 3.比较懒 四、小结： 本人有较强的发展、提升意识，积极进取 ，善于观察，与人交流沟通，有良好的人际关系网，做事认真、耐心、负责任，有克服困难的勇气，独立自主，能够客观的分析和处理问题，有很强的抗压能力，不轻言放弃，积极热情，富有推动力等性格优点。
但做事过于急躁，考虑事情不够全面周到，容易忽视细节，有时会由于近期目标而忽略长期需要，难以看到长远的影响，惰性较大，没有危机感，团队意识不够，缺乏个人主见，缺乏工作经验和社会经验。
在大学四年里应着重对以上缺点进行改正，学会扬长避短，为梦想启航创造更多有利条件。
第三章：环境分析 一、家庭环境分析 我出生在农村，父母是普通农民，家庭的经济条件只能勉强维持生计，不存在为我安排好工作的可能，所以毕业后必须自己找工作。
我的父母对于教育是十分重视的，他们认为只有通过教育才可以获得好的工作，父母希望我可以找份稳定的，待遇不错的工作，教师于他们而言实在是个不错的选择。
二、学校环境分析 我所就读的学校是具有悠久历史的师范院校学校历史悠久，有良好的师资力量和名气，在培育小学教师方面经验丰富，成绩斐然，其毕业就业率远高于其他院校。
再者与浙江师范大学合作，将金华师范学院在教师基本技能方面的优势与浙师大教学理论优势结合起来，博采众长，为我们创造更多的竞争优势。
学校在硬、软件设备上都为我们创造了优厚的条件，在实践经验方面也提供了不少的见习和实习的机会。
三、社会环境分析 当前就业形势严峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问题。
社会环境不断变化，对教师要求愈来愈高。
教师资格证考取已不限定于师范生，竞争将愈发激烈。
当地小学教师需求量趋近饱和，就业机会减少 四、职业环境分析 （一）行业分析 教育事业在国家发展中起至关重要的作用，它的发展状态是积极向上的，可以说是属于永远的“朝阳产业”，我选择教育业作为自己的终身职业，也是考虑到了它的社会地位和发展前景的。
职业分析 教师这个职业工作环境单纯，对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。
工作地点是学校，具有浓厚的文化氛围和学术气息，易于形成良好的心态，而教师和学生的素质普遍较高，可以自己的修养得到进一步的提升。
唯一存在的问题是，当前大部分高校的教师人数已经饱和，可提供的工作岗位较少，这就要求应聘者必须具备更为突出的条件。
（二）地域分析 1. 选择留在浙江，争取在杭州、温州、宁波、金华等发达地区，或回仙居本地教书。
2. 它是我的家乡，工作离父母比较近，便于照应。
3. 浙江基础教育发展较好，学校多，对教师需求量也较大，但就业竞争激烈。
4. 浙江经济文化各方面发展都是比较突出的，生活水平比较高。
5. 我有大部分同学都在浙江工作或学习，有利于今后相互帮助。
6. 当地小学教师需求量趋近饱和，就业机会减少 第四章.方案的实施 一、短期计划 （一）就业方面的准备 大一： 1. 认真学习专业基本知识并加强巩固.。
2. 认真学习三笔字、教师语言技能等基本功。
3. 每天早晚读并另抽一小时专门准备英语四级，每周末做一张英语四级模拟卷。
4. 广泛阅读书籍，比如现当代文学作品，教育类杂志书籍，并每周做摘抄，试着做读书笔记。
5. 准备普通话考试，争取大一通过普通话二甲。
