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以健身气功为主题的演讲稿

时间:2016-05-19 20:09

就形体考试写一篇新闻稿 急 快 谢谢

大学生武术比赛,我校武术队载誉而归2008-11-27 :在22日结束的湖北省大学生武术比赛上,我校武术队获得了男子团体第七、女子团体第六、混合团体第六的好成绩。

此外,我校教师刘立英获湖北省青年教师武术比赛二等奖。

11月21至22日,我校武术队15名同学参加了由武汉理工大学承办的“2008年湖北省高校武术比赛”,全省各大高校共有36支武术代表队参加了比赛。

在50个场次的比赛中,我校武术队共获得27个奖项,分别为1个单项第一、 1个集体第二、3个单项第二、4个单项第三、16个单项第四到第八,2名体育道德风尚奖。

据悉,我校武术训练起步晚,但发展较快。

2005年,2名参赛选手荣获个人传统武术比赛奖项;2006年获得7个奖项;2007年取得三个单项第三,并且在27个参赛学校中获得团体第九的好成绩。

校武术队指导老师潘晓波老师介绍说,为了在这次比赛中取得好成绩,武术队准备了一年的时间。

11月是冲刺阶段,他们加紧了练习,几乎每天晚上都在体育馆训练,甚至牺牲了所有的周末时间。

武术队陈姗老师说:“我们原本将本次比赛的目标锁定在前八,结果夺取第六,这是我校改制以来取得的最好成绩。

” ( 上海商院火灾预警:院系举行冬季安全教育系列活动2008-11-21 :上海商学院的一场大火给我校消防安全敲响了警钟,部分院系开展系列活动,增强师生冬季消防安全意识。

日前,物电系召开全系冬季安全教育报告会,这也标志着该系系列安全教育活动拉开帷幕。

据悉,该系开展四大活动,全面推进学生的安全教育。

该系组织人员加班加点搜集消防安全等常识,并编制成手册,目前正在加紧印刷,不日将下发到全系师生手中。

随后还将进行消防安全知识竞赛,督促学生认真学习掌握手册里的知识。

团委副书记蒋谦介绍,接下来该系还准备联系武汉市消防支队,来校进行消防知识宣讲并进行逃生技能演练。

帮助学生切实掌握一旦遭遇火灾,如何逃生的技能。

针对学生用电安全,物电系组织人员,对该系所有学生寝室进行摸排,除收缴大功率违禁电器外,也对寝室电路进行检修,防止线路老化带来隐患。

物电系党总支书记李正发表示,开展系列活动的目的,是要让安全意识真正深入学生心中,让安全防范成为一种行为习惯。

努力拓宽就业渠道,校园供需见面会15日举行2008-11-13 记者从就业办获悉,我校2008年秋季供需见面会将于11月15日(本周六)在楚才源三楼举行。

在世界金融危机的大背景下,校领导对本次招聘会给予了高度重视,筹备工作正在紧张有序进行。

据就业办主任张克华介绍,学校斥巨资多方联系招聘企业,截止今天,已经有50余家单位确定进场招聘。

提供的岗位涵盖了我校大部分学科,主要集中在电子行业(IT)、建筑装饰、医药、教育、建材、营销等六大类。

此外,学校还要求各院系主动联系招聘企业,进一步拓宽就业渠道,增加学生的就业机会。

据负责邀请用人单位代表的会务组夏贤君老师介绍,受世界金融危机的影响,今年全国高校的就业形势普遍较往年严峻,进场招聘的企业数量和提供的岗位数量均有一定减少。

因此,他提醒广大毕业生,应本着“先就业、再择业”的观念,抓住每一次机会。

张克华说,面对金融危机的不利影响,—方面,学校要培养综合性人才,增强学生的自主能动性、创新意识等。

另一方面,更多的还是靠学生自己,全面提高自身的综合竞争力,掌握一定的面试技巧 ( 第五届校园歌手大赛开启大幕,海选今起进行2008-11-13 :今日,艺术系在阶梯教室4进行第五届校园歌手大赛专业组的初赛,这标志着第五届校园歌手大赛正式拉开序幕。