大二: 1. 每天定时练习三笔字，积极参加专业、院组织的三笔字竞赛 2. 在语音标准的基础上，增强语言艺术性，加强演讲、朗诵、讲故事等方面的训练，积极参加各类口语竞赛 3. 加强对专业知识的学习并加以巩固 4. 每天坚持英语学习，争取通过英语六级 5. 每周做相关读书笔记，为毕业论文积累素材 6. 每周定期收集关于地方招考就业信息及考研信息，并做摘录、整理 7. 定期关注时事及中小学改革发展最新趋势 8. 认真准备见习，并做好相关笔记、感悟、经验。
9. 每天不时翻看小学1-6年级语文课本与教师用书，增强小学文本解读能力 10. 充分利用老师提供的各种机会及小语教课程，不断增强自己的说课技巧及教学能力。
大三，大四： 1.学好专业知识 2.每周日花两个小时回顾大一、大二的专业知识，打好基础。
3. 每个星期利用10点半后睡前时周末间和两本课外书（古今中外文学著作，各类名人传记，哲学、心理学、教育学类书籍都可） 4. 积极参加各种师范技能比赛，勤练三笔字、简笔画、教师语言艺术等教师基本技能，不断磨练自己。
学会熟悉运用ppt、flash等现代教学工具。
5．研究小学语文教材及其课程教学标准，并多向在职教师请教，培养自己的教学能力。
6. 每个周五晚关注时事热点，各地小学招聘信息，各大高校考研信息等，了解其具体要求并摘录。
7.参与教学实践，在见习和实习中争取获得优秀 8.了解家乡个小学招聘标准及人数，培养一门突出的能力，做好考研和就业两手准备 9.考取教师资格证 10.发表一到两篇论文，高质量地完成毕业论文 11. 坚持体育锻炼，身体是革命的本钱。
（二）考研方面的准备: 大一、大二（了解阶段） 收集整理考研资料（考研流程及要求，各校考研信息） 努力学习英语，争取过六级 大三(准备阶段) 确定考研目标（学校及专业） 购买考研真题，评估自己实力 制定学习计划。
大四（复习阶段） 关注2013年考研招生简章及公共课考试大纲。
（制定复习计划) 1. 第一轮复习：重点科目是英语和教育学，着重于基础的复习。
2. 第二轮复习：开始重点复习政治、教育学巩固英语和教育学，教育学复习重点放在教育学原理、中外教育史、教育心理学、教育科学研究法，争取做到三门公共课同步提高。
3. 第三轮复习：对前两个阶段的复习进行总结、梳理、查缺补漏，进行全面冲刺复习，购买辅导冲刺等资料，梳理考点，调整心态，准备考试。
中长期计划 二、工作五年计划 1.适应阶段 参加工作1年（试用期），这阶段拜师学习，实现有师范生向教师角色转变。
在此过程，逐渐熟悉备课，上课，辅导，批改作业，考试测验等教学常规工作；通过课堂教学，不断把教学知识转化为教学能力，在三尺讲台上“立住脚”。
2.练就教学基本工阶段 第2到第3年，除了有过硬的常规基本功外，如粉笔字、钢笔字、普通话、计算机、备课、上课等，还要注意掌握处理重难点等课堂教学基本功，并且具备分析和了解学生，管理学生的基本能力，能胜任班主任的工作。
3.形成经验和技能阶段 到了第五年，开始认同教师的职业价值，逐步建立现代教育观念，形成自己的一套教学设计，教法和学法指导等教学方式，从而建构自身教学体系，成为优秀的一线骨干教师。
第五章 评估调整 一、职业目标评估： 方案一 ： 毕业招考与考研两手准备，如果两者都考上，那就根据当时具体情况择其一而从之。
方案二：如果招考与考研只有一项考上，便直接选择顺利考上的那一项，继续寻梦之旅。
方案三：如果招考不顺或者考研没考上，我将着手选择一个工作，如果所找的工作不都是我所喜欢或自己不能胜任的，那我将会在岗位上待一年，在积累经验的同时，努力学习巩固教师专业知识与基本技能 ，准备第二年的小学教师招考。
方案四：积极准备公务员考试，查阅复习相关资料，争取考上公务员。
二、评估的时间 一般情况下，我会半年做一次评估规划，并在年初制定具体计划，年末进行总结反思。
每一阶段的计划将逐月修改，具体计划按照年月细分，最后再进行调整或归纳。
每月积极修正和核查策略和计划，保证目标有效实施。
在特殊情况下，我会随时评估并进行相应调整，酌情缩短规划周期，做到事事有计划。
三、规划调整的原则 我的成功标准：是在每个阶段都能达到一定预期目标，并在该阶段都有所提高。
即如果实现这一目标，我将不会考虑调整规划，反之，将会酌情给予调整。
第六章.结束语 规划仅仅是规划，如果不能真正落实也只是纸上谈兵，空中楼阁。
因此，从现在做起，从细节做起，一步一步走好自己的人生之路，才是最重要的。
始终相信一句话“机会只留给有准备的人
”
长征红色经典故事急需30分钟里要
读《责任比更重要》有感\ 读了《责任比能力更重要》这本书，使我感受颇深，我再一次的心灵触动，并让我有很深刻的启发、感想。
\ 此书运用了通俗易懂的语言，特别是其中许多的案例，有很强的说服力，阐明了责任的有无直接决定事物的成败，也让我对文中的“责任”二字有了更深刻的了解。
\ “责任重于能力”我们从字面就可以理解它的意思。
“责任”既是最基本的职业精神，又是基本准则；“能力”的意思是最基本的工作职业技能。
有责任心能力差不可怕，有责任心有能力是精英，有能力无责任心坏大事，无能力无责任心是废物。
所以我更加意识到责任重于能力的重要性。
\ 在每个人的生活中，有大部分时间是和工作联系在一起的。
责任可以改变你对工作的态度，态度决定了你工作的成绩。
有责任心的人就是对自己人生的负责。
那种是不关己，高高挂起，为明哲保身，但求无过的人显然不懂得自己原来还缺少了最重要的责任心。
对工作负责就是对自己负责。
工作中要学会勇于承担责任，不要推卸或者是逃避。
失去负责的机会就意味着失去了解决问题的能力。
人们并不是不愿意承担责任，而是在趋利避害的心理下逃避责任。
从某种意义上讲，责任，已经成为人的一种立足之本。
人活在这个社会上，他会和各种团队、组织和人员发生往来，在这个过程中，责任感是最基本的能力，如果你缺乏责任，团队不会让你加盟，搭档不愿意与你共事，朋友不愿意与你往来，亲人不愿给你信任，你最终将被这个社会抛弃。
\ 第三，热爱本职工作，培养对本职工作的忠诚度。
只有忠于自己的工作，热爱自己的工作，才能对工作有高度的责任感，才能以最大的热情投入到工作当中。
假使我们对自己的工作是被动而非主动，没有热情，不能使工作成为一种责任，而只觉的是一种苦役，那我们这一生一定不会有所成就。
\ 第四，努力从工作中找寻乐趣。
即使我们只能做些乏味的工作，自己也要设法从这些乏味的工作中找些乐趣来。
要知道，凡是必须要做的工作总不可能是完全无兴趣、无意义的；问题是在于我们对待工作的精神状态如何、责任心如何。
因此，任何情形之下，不要对自己的工作产生厌恶。
工作占了我们人生的大部分时间，一定要认真的去处理，不能做一日，算一日。
这样也就能折射出责任与工作是相辅相成的，责任是压力也是动力。
\ 第五，不断提高工作热情，加强工作责任心。
因为有责任心的人做每一件事都会坚持到底，不会中途放弃，说到做到，有个交代；有责任心的人一定会按时按质按量完成工作任务，能主动处理好分内与分外的工作，有人监督与无人监督时都能主动承担责任而不是推卸责任。
工作责任心必不可少，工作中有了责任感，工作自然做得出色。
\ 我们的企业需要责任，因为责任让企业更有凝聚力、战斗力和竞争力。
对于我们来说,\ 爱岗敬业其实就是一种责任精神的体现。
通过阅读这本书，让我深刻理解了责任之重，并深信我会把责任放在首位，积极努力地做好本职工作，为企业发展献上一份微薄之力。