据介绍,往年所有选手同台竞技,最后获奖者中艺术专业的学生占了大头,使得非专业选手的积极性受挫,而且所有院系都只能推荐一到两名优秀选手参赛,也使许多艺术系的学生失去了展示自我的机会。

基于这两点考虑,本届大赛除了将专业选手和非专业选手分组比赛外,非专业组首次对所有学生敞开大门,初赛以海选的方式进行。

记者在专业组初赛现场看到,选手演唱限时一分钟,评委会从演唱者的节奏、音质、台风等数十个方面进行打分。

初赛的57名选手中,20人晋级复赛。

非专业组的比赛分为海选和淘汰赛两个流程,将分别于11月24至25日和12月4日举行。

最后的总决赛将于12月11日举行。

据悉,本届大赛将评出专业、非专业两个组别的冠、亚、季军各三名、优秀歌手一名、最具舞台魅力歌手一名。

还将根据网上得票数,选出最佳人气歌手一名。

( 香港国际武术节向我校学子伸出橄榄枝2008-11-11 :日前,我校艺术系学生周曦收到来自第7届香港国际武术节组委会发来的邀请函,正式邀请他参加“喜迎国庆60周年”第7届香港国际武术节。

据悉,湖北大学生中仅有4人受到此项邀请,除我校周曦外,还有武汉大学两人,武汉工程大学一人。

第7届香港国际武术节的主题为“喜迎国庆60周年”,将于2009年3月6日至10日在香港马鞍山体育馆、沙田大会堂、香港国际展览中心三地举行。

期间设有武术套路、世界散打争霸、集体健身气功及健身功法表演、个人绝技功力及健身功法表演4大赛事。

周曦将参加其中的单人双节棍套路、双人双节棍对练、双节棍团体套路三个项目的比赛。

周曦习武至今已经8年,先后练习过中国传统武术、散打、跆拳道、双节棍等。

今年5月,香港国际武术节组委会来汉考察,周曦的双节棍套路被相关工作人员一致看好。

10月22日,周曦正式收到了第7届香港国际武术节组委会发来的邀请函。

据有关人士分析,组委会之所以看好周曦,一是归结于他的武德好,人品不错;其次,周曦能刻苦,练习双节棍很拼命;再则,他的天赋不错,学习双节棍套路时间短,练习了一个多月,就熟练掌握了双节棍的动作要领。

谈起赛前的备战,周曦说时间还比较充裕,先练熟基本功,再逐步增加难度动作,每天至少训练2个小时,逢上周末、假期,就练上8个多小时。

记者采访他时,周曦一脸微笑:“能够坚持到现在,全是因为喜欢。

” 我校选手荣获“青春与改革同行”演讲二等奖2008-11-11 11月8日下午,由团省委、省学联主办的湖北省大学生纪念改革开放30周年演讲比赛总决赛,在武汉科技大学举行。

来自省内23所高校的选手同台讴歌改革开放30年的巨大变化,我校选手汪智收获二等奖。

8日下午,在武科大黄家湖校区,来自省内华科大、华农大、中南民大、三峡大学等23所高校的选手,围绕“青春与改革同行”这一主题,声情并茂地再现了青年眼中改革开放30年中国大地上发生的巨大变化。

中国地大的选手,通过讲述母亲和自己两代人患白血病的经历和感受,感动了每一名在场观众;华农大的选手,以自家一辆自行车的历史,热情讴歌了改革开放的巨大成就;我校选手汪智的演讲以“改革沐华夏,中华欲腾飞”为题,其靓丽的笑容、甜美的声音、自信的表现,赢得了评委和观众的好评。