求一篇职业生涯规划书，我读的是人力资源管理专业。
万分感谢
引言：寻梦……大学，一个带着梦幻色彩的地方，年轻的我们怀揣这斑斓的梦来到这个期盼已久的地方。
享受自由、展现青春、释放激情……然而却有很多人迷失在了斑斓的梦中。
我们需要一座灯塔来指引我们的方向，引导我们在人生道路上迈出正确的步伐，让每一天过得充实而有意义
一、自我分析与角色建议个人分析：职业兴趣：从测评分析报告中得出，我属于典型的研究型，对抽象的、分析的、灵活的定向人物性质的职业比较感兴趣，喜欢寻根问底，热衷于思考问题，擅长分析，独立性强。
另外，对管理型、社会型的工作也比较有兴趣。
职业能力：我对于逻辑推理的能力比较强，而信息分析能力也不错，比较喜欢对复杂的事物进行思考，工作认真、负责。
善于规划自己的方向与目标，善于利用自己的优势。
但人际关系一般，不善于处理复杂的人际关系。
抗压能力偏低，有时过于谨慎，不敢尝试新鲜事物。
个人特质：洞察力强，我这个人有很强的责任心，因而对工作比较热情，能吃苦耐劳，是努力工作的典型，并且秉着”一旦开始，我就要努力做到最好“的理念做任何事；总是试图用理论分析各种问题。
职业价值观：从我的测评结果可以知道，管理、成就感和自我实现取向是我最重视的。
我认为“不想当将军的士兵不是好士兵”。
在自己的工作中，如果在不考虑工资收入的前提下，我要考虑在这份工作中我能否不断创新，不断取得成就，不断得到领导和同事的肯定，同时也会考这份工作能否实现自己的目标和理想，最后也会考虑我的能力是否胜任等相关问题。
胜任能力：能力优势：处事沉稳、认真、严肃；做事有始有终且缜密，决定一件事情后，就坚定不移的做下去；注重实务和环境的现实状况，讲究实际的效果；有责任心并值得依赖；重视逻辑与客观分析，独立工作能力很强；很低调，不喜欢显露，即使在危机之时也会显得沉着与平静。
能力劣势：容易变得顽固，过于相信自己的判断，从而否定一些有益的观点；做事上谨小慎微，有时候不够大胆与具备魄力；不善于表达，也不善于表扬别人，会让别人看上去感觉我很冷酷与孤傲，不敢与我交往；过于追求原则与效率，会让工作环境充满压抑与敌意，职员工士气不高，动力降低；缺乏人际、人情的处理能力。
自我分析小结：我认为自己有明确的职业兴趣和一定的职业能力，并且有适应理想职业 需要的一些特质，但是也有一定的劣势，所以要发挥自己的优势，提高自己的能力，使自己更适合职业岗位。
适合的工作类型要求是重视思考能力，关注细节，拥有客观公正的态度，能有条理的完成工作。
角色建议：父亲：努力提升自己。
母亲：要安稳，自己喜欢就好。
老师：要去能实现自我价值的领域。
同学：相信自己是最棒的
二、社会环境规划与职业分析1、家庭环境分析：家庭经济能力一般 ，收入稳定，能维持正常生活，但对我的学习费用仍觉得有一定负担；家庭文化氛围很好，父母从小就十分重视对我的培养；家庭成员之间关系融洽。
2、学校环境分析： 3、社会环境分析：近年来，我国毕业大学生数量急剧增多，2009年高校毕业生将达619万，预计今后三年内还将以每年50万的速度增长。
整个就业市场需求岗位总体状况相对趋紧，出现“就业寒流”。
而今年受美国金融危机的影响，全球经济形式一片暗淡，不少企业进行大面积裁员，所以就业环境不是很好。
但，根据预计，这场金融危机大概会持续两年左右，再加上一定的缓冲期，到我开始就业时，金融危机应该刚好过去，全球经济处于重振期，可谓“百废待新，百业待举”，充满机遇。
只要善于抓住机会，未来还是很光明的。
4、职业环境分析： 前景分析：管理类专业是目前比较热门的专业之一，不管是在外企还是国企，高层管理人员价值越来越高。
而人力资源管理又是管理类专业中兴起的一阙。
在另一方面，我国的人力资源管理的专业知识人才十分稀缺。
总的来说前景不错。
但，这个专业的工作和财务、营销相比，还是有差距，而且发展也会比较慢，所以一定要有耐性。
懂得用时间换空间。
企业分析：在这个人才是一切的新时代，许多企业将会以前所未有的努力去寻求人才和留住人才。
而中国加入WTO的新形势，客观上要求各个企业必须充分重视人力资源管理。
但企业最重视的还是实践经验，因而，我可以选择在一个相对规范的企业从基层做开始，一步步慢慢积累经验。
在校期间多考证件，拓宽就业领域。
薪金分析：人力资源行业新进人员的平均薪金水平在1500~2500之间，薪酬主体集中在3000~3999之间，4000~6000区间也占重要部分，二做到总监级别可拿到10000元以上，工资不菲。
总结：人力资源岗位的发展前景不错——一需求量越来越大，受重视程度越来越高；二薪资越来越好；三在企业位置越来越重要。
5、地域分析：目标城市：连云港简介：连云港，位于江苏省东北部，陇海铁路终点，东临黄河，北接山东，南连长江与淮河，四季分明，温度适宜，属湿润的季风气候。
优势：地域——水路交通发达，是亚欧大陆东段的终点，同时又是我国的重要港口。
具有较强的对外贸易能力，腹地广阔、稳定。
经济——综合实力不断上升，近年对外经济与旅游业超常发展，财政实力持续增强，信贷规模继续扩大。
另外，保险事业也稳健发展，人民生活 水平大幅度提高。
如果去连云港所要面对的问题：1 户口问题——如今户口很难转移，而很多企业害怕被员工欺骗而不敢使用无本地户口的人。
解决方法：可通过考研来转移自己的户口。
本人已有考研打算，虽然连云港没有我所理想的大学，但其附近的南京审计大学的经管类专业在全国是很出名的，可以予以考虑。
2饮食习惯问题——我本人并不喜欢甜食。
解决方法：一要尽量习惯，二在连云港虽然没有能吃地道的湖北菜的地方，但有很多湘、川菜馆，口味相近三、职业定位 综合前面的自我分析和职业环境分析两部分内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：内部因素 优势因素（S ） 弱势因素（W） 逻辑推理能力与独立分析能力很强，头脑灵活。
有时过于理性会忽略别人的感受。
工作有毅力，认真负责，处事沉稳。
不善与人交流，缺乏处理人际关系的能力。
外部因素 机会因素（O） 威胁因素（T） 人力资源管理部门逐渐受到企业重视。
人力资源管理在很多企业中处于刚起步阶段，其运作很不规范。
在沿海地区工作岗位相对较多，经济方面，仍有发展前景。
社会环境不断变化，竞争激烈，就业形式日益严峻。
结论： 1）职业目标：根据自己的职业兴趣与个人能力，我希望最终成为一名从事于第三产业的大中型企业人力资源部经理。
2）职业发展途径：考多种证——考研——人力资源助理——人力资源专员—— 人力资源经理四、职业生涯目标划分1、2012年~2016年 成果目标：进入某目标企业从事人力资源助理工作 学历目标：高校研究生毕业 能力目标：了解公司，将所学知识一定的用于实践 经济目标 ：2000~3500左右的月收入 2、2017年~2020年 成果目标：人力资源专员 能力目标：熟悉部门运作，能为公司提出有效的建议，能熟练的将所学知识与实际相结合 经济目标：5000左右的月收入、3、2021年~ 成果目标：该公司人力资源部经理 能力目标：熟悉公司运作，具有远见，能制定有效的人力资源战略规划，使部门发展与公司发展保持一致 ，能够与员工实现无障碍沟通。