演讲结束后,湖北省演讲协会会长陈翰武教授进行了点评。

他说,每一位选手都从生活、文化、环境等不同的角度,折射出改革开放给我们国家和人民带来的变化,你们站在创造辉煌的父辈肩上,必将创造更大的辉煌。

经过评委打分,华师大与华农大的选手将特等奖收入囊中,我校选手汪智摘取二等奖。

全系动员、精心组织铸就男团第一2008-11-07 11月6日中午12时30分,物电系在2号报告厅召开2008年运动会表彰大会。

该系党总支副书记严春平、系副主任肖飞、主任助理肖旸及分团委副书记蒋谦出席大会。

会议由系团委学生会副书记庹春艳主持。

物电系副主任肖飞在致辞中说:“此次运动会,我系运动员顽强拼搏,展现了良好的精神风貌,取得了男子团体第一、女子团体第六的好成绩,并荣获特别贡献奖。

向参加运动会的运动员及工作人员表示热烈的祝贺

” 党总支副书记严春平宣读了系主任肖明的贺电,肖明在贺电中说:“08年运动会中,运动员在赛场上奋勇争先,积极进取,展示了我系昂扬向上的精神风貌,创造了自2003年以来运动会的最好成绩。

我代表物电系向参加此次运动会的全体成员表示亲切的慰问。

” 分团委副书记蒋谦总结了运动会的情况:“整个运动会气氛热烈、秩序井然,体现了我系师生良好的精神风貌,成为我系工作的一次成功检阅。

运动会自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力,将有力地推动我系今后的工作,取得了更大意义上的成功,唱响了一曲集体主义的赞歌。

” 严春平在讲话中说:“取得这么好的成绩值得贺喜,但奖励只是往日奋进的凭证,我们要勇攀高峰,不断超越,更加努力,再创辉煌

” 谈及运动会中取得的成绩,该系学生会体育部部长李恒说,整个运动会前期和期间,系领导给予了高度重视,投入了大量人力和物力,并成立了以李正发书记、肖明主任为组长,相关系领导为副组长,辅导员、分团委、学生会为成员的运动会组委会,从而形成了一个强有力的核心团队。

系团委狠抓运动会的前期筹备工作,两次主持召开了运动会动员会议,落实、布置、检查筹备情况,根据工作内容,进行了明确合理的分工,确立了由后勤服务组、宣传报到组、竞赛督导组等部门组成的完善机构,使各项工作都能得到具体落实。

据悉,该系参于本届运动会的工作人员及方阵人员达500余人,占物电系所有学生的%,真正体现了“全系动员,全员参加,全民健身”的活动宗旨。

此次运动会中,物电系有52名运动员参赛,35人次在比赛中获奖,其中有14人次获得各项比赛的第一名。

( 分党校开班典礼隆重举行2009-03-16 3月12日下午1:30,我校物理与电子信息学院分党校开班典礼在五号报告厅隆重举行。

学校党办主任傅华强、物电学院党总支书记李正发、副书记王超、分团委书记施旭及物电学院辅导员参加了党校开班典礼,典礼由物电学院分团委副书记蒋谦主持。

开班典礼上,物电学院党总支副书记王超在对参加党校培训的同学表示祝贺时,说到:“鼓励大家积极向党组织靠拢,学生党建工作是大事,对入党积极分子进行党课培训非常有必要

”随后,物电学院党总支书记李正发对参加党校培训的同学提出了认真学习十七大和“两会”精神以及深入理解党章的要求。

开班典礼结束后,院党办傅华强从永远的“五四”、肩负的使命、牢记初衷和学会学习等四个主题,带来了一次精彩的青年大学生使命意识讲座。

此次党校开班,由物电学院独自承办,培训班的135名同学全部来自物电学院。

据悉,去年的党校开班典礼是和体育系一起开办。

如何关爱老年人心理健康

随着社会的发展,离退休人口的数量增加,老年人在社会中所占的比例也逐渐增大。

据调查,北京市2010年6000件民事纠纷中涉及老年人生活的占600件,其中,最多的是“精神赡养”纠纷。

上海市子女与老人不交谈的占23%,较少交谈的占41%,而经常交谈的仅占36%。

在此环境之下,老年人的身心问题及社会环境引发的各种问题也日益突出,关爱老人心理健康的社会呼求由此产生。

良好的心态有益于健康,而不良心理则可导致心理精神障碍,进一步影响到躯体而有害于健康。

作为敬老志愿者组织究竟应该如何去关爱老人

如何从关注老人的温饱、日常照料护理到精神慰藉和心理关爱

一、要具备老年心理的专业知识 老年人由于生理上的衰老变化和外界环境的改变,在思想上、情绪上、生活习惯上和人际关系等方面,往往不能迅速适应,而程度不同地产生种种心理变化。