经济目标：8000~10000左右 五、计划实施方案基本方法：1 教育培训法 2 讨论交流法 3实践锻炼法1.大学期间:2009年~2012年 1）学好各科专业知识，掌握经管行业的基本知识。
2）努力学习英语，尽快过四级，争取过六级。
用时积极准备考其他多种证书。
3）从现在开始，关注考研信息，准备考研。
4）假期打工（与本人专业相符合的工作），积累社会经验。
5）与同学交流，从同学那里学到对自己有益的知识。
2.大学毕业后五年：2012年~2016年继续努力学习，在学习专业知识同时利用空闲时间继续积累工作经验。
3.长期计划：1）工作之余，不断学习各方面的知识，拓宽自己的视野2）参加一些活动，与人多沟通，学会人际交流。
建立良好的交流网。
3）努力工作，积极博得提升的机会。
4）多看书，在获得知识的同时不断提高自己的修养。
5）坚持锻炼身体，以保证自己能以最佳状态来面对任何事。
六、评估调整评估内容：职业目标评估（是否需要重新选择职业） 职业途径评估（是否需要调整发展方向） 实施策略评估（是否需要改变行动策略） 其他因素评估（身体、经济、家庭状况等）事物是不断变化发展的，所以我要对我的职业规划作出一些风险预测，以及准备好解决方案。
1、大学毕业后，没有考上研究生，则直接参加工作，积累资本，为以后职业生涯的发展做准备。
2、若由于某种原因导致我无法在连云港开始我的职业生涯，则可尝试去长沙发展。
3、若一开始不能从事与人力资源管理专业对口的职业，则可考虑先从其他相关行业（如行政管理类）做起，日后再过渡到人力资源管理专业行业。
结束语：事情是不会已成不变的，我会对自己的规划适时作出调整，并每半年做一次自我评估，按照实际情况作出一些变更，使我的职业生涯规划书能更好的指引我的人生之路，为我以后的道路减少阻碍。
纪念改革开放30周年征文
老师、同学们： 大家下午好
相信你们一定对我不陌生吧
因为学校的各种活动中经常会出现我的身影，我就是 ，是个多才多艺、活泼开朗的小女孩。
在班级里，我是一个关心集体，乐于帮助同学，为同学服务。
我对工作认真负责，处处以身作则，得到了老师和同学们的一致好评。
就是这个原因，我今天才可一站在这里。
我就直接开门见山的说好了，我这次来竞选的是组织干事。
不管在学校或班级，我都十分积极的组织或参加各种活动，我的组织能力也得到老师们的肯定，这方面我也不多说了，我坚信我的能力将会得到在座各位的认可。
在此，有首诗要献给大家，这首诗是我为了这次竞选所做的诗： 在我心中，曾经有一个梦， 要用我的诚心让你感动。
美丽彩虹，那就是竞选成功， 相信我，才是最棒的选择。
在我心中，曾经有个理想， 要用我的行动让你感动。
缤纷彩霞，那就是当上干事 ， 选择我，我会努力拼搏
给我这个舞台 ，我会给你们精彩
我真心希望我的诚心和勇气能打动大家，希望大家能信任我、支持我，别忘了投我宝贵的一票
谢谢大家
尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好
在这金风送爽的季节我们迎来了新的学期，同时也迎来了学校一年一度的少先队大队干部竞选活动。
我是来自六四中队的 。
今天我有幸参加这次大队干部的竞选，我感到很自豪。
我的心情无比激动，回想往事，此起彼伏，展望未来，信心百倍。
在过去担任大队委的一年里，我勤奋学习，具有强烈的上进心和求知欲，努力学好各门功课。
团结同学，关心和帮助一些有困难的同学，爱护班集体，能帮助老师做一些力所能及的事情，常常受到老师和同学们的好评。
这次我想竞选的岗位是副大队长。
如果我被选上副大队长，我一定在今后的日子里，决不辜负老师和同学们对我的信任。
无论做什么事，都要认真、仔细，为同学们着想。
发挥我的特长，为大家服务，为学校和班级争光。
戒骄戒躁，继续刻苦努力的学习，更加严格要求自己，时时刻刻为同学们树立好的榜样，不断进取，使自己各方面更加出色。
协助大队辅导员搞好少先队的各项工作，做一个名副其实的好干部。
是花，我就要开放；既然是树，我就要长成栋梁；既然是石头，我就要去铺出大路；既然是大队干部，我就要成为一名出色的领航员
如果我的演讲没有得到老师和同学们的认可，我决不气馁决不灰心，一如既往的支持老师和同学们的工作，赶超先进。
如果我能竞选成功，一定不辜负老师同学们的期望，认真履行大队干职责，干好每一项工作。
请大家相信我，记住我，XX号的 。
请为我投上你宝贵的一票吧
谢谢大家
关于长征的纪念
长征英雄 长征是世界奇迹，长征是中国工农红军的骄傲。
1934年10月，长江南北各根据地主力部队，为了挽救革命的危机，实行了战略大转移，红军战士靠自己的双腿，历时368天，途经十多个省，长驱二万五千里，战胜了国民党从地上到空中的围追堵截，在中国西北部胜利会师，从此把中国革命的大本营建立在陕北革命根据地。
说起长征，最初还是爸爸给我的启发，记得在我上小学一年级的时候，爸爸每天“强迫”我练习钢琴。
我开始有些想不通，别的孩子放学做完作业后都可以去玩耍，而我每天不但要做作业，还要一丝不苟地练琴，一边又一边，可真累呀
爸爸却说这算什么累呀，想想红军二万五千里长征的时候，他们要吃的没吃的，要穿的没穿的，每天行军将近七十里路，还要时常提防敌人的枪弹袭击，难道他们不苦不累吗
爸爸还说，凡事开头难，只要坚持到底，就一定能够成功的，长征不就是一个最好的证明吗
听了爸爸对我的教导，我似懂非懂的坚持了一些日子，同时也尝到了一些甜头。
后来老师借用课本中有关长征英雄的故事给我们进行生动讲解，使我渐渐对长征感兴趣起来；通过收看长征的一些电影和叔叔主持的“重走长征路”电视节目，反复阅读了伯伯的长征日记，使我深刻体会到了的内涵，也弄懂了有关长征的一些问题，一是为什么长征不走直线，而要绕这么大的圈
原来长征是一种战略上的撤退，战术上的突围；二是时八万六千人，到达陕北时只剩三万人，为什么红军在这么大的牺牲下还能坚持长征，并取得最后的胜利
红军凭的是他们对共产党、对人民无限热爱的坚定信念，凭的是那种坚韧不拔、艰苦奋斗、自强不息、勇往直前的精神；三是长征向世界表明，红军个个是英雄好汉，军队才是无用的。
此时，长征的精神已经渐渐融入我的内心深处，原来那种对待学习的消极被动的心态已经转换为积极主动的了。
从此以后，我学习与练琴再也不用爸爸妈妈来监督了，而且是我心甘情愿去学习，有意识锻炼自己的毅力和意志，并不为此感到有很多压力，反而从中找到了许多学习的乐趣。
因为我心中有红军英雄作榜样，还有爸爸常说的那句“苦不苦想想长征二万五，累不累想想革命老前辈”的话，在我耳边回荡。
“”，在的鼓励下，经过几年的不懈努力，付出终于有了回报，我的钢琴曾获得一些奖。
这些成绩的取得，只是一个开始，因为告诉我，这是万里长征的第一步，今后的路还有很长，还会有很多的困难在等着我，我们要继续发扬“红军不怕远征难，”的精神，更加努力学习，刻苦磨炼意志。
我们要常常纪念长征烈士，继承先烈遗志，更加珍惜现在的幸福生活、大好时光。
从我做起，从现在做起，真正的做到在校是个好学生，在家做个好孩子，在社会上做个好公民，在不久的将来做一个理想的共产主义事业的接班人。