其表现为: 1. 失落感 许多因素会使老人产生失落感,如社会角色、家庭角色的改变,经济收入的降低,多病、丧偶等等。

这时往往出现两种情绪:①沉默寡言、忧愁思虑、闷闷不乐;②急躁易怒。

性格开朗和兴趣广泛的老人,较容易通过心理调整而重新找到自己在生活中的位置,重新发现自我,因而能克服失落感;性格内向孤僻,兴趣狭窄、不善交往的老人则较难克服失落感。

老年人的心理习惯之一是喜爱回忆往事,过去生活比较幸福、事业有成而对社会贡献较多的老人,常常能从回忆往事中得到满足和自尊,因而减轻失落感,而生活坎坷、事业无成的老人,则难以从回忆中得到满足。

社区、家庭、亲友若能体察老人心理的影响因素,有的放矢地帮助老人调整心理状态,往往能有效地消除老人的失落感,使老人尽快适应赋闲后的生活。

2.孤独感 家庭的小型化、子女与老人的分居、有的老人因体质不佳或性格内向而不爱与人交往,因而产生孤独感。

子女在身边,若不能体贴老人,甚至关系不佳,不仅不能消除老人的孤独感,反而会使之加重。

丧偶老人的孤独感更为突出,体能衰退和生病也会加重老人孤独无助的感受。

因此,与老人分居的子女要经常看望、问候老人,与老人同居的子女要耐心地善待老人、仔细地体贴老人。

让年幼的孙辈与老人共处和接近,常能给老人带来较大的生活乐趣和安慰,有效地消除老人的孤独感。

3.隔绝感 赋闲老人与社会和工作单位联系减少,社会交往与信息减少,更由于视力、听力下降而影响感知能力,常会使老人产生隔绝感。

往往表现为对外界变化漠不关心,对人冷漠等等。

老人的经历与年轻一代有很大不同,对许多问题的看法往往与年轻一代有差距。

而老人又常因坚信自己的经验而固执己见,因此而造成“代沟”,更加重老人的隔绝感。

子女和年轻人应多与老人交流和沟通,在倾听老人讲话时要特别耐心。

这不仅使老人感受到尊重、有利于消除隔绝感,而且老人的经验也并非绝对过时无用,耐心倾听,往往也能使年轻一代得到教益与启迪。

另外,为老人提供读报阅览、收听广播、收看电视的便利条件也十分必要,这能有效地减轻老人的隔绝感。

4.对衰老和疾病的忧虑和恐惧感 老人因体能衰退而表现出对健康的自信心下降。

一旦身体不适或罹患疾病便会惴惴不安,加上行动不便、就医困难,更会加重忧虑,担心病情发展,甚至不治。

重病卧床或住院的老人往往还会产生濒死的恐惧感。

有的老年病人担心给家庭带来经济负担而寡言少语、忧虑。

因此,对于患病老人除了关爱体贴之外,进行及时而有针对性的卫生保健知识宣传,对康复十分有利。

二、在社区深入开展心理辅导 志愿者组织应组织志愿者为精神寂寞、特别是有心理疾患的老人提供心理关怀志愿服务。

与街道、居委会共同建立专业的心理疏导机构,让具有专业的心理学知识的社工,志愿者为社区的老年人做专业的心理疏导。

在社区为老人构建“心理教育辅导平台”,“心理诉求减压平台”等一系列心理教育、心理危机救助体系。

通过电话问候,上门慰问,网上聊天等形式,针对老年人的生理特征及心理需求开展心理咨询服务,缓解老年人的心理“空巢”。

帮助老人解开心结、快乐生活。

同时,要鼓励老人积极参与社会活动,摆脱孤独寂寞,保持乐观健康的生活状态。

社区志愿者要不定期的为精神寂寞和有心理疾患的老人开展精神关爱服务,经常陪老人聊天交流,给老人读书、读报,使他们“巢空心不空”。

三、在社区开展丰富多彩的文体健身活动 依托社区老年人活动室、老年健身活动设施,组织老人开展体育、文化娱乐等群体活动。

使老人老有所为,老有所乐。

同时鼓励老年人积极参加适当的娱乐活动,组织、培养老人的兴趣和爱好。

如唱歌、跳舞,棋类,桥牌,听音乐,绘画、书法、诗词等艺术爱好。

打太极拳、练气功,门球比赛,健身活动,联欢会,旅游观光,种花,钓鱼,编织等等。

鼓励老人参加一些力所能及的工作,为社会贡献余热。

强化老年人智力素质,鼓励老年人勤于学习。

四、掌握与老人沟通的技巧方法 谈话作为与老人沟通的主要方法与一般交谈有很大不同。

对于老年人在沟通时除了一般的要求和技巧外,需要对老人的社会、家庭、个人等有关情况进行了解。

与老人直接沟通是获得有价值信息的主要途径,交谈是沟通的主要手段。

好的交谈效果取决于双方能否建立可以信赖的相互关系。

老人不可能在对方轻视和嘲笑的态度下如实反映个人的情况,特别是老人们都曾经有过美好的引以为荣的过去,仍希望受到尊重和承认。

因此,与老人进行沟通的首要条件就是尊敬。

不论老人目前社会、经济、家庭地位和状况如何,都应从人道主义和平等的立场,像对待自己家中的老人那样,表现出足够的尊敬和耐心,诚恳地听老人诉说,老人产生信赖才能如实反映个人情况,才可能获取对老人护理有价值的资料。

五、普及老年健康教育 老年期是意外挫折和疾病的高发期,容易产生心理危机,需要老人有比较健全的人格和良好心态,才能承受意外事件的打击,提高生存能力。

对老年人进行有计划的健康教育是解决老年人精神卫生问题的有效手段,让他们懂得一些维护身心健康的知识,增强自我保健意识,提高自我防范能力,主动解除心理压力,转变不良情绪,就能预防和减少老年性身心疾病的发生。

健康心理是指人具有正常、完美的精神状态,如对周围环境和客观事物抱有积极的态度,能够正确分析和顺应事物和环境的变化,保持愉快的情绪。

只有保持健康心理,才能充分发挥和调整机体各器官正常生理功能,提高体力劳动和脑力劳动的能力和效率,使整个机体保持良好的健康状态。

正如世界卫生组织对健康下的定义一样:“健康是一种身体上、精神上和社会上的完美无缺的状态,而不仅仅是没有疾病和痛苦”。

这个定义对于老人同样适用,人们只有保持躯体的、精神的以及社会适应能力的正常状态和良好平衡,才算是完全的健康。

六、社会关怀 老年人是一个衰弱的社会群体,全社会有责任加以保护。

政府及社会团体应建立一些为老年人服务的机构和各种福利设施,如老年精神卫生中心,养老院、托老所、老年公寓、老年大学等,解决老人的生活困难,丰富老人的精神生活,使他们享受集体生活的欢乐,驱除老年的孤寂。

对丧偶的老人,子女要理解并支持他们正当的心理需求,鼓励他们再婚。

这是补偿丧偶后的孤独、失落感的重要途径。

衰老虽然是不可抗拒的自然规律,但人类可以采取各种有效措施延缓衰老。

世界卫生组织经充分研究后指出:人的健康长寿60%取决于健康的生活方式和健康的心理。

古往今来,国内国外,长寿老人很多。

著名画家毕家索活到86岁;我国伟大的无产阶级革命家活到93岁;首先提出油脂烷化理论的德国科学家柴费洛尔活到103岁;我国著名经济学家马寅初教授一生多经磨难,但老人活到101岁。

尽管寿星们的生活年代、生活方式和条件不同,但他们都具有共同的心理特点,如心理稳定、通达顺变、乐观、心胸坦荡、善于适应环境和有充实的精神生活。

由此可见,长寿与健康心理是密不可分的。

努力实现“老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”的目标,是我们志愿者组织每一名志愿者不懈的追求,这个工作目标对于确保老年人生活得更加幸福、更加有尊严具有重大的现实意义和深远的历史意义

作者:陈萍、王燕

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